Ванильные булочки «9 копеек»🌟

📝Ингредиенты:
🔹Молоко 250мл
🔹Сахар 120г + пакетик ванильного
🔹Соль 0.5ч.л
🔹Дрожжи 8г
🔹Мука 450г
🔹Желток 3шт+ 1 для смазывания булочек
🔹Сливочное масло 100г

🍶Готовим:
1. Приготовим опару: смешиваем теплое молоко, 2ст.л сахара, 4ст.л муки и дрожжи. Накрываем полотенцем и оставляем на 15 минут

2. Когда появится пышная пена на поверхности опары, добавляем яйца, остальной сахар, растопленное сливочное масло и постепенно замешиваем просеянную муку. Вымешиваем около 10 минут до эластичности, я это делала миксером

3. Тесто кладем в миску, накрываем полотенцем и убираем в теплое место на 2 часа

4. Формируем 12 шариков, выкладываем в форму на небольшом расстоянии. Накрываем полотенцем и даем настояться еще 30 минут

5. Смазываем булочки желтком и выпекаем в заранее разогретой до 180°С духовке 25-30 минут. Ориентируйтесь по своей духовке

#выпечка #булочки

Автор: kla.sich

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

🪷🪷- КАНАЛЫ 👆
Каждую пятницу мы представляем вам самые интересные и свежие каналы на любые темы!
🎀 Елена в Зазеркалье
Психолог расстановщик с опорой на цифровой психоанализ.
Онлайн расстановки - welcome❤️

🎀 Новая Я
Женское комьюнити для желающих изменить стиль жизни и образ мыслей

🎀 Эзотерическое самопознание - канал, где астрология, нумерология и практическое тайнознание представлены просто, изящно и доступно.

🎀 eCommerce
Электронная торговля или электронная коммерция — объединяет все площадки и сервисы, где оплата происходит онлайн.

🎀 Рецепты на все случаи жизни
На этом канале собраны простые и вкусные рецепты, для любого случая.

🎀 Все о рукоделии
Хобби найдётся для всех, заходите и творите с удовольствием

🎀 "Идеи в кармане" для соц сетей
Здесь вы найдете утренние сторис, шаблоны, стикеры, идеи, готовый контент

🎀 DOMOED Книга Рецептов
"Готовь с любовью, ешь с удовольствием — присоединяйся!"

🎀 Между нами девочками
Женский канал с советами по похудению,уходом за собой,рецептами и юмором

🎀 Про животных
Все самое интересное из мира диких животных!

🎀 Ольга Новикова Полезный блогер
Разборы жизни, состояния и бизнеса через мышление. Глубоко, честно, в точку.

🪷🪷ДОСТУП К КАНАЛАМ ОТКРЫТ🤦‍♀️🌺часа

☕ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ ❓
Продвигай его с нами!

👊 «БАЗА КАНАЛОВ»

Три вида маринада для Шашлычков на шпажках🍢

Устройте себе день Шашлыка дома, ведь всё легко, оригинально и очень вкусно. Родные будут в восторге, особенно детки 🫶

📝Ингредиенты:
* куриная грудка 600 грамм
* соль, перец по вкусу
* сухой чеснок 1 ч.л
* красный перец 0.5 ч.л
* раст.масло 50 мл

Маринад для 200 грамм грудки:
* горчица 1 ч.л
* мед 1 ч.л

* сметана 1ч.л
* томатная паста 1 ч.л

* соевый соус 2 ст.л

➡️Шпажки должны быть заранее замоченные в воде, запекать 20-25 минут при 200 С

Приготовление на видео ☝️

#шашлык #маринад #мясо #курица

Автор @pardaev__

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Чизкейк «Нью-Йорк»🍰

📝Ингредиенты:
Печенье 300 гр
Орехи грецкие обжаренные по вкусу
Сливочное масло 82,5% 120 гр
Сыр творожный 400 гр
Сахарная пудра 150 гр
Сметана 30% 200 гр
Сливки 33% 150 мл
Яйцо 2 шт
Кукурузный крахмал 2 ст л
Сок половины лайма

Приготовление на видео 👆

Автор: @yurakorolyov

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Бесплатный мастер-класс по вафельным цветам для тортов

Шеф-кондитер Елена Решетняк покажет в прямом эфире уникальную технику сборки вафельного пиона.

Все участники получат пошаговый рецепт для самостоятельной сборки.

Регистрируйтесь по ссылке:

Зарегистрироваться

#реклама 16+
cakestar.online
О рекламодателе

Овощной лаваш без муки и раскатки 🍪

📝Ингредиенты:
🔹цукини 200 гр
🔹картофель 200 гр
🔹морковь 200 гр
🔹сыр легкий 70 гр
🔹яйцо куриное 3 шт
🔹специи любые (соль, сухой чеснок, копченая паприка)

🍴Приготовление:
🔹Перед выпеканием хорошо спрессуйте руками получившуюся массу. Должен получиться тонкий слой.
🔹Если противень ваш маленький, лучше выпекать в два захода, чтобы не получилась толстая булка
🔹Выпекаем при 200°С 35-40 мин.

Получается нереальный лаваш. Очень вкусный и низкокалорийный.
#выпечка #лаваш

Автор: @aisele4ka

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Кисло-сладкий лимонный пирог

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
🔹Мука-160гр
🔹Слив.масло холодное-80гр
🔹Сахар-2ст.л
🔹Разрыхлитель-1ч.л
🔹Сметана-1ст.л
🔹Желток-1шт

Для начинки:
🔹Лимон-2шт
🔹Сахар-1стакан
🔹Вода-180мл
🔹Крахмал кукурузный-2,5 ст.л

Приготовление на видео 👆

#выпечка #пирог

Автор: @suna__life

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

🔥 Вступайте, друзья: Я вырос с «МузОбозом» и Иваном Демидовым в кожанке. Почему эт... | InsideAds

Выгода, которую нельзя пропустить в магазине ПОБЕДА

💰 Хотите покупать продукты дешевле? В магазинах ПОБЕДА вас ждут специальные предложения на каждый день!

Узнайте какие прямо сейчас – просто переходите по ссылкам:

✨ Овощи и фрукты – t.me/+dQwwFjdWtdllMzgy
✨ Молочные продукты и сыры – t.me/+pOmWL-EnxY8wODIy
✨ Мясо и колбасы – t.me/+k5l7fsORgkRlMjdi
✨ Весь ассортимент – t.me/+uyHrDldXlmM1ZGYy

Секрет выгодных покупок прост – подписывайтесь и будьте в курсе лучших предложений!"

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Тыквенный суп с ароматными орехами 🎃

📝Ингредиенты:
🔹Тыква
🔹Грецкие орехи 100гр
🔹Яблоко
🔹Лук
🔹Чеснок
🔹Оливковое Масло
🔹Соль
🔹Паприка

➡️Запекать 50 мин при 200С

🔹Кипяток 3 ст
🔹Сливки
🔹Тыквенные семечки

Приготовление на видео ☝️

#суп #тыква #обед

Автор @vkusno_prosto_nona

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Творожные пирожки без дрожжей 🥐

📝Ингредиенты:
🔹творог зерновой 400 гр
🔹мука пшеничная 300 гр
🔹яйцо 4 шт
🔹соль щепотка
🔹подсластитель щепотка

Начинка может быть любой. Главное не обжаренной на большом количестве масла.

Моя начинка:
🔹капуста
🔹морковь
🔹лук репчатый
🔹томатная паста
🔹соль, перец
🔹душистый горошек

➡️Тушила до готовности на воде.

Тесто липкое, поэтому удобнее всего работать с мокрыми руками и мокрой поверхностью, чтобы не использовать большое количество муки👌

📝Пирожки получаются нереально вкусными и нежными. 🥮
📝Прекрасно переносят заморозку.
📝Если хотите разморозить, то просто положите в холодильник на ночь.

#выпечка #пирожки

Автор: @aisele4ka

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

«Я год пытался похудеть и избавиться от пищевой зависимости — а всё зря. Пока однажды не понял: меня держат привычки, о которых никто не говорит…

С того утра всё изменилось. Я перестал винить себя за каждый срыв, перестал бояться еды — и начал жить проще. Хочешь узнать 3 шага, которые помогли мне выбраться из этого круга?

Это не советы из интернета. Это мой путь.

InsideAds

ПП чебуреки (или ленивые чебуреки) 🥬

📝Ингредиенты:
🔷500гр фарш мясной
🔷Капуста 1 шт
🔷Укроп
🔷Лук репчатый 1 большой
🔷Соль/перец
🔷Яйцо 2шт

🍽Готовим:
➡️Капустные листья отварить до полуготовности.
➡️В фарш добавить лук, зелень, специи , чуть воду и смешать хорошо.
➡️Наполовину листа заполняем фаршем, закрываем второй половиной, окунаем в яйцо и на медленном огне обжариваем с двух сторон до готовности .

#ужин #обед #капуста

Автор: @fatima_blogfood

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Xanadu Resort Belek 5* — место, где о вас позаботятся

Для детей — привычное меню, яркие игровые, увлеченные педагоги и классные бассейны. Для взрослых — отличный СПА и отдельная тихая зона на пляже. Это ли не рай?! Бронируйте выгодно с Coral Travel. 😊

Перейти на сайт

#реклама
coral.ru
О рекламодателе

ТОРТ ПТИЧЬЕ МОЛОКО 🎂

То что вы покупаете в магазине, не сравнится с этим рецептом, разница колоссальная, безумно вкусно 👍
📝Ингредиенты:
Корж:
🔹Мука 200 гр
🔹Желтки яичные 7 шт
🔹Сахар 125 гр
🔹Масло сливочное 100 гр
🔹Ванильный сахар 1/2 ч.л
🔹Разрыхлитель или сода чайная гашеная 1 ч.л.

Суфле:
🔹Масло сливочное 170 гр
🔹Сгущённое молоко 250 гр
🔹Белки яичные 7 шт
🔹Лимонная кислота 1/4 ч л
🔹Сахар 125 гр
🔹Желатин 20 гр
🔹Вода 100-150 гр
🔹Сахар 125 гр

Глазурь:
🔹Шоколад 150 гр
🔹Сливки 33% 180 гр

Приготовление на видео👆

#торт #десерт #птичьемолоко

Автор: @yurakorolyov

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

📢 🟡🟡 🟡🟡🟡🟡🟡🟡🟡

🩷🩷🩷🩷🩷🩷 🩷🩷🩷🩷🩷🩷

✨Успейте подписаться, скоро удалим 🩷
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️

🧩 БИЗНЕС-ПСИХОЛОГИЯ С ЛИМАЕНКО - как эксперту выстроить прогнозируемый доход через работу с состоянием и маркетингом. Тест на денежный потенциал здесь!

🩷 ТВОРИЛКА СЕРДЕЧНАЯ
Канал про осознанность, медитацию, контакт с собой и телом. С пользой и вдохновением!

🔮 ЭНЕРГИИ НОВОГО ВРЕМЕНИ.
Как энергии действуют на нас, как меняются. Энергетические практики, обмен опытом!

💐 УЛЫБКА ДУШИ - невероятно душевный и уютный канал, который наполнит Вас теплом и позитивом!

🩷 КАНАЛ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!

🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥

🤩 ЖИВАЯ БИБЛИОТЕКА
Мгновенный доступ к тайным тайнам!

🌟 ДОРОГОЙ, Я ЧИТАЮ
У меня на канале вы найдете:
🍄 обсуждаем книги и их магию 
🍄 распаковки с душой 
🍄 эстетика собственной жизни в каждой детали!

🧶 LUCKY BOOK
• Много котов
• Много книг
И немного обычной человеческой жизни!

🧦 Канал ВЯЖЕМ СПИЦАМИ
для тех, кто умеет и только учится вязать спицами!
Переходи на канал и найдешь много полезного 💜 Вяжем спицами!

🔥 КАНАЛ "ШКОЛА ЖИЗНИ" создан специально для тебя. Ты получишь много интересного и жизнь раскрасится яркими красками!

🛍️ КОМФОРТНЫЙ WILDBERRIES
Здесь вы найдёте лучшие находки с WB, скидки, полезные подборки качественных товаров!

✍️ ШПАРГАЛКИ ДЛЯ ХОЗЯЙКИ
Рецепты, идеи оформления блюд и лайфхаки для хозяюшек!

📖 ВЕЧНОСТЬ СРЕДИ КНИГ — небольшой книжный мир
Рецензии, эстетики и распаковки за стаканчиком кофе! ☕️💜

📺 НОВОЕ ИЗ СТАРОГО. ПЕРЕДЕЛКА ВЕЩЕЙ
Идеи. Мастер-Классы. Делаем декор для дома из ненужного «добра»!

🥀 КНИГОЛЮБЫ В СЕТИ
Здесь ты всегда найдешь, что почитать! Совместные чтения, подборки книг, розыгрыши!

🥟 РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР
Кулинарные рецепты, полезные советы и атмосфера эпохи Советского союза!

🔮 ЗА 7-ю ПЕЧАТЯМИ        
Все об оздоровлении, омоложении, долголетии и эзотерике и, узнав секреты, Вы сможете решить многие проблемы!

✨ TWINKLE - Канал создан для отдыха и для души. Стихи, цитаты, рассказы, атмосферное видео!

☀️ ДОМ ЭЗОТЕРИКИ
Ритуалы, заговоры, шепотки. Измените жизнь к лучшему!

🥘 РЕЦЕПТ В КОПИЛОЧКУ
Рецепты блюд: от простых и бюджетных до сложных и изысканных!

💅 АБОНЕНТ ВРЕМЕННО НА МАНИКЮРЕ
Топовые дизайны ногтей!

🥞 БЫСТРО И ВКУСНО
Кулинарный антистресс! Минимум усилий, максимум вкуса. Быстро, вкусно, бюджетно!

🏆 ИССЛЕДОВАТЕЛИ ЖИЗНИ
Ну что, продлевать будешь?!

✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️

💙Продвигайте свой канал с нами!💙

Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96

SAIDA ANGELOVA

Эксклюзивная женская одежда Plus Size.

Высокое качество. Консультация стилиста. Подбор размера.

🚗 Бесплатная доставка.

✨ Рассрочка - 1 год.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

ЖАЙМА - Вкусное Казахское блюдо

Готовится легко, выглядит очень красиво и точно понравится Вашим родным. Обязательно попробуйте❤️

📝Ингредиенты:
Для теста:
🔹мука 350 г
🔹яйцо 1 шт
🔹соль
🔹раст.масло 2 ст.л
🔹вода 130 мл
🔹петрушка

Для начинки:
🔹говядина 500 г
🔹лук 1 шт
🔹чеснок 3 зуб
🔹помидор 2 шт
🔹капуста 300 г
🔹соль, перец, паприка
🔹петрушка

Приготовление на видео ☝️

#кухнянародовмира

Автор @pardaev__

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

💯 Выбираем мясо свинины 👌

#полезнознать

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

САЛАТ С ХРУСТЯЩИМИ НУТОМ 🫶

📝ИНГРЕДИЕНТЫ :
🔹Салат руккола
🔹Чашка запеченного нута (200мл) или просто вареного
🔹Авокадо-1 шт.
🔹Небольшая красная луковица-1 шт.
🔹Помидоры черри -150 гр.
🔹Перец красный -1 шт.
🔹Сыр фетта -80 гр.

COУC :
🔹4ст.л. оливкового масло
🔹1ст.л. лимонного сока
🔹1 зубчик чеснока
🔹1ст.л меда
🔹1 ч.л.горчицы
🔹перец черный -0,5 ч.л.

🍴ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
➡️Заранее намоченный и отваренный нут, выложить на противень в один слой посолить , смешать со сладкой паприкой и сыром и запечь в духовке при 180 гр. 15-20 минут
➡️Мелко нарезать остальные ингредиенты (кроме рукколы), соединить, полить соусом и насладиться вкусом

#салат #закуска

Автор @lusin_moon

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Пирог с сыром бри и малиновым джемом 🥧

📝Ингредиенты:
🔹Сыр бри - 1шт
🔹Слоеное тесто - 140г
🔹Малиновый джем - 20г
🔹Яйца - 1шт

🧁Готовим:
🔹Раскатываем слоёное тесто и вырезаем 2 круга разного диаметра. Нижний круг должен быть на 1см больше диаметра сыра, а верхний круг больше сантиметра на 3-4, чтобы полностью накрыть сыр со всех сторон.
🔹Выкладываем сыр на нижний круг, смазываем джемом, накрываем верхним кругом и соединяем с нижним.
🔹Смазываем слоёное тесто желтком, аккуратно делаем надрезы (не насквозь!) сверху на тесте и убираем в разогретую до 200°С духовку на 20-30 минут (зависит от вашей духовки).

#выпечка

Автор: zmievskie

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Снек из лука и сыра 🧀🧅

Нашумевший на весь интернет снек из двух ингредиентов.
Кстати, реально вкусно. Обязательно попробуйте 💕

📝Ингредиенты:
❤️Репчатый лук.
❤️Полутвердый сыр.
❤️Сухой чеснок.
❤️Копченая или обычная паприка.
❤️Растительное масло.

🍶Для соуса:
❤️Сметана 2 ст.л.
❤️Майонез 2 ст.л
❤️Сухой укроп 1/2 ч.л.
❤️Сухой зеленый лук 1/2 ч.л.
❤️Сухой чеснок 1/2 ч.л.
❤️Соль по вкусу.

➡️Выпекаем при 200°С минут 10. Дальше смотрите по вашему желанию. Если хотите прям хрустящие, то выпекайте дольше, а если с мягкой серединкой, то 10 минут достаточно)

#снек #закуска

Автор: @spb.denchik

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Микрофлора кишечника после антибиотиков

Антибиотики, попадая в организм, уничтожают и "хорошие" и "плохие" бактерии.
Это приводит к нарушению баланса микрофлоры.

Проявляется он в виде диареи, вздутия, запоров, снижения иммунитета и ухудшение состояния кожи.

Полезные бактерии могут быть настолько ослаблены, что им требуется время и внешняя поддержка, чтобы вернуться к нормальному уровню. Вредные же бактерии, напротив, могут продолжать доминировать.

Сегодня мы привыкли востанавливать микрофлору подселяя бактерии извне во время курса антибиотиков, но у этого есть масса минусов!

Поддержите родную для вашего организма полезную микрофлору с Daigo!

БАД не является лекарством

Узнать больше

Не является лекарством

#реклама
daigo.ru
О рекламодателе

Хрустящие палочки из нута

📝Ингредиенты:
🔹нут - 350 г ( вес указан уже в замоченном виде )
🔹яйцо - 1 шт + 1 шт белок
🔹желток - 1 шт
🔹растительное или оливковое масло - 2 ст.л
🔹соль - 1 ч.л
🔹сухой чеснок - 1 ч.л
🔹паприка - 1 ч.л
🔹перец черный - 0,5 ч.л
🔹лимонный сок - 1 ч.л
🔹кунжут

➡️Нут нужно заранее замочить на 12-15 часов , иногда меняя воду.
Выпекать 15 минут при 200 градусах

#закуска

Автор: the_kokosanka

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

ППпирог с грушей и сыром 🍐🧀

📝Ингредиенты:
🔹200 Гр творога
🔹1 яйцо
🔹30-50 гр сыра
🔹1/2 ч.л. разрыхлителя
🔹3 ст л муки
🔹щепотку соли

➡️Для начинки используем грушу , сыр камамбер (или бри), и готовый пирог поливаем медом и посыпаем грецкими орехами .

#ппрецепт #выпечка

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Ну какая дача, когда такая удача!

Яндекс Путешествия зовут на майские в Москву. Скидка до 25% на бронь отелей и квартир по промокоду MOSCOW-2025.

Майские — идеальное время для путешествия в столицу. Москвичи уедут из города, улицы опустеют, и будет некому испортить вам селфи на фоне фонтана.

Забронировать

#реклама 16+
travel.yandex.ru
О рекламодателе

САЛАТ с БРОККОЛИ 🥦
⠀
📝ИНГРЕДИЕНТЫ :
- брокколи - 600гр
- огурцы - 2 больших
- яйца - 5 шт
- сыр - 70гр
- грецкие орехи - 100гр
- майонез/сметана
- соль/перец
⠀
🍴ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
- в кастрюле доводим до закипания воду, подсаливаем и опускаем соцветия брокколи, варим около 2 минут после закипания

- огурцы очищаем и нарезаем полукружочками

- яйца отвариваем вкрутую (8 минут), затем оставляем остыть в холодной воде, очищаем и нарезаем средними дольками, около 5 шт. откладываем для украшения

- для заправки сыр натираем на мелкой терке, добавляем дробленные орехи , сметану, майонез, соль - перемешиваем
⠀
- в салатницу собираем салат , заправляем , украшаем яйцами и подаем к столу
#салат #закуска

Автор @family_cook_minsk

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Маринованная редиска

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
•Редис 500гр
•Вода 500мл
•Соль 1/2ст л
•Сахар 1ст л
•Перец горошек 10шт
•Чеснок 5 зубчиков
•Масло раст 20мл
•Уксус рисовый 4ст л

Заправка:
•Чеснок 2 зубчика
•Лук зеленый 2 пера
•Перец Чили хлопья 1чл
•Масло раст 2ст л
•Соевый соус 3ст л

Приготовление на видео 👆

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Нежный, ароматный творожный пирог «Слезы ангела».

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
🔶Мука-160гр
🔶Слив.масло холодное-80гр
🔶Сахар-2ст.л
🔶Разрыхлитель-1ч.л
🔶Желток-1шт
🔶Сметана-1ст.л

Для творожного слоя:
🔶Творог-400гр
🔶Желтки-3шт
🔶Сахар-3ст.л
🔶Сметана-100гр
🔶Манная крупа-2,5ст.л

Белковый крем:
🔶Белки-4шт
🔶Сахарная пудра-3ст.л

Приготовление на видео ☝️

#выпечка #десерт

Автор: @suna__life

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

✅Настоящее кулинарное мастерство – это умение посолить на глаз любое, даже незнакомое блюдо!🧂
⠀
Особенно актуально это, когда в рецепте вместо пояснений с граммами и ложками встречаешь лаконичное «Добавьте соль по вкусу».
⠀
#кулинарноеискусство #лайфхак #полезнознать

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

Волосы выпадают и теряют густоту? Есть решение - читай!

⚡Хотите остановить выпадение волос и восстановить густоту волос? Самое время обратить внимание на то, что может помочь им изнутри.

✨ Biotin Complex — это сбалансированный набор микроэлементов, которые питают волосяные фолликулы. Он создает важнейшую базу для здорового роста, сияния и густоты ваших волос.

✨ Hair Complex — это комплекс, который помогает эффективно остановить выпадение волос, а так же способствует их росту и укреплению.

✨ Collagen Extra — это поддержка не только для волос, но и для кожи. Коллаген укрепляет структуру, добавляет эластичности и помогает сохранить естественный блеск.

Эти три добавки работают в синергии, чтобы ваши волосы получали все необходимое для здоровья и красоты.

Это стоит попробовать❤️

Узнать больше

Не является лекарством

#реклама
ozon.ru
О рекламодателе

САЛОВИК НЕ МЕДОВИК👆

📝Ингредиенты:
🔹Бородинский хлеб
🔹Сало
🔹Укроп сушеный

#закуска #сало

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Кади-ча 🍲 | Блюдо корейской кухни

📝Ингредиенты:
🔹250 г мяса (лучше говядина)
🔹Соль по вкусу
🔹2 средних баклажана
🔹2 средних помидора
🔹1 репчатый лук
🔹2 сладких перца
🔹1 полугорький перец
🔹3 зубчика чеснока
🔹1 пучок кинзы
🔹1 ч.л. кориандра
🔹1 ч.л. красного перца
🔹3 ст.л. соевого соуса
🔹Черный перец по вкусу
🔹Масло для жарки
🔹Рис на гарнир
⠀
#кухнянародовмира #мясо #второе

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

Скидка до 30% на вашу первую Яндекс Командировку

Получите скидку 30% на бронирование отеля вашей первой командировки.

Все необходимые сервисы на единой платформе, для командировок по всему миру.

Широкий выбор отелей и билетов. Без комиссий.

Узнать больше

#реклама
business.go.yandex
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Необычные ОЧЕНЬ вкусные котлеты!🍽️
⠀
📝Ингредиенты:
🔹4 вафельных коржа
🔹500 гр. фарша
🔹1 луковица
🔹1 яи‌цо
🔹соль и перец по вкусу
🔹4 яйца для кляра
🔹растительное масло для обжаривания
⠀
#мясо #закуска #второе

Автор указан на видео

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

ПП ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И КАПУСТОЙ 🥬
⠀
📝Ингредиенты:
🔹Филе куриное -200г
🔹Капуста -250г
🔹Лук
🔹Морковь
🔹Приправа для курицы -по вкусу
🔹Соль -по вкусу
⠀
Для заливки:
🔹Яйцо-2шт.
🔹Сметана -150г.
🔹Соль-по вкусу.
⠀
➡️Запекать 40 минут при 180°С

Приготовление на видео ☝️

#ужин #запеканка #вдуховке

Автор @vkusno_prosto_nona

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Насыпной яблочный пирог «3 стакана» 🍎

📝Ингредиенты:
-1 стакан муки
-1 стакан сахара
-1 стакан манки
-1/2 ч. л. соли
-пакетик ванильного сахара
-пакетик разрыхлителя
-60 гр. сливочного масла
-100 мл. молока
-6-7 яблок

➡️Приготовление на видео 👆

Автор: @foodblog_sabina

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Люля Кебаб по-домашнему

📝Ингредиенты:
🔶1 кг фарша
🔶3 луковицы крупные ( на крупной‌ те‌рке)
🔶1 большой‌ болгарский‌ перец( нарезать мелко )
🔶1 морковь( на крупной те‌рке)
🔶3 картофелины ( на те‌рке )
🔶Чеснок 4 зубчика (на мелкой‌ те‌рке)
🔶2 яйца
🔶Соль, перец, специи по вкусу
🔶Зелень

#люлякебаб #мясо #ужин

Автор: @bella.sabroso

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Бесплатный практический вебинар по нутрициологии!

✨Что вас ждет на вебинаре:

- Что такое доказательная нутрициология и на каких исследованиях она базируется;
- Можно ли похудеть, просто отказавшись от углеводов;
- Все ли жиры вредны для фигуры;
- Почему диеты не работают в долгосрочной перспективе;
- Как правильно сочетать продукты;
- Как составить меню на неделю, чтобы оно было разнообразным и вкусным;
- Сколько можно зарабатывать и какую цену выставлять за консультации;
- Какими навыками и качествами нужно обладать
- Как находить и сохранять клиентов, особенно в начале работы.

✅Забронируйте место на вебинар и получите доступ к 3 урокам по осознанному питанию:

Забронировать

#реклама 16+
promo.niidpo.ru
О рекламодателе

Идеальный бисквит 🥮

📝Ингредиенты:
🔸5 яиц
🔸150 гр. сахара
🔸150 гр. муки
⠀
🍶Приготовление:
🔹Яйца соединяем с сахаром и взбиваем до пышной, светлой пены. След от потека должен сохраняться несколько секунд.
🔹Затем обязательно просеиваем муку, можно в 2 этапа, аккуратно перемешиваем, сохраняя воздушность.
🔹 Выливаем тесто в форму и отправляем в разогретую до 180° духовку примерно на 40 минут. Готовность проверяем деревянной палочкой.

*Диаметр формы 19 см.

Автор: @foodblog_sabina

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Запеканка из цветной капусты с сыром 🧀🥦

📝Ингредиенты:
🔹Капуста цветная - 500 г
🔹Вода
🔹Соль
➡️Варить 3 мин

🔹Сметана - 3 ст.л.
🔹Майонез - 3 ст.л.
🔹Горчица - 2 ч.л.
🔹Сыр - 200 г.
🔹Яйца - 3 шт.

Приготовление на видео ☝️

Автор @vkusno_prosto_nona

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Кофейные и снековые автоматы в СПб

Установим и обслужим миникофейни, микромаркеты и холодильники самообслуживания, морозильники с мороженым.

Получите бонус за место для установки!

Узнать больше

#реклама
megasvending.ru
О рекламодателе

ТВОРОЖНЫЕ рогалики🥐

📝ИНГРЕДИЕНТЫ:
❤️Творог-200гр
❤️Сливочное масло-80гр
❤️Мука-150гр
❤️Разрыхлитель-1ч.л
❤️Сахар-50гр

Приготовление на видео ☝️

#выпечка

Автор: @suna__life

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

♻️ Используем правильно сетку для резки овощей👍

#лайфхак

Автор видео: @darya.rodinaa

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Идеальное тесто на манты и пельмени 🥟

📝Ингредиенты:
🔹Мука 500 г
🔹Подсолнечное масло 2 ст.л.
🔹Ледяная‌ вода 200 мл
🔹1 яйцо

#тесто #манты #пельмени

Автор: @bella.sabroso

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Нежные, тающие во рту, пирожные
⠀
📝Ингредиенты:
Для коржа:
🔸2 яйца
🔸щепотка соли
🔸70 гр. сахара
🔸пакетик ванильного сахара (8 гр.)
🔸100 мл. растительного масла
🔸200 мл. молока
🔸пакетик разрыхлителя (10 гр.)
🔸3 ст. л. какао порошка
🔸180 гр. муки
⠀
Для крема:
🔸180 гр. творожного сыра
🔸2 ст. л. сахарной пудры
🔸150 мл. сливок 33%
⠀
Начинка:
🔸черничный джем Махеевъ
⠀
Приготовление на видео ☝️

#выпечка #десерт

Автор: @foodblog_sabina

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Базовые знания в нутрициологии за 2 часа

Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.

Это бесплатно.

На открытом уроке вы:

✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;

✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;

✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;

✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома

При регистрации вы получите подарок - конспект урока.

После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.

Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.

⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе

♻️Как использовать 5л бутылки👌

#лайфхак

Автор видео @shevirina_

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

Лучшие кляры для рыбы👍

#рыба

ШефСовет👨‍🍳 | Просто&Вкусно

Выиграйте сертификат OZON от Hotpoint

Подписывайтесь на Telegram-канал бренда бытовой техники Hotpoint и участвуйте в розыгрыше сертификата OZON!

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Горячие бутерброды 🥪

Бутерброды с грибами:
🔹батон,багет
🔹грибы шампиньоны 100гр.
🔹Лук репчатый 1/2шт.
🔹соль/перец
🔹чеснок 1зуб.
🔹творожный сыр 2ст.л
🔹сыр твердый 60-70гр.

Бутерброды с колбасой:
🔹батон,багет
🔹колбаса копченая 100гр.
🔹помидор 1шт.
🔹перец болгарский 1шт.
🔹майонез 2ст.л
🔹сыр твёрдый 50гр.
🔹чеснок 1зуб.
🔹сыр моцарелла мини шарики

➡️Запекать в духовке 15мин.-180’С.

#бутерброды #закуска

Автор: alenagotovit_foodblog

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Фаршированные яйца 🥚

📝Ингредиенты:
🔹Яичный белок - в качестве тарталетки

Начинка:
🔹Яичный желток
🔹Консервированный тунец
🔹Свежий огурец
🔹Майонез
🔹Соль

#пасха #закуска

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Узнайте секрет, как удивить своих близких новыми кулинарными шедеврами! 🍽️ Хотите, чтобы все спрашивали рецепт вашего фирменного блюда? Тогда вам сюда!

На канале 👨‍🍳Люблю готовить!👩‍🍳 собраны все ваши любимые видео рецепты, включая необычные сочетания и уникальные способы приготовления. Последний хит — рулеты с беконом: сочное филе, грибы и сырная начинка под слоем бекона, которые случаются у наших кулинаров ежедневно.

Погрузитесь в мир вкуса и творчества. 🌟 Присоединяйтесь и готовьте с удовольствием!

InsideAds

Рулетики из лаваша с беконом и сыром 🥓🧀

📝Ингредиенты:
🔹Лаваш
🔹Плавленый сыр
🔹Бекон

Соус:
🔹Майонез -3 ст/л (можно заменить сметаной
20%)
🔹Чеснок -4 зубчика
🔹Зелень

➡️Все это в духовку на 15 минут.

#закуска #рулетики

Автор: alenaavas18

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Шашлычки из цукини с сыром и беконом 🥒🧀🥓

📝Ингредиенты:
🔹Цукини кабачок
🔹Сыр маасдам
🔹Бекон
🔹Яйцо
🔹Панировочные сухари
🔹Шпажки

🍴Приготовление:
✔️Кабачок нарезать тонкими слайсами, сверху положить сыр, бекон и завернуть в рулетик.
✔️Насадить на шпажку, окунуть во взбитое яйцо, а затем в панировочные сухари.
✔️Запекать 12 минут при 190°С

Аэрогриль от компании DEMIAND -лучший помощник на кухне🔥
🛒артикул WB: 252986314
#ужин #овощи

Автор: chef_Dmitriy_official

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Загородный дом, ландшафтный дизайн, лайфхаки

🏠"Твой участок выглядит как произведение искусства!"

Люди не верят, что мы оформили участок без ландшафтных дизайнеров и декораторов 😊

👌Открыли Красивая усадьба, что-то заказали на WB, а что-то за 5 минут сделали своими руками.

Подписывайтесь, красота обеспечена - ❤️
t.me/+ChBQyFWo6HRiZmUy

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Слойки с вишней 🍒

📝Ингредиенты:
🔹тесто фило
🔹1 пачка вишни
🔹1 яблоко
🔹1 ч. л. кукурузного крахмала
🔹1 желток (для обмазки)

🍴Приготовление:
• Разогрейте духовку до 200°C.
• Вишню очистите от косточек, яблоко нарежьте мелкими кусочками.
• Смешайте фрукты с крахмалом.
• сложить тесто как на видео, выложите начинку, сформируйте слойки.
• Смажьте поверхность слоек взбитым желтком.
• Выпекайте 15–20 минут до золотистой корочки.

‼️Важно: начинка может быть любой, но главное – не жидкой, чтобы слойки не размокли и сохранили хрустящую текстуру

#ппвыпечка #слойки

Автор: life_w.love

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Холодный борщ 🥣

📝Ингредиенты:
🔹Зелень
🔹Соль - 1 ч/л
🔹Свёкла (крупная) - 1 шт.
🔹Лимонный сок - 1 ст/л
🔹Картофель - 4 шт.
🔹Яйцо - 4 шт.
🔹Огурец - 1 шт.
🔹Варёная колбаса - 300 гр.
🔹Сметана - 4 ст/л
🔹Кефир - 1 литр
🔹Свекольная вода (в которой варилась свёкла) - 300 мл.
🔹Вода - около 1 литра
🔹Черный молотый перец - по вкусу

#борщ #обед

Автор: dimaraymer

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Мы знаем, как правильно упаковать вашу продукцию.

Комус-упаковка — 25 лет опыта в упаковке для кондитерских производств.

Наши преимущества:

- широкая ассортиментная матрица
- разработка индивидуальных решений под ваши задачи
- защита вашей продукции — от производства до витрины

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Картошка с КУРИЦЕЙ 🍗
⠀
📝Ингредиенты:
▫️филе курицы 900 г
▫️кефир 150 г
▫️соевый соус 3 ст.л
▫️орегано 1 ч.л
▫️копченая паприка 1 ч.л
▫️перец молотый
▫️картошка 8-9 шт
▫️майонез 2 ст.л
▫️соль, перец
▫️большая луковица 1/2 шт
⠀
➡️Приготовление на видео👆

#курица #вдуховке #обед

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Чесночное масло 🧄

Просто не заменимая вещь у каждой хозяйки, поверьте и проверьте 👌

#чесночноемасло #чеснок #закуска

Автор: cheflebedev

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Я стою на кухне — и снова плачу не из-за лука.
Я готовлю для всех.
С любовью. С отдачей.
Но внутри — почему-то пусто.
Иногда ловлю себя на мысли:
«А кто готовит для меня?»
«Почему я ем на ходу, между делом?»
«Почему мне нельзя просто отдохнуть и ничего не делать?»
Потом поняла:
⚠️ Я не просто кормлю — я пытаюсь заслужить любовь.
Становлюсь удобной. Нужной. Жертвую собой.
А внутри — жажда быть замеченной, любимой, ценной.
Это не про еду. Это про Тень Мученицы.
Про ту часть, которая живёт в нас и требует страданий.
Я встретилась с ней. И научилась кормить себя по-настоящему — не через боль.
📍Если тебе откликается — приходи.
Здесь будет глубоко, честно и по-настоящему про себя.
👉 Я нашла ответ, который перевернул мою реальность — и готова показать его тем, кто чувствует эту боль.

Быстрый и вкусный ужин🍝

📝Ингредиенты:
🔹Куриное филе - 500 гр.
🔹Шампиньоны - 400гр.
🔹Чеснок - 2 зубчика
🔹Лук - 1 шт.
🔹Горчица - 1 ч/л.
🔹Сливочное масло - кусочек
🔹Мука - 1 ч/л.
🔹Сметана - 250 гр.
🔹Вода - 250 мл.
🔹Соль/перец - по вкусу
🔹Свежая зелень

#обед #ужин #второе

Автор: dimaraymer

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Вкуснейший домашний майонез по проверенному рецепту 🍶

📝Ингредиенты:
🔹Подсолнечное масло - 200мл
🔹Сахар - 1ч.л
🔹Соль - меньше 0,5 ч.л
🔹Яйца - 1шт
🔹Лимонный сок - 1ч.л
🔹Горчица - 1ч.л
⠀
Приготовление:
🔘Майонез удобно делать сразу в банке, в которой будете хранить.
🔘Добавляем по очереди все ингредиенты, опускаем до низа погружной блендер (накрываем желток) и взбиваем около 1-2 минут.
🔘В самом начале поднимать нельзя, 1 минуту взбиваем полностью опустив.
⠀
➡️Хранится такой майонез до 1 недели в холодильнике.
➡️Обязательно готовьте, получается очень вкусный.

#майонез #соус

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Доставка корпоративного питания. Яндекс Еда для бизнеса

Кормите свою команду с помощью сервиса Яндекс Еда для бизнеса. В офисе или на удалёнке.

Можно заказывать готовые блюда из ресторанов и продукты из магазинов, а также оплачивать заказы в кафе и столовых.

Узнать больше

#реклама
business.go.yandex
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Домашний сыр 🧀

📝Ингредиенты:
🔹900 мл молока
🔹80 г кукурузного крахмала
🔹1 ч.л соли
🔹Любимые специи
🔹10 г сливочного масла
🔹100 г сыра
🔹Можно по желанию добавить зелень или колбаску мелко нарезанную

🍶Приготовление на видео 👆

Автор: appetitnenko

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Нежный и вкусный салат!

📝Ингредиенты и приготовление на видео 👆

Автор: @ivan_rusradio

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Repeat: советы по уходу за собой

Как ухаживать за кожей правильно? Разбираем в Telegram-канале Repeat.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

♻️ Жарим картошку правильно 🙌

#лайфхак #картошка

Автор: alex_julia2010

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

❗️ Каналы для современной женщины: лайфхаки, тренды, увлечения и мотивация:

🗂 Цветик-семицветик
Канал-помощник при уходе за домашними растениями: простые советы для здоровых и пышных цветов

🗂 Дача в лесу
Про дачную жизнь городского жителя.

🗂 TAX LOVER | Налоги, вычеты, льготы Лишних денег не бывает: как получать налоговые вычеты на детей, лечение, обучение, страховку, покупку жилья и другие расходы

🗂 Женщина на 999%
Как заставить сверкать каждую грань своей жизни. Проводник к себе - настоящей и уверенной.

🗂 Находки WB OZON ЯМ скидки Большой выбор классных товаров по самым низким ценам

🗂 Вязалочка
Интересные модели и схемы вязания, мастер-классы, советы для рукодельниц

🗂 Приятные скидки
Покупай дёшево,  выглядит дорого! Прекрасные товары по приятным скидкам!

🗂 Математика Души
развитие, фильмы, книги, немного юмора

🗂 Простые рецепты на каждый день. Быстро, вкусно и без лишних хлопот.

🗂 Стильно!
Каждый день новые стильные образы.

🗂 С каналом Вишлист для дома ваша квартира будет выглядеть так же красиво и уютно, как на Pinterest

👉 Добавь свой канал в ПОДБОРКУ

БУЖЕНИНА В ДУХОВКЕ 🥩

📝Ингредиенты:
🔹Шея свиная -1,2 кг
🔹Вода -1,2 л
🔹Соль -40 гр
🔹Лавровый лист -3 шт
🔹Душистый перец -3 гр
🔹Перец горошком -8 гр
🔹Сахар -30 гр

🔪Готовим:
➡️Для начала варим маринад. В Воду добавляем соль, лавровый лист, перцы и Сахар. Даем покипеть 10 минут и ждём пока остынет.
➡️ Затем кладём в него мясо и отправляем в холодильник мариноваться на 20-24 часа.
➡️Затем достаём, обсушиваем полотенцем, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку на 180 градусов на 1 час.
➡️ Затем открываем фольгу, и запекаем при 200° еще 30 минут.

❔Как вам рецепт? Любите такое?

#мясо #буженина

Автор: inamallina

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Узнайте секрет, как удивить своих близких новыми кулинарными шедеврами! 🍽️ Хотите, чтобы все спрашивали рецепт вашего фирменного блюда? Тогда вам сюда!

На канале 👨‍🍳Люблю готовить!👩‍🍳 собраны все ваши любимые видео рецепты, включая необычные сочетания и уникальные способы приготовления. Последний хит — рулеты с беконом: сочное филе, грибы и сырная начинка под слоем бекона, которые случаются у наших кулинаров ежедневно.

Погрузитесь в мир вкуса и творчества. 🌟 Присоединяйтесь и готовьте с удовольствием!

InsideAds

Чиа-пудинг 🍧

Максимум пользы и удовольствия❤️

#ппдесерт #пудинг #диетическоепитание

Автор @keira_fit7

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

♻️ Оригинально красим яйца 🪺👍

🔹Яйца отварить в крутую
🔹Растопить свечу и нанести воск как показано на видео
🔹Стакан холодной воды , краситель и 1 чл уксуса
🔹 Опускаем яйца на 2 мин и все готово

#лайфхак #пасха

Автор: ekaterina_sauchuk

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Суперблендер BORK заменит кухонный арсенал

Превратите обычные ингредиенты в кулинарные шедевры.

Суперблендер BORK создает воздушные текстуры — от витаминных смузи до нежнейших крем-супов, раскрывая истинный вкус продуктов.

Познакомьтесь с моделью в приложении, на сайте и бутиках BORK.

Перейти на сайт

#реклама 16+
bork.ru
О рекламодателе

Бюджетная закуска из свиной шкурки 🔥

📝Ингредиенты:
🔹Свиная шкурка
🔹Соль
🔹Перец
🔹Чеснок
🔹Перец чили

➡️Процесс приготовления на видео👆

#закуска #сало

Автор: senyavdele

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Соус кисло-сладкий Чили 🌶️

📝Ингредиенты:
🔹Сладкий перец - 1шт
🔹Дунганский Полугорький перец - 1шт
🔹Острый перец мелкий - 4-6шт
🔹Чеснок - 1/2 часть головки
🔹Соль - 25 гр
🔹Сахар - 300гр
🔹Вода - 120мл
🔹Крахмал кукурузный - 20гр
🔹Яблочный уксус 6%- 150мл

🍴Приготовление:
➡️Все ингредиенты мелко нарезаем или пропускаем через мясорубку
➡️В сотейник с толстым дном кладем перцы , чеснок , соль , Сахар и половину воды . Кипятим 5 минут.
➡️ Затем добавляем яблочный уксус и крахмал, разбавленный с оставшейся водой, и кипятим еще 3-4 минуты, постоянно помешивая, и выключаем .

#соус

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Как исправить ошибки в воспитании пока не стало поздно

4-х дневный марафон для мам детей от 0 до 13 лет от психолога с опытом 20 лет и мамы 6 погодок

Марафон бесплатно!

Узнаете:

✅ Узнаете, как методы воспитания, которые используете каждый день ломают ребенка
✅ Почему цель, чтобы ребенок слушался - плохая цель?
✅ Почему лучше перелюбить и избаловать вниманием, чем наоборот
✅ 5 элементов здорового воспитания и теплых отношений с ребенком

Подарок: чек-лист «Типы опасных родителей» ✨

Чтобы зарегистрироваться - перейдиите по ссылке

Участие бесплатно, поэтому количество мест ограничено


Зарегистрироваться

#реклама 16+
vospitanie-deti.ru
О рекламодателе

Это очень просто и вкусно 🥐

📝Ингредиенты и приготовление на видео👆

В одном пирожке примерно 80-85 калорий, и около 10 гр белка 🔥

#ппрецепт #диетическоепитание #выпечка

Автор @eteri_snkhchyan

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Морковная запеканка 🥕

📝Ингредиенты:
🔹Морковь вареная - 500 г.
🔹Куриное яйцо - 2 шт.
🔹Крупа манная - 2 ст.л.
🔹Щепотка соли
🔹Сахар/изюм по желанию

➡️Выпекать 25 минут при 180°С

КБЖУ на 100г.:
🔥К - 99
🐿Б - 4г
🐽Ж - 2г
🍌У - 15г

#похудение #зож #ппрецепты #диетическоепитание #выпечка

Автор: vladislovefit

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Собрали подборку лучших постов, которые помогут вам подготовиться к встрече Пасхи и сделать этот праздник по-настоящему незабываемым:

🥚Кулич с вяленой клюквой

🥚Пасхальные корзинки

🥚Кулич на кефире с апельсином и курагой без дрожжей. 

🥚Нежный чизкейк-куличик к Пасхе

🥚Кулич простой на Пасху творожный без дрожжей

🥚ТВОРОЖНАЯ ПАСХА С ЯГОДАМИ

Если продвигаешь свой канал, тебе к нам
❤️ПРОдвижение

🔜ГИД ПО КАНАЛАМ

Творожная Пасха в шоколадных яйцах 🥚

📝Ингредиенты:
🔹шоколадные яйца - 2 шт
🔹мягкий творожок - 1 шт (150 гр)
🔹карамельный соус
🔹сахарная пудра - 1 ст.ложка

🍶Приготовление:
🔹Желатин заливаем холодной и оставляем набухиваться на 10 минут (см.инструкцию на своем желатине)
🔹Смешиваем мягкий творожок, сахарную пудру, и желатин предварительно разогретый в микроволновке.
🔹Перекладываем творожную массу в половинки шоколадных яиц. Карамельным соусом в центре рисуем желтки.
🔹Отправляем в холодильник застывать на 3 часа.

#пасха #десерт

Автор: Olga_food_blogger

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Салат из 3-х ингредиентов 🔥

📝Ингредиенты:
🔹куриное филе 600г
🔹фасоль 800г
🔹морковь по-корейски 800г
🔹чеснок 2-3 зубчика
🔹укроп 10 веточек
🔹сметана по вкусу
🔹соль и перец по желанию

#салат #закуска

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Подключите подписку MiXX от T2 бесплатно!

Получите доступ к Яндекс Плюсу, в который входит кешбэк баллами за покупки, другая выгода с Яндекс Пэй, Кинопоиск и Яндекс Музыка.

Пользуйтесь сервисом «ВТБ-Вклад MiXX» с повышенной ставкой 21,5% годовых на 3 месяца для всех пользователей актуальных версий MiXX!

А ещё забирайте скидки от партнеров и многое другое!
Подключайте впервые и получите первый месяц бесплатно!

Как активировать подписку:
1. Пройдите авторизацию
2. Наслаждайтесь выгодами подписки!

Предложение открыто для всех абонентов независимо от оператора. Услуга «ВТБ-Вклад MiXX» доступна для пользователей актуальных тарифов MiXX (S, M, Max). Для обновления архивных версий MiXX зайдите в личный кабинет на сайте или в приложении «t2».

Узнать больше

#реклама 16+
t2.ru
О рекламодателе

♻️ Подаем рис красиво 👍

#лайфхак #рис #крупы

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Перловка с курицей

📝Ингредиенты:
🔹Куриная голень
🔹Перловая крупа - 1 ст.
🔹Морковь - 1 шт.
🔹Лук - 1 шт.
🔹Вода - 3 ст.
🔹Сушеный чеснок / хмели-сунели / соль - 0.5 ч/л.
🔹Черный перец - по вкусу
🔹Зелень - по вкусу
🔹Растительное масло - для жарки

➡️Приготовление на видео 👆

#крупы #ужин #обед

Автор: dimaraymer

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Тело начнет худеть само, если следовать этой методике

Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍

На связи психолог Галина Турецкая

Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".

Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.

Что вас ждет:

– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.

⚡Психологические практики работают даже если:

– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊

Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке

Зарегистрироваться

#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе

Очень вкусный десерт из манки 🥧

📝Ингредиенты и приготовление на видео👆

#выпечка #десерт

Автор: misiura37nina

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Вкусные и сочные луковые кольца 🧅
📝Ингредиенты:
🔹Лук 2 шт
🔹Вода
🔹Соль

Для Кляра
🔹200 гр Муки
🔹1 ч/л паприки
🔹1 яйцо
🔹200 мл мин. воды

🍴Приготовление:
🔹Тщательно все перемешать
🔹Высушить лук хорошо салфеткой
🔹Добавить в наш кляр ,затем панировать
🔹Жарить в подсолнечном масле с двух сторон до золотистого цвета

#закуска #луковыекольца

Автор: as_mell_

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Я - Юля, и я худею к лету!

Я пробовала ВСЁ: спортзалы, ПП, курсы, отказывалась от сладкого… Старые джинсы все равно не налазят 😩
В чём проблема? Мотивация и поддержка.

Не смотря на то, что я стесняюсь камеры, я решила вести этот блог. Открыто, честно, без прикрас.

📌 Что здесь?
✅ Реальный путь к похудению – с успехами и фейлами.
✅ Еда, которую я ем (и да, она вкусная! 🤤).
✅ Спорт, который я пробую (и который можно пережить).
✅ Мысли, эмоции и неожиданные открытия.

💭 Если хочешь похудеть без проблем, или просто хочешь найти единомышленника – заходи.
💪 Будем худеть вместе, без стресса и надрыва.

👉Ссылка на мой блог👈

InsideAds

Сырный суп 🍜

📝Ингредиенты на кастрюлю 2,5л:
🔹Вода 1,75 литра.
🔹Фарш свинина говядина 400 г.
🔹Морковь 150 г.
🔹Репчатый лук 150 г.
🔹Картофель 300 г.
🔹Плавленый сливочный сыр 200 г.
🔹Кинза свежая 15 г.
🔹Сладкая паприка 1 ст.л.
🔹Прованские травы 1 ч.л.
🔹Чеснок 4 зубчика.
🔹Сливочное масло 20 г.
🔹Соль и чёрный перец по вкусу.

➡️Приготовление на видео👆

#суп #сырныйсуп #обед

Автор: @spb.denchik

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Творожное рафаэлло 🍨

📝Ингредиенты:
🔹Творог - 250 гр.
🔹Кокосовая стружка 50 гр.
🔹Сахар - по желанию
🔹Сухое молоко - 2 ст/л.
🔹Миндаль

🍶Приготовление на видео👆

#десерт #творог #рафаэлло

Автор: dimaraymer

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно

Самогонный аппарат WEIN 7 с автоматикой в комплекте!

WEIN 7 – Первый умный самогонный аппарат!

Умная автоматика – гарантирует качественный продукт без вредных примесей!

✅ Все параметры процесса самогоноварения всегда под рукой, в вашем смартфоне. Контроль с телефона. Узел отбора;

✅ 100% честная сталь – гарантирует сталь AISI 304;

✅ Среднее время перегонки 30 литров браги составит 2,5 часа.
Скорость первой перегонки – до 12 л/час;

✅ Эффективное разделение фракций. Аппарат оборудован двумя царгами длиной 500 мм и спн, что позволяет эффективно разделять фракции для получения чистого спирта – 96,6;

✅ 2кг спн, 2 царги, ареометры;

Доставка стоимостью до 2 500 ₽ – бесплатная!
Бренд WEIN на рынке 10 лет, с 2015 г!

Перейти на сайт

#реклама
wein.ru
О рекламодателе

Закуска из двух ингредиентов 🥖

📝Тебе понадобится:
🔹Лук репчатый - 3 шт
🔹Йогурт - 120 гр

Не обязательно:
🔹Красный острый перец - 1/2 ч л
🔹Паприка - 1 ч л
🔹Сок лимона - 2 ч л
🔹Растительное масло

🍴Этапы приготовления:
1. Обжариваем лук до карамельного цвета.
2. Йогурт, лук, соль, перец, сок лимона перемешиваем.
3. Подаем с хрустящим багетом и это очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить! 🍽

#закуска #бутерброды

Автор: @kristina_ne_pp

ШефСовет👨‍🍳|Просто&Вкусно