Ля накиньте бустеров кто может по братски для сторис надо чтобы в основе меньше хуйни было https://t.me/boost/dimapomogaet

Проверка выявила Михаила Пономарева и Анну Хентай?

Зацените контраст по общению на сессиях и вне их

Просадка закончилась почему-то после пасхи (бесы отпустили как бабы говорят) и сегодня работаю 5 часов подряд как в старые времена 💰💰

🤡

А как будет выглядеть мой диагноз прл в МКБ-11?

6D10.1 Умеренное расстройство личности с выраженными чертами диссоциальности и расторможенности (импульсивности)

Стало интересно глянуть сериал «Пациенты», посмотреть что будет крипового на этот раз. И тут меня сразу же закорежило.

Где-то на пятой минуте показывают сессию, где чел говорит «посоветуйте психиатра, я не сплю 6-й день, мне плохо, я за себя боюсь».

А баба ему говорит подышать перед сном и поделать другие упражнения (а упражнения тем временем ему уже не помогают). И чтобы посоветовать психиатра, ей нужна полная картина, ведь было только 2 сессии и нужно добраться до глубин. Типа, только с моего разрешения ты к нему обратишься. И клиент на это ведется.

Какая картина, какие глубины, дура ты тупорылая? Зажала номер телефона, отговорила и сидит довольная хуйню несет.

Это вот вообще не смешно. Такие «терапевты» не должны существовать. Тут показана полная противоположность помощи – препятствие выздоровлению.

Такой показывают терапию, такой ее и представляют люди. Но хуже того, что такие психологи сплошь и рядом. Одни выкачивают деньги, другие и правда тупорылые, как в этом сериале. А тем временем реальная помощь выглядит совсем иначе.

– дышите маткой
– но у меня её нет, я парень
– подождите, у нас всего 2 сессии было

Суд вынес посмертный приговор Михаилу Хачатуряну, отцу сестер Хачатурян. Его признали виновным в насилии над дочерьми.

Судебная коллегия установила, что погибший от рук своих дочерей мужчина систематически подвергал их сексуальному насилию.

В его реабилитации было отказано, а уголовное дело было прекращено в связи со смертью обвиняемого. Кроме того, была установлена вина Хачатуряна в изготовлении и распространении порнографических материалов.

По словам адвоката сестер, признание Михаила Хачатуряна виновным стало весомым доказательством того, что девушки находились в состоянии необходимой обороны: семь лет назад они убили своего отца в квартире на Алтуфьевском шоссе.

Сначала сестер арестовали, но позже меру пресечения заменили на запрет определенных действий. Им запрещено общаться друг с другом.

Кто

Когда доебались до рецепта на лирику конечно же

Спидран по молодости, поехали

Я в тридцать лет такой:

Умственно отсталый армянский гном

Я недавно услышал выражение раненый в кабину долбаёб и очень этому рад, а у вас как дела?

Кто

146 тысяч просмотров на ютубе, я ебал

Ловите тоже пересказ https://300.ya.ru/v_MiTR7pbs

ПОГРАНИЧНОЕ РАССТРОЙСТВО ЛИЧНОСТИ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА

Осенью 2020 года я (@dimapomog) вместе с психиатром @psychiatristonline записали для вас ебейшее видео о том как пограничка устроена и что с ней делать

0:00 - введение
0:21 - что такое расстройство личности
1:10 - критерии расстройства личности
3:00 - когда Д. Дюков узнал о ПРЛ
3:58 - когда обращаются к специалистам?
5:33 - про эмоциональную неустойчивость
9:29 - про импульсивность
10:53 - про "внутреннюю пустоту"
13:05 - про селфхарм
14:09 - критерий "кто я?"
17:09 - про социальную дезадаптацию
17:26 - каково быть психологом после университета
18:24 - идеализация и ненависть
20:52 - ПРЛ и отношения
22:21 - изменения при лечении
25:13 - отношения с едой
24:53 - красота и "кто я"
28:15 - татуировка Д. Дюкова
30:07 - можно ли вылечиться?
31:34 - нужна ли фармакотерапия?
35:38 - субпсихотика, паранояльность и сенситивность
38:30 - почему возникает ПРЛ?
41:10 - лечение
48:12 - суицидальные мысли и поведение
51:20 - выводы

Специалистам будет особенно интересно глянуть, тк у меня не чистая пограничка, а с наложением на БАР-2, если что

Нате вам пересказ этого длинного видоса https://300.ya.ru/v_8QGSszgf

Сегодня прекрасный день мне продали Лирицу без скандала и косых взглядов 🎯

Тут перевели и озвучили обновленную (23-го года) лекцию Сапольски про депрессию. Смотрим? Пересылаем родственникам?

Блять это я буду ахахаха похудею на 20 килограмм когда мне ноги отрежут из за диабета и буду вонять ацетоном на всех https://t.me/doctorkhanstanislav/1814

(на самом деле я пью аж два статина чтоб такой хуйни и близко не было)

Не могу засыпать.

Хороший сон очень важен для нормального функционирования днем и в целом ментального здоровья. Хорошо бы за час до сна убрать телефон подальше и почитать, принять теплый душ, заняться чем-то приятным. Если не получается, то включите хотя бы теплый экран. Я стараюсь читать, так и правда засыпается лучше.

Кроме продолжительности сна надо постараться выстроить режим сна и бодрствования. Ложитесь и вставайте всегда в одно и тоже время. Важно засыпать до 03:00, потому что после перестает вырабатываться мелатонин. Избегайте кофеина, никотина и алкоголя за 4-5 часов до сна.

Со временем я поняла, как важен хороший матрас, удобные подушка и одеяло. А ещё целом комфортные условия: тишина, темнота и температура в спальне.

Часто я слушаю аудиокниги и быстро под них вырубаюсь. Слушаю книги от «Модель для сборки», так под музыку проще уснуть.

А вот еще несколько техник, которые помогают уснуть:

🙇 Когнитивная реструктуризация:
Убираем негативные мысли о сне (например, «Я никогда не усну»). Запишите тревожные мысли и замените их рациональными: «Даже если я засну позже, это не катастрофа». Практикуйте техники отвлечения (например, визуализируйте спокойные образы, представляйте приятные места).

💪 Прогрессивная мышечная релаксация:
Поочередно как можно сильнее напрягайте разные мышцы тела и затем медленно расслабляйте их.

🫁 Дыхательные упражнения:
Метод 4-7-8 :вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8).

🧘‍♂️ Медитация или осознанность:
Фокусируйтесь на дыхании или ощущениях, отпуская тревожные мысли.

Техники работают лучше в комплексе. Если у вас хроническая бессонница (а это если вы более получаса не можете уснуть), следует обратиться к специалисту. Позаботьтесь о своем здоровье, это и правда круто.

Instagram (признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ)

А вам тяжело засыпать?

👋 У меня объявление для тех, кто раздумывал, стоит ли записаться ко мне 🤓
С 15 мая повышается стоимость консультации - до 3000 руб.

Записаться до 14.05.25 можно по нынешней цене - 2000 онлайн/2500 оффлайн за 55 мин.
Стоимость фиксируется за вами на время нашей регулярной работы.

Для тех, с кем уже работаем - стоимость ни в мае, ни далее не изменится.

Онлайн-запись: https://n902876.yclients.com
Документы: https://b17.ru/mamutova
ЛС: @yumamutova
Анонимные вопросы через https://t.me/anonaskbot?start=ajml2
Отзывы я не публикую, даже анонимные - вижу в этом этические риски.

Всем кра!

А это твой кот

Тут вот даже в новых британских рекомендациях по работе с суицидальным поведением такую тему включили

Кстати вот девка я не знаю психологша она или нет но она говорит всеми штампами которые только есть, а мы вообще-то стараемся такого избегать. Вот эти все называния феноменов в беседе с клиентом абсолютно ненужная хуйня чтобы пустить пыль в глаза на самом деле. Между собой пусть так разговаривают

Это я

Напоминаю

@Gods_Of_Rabbits 🐇 хватит присылать мне это дерьмо

Весна ебать 🌱

Я очень люблю фантастику (любимые фильмы вроде Особого мнения и Интерстеллара) и пошел смотреть Микки 17 на большом экране. Я знал что фильм хуйня, но не знал, что он настолько вымученный. Это как песни тейлор свифт, белый рис на пару без соли, я вытерпел 15 минут и ну его нахуй

Хаваю мелатонин, серотонин, у меня есть глицин
Просыпаюсь — пью кофеин, необходим таурин и никотин

Фантазии у тебя как у навозной калоши за сараем
Остроумия как у трёх залуп в связке
Глупая, неотёсанная и ебливая жакушка
С какой уверенностью ты пытаешься вставлять свою псевдоавторитетную шизофазию на темы, в которых ты совершенно не сведущ
Прегабалин одобрен для лечения ГТР в странах Европейского Союза.
Его активно назначают с той же целью офф-лейбл в США, и никто за это не лишается диплома.
https://accp1.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/cpdd.446
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14737175.2023.2211767?rfr_dat=cr_pub++0pubmed&url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org#abstract
Я помню, что ты отрицатель науки, и твоя голова хорошо приспособлена только вареники есть, но если вдруг ты обратишь внимание, то с удивлением обнаружишь, что ГТР лечат прегабалином как минимум с 2004 года, с года, когда тебя макали в толчок одноклассники

Что-то модно, что-то вышло из моды, у кого то шизофрения

Я много пишу о важности фармы, потому что связь психологии и психиатрии крайне тесная. Я думаю, что самая частая причина того, что психотерапия вот никак не помогает, это как раз случаи, где психотерапия вторична или просто не может сработать в одиночку.

Повторюсь, что фарма нужна не всегда, не всегда и длительная психотерапия требуется.

Недавно с клиентом после нескольких сессий поняли, что запрос не актуален, на лечении и при небольшом психологическом вмешательстве все вернулось в норму и мы решили, что будем видеться, если произойдет какой-то затык.

В других же случаях фарма играет необходимую поддерживающую роль, а психотерапия важна чтобы разрешить личностные приколы с установками, искажениями и прочим. Я буду говорить об этом постоянно, так как эти области идут рука об руку.

– здравствуйте, вот заключение моего лечащего врача, такие-то диагнозы, вот схема которую я принимаю
– я на эти препараты рецепты не выпишу
– почему?
– они вам не нужны

Наконец-то! Как хорошо, что я сразу попала к врачу высшей категории и заведующими целым отделением. Без единого вопроса, одним лишь наметанным опытным взглядом он принял твердое решение. Правда покривлялся немного, повторяя мою мимику, но это ничего

Это заняло минуту, я расстроилась и подумала о пациентах, которым приходится с боем выбивать себе лечение, терпя пренебрежение и обесценивание. И не дай бог ты что-то скажешь против простого советского...

Кто

Как пропустить шизофрению и заставить всех тебя ненавидеть🔫

Еще со времен ординатуры помню презабавный случай. Со-ординаторша принимает новую пациентку со своей руководительницей, казалось бы, в клиническом случае ничего особенного - тревога, депрессия, на этом фоне замкнута и бездеятельна. Все началось на фоне буллинга в школе. В конце первичного осмотра, правда, врачиня выставила диагноз "шизофрения, параноидная форма"🤔. На закономерный вопрос, а за что так жестко, ординаторша услышала от врача прекрасный ответ: "если вы не можете разглядеть эндогенный процесс, то что вы тут делаете?"🤯
История продолжилась полгода спустя, когда барышня поступила уже к моему куратору. После отмены антипсихотиков, которые не дали ничего, кроме побочек, и назначения антидепрессантов, внезапно, барышня воскресла. Чего за последние полгода не было. Как оказалось, никакого "эндогенного процесса" там и в помине не было🚪

Развитие психиатрии представлено постепенным смещением от наиболее тяжелых, психотических, расстройств к более легким, менее заметным и стертым🔍 Психиатрия в самом начале своего пути и многие годы после была, преимущественно, шизофренологией. Да, были, конечно и алкогольные психозы, и депрессии, и МДП и другие нозологии, но главным образом в центре внимания психиатров находилась именно шизофрения. А учитывая полиморфизм симптоматики шизофрении, искусство врача как диагностика, вероятно, оценивалось по его способности эту шизофрению разглядеть🧑‍🏫 Особенно явно это проявилось в эпоху всяких "вялотекущих" форм, которые можно разглядеть у кого угодно, даже у меня и у вас.

Рискну предположить, что подобный взгляд на психиатрическую диагностику все ещё жив в головах очень многих врачей😓 Опытность, академическая подготовка и общий уровень квалификации как будто бы напрямую зависят от способности увидеть шизофрению по самым косвенным, тонким, "мягким" и спорным симптомам. И тут появляются две позиции:

- "Если я вижу шизофрению там, где другие её не замечают, значит, я квалифицированный и опытный специалист"😎
- "Если я не замечаю шизофрению там, где другие её видят, значит, как специалист я полное фуфло"😭

Что получаем на выходе? Навязчивое натягивание совы на глобус и попытки разглядеть шизофрению там, где её и в помине нет. Лишь бы не пропустить "эндогенный процесс" и не прослыть неучем, который даже шизофрению диагностировать не может! Или, находясь повыше в суровой иерархии психиатрической больницы, прекратить споры врачей о диагнозе своим веским "это, конечно же, эндогенный процесс"🤩

Проблема состоит в том, что на место непредвзятого изучения переживаний пациента с целью постановки диагноза ставятся личные переживания лечащего врача. И постановка диагноза преследует собой не оказание помощи пациенту, а успокоение лечащего врача🤦

Не надо так🔫
#PsyNAпротив

💊 Как меняется личность на антидепрессантах и всегда ли это хорошо?

поддержите лайком в инсте: @annapomogla 💖

Че то я сегодня опять рад и преисполнен гордости за свою команду

Если что так не делайте

Тут это, психотерапия за 3 тыщи рублёв

И тут! https://n902876.yclients.com

Б О Н У С

‼️ СПЕЦИАЛИСТЫ, КОТОРЫХ Я РЕКОМЕНДУЮ

✍️ Поскольку у меня не все хорошо получается, например, длительная психотерапия, я подобрал для вас очень классных психотерапевтов, что прошли у меня собеседование и за качеством работы которых я пристально слежу:

Психотерапевт с медицинским образованием Екатерина ❄️ 6000₽

Клинический психолог, психотерапевт Геннадий 💪🏻 5000₽

Психотерапевт с медицинским образованием Елена ✨5000₽

Клинический психолог, психотерапевт Анна 🚀 4000₽

Так же вы можете обращаться ко мне по любым вопросам, связанным с работой рекомендованных здесь специалистов, я помогу разобраться в любой ситуации 🤗

💊 Если же вам потребуется помощь врача психиатра (это тот, кто выписывает таблетки), я так же могу порекомендовать проверенных специалистов, с которыми мы тесно сотрудничаем и которые мне очень нравятся:

Никита Сошко

Елена Березина

Игорь Беззубов

🤡 Ну а я сам психолог-консультант, делаю ориентированную на решение краткосрочную психотерапию, и помогаю с решением проблем, которые «лежат вне вас». То есть это запросы не «у меня депрессия», а «я нахожусь в ситуации которую не понимаю или понимаю но не могу справиться»

Или если вас не устраивает текущее положение вещей в вашей жизни и вы хотите чтобы было лучше, это тоже ко мне добро пожаловать🤗

Записаться на консультацию ко мне или задать любой вопрос: смело пишите в личку @dimaduk

стоимость консультации 6000₽,длительностью 50 минут, отзывы: @dimapomogaet

Переваров ВСЁ, теперь он Цветаев к сожалению, пока неясно, где он будет работать

Пока можете ловить его в личке @docperevarov, если ответит, если не ответит то ниже и еще ниже психиатры у которых тоже есть доступ к вашей медицинской карте

Друзья, информирую вас, что был вынужден отказаться от сотрудничества с Владимиром Цветаевым (Переваровым).

В паблик подробности разногласий выносить не планирую, скажу лишь, что расстаться с ним следовало еще полгода назад из-за накопившихся претензий пациентов и руководства клиники.

Речь, к слову, не о профессиональных качествах специалиста, именно поэтому я пытался договариваться так долго.

Если вы пациент Владимира, то можете продолжить наблюдаться у него на новом рабочем месте (не знаю где) или остаться с нами. По промокоду «Вова» примут вас первично как повторных пациентов.

✔️Анастасия Кулагина
✔️Ануш Оганян
✔️Чесноков Андрей
✔️Дарья Никонова
✔️Сергей Липунов

Кто

Гипноз стал популярен среди психологов ещё в XIX веке.

Но что думают о нём современные эксперты? Узнали у Дмитрия Заносова, специалиста в области диагностики и психофармакологического лечения психических расстройств у взрослых.

Сейчас есть много гипнотерапевтов, которые готовы решать этим методом практически любые проблемы. Качественных научных доказательств метода нет ни при одном состоянии.

Есть данные об эффективности при болях, при диссоциативных, соматоформных и конверсионных расстройствах, но и они неоднозначные.

Был в одном чате с психиатрами, все было заебись круто пока туда не понапускали психологов, стало дебильно и душно. Почему они такие идиоты, что это за отбор такой

Никита поехал в Питер и попал на лекцию с психологами, мои реплики справа.

Че то это я последние несколько дней

Смешно но хочется подушнить что для специалиста это не проблема, он получает за эти деньги, не пытается никого исправить и вряд ли это можно назвать словом «связываться» 🤷

Приходи

А у нас просадка у всех, кроме Елены Селиверстовой (на которую гнал Жакун), у нее 7 человек в листе ожидания сейчас, не знаю зачем вам эта информация

(Чтоб вы понимали, у этих ребят просадок ещё не было)

О обожаю
Беды с башкой от того что закрывали в дурке

Как одна шизофренильда говорила:" как только к вам(в ПБ) приезжаю - сразу обострение" :>

Это я нахуй

что лол (на самом деле это ни так ни так не работает, ребенок без проблем с психикой просто бросит читать фанфик про расчлененное порно)

Вот тоже вроде мем притом какой-то бумерский и с Пикабу но какая же жиза когда пытаешься разговаривать с ебанутыми родственниками или начальниками

Знаете, этот момент когда человек вроде бы внимательно выслушивает вас, а сам в это время прикидывает как проигнорировать нахуй все что ты сказал и через «да, но» начать нести хуйню вообще не относящуюся к делу

Сегодня хочу выложить сразу три мема «это я»:

Его вся таблица Менделеева не убила, но убил Тайланд 🤡

🥀

Расскажите, кто какой атомоксетин пьет, как вам, какие подводные у какого производителя

у меня коллега:
- что назначить бабке с тревогой и возбуждением? думаю сонапакс
- не делай этого. что у нее с сердцем?
- куча всего. дам сонапакс
- не делай этого
- он легкий

*бабка через день умерла*

- и что сонапакс? доволен?
- а причем тут сонапакс? он легкий вообще-то. у нее что-то с сердцем было

✨Ригель✨ поранил лапку 😭

По словам Шабутдинова, в СИЗО у него было много времени, чтобы понять, какие ошибки совершил и не хочет повторить.

По его словам, при осуществлении образовательной деятельности он считал, что «каждый может стать предпринимателем», однако на практике оказалось, что «этот путь не для всех». Бизнесмен отметил, что реклама его курсов «звучала как чудо-таблетка».

Кроме того, его команда делала «слишком сильный акцент на обучении продажам, а не на комплексной системе знаний». Шабутдинов признался, что создавал не те ценности, когда говорил, что «бизнес поможет жить красивой жизнью», тогда как бизнес, по его словам, это прежде всего «служение людям, а не демонстрация богатства».

Что-то с ебалом у него

Риелторшу Марину Орлову приговорили к 80 часам обязательных работ

На первом видео баба задорно рассказывает как здорово быть лярвой, на втором видео ей уже не так весело

КОРОЧЕ

Я решил тут всем сделать ебейший подгон.

Теперь я буду консультировать не за 8 тыщ а за 6 тысяч рублей.

Обращаться можно по любым вопросам, если сам не возьму кейс, то перенаправлю к профильному специалисту

Только для подписчиков канала, кто видел этот пост

Потому что вот так вот @dimaduk

Как-то мы с братом смотрели фильм. В процессе обсуждения Дима воодушевленно сказал, что я хорошо строю логические цепочки и вообще давно пора мне психологом становиться. Так и начался мой путь.

Но если копнуть глубже, учиться я начала задолго до этого — впитывала всё, как губка, от Димы и его психолого-психиатрического окружения. Мне очень повезло попасть в этот котел острых умов и с удовольствием вариться в нем. А Дима остается и всегда будет моим лучшим учителем и наставником. Такое вот спасибо

Аутизм это аналог шизофрении(с)

🥀

Пиздец нахуй блять.

Че бы такого лёгкого в воскресенье почитать

https://mel.fm/amp/zhizn/istorii/1875396-malchik-kotorogo-rastili-kak-devochku-zhestoky-genderny-eksperiment-dzhona-mani

Че бы такого лёгкого в воскресенье почитать

https://mel.fm/amp/zhizn/istorii/1875396-malchik-kotorogo-rastili-kak-devochku-zhestoky-genderny-eksperiment-dzhona-mani

Там экстремистская организация, да

Рефлексия о сессии.
На сессию у меня было два ожидания. Одно гиперзавышенное: это же сам Дюков, щас он найдёт волшебные слова, которые заведут тебя в манию и ты снова вернёшься в свой любимый режим.
А второе чуть более реалистичное или скорее пессимистичное, которое уже пришлось придумывать осознанно, чтобы не словить рождественский синдром от 100% нереализации первого: ну если я не словлю вторую манию, то хотя бы заставлю себя окупить стоимость сессии тем, что я буду что-то делать, чтобы в своих же глазах не быть дураком, который кому-то отдал 8к))
А случился серединный путь. Я не впал в манию и не чувствую, что всё было зря. Да, я наверное ожидал волшебной таблетки, чтобы ты сказал: "вот тебе микродозы амфетамина, начинай работать". Сейчас я себя ощущаю намного лучше, чем вчера или пару часов назад. Полного понимания ещё не сложилось, но я никогда не пробовал думать только о маленьких шагах. Да, я разбивал задачи на маленькие шаги, но думая о них в мозг загружалось сразу всё. И это ощущается как либо пан, либо пропал. Либо мы думаем обо всем и сразу, либо мы залипаем в мемы и страдаем. И там, и там есть это страдание. В первом случае, страдание от взваленных на себя обязательств, а во втором - от того, что я опять ничего хорошего для себя не сделал. Прямо сейчас я ещё чувствую сопротивление концепции фокуса на мелком одном шаге. Как будто это уже было. Или как будто бы я заранее говорю себе, что ничего не получится. Чтобы снова ничего не делать. Но это сопротивление осязаемое. И когда я представляю, как я все таки это делаю, как я огораживаю себя от лишней информации и фокусирую себя на этом, то чувствую приятные ощущения в теле. Хотя может эти ощущения остались по инерции после разговора. Но прямо сейчас я заряжен что-то делать. Хз, как это работает, мы когда с Еленой проходили терапию, там тоже было всего два созвона. И я почему-то ничего не делал, что она говорила по кпт. Только думал об этом. И после двух созвонов стало казаться, что больше нет никаких проблем. В целом всё понравилось. Не понравилось только то, что я в моменте забывал что все таки хотел сказать. Не смотря на то, что я записал вопросы заранее. Но во время сессий бывает такое, что одна часть мозга думает о том, сколько вам времени осталась, начинает торопить другую часть мозга, та другая часть расфокусирует свое внимание и не может найти в воспоминаниях что-то важное, о чем думала буквально вчера.
Пока писал это, чувствую, как эйфория от сессии потихонечку проходит и я уже чуть меньше заряжен что-то делать)
Но ощущаю приятный штиль в голове. Благородная почва

Записаться на консультацию @dimaduk

Сегодня день борьбы с биполярным аффективным расстройством!

С БАР можно жить полноценно, потому что оно управляемо. Это не приговор, а особенность мозга: гипомания и депрессия чередуются, но их можно держать в узде.

Лекарства (стабилизаторы настроения, антидепрессанты) сглаживают перепады. Например применение лития
показывает высокую эффективность при соблюдении терапии, а социальные ритмы снижают рецидивы на 50%.

Психотерапия учит распознавать триггеры и справляться с эмоциями. Режим дня, сон, отказ от алко/нарко — тоже помогают. Люди с БАР работают, создают семьи, творят. Например вот Кэтрин Зета-Джонс.

Она с публично рассказала о своём диагнозе БАР II в 2011 году после лечения в клинике. Её случай — пример, как с этим можно жить. У неё были эпизоды депрессии и мягкой гипомании. Стресс однажды спровоцировал обострение. Она прошла курс терапии, включая медикаменты, и вернулась к работе.

Главное — лечение и самоконтроль, а не «я сломан». Это как диабет: следишь — и норм.

Норм