🧺 Объявляем Большую Стирку 🧺

Всё ещё думаете чем заняться в субботу утром? Тогда приходите к нам!

Если у вас накопились футболки с разных забегов, то самое время достать самые редкие, необычные или памятные, потому что в эту субботу обычный традиционный забег превратится в день стирки!

Что будет:
🌟Необычная фотозона
🌟Забег на 5 километров
🌟Чай и всякие вкусности
А так же приятный бонус:
🌟Приз тому, кто принесёт наибольшее количество необычных футболок

➡️С вас футболки, с нас - отличное настроение!

Очень ждём вас в 8:45 на лодочной станции. А ещё это замечательная возможность размяться перед Московским Полумарафоном😉

Ну, что! Новому заказу футболок быть!

Заполняем форму до 25.04, выбираем в ней продукт, цвет, размер и персонализацию, если нужна.

Стоимость:
майка, футболка 2300 рублей
лонг 2700 рублей (новые лонги с манжетными рукавами! Очень крутые и удобные!)
Своя надпись на спине +200 рублей

Доброе утречко! ✨

Говорят многим понравился новый цвет клубных футболок и есть желающие дозаказать!

Ниже будет опросик. Сегодня отвечаем, завтра считаем и если желающих больше 10 человек, собираем заказ!

😵‍💫 Осторожно, это может быть заразно!

🟣 Бегуны Ангарки сегодня утром были замечены на улицах Москвы во время длительных пробежек

⚡️ Несколько Ангарчан пробежали финальный этап Марафона у дома. А Юля Малюкова благодаря своему упорству преодолела абсолютно все этапы сезона 2024-2025 и получила за это приз. Очень гордимся и поздравляем!

⚡️ Уже традицией стали пробежки на ВДНХ лонгране, поэтому и сегодняшний день не стал исключением

⚡️ Целая делегация совершила сегодня незабываемое путешествие по 7 паркам САО, пробежав 31 километр, и завершила его вкусным завтраком в кафе

Если вы ещё не бегаете с нами длительные, то это знак начать! Следите за новостями в этом канале и обязательно присоединяйтесь

🌥 Друзья!
Сегодня вы поймете почему стало так жарко - мы расскажем какие результаты получились у Ангарки!

🥇 Поздравляем Лешу Цоя с 1 местом на 3 км (Дмитров трейл)! Он пробежал их за 00:13:03

⚡️ Отличные результаты показали на эстафете Grom Relay (5x4,2 км):
Команда девочек: 01:37:46;
4/25 женских команд
Команда мальчиков: 01:20:01;
10/40 мужских команд

🌛 На трейле «Мгла» пока Серёжа Чуйко помогал не заблудиться бегунам, Оля Веряскина преодолела 19 км за 02:02:49, а Азамат Макелеев – 10 км за 01:12:09

🚀 Космические результаты получились на Гагаринском забеге:
5 км:
Ира Экснер за 00:27:45
10 км:
Азамат Макелеев за 00:48:53
Артём Пишев за 00:56:30
Света Чугунова за 01:05:23
Рома Рыбников за 00:41:07
21 км:
Толя Андреев за 01:54:06
Катя Грищенкова за 01:54:11

Всех ребят поздравляем с отличными результатами!

Сегодня на трассе было жарко!
И не только потому, что пригревало весеннее солнышко! Юбилейный 164й забег Ангарские пруды прошел на 5!

Сегодня у нас на забеге:
- приняли участие 59 бегунов 🏃‍♂🏃‍♀🏃
- был гость Hu Yang Yang (спортсмен из Китая) 🥷🇨🇳
- обновили рекорд трассы 🚀
- мы примеряли клубные футболки новой расцветки 🌈

Рекорд трассы обновил Максим Щербаков с невероятным временем 16 минут и 24 секунды! Первой среди девушек финишировала Евгения Пшеницына. Наши поздравления атлетам 👏👏

Результаты забега:
- в системе s95
- в системе runpark

Фотографии смотреть и добавлять тут

Все наши забеги проводятся силами волонтеров, поддержать можно и Сбером и Т-банком тут

До встречи через неделю! 🙋‍♀️🙋🏻

Друзья!
Надеемся, вы догадались почему становится так жарко? 🔥
Это всё потому что на выходных Ангарка появится более чем на пяти трассах!

📍 Завтра в 10:00 2 команды от нашего сообщества стартуют на эстафете Grom Relay Весна 2025.
Представим вам участников:

⚡️ Мужская команда "Ангарка" (под номером 5)
Максим Махно @max_makhno
Сергей Гончаров @GoncharovSergeyA
Дима Жебрун @Zhe_go
Дима Михайлов @Mr_QzeN
Игорь Жебрун @zhe1g0

⚡️ Женская команда "Ангарские девчонки" (под номером 6)
Саша Гончарова @aleksis_gon
Лена Петрова
Наташа Платова @plato_sha
Лена Субботина
Юна Кравченко @Yunaunary

Если вы хотите приехать и поддержать ребят, напишите @Yunaunary

📍 Так же представители Ангарки посетят:
🌙 Трейл "Мгла":
Оля Веряскина @Veryaskinaov
Азамат Макелеев @azamat_makeleev
Сережа Чуйко @Serg_s_hutora
Ярослав @Muglio
🚀 Гагаринский забег:
Ира Экснер
Катя Грищенкова @katenock
Азамат Макелеев @azamat_makeleev
Толя Андреев @AndreevAnatoly
Артём Пишев @Artem_Pishev
Рома Рыбников @romari137
🐕 Весенний кросс быстрый пёс:
Оля Веряскина @Veryaskinaov
📍И другие локации

Всем кто бежит - лёгких ног!

Если вы ещё не запланировали чем заняться субботним утром, то с удовольствием будем ждать вас на нашем субботнем забеге!

Внимание, Анонс! В воскресенье проводим длительную на районе! В этот раз это будет забег по 7 паркам САО!

Формат мероприятия - дружеская пробежка с финишным завтраком в теплом кафе 🥐🍔☕️
Маршрут на этот забег - Парки САО, дистанция ~31км (Ангарские пруды, Грачёвский, Дружба, Речной вокзал, Покровское-стрешнево, Тушино, Химкинский лесопарк).
Посмотреть план маршрута тут
Темп - 2 группы с пейсом по 6:20 и 7:00
Когда - воскресенье 20 апреля, сбор в 7:50 и старт в 8:00
Старт (и финиш) в парке Ангарские Пруды, у лодочной станции. Для гостей на авто парковки вдоль улиц Софьи Ковалевской и Яхромского проезда.

После пробежки идём в кафе на завтрак и поболтать 🙂

Пишите в личку @GoncharovSergeyA или просто ставьте ❤️ и приезжайте к месту старта.

#7_парков #лонг

⚠️ Внимание ⚠️

Приглашаем всех на тренировку ОФП outdoor!

📢 Ждём всех уже в эту среду в 19:30: парк Ангарские пруды, спортивная площадка напротив храма.

❤️ Макс прокачает ваши ножки с любовью и заботой! Ни в коем случае не пропустите!

🚀 Поехали Побежали!

Друзья! Такая дата как 12 апреля не могла остаться без нашего внимания, поэтому на Ангарских прудах сегодня отметили день космонавтики.

Как это было:
🛸 Сделали космическую фотографию
🌌 Совершили 2 витка по орбите Ангарских прудов
👽 Попробовали межгалактические сладости

Теперь немного статистики:
👩‍🚀 Первыми людьми ступившими сегодня на наш финиш стали среди мальчиков - Максим Махно, а среди девочек - Юна Кравченко.
👽 Межпространственную экспедицию помогли организовать 16 волонтёров.
🚀 Целых 11 человек мы поздравляем с личными рекордами!

🔭 С фотоотчётом вы можете ознакомиться в альбоме.
📡 Протоколы полёта загружены в s95 и runpark.

❤️ Ребята, спасибо за сегодняшнее путешествие! А волонтёрам выражаем благодарность за неоценимую помощь в его организации!

Увидимся через неделю на лодочной станции!

🚀🚀🚀 НА СТАРТ! ВНИМАНИЕ! ... ПОЕХАЛИ!

День космонавтики уже не за прудами😏, а потому рады вас пригласить:

1⃣2⃣ апреля, в ближайшую субботу, на космический забег Ангарки!

Костюмы с элементами космоса приветствуются, но не обязательны.
Также вы можете порадовать всех участников забега вашими угощениями в космическом стиле. Например, домашнее печенье в форме ракеты или звезды придётся всем по вкусу😋.

Итак, наши планы на субботу:
✅ Сбор на лодочной и разминка,
✅ Забег 5 километров по зеленеющему припорошенному снегом парку,
✅ Дегустируем вкусности, пьем чай, общаемся и фотографируемся.

Командные фото сделаем с галактическим колоритом (сюрприз😉).

Ну и какой же праздник без надёжной команды? Мы ждём наших самых лучших и отзывчивых волонтёров😘. Актуальная информация о вакантных позициях на сайте. Чтобы их занять, пишите начальнику ЦУП (@SvetikClaire). Всех поставщиков космического буфета также просим подписать маршрутный лист в ЦУП🚀.

⏱ Сбор в 8:45 у лодочной станции!

Ждём встречи❤️.

#АнгаркаКосмос

⚠️ Внимание, внимание! Achtung! Attention!
Это не учебная тревога!

✅ Врываемся в информационное пространство с хорошими новостями!

🌳🌸

🌷🌷🌷 Главное событие апреля – Забег тюльпанов, состоялся!
5 апреля 2025 года, 9:05 утра, суббота. 5 километров.

🗓 95-й календарный день года.

☁️ +5°С, пасмурно.

Коротко о забеге:
7️⃣4️⃣финишера
1️⃣5️⃣ личных рекордов установлено ⚡️
3️⃣ участника S95 впервые на Ангарке 💙
8️⃣ новых участников S95 💓
1️⃣9️⃣ волонтеров 💝

5️⃣-м среди мужчин сегодня был Константин Крылов
5️⃣-ой среди девушек - Наталья Борисенкова
Они получают наши специальные призы забега тюльпанов - кепки Ангарка

🍭 Практически все бегуны были в розовых и салатовых цветах, это символы весны, клуба Ангарка и Забега тюльпанов! 🌷

🏆 Каждый из участников забега – бегуны и волонтёры, получили бейдж "Забег тюльпанов 2025" от системы S95 в протоколе.

🤝 Участники забега испекли и принесли невероятной вкусноты пирог, печеньки в виде тюльпанов, сосиски в тесте и киш!

🔥 Море позитива, улыбок и впечатлений.

💊💊 Каждый участник забега на финише получил розовый или салатовый стикер с лого нашего забега. Спасибо @iorock

🎈 Каждую субботу старт в 8:45 утра у лодочной станции Большого Ангарского пруда.
Любой темп, любой уровень подготовки.

🥁 Не забывайте, что парковый забег Ангарские пруды проводится бегунами для бегунов.
Записывайтесь в волонтёры в чате или на самом забеге.

🤜 Присоединяйтесь к пробежкам и к команде организаторов!

Результаты забега:
🚀 в S95
✈️ в runpark

Фотографии добавляйте и смотрите тут и здесь.

Донаты на развитие клуба можете отправить на Сбер или Т-банк.

#Ангарка
#БегущийТюльпан
#Забегтюльпанов

🔅Друзья!
С каждым днём природа всё больше и больше оживает, солнце греет и настроение улучшается. Ещё приятнее вам будет от такой новости:

5 апреля (уже в эту субботу) мы с вами встретим весну на забеге тюльпанов🌷

Начинайте искать в своём гардеробе всё 🌸розовое и салатовое🍀 - такой дресс-код (не обязательный, но очень желательный) будет на нашем забеге.

План мероприятия:
⏺Собираемся на лодочной и разминаемся
⏺Бежим 5 километров по зеленеющему парку
⏺Едим вкусности, пьем чай, общаемся и фотографируемся

🌷Так же вас ожидает очень приятный бонус: как только мы выложим результаты, каждый участник и волонтёр получит виртуальный бейджик на сайте S95 (скорее регистрируйся, если ещё этого не сделал)

😀Сбор в 8:45 у лодочной станции.
Очень ждём!

#бегущийтюльпан

🔅Друзья!
С каждым днём природа всё больше и больше оживает, солнце греет и настроение улучшается. Ещё приятнее вам будет от такой новости:

5 апреля (уже в эту субботу) мы с вами встретим весну на забеге тюльпанов🌷

Начинайте искать в своём гардеробе всё 🌸розовое и салатовое🍀 - такой дресс-код (не обязательный, но очень желательный) будет на нашем забеге.

План мероприятия:
⏺Собираемся на лодочной и разминаемся
⏺Бежим 5 километров по зеленеющему парку
⏺Едим вкусности, пьем чай, общаемся и фотографируемся

🌷Так же вас ожидает очень приятный бонус: как только мы выложим результаты, каждый участник и волонтёр получит виртуальный бейджик на сайте S95 (скорее регистрируйся, если ещё этого не сделал)

😀Сбор в 8:45 у лодочной станции.
Очень ждём!

#бегущийтюльпан

Поздравляем команду девчонок из клуба "Ангарка", Юну и Сашу, с 🥇первым местом среди девушек на эстафете "Игрушки" 🎉
🚀Супер результат 15 километров за 1:03:09

На втором месте тоже ангарские девчонки Лена и Наташа с результатом 1:06:04 🎉

Ангарские мальчишки тоже молодцы:
Рома и Рома 50:25🎉
Максим и Серёжа 52:10🎉

В это яркое солнечное утро были рады видеть всех на 161-ом забеге Ангарские пруды! Окончание марта запомнится не только теплом, вкусняшками на финише и рекордами бегунов, но и многочисленными видео и фотокамерами. Ангарка была в объективе фотографов-волонтеров и операторов телеканалов НТВ и Россия-1 📹🎞📸.

Коротко о забеге:
6️⃣2️⃣ финишера
7️⃣ личных рекордов достигнуто ⚡️
3️⃣ участника S95 впервые на Ангарке 💙
9️⃣ новых участников S95 💗
1️⃣7️⃣ волонтеров

Самый быстрый - Максим Махно🏃, первая среди девушек - Александра Гончарова🏃‍♀️.
Дениса Турочку поздравляем с достижением "1️⃣0️⃣0️⃣ забегов" в системе S95🎊. Первый участник клуба Ангарка, заслуживший почётный бейдж🎉.
Рады гостям из клубов ЖукRUN и Olimpiyka🥰. Отдельная благодарность волонтерам за помощь в организации мероприятия🤗.

Результаты забега:
🚀 в s95,
✈️ в runpark.

Фотографии добавляйте и смотрите тут.

Донаты на развитие клуба можете отправить на Сбер или Т-банк.
До встречи через неделю, будет интересно🌷🌷🌷.

Доброго и легкого всем дня! 🌸

Раскрасим сами нашу жизнь яркими красками! 🎨

Открываем предзаказ на майки/футболки и лонги с нашим лого.
😀

В этот раз планируется печать в трех цветах: розовый, салатовый и НОВЫЙ (черно-розовый)!

Заказ оставляем тут

Очень прошу, я конечно всех знаю, но у нас некоторые имена повторяются и мне сложно опознать только по размеру футболки и имени кто конкретно сделал заказ! Оставляйте номер телефона/имя в ТГ. Надеюсь на понимание!

Стоимость:
майка, футболка 2300 рублей
лонг 2700 рублей
Своя надпись на спине +200 рублей

Заказ формирую до 31.03.2025, присылаю вам сумму к оплате и далее отправляю в производство.

для тех у кого нет ссылки на наш канал, оставлю её здесь
https://t.me/parkrunAngarskiePrudy

Сегодня была пробежка по Садовому кольцу с вишневым привкусом праздника🎈
В этот замечательный день мы не только сжигали калории, но и грамотно закрывали углеводное #Жrun окно, ведь сегодня день рождения Максим 🎂
Здоровья тебе, энергии и чтобы твои пробежки всегда были в компании таких же классных друзей как мы! 🥳

Главное — не скорость, а компания!
Бежим с улыбкой и хорошим настроением 😄

#angarkacityrun #жRun #angarka #ангарка

Юбилейный 160-й забег. В это утро дружно отметили день рождения рандира Сергея Чуйко (он на фото).

В солнечное морозное утро участвовало 47 бегунов. Были и новички, которые приехали к нам из других локаций - это приятно!! А пока посмотрим еще интересные подробности в протоколе.

Личные рекорды установили 13 бегунов. Первым среди мужчин прибежал: Максим Махно, среди девочек: Елена Сараева.

Результаты забега в системе s95, в системе runpark.

Фотографии смотреть и добавлять свои можно тут.

А еще у нас появились замечательные носочки, которые добавляют скорости, яркости и тепла!

Все наши забеги проводятся силами волонтеров, поддержать можно тут.

Поздравить рандира с днём рождения можно по ссылке.

До встречи в следующую субботу Приходите, у нас весело!!!

P.S. совсем скоро проведем розыгрыш среди участников сегодняшнего забега.

Друзья, завтра днём будет розыгрыш этих замечательных призов, предоставленными компанией FOX03.
Розыгрыш среди волонтеров и бегунов будет по финишным протоколам. Не пропустите сообщение от бота s95 об успешной загрузке результатов на сайт.
Приходите, прибегайте. Не забывайте термоса с чаем и вкусняшки
😁

Друзья!
Пока вы ждёте начала тренировок на нашей любимой площадке в парке, предлагаем посмотреть как прошла последняя тренировка в манеже.

Спасибо большое тренеру Максиму за интересную программу, большое разнообразие - а главное за эффективность!
А оператору и монтажёру Маше спасибо за видео!

Информация по поводу дальнейших тренировок поступит позже. До встречи в субботу на лодочной станции!

Внимание, Анонс! В воскресенье пройдет 3й #жRUN забег по центру города!

Формат мероприятия - дружеская пробежка с финишным завтраком в теплом кафе 🥐🍔☕️
Маршрут на этот забег - садовое кольцо, длина ~17км
Темп - секси пейс по 6:00
Когда - воскресенье 23 марта, сбор в 7:50 и старт в 8:00
Старт (и финиш) у м. Чистые Пруды. Для автомобилистов парковка по адресу - Гусятников переулок, 4с3

После пробежки идём во Вкусно и точка на завтрак и поболтать 🙂
Сменную одежду можно будет оставить в авто. Возможен трансфер.
Пишите в личку @Derkach_DS или просто ставьте ❤️ и приезжайте к месту старта.

Вот как это было в прошлый раз.

#ангарка #жRun #angarkacityrun

Дорогие друзья!

По многочисленным просьбам тренер Максим решил продлить тренировки в манеже ещё на одну.
Именно поэтому в этот вторник 18 марта в 19:30 мы ждём всех желающих здесь.

Вход платный - 400 рублей

Решили напомнить вам о том, что сегодня у вас есть шанс добавить х2 к скорости.

Максим проведёт беговое офп (если повезёт, то с интервалами 🥰) сегодня (11.03) в 19:30 в манеже на Инженерной.

Вход в манеж платный, 400 рублей.

Сегодня на трассе было жарко! Не только потому, что пригревало весеннее солнышко, но и потому, что наши девушки дарили всем свои улыбки! Праздничный 158-ой забег Ангарские пруды, посвященный международному женскому дню, прошел на 5!

В забеге приняло участие 60 бегунов. Абсолютным лидером оказался Максим Махно🏃, а первой среди девушек стала Александра Гончарова🏃‍♀️

На финише всех ждало угощение - клубника, торт-сюрприз, чай и прочие закуски. 🍓🎂🫖
И конечно же общение и фоточки 🙂

Благодарим всех мужчин, организовавших сегодняшний праздник. 💪
Поздравляем именинника прошлой недели: Романа Агапкина

Результаты забега:
- в системе s95,
- в системе runpark.

Фотографии смотреть и добавлять тут.

Все наши забеги проводятся силами волонтеров, поддержать можно и сбером и т-банком.
До встречи через неделю! 🙋‍♀️🙋🏻

Друзья, все знают, что на забегах по субботам уже давно стали завсегдатаями ребята-школьники. Они приходят бегать, заниматься ОФП и помогают нам, как волонтеры.

Все это благодаря работе @tsarewa77

Если ваш ребенок пока еще не готов к пробежкам и постоянным занятиям, можно приобщать его постепенно. Например, отправив в поход на 1 день. Пусть познакомится с коллективом, с Василисой и окунется в увлекательный мир спорта и туризма!


РАСПИСАНИЕ ОДНОДНЕВНЫХ ПОХОДОВ НА МАРТ 👇

15 МАРТА - идем на заброшку в детский лагерь, возраст участия 8️⃣

22 МАРТА - программа «оказание первой помощи в автономных условиях», будем учиться оказывать помощь из подручных средств и транспортировать пострадавшего, возраст участия 7️⃣

29 МАРТА - программа «альпинистское снаряжение», отправляемся в Полушкинские карьеры, будем учиться работать со снаряжением и покорять настоящие скалы, возраст участия 8️⃣

Стоимость любого похода 3000р/чел
В стоимость включены: питание на всю группу, аренда снаряжения и работа инструкторов, проездные билеты в стоимость НЕ включены❤️

Зарегистрироваться на мероприятие можно по ссылке 🔗

Все вопросы задать @tsarewa77

С каждым разом тренировки у Максима всё интереснее и интереснее. Для тех, кто прогулял расскажем что вчера было:

😌 Разминка
😊 СБУ
🙂 Ускорение 100м
☹️ Интервальчики 5*1000м с отдыхом 600м
😊 Прыжки в длину в песочную яму с места и с разбега
☺️ Барьеры
😌 Растяжка

Судя по этой тренировке, всех посетивших ждёт +100 к ускорению.

Хорошего дня! Ждём вас в субботу на лодочной станции!

⚠️Внимание⚠️

Срочно отменяйте все планы на вечер вторника, потому что в 19:30 тренер Максим будет ждать нас в манеже на Инженерной. В программе вечера барьеры, интервальчики, СБУ и растяжка.

Ждём всех желающих 04.03 в 19:30 в манеже.
Обратите внимание: вход платный - 400 рублей.

Первый день весны выпал на субботу и наш традиционный забег, а это значит, что хорошего настроения стало в два раза больше!

А сейчас коротко о главном:

🌷 Дошли до нас 11 волонтёров и 38 атлетов. Первыми финишировал Дмитрий Михайлов, среди девушек - Наталья Платова.

🌷 Какой-то молодец принёс вкусный самодельный торт, благодаря которому мы успешно закрыли углеводное окно.

🌷 Как и обещали отдали приз Косте Цзю.

Благодарим волонтёров за отличную организацию сегодняшнего забега. Отдельное спасибо хотим сказать Александру Леушину за чудесные фотографии, которые вы сможете найти в альбоме.

Результаты забега уже есть на s95 и runpark.

Отличного настроения вам, друзья!

Понедельник - день тяжёлый, поэтому мы решили порадовать кого-то и подвести итоги розыгрыша термоса C95.

Из 47 человек, попавших в субботний протокол, сегодня повезло Косте Цзю!🎉

Чтобы вы были уверены, что всё честно, мы записали всё на видео, его можно найти здесь.

Поздравляем победителя и ждём его 1 марта на лодочной, чтобы отдать приз!

Предпраздничный 156-ой забег Ангарские пруды, посвященный Дню Защитника Отечества прошел на Ура и на Здравия Желаю!🎉😃

Стройным маршевым бегом 39 бегунов ворвались в итоговый протокол.
При этом абсолютным лидером оказался Рузибой РУЗИЕВ🏃, и первой среди девушек стала Евгения ПШЕНИЦЫНА🏃‍♀️
На финише их встречала женская команда из 10 волонтеров, которая накормила всех финишировавших героев тортом в виде колбасы и колбасой в виде торта 🌭🎂🍰🧁🧀🌮🥪

Кто чувствовал в себе остатки сил участвовали в конкурсах, получали призы и приятные эмоции!🧦🎁🎉🎊

Поздравляем Рузанну с 50-м волонтерством! 5️⃣🧿
Благодарим все девушек, организовавших сегодняшний праздник!❤️🌸
Поздравляем именинников прошлой недели: Наталью Эрберт и Сергея Гладышева!

Результаты забега:
- в системе s95,
- в системе runpark.

Фотографии смотреть и добавлять тут.

Все наши забеги проводятся силами волонтеров, поддержать можно и сбером и т-банком.

До встречи через неделю! 🙋‍♀️🙋🏻

⚠Внимание⚠️
В субботу разыграем шикарный брендированный термос S95!

Условия очень простые:

📌 Приходите на субботний забег 22.02 в парк "Ангарские пруды" бегать или волонтёрить.

📌 По итогам протокола мы выберем одного победителя и в субботу 1.03 вручим приз.

Теперь у вас точно нет отговорок не приходить. Ждём вас у лодочной станции 22 февраля в 8:45!

Друзья!
Как мы и обещали, в эту субботу вас ждёт кое-что интересное - расскажем поподробнее.

Так как субботняя пробежка пройдёт в преддверии Дня защитника Отечества, прекрасная половина нашего клуба решила взять организацию в свои руки.

Сразу после традиционной 5-километровой пробежки, представителей сильного пола, помимо горячего чая и вкусностей, ждут необычные конкурсы, подарочки и призы.

С нетерпением ждём вас 22 февраля на разминку в 8:45 у лодочной станции в парке Ангарские пруды.

Друзья, в следующее воскресенье пройдет 2й в новом году #жRUN забег по центру города!

Формат мероприятия - дружеская пробежка с финишным завтраком в теплом кафе 🥐🍔☕️
Маршрут на этот забег - новый секретный не кольцевой на ~15км
Темп - секси пейс по 6:00
Когда - воскресенье 23 февраля, сбор в 7:50 и старт в 8:00
Старт (и финиш) у м. Чистые Пруды. Для автомобилистов парковка тут - Гусятников переулок, 4с3
После пробежки идём во Вкусно и точка на завтрак и поболтать 🙂
Сменную одежду можно будет оставить в авто. Возможен трансфер.
Пишите в личку @Derkach_DS или просто приезжайте к месту старта.

Вот как это было в прошлый раз.
#ангарка #жRun #angarkacityrun

По мнению экспертов, в такое солнечное морозное утро как сегодня, не может быть ничего лучше, чем пробежка на 155 юбилейном забеге в парке Ангарские пруды.

47 человек послушались экспертов и посетили наше мероприятие, а директор так проникся, что все 13 волонтёров не смогли его удержать от участия в забеге.

Первым финишировал гость из Химочек Рузибой Рузиев, среди девушек - Мария Грошева.

В завершение забега ещё раз поздравили Юну Кравченко и Рузибоя Рузиева с днём рождения и за чаем всеми обсудили важные вопросы о покупке слотов на Mad Fox.

Результаты забега опубликованы в s95 и runpark.
Шикарные фотографии от шикарного фотографа Ксюши Анисимовой - в альбоме.

Послушайте экспертов и приходите в следующую субботу на забег на Ангарских прудах.
Говорят, там ждёт что-то интересное.

Суббота. Морозное утро. Парк Ангарские пруды. 154-й забег.

В день максимального атмосферного давления стартовал 51 бегун.

Много новичков, которых одеялко не придавило и смогли выбраться к нам - это прекрасные 8 бегунов!!!

А пока посмотрим еще интересные подробности в протоколе.

✅ Личные рекорды установили 20 бегунов!

🦺 Команда волонтеров состояла из 12 человек!

Абсолютный лидер: Дмитрий Анисимов.

Лидер среди девочек: Саша Гончарова.

Результаты забега:
- в системе s95,
- в системе runpark.

Фотографии смотреть и добавлять тут.
Альбом от Толи Минха здесь.

А еще у нас появились замечательные носочки, которые добавляют скорости, яркости и тепла! 🧦🧦🧦🧦

Все наши забеги проводятся силами волонтеров, поддержать можно и сбером и т-банком.

До встречи через неделю! 🙋‍♀️🙋🏻

Привет! 🌟
Ты хочешь немного размяться и насладиться свежим воздухом? Приглашаю тебя на очередную пробежку в парке! 🏃‍♂️🏃‍♀️
📅 Когда: 08/02.
📍 Где: лодочная станция в парке Ангарские пруды.
🏞️ Дистанция: 5 км 
Это отличная возможность провести время на свежем воздухе, зарядиться энергией и пообщаться. Не забудь взять с собой хорошее настроение, термос с чаем и вкусняшки.
Напомню, забег проводится благодаря волонтерам. Свободные позиции волонтеров уточняйте тут.

Друзья, на носу многочисленные праздники!!! Вы готовы?
Лучший подарок для себя - это, разумеется, носки. И у нас они есть!
Прекрасные спортивные яркие жёлто-салатовые носки с символикой клуба.
#надобрать #дайтепять

Носочки двух размеров 36-40 и 41-45 уже ждут новых хозяев.
Цена вопроса 300 рублей за пару. В стоимость входит небольшой процент в фонд клуба.

Чтобы их заполучить, нужно заявить о своём желании в гуглформе, перевести оплату на сбор Ангарки (Тинькофф) и прислать чек @Yunaunary. В субботу в 8:45 носки будут на лодочной у Юны.

Все на забег в парк «Ангарские пруды»! 🏃

8 февраля пройдет традиционный забег, длина дистанции составит 5 км. Приходите в 8:45 на разминку, это важно! Маршрут утреннего забега проходит вдоль всего парка, и огибает малый и большой пруды. Стартуем в 9:00 ✌️

💡 Интересный факт: с 2022 года было проведено уже 154 забега, в которых приняли участие уже 4096 человек. Суммарно они пробежали 20 465 км. Это расстояние по протяженности можно сравнить с половиной экватора!

❄️ Подписаться на Парки Москвы!

С этими вашими кубками совсем забыли рассказать о важном мероприятии, которое прошло в ночь с 31.01 на 01.02 - сверхмарафон "Ночь Москвы".

Из нашего клуба в шестичасовом забеге участвовала Ксюша Анисимова, которая пробежала 54 966 м, а мы поддерживали её и сбивали режим питания мармеладками.

В эстафете 6 по часу, участвовали:
Алексей Миронов - 11 150 м
Сергей Гончаров - 13 734 м
Андрей Абрамов - 13 580 м
Александра Гончарова - 11 723 м
Юна Кравченко - 11 500 м
Максим Махно - 14 671 м

Итого: 76,4 км
Как думаете, чья ставка оказалась ближе к результату?

"Ангарка" заняла 24 место из 47 команд. Мы считаем, что это благодаря поддержке и помощи от нашего клуба.

Надеемся, что в следующем году от нас будет участвовать ещё больше (чем одна) команд, а результаты улучшатся.

63 бегуна, 21 волонтёр, 15 личных рекордов и 7 человек, пробежавших быстрее 20 минут. Все это потому, что вчера в Ангарских прудах прошёл первый этап кубка S95!

Участие приняли 3 команды:
🥇 Ангарка
🥈 S95 Кусково
🥉 IzMyLong

Самым быстрым атлетом оказался Николай Шлыков - 17:16. Среди девушек первой прибежала Юлия Леменчук - 22:42.

Хотели бы сказать спасибо большое волонтёрам, без которых не может пройти ни один забег. Именно вы создаёте комфорт и поддерживаете атлетов. Спасибо за то, что вы всегда рядом❤️

Не можем не поблагодарить участников, без которых не было бы такой душевной и тёплой атмосферы даже в дождливую погоду. Приходите к нам ещё!

Фотографии вы найдете в этом альбоме. Результаты есть в s95 и runpark.

Ждём вас в следующую субботу на лодочной станции!

Друзья!
Готовьте свои клубные футболочки/носочки/флаги и всё что у вас есть. Они вам пригодятся в эту субботу!

Уже завтра, первого февраля, состоится первый этап кубка S95 в парке Ангарские пруды. Беговые клубы из разных локаций выставят по пять сильнейших атлетов, чтобы побороться за звание самого быстрого клуба.
Всего этапов в этом году будет четыре - по одному в сезон.

Мероприятие пройдёт в рамках утреннего паркового забега от лодочной станции большого пруда. Приглашаем всех желающих присоединиться к празднику спорта и пробежать 5 километров по живописному парку вместе с нами или поддержать любимую команду.

Программа мероприятий:
Разминка 8:40
Старт забега 9:00

Вход свободный, но для учёта результата, потребуется регистрация в системе S95 (регистрация один раз на все наши забеги).
И самое главное - помните основной принцип парковых забегов: у нас не соревнование, а дружеская пробежка!