🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡. 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡👉
БАНЬКА НА 17 мая суббота , Чапаевские бани с живой Русской народной музыкой и песнями ➡️➡️
https://t.me/semeynyy_krug7/2/428

❤️‍🔥🔹🔹🔹🔹🔹🔹❤️‍🔥

Банный девичник
« Русская душа » в сопровождении живой музыки .

«Русская душа»: 🪆банный девичник-погружение в красивые НАРОДНЫЕ традиции и колорит!

Приглашаем вас, наши РУССКИЕ КРАСАВИЦЫ на 6 сказочных часов , погрузиться в чарующий мир наших древних традиций и испытать незабываемые ощущения единения ДУШИ и ТЕЛА.
Мы предлагаем вам остановить суету повседневной жизни и почувствовать себя отдохнувшими и обновленными ❤️

Вас ждёт настоящее путешествие в мир чувственности и красоты:

✨ Парение под композиции живой музыки , наполняющее ваше тело теплом и лёгкостью.

✨ Душевные народные песни, которые сплотят в единстве звучания и радости совместного творчества.

✨ Мастер-классы:
❣️плетение красивейшего веночка с особыми намерениями
❣️создание эксклюзивных арома - духов под личный запрос
«Алхимия сердца»

✨ Фотосессия: групповые и индивидуальные фото в традиционной атмосфере русской бани подарят яркие воспоминания и эмоции.

✨ Полезный и вкусный пир , который откроет для вас секреты правильного питания на каждый день для всей семьи.

Дополнительно вас ожидает истинное наслаждение традициями русского гостеприимства:

🌿 Настоящая русская баня на березовых дровах подарит неповторимое ощущение чистоты и тепла.

🌿 Ритуалы очищения и омоложения с использованием травяных сборов и натуральных ингредиентов: мятные ароматы и полынь придадут свежесть, натуральность меда и соли дополнит нежностью кожи.

🌿 Умиротворяющие процедуры: медитация среди пихтового букета и сладкого запаха грейпфрута, релаксирующее скрабирование мягким натуральным составом, очищающая процедура мыльной мойки с ароматной пихтовой лапкой.

🌿 Чан на живом огне 🔥

🌿 Прохладная купель 💧

Мы ждём тех, кто устал и хочет восстановить силы , вдохновится — присоединяйтесь к нам и насладитесь прекрасным отдыхом в кругу подруг и прекрасных традиций русской души 💃

Пусть эта встреча станет ярким событием, дарящим гармонию и счастье вашей душе!

Когда 🌿17 мая суббота 10:00-16:00

Место 🌿г.Екатеринбург Чапаевские бани Ул.Мопра 1 , Банька« Боярская »

Ценность 🌿 7 500 ₽
за 6 часов , раннее бронирование до 6 мая 6500 ₽

Запись 🌿 8 965 510 0000
WhatsApp

Не упустите уникальную возможность стать частью этого эксклюзивного события .

МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ , так как мы стремимся создать атмосферу уюта и единения с каждой из вас ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

Забронируйте свое место прямо сейчас , чтобы не пропустить этот удивительный опыт , который подарит тебе гармонию и радость .

📣 ПОСМОТРИТЕ ФИЛЬМ

💫Дорогие друзья, часто ли вам удается посмотреть на привычные вещи под другим углом?

🗡Сегодня предлагаю провести такой эксперимент и посмотреть всей семьей мультфильм «Кощей: начало», 6+, 2021 г.

🌪Это динамичный и зрелищный мультфильм, рассказывающий предысторию знаменитого сказочного злодея. Но такой ли уж он злодей?🧐 Зрители узнают, как молодой и амбициозный  Кощей  отправляется в опасное приключение, чтобы защитить город от таинственного Белого Призрака.🥰
🌟Главному герою предстоит столкнуться с могущественным колдуном, познать предательство и потерю, и пройти сложный путь, чтобы понять, что истинная сила заключается не только в физической мощи. Мультфильм полон приключений, юмора и захватывающих сражений, а также поднимает важные темы дружбы, любви, справедливости и выбора своего пути.

❓Вопросы для обсуждения с ребенком:

❓Какие качества Кощея тебе понравились? А что не понравилось?

❓Как ты думаешь, всегда ли легко отличить добро от зла?

❓Как ты считаешь, можно ли простить злодеев? В каких случаях?

❓Какой персонаж тебе запомнился больше всего? Почему?

📮 Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, понравился ли вам фильм?

🍦БОГАТОЕ НУТРИЕНТАМИ МОРОЖЕНОЕ 🍨

👩🏻‍🍳 Ингредиенты:
🟪200г банана
🟪100г авокадо
🟪20г протеина (я использую Нутрилайт )
🟪20г орехового урбеча
🟪15г сиропа топинамбура
🟪3 листочка мяты (опционально)

1️⃣Все ингредиенты поместите в миску и измельчите до пюреобразного состояния погружным блендером.
2️⃣Переложите массу в форму
3️⃣Уберите в морозилку до застывания.
4️⃣После заморозки достать форму и дать постоять при комнатной температуре минут 30, зависит от степени заморозки.
5️⃣Когда консистенция станет более податливой, можно сделать шарики мороженого специальной ложкой. Украсить орешками, темным шоколадом, ягодами, можно добавить урбеч.

Невероятно вкусно и полезно ✨✨✨

#PROппрецепты@istoki_vdohnovenia

ДОБРОЕ УТРО ☀️
РОДНАЯ ДУША!

Проснись не просто телом — проснись сердцем❤️

Пусть сегодняшний день начнётся с тишины внутри и благодарности за то, что ты здесь, что ты живёшь, что у тебя есть ещё один шанс попробовать, почувствовать, полюбить.

Жизнь не всегда легка, но каждое утро — это напоминание:
Ты можешь начать заново.
Ты можешь выбрать свет, даже если вокруг тень.
Ты можешь быть добрее к себе, мягче к миру и внимательнее к тем мелочам, в которых прячется настоящее счастье.

❤️Пусть в этот день тебе встретится хотя бы один маленький повод улыбнуться.

❤️Пусть внутренний свет горит, даже если не видно солнца.

🤍Ты — больше, чем твои сомнения. Ты — важен. Ты — живой.

Всё только начинается.

#PROдругое@istoki_vdohnovenia

Я НЕ ЛУЧШАЯ ЖЕНЩИНА

▫️🌺🤍
🔠 не лучшая женщина в мире…
И, наверно, плохая жена.
У меня беспорядок в квартире
И в довесок четыре кота.

Я не лучшая женщина. Правда.
Крыльев нет как и нимба в углу…
И следы от ударов граблями
Еще видно на девичьем лбу.

Я не лучшая, надо признаться…
И всегда оставалась собой,
Сколько б раз я душой не пыталась
Размешаться с безликой толпой.

Есть моложе, стройнее, красивей
И умнее, наверно, меня.
Я не лучшая женщина в мире…
Но зато я такая одна!
🤍🤍🤍🤍🤍
😐Инесса Федотовская

🤍🤍🤍🤍
... 🔠 не идеальная — я настоящая. И в этом моя сила.

🤍🤍🤍🤍🤍🤍

#PROдругое@istoki_vdohnovenia

Растительное питание: факты и исследования

Книга Колина Кэмпбелла «Китайское исследование»представляет собой важный источник научных данных о взаимосвязи питания и здоровья. Масштабное исследование, проведенное совместно с китайскими учеными, демонстрирует огромное значение выбора продуктов питания для профилактики и лечения различных заболеваний.

Связь неправильного питания и болезней

Данные, полученные в ходе исследования, показывают четкую зависимость между выбором пищи и развитием множества распространенных заболеваний. Давайте рассмотрим конкретные аспекты влияния диеты на состояние здоровья.

Болезни цивилизации («болезни богатых»)
Современные общества сталкиваются с проблемами, вызванными перееданием, избытком калорий и несбалансированным питанием. Эти факторы приводят к возникновению так называемых «болезней богатых», включающих:

- Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт),
- Рак,
- Диабет II типа,
- Артриты и остеопорозы,
- Аллергии и аутоиммунные расстройства.

Эти патологии становятся причиной преждевременной смерти миллионов людей ежегодно и являются серьезной нагрузкой на здравоохранение.

Причины возникновения болезней цивилизаций
Основными причинами появления указанных заболеваний являются следующие факторы:

- Чрезмерное потребление жирной и высококалорийной пищи,
- Недостаточное количество свежих овощей и фруктов в рационе,
- Использование обработанных продуктов, содержащих консерванты и добавки,
- Низкая физическая активность и сидячий образ жизни.

Все эти привычки связаны с современными условиями жизни, характерными для развитых стран, и оказывают негативное влияние на продолжительность и качество жизни.

Как предотвратить болезни?
Чтобы избежать рисков, связанных с болезнями цивилизации, рекомендуется обратить внимание на следующие принципы:

- Потреблять больше растительных продуктов, таких как свежие овощи, фрукты, орехи и семена,
- Ограничивать животные жиры и сахаросодержащие напитки,
- Избегать употребления переработанного мяса и полуфабрикатов,
- Включать регулярные физические нагрузки в повседневную жизнь,
- Поддерживать оптимальный вес тела и контролировать уровень сахара в крови.

Соблюдение этих рекомендаций позволит значительно сократить вероятность возникновения перечисленных патологий и сохранить хорошее здоровье на долгие годы.

Выводы

Таким образом, результаты исследования, проведенного Колином Кэмпбеллом, подтверждают важность сбалансированного питания и физической активности для профилактики большинства современных заболеваний. Они подчеркивают необходимость осознанного отношения к своему организму и заботливого ухода за здоровьем посредством правильного подбора продуктов питания.

---

Рекомендуем прочитать книгу «Китайское исследование», чтобы глубже изучить темы рационального питания и его воздействия на человеческое тело. Эта работа служит ценным руководством для тех, кто стремится изменить свою жизнь к лучшему и поддерживать высокий уровень здоровья и энергии на протяжении всей жизни.

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Гарвардская тарелка

Эта концепция помогает людям лучше понимать принципы сбалансированного рациона и наглядно показывает, каким должно быть правильное питание.

🍲 Что такое гарвардская тарелка?
Это визуальное руководство, представляющее идеальное распределение продуктов на тарелке, обеспечивающее организм всеми необходимыми нутриентами. Согласно концепции, тарелка делится следующим образом:

- 🌿 Половина тарелки должна заполняться овощами и фруктами, богатыми витаминами, минералами и клетчаткой.
- 🍞 Четверть тарелки отводится белковым продуктам (мясо птицы, рыба, бобовые), обеспечивающим рост мышц и восстановление тканей организма.
- ☝️ Еще четверть составляет цельнозерновые продукты (хлеб, крупы, макароны из твердых сортов пшеницы), поставляющие энергию и важные микроэлементы.
- ✨ Дополнительно рекомендуется пить воду и избегать сладких напитков.

Эта простая схема легко запоминается и позволяет быстро скорректировать рацион, сделав его более полезным для здоровья.

Хотите попробовать следовать принципам гарвардской тарелки? Начните с выбора свежих овощей и фруктов каждый день, добавьте нежирные белки и цельнозерновые углеводы. Ваше здоровье скажет спасибо!

Если интересно больше узнать о здоровом питании или хотите поделиться своим опытом перехода на гарвардскую тарелку, оставляйте комментарии ниже!

Ссылка на WB: Home&Harmony Тарелка для похудения обеденная с надписью 24 см
https://www.wildberries.ru/catalog/246515352/detail.aspx?size=386269777

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Сегодня каждый хочет казаться загруженным. Бегает, пишет, отвечает, спешит.
Но занятость — это не знак значимости. Это часто — ловушка.
Ты можешь работать 14 часов в день, и всё равно стоять на месте. Потому что не в ту сторону.

Важно не то, сколько ты делаешь. А зачем ты это делаешь.
Всё ли, что ты делаешь — двигает тебя туда, куда ты хочешь прийти? Или ты просто движешься, чтобы не чувствовать, как стоишь?
Ты можешь быть очень занятым — и абсолютно бесполезным.

Какой процент из того, что ты делаешь каждый день, действительно приближает тебя к мечте?

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Анонсы встреч ➡️https://t.me/semeynyy_krug7/2/422

ЭТО НАДО ЗНАТЬ , ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ , КАК МЫ УСТРОЕНЫ .

Когда у тебя есть знания, выделяется энергия , чтобы реализовывать эти знания !

Биохимические аспекты здоровья - изучение молекулярных механизмов, лежащих в основе физиологических функций, заболеваний и реакций организма на внешние воздействия. Рассмотрим некоторые ключевые моменты биохимического аспекта здоровья:

1. Метаболизм

Метаболизм — это совокупность всех химических реакций, происходящих в организме. Он включает два основных процесса:

- Катаболизм: разложение сложных молекул на более простые, сопровождающееся выделением энергии.
- Анаболизм: синтез новых молекул из простых веществ, потребляющий энергию.

Нарушения метаболизма могут привести к различным заболеваниям, таким как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

2. Гормоны

Гормоны — это химические вещества, вырабатываемые железами внутренней секреции, которые регулируют различные процессы в организме. Например:

- Инсулин регулирует уровень глюкозы в крови.
- Тиреоидные гормоны контролируют обмен веществ.
- Половые гормоны влияют на репродуктивную систему и развитие организма.

Дисбаланс гормонов может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как гипотиреоз, гипертиреоз, сахарный диабет и бесплодие.

3. Витамины и минералы

Витамины и минералы необходимы для нормального функционирования организма. Они участвуют в различных биохимических реакциях, включая:

- Антиоксидантная защита (витамин C, витамин E).
- Поддержка иммунной системы (витамин D, цинк).
- Формирование костей и зубов (кальций, фосфор).

Недостаток витаминов и минералов может привести к авитаминозу, остеопорозу, анемии и другим проблемам.

4. Белки

Белки выполняют множество функций в организме, включая структурные, ферментативные и регуляторные роли. Недостаток белков может привести к мышечной слабости, снижению иммунитета и нарушению обмена веществ.

5. Липиды

Липиды играют важную роль в энергетическом балансе организма. Холестерин, например, необходим для синтеза стероидных гормонов и витамина D. Однако избыток липидов может привести к атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям.

6. Генетика

Генетическая информация закодирована в ДНК и определяет многие аспекты здоровья. Мутации в генах могут приводить к наследственным заболеваниям, таким как муковисцидоз, гемофилия и болезнь Хантингтона.

Заключение

Биохимический аспект здоровья охватывает широкий спектр вопросов, от метаболизма и гормональной регуляции до генетики и питания. Понимание этих процессов позволяет разрабатывать эффективные методы профилактики и лечения заболеваний, улучшая качество жизни и продлевая здоровье населения.

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Мир кричит. Все шумят. Суетятся. Пытаются доказать что-то всем и сразу.
Но среди этого шума всегда выигрывает тот, кто умеет сохранять внутреннюю тишину.
Спокойствие — не отстранённость. Это контроль. Это сила. Это точность.

Ты видишь больше, когда не дергаешься. Ты решаешь лучше, когда не торопишься.
Ты бьёшь точнее, когда не играешь на эмоциях.
Не доказывай. Делай. Не спорь. Действуй. Не кипятись. Продолжай.

Что ты теряешь, когда позволяешь хаосу входить внутрь? И что ты можешь сохранить, если останешься холодным?

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Марина Таргакова – врач-аллерголог, оратор, ведущая семинаров и тренингов по педагогике и психологии отношений, автор книг по саморазвитию.
Родилась в 1961 году, окончила медицинский институт. Работала в стационаре и частной клинике, изучала гомеопатию, психотерапию, гештальт, психодраму, семейную психотерапию, экзистенциальную психологию в Москве, Германии, Великобритании.

Достижения и творчество

На данный момент Таргакова – глава крупнейшей в Средней Азии медкорпорации «БРАНТ», которая занимается альтернативной медициной. В 1998 году стала главным гомеопатом Минздрава Республики Казахстан.
Таргакова – автор пяти изобретений в области психотерапии и эндокринной патологии, получивших международные патенты. В 2004 году получила статус лучшего эксперта-психолога в Республике Казахстан. Руководитель Центрально-Азиатского Института прикладных духовных технологий им. Джона Фэйворса. Также имеет и другие титулы и должности:
НЛП-мастер;
действительный член МААНОиИ;
практикующий психотерапевт;
специалист по коучингу.

В своей книге «Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить» Таргакова рассказывает о том, что такое хорошая жена, как достичь гармонии в отношениях и воспитать здоровых, счастливых детей.

#PROучителей@istoki_vdohnovenia

Структурный подход к здоровью представляет собой комплексный метод оценки состояния здоровья человека, основанный на анализе структуры организма и её влияния на общее самочувствие. Этот подход предполагает изучение взаимосвязей между различными системами организма — костно-мышечной, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой — и выявление дисбалансов, которые могут привести к развитию заболеваний.

Основные принципы структурного подхода

1.Анатомическая целостность: Здоровье зависит от правильного функционирования всех органов и систем тела. Нарушение целостности одной системы может негативно сказаться на работе других.

2.Биомеханика: Положение костей, суставов и мышц оказывает значительное влияние на здоровье позвоночника и внутренних органов. Например, неправильная осанка может вызвать проблемы с дыхательной системой или пищеварением.

3.Нервная регуляция: Нервы играют ключевую роль в передаче сигналов от мозга ко всем частям тела. Повреждение нервов или нарушение их функций может привести к различным заболеваниям.

4.Эндокринная система: Гормоны регулируют многие процессы в организме, включая обмен веществ, рост и развитие. Дисбаланс гормонов может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

5.Сердечно-сосудистая система: Сердце и сосуды обеспечивают доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям. Проблемы с сердцем или сосудами могут привести к серьезным осложнениям.

Практическое применение

Структурный подход используется врачами различных специальностей, такими как остеопаты, мануальные терапевты и физиотерапевты. Они применяют различные методы диагностики и лечения, направленные на восстановление нормальной структуры и функции организма. К таким методам относятся массаж, мануальная терапия, упражнения лечебной физкультуры и другие техники.

Таким образом, структурный подход позволяет врачам выявлять и устранять причины заболеваний, улучшая качество жизни пациентов и предотвращая развитие хронических болезней.

Что делаю :
🪴два раза в год осень и весна сдаю полный ЧЕКАП анализов , кровь , узи и тд .
🪴раз с неделю массаж 1-2 часа .
🪴 курсом косметолог
🪴 ЛФК 3 раза в неделю
🪴 ходьба каждый день Элипс 1 час , 20 км , пульс 130
🪴 растяжка , утром
🪴 режим сна и отдыха подъём 6-6:30 , сон с 22:30
🪴 медитации в течении дня , остановка мыслей и действий !




#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Ты слышал тех, кто говорит уверенно. Кричит. Заявляет. Ведёт за собой.
Но настоящая уверенность — не в тоне. Не в объёме. А в тишине внутри.
Ты не объясняешь. Не доказываешь. Ты просто знаешь.

Спокойствие — это когда твоя ось настолько прочна, что внешний шум тебя не сдвигает.
Ты не борешься за место. Ты его создаёшь.
Твоя уверенность не в том, что ты всегда прав. А в том, что ты справишься, даже если ошибёшься.

Как часто ты молчишь, потому что не нужно говорить? И как часто ты говоришь, чтобы доказать самому себе, что не боишься?

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Эмоциональный аспект здоровья — это важная составляющая общего благополучия человека, отражающая состояние эмоциональной сферы личности. Эмоциональная стабильность влияет на качество жизни, отношения с окружающими людьми, продуктивность труда и способность справляться со стрессовыми ситуациями.

Компоненты эмоционального аспекта здоровья

1. Самочувствие: субъективное ощущение комфорта и удовлетворенности жизнью.

2. Уровень стресса: восприятие жизненных обстоятельств как угрожающих или неприятных.

3. Контроль эмоций: умение управлять своими эмоциями и реагировать адекватно ситуации.

4. Социальная поддержка: наличие поддержки от близких людей и друзей, чувство принадлежности к группе.

5. Оптимизм и позитивное мышление: склонность видеть положительные стороны даже в сложных ситуациях.

6. Психологическая устойчивость: способность сохранять внутреннее равновесие перед лицом трудностей и изменений.

7. Способность к адаптации: гибкость психики и готовность адаптироваться к новым условиям.

8. Эмпатия: понимание чувств и переживаний других людей, проявление сочувствия и участия.

Факторы риска нарушения эмоционального здоровья

1. Хронический стресс: постоянное воздействие стрессовых факторов ведет к истощению нервной системы.

2. Отсутствие социальной поддержки: одиночество и изоляция повышают риск развития депрессии и тревожных расстройств.

3. Негативные жизненные события: утраты, разводы, потеря работы могут привести к развитию депрессивных состояний.

4. Проблемы со здоровьем: хронические заболевания часто сопровождаются ухудшением настроения и снижением качества жизни.

5. Злоупотребление психоактивными веществами: алкоголь, наркотики ухудшают эмоциональное здоровье и ведут к зависимости.

6. Неправильное питание и недостаток физической активности: влияют на общее самочувствие и настроение.

Способы поддержания эмоционального здоровья

1. Регулярные физические упражнения: способствуют выработке эндорфинов, улучшая настроение.

2. Правильное питание: сбалансированное питание поддерживает общий тонус организма.

3. Достаточный сон: полноценный отдых необходим для восстановления сил и энергии.

4. Общение с близкими людьми: социальные связи снижают уровень стресса и улучшают психологическое благополучие.

5. Практика релаксации: медитация, йога, дыхательные техники помогают снизить напряжение и тревогу.

6. Профессиональная помощь: консультации психолога или психотерапевта полезны при серьезных проблемах с эмоциональным состоянием.

Таким образом, эмоциональное здоровье является важным компонентом общего состояния человека, влияющим на многие аспекты жизни. Поддержка и развитие эмоционального благополучия способствует повышению качества жизни и снижению рисков возникновения заболеваний.

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Молчание — это тоже ответ. Отказ от выбора — это тоже выбор.
Ты можешь плыть по течению, соглашаться, идти за кем-то, делать «как все». И не заметить, как оказался там, куда никогда не хотел.

Каждый день ты либо строишь маршрут, либо идешь по чужому.
Никаких гарантий. Но если ты не рулевой — ты пассажир.
И если тебе не нравится финал, нужно пересмотреть, кто его вообще писал.

Чей голос сегодня решает, куда ты идёшь? И готов ли ты его выключить, чтобы услышать свой?

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Треугольник здоровья 🔺

Был такой человек - Джордж Гудхарт. Его считают создателем прикладной кинезиологии. Он утверждал, что организм существует как единая целая система, и предложил идею Триады Здоровья, в которую входят Структура-Биохимия-Эмоции.

По мнению Гудхарда, любая болезнь, проблема, боль всегда отражается сразу на 3 уровнях. То есть плохое настроение меняет осанку, боль в мышцах приводит к плохому настроению и т.д. Поэтому если повлиять на одно, изменится и другое. А в целом лучше использовать комплексный подход - иглорефлексотерапию, ароматерапию, цветотерапию, звукотерапию, медитацию, аффирмацию, визуализацию, молитвы, гипноз, психотерапию и пр.
Полагаю, кого-то сейчас уже стошнило. Зря, вы ведь так и не поняли, с кем имеете дело. Потому что сторонники прикладной кинезиологии уверяют: ТРЕУГОЛЬНИК ГУДХАРДА - иллюстрация философского подхода к своему здоровью, в котором учитывается все три стороны жизни - физическая, эмоциональная и биохимическая. Если страдает одна грань треугольника, то за ней неизменно будут тянуться и две другие.

Структуральные боли и проблемы - это все, что связано с мышечно-связочным аппаратом и фасцией, суставы, кости, позвонки, кожа, нервы, сосуды, ткани, рубцы и шрамы, пирсинги и кольца, часы, одежда, тату, висцеральная система (положение органов и их тканевое состояние).

Нарушение обмена веществ (метаболизма и биохимии) - это все внутренние процессы организма, кровообращение и кроветворение, синтез витаминов, ферментов, кислот, расщепление активных веществ, любой обмен веществ, переваривание пищи и её всасывание, синтез гормонов, работа эндокринной системы, газообмен, теплообмен, буферная система, поддержание PH-баланса, движение ликвора.

Психоэмоциональный дисбаланс - это все психические, сознательные, подсознательные, бессознательные, родовые и кармические проблемы, боли.

А если хотите быть здоровыми - надо учитывать все три части треугольника. Хотя, даже если вы влияете всего лишь на одну, две другие тоже поменяются.

Также закреплю интересную статью на эту тему👩‍🎓📑: https://elar.rsvpu.ru/bitstream/123456789/38747/1/vpz_2021_037.pdf?ysclid=m6e2156hv8410167808

Делитесь в комментариях, как вам такой подход к здоровью? ⬇️

#PROучителей@istoki_vdohnovenia
#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Когда ты держишь слово перед собой — ты создаёшь личность, которой доверяешь.
Это не про контроль. И не про жёсткость. Это про выбор.
Каждый раз, когда ты делаешь то, что пообещал себе — ты укрепляешь внутренний фундамент.

И наоборот. Каждый раз, когда ты сдаёшь позиции, откладываешь, оправдываешься — ты его подтачиваешь.
Ты можешь быть умен, талантлив, харизматичен. Но если ты не держишь курс — ты проигрываешь сам себе.
Самодисциплина — это форма любви. Только взрослой.

Сколько раз ты обещал себе, что начнёшь с понедельника — и что мешает начать сегодня? Кстати, сегодня понедельник😉

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia

Вот так наша большая семья проводит праздничные выходные🥰

#PRO7ю@istoki_vdohnovenia

Сохранение традиций — важная составляющая семейной жизни, особенно ярко проявляющаяся в такие праздники, как Пасха. Вот несколько ключевых аспектов, подчеркивающих важность сохранения семейных обычаев именно на примере празднования Пасхи:

1.Укрепление духовных ценностей
Для многих семей праздник Пасхи является символом возрождения, надежды и веры. Соблюдение традиционных ритуалов помогает передавать детям ценности христианства, укреплять веру и формировать нравственное сознание.

2.Создание атмосферы единства семьи
Совместная подготовка к празднику объединяет всех членов семьи: дети вместе с родителями красят яйца, готовят куличи и творожные пасхи. Это создает атмосферу единения и взаимопонимания, укрепляет семейные связи.

3.Передача культурного наследия
Традиционные блюда, народные игры и обычаи являются частью русской культуры. Сохраняя их, мы передаем своим потомкам знания о национальной идентичности, формируем чувство гордости за свою историю и культурные корни.

4.Эмоциональная поддержка и радость
Празднование Пасхи сопровождается радостью от встречи воскресшего Христа, обменом подарками и поздравлениями. Дети ждут этот праздник с нетерпением, что способствует формированию положительных эмоций и приятных воспоминаний детства.

Таким образом, сохранение традиций в семье, таких как празднование Пасхи, играет важную роль в формировании личности ребенка, воспитании чувства принадлежности к своей культуре и укреплению семейных отношений.

#PRO7ю@istoki_vdohnovenia

🌷 Фотоконкурс «Светлая Пасха»

🎯 Цель конкурса — показать красоту праздника, радость встречи Воскресения Христова и создать праздничное настроение среди подписчиков!

📸 Что нужно сделать?
Отправьте фотографию в комментарии под этим постом, отражающую атмосферу светлого праздника Пасхи! Это может быть:
- ваша домашняя пасхальная выпечка,
- украшения дома или двора,
- пасхальные яйца ручной росписи,
- моменты семейного празднования или поход в храм,
- яркие весенние пейзажи и природа.

✨ Чье фото наберет больше всего реакций получит приз:
Победители получат тематические призы от нашего канала: фирменная продукция с символикой Пасхи или сладкие подарки.

#PROмероприятия@istoki_vdohnovenia

Светлой Пасхи! Христос Воскрес!
Пусть радость и благодать наполняют ваши сердца, дарят мир душе и надежду на лучшее. Пусть этот светлый праздник принесет вам счастье, любовь и благополучие. Да пребудет с вами сила веры и благословение Господа нашего Иисуса Христа! Аминь!

#PROмероприятия@istoki_vdohnovenia

Пасха 2025: где искать богослужения и крестный ход в Екатеринбурге?

В Екатеринбурге в Пасху главное богослужение пройдет в Свято-Троицком соборе. Богослужение начнется во всех храмах одновременно.

Пасха остается одним из самых значимых праздников для россиян. В 2025 году православные отметят ее 20 апреля, в Екатеринбурге в этот день пройдут праздничные богослужения во всех храмах города. Где именно их искать смотри ниже👇

Главное Пасхальное богослужение области проведут в Свято-Троицком кафедральном соборе в ночь с 19 на 20 апреля.

Также службы пройдут в Александро-Невском соборе, Благовещенской церкви Святых Божиих строителей, Вознесенской церкви, храме святого Серафима Саровского, храме святого Серафима Саровского, храме Покрова Пресвятой Богородицы, храме Марка Киево-Печерского, храме Рождества Христова, храме во имя святителя Николая Чудотворца. Начало везде в 23:30.

На следующий день, 20 апреля, в Свято-Троицком соборе пройдет Пасхальная вечерня и общегородской праздничный крестный ход с благодатным огнем. Он начнется в 16:00 и пройдет по улицам Розы Люксембург — Куйбышева — 8 Марта — Ленина — Толмачева — Царская, завершится у Храма на Крови.

#PROмероприятия@istoki_vdohnovenia

#PROппрецепты@istoki_vdohnovenia

✨💛ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ С АПЕЛЬСИНОВЫМ КУРДОМ 🍊
р е ц е п т 🔻
⠀
😇Друзья, кому рецепт приглянулся - оставьте пожалуйста любой смайлик в комментариях🤗
🤍БЛАГОДАРИМ🤍

✨ ИНГРЕДИЕНТЫ:
▪️СУХИЕ :
▫️Рисовая мука - 105 гр
▫️Кукурузная мука - 37 гр
▫️Мука из зелёной гречки - 37 гр
▫️Миндальная мука - 60 гр
▫️Сода - 6 гр

▪️ЖИДКИЕ:
▫️Сироп топинамбура - 120 гр
▫️Сок лимона - 68 гр
▫️Мак - 30 гр
▫️Оливковое масло - 30 гр
▫️Кокосовое молоко жирностью 17-19% - 120 гр

✨ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
🧁 1. Смешать сухие ингредиенты, смешать жидкие, затем объединить обе массы и перемешать до однородной массы.
• Выливаем в форму и выпекаем 45-50 минут при 180’
🍊2. ДЛЯ КУРДА:
▫️Куркума - 1/4 ч.л
▫️Кукурузный крахмал - 8 гр
▫️Сироп топинамбура - 12 гр
▫️Апельсиновый сок - 40 гр
▫️Кокосовое молоко - 100 гр
▫️Цедра половины апельсина
• Все ингредиенты смешать в сотейнике, довести до кипения, постоянно помешивая.
• Убрать с плиты, накрыть пищевой пленкой, оставить до полного остывания.
• В середине кулича сделать углубление, выложить туда начинку, сверху засыпать бисквитом и украсить глазурью
🌸3. ДЛЯ ГЛАЗУРИ:
▫️Аквафаба - 20 гр (у автора от белой фасоли)
▫️Виноградный сахар /сахарная пудра(если сахар, то измельчить до пудры) - 50 гр
▫️Крахмал кукурузный - 10 гр
• Аквафабу взбить, постепенно добавляя пудру продолжая взбивать добавить крахмал, взбивать дальше до однородной густой массы.
😇ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🪽

#PROппрецепты@istoki_vdohnovenia

В преддверии праздника расскажу вам историю его зарождения и что означает символика.

Пасха — один из важнейших христианских праздников, отмечаемый верующими в память о воскресении Иисуса Христа из мертвых спустя три дня после Его распятия. Этот праздник символизирует торжество жизни над смертью, светлого начала над тьмой, любви и прощения.

История происхождения Пасхи

1. Еврейская традиция: Первоначально праздник носил название Песах (евр. פֶסַח), означающее переход от рабства к свободе. Согласно Ветхому Завету, евреи праздновали освобождение от египетского пленения. Праздник начинался накануне исхода евреев из Египта и сопровождался обрядовым ужином (седером).

2. Христианизация Пасхи: После смерти и воскресения Иисуса Христа первые христианские общины стали воспринимать этот праздник иначе, видя в нём символ освобождения души от греха и победы над смертью. Именно тогда возникло новое значение Пасхи как дня Воскресения Христова.

3. Развитие традиций: Постепенно появились особые ритуалы и обычаи празднования Пасхи, такие как освящение куличей и яиц, украшение домов, праздничные богослужения в храмах, крестные ходы и щедрое угощение друзей и близких.

Символика Пасхи

- Крест: символизирует жертву Христа ради спасения человечества.
- Красное яйцо: является символом новой жизни и возрождения, связано с легендой о Марии Магдалине, подарившей императору Тиберию яйцо со словами: «Христос воскресе!».
- Свеча: олицетворяет Свет Божий, освещающий путь ко спасению.
- Колокол: звон колоколов возвещает радость и ликование народа.

Таким образом, история праздника Пасхи тесно связана с религиозными традициями и духовными ценностями, отражающими веру в бессмертие души и вечную жизнь.

#PROликбез@istoki_vdohnovenia

🧘🏼‍♀️💗 🎧
10 ПРАВИЛ ИДЕАЛЬНОГО УТРА — когда хочется не просто проснуться, а начать день с настроением на +100%

❤️ Ранний подъем
Поймать тишину до шума дня — это как подарок себе. Мир еще не спешит, и ты тоже можешь начать мягко.

💧 Стакан тёплой воды
Запусти своё тело с заботой. Вода — как доброе «привет» твоим клеточкам после сна.

🧘🏼‍♀️ Лёгкая зарядка
Пара движений, чтобы пробудить не только мышцы, но и внутренний огонь. Даже 5 минут — уже настрой.

🧘🏼‍♂️ Медитация или аффирмации
Несколько минут тишины или слов, которые дают опору и вдохновение. Это как внутренний компас на день.

🌬 Проветривание комнаты
Свежий воздух запускает свежие мысли. Пусть утро начнётся с глотка простора.

🚿 Контрастный душ
Заряд бодрости и маленький подвиг. После него чувствуешь себя живой и энергичной!

🍳 Полноценный завтрак
Не на ходу и не "что-то на скорую руку", а то, что даёт силу и радость. Завтрак — это про любовь к себе.

🪞 Уход за собой
Наносить крем, расчёсывать волосы, выбирать одежду — как ритуал «я важна». Не спеши. Наслаждайся.

📓 Планы на день
Коротко, без давления: что хочется, что важно, что пора. Это как нарисовать карту перед путешествием.

👗 Образ и настроение
Надень не просто одежду, а состояние. Пусть отражение в зеркале скажет: «ты готова сиять».

❣️❤️📎
💬 А какие утренние ритуалы обязательны именно для тебя?

#PROдругое@istoki_vdohnovenia

🔎Большая проблема современного мира - нескончаемый поток информации со всех сторон

Используйте поиск по тегам, чтобы найти в канале актуальную информацию конкретно для вас:

#PROменя@istoki_vdohnovenia Здесь вы найдете всю актуальную информацию обо мне. Кто я. Чем занимаюсь. Мои личные истории из жизни и размышления 💭

#PRO7ю@istoki_vdohnovenia В данном разделе буду публиковать посты связанные с семейными ценностями

#PROппрецепты@istoki_vdohnovenia В этой рубрике поделюсь вкусными и простыми рецептами, которые не оставят вас равнодушными

#PROполезности@istoki_vdohnovenia Тут вы сможете найти различные лайхаки для повседневной жизни

#PROЗОЖ@istoki_vdohnovenia Под этим тегом буду писать о важности образа жизни и прямой его связи с вашим здоровьем

#PROучителей@istoki_vdohnovenia В данном разделе мы будем знакомиться с разными культурами, учениями, концепциями, мировоззрениями, философией. Во всех религиях мира и духовных практиках есть прописные истины, которые описаны разными словами, но суть одна. Это вера и любовь💞В современном мире нам всем временами этого не хватает

#PROфильмы@istoki_vdohnovenia подборки добрых фильмов всегда найдутся здесь🎬🍿

#PROкниги@istoki_vdohnovenia подборки полезных книг всегда ждут тебя в моем канале📚

#PROликбез@istoki_vdohnovenia буду делится интересными фактами, историей происхождения праздников и т.п

#PROмероприятия@istoki_vdohnovenia расскажу о своих мероприятиях и не только

#PROюмор@istoki_vdohnovenia тут ты всегда можешь от души посмеяться😂

#PROдругое@istoki_vdohnovenia
Всё интересное, что не войдёт в темы выше оставлю здесь

Что такое женщина ?

❤️Настоящий успех начинается не с внешних достижений, а с внутренней тишины.
Когда ты растёшь духовно — растёт всё вокруг тебя: твои цели, твоя сила, твоя уверенность.

🤍Успех без осознанности — как дом без фундамента.
Но когда ты находишь гармонию внутри, весь мир начинает звучать в унисон с тобой.

Развивая душу, ты не просто добиваешься большего — ты становишься больше. Глубже. Яснее.
И каждый новый день — возможность вырасти ещё на один уровень. Не в глазах других, а в своём собственном сердце.

Пусть это утро станет точкой опоры — не для спешки, а для осознания.
Ты уже на пути. И всё, что нужно — это идти с верой, с любовью и с благодарностью !

💎ПРОСТО ПОЙ ДУША ГОЛОСАМИ

Мир не меняется от слов, он меняется от примера.

Хочешь добра — начни с себя.
Хочешь любви — наполни ею себя.
Хочешь справедливости — будь честен сам.

Великие перемены начинаются не с мира.
Они начинаются с нас.

МОЖНО ЛИ ИЗМЕНИТЬ МУЖА?

Мудрая женщина не пытается переделать мужчину, она принимает его таким, какой он есть, со всеми его достоинствами и недостатками. Она знает, что любовь – это не изменение другого человека, а принятие его целиком и полностью.
Именно в такой атмосфере мужчина начинает меняться сам, стремясь соответствовать той любви и поддержке, которую он получает от своей женщины. Он становится более ответственным, внимательным и заботливым, желая сделать ее счастливой.

В видео Александр Геннадьевич Хакимов раскрывает секрет, как сделать отношения счастливыми, подчёркивая, насколько важно понимать и чувствовать природу друг друга.

В ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ ГОНКИ … предлагаю посмотреть фильм

Фильм "Прекрасная зеленая" (1996) Франция.

Просмотр здесь⬅️⬅️⬅️

Фильм режиссера Колина Серро заставляет задуматься о многом: и о себе любимом, и о вопросах в масштабах всей планеты.

- А туда ли мы идём? К чему мы стремимся, закрываясь в своей собственной скорлупе, отрываясь от природы и гармонии с окружающим миром? Что для нас важнее в жизни материальноe (сломанное зеркало в машине) или духовное (простое человеческое «Прости меня»)?

В фильме показан прекрасный способ остановить эту безумную гонку Потребления, когда зомбированные люди носятся по магазинам с огромными тележками, наполненными ненужными вещами, разрушающими нас самих, нашу природу, нашу планету… И способ этот на самом деле очень прост: нужно всего навсего перестать покупать все то, что вредно для нас, для окружающей среды, для нашей Души.

Решение казалось бы очень простое…

Но кто из нас готов так поступить? Кто готов вырваться из этого колеса сансары? Кто реально готов с пониманием и чувствами относиться к окружающим людям, животным, птицам, растениям?

Кто готов стать одним из тех, кто начнёт преображение мира с самого себя?

И готов ли человек взять на себя ответственность за всё то, что происходит в его жизни, в его семье, стране и на всей планете?…

Цитата из фильма:

✔️Я очень извиняюсь! В мире четверо из пяти детей умирают от голода, тысячи прячутся в подвалах от бомб. И сколько людей гниет в больницах от рака и СПИДа... И есть ты... Ты, с которым произошла ужасная вещь: кто-то задел зеркало твоей машины! А вокруг тебя есть деревья, с красивыми зелёными листьями. Ты хоть раз на них смотрел? А есть красивая женщина, которая теряет молодость на кухне, готовя тебе еду, пока ты ей изменяешь. Ты хоть раз смотрел на свою жену?
У тебя есть дети! Ты хоть благодарен, что они у тебя есть?...Ты хоть раз, сказал ... спасибо? Ведь твоя жизнь прекрасна! Прекрасна — просто мечта! Посмотри на неё!
Есть только одна проблема — что кто-то дотронулся до твоего зеркала. Это ужасно! Ужасно!

Приятного просмотра ❤️ 📺 🙏
#фильмотека #зеленая #история

🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🔥
— это не слабость, а сигнал.

Когда все перестает радовать, а силы уходят даже на простые вещи, это не значит, что ты недостаточно стараешься. Это значит, что ты слишком долго забывал о себе.

Выгорание приходит не от работы, а от отсутствия баланса🕊️

От того, что ты отдаешь больше, чем получаешь. От того, что бежишь вперед, не слушая себя.

Позволь себе остановиться. Дай себе время восстановиться.
Мир не рухнет, если ты передохнешь, но твой внутренний мир может рухнуть, если ты этого не сделаешь.

Главное — найти, где и с кем укрыться от дождя 🥀

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня предлагаю вам познакомиться с удивительным методом, а скорее даже образом жизни - методом дорисовывания.

Им с нами делится Шалва Александрович Амонашвили.

❓ А что вы хотели бы «дорисовать» в своем близком человеке - супруге, ребенке? Попробуйте в течение дня относиться к нему так, как будто это качество в нем уже есть. Поделитесь, пожалуйста, своими впечатлениями и осознаниями от практики.

В этом году иду на обучение 📚 Гуманной педагогики 🙏

Дорогие друзья!

С радостью приглашаем вас на ПАСХАЛЬНЫЙ СЕМЕЙНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС

Когда?

19 апреля в 16:00

Где?

В уютном пространстве VSETYAH клубного дома «Тихвин».

Ул . Хохрякова 42

На мастер-классе дети и их родители:
1. Испекут пасхальный кулич; ( возможно несколько ) украсят глазурью .
2. От декорируют волшебной золотой поталью яйца;
3. Украсят пасхальную корзину декором;
4. Вишенка на торте - пасхальный заяц, который прыгнул в корзину.

Каждый унесёт с собой волшебную Пасхальную корзинку домой , и день Святой Пасхи насладитесь всей семьей созданным творением .
Пример корзины на фото !

Да, куличи можно за определенную цену купить в магазине, но время, которое вы можете провести с ребенком вместе создавая атмосферу к домашнему пасхальному столу - бесценно.

Стоимость:

1 ребенок и родитель 5500
2 - 7500
3- 10.000

Количество мест ограничено ✨

По всем вопросам обращайтесь по телефону:

+7 (965) 510-00-00 Оксана

🫥Куда уходит наша энергия

Часто наша энергия уходит на негативные мысли, которые занимают голову и затягивают нас в водоворот негативных эмоций. Это может быть различные переживания, страхи, сомнения или просто ненависть к кому-то из окружающих.

Но, важно понимать, что энергия - это наш внутренний ресурс, который нужно беречь и использовать разумно. Если мы тратим свою энергию на негативные мысли и эмоции, то она теряется безвозвратно, не принося нам никакой пользы.

⏳Поэтому нужно учиться управлять своей энергией, не давая ей уходить в пустоту. Не жалей свою энергии на то, что действительно важно для тебя. Найди свое призвание в жизни, занимайся тем, что приносит удовольствие, общайся с людьми, которые тебе действительно близки.

Помни, что твоя энергия - это твой внутренний свет, который может светить ярко и полноценно только в том случае, если ты его не разбавляешь негативом.
Отдавай этот свет миру, заботься о нем и давай ему возможность раскрыться на 100%.

СЛАВА БОГУ ЗА ВСЕ

Нам жизнь посылает людей для чего-то,
Ты каждому скажешь однажды спасибо,
И тем, кто давал веский стимул для взлёта,
И тем, кто учил тебя падать красиво.

И тем, кто улыбками скрашивал серость,
И тем, кто окутывал клубами дыма,
Одни помогают в хорошее верить,
Другие для опыта необходимы.

Есть люди, готовые сбросить с обрыва,
И люди, привыкшие ставить батуты,
И все они где-то у Бога в архивах
Хрянятся как письма до нужной минуты.

Нельзя отвертеться от жизненных рисков,
У ангелов слишком причудливый почерк.
И каждая встреча как будто записка,
Которую нужно читать между строчек.

Алеся Синеглазая
Из книги « С любовью, тебе »

⚡⚡ ПРИЧИНА НАШИХ РАЗОЧАРОВАНИЙ

Пpичина нашиx разочаpований в том, что наc нет в наcтоящем. Mы заняты воcпоминаниями или ожидaниями.

Причина наших разочарований часто кроется в том, что нас нет в настоящем моменте. Мы либо живем воспоминаниями, цепляясь за прошлое, либо ожидаем будущего, пытаясь предугадать его. Наше сознание блуждает, как ветер, пропуская мимо то, что происходит здесь и сейчас.

Когда мы замираем в моменте, ощущаем дыхание, слышим шелест листьев, чувствуем прикосновение солнца — всё обретает ясность. Настоящее, как чистая вода, успокаивает и дарит понимание, что жизнь уже полна.

🟢Будьте здесь и сейчас, и разочарования растворятся, как туман под утренними лучами солнца.

ПРОСТИ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА ЗА ВСЕ 🙏

🎆🎆🎆 С Вербным воскресеньем дорогие друзья .

Пусть веточка вербы отгонит сомнения!
И все неудачи пусть прочь убегут!
Желаю я в светлое вам воскресенье,
Чтоб в доме всегда был покой и уют!

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ

🍂Вот интересный воскресный факт: в древнеримской культуре воскресенье было посвящено Солнцу и называлось "dies Solis" — "день Солнца". Именно оттуда пришло название "Sunday" в английском и ряде других германских языков. Считалось, что этот день недели был особым временем для отдыха и духовного обновления, ведь Солнце символизировало свет, тепло и жизнь.

Любопытно, что воскресенье до сих пор во многих культурах является символом восстановления энергии и внутреннего покоя, отражая идею того, что это время стоит посвятить себе и близким людям.

Отдохни как следует и посвяти этот день себе и своей семье🍂

🦋Чем интересен человек — умом, силой, своим чувством, волей?

Всё не так. Доброта, доброта. Пойми, что только доброта поможет тебе быть счастливым, она всегда возвращается и наполняет твою жизнь смыслом и настоящими чудесами.

Бывают разные моменты, но если ты будешь добр к себе и к окружающим людям, всё непременно повернется в позитивную сторону. В это сложно поверить, мы так думать не привыкли, но это правда.

Благотворительный фонд Люблю и Благодарю 🙏
Здорово , что есть такие люди, организовывают и делают такие добрые дела .
👉👉👉👉👉👉👉
https://vk.com/lib_fond

Последний вагон, родненькие, это правда. Это Истина. Об этом говорится в Ведах.

Истина дается духовными учителями, слугами Бога через Священные писания❤️🙏

«Не гонись за счастьем. Могу подсказать то место, где водится твое счастье — это ты сам».

🍂Счастье внутри нас🍂

Если вы обращали внимание, в Библии нет понятия счастья как такового. Есть радость. И только научившись радоваться каждой мелочи, мы действительно можем почувствовать себя, по-настоящему, счастливыми. Потому что начнем получать удовольствие.

А разве не это главный признак счастья?

❤️ ❤️ЯЗЫКОВ ЛЮБВИ

💾Есть много разных способов выразить привязанность и нежность близким людям. Кто-то дарит полезные или роскошные подарки, кто-то не жалеет на любимого времени, а кто-то — добрых слов.

Порой кажется, что отношения строятся на сплошных недоразумениях, а общение мужчины и женщины напоминает диалог глухих.
❓Почему двум любящим людям так сложно найти взаимопонимание?

Дело в том, что мы разговариваем на разных языках любви с нашими близкими.
Есть пять способов, которыми люди выражают свою любовь — пять языков любви.

Язык любви № 1️⃣: Слова

Язык любви № 2️⃣: Время

Язык любви № 3️⃣: Подарки

Язык любви № 4️⃣: Помощь

Язык любви № 5️⃣: Прикосновения
📏📏📏📏📏📏📏📏

🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦
❤️Определить свой язык любви вам поможет ❤️ ТЕСТ
❤️Понаблюдайте за своими близкими, как они выражают своё внимание чаще всего? Какой язык любви у них?
❤️Поделитесь, пожалуйста,  в комментариях.

💙Пусть это станет новой возможностью понимать друг друга лучше и строить доверительные отношения!

НОВОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ: РАСТИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ КИШЕЧНИКА

Согласно результатам нового масштабного исследования, проведенного экспертами по здоровью кишечника, у веганов, как правило, здоровье кишечника лучше, чем у мясоедов.

В ходе исследовани были проанализированы образцы стула 21 561 участников из разных стран: 656 веганов, 1088 вегетарианцев и 19 817 мясоедов.

В микробиоме кишечника мясоедов было обнаружено наибольшее разнообразие бактерий, но и наибольше количество вредных бактерий, связанных с риском развития воспалений, колоректального рака и кардиометаболических заболеваний. У веганов, напротив, при меньшем разнообразии бактерий в микробиоме наблюдалось большее количество полезных бактерий. Микробиом вегетарианцев главным образом отличался от микробиома веганов тем, что в нем содержались бактерии, связанные с потреблением молочных продуктов.

@vegjournal https://vegetarian.ru/news/novoe-issledovanie-rastitelnoe-pitanie-uluchshaet-zdorove-kishechnika-.html

ПРОСТО нужно БЫТЬ самими собой.

Когда-нибудь, кому-нибудь мы обязательно понадобимся такими, какие мы есть💏

Просто быть собой — это так просто и так сложно одновременно.
Мы часто примеряем на себя чужие маски, стараясь соответствовать ожиданиям, но забываем, что истинная сила — в нашей искренности. Не нужно становиться кем-то другим. В каждом из нас есть что-то уникальное и неповторимое, что однажды станет важным для кого-то.

Кому-то обязательно понадобится именно то, кем мы являемся на самом деле.
Нас полюбят за наш смех, за наши мечты, за наши недостатки и особенности. Мы притянем тех, кто увидит в нас не набор ролей, а настоящего человека.

И это будет самая искренняя встреча.

Она обязательно будет…

‼️‼️РОЗЫГРЫШ

На моем канале 👉👉👉
https://t.me/semeynyy_krug7

Дорогие друзья ,
8 апреля в мой день рождения прошла презентация пространства « Круг с Оксаной Кальмучиной » .
БЛАГОДАРЮ ПАРТНЕРОВ , которые поддержали , своим творчеством и красотой , оставили для вас ценные ПОДАРКИ 🎁

Информация о ПОДАРКАХ в разделе ПАРТНЕРЫ И ПОДАРКИ 🎁.

12 апреля я проведу РОЗЫГРЫШ .

ДЛЯ ТОГО ЧТОБЫ ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ В РОЗЫГРЫШЕ, прошу в комментариях заявить об участии НАПИСАТЬ ✍️ ХОЧУ ПОДАРОК 🎁 .

Каждому участнику будет присвоен номер . 12 апреля с помощью рандомайзер будут определены ПОБЕДИТЕЛИ.

ПРАВИЛА УЧАСТИЯ :
1. Быть подписанным на канал партнеров .
2. Быть подписанным на канал
https://t.me/istoki_vdohnovenia и

https://t.me/semeynyy_krug7

3. Написать ✍️ в
комментариях - Хочу подарок

ЗАКОНЫ БЫТИЯ

Если Бог один, то конфликтов не должно быть. Источник один.
Бог не принадлежит ни одной религии, но все религии принадлежат Богу. Человека сбивают с толку разные языки и разные культуры. Но суть то та же самая, познать Бога и полюбить Его.

Через служение ближнему исполнить свой долг, через молитву, через поклонение. Всё это даётся во всех религиях. Это – вечные законы бытия. Обосновать их можно подробно, философски, опираясь на Веды, где описываются механизмы Вселенной. Трансмиграция души, реинкарнация, законы кармы, всё это изучено.

Ставьте лайк ❤

Александр Хакимов

🌹 Вы не будете жить вечно, как и все мы!

Да, да, простая истина про которую все постоянно забывают.
Вам кажется, что всё можно откладывать, ждать подходящего момента и всё в таком духе. Но рано или поздно всё может резко закончиться.


Перестаньте проживать чужую жизнь .

Просто следуйте своему сердцу и уму 💛

Главное в этом моменте осознавать , от куда у вас знания , которые вы знаете ? Если у этих знаний нет ОПОРЫ на Священные Писания значит они ложные !

Будь внимательнее, какую и откуда вы берете информацию ✨

Век Кали очень опасен для человека. Жизнь дана человеку исключительно для самоосознания, но под влиянием этого опасного века люди совершенно забыли о цели своей жизни.

Ps:

Самое главное в нашей жизни, это понять, что есть ГЛАВНОЕ и сделать это главное, главной целью своей жизни.

Самосознание. Повторяй Святые имена Господа ❤️

В сущности, религия представляет собой свод законов, который дан Самой Личностью Бога.

Ps:

Невежественные люди считают, что религия создана людьми для управления людьми. Как говорит один Святой:

«чтобы проверить является та или иная религия истиной, необходимо увидеть тех, кто следуя путем данной религии стал Святым и увидел Бога»

И разумный человек увидит, как в разных религиях люди достигали совершенства, то есть Бога. Это говорит о том, что разные религии приводят к Богу.

Мнение о религии делают люди. Только смотреть надо на тех, кто следовал и достиг, а не на тех, кто попробовал и свернул с пути.

Какое мнение ты делаешь о человеческой форме жизни?

Смотря на тебя, как на женщину, мужчину, что думают другие?

А смотря на тебя, как на мусульманина, христианина, вайшнава, что думают люди об этом пути?

Это мы делаем мнение о том, чему следуем. Так давай смотреть на тех, кто живет красиво и прославлять их, пробуя жить так же..

КРАСИВО ❤️

ОБ ЭТОМ МНОГИМ НЕ УДОБНО, ДАЖЕ СТЫДНО ГОВОРИТЬ 🗣️

А с этого должно начинаться образование в детском саду , школе .

Тот, кто по настоящему верит в Бога с удовольствием изучает священные писания, говорит о Боге и прославляет Бога.

Люди, которые выдают себя за верующих прославляют себя, а не Бога и говорят обо всем, но мало или не говорят о Боге.

Да, они могут быть заняты хорошими делами, но это все делается для того, чтобы прославляли их, а не Бога.

Ради чего ты делаешь то, что делаешь?

Как часто ты говоришь о Боге и проставляешь Его?

Это вопросы, который должны мы задавать, чтобы напоминать себе о главном. Иначе проживем свою жизнь в пустую.

Там, где есть Бог, там есть все. Где Его нет, все остальное теряет смысл.

Славящий Бога прославляет и себя, но славящий себя, говорит
о своем больном эго.

Священные Писания, простым языком:

https://t.me/doktordrevs

НЕ БЕГИ ДОСМОТРИ ДО КОНЦА

В КАЖДОМ СЛОВЕ БОГ

А надо, чтобы в каждом слове Бог...

А надо, чтобы в каждом слове – Бог…
И надо, чтобы в каждой мысли – свет.
Тогда и солнце вовремя взойдёт,
Тогда и злиться – надобности нет…

Бывает, очень сложно воспринять
Чужие недостатки и грехи.
Но стоит ли кого-то исправлять,
Когда от Бога сами далеки?

Не научились верить и прощать,
И сострадать мы можем не всегда.
А Бог умеет чудом поощрять
Людей, в ком не исчезла доброта…

В ком сохранились детские черты,
Они в душе… Там искренность живёт.
И раз не исполняются мечты,
То Бог ещё от вас чего-то ждёт…

Возможно, нужно просто сделать шаг…
Из сердца удалить вагон обид.
И Бог подаст какой-то верный знак,
Что к счастью путь свободен и открыт…

Я каюсь, что сама себе во вред,
Жила в плену уныний и тревог…
А надо, что бы в каждой мысли – свет…
И надо, чтобы в каждом слове – Бог

Ирина Самарина - Лабиринт

ЛЮБОВЬ

Любовь - это удивительное чувство, когда даже молчание становится приятным. У каждой пары бывают моменты, когда слова не нужны. Мы просто находимся рядом, и нам хорошо. Это такие моменты, которые дают почувствовать, как мы понимаем друг друга без слов.

Замечали, что когда любимый человек рядом, даже тишина наполняется смыслом и теплом? В такие моменты понимаешь, что настоящая связь между людьми не требует слов🙏🏻

🌟Дорогие друзья, вам знакомо такое чувство близости, для которой слова совсем не обязательны?

👀СТРАХ , СТРЕСС
Эмоции, которые мы испытываем — страх, мужество, беспокойство, счастье, спокойствие, стресс и тревога — это внутренняя работа.
Ход мыслей определяет вашу реакцию на происходящие события.

▪️▪️▪️▪️▪️ — это приобретённое. И вы можете отказаться от него.
▪️▪️▪️▪️▪️▪️ — это тоже приобретённое.
Эмоции заразительны. Начиная с сегодняшнего дня, вы можете научиться оставаться спокойными при любых условиях.

▪️Поразмыслите вот о чём: многие люди думают, что пятница лучше понедельника, поэтому они воспринимают эти дни по-разному. Они просыпаются в пятницу с настроем «конец напряжённой недели», предвкушая отличные выходные. Такой настрой влияет на их реакцию на всё в течение дня.
Те же самые люди начинают «понедельники» с совершенно иным подходом: это начало ещё одной потенциально напряжённой недели.

Вы становитесь спокойными и менее подверженными влиянию стресса, погружаясь внутрь себя.
Выбирайте быть счастливыми, и вы найдёте причины быть счастливыми.
Решите набраться смелости, чтобы начать что-то новое, и вы найдёте много причин, по которым это сработает.

Батюшка , сразу подвёл меня к Иконе Божьей Матери привезенной недавно с Афона 🙏❤️

И это все на кануне моего дня рождения!

Чудеса и промыслы Бога ✨✨✨✨✨✨✨✨
Рассказываю , ехала домой и мне как кто-то говорит , а может в Храм ?
Подходя к Храму , ещё не открыв двери , на встречу мне из Храма , идет Отец Евгений .
Он мне помог написать Икону , которую я подарила мужу перед новым годом !!

Случайности не случайны ))

Узнав у меня спешу ли я , повёл меня показать , где сейчас пишут иконы !!

СПАСТИ СЕМЬЮ

Религия, как целомудренная женщина, осквернена сегодня, её нужно восстановить.

Если мы узнаем о смысле религии, тогда восстановится изначальная чистая религия. Если религия преследует материальные цели — это уже не чистая религия, это ложная религия.

Вожделение — это перевернутая наоборот любовь. Такая же сила, представьте, на самом деле изначально чистая, божественная. Но любовь к Богу переворачивается — как любовь к самому себе, своему языку, своему желудку, своим гениталиям.

Главные каналы передачи духовного знания — это мысль, слово и пища. Это возвышенная мысль, это слово из сердца, авторитетное, пережитое, и это освященная пища. Вот три канала передачи духовной энергии. Нужно учиться думать, говорить и есть.

Если в браке нет ни одного святого, брак считается проклятым. Станьте на духовный путь, станьте святым человеком. Хотя бы попытайтесь, и вы увидите, сколько полезного вы сделаете для своей семьи, вы спасете свою семью.

Сила брака зависит от отношений развития. Не просто от совместного пребывания в одной семье, а от совместного развития вашей семьи.

Среда должна развиваться. По мере развития отношений среда должна очищаться, ваш дом должен стать очень чистым — и внешне, и внутренне.

🎉ПЯТЬ РОЛЕЙ ЖЕНЩИНЫ В СЕМЬЕ

Быть женой – задача непростая. Многое надо знать и уметь – это настоящее искусство. И кроме того прожить вместе всю жизнь и не надоесть друг другу – верх мастерства.

Женщине в семье важно освоить и качественно выполнять пять ролей.

🤩РОЛЬ ЖЕНЫ
Суть этой роли в том, чтобы быть рядом со своим мужем в богатстве и бедности, болезни и здравии. Именно жена напоминает мужу о цели жизни, о том, что нужно совершенствоваться. Напоминает ему об ответственности перед детьми, что родители должны научить детей жить в этом мире по его законам. То есть жена – это соратник, союзник мужчины в любой битве, его помощница, правая рука и единомышленница. Она всегда на его стороне.

🤩РОЛЬ МАТЕРИ
Многие женщины эту роль освоили хорошо, но еще чаще – это единственная роль женщины. Заботиться о муже не меньше, чем о детях, а иногда даже больше. Вкусно кормить, стирать, убирать, создавать уют, атмосферу. Создать некий тыл, куда муж может прийти с работы и отдохнуть, расслабиться. Ведь мужчине каждый день приходится быть сильным и смелым, покорять вершины, охотиться, добывать пропитание.

🤩РОЛЬ СЕСТРЫ
Это роль, в которой жена находится на одном уровне с мужем, они равны. Они могут делать что-то вместе, делиться сокровенными мыслями и чувствами, строить планы, обсуждать идеи, делиться мыслями. Жена как лучший друг, партнер по приключениям и единомышленник.

🤩РОЛЬ ДОЧЕРИ
Если в роли матери мы доминируем, в роли сестры мы на равных, то в роли дочери мы – подчиняемся.
Жена, которая умеет вовремя стать слабой и попроситься на ручки может получать заботу и покровительство.
Роль дочери еще и в том, чтобы не подливать масло в огонь, когда муж рассержен. Кротко и тихо успокаивать его своим молчанием. На это обычно уходит несколько минут (вместо нескольких часов боя).

🤩РОЛЬ ЛЮБОВНИЦЫ
Это пятая роль, которую часто либо недооценивают, либо переоценивают. Недооценивают, когда перестают считать интимные отношения чем-то важным (а у мужчины на этот счет свое мнение). Переоценивают, когда считают, что если с этим все в порядке, то и остальное выстроится. Во всем нужен баланс.

Когда женщина освоила все эти роли, происходит чудо. Рядом с такой женщиной мужчина начинает проявлять очень важное качество – он берет ответственность за женщину на всех четырех уровнях – на физическом (зарабатывание денег и безопасность семьи), интеллектуальном (мысли жены), эмоциональном (ее чувства и отношения) и духовном (связь с Богом).

‼️НЕТ ЭНЕРГИИ ЖИЗНИ

Вопрос: Почему тяготят долг и ответственность, высасывают энергию жизни?

Ответ: Долг и ответственность тяготят, высасывают энергию жизни в том случае, когда человек не занимается духовной практикой.
Если аккумулятор заряжен, то он даёт энергию. Но он со временем разряжается. Если человек повторяет Имена Бога, он никогда не устанет. Человек может устать физически, но его желание никуда не уйдёт. В сердце каждого живого существа находится Сверхдуша — целиком, вся! Она вне времени и пространства. Нужно установить с ней регулярную или постоянную связь. Нужно заряжать свои батареи.

Нужно так организовать свою жизнь, чтобы она была полна переключениями от материального к духовному, чтобы вы никогда не уставали. Даже если вы раз в неделю будете посещать коллективные мантра-йоги, этого будет достаточно, чтобы поддерживать постоянный заряд.

Александр Хакимов

Написала ( как говорит отец Евгений рисовать 😉) Икону о Прибавление Разума ❤️

Разума не бывает много ))!! Когда муж и жена фундамент для семьи 🤝

А вы занимаетесь духовной практикой?

И если да, то какой?

И если нет, то может самое время начать?

🎥 РАЗУМНОЕ КИНО

Сегодня предлагаю вам посмотреть и поразмышлять над фильмом, наполненным истинными ценностями:

«Однажды 20 лет спустя"
СССР, 1980 год

Выпускники одной из московских школ через двадцать лет после окончания собираются вместе. Каждого просят ответить на два вопроса: «Что вы уже сделали?» и «Чего еще в жизни ждете?». Вместе с бывшими однокашниками пытается найти ответы на поставленные вопросы и главная героиня фильма - многодетная мать Надя Круглова.

✨Желаю вам приятного просмотра!

❓ Дорогие друзья, а вы смотрели этот фильм?
Поделитесь, пожалуйста, впечатлениями в комментариях ⬇️

#кино

КТО ИЗМЕНЯЕТ ЧАЩЕ ?

Для многих людей целомудрие в браке - это не просто отказ от физической измены, а глубокая духовная связь с супругом, поддержка и общие ценности.

Об этом рассказывает Ринат Абдулрахманов, преподаватель школы семьи ProFAMILY, ученик А.Г. Хакимова и М.З. Таргаковой, семейный психолог и наставник по семейным взаимоотношениям и конфликтологии. Воспитывает с супругой 4 сыновей.

‼️ЭТО БАЗА , ФУНДАМЕНТ

▫️ Законы жизни — это не просто правила, а мудрость, проверенная временем.

Они, как компас, направляют нас в мире, где легко потеряться. Когда мы следуем этим законам — будь то уважение к себе и другим, честность, умение прощать или благодарность, — мы создаем устойчивый фундамент для нашего пути.

▪️Соблюдение законов жизни — это как забота о собственном саде: каждый поступок, словно семя, прорастает в будущее. Нарушая законы, мы нарушаем гармонию, но следуя им, мы входим в поток, где все кажется естественным и правильным. Это не ограничение свободы, а её основа, где каждый из нас становится создателем своего внутреннего мира и части общего.

Берегите эти законы, как источник силы и мудрости, и тогда жизнь ответит взаимностью.

Тренируюсь с чудесным тренером Светланой 🙏
Подробнее 👉https://t.me/svetatoptrainer

✨Совершенство – это болезнь, которой страдают многие нации▫️

Мы наносим тонну макияжа на наши лица.
Мы регулярно вкалываем что-нибудь себе в лицо и морим себя голодом, ради идеальных форм.
Мы всё время хотим исправить то, что в этом не нуждается.

А то, о чём мы должны заботиться в первую очередь, остается без нашего внимания.
Речь идет о нашей душе. Именно она нуждается в более тщательном уходе и заботе.
И пришло время ею заняться.

🍂 Доброта ничего не стоит, но значит очень много.

🍂🍂то способность помогать другим, поддерживать их в трудную минуту и быть внимательным к окружающим.

Ваш банковский счёт может впечатлить кого-то, но ваша доброта может изменить жизни. Люди, которые ставят доброту на первое место, понимают, что их внутренние качества намного важнее любой материальной выгоды.

ЧЕМ ВЫ МОЖЕТЕ ПОМОЧЬ 👉👉👉

https://vk.com/lib_fond

🍂🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 — это опыт,
но настоящее — это
🍊🍊🍊🍊🍂

Ошибки учат, но не должны удерживать нас от движения вперед.
Каждый новый день — это возможность начать с чистого листа, сделать выбор, создать что-то лучшее.
🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴
Живите в настоящем, не оглядываясь на то, что уже прошло, ведь именно сегодня у вас есть сила изменить свою жизнь.

❤️ИСТОЧНИК ВДОХНОВЕНИЯ И СЧАСТЬЯ

Женщина, как цветок, расцветает в атмосфере заботы и внимания.

Когда она счастлива и наполнена, сердце открывается для искренних чувств и стремится к тому, чтобы каждый, с кем она находится в отношениях, чувствовал себя важным и любимым.

Потому что именно отношения для женщины - источник радости и вдохновения.

Каждой женщине важно научиться строить отношения, слушать и поддерживать, дарить улыбки и ободрение.

В этом женщина обретает истинную силу, которая, способна преодолеть любые преграды.

🔥РОЗЫГРЫШ🔥

‼️ ДОРОГИЕ друзья УНИКАЛЬНАЯ возможность поучаствовать в розыгрыше !!

Такие классные подарки и все полезные для души и тела ❤️

Кунжутное масло всегда своим даю детям на постоянной основе это польза для костей тем более при росте ребёнка !!

В этот весенний день мы решили разыграть прекрасные подарки для пользы тела и души!

1⃣🎁 Сеанс саморегуляции (онлайн) - это уникальный инструмент телесной терапии, помогающий не только на уровне физики, но и психики.

2⃣🎁 Кунжутное масло (нерафинированное, 250 мл) - используется в салатах, кашах, различных заправках, массаже, промасливании тела. Подарок будет отправлен в пункт выдачи озон или вб.

3⃣🎁 Триплет - это расклад из 3 карт, который помогает внести ясность и добавить уверенность в решении волнующих вопросов.

Чтобы принять участие в розыгрыше, необходимо подписаться на каналы :

✅ Натуропат Светлана Токарь - блог о натуропатии, саморегуляции, здоровье и как его улучшать с помощью природных средств.

✅ Оксана ВДОХновиться СЕЙЧАС - канал о Духовно-Нравственных Ценностях от учителей нашего времени. Оксана мама двух пар двойняшек девочек.

✅ О САМОМ ВАЖНОМ - канал мастера трансформаций Ники Верони. Здесь вы найдете расклады, астрологические и психологические советы и многое другое.

И нажать ➡️  ‘участвую’

‼️Для тех, кто хочет увеличить свои шансы на победу, делимся лайфхаком:

Когда вы нажмете кнопку участвовать бот предложит вам ссылку для приглашения друзей. За каждого приглашенного друга вы получите дополнительный билетик в розыгрыше.


Участников: 16
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 20:00, 05.04.2025 MSK (2 дня)

ЧТОБЫ НЕ СЛАБЕЛА СЕМЬЯ

Чтобы не слабела семья, нужно прислушиваться к просьбам жены или мужа, не споря и не бросаясь в конфликт.

Но у многих это не получается, так как они не были подготовлены. Во время обучения, им не было привито смирение, умение слушать.

Сейчас этот период жизни неэффективный, детей не обучают достаточно слушать.

Сейчас часто учителя заменяет компьютер, где не нужно смирение, а нужна смекалка, сообразительность.

Образование вместе с гордостью несет огромный урон обществу. Сочетание "образованность + плохие качества" приводит к проблеме.
Люди вступают в семейную жизнь, начинают драться друг с другом, так как оба гордые и не идут на уступки.

Совсем идеальных отношений сейчас может быть и не бывает, но очень возвышенные отношения есть. Это семьи, в которых есть хорошая совместная духовная практика.

Они общаются на уровне духа, и при этом есть и отношения, и работа и воспитание детей, но плюс ко всему у них еще есть духовная сила. Это потрясающие семьи.

Александр Хакимов

Такие учителя меняют сознание и судьбы семей .
Как важно ☝️ все таки в нашем мире выбирать Источник знаний .

Преследуя свою 🔤🔤🔤🔤🔤💕
не забывай наслаждаться дорогой.
Ведь каждый шаг — это опыт, каждое препятствие — это урок, а каждое мгновение — это жизнь. Мечта манит вперед, но настоящая красота — в том, как ты идешь к ней. Замечай малое, радуйся каждому достижению, ведь именно путь делает мечту такой особенной. Пусть этот день будет наполнен вдохновением и радостью от каждого шага.

🔤☀️🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🌸

"Есть женщины"

Автор текста: Аня Захарова

есть женщины - хрупкие ангелы сбежавшие из рая,
есть женщины с тяжелым взглядом и повадками самурая,
есть женщины - океаны,
есть женщины - причалы.
в первых тонут,
по вторым в разлуке до смерти скучают.

есть женщины резкие, как удар катаны,
таких встречаешь и к чертям летят твои планы,
есть женщины плавные, как реки, текущие по скалам,
в местах, где они в тебя вливались, падали, проникали,
остаётся ещё надолго глубокий след.
есть женщины, чей поцелуй слаще всяких побед.

есть женщины - вирус,
и женщины - панацеи,
вторые спасают, от первых едва ли спасёшься целым,
есть женщина - небо,
и женщина - бездна,
есть женщины, сотканные из нежности,
есть те, чей характер выточен из железа.

есть женщины — зимы
и женщины - лето,
есть те, кто земные,
и те, кто инопланетны,
а есть одна, которой нет никого дороже,
словно сделана из твоего ребра,
та, что ближе собственной кожи.

разных женщин множество в этом мире,
есть женщины - миноры,
есть женщины - скерцо,
есть женщины, которые поселялись в твоей квартире,
и та одна, кто всю жизнь живет в твоём сердце.

Какая ты женщина?

БУДЬ СОБОЙ

✨✨

Не занимайся саморазрушением💾
Прежде всего, необходимо прекратить идти напролом исключительно вперёд каждый день и каждую минуту.

🧘‍♀ Человек — это не робот. Иногда ему необходимо остановиться, подумать, передохнуть.

Перестаньте торопить себя и буквально толкать в спину.
Всему своё время. Не занимайтесь саморазрушением, потому что все уже вырвались вперёд, а вы, как кажется, топчетесь на месте.

🔠🔠⬇️
Перенесите ногу с педали скорости на педаль изобилия.
Не суетитесь, не торопитесь, — и всё получится.

Например с семьей в выходные любим ходить на разные мастер-классы .

Дети меня ВДОХновили на организацию детского лагеря .

Лагерь на озере Таватуй , смены с понедельника по воскресенье !

АНОНС 9 апреля !

Места ограничены , предварительная запись 10 человек !

Чтобы не терять — нужно просто ценить💞

Ценить то, что уже рядом, что приносит радость и тепло. Иногда мы гонимся за большими мечтами, забывая о том, как важны мелочи, которые составляют наше счастье.

Цените людей, моменты, свои мечты, ведь всё, что мы бережём с любовью, остаётся с нами на долгие годы.
Не ждите потерь, чтобы понять ценность — живите с осознанием её каждый день.

ИЛЛЮЗИЯ ЖИЗНИ

Соприкасаясь с низшей энергией, живое существо впадает в иллюзию и начинает думать, что принадлежит к низшей энергии. Поэтому в материальном мире есть чувство относительности.

В Абсолюте нет этого чувства различия между познающим и объектом познания, поэтому там все абсолютно.

Ps:

То, куда направлено наше внимание, определит качество нашей жизни. Если свое внимание мы направляем на Бога, то жизнь станет Божественной.

#РЕЦЕПТЫ СЧАСТЬЯ

❤️ЛЮБОВЬ, КОТОРАЯ ВДОХНОВЛЯЕТ

Порой мы путаем любовь со страстью или привязанностью. Но на самом деле - это глубокая связь, основанная на уважении, доверии и взаимопонимании.

В такой любви нет места играм или маскам. Здесь можно быть собой – без страха, без притворства. Родственная душа чувствует твои эмоции, даже когда ты молчишь. Она знает, когда тебе нужна поддержка, и дает свободу, когда это необходимо.

Это любовь, которая не держит, а вдохновляет. Она не подавляет, а раскрывает лучшие стороны каждого. Здесь важно не просто быть вместе, а расти рядом, помогая друг другу становиться лучше.
В такой любви нет места ревности, потому что есть уверенность в друг друге.

Такое чувство не угасает от времени, не рушится от трудностей. Оно только крепнет, превращаясь в мощную опору, на которой строится счастливая жизнь.

#рецептысчастья

⚙️КОСМЕТОЛОГ НЕ ПОМОЖЕТ !
Почему рассказываю в видео ☝️

Вижу изменения просто по своим фотографиям как меняется сознание и внешний вид !!!

ПРОТИВ ЦЕЛИ ЛЕНЬ

Сколько целей и возможностей похоронены под слоем лени?

Мы часто думаем, что начнем "завтра" или "когда появится время". Но правда в том, что лень — это не отдых, а уклонение от ответственности перед самим собой.

В каждом из нас есть потенциал стать сильнее, мудрее и устойчивее, но для этого нужно сделать хотя бы один маленький шаг, который отдалит тебя от вчерашнего "я".

Спроси себя: что я могу сделать прямо сейчас, чтобы преодолеть этот барьер?

Начни с малых действий, ведь каждый шаг — это капля в море твоего будущего успеха.

"❤️" если понял, что пора начинать.

❤орогие друзья❤

Когда вечер окутывает мир своей мягкой пеленой, а звезды начинают тихо шептать свои тайны, позвольте себе отдохнуть от суеты и погрузиться в царство сновидений🤩

🤩Пусть ночь станет вашим верным спутником, уносящим вас в мир, где времени нет, а только бескрайние просторы фантазии.
Представьте, как вы парите на крыльях сладких грёз, как птица, уносящаяся в небесные дали, где все мечты становятся реальностью.

🤩Пусть каждый ваш сон будет, как волшебный фонарик, освещающий тёмные уголки вашей души. Дайте себе возможность встретиться с самыми сокровенными желаниями, ощутить их нежность и тепло, словно прикосновение весеннего ветра к вашей коже.

🤩Засыпая, позвольте себе быть в объятиях чудес, где облака становятся мягкими подушками, а звёзды — светлячками, зажигающими свет надежды. Пусть каждый миг, проведённый в царстве снов, будет наполнен радостью и гармонией, как красивый музыкальный аккорд, создающий симфонию счастья.

🤩Спокойной ночи!
Пусть ваши сны будут сладкими, как мед, и светлыми, как утренний рассвет, даря вам новые силы и вдохновение для предстоящего дня.

🔥РОЗЫГРЫШ🔥

В этот весенний день мы решили разыграть прекрасные подарки для пользы тела и души!

1⃣🎁 Сеанс саморегуляции (онлайн) - это уникальный инструмент телесной терапии, помогающий не только на уровне физики, но и психики.

2⃣🎁 Кунжутное масло (нерафинированное, 250 мл) - используется в салатах, кашах, различных заправках, массаже, промасливании тела. Подарок будет отправлен в пункт выдачи озон или вб.

3⃣🎁 Триплет - это расклад из 3 карт, который помогает внести ясность и добавить уверенность в решении волнующих вопросов.

Чтобы принять участие в розыгрыше, необходимо подписаться на каналы :

✅ Натуропат Светлана Токарь - блог о натуропатии, саморегуляции, здоровье и как его улучшать с помощью природных средств.

✅ Оксана ВДОХновиться СЕЙЧАС - канал о Духовно-Нравственных Ценностях от учителей нашего времени. Оксана мама двух пар двойняшек девочек.

✅ О САМОМ ВАЖНОМ - канал мастера трансформаций Ники Верони. Здесь вы найдете расклады, астрологические и психологические советы и многое другое.

И нажать ➡️  ‘участвую’

‼️Для тех, кто хочет увеличить свои шансы на победу, делимся лайфхаком:

Когда вы нажмете кнопку участвовать бот предложит вам ссылку для приглашения друзей. За каждого приглашенного друга вы получите дополнительный билетик в розыгрыше.

Участников: 11
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 20:00, 05.04.2025 MSK (4 дня)

ПРИВЕТСТВЕННЫЙ ПОСТ

Добрый день дорогие друзья!
Меня зовут Оксана Кальмучина, и я рада приветствовать вас в нашем уютном уголке, где мы будем вместе исследовать духовные глубины и нравственные ценности, которые вдохновляют нас на благочестивую жизнь.

✨Как мама двух пар двойняшек девочек ( вверху 👆 есть видео, в закрепах клип ) я знаю, как важно находить баланс между суетой повседневной жизни и внутренним миром.

✨Каждый день — это новая возможность для роста и самопознания.

✨Я верю, что мы здесь не случайно: каждый из нас — это уникальная душа, пришедшая в этот мир с особой миссией и целью.

✨Мы будем делиться мудростью священных писаний, высказываниями великих учителей и наставников, которые помогут нам понять, зачем мы здесь и как жить в гармонии с собой и окружающим миром. Давайте вместе открывать секреты благочестивого существования, обогащая наши сердца знаниями и вдохновением.

Присоединяйтесь к нашему путешествию! Давайте вместе создавать пространство, где каждая душа сможет расцвести, а каждый шаг будет наполнен смыслом.

С любовью,
Оксана Кальмучина ✨

БАЛАНС ПОЧТЕНИЯ И БЛИЗОСТИ

Супружество - определение не статичное, подвижное, гибкое. Быть мужем и женой - значит на протяжении жизни постигать науку взаимоотношений.

Почтительное отношение жены выражается не только в словах, но и в поступках:
⚪️благодарность за его усилия, даже если они кажутся небольшими;
⚪️доверие к его решениям и умение советоваться без давления;
⚪️искреннее восхищение его способностями, характером, достижениями.

Женщина, которая ценит и уважает своего мужа, вдохновляет его на новые победы.
Мужчина чувствует, что его усилия важны и старается еще больше ради семьи.
! Когда жена проявляет уважение к мужу, он становится более заботливым и внимательным.
! Когда жена дарит ему нежность и близость, он раскрывается и хочет сделать ее счастливой.

Секрет крепких отношений - найти золотую середину между уважением и душевной теплотой. В таком союзе муж и жена не только партнеры, но и близкие души, которые идут по жизни вместе, поддерживая и вдохновляя друг друга.

ТАРГАКОВА МАРИНА

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 😋

❤️ДУХОВНЫЙ АЛЬПИНИЗМ

Шалва Александрович Амонашвили