Интересное исследование, которое помогает подумать о том, как (не) работает "позитивное мышление" и всяческие "манифестации результата".

25 женщин с ожирением участвовали в годовой программе по снижению веса. До начала программы у них измеряли:
1. Ожидания (насколько они верили, что достигнут желаемого веса);
2. Фантазии (о чём они мечтали, воображая похудение).

В сухом остатке:

1. Лучшие результаты дают позитивные ожидания (вера, что получится) + негативные фантазии (например, что путь будет трудным).
2. Негативные ожидания (сомнения в успехе) + позитивные фантазии (радужные мечты о стройности) давали худшие результаты.

Получается, что на финальный результат влияют не наши фантазии (то, как мы мечтаем о результате), а вера в то, что мы можем это сделать. В случае с исследованием это влияло на то, насколько регулярно участницы будут приходить на занятия.

Что это для нас значит?
Проблема не в манифестации самой по себе, а в том, что именно мы манифестируем.
Визуализировать цель — бесполезно.
Визуализировать процесс достижения — работает.

Женщины, которые воображали, как будут тренироваться, следить за питанием и отказываться от сладкого (и это доставляло им удовольствие), действительно теряли вес. Потому что менялось поведение.

Хочешь стать богаче? Не стоит рисовать в голове банковский счёт с шестью нулями. Начни думать о том, как ты будешь зарабатывать, экономить, инвестировать.

Соответственно, ниже простой алгоритм "правильной" манифестации своих целей, который предлагает "профессор по счастью" из Гарварда Артур Брукс:

1. Пытаемся стать не "счастливыми", а "счастливее". Не "стройными", а "стройнее". Целимся хотя бы в 10% прогресса. Это реалистично.
2. Воображаем не результат, а прогресс. 10% - это не идеал, но уже движение в правильном направлении.
3. Собираем стратегию. Делаем список привычек и действий, которые надо внедрить. Выбираем три самых важных и представляем, как мы это делаем каждый день.
4. Начинаем прямо сегодня. Выбираем один шаг из п.3 и делаем.

Итого: позитивные мечты без веры и без стратегии не просто бесполезны, но и вредны. Мечтаешь – готовься к трудностям. Веришь – действуй.

Миф о воскресении - один из самых мощных в нашем коллективном сознании, от религии до современной культуры. Христос проходит через предательство, мучения, страх и смерть — но восходит за пределы физической реальности, показывая: любовь сильнее разрушения, если ты не отвернулся от неё, даже распятый. Это не просто возвращение к жизни. Это - переход на иной уровень существования, на котором ты уже не можешь быть прежним.

Гибель и возвращение Гэндальфа во "Властелине колец". Буквальное воскрешение Джона Сноу в «Игре престолов», который возвращается свободным от прежней клятвы. Гарри Поттер, который сознательно идет на смерть в Запретном лесу и попадает в промежуточный мир. Подземная тюрьма Брюса Уэйна в "Бэтмене" и перерождение Пола Атрейдеса в "Дюне". Всё это об одном и том же. О расплате за обретение внутренней правды.

Смерть и воскресение – это не просто метафора. Это то, что происходит, когда рушится старый порядок: мы теряем работу, нас не выбирают, наши мечты рушатся, мы сталкиваемся с провалом, проживаем кризисы среднего возраста или сильно болеем. В такие моменты хочется цепляться за прошлое, ведь расставаться с иллюзиями мучительно больно.

Но в какой-то момент наше старое "я" умирает. Иногда тихо, а иногда с оглушительным ревом. Когда слышишь слова, после которых не остаётся воздуха. Или читаешь фразы, от которых всё внутри замирает.

И вот тогда наступает выбор.
Остаться привидением своей прежней жизни — или воскреснуть.

Воскресение — это не праздник победителей.
Это праздник тех, кто прошёл через смерть, не предав себя.
Кто, обнажённый, опустошённый, сгоревший, всё-таки нашёл в себе свет.

Христос прошёл через предательство и боль — и не отвернулся от любви.
Он показал нам путь: через боль к обновлению, через тьму – к свету, через смерть – к жизни.

Христос воскрес, и мы сможем.
С праздником Светлой Пасхи!

Любите себя такими, какие вы есть. И других тоже.
#пятничное

Очередное исследование показало, что наличие долгосрочной цели в жизни её продлевает.
6 тыс. участников, 23 года наблюдений, и в итоге ученые опять доказали то, что и так хорошо известно. За это их и любим.

Рекомендация профессора бизнес-практики Андрея Шапенко:

📚 Книга Джордана Питерсона «12 правил жизни. Противоядие от хаоса»

Джордан Питерсон — психолог, философ и один из наиболее глубоких мыслителей нашего времени. Его книга «12 правил жизни» — это не просто набор рекомендаций, а тщательно выстроенная концепция, основанная на тысячелетних архетипах человеческого поведения. Он синтезирует психологию, философию, религиозные традиции и эволюционные принципы, формулируя универсальные правила, которые помогают человеку выстраивать жизнь осмысленно и достойно.

В центре книги — идея ответственности как противоядия от хаоса. Лидерство, по Питерсону, — это, прежде всего, готовность взять на себя бремя, которое другие избегают. Это дисциплина, структурирующая реальность и способность находить смысл даже там, где его, казалось бы, нет. Именно поэтому книга особенно актуальна для руководителей: управлять — значит брать на себя не только власть, но и груз проблем, рисков, решений.

Питерсон напоминает, что личностная устойчивость, способность держать удар и нести ответственность за свою судьбу — это не данность, а результат сознательной работы. В мире, где традиционные структуры рушатся, а смысл размывается, эта книга становится проводником, который помогает не только выстоять, но и преуспеть.

Не верится. И не хочется, чтобы здесь были такие новости. Ушёл Андрей Щербенок — мой коллега и один из самых глубоких людей, которых я знал лично.

Человек, который получил образование в одном из лучших университетов мира, преподавал в США, мог работать в любой точке планеты — но выбрал Россию. Выбрал сложный, часто неблагодарный путь: строить здесь.

Он основал в Тюмени уникальную кросс-дисциплинарную школу, куда приезжали преподавать PhD из лучших мировых вузов. Запустил бакалавриат СКОЛКОВО, который стал настоящим вызовом и экспериментом. Он был подлинным интеллектуалом, человеком, с которым можно было говорить о философии, политике, литературе, человеке и Боге. Он не подстраивался, не играл. И это делало его невероятно ценным для тех, кто искал смысл.

С ним рядом хотелось быть глубже. Хотелось перечитывать книги. Хотелось думать точнее. Он не пытался понравиться — он был настоящим. И этим менял пространство вокруг себя.

Ему было всего 52. Это несправедливо. Мир стал беднее. Но остались те, кто был им задет. Остались его студенты, программы, курсы, след. Осталась внутренняя планка, которую он поднимал для всех нас.

Вечная память, Андрей.
Спасибо, что ты был.

ДВА САМЫХ ВАЖНЫХ РЕШЕНИЯ В ЖИЗНИ

Мы привыкли говорить о стратегии жизни с точки зрения целей, результатов и достижений. Но это иллюзия. Стратегия жизни начинается не с Excel-таблицы с вашими KPI.

Она начинается с утреннего взгляда. С того, кто лежит с тобой рядом, когда ты просыпаешься. С того, перед кем ты можешь быть уязвимым. И с твоей способности остаться рядом, когда уязвимы другие.

У каждого из нас есть два самых важных решения, которые формируют нашу судьбу:
1. Выбор дела/карьеры.
2. Выбор спутника жизни.

Если с профессией можно экспериментировать, менять направление, пробовать снова и снова, то с человеком гораздо сложнее. Этот выбор не просто меняет твою жизнь. Он меняет тебя. Он становится архитектурой твоей способности переживать, выдерживать, любить, строить отношения - которые ты будешь копировать во всех остальных частях своей жизни.

Вот почему в аудиториях бизнес-школ столько историй про разводы, эмоциональное выгорание, ощущение пустоты на фоне внешнего успеха. Потому что стратегия, построенная исключительно на победах снаружи, рассыпается, если внутри пустота. И не потому, что кто-то плохой. А потому, что мы не знаем себя, не умеем выбирать. Не умеем быть рядом. И поэтому существенная часть прорывов в бизнесе и карьере происходит тогда, когда мы решаем вопрос о том, кто находится рядом с нами.

Человек, которого ты пускаешь в своё самое уязвимое пространство, становится зеркалом. И не всегда — приятным. Это зеркало показывает наши страхи. Нашу зависимость. Наш эгоизм. Нашу неспособность быть с другим, не требуя ничего взамен. Именно в близости — в самой её сердцевине — рождаются драмы, которые определяют не просто как ты живёшь, а зачем ты живёшь.

Настоящая стратегия жизни — это не только вопрос эффективности. Это вопрос честности. Способности задать себе безжалостный вопрос: с кем рядом я становлюсь собой? Кто способен выдержать меня, когда я не силён, не велик, не харизматичен — а просто уставший, сомневающийся, живой? Могу ли я сам быть таким человеком рядом с другим? И не обманываю ли я себя каждый день?

Если на эти вопросы нет ответа, никакой успех не спасёт. Потому что всё, что ты достигнешь во внешнем мире, ты в итоге принесёшь домой. И если дома некому это принять - не твой образ, не твой статус, а истинного тебя, то всё теряет вкус. Даже победы, квартиры и заработанные миллионы. И тогда - все тяжкие, алкоголь, запрещённые вещества, всевозможные IronMan-ы, панические атаки, а также преждевременные Паркинсон и Альцгеймер.

Стратегия жизни начинается не только с плана по завоеванию этого мира, но и с того, кто смотрит на тебя утром. И с того, как ты смотришь в ответ.

Правильного нам всем выбора.

В продолжение
#пятничное

Когда люди говорят мне, что хотели бы стать преподавателем, им кажется, что это работа мечты. Рассказываешь что-то прикольное, ездишь по разным городам, получаешь тонны лайков. Лёгкая, вдохновляющая профессия.

Но почему-то почти никто не говорит о том, сколько в этой работе неблагодарности. О том, как часто ты выкладываешься на максимум — а всё идёт не так.
Партнёры подводят. Ты делаешь ставку не на того. Неверно считываешь ожидания. Или просто попадаешь в группу не в то время. И вместо интереса и включённости на тебя обрушивается раздражение, скука, обида. А иногда — и откровенное презрение. Потому что «мы заплатили, и теперь ты нам должен».

Ты стоишь перед залом взрослых, успешных людей. С бизнесом, карьерой, влиянием. И слышишь, что ты обязан их удивить. Произвести впечатление. Сделать шоу.
А внутри в этот момент — только одно желание: выйти из комнаты и прекратить это постыдное шапито.

И что делать в такие моменты?
Ничего. Оставаться. Смотреть в глаза. Позволить людям испытывать эмоции. Не защищаться. Не нападать. Быть взрослым. Честно говорить о том, что происходит. Потому что именно тогда происходит главное взросление. Но не у них. У тебя. Ты учишься не брать чужие проекции на себя. Понимаешь: чаще всего человек нападает, когда боится. Унижает — если сам был унижен. Несёт хаос — если у него внутри нет мира. И выгружает на тебя свою боль в том числе потому, что ты смог построить с ним связь.

И ты принимаешь решение — остаться человеком. Не обслуживающим персоналом. Не жертвой.
Честно говорить, если что-то не работает. Не отвечать на агрессию. Не оправдываться. Искать решения. Быть выше. 
Да, это чертовски трудно. Я сам не раз срывался в оправдания и защиту. Я знаю, как это.

Но пусть этот текст будет напоминанием самому себе:
в этой комнате не должно быть униженных и унижающих.
Здесь может быть только встреча.
В которой впечатления и аплодисменты - не самое важное.

Просто напоминание, что вам не обязательно решать все свои накопившиеся проблемы, разгребать эмоциональный багаж, прорабатывать травмы, примиряться с прошлым, выяснять, кто вы и зачем, осознавать смысл жизни и суть бытия. Можно просто взять и сделать то, что вы считаете нужным и правильным прямо сейчас.

"Самой работящей в колхозе является лошадь, но председателем она никогда не станет", - отмечает профессор школы управления СКОЛКОВО Андрей Шапенко.

О том, почему это так и какие есть стратегии карьерного роста - по ссылке ниже:
https://pro.rambler.ru/karernyy-rost/54447506-kak-dobitsya-povysheniya-esli-nachalnik-protiv-pyat-sposobov-uskorit-karernyy-rost/

"У меня есть психическое расстройство, из-за которого я думаю, что люди изменят своё мнение, если я приведу правильные аргументы с подходящими фактами и данными".

#пятничное

Долгие годы два влиятельных международных игрока сохраняли шаткое равновесие. Один опирался на сухопутную силу, традиции и порядок. Другой считался опором демократии, культурным ориентиром, развивал морское могущество, международную торговлю и систему союзов. Их интересы редко сталкивались напрямую, но взаимное недоверие нарастало — особенно со стороны сухопутной державы, обеспокоенной расширением влияния конкурента в регионах, которые она считала зоной своих жизненных интересов.

Поводом для конфликта стал спор вокруг прибрежной провинции, которая исторически принадлежала одной из сторон, но затем обрела автономию. Там произошёл переворот: толпа вышла на улицы и изгнала прежнюю элиту. Один блок поддержал новую власть, другой — прежнюю. Сначала предпринимались дипломатические усилия: переговоры, арбитраж, ультиматумы и попытки заключить "защитный союз". Но без результата.

Обе стороны публично подчёркивали, что не стремятся к войне. Но уровень недоверия был столь высок, что любые действия противника трактовались как прямое нарушение соглашений и угроза безопасности. Нужен был только повод: приграничная территория восстала и обратилась за защитой к одной и сторон. Армия одной из сторон перешла границу, дошла до вражеской столицы, но не смогла ее взять. Конфликт быстро начал вовлекать регионы, ранее сохранявшие нейтралитет. Даже стороны, не входившие в альянсы, оказались втянуты в борьбу — кто-то под давлением, кто-то в поисках защиты.

Периодически стороны пытались заключить перемирие. Подписывались соглашения, появлялись посредники, обсуждались компромиссы. Даже было заключено многостороннее мирное соглашение, но оно было нарушено уже через несколько лет. При этом отдельные союзники вели себя автономно, нарушали договорённости или провоцировали новые конфликты, усугубляя обстановку.

С течением времени война приобрела затяжной характер. Военные действия велись не только вдоль границ. Удары наносились в тылу, по инфраструктуре, поддерживались внутренние мятежи, организовывались экспедиции на значительном удалении от основного театра боевых действий. Некоторые такие операции завершались полными катастрофами. Постепенно война перешла в позиционную фазу.

Психологический климат ожесточался. Образ врага расчеловечивался. Целые города уничтожались, иногда вместе с населением. Эти действия обосновывались военной необходимостью или стремлением предотвратить возможное сопротивление в будущем.

Параллельно велась интенсивная дипломатическая борьба. Стороны пытались заручиться поддержкой нейтральных государств, заключить союзы или хотя бы добиться благожелательного нейтралитета. Иногда это действительно меняло баланс сил.

Внутри стран усиливалась социальная поляризация. Ужесточались меры безопасности, подавлялось инакомыслие, усиливались внутренние конфликты. Средства массовой информации и публичные выступления использовались для мобилизации населения, формирования удобных нарративов и делегитимации противника.

Конфликт завершился после продолжительного ослабления одной из сторон. Ресурсы (экономические, человеческие и моральные) были истощены. Некоторые союзники изменили курс и примкнули к противоположному блоку. Формально война завершилась капитуляцией, но её последствия ощущались ещё десятилетиями. В конечном итоге, она ознаменовала собой завершение целой эпохи.

Эта история хорошо задокументирована благодаря тому, что её описал современник. Его звали Фукидид. Речь идёт о Пелопоннесской войне между Афинами и Спартой, которая происходила в V веке до нашей эры.

Этот труд Фукидида рекомендуют к обязательному изучению на лучших программах по политологии и истории в ведущих университетах мира. Я не осилил оригинал, но могу искренне порекомендовать книгу Дональда Кагана "Пелопоннесская война". Опираясь на тексты Фукидида и других античных авторов, он описывает события понятным нам языком.

Я прочитал её во время длинного перелёта из Москвы в Кейптаун. И утвердился в простой мысли, что в политике нет ничего нового. Современное общество — это прямое продолжение древнего. И это вряд ли принципиально изменится.

На самом деле, те, кто меня знают лично, прекрасно понимают, что во мне прекрасно уживается научный подход и духовный поиск. Я уже неоднократно писал, что своей базовой философией считаю холистический подход, который можно описать примерно как "всё, везде и сразу". А недавние посты, критикующие просветление, никак не отменяют того, что существует огромное количество рабочих инструментов, выходящих за рамки академического подхода.

Ни для кого не секрет, что огромное количество успешных людей сегодня принимают ключевые бизнес-решения не только рационально, но и с использованием тарологии и натальных карт. И тем самым получают серьёзное конкурентное преимущество по сравнению с теми, кто этого не делает.

Пора и мне раскрыть карты. Я уже более года использую ИИ не только для работы с информацией, но и для поддержки профессиональной деятельности с точки зрения астрологических расчётов. И наконец-то этот процесс перестал зависеть от человеческого фактора. И, я скажу вам - это приносит конкретные дивиденды.

Сегодня, 1 апреля 2025 года, я решил, что пора перестать этого стесняться. И только сегодня - специальное предложение для моих подписчиков. Каждый теперь может заказать у меня холистический экспресс-коучинг онлайн, который включает в себя расклад Таро + прогноз на год по натальной карте, по вашему запросу. Так что если интересно, пишите в личку.

Иррационально.
Холистично.
Дорого.

Один из самых отвратительных и разрушительных для неокрепшей психики жанров на этих ваших ютубах - так называемая "психология отношений". Типичные советы популярных «психологов» звучат примерно так:
— «Включай игнор»
— «Не показывай интереса»
— «Соблюдай баланс значимости»
— «Заставь скучать»

В какой-то момент популярная культура решила, что честность — это слабость, искренность — это зависимость, открытость — это унижение. Что если ты скучаешь и говоришь об этом — ты проиграл. Как будто отношения — это рынок, а человек - это товар. Как будто любовь нужно выманивать и выигрывать, а не дарить и не строить.

Это ложь, отравляющая всё живое в человеческой близости.

Любовь — это не поле боя. Не система из "правильных сообщений", "тайминга молчания" и "эмоциональных качелей". Это живой поток, где счастлив тот, кто способен быть настоящим. Не тот, кто играет в "альфу" и считает очки. И не тот, кто соревнуется в безразличии.

Любить - значит быть собой.
Говорить "мне важно" и не бояться, что это будет обесценено.
Говорить "я соскучился" — и не чувствовать себя проигравшим.
Писать "я люблю тебя" — даже когда страшно, что в ответ будет пауза.

Да, это риск. Можно остаться с разбитым сердцем (кто из нас там не был?...)
Но если ты играешь в манипуляции, ты уже проиграл. Если ты превращаешь отношения в стратегию, любовь в схему, а другого человека — в объект управления, то ты можешь выиграть внимание, но проиграешь самое главное — себя. И получишь одиночество вдвоём.

Хочешь настоящей близости? Тогда будь настоящим. Не всегда нуждающимся. Не всегда громким. Не всегда непробиваемо идеальным.
Иногда неуверенным.
Иногда уязвимым.
Но всегда честным.

И если тебя не выберут (а кто сказал, что другой человек тебе что-то должен?...) — тебе будет больно. Но ты не останешься пустым.
Потому что ты не играл чью-то роль. ТЫ БЫЛ СОБОЙ.
И это чего-то стоит.

Многие из нас помнят из школьных уроков истории, что дочь русского князя Ярослава Мудрого Анна стала королевой Франции, выйдя замуж за Генриха Первого. А потом писала домой отцу: «В какую варварскую страну ты меня послал; здесь жилища мрачны, церкви безобразны и нравы ужасны». Ее сын Филипп I и внук Людовик VI тоже стали французскими королями.

Правнук Анны Ярославны и младший сын Людовика VI Пьер де Куртене стал рыцарем и принял активное участие в крестовых походах. Там он ничем особенным не прославился, а вот его внучка Изабелла Ангулемская была выдана замуж в Англию, где стала королевой в 1200-м году. В течение нескольких поколений потомки Изабеллы были английскими королями: Генрих III и три Эдуарда, последний из которых начал Столетнюю войну в 1337 г.

У Эдуарда III был сын Джон Гонт, герцог Ланкастерский, герой пьесы Шекспира "Ричард II". Де-факто управлял страной и провел много военных походов, в том числе карательный в Шотландию. Его внучку Джоан Бофортскую впоследствии выдали замуж за шотландского короля, чтобы порешать политические проблемы (1424 г.). Ее сын Джон Стюарт Атолл даже стал послом в Англии.

Затем в течение пяти поколений потомки Джона Стюарта породнились сначала с шотландским кланом Сазерленд, затем с кланом Маккей, а еще позже - с кланом Маклаудов (конец 18 в.). Постепенно благородная кровь ушла - в 19 веке эти конкретные Маклауды были простыми фермерами и рыбаками в городке Сторновей на острове Льюис в Шотландии.

В 1930 г. 18-летняя Мэри Энн Маклауд поехала из Сторновея в Нью-Йорк, где случайно встретила 25-летнего Фреда Криса Трампа, которому суждено было стать одним из крупнейших девелоперов Нью-Йорка. В 1936 г. состоялась свадьба, а в 1946 г. у них родился сын Дональд.

Таким образом, вновь избранный президент США Дональд Трамп является нашим слоном потомком русских/варяжских князей рода Рюриковичей, французских, английских и шотландских королей, а также членом клана Маклаудов (тех самых, которые в фильме "Горец").

Кажется, это многое объясняет.

Лидерство и мотивация пришли откуда не ждали. Свежее исследование Harvard Business School показывает, что применение ИИ в командной работе существенно увеличивает уровень положительных эмоций, мотивации, энергии и энтузиазма. Похоже, для мотивационных спикеров таки наступают тяжёлые времена.

(На графике ось Х слева направо: один сотрудник без ИИ, команда без ИИ, один сотрудник с ИИ, команда с ИИ;
Ось Y: увеличение положительных эмоций)

В продолжение темы просветления и так задевшего многих читателей текста про аяуаску. Давайте теперь в целом о том, почему поездки за "собой" и "смыслами" в дельту Амазонки, ашрамы Индии, на Бали, Панган и иже с ними - это, в большинстве случаев, иллюзия и самообман.

1. Никакое духовное пробуждение не обусловлено географическим положением. Просветление не зависит от точки на глобусе, оно случается там, где находится субъект. Если субъект отсутствует в собственной точке сборки, никакая экзотическая страна его туда не вернёт. Да, будут яркие эмоции и, возможно, экстремальный опыт. Но - читаем предыдущий пост о том, как наш мозг принимает яркое за значительное.

2. Традиционная мудрость, которую мы там ищем, прекрасно уживается с чудовищными социальными условиями жизни в вышеупомянутых странах. О какой высокой духовности может идти речь там, где женщины систематически подвергаются насилию (в Индии, например, с этим совсем катастрофа), где дети рождаются в нищете и болезнях, а общество не способно обеспечить даже базовую безопасность и гигиену? Там, где мы видим "духовность", на самом деле часто скрывается принятие несовершенства мира и собственной беспомощности перед его трансформацией, а не путь к развитию.

3. Западный человек любит идеализировать бедность и грязь как признаки "настоящей жизни". Это ложная романтика, вызванная неумением справиться с собственной жизнью. Если внутри у тебя бардак и хаос, ты едешь туда, где беды и нищета оправданы культурой. И теперь твоя пассивность и неспособность менять мир вокруг себя как будто оправданы.

4. Поиск просветления в странах, где человек сознательно отказывается от управления собственной жизнью и субъектности, — это парадокс. Просветление не там, где люди уходят от активного управления собственной судьбой, а там, где субъект действует, решает и строит мир вокруг себя. В этом смысле субъектности в Европе, США и России неизмеримо больше, чем в условных Индии и Непале. Ну ок, сейчас еще можно посмотреть Китай, Сингапур и Тайвань.

5. Опыт, полученный в иных цивилизационных условиях, практически невозможно перенести обратно в собственный контекст без искажений. Восточная духовность родилась в совершенно иной исторической и культурной среде, её невозможно адекватно адаптировать под задачи российского или западного человека без потери смысла.

При этом очевидно, что определенные вещи, которые мы в западной культуре упустили (холизм, например, или практики концентрации внимания - хотя стоики тут поспорили бы), явно стоит изучать и интегрировать в свою жизнь. Но при этом не забывать, что просветление и осознанность — это не столько блаженство, сколько точка, в которой субъект осознаёт и принимает ответственность за своё место в мире и начинает творчески и активно действовать, трансформируя его. Для этого совершенно необязательно путешествовать в страны, демонстративно отказавшиеся от субъектности и не способные наладить даже собственный быт. Зачем ехать за духовностью туда, где человек не смог справиться даже с элементарной канализацией организацией своей жизни?

Наконец, почему мы едем в поисках счастья в страны, которые статистически находятся в самом низу любых исследований уровня счастья? (напомню, что эти исследования опираются на оценку самих людей). Как глубоко несчастные люди могут нас научить быть счастливыми?

Так что путешествуйте, изучайте мир, исследуйте новые грани себя и других. Но не ждите чуда и начинайте поиск просветления там, где у вас есть возможность изменить свой собственный мир.
И денег сэкономите тоже.

Homo Sapiens стремительно тупеют. И это не метафора, а диагноз.

По данным OECD, в высокоразвитых странах с 2006 года неуклонно снижаются результаты тестов подростков по математике, чтению и естественным наукам. Взрослые тоже не радуют — грамотность и способность к вычислениям катятся вниз (хоть и не так быстро пока что).

Это не просто «дети стали меньше читать». Похоже на деградацию способности мыслить и решать задачи. Мы теряем главное — интеллект как главный инструмент навигации в сложном мире.

Если мы не начнём собирать его заново, то окажемся в цифровом средневековье с очень умными машинами и очень глупыми людьми.

Хотя... В этом новом чудном мире преимущество получат именно те, кто умеет мыслить. Так что бросайте свои ТикТоки и рилсы и айда читать классику.

Сегодня 24 марта - день борьбы с депрессией. Статистика говорит, что примерно каждый десятый житель земли рано или поздно испытает на себе эту болезнь (а это именно болезнь - посмотрите, например, детальный разбор Роберта Сапольски ). Тем, кто там не был, невозможно понять, что это такое, и им кажется, что это лишь прихоть и душевная слабость, которую можно ликвидировать щелчком пальцев. Это примерно как пытаться объяснить мужчине, что такое вынашивать и рожать ребёнка.

У меня нет задачи никого ни в чем убеждать, - сегодняшний пост я пишу не для скептичного большинства, а для тех, кто прямо сейчас борется с этим страшным состоянием и недугом. Чисто статистически, среди моих подписчиков таких несколько сотен.

Ваши годы борьбы с депрессией — это не слабость. Это знак вашей силы. Вы всё это время не сдавались. Это не вы не можете справиться с депрессией - это она не может справиться с вами. Только представьте себе - если вы несете на своих плечах такую тяжесть уже несколько лет, то на что ещё вы способны? Вы живёте, работаете, создаёте, заботитесь, любите в ситуации, которая немыслима большинству из живущих людей. Значит, в вас точно есть нечто великое.

Депрессия пытается убедить вас, что всё бессмысленно, но правда в том, что смысл вы создаёте сами, шаг за шагом. Возможно, вы не видите его сейчас, но каждый раз, когда вы встаёте утром, готовите завтрак, приходите на терапию, творите или вкладываете себя в отношения, вы строите фундамент для новой жизни. Это работа, которая требует мужества, и вы её уже делаете.

Знаете, что я вам скажу? Сделайте сегодня одну небольшую вещь, которая приблизит вас к тому счастливому "я", которого вы на время забыли, но которого очень хотите вернуть. Это может быть что-то совсем простое: прогуляться, написать сообщение с благодарностью, поговорить с кем-то, кто вас поддерживает, убраться дома, почитать интересную книгу, сказать "Я люблю тебя" кому-то близкому и дорогому. Начните с малого. Каждое такое действие — это ваш акт сопротивления хаосу, ваш шаг к порядку.

И помните: жизнь — это не только борьба, но и возможность. Те, кто прошёл через тяжёлые времена, приобретают мудрость и огромную силу, которые иначе не получить.

Вы уже знаете, каково это быть во тьме. Теперь ваша задача — найти свет, пусть даже крошечный, и идти к нему. Идите медленно, если нужно, но не останавливайтесь.

Вы важны. Ваш путь важен. И вы заслуживаете увидеть, что будет дальше, если вы продолжите идти по нему.

Вчера завершили первый модуль очередного потока одной из самых любимых программ СКОЛКОВО LIFT: Leadership Identity Foundation and Transformation. Уже восьмой набор. Когда-то мы запускали её в партнёрстве со швейцарской школой IMD, а два года назад перешли на полную локализацию. И, кажется, у нас неплохо выходит.

Я до сих пор не понимаю до конца, как это работает. И точно не скажу лучше, чем участники на вчерашнем финальном круге:

- "Нас как будто подбросили, разобрали в полёте и пересобрали при приземлении"
- "Устроили каждому из нас индивидуальное "Шоу Трумана" 
- "Похоже на нежное чистилище"
- "Люди вокруг внезапно стали очень близкими и знакомыми"
- "Прожили целую жизнь"
- "Какая-то магия"

Звучит, конечно, предельно инфоцыгански.

Но хочется верить, что это не просто красивые метафоры и эмоциональный подъём.
Что это самое важное, что может начать происходить с человеком: возвращение к себе. Возвращение энергии, смысла, внятных целей и внутреннего спокойствия.

И это не про "лидерские навыки" и "личную эффективность". Это про то, что рядом с тобой — вдруг — оказываются другие. Сначала совершенно чужие и непонятные. Потом — как будто давно знакомые. А потом — очень близкие и поддерживающие.

И всё это происходит благодаря выверенному дизайну программы, конкретной технологии и глубокой работе. Без лишнего пафоса и мотивационных речей, но с подлинной открытостью, поддержкой, доверием и уязвимостью.

Когда меня спрашивают, от чём LIFT, мне очень сложно сказать. Точно не про «научиться чему-то новому». Скорее, про человечность, про связь с собой и другими.
Про поиск опоры и предоставление опоры другим.
Про возвращение к тому, что давно отзывалось внутри.
Про то, чтобы встать на курс и идти - может быть, совсем не быстро, но туда, куда хочется.
И не одному, а с теми, кто рядом.

Я очень устал за эти четыре дня, хоть и не брал в этот раз себе малую группу в коучинг. Но эта усталость от того, что делаешь что-то важное и, кажется, совсем не бессмысленное.

Спасибо судьбе за возможность быть причастным к таким процессам. И всем тем, кто идёт рядом по этому непростому пути.

#пятничное

На днях узнал, что один широко известный в узких кругах психоаналитик теперь ещё и проводник в чудесный мир аяуаски. Тему эту я не пробовал, но осуждаю довольно подробно изучил, ибо стала она сейчас очень модной среди управленцев и предпринимателей. Им обещают мгновенное просветление и экономию многих лет духовного развития. Давайте разберемся, почему не надо этого делать.

1. Современный человек живёт в мире невероятных возможностей, но остаётся наедине с экзистенциальной пустотой. Если раньше религия обеспечивала каркас смысла, то сегодня каждый вынужден строить его сам, что требует колоссальных усилий. Аяуаска же предлагает обходной и короткий путь к осознанности и счастью.

2. Что нам обещают? Древний ритуал шаманов из Амазонии. Отвар лианы, содержащий ДМТ (диметилтриптамин) и ингибиторы моноаминоксидазы, погружает человека в изменённое состояние сознания на несколько часов. Там он якобы получает доступ к высшим истинам, вступает в контакт с архетипическими образами, "прикасается к источнику", познаёт суть. Предприниматели и знаменитости восторженно рассказывают, как они «поняли всё». Но когда спрашиваешь, что именно они поняли, обычно слышишь: «Это невозможно объяснить, это нужно испытать».

3. Что происходит на самом деле? В нормальном состоянии восприятие структурировано благодаря Default Mode Network (сети пассивного режима работы мозга) — системе, поддерживающей наше представление о себе и мире. Аяуаска временно её выключает, и происходит хаотический выброс архетипических образов, вытесненных эмоций и бессознательных элементов. Человек испытывает экстремальные интенсивные переживания, выходящие за рамки привычного опыта, и ему кажется, что он проживает "другую реальность" или получает "доступ к бессознательному". Юнгианцы утверждают, что в эти моменты удается "выгрузить" кучу всего крайне важного для дальнейшей работы.

4. Когда человек переживает такой интенсивный опыт, его мозг вынужден интерпретировать его как значимый (если событие было экстремально ярким, значит, оно было важным). Однако, эта иллюзия подкреплена не реальным осознанием, а химической перегрузкой. Поэтому после ритуала люди уверены, что «поняли всё», но не могут объяснить, что именно. Как ночное озарение, которое кажется гениальным, но утром рассыпается в пустоту. Эйфория потом проходит, и остаётся лишь желание повторить трип — чтобы снова «осознать».

5. Настоящая внутренняя работа требует дисциплины, саморефлексии, терпения. Люди проходят годы терапии, чтобы разобраться с травмами, изменить модели поведения, выстроить здоровые отношения с собой и миром. Ни один человек не изменил свою жизнь просто потому, что ему приснился странный и насыщенный сон. Он изменил его благодаря реальным шагам. Именно поэтому те, кто раз за разом ездят на ретриты, не становятся лучше, а зацикливаются на поиске новых, все более ярких, "опытов просветления".

6. Да, некоторые исследования показывают, что аяуаска может снижать тревожность и депрессию. Но они же говорят о возможных тяжёлых побочных эффектах — от интоксикации и усиления депрессии до психозов и суицидальных состояний. Человек, открывший в себе хаос, не всегда способен его интегрировать. Мы еще слишком мало об этом знаем.

7. С точки зрения йоги и духовных практик, аяуаска — это грубый взлом восприятия. Это попытка подняться на вершину Эвереста без акклиматизации "на носилках": да, ты там, но твоё тело не готово. Ты не преодолел гору — ты обманул процесс, и за это приходится платить. В предельном случае - жизнью.

Психоделики — это не панацея. Это искушение. Не трансцендентный опыт, а набор хаотичных картинок. Это попытка получить понимание без работы и без ответственности. Но настоящее изменение возможно только через встречу с реальностью, а не через побег от неё.

Критики могут сказать, что я просто там не был, поэтому ничего не понимаю. Но я разговаривал с теми, кто был (и далеко не все могут назвать этот опыт положительным) и много чего прочитал, в том числе в научных журналах. Если у вас есть контр-аргументация — пишите в комментариях.

Сам же я не собираюсь и никому не советую.

Что делают хорошие лидеры 🌱

Ежегодно институт Gallup проводит исследования, и статистика неумолима :
77% людей не вовлечены в работу
41% испытывают стресс ежедневно
20% чувствуют себя одиноко на работе

При этом индустрия обучения руководителей многомиллиардная. Так что же, получается, большинство этих денег тратятся впустую?

Вчера стартовала программа Lift (Leadership Identity Foundation and Transformation), которую Сколково изначально делало со швейцарской IMD, а сейчас она под авторством бывшего президента школы Андрея Шаронова и профессора по лидерству Андрея Шапенко. 40+ сильных управленцев в классе, собственники и гендиректоры компаний. Нам нужно было вспомнить пару лидеров, с которыми мы добивались лучших результатов, и декомпозировать, что они такого делают, что позволяют так преуспевать.

И вот этот список:

🔵У него есть идея и уверенность в ней;
🔵Высоко поднимает планку;
🔵Идет наперекор общему тренду;
🔵Требовательный, но поддерживает;
🔵Доверяет, несмотря на отсутствие опыта;
🔵На дает оценок — говорит о деле, а не о личности;
🔵Обращается к прёму «личная просьба»;
🔵Хвалит;
🔵Дает конкретные задачи, но свободу в их реализации;
🔵Помнит личные истории людей, может дать хороший совет;
🔵Поддерживает здоровую конкуренцию.

Ещё с хорошим лидером ты всегда чувствуешь, что он за тебя, даже если он жёсткий и требовательный.

Зачем быть хорошим лидером? Во-первых, это выгодно: опросы показывают, что благодаря вере в лидера готовы работать с оплатой на 30% меньше, и с максимальной вовлеченностью. В условиях дефицита кадров вполне себе прагматичное применение лидерства.

А вы можете сказать, что такого делали лидеры, с которыми вы работали и под чьим руководством добивались отличных результатов? Дополним список 📋

После того, как я написал пост про инфобизнесменов, меня попросили привести пример глубокого и содержательного эксперта. И как раз в руку попался разговор двух людей, которых я очень люблю и уважаю - Джордана Питерсона, правила которого я выкладывал только вчера, и Артура Брукса, профессора из Гарварда, которого я однажды упоминал в контексте науки про счастье.

https://youtu.be/Q8xMW4E7HmI

Этот разговор, на мой взгляд - просто услада для ушей любого человека, который хочет пойти в глубину. Обычно интервью на ютубах хочется ускорить в 2 раза или вообще перемотать, а тут же хотелось постоянно поставить на паузу, чтобы подумать, или даже вернуться назад. Каждый из участников беседы стоит на плечах великих, уважает собеседника, но еще больше уважает истину, к которой стремится. С глубокими примерами и ссылками на исследования. Вот такого контента хочется больше. Я так пока что не очень умею.

К сожалению, только на английском, но ниже некоторые идеи, которые меня зацепили:

1. Прогресс важнее самой цели, так как после достижения часто наступает чувство пустоты. Поэтому полезно держать горизонт задач расширяющимся.

2. Discernment ("распознавание"?) — это умение сознательно направлять усилия к высшему и благому ("целиться вверх"). Это фокус на глубинном понимании своей сущности, которая предшествует существованию.

3. Rum line (термин из парусного спорта) даёт чёткое направление, позволяя мозгу воспринимать движение как прогресс. Сбои в курсе неизбежны, но без этого ориентира не возникает позитивных эмоций от пути.

4. Самоконтроль — фундамент счастья, так как лимбическая система склонна к негативу. Дисциплина, благодарность и волевые усилия помогают взять эмоции под разумный контроль.

5. «Четыре идола» (деньги, власть, удовольствие, престиж) уводят нас от смысла и Бога, но дают лишь временное утоление желаний. На длительной дистанции они неизбежно разочаровывают.

6. Удовольствие и счастье — не одно и то же. Как пример: механический гедонизм + порно против глубокой радости в настоящих отношениях с любимым человеком.

7. Совместный опыт с другими людьми усиливает ценность и запоминаемость происходящего и делает счастье более устойчивым.

8. Истинное удовлетворение жизнью связано не только с «иметь больше», но и с «желать меньше».

9. Самотрансцендентность — осознание себя частью большего целого. Люди с «тёмной триадой» на это неспособны, поэтому они не достигают глубины счастья.

И ещё много чего интересного. А на каждом пункте можно пойти вглубь до бесконечности.
В общем, слушаем и читаем умных людей почаще.

Один из моих самых любимых современных философов - Джордан Питерсон, автор книги "12 правил жизни" и крайне известный в англоязычном пространстве публичный интеллектуал, яростно критикующий левую идеологию и новую этику.

Много кто уже читал его книги, но мало кто знает, что "12 правил" выросли из хобби Питерсона - он раньше сидел на сайте Quora и отвечал там на вопросы людей о жизни. Один из его постов стал вирусным, и его посмотрели более миллиона человек. После этого он и решил написать эту книгу, суммировав правила до двенадцати.

Но обратимся же к первоисточнику и посмотрим, какие 40 советов Джордан давал каждому из нас изначально. Итак:

Какие самые ценные вещи каждый из нас должен знать?

1. Говори правду.
2. Не делай то, что ненавидишь.
3. Действуй так, чтобы ты потом мог честно рассказать о своих поступках.
4. Иди за тем, что имеет смысл, а не за тем, что удобно.
5. Если приходится выбирать, будь тем, кто делает, а не тем, кто делает вид, что делает.
6. Будь внимателен.
7. Предполагай, что человек, которого ты слушаешь, знает что-то, что тебе нужно знать. Слушай его настолько усердно, чтобы он захотел этим с тобой поделиться.
8. Планируй и работай усердно, чтобы сохранить романтику в отношениях.
9. Будь аккуратен, с кем делишься хорошими новостями.
10. Будь аккуратен, с кем делишься плохими новостями.
11. Улучшай хотя бы одну вещь в каждом месте, куда приходишь.
12. Представь, кем ты мог бы стать, и направь все усилия в этом направлении.
13. Не позволяй себе становиться высокомерным или озлобленным.
14. Сделай хотя бы одну комнату в своем доме как можно более красивой.
15. Сравнивай себя с тем, кем ты был вчера, а не с тем, кем является кто-то сегодня.
16. Работай хотя бы над одной вещью так усердно, как можешь, и посмотри, что произойдет.
17. Если воспоминания прошлого до сих пор заставляют тебя плакать, запиши их тщательно и полностью.
18. Поддерживай связи с людьми.
19. Не обесценивай социальные институты и достижения искусства.
20. Относись к себе так, как будто ты несешь ответственность за помощь этому человеку.
21. Попроси кого-то сделать тебе небольшую услугу, чтобы в будущем он мог попросить тебя о чем-то.
22. Дружи с теми, кто желает тебе лучшего.
23. Не пытайся спасти того, кто не хочет быть спасённым, и будь крайне осторожен, спасая того, кто этого хочет.
24. Ничто, выполненное хорошо, не является незначительным.
25. Приведи в порядок свой дом, прежде чем критиковать мир.
26. Одевайся как человек, которым ты хочешь стать.
27. Будь точен в своих высказываниях.
28. Держи спину прямо и плечи расправленными.
29. Не избегай того, что тебя пугает, если это стоит на твоем пути, — но и не делай ненужных опасных вещей.
30. Не позволяй своим детям делать то, из-за чего ты их не будешь любить.
31. Не превращай свою жену в прислугу.
32. Не прячь нежелательные вещи в туман.
33. Заметь, что возможности скрываются там, где другие люди отказались от ответственности.
34. Читай то, что написано великими людьми.
35. Погладь кота, если встретишь его на улице.
36. Не мешай детям кататься на скейтборде.
37. Не позволяй оставаться безнаказанными тем, кто обижает слабых.
38. Напиши письмо в государственные органы, если видишь, что что-то нужно исправить, — и предложи решение.
39. Помни, что то, чего ты ещё не знаешь, важнее того, что ты уже знаешь.
40. Будь благодарен, несмотря на свои страдания.

Особенно про пункт 35 давайте не забывать.

В школе СКОЛКОВО есть особенные программы, каждое касание с которыми для меня имеет огромный смысл. Одна из них - SKOLKOVO MBA. И не только потому, что я несколько лет был академическим директором этой программы.

На МВА происходит не просто учёба, а трансформация (если приложить к этому достаточно усилий). Это среда, которая заставляет думать на новом уровне. Люди, с которыми хочется строить бизнес и просто дружить. Преподаватели, которые помогают выйти за рамки мышления.

Программа избирательная, поступить туда не просто. И стоит дорого. Но каждый год мы запускаем конкурс грантов на обучение — это возможность получить от 1,8 до 4,8 млн рублей. Конкуренция высокая, но награда того стоит.

Я лично участвую в отборе. Потому что для меня МВА - это не просто часть работы. Это одна из самых любимых площадок для работы с пассионарными людьми, которые хотят больше от жизни и будут менять мир.

ЕСЛИ ТЫ ЖДАЛ ЗНАК, ТО - ВОТ ОН.

Осталось только подать заявку:
https://clck.ru/3GmqEq

Увидел у Алексея Каптерева интересный вопрос к ChatGPT:

Дай мне по-настоящему глубокое, новое, выходящее за рамки обычного и при этом до безумия простое понимание природы человека, о котором знают лишь единицы или никто. Оно не должно быть общим, расплывчатым, броским или напоминать корпоративную болтовню.

Но я решил задать его не просто ИИ, а "самому себе". Я выгрузил все тексты из этого канала и попросил ChatGPT максимально точно воспроизвести ценности, стиль и идеи автора и, по сути, создал свой "аватар".

И вот что я сам себе ответил:

Человеческая природа — это непрерывный конфликт между двумя фундаментальными силами: биологическим импульсом к самосохранению и потребностью разрушать себя ради смысла.

Мы не просто существа, стремящиеся выжить. Мы — животные, которые готовы идти против собственной природы, лишь бы почувствовать, что наше существование оправдано. Человек — единственное существо, которое сознательно делает вещи, ведущие к его гибели, если за этим стоит идея, выходящая за пределы его физического тела. Это проявляется во всём: от отказа от пищи во имя убеждений до самопожертвования на войне или разрушительных зависимостей, которые являются не чем иным, как медленной формой бегства от бессмысленного существования.

Вся культура, вся цивилизация построены на этом конфликте. Если бы мы были просто механизмами выживания, у нас не было бы искусства, философии, жертвенности. Мы бы ели, спали, размножались и избегали боли. Но в нас есть то, что заставляет нас выходить за эти границы, рисковать, страдать, ломать себя и других — ради чего-то неосязаемого.

Поэтому, когда человек страдает, он ближе к своей истинной природе, чем когда просто комфортно живёт. Страдание — это не ошибка системы, а её неотъемлемая часть, маркер того, что ты выбираешь жить ради чего-то большего, чем ты сам.

И вот в этом и кроется парадокс: мы не можем быть счастливы, пока не найдём то, ради чего готовы страдать.
По-христиански прям получилось. Или по Достоевскому.
Буду думать.

#этобылоглубоко

Примерно на каждой учебной программе
#пятничное

Вчера было много вопросов про психодинамический подход в лидерстве. В приложении working paper от Манфреда, где все объясняется с кейсами, а ниже коротко простыми словами, если не читаете на английском.

Как известно, в лидерстве существует 100500 подходов, и все они неправильные. Один из них - психодинамика (или "клиническая парадигма"), которую продвигает не только Манфред, но и, например, Джек Вуд, который преподает лидерство в IMD и на СКОЛКОВО Executive MBA. В чем он заключается?

0. Истоки психодинамики - в психоанализе Фрейда.

1. Человек - это парадоксальное существо. Люди движимы, преимущественно, скрытыми и иррациональными мотивами. Выбор нашего поведения основан на глубинных эмоциональных процессах, и большая часть нашей жизни протекает бессознательно.

2. У каждого из нас есть "внутренний театр" - набор ролей и отношений, которые мы разыгрываем в разных ситуациях. Эти сценарии переходят и в наши рабочие отношения.

3. Соответственное, реальность наших организаций включает не только рациональные, но и иррациональные аспекты. Жизнь людей в компаниях полна страхов, амбиций, конфликтов и психологических процессов.

4. Поскольку организация является одной из сцен нашего внутреннего театра, дисфункции лидера распространяются и на всю компанию и людей вокруг ("невротическая организация").

5. Получается, что лидерское развитие по психодинамике - это не освоение новых навыков, а процесс личностной и психологической трансформации. И это часто происходит через личный или профессиональный кризис, который вскрывает барьеры роста.

Что это значит и что нам теперь со всем этим делать?

- Повышаем осознанность в отношении своего "внутреннего театра", ролей, пережитого опыта, бессознательных мотивов, страхов, эмоциональных паттернов. Психотерапия в помощь.

- Развиваем эмоциональный интеллект (осознавание и регулирование своих эмоций, чувствительность и понимание эмоций других).

- Исследуем иррациональные процессы в организациях, в которых находимся (от семьи до компании и общества в целом).

- Работаем с теневой стороной, интегрируем цельность.

- Создаем пространство психологической безопасности в структурах, где мы живем и работаем.

- Рефлексируем, в том числе в группах (групповой коучинг, форум-группы и т.д.).

И это бесконечный процесс.

В продолжение темы о нарративах.

Великий Манфред Кетс де Врис из INSEAD, один из основоположников психодинамического подхода к лидерству, говорит, что мы - одновременно сценаристы, актеры и зрители своего внутреннего театра. Но большинство людей живет так, словно они только актеры, вынужденные играть роли, написанные для них обстоятельствами и другими людьми.

Человек находится в постоянном конфликте между этими ролями:
- Когда он осознает себя лишь актером, он становится жертвой обстоятельств.
- Когда он видит себя только сценаристом, он теряет связь с реальностью, создавая фантазии, не воплощаемые в жизнь.
- Когда он остается лишь зрителем, он погружается в наблюдение, избегая действий.

Свобода заключается в способности осознанно переключаться между этими ролями, понимая, когда нужно писать сценарий, когда — играть его, а когда — отстраненно наблюдать, корректируя путь.

Люди, достигшие этого уровня осознания, выглядят так, будто они "играют" с жизнью, но, на самом деле, они — единственные, кто полноценно живёт.

Вопрос от читателя:
Что скажешь о модном сейчас понятии "нарратив"?

Среди многочисленных взглядов на наше сознание есть гипотеза, что человек – это история, которую он рассказывает сам себе и другим. Мы живём не в мире фактов, а в мире интерпретаций. В мире ценностей, которые проявляются в наших действиях. В мире героев и злодеев, которые определяют наши судьбы.

С самого рождения мы с активной помощью других людей формируем так называемый нарратив, через который воспринимаем себя, окружающих и реальность. Этот нарратив не просто отражает реальность – он её создаёт. Perception is reality, что называется.

Если человек считает себя жертвой – он ведёт себя как жертва. Если он видит себя воином – он действует как воин. Если он считает мир жестоким и злым – он живёт в аду. Если он воспринимает мир как место смысла и развития – он обретает путь.

Вся наша цивилизация создана из подобных историй. Правовые системы, моральные нормы, экономические структуры, социальные иерархии – всё это результат коллективных мифов, которые люди приняли за истину. И это не значит, что они ложны. Это значит, что реальность существует в диалоге с человеческим сознанием.

Большинство людей живут так, словно кто-то другой написал за них их жизнь: родители, общество, биология, судьба, Бог. Но вы можете изменить сценарий и пересмотреть свою роль. Вы можете выбрать новый сюжет. Переписать нарратив. Но для этого ВАЖНО ОСОЗНАТЬ АВТОРСТВО.

С точки зрения нарративных практик человек – это не просто персонаж этих историй, а живой текст. Ваша жизнь - бумага. Ваши поступки – чернила.

Так что не забывайте, что перо в ваших руках. Пишите (и переписывайте) свою историю.

Не так давно у меня был пост о том, как распознать непрофессионального коуча. Хотел вдогонку написать такой же лонгрид про то, как отличить инфоцыгбизнесмена от содержательного эксперта, и даже уже создал черновик, как наткнулся на очередное видео одного мудрого сенсея, где уже за первые пять минут услышал такие фразы:

- "Обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал."
- "Напишите в комментариях, что вы думаете по этому поводу."
- "Поставьте в комментариях +, и получите чеклист про то, как..."
- "[Бла-бла-бла], ссылка в описании".
- "Досмотрите это видео до конца, потому что я дам вам конкретный инструмент, который изменит вашу жизнь."

В принципе, других признаков уже и не нужно.

Что такое женственность?
Кажется, что это проживание реальности не как задачи, но как живого процесса; не как системной конструкции, но как тайны. Она — не противоположность мужского, а совсем другая форма бытия.
Если мужчина высекает структуры, то женщина наполняет их жизнью.
Если мужчина — это меч, разрезающий реальность, то женщина — это почва, делающая её плодородной.
Мужчина создаёт путь, а женщина превращает его в дорогу домой.

Но женственность — это не слабость, не подчинённость, не декоративность. Это способность выдерживать глубину жизни, выдерживать боль трансформации, рождать и выращивать — не только детей, но и смысл, отношения, пространство жизни. Женственность — это готовность дать себя миру, раствориться в нём и при этом остаться собой. Это парадокс и тайна, которые не поддаются прямому описанию, потому что любые слова об этом оказываются либо слишком грубыми, либо слишком ничтожными.

Мужчина может завоевать мир, но если в этом мире нет женщины — той, которая оживляет его своим присутствием, вниманием и тёплом, — мир остаётся мёртвым. Она создаёт дом не из кирпичей, а из бытия; она создаёт связь не из слов, а из близости. Она не играет в любовь, но является ею.

Настоящая женственность — это нечто настолько глубокое, что человек (и особенно мужчина!), пытающийся её описать, всегда ошибётся. Это не роль, не набор черт, не стиль поведения. Это — присутствие, в котором жизнь становится цельной.

Поэтому понять женщину — значит перестать пытаться её анализировать. Надо слушать её так, как слушают море: не пытаясь ухватить смысл волн и предсказать их траекторию, а просто позволяя им быть.

Сегодня мы особенно благодарны вам за то, что вы рядом с нами. Примите же нашу любовь: за ваш свет, за вашу нежность, за вашу стойкость. Пусть каждый ваш день будет таким же красивым, глубоким и наполненным, как вы сами.

С праздником, дорогие! 🌹

Нетленное #пятничное

Одно из простейших, но самых действенных правил коммуникации, особенно в отношениях с близкими, – это говорить из «Я-позиции». Удивительно, что до 35-40 лет мне об этом никто не рассказывал.

Когда нам что-то не нравится, мы обычно говорим фразы вроде: «Ты меня не слушаешь», «Ты обо мне не заботишься» или «Ты меня не любишь». Такие утверждения лишают другого человека выбора, и его единственная возможная реакция в ответ на это - защищаться или нападать. В этот момент мы превращаем его в объект наших ожиданий, который должен соответствовать нашему видению мира, и одновременно снимаем с себя ответственность за собственное состояние.

Но ведь можно выразить свои чувства иначе. Когда мы говорим: «Мне важно быть услышанным», «Я не чувствую заботы», «Когда ты поступаешь так, я чувствую себя вот так», – мы берем на себя ответственность за свои эмоции и проявляем свою субъектность. Мы заявляем: «Вот мои ценности, вот мои эмоции, вот моя реальность». В такой форме мы даем собеседнику честную информаци о последствиях его действий и выбор – прислушаться к нам или нет, изменить свое поведение или оставить всё как есть. Вместо того чтобы загонять человека в угол, мы открываем пространство для диалога.

В семье это особенно важно. Дети учатся ответственности не потому, что их ругают, а потому что они видят, как взрослые берут на себя ответственность за свои эмоции и слова. Если ребенок слышит: «Ты меня бесишь», он считывает: «Я виноват», «Я плохой». Если же он слышит: «Мне сейчас трудно, потому что я устал», он понимает: «Мои действия влияют на других, но я не источник их страданий». Это принципиальная разница.

На работе механизмы аналогичны. Вместо того чтобы сказать: «Ты идиот, как можно было опять облажаться?», лучше сказать: «Ты не выполнил наши договоренности, проект под угрозой, и это вызывает у меня бешенство». Это не значит, что вы не должны выражать свои эмоции или требовать ответственности – важно то, КАК вы это делаете.

Говорить из «Я-позиции» – это признак зрелости. Это отказ от иллюзии, что другого можно изменить. Акт принятия реальности, своей ценности и своего влияния на мир. Это трудное, но невероятно освобождающее решение.

Попробуйте прожить так хотя бы один день. Вам точно понравится.

Сейчас с лёгкой руки многочисленных инфоцбизнесменов стало модно искать себе ментора. И огромное количество людей вопрошают, где ж его взять.

Но почему-то мало кто готов использовать как менторов величайших людей, которые передали нам свою мудрость через книги. Бери - не хочу.

Ирония в том, что если человеку есть что сказать, он это, как правило, уже где-то сказал, и вряд ли скажет вам что-то новое.

Зачем вам встреча с Баффетом, если он регулярно и много лет пишет письма акционерам, где по полочкам раскладывает свои стратегии?

Зачем вам участник списка Forbes, если его успех вы все равно не воспроизведёте, ибо он сложился из уникального сплава личности, компетенций, поведения и контекста?

Зачем вам известный гуру, если все его выступления можно посмотреть на YouTube?

Зачем вам действующий политик, если он все равно не скажет вам правду?

А тем временем Аристотель, Сенека, Макиавелли, Питерсон, Франкл и многие другие великие стоят на полках и ждут, когда же вы с ними поговорите.

Люди стремятся к персональному наставничеству не потому, что информация им недоступна, а потому, что они хотят избежать ответственности. Им нужен внешний источник валидации, а не истина. Они хотят чуда, а не работы. Они мечтают о легком пути, но игнорируют тот факт, что путь к мастерству и успеху — это практика, а не благословение сверху. Это взятие на себя ответственности за свою жизнь.

Не ищите и не ждите.
Учитесь у великих уже сегодня.
Читайте великие книги.
Изучайте биографии - желательно, написанные самим человеком и в конце жизни.
Смотрите великие выступления, а не бесконечные взаимные интервью.
Делайте выводы. Экспериментируйте, ошибайтесь, отсекайте лишнее и оставляйте своё.

А ежели на этом пути сведёт судьба с кем-то из тех, кем хотелось бы стать, то хотя бы будет о чем поговорить и задать правильные вопросы.

Из нетворка сообщают, что два месяца спустя после выпуска примерно половина обладателей степени МВА швейцарской бизнес-школы IMD (моей альма матер) до сих пор не имеют ни одного предложения о работе. А Forbes пишет, что в само‌м Гарварде эта цифра составляет 23%. 10-15 лет назад и там, и там, таких людей были единицы.

То ли апокалиптические прогнозы про "смерть МВА" начинают сбываться, то ли школы не успевают пестроиться, чтобы быть адекватными новой модели роста. Или на фоне деглобализации старая модель международных программ МВА "мы отберем лучших, причешем, и вы возьмете любого и встроите в вашу структуру где угодно" более не работает.

Так что если вы, как когда-то я, рассчитывали потратить 100-150К, чтобы на выходе приземлиться где-то не здесь и иметь зарплату 200К в год, крепко задумайтесь.

Глубокоуважаемый коллега Денис Конанчук показал на семинаре про рефлексию такую интересную схему. Интуитивно думаю, это здесь открыт глубокий инсайт.

Древние тексты важны и глубоки тем, что они являются носителями базовых человеческие архетипов. Их стоит изучать, потому что они много говорят о нас самих. Одна из таких историй особенно важна сегодня, в Прощёное воскресенье.

В Библии есть история о Каине и Авеле, которая несколько глубже, чем просто "не убий". Ведь Каин не смог простить миру его несправедливость, что привело его к разрушению. Он мстил не только за себя, но за факт, что жизнь устроена так, как устроена. Но мстя, он не сделал мир лучше — он только привнёс в него больше боли.

Каин видел, как жертва его брата принята, а его собственная отвергнута. Это ударило в самую суть его существа. Он хотел, чтобы мир был устроен иначе — чтобы усилия его получили заслуженную награду. Но мир не подчинился его желаниям. И вместо того, чтобы пересмотреть себя, он выбрал путь гнева.

Каин мстит не только Авелю, но и самой реальности (если хотите, Богу). Он отказывается принять, что мир устроен по законам, которые не спрашивают его мнения. Он отказывается простить. Вместо того чтобы стать сильнее, он выбирает путь слабости. И это делает его первым человеком, который выбирает разрушение вместо роста.

Мы часто поступаем так же. Обвинять других и позволять обиде разъедать себя изнутри очень легко. Держаться за обиду проще, чем признать ее бессмысленность. Но прощение - это не слабость. Это решение сказать: "Я не позволю этому уничтожить меня. Я не буду рабом зависти, обиды и гнева".

Прощение требует принятия. А принятие требует силы. Это акт власти над собой и над самой природой человеческого страдания. Это не капитуляция, а победа.

Когда ты прощаешь, ты не говоришь, что всё было правильно. Ты не отказываешься от справедливости. Ты выбираешь двигаться дальше, несмотря на реальность боли. Ты выбираешь не становиться тем, кем стал Каин.
И в этом — настоящая сила.

Прощайте себя и других, пожалуйста 🙏

Бывают дни, когда тебе кажется, что мир как будто остановился. Будто воздух стал тяжелее, каждое движение требует неимоверных усилий, а внутри зияет пустота, в которую проваливаются все мысли, все желания и вся твоя прежняя жизнь.

И это больно. До ломоты в груди, до тяжести, которая не даёт выпрямить спину, до ощущения, что тебя больше нет. Может быть, ты прямо сейчас испытываешь эти чувства.

Но знаешь, что это значит?

Это значит, что то, что ты потерял, было для тебя очень важным. Настолько важным, что оставило в тебе след. Настолько глубоким, что твоя душа сейчас скорбит. Потому что любить и ценить - значит, привязываться, а привязанность делает потерю невыносимой.

И сейчас тебе хочется вернуть контроль. Ты ищешь, за что зацепиться. Как найти выход. Как перестать чувствовать. Как сделать так, чтобы этого просто не было.

Но даже в этой боли, даже в этом одиночестве ТЫ ВСЁ ЕЩЁ ЕСТЬ.

Боль хочет убедить тебя, что завтра не существует. Что оно будет таким же пустым, как сегодняшний день. Что ничего уже не изменится.
Она хочет, чтобы ты обесценил то, что было.
Чтобы ты решил, что это не имело смысла.
Чтобы ты поверил, что лучше бы этого вообще не случалось.

Но это ложь.
И я хочу, чтобы ты знал: это не навсегда

Время не спрашивает нас – оно движется, даже если мы стоим на месте. И твоя боль тоже меняется. Иногда легче, иногда снова тяжело, но она не останется такой навсегда.

Ты не обязан прямо сейчас быть сильным.
Тебе не нужно сейчас чувствовать себя хорошо.
Ты не обязан ничего решать.
Не должен себя заставлять что-то делать.
Не нужно насильно искать смысл.
Не нужно никому ничего доказывать.

Единственное, что сейчас важно делать - это быть.
Просто быть.

Дышать.
Открывать глаза утром, даже если не хочется.
Пить воду и есть, даже если нет аппетита.
Делать хоть что-то, даже если кажется, что в этом нет смысла.

Потому что всё это – не бессмысленно.

Ты не потерял себя. Ты сейчас просто в переходе. И если ты выдержишь этот момент, пусть даже на автопилоте, пусть даже на грани, то однажды ты проснёшься и почувствуешь, что воздух снова легкий, и тебе снова дышится легче.

Я не скажу тебе, когда это случится. Но я точно знаю, что ты справишься. Я знаю, о чем говорю.

Ты уже справляешься.
Ты уже здесь.
Ты держишься.

И это – достаточно.

Если осёл смог, то и мы сможем
#пятничное

Недавно меня спросили, верю ли я в Бога.

Несмотря на знаменитое выражение Тертуллиана ("Верую, ибо абсурдно"), я много про это думал. И вот что для себя решил.

Не так важно, веришь ты или не веришь.
Важно то, что ты делаешь и как поступаешь.

Поэтому мой ответ такой: я стараюсь поступать так, как будто Бог есть.

Первые пара месяцев года выдались урожайными на подкасты. Вчера вышел еще один - поговорили с Сергеем Суховым, главным в стране по стоицизму и автором канала @stoicstrategy.

Некоторые тезисы:

1. В программах развития лидерства ключевая трансформация — это изменение представлений о себе. Навыки имеют значение, но решающую роль играет самоэффективность и идентичность.

2. Трансформация имеет смысл лишь тогда, когда для этого есть причины и цель (например, если идентичность человека не соответствует его амбициям). Если все хорошо и все устраивает, то не надо расшатывать несущую конструкцию.

3. Идентичность можно рассматривать как набор ролей или как историю, которую мы рассказываем себе. Важно осознавать, что мы способны переписывать эти истории и менять свою интерпретацию мира.

4. При этом есть вещи, которые не изменить, и их надо принять. Например, не пытаться "вылечить" свою интровертность, а сфокусироваться на развитии навыков и найти не похожего партнера, который дополнит вас тем, чего у вас нет.

5. Ключевая разница между бизнес-школами и бизнес-тренерами в том, что первые создают новые знания и дают образование, а вторые предлагают быстрые ответы. Хорошее образование учит мыслить о себе и о мире, а не просто следовать инструкциям.

6. В процессе образования очень важна роль учителя и проживаемого опыта. Хотя ИИ очевидно заберет часть функций, но элитное образование останется очным, где передача знаний будет происходить от человека к человеку. Бизнес-школы, скорее всего, останутся местом, куда будут приходить люди за опытом и трансформацией, а простую трансляцию информации можно будет получить в другом месте.

7. Образование должно начинаться с понимания своей цели и построения маршрута её достижения. Соответственно, в будущем появятся ИИ агенты, которые станут выполнять роль "тракетологов", проводя нас по персонализированному пути обучения. Я верю, что там находится следующий "миллиард" в образовании.

8. Стоицизм - это хорошо и полезно.

И много чего другого. Посмотреть и послушать подробнее можно по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=-FaSQXYZkoI&feature=youtu.be

Плохие новости для психотерапевтов, коучей и прочих "помогаторов разговорного жанра".

Только что опубликованны результаты исследования на 830 участниках, которым предлагали отличить ответы ChatGPT от ответов 13 реальных психотерапевтов. В результате в 68% случаев участники не смогли отличить машину от человека.

При этом ответы, написанные ChatGPT, получили более высокие оценки по ключевым принципам психотерапии. И это на базе уже устаревшей модели GPT-4.

Получается, машина уже в большинстве случаев "не хуже" реального терапевта. Но здесь надо поставить вопрос, что делает терапевта терапевтом, а коуча - коучем. Ведь это не только постановка правильных вопросов и дельные комментарии. Возможно, нам все еще нужно что-то человеческое. Размышлял об этом здесь.

В любом случае, всем участникам этого рынка стоит приготовиться к конкуренции, которую большинство из нас проиграют. Или - возглавить этот процесс.

В новом выпуске проекта СКОЛКОВО «Разговоры о лидерстве» встретился с экс-капитаном сборной России по футболу Алексеем Смертиным.

Обсудили разницу между талантом и дисциплиной, как найти то, в чем ты, действительно, хорош, почему даже самые великие игроки испытывают страх несоответствия, почему ошибки - это хорошо и многое-многое другое.

Конечно же, не обошлось и без главного девиза Алексея: "Всё, что в тебя летит - твоё", про который я уже писал ранее. Как человеку, который все детство провел в футбольной коробке, а потом в юности смотрел на игру Смертина по ТВ, мне было очень интересно. У него точно есть чему поучиться.

Посмотреть можно по ссылкам:
‣ YouTube
‣ VK Видео

Сегодня 23 февраля - значит, пришла пора так любимых нами гендерных праздников. А с ними - споров о "мужском" и о "женском". Кто-то говорит, что классические роли устарели, а кто-то пытается вернуться к "традиции".
И хоть праздники эти совсем не об этом (о чем резонно отметили в комментариях), попробуем разобраться.

Маскулинность и фемининность — это не просто биология или социальные роли. Это фундаментальные архетипы, через которые мы осмысляем реальность. Это два полюса, взаимодействие которых рождает всё на этой земле.

Мужская энергия изначально направлена на создание структуры, преодоление хаоса и достижение целей. В традиционных обществах мужчина шёл на войну, добывал ресурсы, строил дома, создавал рамки, систему, защищал слабых. Но главное в мужчине — это не просто сила, а способность брать ответственность. Мужчина становится героем и лидером тогда, когда учится управлять хаосом, а не подавлять его​. Он отвечает на вызов, идёт в неизведанное, сталкивается с опасностью, терпит поражения, но учится и возвращается другим, более сильным.

Ловушка в том, что, если маскулинная энергия заходит слишком далеко, она превращается в деспотизм, тиранию и холодный контроль. Мир становится серым, жестоким и несправедливым.

Женщина, архетипически, - носитель хаоса и жизни. Но это хаос не разрушения, а потенциала. Женщина владеет силой природы, перемен и гибкости. Её начало связано с интуицией, творчеством, эмоциональной глубиной. Мужчина строит дом, женщина наполняет его теплом и смыслом. Женщины традиционно были хранительницами очага не потому, что их туда загнали, а потому, что они наполняли пространство живой энергией и создавали гармонию.

Но и здесь есть ловушка. Если хаос выходит из-под контроля, верх берёт необузданная энергия, нестабильность, разрушение, инфантильность. А если женское начало подавляется, уходит жизнь.

Сегодня мы оказались в странной позиции. Многие мужчины боятся проявлять маскулинность — их за это критикуют, обвиняют в токсичности. А женщины отбрасывают свою природу и стараются брать на себя больше контроля, становиться сильнее и структурированнее.

С одной стороны, это даёт новые возможности: женщины строят карьеру и достигают небывалых высот, а мужчины открывают дивный мир эмоций. С другой стороны, мы всё больше видим безвольных мужчин, которые не берут на себя ответственность и растворяются в пассивности. И рядом женщин, которые перегружены, устали тащить всё на себе и мечтают о защите и заботе, но не могут её принять, потому что "должны быть сильными".

Решение этой проблемы не в том, чтобы возвращаться к жёстким гендерным ролям, но и не в том, чтобы их полностью уничтожить. Истинная маскулинность — это не доминирование, а способность брать ответственность и создавать устойчивую структуру, в которой есть место росту и развитию. Истинная фемининность — это не слабость, а сила, которая наполняет этот порядок теплом, вдохновением и жизнью.

Когда эти принципы работают вместе, мир становится устойчивым и гармоничным. Природа распорядилась так, что настоящая сила не в борьбе между полами или "уравниловке", а в их единении. В осознании различий и их уважении.

Так что с праздником, дорогие наши защитники. Мужчины, берите на себя ответственность, защищайте, создавайте порядок. А вы, дорогие девушки, отвечайте на всё это хаосом, но при этом позволяйте мужчинам вас защищать и чувствовать себя сильными рядом с вами.

Тогда будет всем нам любовь и гармония.

На прошлой неделе я был в Дубае, где проводил несколько мероприятий для местного сообщества выпускников школы СКОЛКОВО и бизнес-клуба "Атланты". Между делом зашел на подкаст к своей выпускнице МВА Кате Мороз, предпринимателю и создателю сообщества о качестве жизни WELLTHY. Видео выйдет через какое-то время, а пока что некоторые тезисы из нашего разговора:

1. Личная стратегия - это выбор, который мы делаем каждый момент. Если мы не делаем его, то нами управляет судьба. Делая же, мы начинаем управлять своей жизнью, и этот выбор начинает создавать нас.

2. Мы можем выбирать и управлять только двумя вещами: своим поведением и отношением к этому миру. Мы не можем управлять другими или обстоятельствами, но мы абсолютно ответственны за свои действия и интерпретацию мира. Ищите порядок в своем внутреннем хаосе, и только тогда сможете повлиять на окружающее пространство.

3. Наши убеждения формируют нашу реальность, поэтому важно разобраться со своим "программным обеспечением". Ваши предустановки и когнитивные искажения – это фильтр, через который вы видите мир. Работайте над ними, перестраивайте нейронные связи, как если бы это был самый важный проект в вашей жизни. Иначе вы будете вечным пленником своей прошивки.

4. Действие – это единственный путь к истине: проверяйте свои гипотезы в реальном мире. Бесполезно сидеть, ждать и размышлять о том, что ваше. Только через опыт, ошибки и неудачи вы сможете понять, в чем заключается ваша истина и ваш путь. Начните делать то, что вы никогда не делали, и вы увидите, что станете тем, кем не могли себе даже представить.

5. Тело - это лучший компас: учитесь слушать его. Мы себя постоянно обманываем, а вот наше тело не лжет. Не игнорируйте его сигналы, если хотите идти по своему пути.

6. Цели – это ничто без состояния: стремитесь к большему, чем просто к достижениям. Спросите себя, какое состояние вы хотите испытать? Счастье, удовлетворение, наполненность, любовь, драйв?... Это и есть настоящие ориентиры, с которыми стоит сверять свои действия.

7. Смелость - это готовность действовать, несмотря на страх. Страх – это неизбежная часть человеческого существования, которая позволяет нам выживать. Боятся все, но настоящая смелость – это способность двигаться вперед, даже когда вы дрожите от ужаса. Это и есть акт истинного героизма, который отличает великих людей.

8. Чтобы оставаться устойчивым, нужны "надежные базы". Люди, сообщества, занятия, места, цели, ценности, которые дают ощущение глубокой психологической безопасности и принятия, позволяющее идти на риск.

9. Социальный капитал и связи - это что двигает нас вверх, когда исчерпался ресурс личностных качеств и экспертизы. Ваши связи - это отражение вашего выбора и решений, так что не избегайте ответственности за свое окружение. Создайте вокруг себя сеть доверия, чтобы получить возможности, которые не придут ниоткуда.

10. Смысл – это не то, что вы находите, а то, что вы создаете. Не ждите инфантильно, что кто-то скажет вам, в чем смысл вашей жизни. Вы сами должны выбрать его через свою деятельность и свои ценности. Иначе вы будете вечным пленником поиска.

Наконец, совет, который я всегда даю своим выпускникам МВА: выбирая между двумя дорогами, идите по той, которая принесет более интересную биографию.

Еще больше - когда выйдет видео. Обязательно поделюсь.

ПОЧЕМУ ДРУГИЕ ЛЮДИ НАС БЕСЯТ?

Потому что в их поведении мы видим отражение собственных теневых сторон — тех, что не осознаём или не позволяем себе проявлять. Это одна из самых болезненных, но ценных психологических истин. Сказать её легко, а вот прочувствовать — очень трудно.

Когда нас что-то тревожит или угрожает из внешнего мира, мы реагируем механизмом, который глубоко вплетён в структуру человеческой психики. Мы расщепляем себя: создаём иллюзию "хорошего Я" и "плохого Я". Всё нежелательное отправляется в Тень — и затем проецируется на окружающих. Мы видим в других людей, которые нарушают установленные нами же самими правила. Не потому, что они делают что-то неправильное, а потому, что где-то в глубине души мы осознаём: это в нас есть, но мы себе этого не пзволяем.

Проекция облегчает жизнь. Она позволяет не замечать своих слабостей, оправдывать свою злость, ненависть, страх. Гораздо проще ругать того, кто грубит, чем признать, что самому хочется сорваться. Проще ненавидеть лжеца, чем признаться себе в своем лицемерии. Проще сжечь ведьму на костре или забить грешницу камнями, чем признать грех у себя самого.

Поэтому самые ярые борцы за мораль часто оказываются глубоко порочными. Самые громкие критики несправедливости — те, кто сам жаждет власти. Самые фанатичные борцы с развратом — те, кто не может справиться со своими собственными желаниями. Самые ярые борьбы с расизмом и дискриминацией - отъявленные расисты. А самые воинствующие гомофобы — часто те, кто не принял свою собственную природу.

Но это не только личная проблема. Это работает и на уровне групп, организаций, целых народов. Коллектив, столкнувшись с тревогой, тоже ищет "виноватого". Люди, не умеющие выдерживать хаос и неопределённость делят мир на "своих" и "чужих", "героев" и "злодеев". Это даёт иллюзию порядка, но за эту иллюзию платят изгнанники, козлы отпущения. Вспомните - в каждом классе был такой человек, который символизировал собой все грехи остальных, и за это над ним издевались. В каждом обществе есть те, на кого спускают коллективный страх и ненависть. В каждом государстве — враг, на которого удобно проецировать все неудачи.

И что ещё страшнее: если убрать одного "виноватого", появится другой. Потому что корень проблемы — не в нём. Корень проблемы в неспособности людей принять в себе сложность, двойственность, хаос.

Как с этим справиться? На уровне личности — начать замечать свои реакции. Почему этот человек вызывает у меня ярость? Что в нём напоминает мне меня самого? Какую мою черту он проявляет открыто, а я прячу? Это болезненная работа, но без неё невозможно стать цельным.

На уровне групп — учиться говорить о сложном. Не подавлять конфликт, а делать его явным. Итальянцы говорят: "класть рыбу на стол". Потому что если её не вытащить, она протухнет. Если группа не умеет обсуждать эмоции, она всегда найдёт жертву, на которую спихнёт свою тревогу. Но зрелый лидер делает другое: он не ищет виноватых. Он делает видимым то, что другие боятся назвать.

Зрелость — это способность удерживать противоречия в себе, не разрываясь между ними. Мир — не чёрно-белый. Мы все — не герои и не злодеи. Мы — и то, и другое. И чем быстрее мы это поймём, тем меньше нас будет раздражать этот факт в других.

Если кто-то сводит вас с ума, если его поведение кажется вам невыносимым — это знак. Не о нём. О вас. Потому что в этом мире есть только один человек, которого вы по-настоящему можете ненавидеть.

СЕБЯ.

«Люди в возрасте 40+ часто сталкиваются с тем, что психолог Карл Юнг называл поворотом жизни или "перевалом в середине пути". К этому возрасту человек достигает вершины своей первоначально заданной структуры идентичности — той, которую он строил на основе юношеских представлений о себе и мире. Проблема в том, что эта идентичность оказывается ограниченной. Она работала на этапе накопления компетенций, но теперь может стать барьером дальнейшего развития. Кризис наступает, когда человек осознаёт, что его работа больше не соответствует его внутренним ценностям. Он может обнаружить, что достиг успеха по чужим критериям и потерял связь с собственными глубинными желаниями. Иногда перемены происходят под давлением внешних факторов — меняется индустрия или экономическая обстановка. Но, как правило, это вызвано внутренним желанием изменений, часто неосознаваемым».

Еще больше комментариев какого-то профессора и подробности о том, что делать человеку 40+ лет со своей карьерой и жизнью, здесь:
https://pro.rambler.ru/karernyy-rost/54204640-sem-prichin-reshitsya-na-karernye-peremeny-posle-40-let/

Когда мы говорим о том, что важно быть честным, часто упускаем из виду, что честность бывает четырех типов:

1. Честность о других перед другими.
2. Честность о других перед собой.
3. Честность о себе перед другими.
4. Честность о себе перед самим собой.

Каждый из этих типов честности открывает свою истину, но далеко не каждый из них дается с одинаковой легкостью.

Сегодня утром я написал пост о любви. И только позже понял почувствовал: мои слова были слишком холодными и рациональными. Будто их автор — человек, который выбирает страдание и тяжкий труд вместо восторга и трепета. Но так про любовь нельзя. Потому что любовь — это иррациональное чудо. Она разрушает границы привычного, взрывает стены разума и превращает жизнь в настоящее счастье.

Любовь — это огонь, который согревает замерзшее сердце, и буря, разрывающая его на части. Это дикий ветер, несущий навстречу неизвестному, и мягкий уютный свет дома. Она заставляет нас выходить за пределы возможного, делать безумные вещи, гореть и парить, падать и снова подниматься. Это страх потери и счастье обретения. Это ощущение, что ты по-настоящему жив.

Но важно помнить: настоящая любовь — это не только хоровод чувств (без которых вообще ничего никогда не будет). Это ещё и выбор. Выбор видеть человека во всей его многослойности, принимать его уязвимость и несовершенство. Выбор оставаться рядом, даже когда проще уйти. Выбор говорить честно, даже когда молчание кажется спасением. Выбор слушать, когда голова забита своими тревогами.

Любить — значит выбирать. Каждое утро, каждый день, снова и снова. Выбирать этого человека среди всех остальных. Выбирать усилие, когда так заманчиво отвернуться. Выбирать объятия вместо отстранения, поддержку вместо осуждения, нежность вместо равнодушия. Чтобы бабочки в животе продолжали порхать, принося тепло и радость.

Любовь — это лёгкость. Но и ответственность. Это отказ от иллюзии, что где-то есть человек, который будет "твоим", во всём идеальным. Не будет. Настоящая любовь не в поиске безупречного, а в совместном создании ценного на базе тех прекрасных чувств, которые у вас есть. В смелости идти в близость, даже если страшно. В умении не только ждать волшебства, но и творить его.

Берегите это чудо, любите и выбирайте друг друга ❤️.
Безрассудно и осознанно.
Легко и ответственно.
Свободно, но с преданностью.
Мягко, но с силой, способной свернуть горы.
С нежностью, что лечит раны, и страстью, что оставляет ожоги.
Трепетно и красиво.
Так, как можете только вы.

В этот прекрасный день поговорим о любви.

Мы привыкли думать, что любовь — это чувство. Тёплая, всепоглощающая волна, которая накрывает тебя и разрывает на части. Это гормоны, искра, магия, - нечто, что приходит само внезапно и уходит так же, если не повезёт.

Но настоящая любовь — это решение. Решение видеть человека таким, какой он есть, со всеми его страхами, недостатками и неидеальностью — и принимать его. Решение быть рядом, даже когда хочется убежать. Решение говорить честно, когда молчание проще, и слушать внимательно, когда твоя голова забита собой.

Любить — значит выбирать. Каждое утро, каждый день. Выбирать этого человека среди всех других. Выбирать общие усилия, когда проще было бы разойтись. Выбирать разговор вместо обиды, поддержку вместо критики, заботу вместо безразличия.

Чувства приходят и уходят. Страсть вспыхивает и угасает. Но именно выбор оставаться, работать над отношениями, быть для другого делает любовь настоящей. Не потому что это легко, а потому что это важно и ценно.

Любовь требует мужества. Она требует взять на себя ответственность — за другого и за самого себя. Она требует отказа от иллюзий, что где-то, когда-то ты встретишь человека, который не будет требовать усилий и будет "твоим", во всем идеальным.

НЕ БУДЕТ. Любовь — это всегда работа, и это всегда вызов. Но именно в этом — её сила.

Любовь — это решение идти вперёд, когда всё кажется сломленным. Не искать идеальное, а создавать ценное, близкое, тёплое. Создавать настоящее.

Чувства могут подвести. Любовь как выбор и решение — нет.

Любите Выбирайте друг друга ❤️

Въ связи съ новымъ закономъ о запретѣ иноплеменныхъ словесъ надлежитъ намъ помыслити о сохраненіи языка роднаго, дабы не помрачился онъ отъ наплыва чужестранныхъ нарѣчій, но пребывалъ богатомъ и дивнымъ, какъ есть искони.

Что мы зримъ нынѣ? Аджайлы да митинги, панкейки да эйчары! Неладно сѣй день. Но языкъ живъ, и быти ему таковъ, какъ глаголютъ люди, ибо обычай въ словѣ — се есть законъ. Овнии народы отторгаютъ чужесловие (яко франки, рекомый «компьютеръ» именуя «вычислителемъ» — ординаторомъ), инии же принимаютъ гостья заокеанскаго съ разверстыми объятіями, яко родича незваного, но претензію имущаго.

Такъ или иначе, аще законъ вскоре вводити будутъ, надлежитъ намъ не зевати, но къ новому обиходу готовымъ быти. Сего ради малъ списъ словесъ на часъ лихой, дабы не сбиться съ пути праведнаго въ смутѣ лингвистицѣ:

Абьюз → глумленіе, притѣсненіе
Барбер → брадобрей
Бизнес → дѣло
Бизнес-школа → дѣловое училище
Блог → летопись
Бренд → клеймо, знакъ
Бэкграунд → предысторiя
Вайб → духъ, настроеніе
Гламур → очарованіе
Дауншифтинг → отреченіе отъ мирскихъ суетъ
Дедлайн → срокъ конечный, послѣдній день
Зум → зерцало чародѣйное
Зумер → чадо неразумное
Имидж → образъ
Инсайт → озареніе, внезапное разумѣніе
Информационные технологии (IT) → вѣдомственные хитросплетенія, вѣстесложное мастерство
Клиент → гость, заказчикъ, покупатель
Коммерсант → купецъ
Компетенция → навыкъ, сноровка
Компьютер → вычислитель, мыслесчёт
Коуч → наставникъ, рачитель
Кризис → лихолетье, смута, беда
Кринж → кукожъ
Лайк → любо
Лидер → вождь, вожакъ, предводитель
Маркетинг → продвиженіе, купечествованіе
Маркетплейс → торговая площадь, рынокъ
Менеджер → управитель, приказчикъ
Нетворкинг → знакомство свѣтское
Окей → гоже, ладно
Подкаст → передача словесная
Презентация → сказъ, зрѣлище показное
Респект → почтѣніе
Рефлексия → осмысленіе
Секретарь → писарь
Селебрити → именитый человѣкъ, славный
Стартап → починъ, зачинъ дѣльный
Стендапер, комик → лицедѣй, скоморохъ
Тимбилдинг → скрепленіе дружины, братчина
Факап → провалъ, беда неминучая
Хайп → шумиха
Хейт → брань, злословіе
Фидбек → откликъ, отзывъ
Эджайл → проворность
Эскорт → свита

Аще кто имѣетъ новые слова, годныя дабы искоренити чужесловіе, не молчите, но глаголите. Яко не бывало бы намъ въ будущемъ бѣды, дабы не упразднилась всуе держава словесъ нашихъ!

Голландский приматолог Франс де Вааль несколько лет изучал колонию шимпанзе, живущую в зоопарке города Арнем. Эта группа приматов отличалась тем, что они жили на острове и практически не соприкасались с человеком – даже еду им передавали специальным образом. По итогам своих наблюдений Франс написал книгу "Политика у шимпанзе. Власть и секс у приматов", которая по полочкам разложила то, как обезьяны выстраивают отношения в группе. Оказывается, у них можно многому поучиться.

- Тяга к власти является природным стимулом. Самцы склонны к созданию сплоченной, иерархически организованной группы, внутри которой можно стремиться к господству над другими.

- Физическая сила не обеспечивает доминирования. Менее 1% конфликтов заканчиваются прямым столкновением, при чем победа в нем не обеспечивает смену лидера. Верховная позиция в группе зависит не от силы, а от агрессивной кооперации и способности создавать коалиции. Успешные лидеры демонстрируют способность стратегически управлять союзами, распознавать конфликты и предотвращать их. Это создаёт основу для того, чтобы группа воспринимала такого лидера как необходимого для её выживания

- Дарение и распределение ресурсов как основа уважения. Вожак получает помощь и уважение группы в обмен на поддержание порядка и соблюдение правил.

- Самки как хранители порядка. Самкам нравится социальная стабильность, поэтому они поддерживают лидера на первом этапе, когда ему угрожает опасность от претендента. Поэтому первая задача претендента - не вступать в открытую борьбу с лидером, а приобрести сторонников, в первую очередь, среди самок.

- Борьба за власть неизбежна. Самцам нравится социальная стабильность только тогда, когда они находятся на верху иерархии. Поэтому как только система рангов становится менее определенной, начинается борьба за доминирование.

- Формальные ранги в группе не всегда совпадают с позицией влияния. Шимпанзе, обладающие опытом или стратегическими связями, могут оказывать большее влияние, чем номинальный лидер. Это параллель человеческому "теневому лидерству" или феномену "серого кардинала", где неформальное влияние преобладает над официальным статусом.

- Эмпатия как механизм социальной стабильности. Удивительно, но альфа самцы проявляют гораздо больше актов эмпатии, чем остальные участники группы. Лидер, проявляющий внимание к состоянию других членов группы — например, помогая в уходе за детёнышами или поддерживая слабых, — укрепляет своё положение и повышает уровень доверия.

- Тирания краткосрочна. Де Вааль описывает, что тиранические альфа-индивиды часто свергались через коалиции других членов группы, когда их поведение становилось невыносимым для общей стабильности.

В принципе, "Государь" Макиавелли о том же самом. Так что недалеко мы ушли от наших сородичей.

Пару недель назад на заключительном дне программы "Развитие лидерского потенциала" у меня выступал Илья Зибарев, имеющий богатейший опыт работы на топ позициях в банковской сфере. А сегодня инвестор, ментор, филантроп, коллекционер и создатель Музея советской игрушки.
Захотелось поделиться некоторыми идеями со своими любимыми подписчиками:

- Большинство наших смыслов и целей навязаны нам другими людьми. Особенно в начале нашего профессионального пути. Это не плохо, это как есть. Мы сначала идём по шаблону, но рано или поздно должны начать строить свои системы координат и смыслы жизни.

- В жизни нет никаких дедлайнов в стиле "я должен успеть что-то до какого-то срока". Точнее, так - эти дедлайны вы устанавливаете себе сами, и вы же можете их пересматривать. В конце жизни будет всё равно, в каком возрасте вы купили себе очередную машину или квартиру.

- Критически важно найти своё дело, своё место, своё пространство как можно раньше — тогда у вас будет время развить его. Это сложно, потому что на этом пути будет множество соблазнов: лёгкие деньги, поверхностные успехи, чужие ожидания. Всё это может вас отвлечь и увести в сторону.

- Но если вы найдете своё — вас будет тянуть туда с силой, превосходящей любые внешние преграды. Тогда успех будет именно ваш. И, соответственно, только вы можете определить, как этот успех выглядит.

- Расширять горизонты нужно с детства — в этом и заключается настоящее просвещение. Не просто накапливать знания, а видеть картину целиком, связывать, интегрировать, понимать.

- Важно развивать осознанность и критическое мышление - они дают свободу выбирать и брать ответственность за свой выбор.

- Всё в вашей жизни приходит и уходит через людей, поэтому будьте с ними внимательнее.

- Многое приходит через отдачу. Вы даёте — вам возвращается. Чистый прагматизм.

- Работа, хобби, увлечения, миссия — это не отдельные вещи, а слои одной системы. Баланс не в том, чтобы строго разделить их, а в том, чтобы они органично дополняли друг друга, создавая единую картину.

- Вам нужна личная стратегия. Она может меняться, адаптироваться, пересматриваться, но если у вас её нет, значит, ваш путь определяют другие.

- Человек — это тот, кто создаёт. Себя, свой мир, свой путь. Чем раньше вы это поймёте, тем дальше сможете зайти.

Хорошо поговорили.

Как распознать плохого/ непрофессионального коуча?

Такой вопрос задал один из участников учебной программы. Ниже саммари ответа с некоторыми дополнениями.

1. Коуч "ставит диагноз", "лечит" и навязывает свою картину мира. Если коуч знает "секрет успеха", и правильный путь - бегите.

2. У коуча есть "авторская методика" и "уникальный метод". Прежде чем создавать "уникальную методику", неплохо было бы освоить классические. Если кто-то утверждает, что он изобрел нечто принципиально новое, то, скорее всего, он просто не изучал то, что уже существует. Это же касается психологов, тренеров и профессоров.

3. Коуч использует эзотерические подходы. Таро, астрология, фазолуния, Human Design. Тоже методы, но это совсем другой жанр.

4. Коуч гордится участием в "рейтингах". Во-первых, объективных рейтингов коучей не существует. Во-вторых, лучшие коучи получают клиентов не через PR, а по рекомендациям.

5. Коуч обещает чудо и гарантирует прорывные результаты. В реальном мире результаты работы больше зависят от клиента и его действий.

6. Коуч лезет в психологию без должной квалификации. Коучинг — это не терапия. Как только в сессии возникает тема, требующая глубокой проработки на уровне психологии или психотерапии, профессиональный коуч честно обозначает границы и рекомендует обратиться к соответствующему специалисту.

7. Коуч не сохраняет конфиденциальность. Если коуч в деталях рассказывает вам истории своих клиентов (даже без имен), будьте уверены — о вас он расскажет так же.

8. Коуч не отвечает на ваши вопросы и не открыт к обратной связи. Если коуч защищается, когда вы задаете ему вопросы о его подходе или эффективности работы, это тревожный знак.

9. (Почти самое важное). У вас с коучем нет "химии". В этом деле очень важен альянс и качество отношений, и здесь опыт коуча, образование, стоимость и прочие факторы уже не играют почти никакой роли. Один и тот же коуч для двух разных людей может быть и прекрасным, и самым ужасным на свете.

Так что будьте бдительны: не все коучи одинаково полезны.

Извините
#пятничное

Если у вас на 2025 год были большие планы, то, на всякий случай, напоминаю, что прошло уже 10% этого года.

#традиционное

Как пишет @rbc_news, бобры в Чехии построили плотину и тем самым не только улучшили экосистему, но и сэкономили бюджету $1,2 млн.

Вот что думают по этому поводу профессора Школы управления СКОЛКОВО Андрей Шапенко и Павел Алферов:

*️⃣ Важно здесь прежде всего то, что ими никто не руководил. Они не ждали приказа начальника, не проводили совещаний, не писали планы развития. Они просто взяли и сделали.

Это напоминает нам, что не всегда нужны лидеры в традиционном понимании этого слова. Иногда самоорганизация системы оказывается более эффективной, чем внешнее управление.

Децентрализованные сети, спонтанный порядок, распределённая ответственность — все это альтернативные модели лидерства, в которых результат достигается без явного лидера, но через взаимодействие множества автономных агентов.

Мы знаем немало таких примеров в бизнесе и общественной жизни.
Однако, прежде чем вы решите уволить всех менеджеров и делегировать работу бобрам, стоит понять: самоорганизация возможна только в благоприятной среде.

У бобров есть инстинкты, эволюционный алгоритм и конкретная цель. В человеческих системах такие условия приходится создавать искусственно: через культуру, принципы, правильные стимулы.

Главный вывод: хороший лидер не тот, кто всё контролирует, а тот, кто создаёт условия, в которых управление перестаёт быть критическим фактором.

*️⃣ Стоит отметить: бобры не использовали передовые практики управления проектами, не использовали сложные методики планирования и контроля. Все работы проходили исключительно на основе личной самоорганизации и высокой самоосзнанности.

Это, кстати, отличает бобровые методики и от современных Agile подходов, где для организации требуется помощь Scrum-мастера или Agile-коуча, а также вводные от Владельца продукта.

Почитать больше мыслей Андрея и Павла можно в каналах: Лидерская позиция и РИМ-III. Когда нужен результат.

А сейчас, действительно, важные новости ⬇️

В начале года один из самых уважаемых управленческих журналов MIT Sloan Management Review выкатил статью о том, на какие вещи должен обращать внимание лидер в 2025 году и что он должен делать.

Давайте посмотрим, действительно ли там есть что-то новое.

1. Четко сформулируйте свои ценности и живите ими. Какие принципы будут направлять вашу команду, когда вас нет рядом?

2. Делегируйте с умом: балансируйте доверие к людям и процессам. Если система подводит, то даже лучшие сотрудники будут бессильны.

3. Создавайте пространство для честных мнений. Долой самоцензуру, даешь обсуждение в безопасной среде.

4. Укрепляйте культуру через средний менеджмент. То, что делают эти люди, важнее лозунгов на стенах.

5. Развивайте людей, которые умеют непрерывно учиться. Такие люди будут принимать самостоятельные решения.

6. Установите четкие границы. Проведите открытый диалог с командой о том, что, как и когда приемлемо для сохранения work/life balance.

7. Заряжайте встречи энергией и делайте так, чтобы каждый голос был услышан. Весь арсенал техник фасилитации в помощь.

8. Перестаньте восхвалять занятость. Решают результаты, а не то, насколько заняты вы или ваша команда.

9. Будьте управленцем, а не рупором руководства. Возьмите ответственность и стройте авторитет через собственную позицию.

10. Коммуницируйте изменения эффективно. Говорите не только о решениях, но и о том, как и почему они принимались.

Осталось понять, чего здесь нового по сравнению со, скажем, 2024 годом (или даже 2004-м).
Даже про ИИ ничего не сказали.
То ли нас обманывают, то ли лидерство, действительно, со временем не меняется.

А я вам говорил.

Если кто-то будет в Дубае 11 февраля, приглашаю на открытое мероприятие. Приходите сами и приглашайте друзей, аудитория не ограничивается выпускниками СКОЛКОВО ⬇️⬇️⬇️

«Личная стратегия и самомотивация: научный подход к достижению успеха, счастья и смысла» с Андреем Шапенко — профессором бизнес-практики Школы управления СКОЛКОВО.

На мастер-классе:
🔹узнаем, что такое личная стратегия и как она помогает находить баланс между счастьем, успехом и смыслом;
🔹разберем научные инструменты для создания осмысленной жизни;
🔹обсудим, как сохранять мотивацию и достигать целей на основе глубоких личных ориентиров.

⏳ Расписание:
18:30 - 19:00 – сбор гостей
19:00 - 20:30 - мастер-класс с Андреем Шапенко
20:30 - 21:00 - неформальное общение

🗓 11 февраля
📍 Дубай, ОАЭ, Hilton Dubai Palm Jumeirah
⏰ 19:00, сбор гостей с 18:30

👉🏼 Подробности и регистрация

Если попробовать выделить один инструмент, который изменил мою жизнь и помог достичь значительного прогресса без разрушающего выхода из зоны комфорта, то это процесс рефлексии. Это слово может показаться абстрактным, но рефлексия — это то, без чего того, что было - не было. Это мост между переживаниями, которые с нами случаются и опытом, который мы из них извлекаем.

Про важность рефлексии писали и Андрей Шаронов, и Harvard Business Review, и известный андрагог Дэвид Колб, автора "цикла Колба". Колб объясняет, что опыт становится настоящим только тогда, когда мы осмыслям его. Осмысление рождает концепции, которые затем становятся основой для новых действий. Которые, в свою очередь, дают новый опыт, требующий рефлексии. Такой цикл позволяет нам постоянно расти и учиться.

Как запустить рефлексию на практике? Всё начинается с простых, но мощных вопросов:

1. Что произошло? Здесь мы учимся видеть события такими, какие они есть, без фильтров и оправданий. Например: "У меня случился конфликт с коллегой", или "Я испугался, выступая на сцене". Здесь важно быть максимально объективным.

2. Что это значит? Это момент истины. Например, осознание: "Мои слова были недостаточно точны" или "Мои страхи могут помешать мне достичь моих целей". Здесь важно быть бескомпромиссно честным с собой, потому что именно на этой стадии мы сталкиваемся с собственными иллюзиями и страхами.

3. Что я буду делать иначе? Здесь рождается намерение. "Я буду более настойчив в выражении своей точки зрения", или "Я займусь публичными выступлениями, чтобы преодолеть страх". Это момент, когда хаос превращается в действие, направленное к развитию и порядку.

Эта структура – лишь отправная точка. Её можно адаптировать: рефлексировать о своих мыслях, чувствах, поступках или даже о телесных реакциях. Главное – подходить к этому процессу с доброжелательным вниманием к себе, без излишней критики и самоуничижения.

С чего начать? Есть разные варианты:

1. Заведите дневник. Пишите в нём хотя бы пару строк ежедневно. Это может быть простой формат – три ключевых события, три эмоции, три инсайта, одно намерение. Со временем записи помогут видеть прогресс и выявлять повторы.

2. Купите готовый "дневник рефлексии" с вопросами на каждый день. Найдёте их на любом маркетплейсе. Выбирайте сердцем и по отзывам.

3. Заведите блог "только для себя". Пишите туда свои размышления и озарения. Этот канал изначально появился именно так. Уже потом я сделал его публичным и сохранил все личные посты в другом месте.

4. Каждый вечер писать рефлексию в ChatGPT. Но будите готовы, что теперь интернет будет знать про вас всё. Так что осторожнее.

5. Регулярная психотерапия. Тут очевидно.

6. В ближайшее время я планирую запустить телеграм-бот. Каждый день я буду присылать задания для рефлексии, которые позволят подписчикам осмыслить свою жизнь, работу, отношения, ценности и другие области вашей жизни. Если вам интересно присоединиться к этому процессу - ставьте лайк и следите за обновлениями.

Важно не просто крутить мысли у себя в голове (этот процесс называется "руминация"), а выгружать их на бумагу. Потому что мы не знаем о том, что мы думаем, пока мы про это не написали. Пишете вы рукой или набиваете на компьютере - не так важно (да простят меня ортодоксальные рефлексологи). Письмо от руки позволяет замедляться и фокусироваться, а электронный формат лучше подходит для последующего общения с искуственным интеллектом. Я начинал от руки, сейчас делаю это на компьютере.

Рефлексия — это способ вернуть себе контроль над собственной жизнью, найти смысл в повседневных действиях и строить осознанное будущее. Это практика, которая позволяет нам выбирать свои реакции, осмыслять свою роль в событиях и находить внутреннюю опору. Начав этот путь, вы не только станете лучше понимать себя, но и сможете выстроить более гармоничные отношения с окружающими, ясно видеть свои цели и осознанно идти к их достижению. В конечном итоге рефлексия — это не просто работа над собой, это акт уважения к собственной жизни.

Так что рефлексируйте, дамы и господа. Иногда это бывает очень полезно.

НАША ТЁМНАЯ СТОРОНА

1. Мы смотрим на представителей меньшинств или низших социальных классов как на недо-людей. Сканирование мозга людей, которым показывали картинки представителей различных групп, четко показало, что активность мозга, связанная с людьми, резко снижается, когда показывают фотографии иммигрантов, бездомных, представителей других рас. При чем эта особенность развивается уже к пяти годам. (Harris and Fiske, 2006; McLoughlin et al., 2017)

2. Мы получаем удовольствие от наблюдения за страданиями других людей, в особенности если они этого заслуживают, по нашему мнению. Дети предпочитают заплатить за то, чтобы увидеть, как бьют куклу, символизирующую злого персонажа, чем за покупку набора наклеек (Shulz et al., 2013; Mendes et al., 2018).

3. Мы верим в карму и то, что люди, которые находятся в беде, заслуживают этого. Если одного из участников эксперимента бьют током, другие внезапно начинают считать его менее уважаемым и привлекательным (Lerner and Simmons, 1976).

4. Мы зашорены и догматичны. Нашу позицию относительно тех или иных вещей (например, смертной казни) не могут поколебать никакие логические факты, поскольку мы воспринимаем их как угрозу собственной идентичности (Lord et al., 1979; Trevors et al., 2016)

5. Мы боимся оставаться наедине со своими мыслями. 65% мужчин и 25% женщин предпочитают небольшой удар током перспективе на 15 минут остаться в созерцательной тишине (Wilson et al., 2014).

6. Мы слишком самоуверенны. Подавляющее большинство из нас считают, что они умнее среднего, водят машину лучше, чем остальные водители, и более привлекательны, хотя чисто математически это невозможно (Heck et al, 2018).

7. Мы лицемерны. Одни и те же действия, сделанными другими, кажутся нам более аморальными, чем если их сделали мы (Valdesolo and DeSteno, 2008), при этом чужие плохие поступки мы склонны объяснять дурным характером, а собственные - сложившимися обстоятельствами (Klein and Epley, 2017).

8. Мы все - потенциальные интернет-тролли. Анонимность резко увеличивает шанс на то, что мы будем действовать аморально (Nogami, 2009), а склонность к троллингу резко увеличивается, если человек находится в плохом настроении или сам стал жертвой интернет-тролля (Cheng et al., 2017).

9. Мы любим неэффективных лидеров с психопатическими наклонностями. Нам нравится, когда лидеры проявляют агрессию, оскорбляют других и демонстрируют силу (McAdams, 2017). При чем так ведут себя не только президенты супер-держав, но и руководители крупнейших компаний - уровень психопатии у них выше среднего, а эмоциональный интеллект - ниже (Howe et al., 2014).

10. Люди с "темными" сторонами личности кажутся нам сексуально привлекательными (Dufner at al., 2013). К данным чертам относятся та же психопатия, а также нарциссизм и макиавеллизм. А женщин больше привлекают самовлюбленные, манипулятивные и бесчувственные мужчины (Carter at al., 2014).

Звучит не радостно. Однако, не надо сдаваться - эти исследования не говорят ничего о том, каких успехов может достичь человек в преодолении своих природных инстинктов. Ведь все, что у нас есть - это результат борьбы с "темными сторонами". Или их интеграции.

В последнее время стала модной тема токсичности в организациях, попалось про это сразу несколько статей. Как правило, они фокусируются на вопросе "как не быть токсичным руководителем", а не на том, что делать, если вы с таковым лично столкнулись.

Два независимых исследования (195 и 150 человек) утверждают, что вымещение злости на кукле вуду, которая изображает вашего токсичного начальника, помогает восстановить ощущение справедливости. Это не шутка, а рeальная академическая статья, опубликованная в 2018 г. в лучшем научном журнале, изучающем вопросы лидерства и управления.

Ее авторы сразу же получили за это открытие "Шнобелевскую премию", но зато вы теперь знаете, что делать, если ваш босс демонстрирует оскорбительное и токсичное поведение, а менять работу по каким-либо причинам не хочется.

Leadership Development

Готовьтесь, сейчас будет много текста, но этот пост больше для меня самого. Пишу сразу после модуля, пока еще сижу в Сколково.

“Рефлексия”, “надежная база”, “лидерская позиция”, “групповая динамика” — набор наиболее часто повторяющихся слов и выражений с модуля по лидерству, который для нас вел уважаемый Андрей Шапенко. Их было настолько много, что я точно вычеркиваю их из своего лексикона на ближайшие месяцы:)

Это один из самых ожидаемых и любимых модулей потоков MBA разных лет — и не зря! Это заявка на трансформацию, внутренний конфликт, а иногда и внешний. Про поиск новых смыслов и их переоценку. Про свое личное позиционирование, а самое главное — то, как тебя видят другие. Это про лидерство в самом широком смысле этого слова.

Модуль состоял из 4 полноценных дней, который глобально был разделен на 2 части:

Теоретическая — концепции, модели, примеры лидерства
Практическая / коучинговая / игровая — работа с собой, взаимодействие в группе

Дальше в хаотичном порядке разберу свои мысли по каждой части — возможно, найдете что-то полезное для себя.

Теоретическая часть (ключевые идеи)
Лидерству нельзя научиться из книг — лидером можно (и нужно) становиться только через практический опыт.
Лидерство ≠ управление. Лидера авторизуют последователи, а руководителя назначают. Иногда эти роли совмещаются, иногда нет.
Самое емкое определение лидерства: это процесс влияния на группу людей для достижения общей цели.
Контекст определяет лидерство. Лидер берет на себя ответственность, проявляется — а дальше либо получает признание, либо нет.
Чье-то "ВАЖНО" — это ваше "ДОЛЖЕН". Пока так, ваше лидерство под сомнением. Пусть ваше "ВАЖНО" станет приоритетом.
У лидера должна быть BHAG (Big Hairy Audacious Goal) — большая, наглая, амбициозная цель. Без нее далеко не уедешь, и за тобой никто не пойдет.
Понимайте свое сознательное и бессознательное. Почему вы поступаете так или иначе? Здесь помогает только рефлексия.
Быть счастливым — это во многом навык. Уровень счастья можно регулировать, и есть конкретные шаги (достаточно простые), чтобы его повысить. Откровение! (Расскажу подробнее в отдельном посте.)

Практическая часть
Коучинг — рулит. Групповой коучинг — огонь. Если не боишься раскрыться и “положить рыбу на стол”, это поможет разобраться в своем запросе.
Задавайте открытые вопросы. Они ведут к развернутым ответам и приближают к пониманию. Это помогает лучше услышать человека, а ему — раскрыться.
Проявляться — суперсила. Это не только способ заявить о себе, но и возможность узнать себя лучше. Приходит через взаимодействие с другими, а не в статике.
То, как вы себя позиционируете ≠ тому, как вас видят люди. Надо иметь смелость услышать честное мнение о себе. Это помогает быть в реальности.
Игровые симуляции в безопасной среде — мощный инструмент. Они помогают смоделировать жизненные ситуации и понять, как ты себя поведешь. Надо использовать!

Главный вывод
Лидерство — это не теория, а практика. Если не займешься своей лидерской позицией, то ей точно займется кто-то другой.

P.S. Прикладываю самый мемный слайд этого модуля. Сил нам, друзья! Всех обнял!

Образование - это то, что остается, когда выученное забыто.

В воскресенье закончился модуль по лидерству, который я проходил вместе со студентами программы MBA в Сколково. До сих пор перевариваю и доосмысливаю.

Это было мощно и глубоко. Больше ничего сказать не могу. Некоторые вещи нужно прожить. Только так их можно по настоящему понять. Словами не передать. Плюс там было много личного.

Но я подумал, что может быть полезно, если я поделюсь некоторыми мыслями, которые меня зацепили. Мне кажется, что каждая из них достойна того, чтобы быть обдуманной. А те, которые покажутся тебе самыми интересными, я потом раскрою подробно отдельными постами.

Итак:

💡Управление другими начинается с управления собой.

💡Успех - это совокупность целенаправленного действия и удачи.
Удача - это то, что происходит, когда подготовка встречает возможность
(Сенека)

💡Большая часть наших мыслей не наши (удивительно, правда?)

💡Don’t try to be interesting, be interested

💡Важно сменить фокус с внешней мотивации на внутреннюю.
Делаю не потому что ДОЛЖЕН (вина, стыд), а потому что для меня это ВАЖНО (смысл, ценности).

💡Счастье - это результат минус ожидания.

💡Деньги нужно тратить на:
1. Впечатления! (Это самое главное)
2. То, что важно и приносит счастье
3. Аутсорсинг того, что не приносит счастье.

💡Великим не становятся прорабатывая слабые стороны. Великим становятся усиливая сильные. Слабые стороны нужно признать, принять и, например, закрыть партнерствами.

💡Важно разделять успех объективный (по общепринятым социальным меркам) и успех субъективный (по моим личным внутренним ощущениям). Это сильно разные вещи.

💡Мы понимаем свой путь только ретроспективно. Но он всегда правильный!
“You can connect the dots only looking backwards”
(Steve Jobs)

💡Стратегия возникает, когда есть ограничения по ресурсам. Стратегия - это выбор.

💡Страдание - это боль помноженная на сопротивление

💡Есть 2 вещи в нашем влиянии:
1. то, как мы действуем
2. то, как мы смотрим на мир

💡Лидерство начинается тогда, когда ты понимаешь, что никто не придёт.

💡Сначала ты делаешь выбор, а потом выбор делает тебя.
Каждое мое действие, каждое принятое решение меня формирует.

💡Важно уметь и не бояться быть уязвимым. Глубина открытости и уязвимости прямо пропорциональна силе личности.

💡Научиться постоянно задавать себе следующие вопросы:
- что сейчас происходит?
- что это значит для меня?
- что я буду делать иначе?

💡«К этому моменту я шел всю жизнь»
(Каждое принятое решение базируется на накопленном опыте и проделанной над собой работе)

💡Принятое решение верно.

Никто мне не друг. Никто мне не враг. Но каждый мне учитель.
(Японская мудрость)


Что тебе отзывается больше всего?

Рубрика "о нас пишут" ⬇️⬇️⬇️

Leadership Development

Готовьтесь, сейчас будет много текста, но этот пост больше для меня самого. Пишу сразу после модуля, пока еще сижу в Сколково.

“Рефлексия”, “надежная база”, “лидерская позиция”, “групповая динамика” — набор наиболее часто повторяющихся слов и выражений с модуля по лидерству, который для нас вел уважаемый Андрей Шапенко. Их было настолько много, что я точно вычеркиваю их из своего лексикона на ближайшие месяцы:)

Это один из самых ожидаемых и любимых модулей потоков MBA разных лет — и не зря! Это заявка на трансформацию, внутренний конфликт, а иногда и внешний. Про поиск новых смыслов и их переоценку. Про свое личное позиционирование, а самое главное — то, как тебя видят другие. Это про лидерство в самом широком смысле этого слова.

Модуль состоял из 4 полноценных дней, который глобально был разделен на 2 части:

Теоретическая — концепции, модели, примеры лидерства
Практическая / коучинговая / игровая — работа с собой, взаимодействие в группе

Дальше в хаотичном порядке разберу свои мысли по каждой части — возможно, найдете что-то полезное для себя.

Теоретическая часть (ключевые идеи)
Лидерству нельзя научиться из книг — лидером можно (и нужно) становиться только через практический опыт.
Лидерство ≠ управление. Лидера авторизуют последователи, а руководителя назначают. Иногда эти роли совмещаются, иногда нет.
Самое емкое определение лидерства: это процесс влияния на группу людей для достижения общей цели.
Контекст определяет лидерство. Лидер берет на себя ответственность, проявляется — а дальше либо получает признание, либо нет.
Чье-то "ВАЖНО" — это ваше "ДОЛЖЕН". Пока так, ваше лидерство под сомнением. Пусть ваше "ВАЖНО" станет приоритетом.
У лидера должна быть BHAG (Big Hairy Audacious Goal) — большая, наглая, амбициозная цель. Без нее далеко не уедешь, и за тобой никто не пойдет.
Понимайте свое сознательное и бессознательное. Почему вы поступаете так или иначе? Здесь помогает только рефлексия.
Быть счастливым — это во многом навык. Уровень счастья можно регулировать, и есть конкретные шаги (достаточно простые), чтобы его повысить. Откровение! (Расскажу подробнее в отдельном посте.)

Практическая часть
Коучинг — рулит. Групповой коучинг — огонь. Если не боишься раскрыться и “положить рыбу на стол”, это поможет разобраться в своем запросе.
Задавайте открытые вопросы. Они ведут к развернутым ответам и приближают к пониманию. Это помогает лучше услышать человека, а ему — раскрыться.
Проявляться — суперсила. Это не только способ заявить о себе, но и возможность узнать себя лучше. Приходит через взаимодействие с другими, а не в статике.
То, как вы себя позиционируете ≠ тому, как вас видят люди. Надо иметь смелость услышать честное мнение о себе. Это помогает быть в реальности.
Игровые симуляции в безопасной среде — мощный инструмент. Они помогают смоделировать жизненные ситуации и понять, как ты себя поведешь. Надо использовать!

Главный вывод
Лидерство — это не теория, а практика. Если не займешься своей лидерской позицией, то ей точно займется кто-то другой.

P.S. Прикладываю самый мемный слайд этого модуля. Сил нам, друзья! Всех обнял!

"НАЙДИ СВОЮ БАНКУ С ОГУРЦАМИ".

Так вчера на программе "Развитие лидерского потенциала" Наталия Крючкова, старший вице-президент "Ростелеком" ответила на вопрос "Как стать успешным в карьере?" Этот совет - о важности поиска среды, компании и культуры, которые способствуют раскрытию вашего потенциала. Если же вы понимаете, что вы в неправильной банке - уходите, иначе вас ждет стагнация.

Эта же метафору она применила и к управлению командой: токсичный сотрудник, как и плохой огурец, испортит остальных. Поэтому важно подбирать людей не только по профессиональным навыкам, но и по ценностям.

Из разговора я вынес еще несколько интересных идей:

- Антидот от стресса - разрешить себе облажаться. Позволяя себе возможность провала, вы снимаете панический страх и можете сосредоточиться на деле, выполняя всё на максимуме своих возможностей. Это особенно важно, когда речь идет о "синдроме самозванца".

- Любите то, что делаете. Иначе бессмысленно требовать того же самого от команды.

- Любите людей. Управлять теми, кто вам безразличен или, тем более, раздражает, странно и, как правило, неэффективно.

- Учитесь договариваться и строить доверие. Особенно сегодня, когда действовать зачастую приходится сильно раньше того, как будут оформлены контрактные отношения.

- Баланс работы и жизни критичен. Выгоревшие руководители и сотрудники никому не нужны. Простейший инструмент - "колесо баланса" раз в год. Только честно. А потом честно делать фокус на том, чего не хватает, и отдавать этому приоритет в своем расписании.

- Можно быть счастливой мамой троих детей и быть успешной в карьере. Вопрос выбора приоритетов и подхода к организации времени на работе и дома.

- Делегирование + контроль. Доверяйте подчиненным, но спрашивайте за результат. Эффективный инструмент - встреча с каждым из прямых подчиненных раз в неделю на полчаса.

- Просто хорошо делайте свою работу, и тогда не придется играть в политические корпоративные игры.

- Ключевое конкурентное преимущество нас в мире - несокрушимость. Мы умеем вставать даже после самых оглушительных неудач, "отряхиваться" и идти дальше.

Есть о чем задуматься.

Есть масса способов раскрутить свой телеграм канал. Можно покупать рекламу, делать кросс-посты, принудительно добавлять своих контактов, запускать конкурсы и вот это всё, чего я сам никогда не делал.

А мой выпускник из СКОЛКОВО предприниматель Артём Локтюхов решил поступить не только креативно, но и с пользой для нашей планеты.

Артём публично пообещал, что он посадит столько деревьев, сколько будет подписчиков в его канале по состоянию на 1 мая 2025 года. Мне кажется, это отличная инициатива, так что если мы хотим больше зелени - заходим на канал Артёма и подписываемся.

А заодно читаем про визионерство и бизнес с вниманием к экологии ⬇️⬇️⬇️

https://t.me/artemloktyuhov

Сегодня я завершил 4-дневный модуль Leadership Development на программе СКОЛКОВО МВА. Вот уже пять лет подряд каждый январь я выхожу в класс к более чем пятидесяти неравнодушным людям и пытаюсь вместе с ними что-то понять про себя, других людей и мир вокруг.

Если бы тринадцать лет назад, когда я сам учился на МВА в IMD, мне сказали, что в 2025 году я буду делать примерно такие вещи, то я бы покрутил у виска. И тем более я бы не поверил, если бы это произошло в 2010 году, когда я еще работал аналитиком по стратегии в нефтегазе и первый раз в жизни написал свою миссию. Помню, как я смотрел на эту странную фразу: "открывать способным летать путь в небо" - и категорически не понимал, что мне с ней делать. Мне было почти 28 лет, и в моей жизни были только работа, спорт и путешествия.

А потом случилось много чего интересного.
Я завел блог о путешествиях в Livejournal - и вошел в топ-100 самых популярных блогеров России.
Я начал вести на работе тренинги по Excel и оценке газовых проектов (будучи упоротым интровертом) - и получил приз лучшему тренеру года ТНК-ВР.
Поменял аналитическую позицию на исполнительного помощника одного из первых вице-президентов компании - и понял, что передо мной бездна управленческого развития.
Поступил в IMD, уехал из России, нашел работу в Швейцарии. Поработал, вернулся назад в Россию, кардинально сменил вектор работы и присоединился к бизнес-школе СКОЛКОВО как менеджер. Занимался развитием программ, прикладными исследованиями и чем угодно...

Затем - поиски своей темы, коучинг, тернистый путь к профессорству, докторская и вечный синдром самозванца, который выходит рассказывать очень успешным людям, что с ними не так. Через пару недель будет одиннадцать лет, как я работаю в этом месте.

Каждый шаг в течение этих лет сопровождался страхом и голосом "ты недостаточно хорош".
Этот голос звучал, когда я первый раз вышел в класс. Он звучал, когда я первый раз зашел как коуч к студентам Executive MBA. Когда выступал на TEDx перед 1500 людьми. Когда стал академическим директором МВА. Когда мы запускали программу LIFT. Когда первый раз вышел читать лидерство на МВА...

Но знаете, что я понял? Этот голос может стать самым верным союзником, если воспринимать его не как врага, а как напоминание о том, что путь к своим целям всегда требует честности и работы со своими внутренними драконами.

Сегодня, когда все закончилось, ко мне подходили студенты, говорили "спасибо", делились своими мыслями. И в этот момент я вдруг подумал, что мой внутренний самозванец куда-то исчез. Возможно, ненадолго. А возможно потому, что он понял: не стоит постоянно доказывать всем вокруг свою ценность. Достаточно поверить в нее и делать то, что тебе важно делать прямо здесь и прямо сейчас.

Оглядываясь назад, я поражаюсь тому, как хаотичные фрагменты прошлого складываются в осмысленный узор. Почти алхимия: соединение случайных событий и решений, которые в моменте казались незначительными, рождает нечто цельное и интересное. Но этот процесс возможен лишь при одном условии — если ты продолжаешь идти, несмотря на страх. Страх, который стоит у каждого нового рубежа, и только приняв риск, ты можешь продвинуться вперёд. Риск — это цена свободы. Свободы заново конструировать себя.

Каждый раз, когда мы спрашиваем себя - а что дальше? Какой следующий вызов? На какую вершину надо зайти, чтобы увидеть новую цель?... - мы задаем вопросы, который требуют не ответа, а смелости. Смелости идти навстречу новому страху, потому что именно там — за границами обыденности и рутины — и лежит наш истинный рост.

И кажется, что именно про это был прошедший лидерский модуль.

Неожиданно под конец дня вспомнил, что сегодня - Татьянин день, День студента. И я тоже имею некоторое отношение к этому празднику. Более того - я провел этот день в прекрасной компании великолепной когорты студентов СКОЛКОВО МВА, пассионарных и неравнодушных.

Что хотелось бы пожелать своим и не только студентам, которые хотят взять максимум от своей учебы?

1. Учитесь не ради оценок, а ради смысла. Да, оценки важны - на них может смотреть будущий работодатель. Но когда вы понимаете, что каждая выученная концепция или навык становятся частью вашего будущего, обучение приобретает значение. Важно найти связь между тем, что вы изучаете, и тем, что вы хотите воплотить в своей жизни.

2. Принимайте дисциплину как путь к свободе. Свобода не приходит из отсутствия ограничений; она рождается через самоограничение и структурирование вашего времени. Как писал Ницше, чтобы стать мастером, нужно сначала научиться быть слугой дисциплины. Учитесь учиться и выковывайте навык достижения целей через фокус и дисциплину.

3. Учитесь задавать вопросы, а не только ищите ответы. Хороший студент — это не тот, кто находит/выучивает все ответы, а тот, кто не боится спрашивать. Истина открывается тому, кто готов искать её даже в неудобных или сложных ситуациях.

4. Помните, что между знать/уметь/делать огромные пропасти. Учёба — это не только поглощение информации. Это также умение применять её на практике. Знание без действия бесплодно. Так что пробуйте сразу же применять на практике то, что вы учите.

5. Окружайте себя вдохновляющими людьми. Ваше окружение определяет ваш уровень. Если вы хотите расти, ищите тех, кто выше вас, кто задаёт стандарты, на которые хочется равняться.

6. Стройте глубокие отношения. Настоящая дружба и искренние отношения — это опора, которая останется с вами на всю жизнь. Делитесь радостями, проходите вместе трудности, и пусть ваши связи станут источником силы и тепла.

7. Берите максимум от этого времени, веселитесь и зажигайте. Это время не повторится, так что живите так, чтобы было что вспомнить, и всегда оставляйте место для праздника.

Студенчество — это не просто этап жизни, это важная ступень на вашем путешествии героя. Через обучение вы строите не только своё будущее, но и самих себя. Поэтому используйте этот период не для избегания трудностей, а для их преодоления, ведь через это приходит настоящее взросление и сила.

С праздником, родные мои!

Очень часто на коучинге клиенты приходят с вопросом: как пробить текущий потолок в карьере? Если мы говорим об успешных людях, то их путь обычно выглядит следующим образом:

1. Сначала вы добивались успеха за счет личностных качеств (упорство, интеллект, креативность).
2. Потом - за счет компетенций (отраслевая или функциональная экспертиза).

И вот вы - успешный руководитель, который успешно делает свою работу. Но почему-то вас дальше не повышают.

Что мы обычно пытаемся делать в такой ситуации?

1. Работать больше и лучше, надеясь, что усилия будут замечены. Фокусироваться только на своей команде и ее эффективности.
2. Искать в себе "проблемные зоны", развиваться, ходить на тренинги, поступать в бизнес-школу на МВА.
3. Искать себя. Увольняться, уезжать на Бали, пытаться найти новую область. По сути, капитулировать.

Однако ни один из этих подходов не решает ключевой проблемы. Почему? Потому что в определенный момент карьерное развитие перестает быть линейным, и ваш следующий прорыв требует другого типа усилий. Здесь на арену выходят такие понятия как "социальный капитал", "власть" и "сети влияния".

Профессор Стэнфорда Джеффри Пфеффер в своей книге "Power: Why Some People Have It and Others Don't" подчеркивает, что успех в организации редко определяется только компетенциями. Это скорее про управление восприятием, построение коалиций и способность влиять на решения. Лидерами становятся не те, кто лучше работает, а те, кто лучше управляет системами власти и влияния.

Соответствено, ключевые вопросы для размышления:

- Кто в компании принимает решение о вашем повышении?
- Что они знают о вас? Как они воспринимают ваши достижения? Они вам доверяют?
- Чем вы выделяетесь среди других кандидатов? Почему вы лучше них в глазах ключевых стейкхолдеров?
- Какую ценность вы создаёте для ключевых агентов влияния? Как вы её доносите? Какие внутренние и внешние связи вы выстраиваете, чтобы быть замеченным?

Самое время вылезти из скорлупы и начать выстраивать свою сеть. Как минимум, анализировать сети власти в вашей компании, развивать видимость своих успехов, строить связи и управлять восприятием.

Так что прорыв на следующий уровень — это не про "больше работать", а про связи и отношения. Как с этим работать — обсудим в следующих сериях.