На днях сдала анализы и моя проблема с ферритином снова вернулась) гемоглобин и железо в норме, а ферритин ниже. Заказала себе hema-plex iron, его очень хвалят, в нем огромное количество витаминов и кстати в составе витамин С для лучшего усвоения. Так что можно не париться, что ты не принял достаточно витамина С и железо не усвоится) через месяц расскажу стоит ли пить именно этот комплекс🤣 раньше я принимала жидкое железо «Ферлатум Фол», это было приятнее☺️
А у вас бывают проблемы с гемоглобином, железом, ферритиром, как справляетесь? ⤵️