Видео выходит через час ⏰

А это намек – черновая версия будущей обложки.

Какие версии у вас?✨

Дождались вторую часть🧠

Сегодня вечером выходит второе видео по нейролингвистике о том как (пусть пока будет тайна, дам намек вместе с обложкой чуть позже)

Здесь я уже чуток расскажу вам про 2 важных элемента головного мозга: гиппокамп и неокортекс. Почему именно они помогут тебе запоминать слова навсегда.

Кто заинтригован, жду реакцию -❤️‍🔥-

Сижу и плачу после разговора с GPT

Этот пост должен был быть о другом, но тут внезапно случился разговор с GPT о наболевшем.

Я много раз слышала от коллег и знакомых о его волшебной силе помогать не хуже психолога, но ни разу не проверяла на себе. Сегодня у меня освободилось утро + наболела давняя мозоль и я написала ему следующий prompt:

Представь, что ты — мой психолог, а я — твой пациент. Я хочу поговорить о том, что меня сейчас беспокоит. Вот что происходит со мной: [опиши свои чувства, ситуацию или мысли]. Помоги мне разобраться, поддержи и задай мне вопросы, чтобы я смог(ла) понять себя лучше.

Я уже занималась с психологом ранее и могу точно сказать, что здесь был эффект не хуже. Даже глубже чем я ожидала. Безоценочно, мягко, с хорошими вопросами.

Если вас что-то беспокоит сейчас и вы хотите этим поделиться с ним и получить помощь, а не просто поддержку, то очень советую. Естественно, это не полноценная терапия, а хорошая самопомощь в моменте.

Можете скопировать промт выше ⬆️

Пишите в комментариях если пробовали ранее или попробовали сегодня ✨

Гайд на неделю 3☀️ самая классная неделя, на мой взгляд

Челлендж на 30 дней: неделя 3 🙃

Сегодня 15-ый день👀 и мы продолжаем делать английский атомной привычкой ⚛️

✨Что делаем на этой неделе рассказываю на видео ✨ спойлер: будем записывать видео сообщение и расклеивать стикеры по дому

https://youtu.be/RHPUZcsBOdE?si=UE7I9HN_3dEvLB5X

✨Кто пропустил первые 2 недели, то вот они ✨
[первая неделя челленджа]
[вторая неделя челленджа]

✨Также, вы можете уже сейчас записаться на бесплатную неделю Лексички с 28 апреля по 4 мая
[записаться на Лексичку]

✨А в следующем посте по традиции оставляю гайд в формате пдф ✨

Друзья, если вы вдруг пропустили, то рассказываю по секрету 🤫

Можно записаться на бесплатную неделю Лексички с 28 апреля по 4 мая 🌷 нас там уже 80 человек!

[урааа, записываюсь]

А если вы не знакомы с форматом, то можно посмотреть вот здесь

[хочу узнать про Лексичку]

Мини-влог моего понедельника🕺

Спойлер: кое-что пошло не по плану

Фразы из влога ✨

✨eye patches – патчи для глаз
✨squats – приседания
✨do abs – качать пресс
✨it’s a game changer – это все меняет (в лучшую сторону)
✨sneak peek – подглядеть

Как вам такой формат влога? Что понравилось?

Снимаю для вас мини-влог где покажу:
✨как провожу утро;
✨снимаю видео на YouTube и в тик ток;
✨пишу сценарии;
✨проверяю домашку и составляю уроки на вторник;

Ну и конечно же возьмем немного разговорной лексики ✨

Кто ждёт влог вечером с вас -💅-

Какой ты кулич по знаку зодиака?🍰

Мои дорогие, поздравляю вас с Пасхой🐥для меня это очень теплый семейный праздник🌷

В качестве развлечения предлагаю сегодня не только есть кулички, но и узнать какой вы кулич по знаку зодиака 🍰

Все карточки с описанием знаков зодиака можно забрать в комментариях ✨перевод карточек там же, но ниже

Пишите подходит ли описание кулича под вас и ваш знак зодиака🍰

And I'm too perfect
'Til I open my big mouth

Да-да, сегодня берём 3 классные фразы из нашумевшей песни Lola Young – Messy🎶 про абьюзивные отношения

Очень советую послушать ✨текст весьма понятный и легкая приятная мелодия🎉

А для тех кто участвует в челлендже на этой неделе, то это может быть вашим заданием дней 9 и 12✨

В благодарность, если вам понравилось, можете подарить мне голос 🤩

Рассказываю про выражение down-bad и свой день ✨😨

Гайд с трекером на вторую неделю

Челлендж на 30 дней: неделя 2 🕺

Прием-прием☎️ кто еще с нами на второй неделе челленджа?

Сегодня 8-ой день и мы продолжаем делать английский атомной привычкой ⚛️

✨Что делаем на этой неделе рассказываю на видео ✨ Будет чуток сложнее, но намноооого интереснее🕺

https://youtu.be/UP8WsIXo8zQ?si=0HWE12lnZHDJH9_z

✨Кто пропустил первую неделю, то вот она ✨
[первая неделя челленджа]

✨Также, вы можете уже сейчас записаться на бесплатную неделю Лексички с 28 апреля по 4 мая
[записаться на Лексичку]

✨А в следующем посте по традиции оставляю гайд в формате пдф ✨

Кто готов ко второй неделе челленджа❓

Я тут уже монтирую вторую неделю нашего челленджа на 30 дней🎉кто еще не начал первую часть, успевайте посмотреть✨

[первая неделя челленджа]

А на фоне свеча «все будет хорошо» от моей дорогой Яны🧡божественно пахнет кокосовым молоком 🥥 и манго 🥭

Monday☀️

Начинаем неделю с фраз из сериала Gilmore girls

Если вы забрали себе карточки, можете оставить реакцию -🌷-

Кто смотрел сериал?

💌Ириша•English

Ностальгия попала в глаз😨

Вчера с мужем листали его галерею и наткнулись на фото, которое он сделал, когда забирал меня со школы где я работала.
Мои маленькие ученики рисовали на переменах вот таких милых чудиков😅 а я не стирала, копила как маленькие драгоценности.

30.03.2023

В этом году через несколько месяцев я ушла из школы, но вот такие воспоминания очень греют🥹

Фильтры в твоем мозгу помогают учить язык?🧠

Мое дебютное видео по нейролингвистике🥳 вы узнаете какие у вас фильтры восприятия информации и как их использовать.

https://youtu.be/1bDRsX8N9-Q?si=77_lsSwltzlHDy4v

Викторина по вашим фильтрам восприятия ждёт в комментариях✨пишите какие у вас результаты

Классификация фильтров на видео никак не связна с псевдонаукой НЛП, она основана на нейрофизиологических исследованиях, которые легли в основу классификации фильтров восприятия 🧠 ссылочки на научные статьи оставила в описании

В своем первом видео на эту тему я избегала различных терминов из нейролингвистики, хотела мягко погрузить вас в контекст того что мы будем исследовать в следующие видео. Но для научного погружения оставила в описании к видео статьи с исследованием мозга.

Я обещала, что телеграм будет закулисьем YouTube канала, поэтому именно вы, мои дорогие, первыми видите обложку сегодняшнего видео🤩 впервые буду рассказывать о том как правильное понимание работы мозга влияет на ваше обучение 🧠

Ждите уже сегодня вечером!

Кто ждёт с вас -🧠-

Вам нравится такой научный подход или фу занудно?😾

Гайд с трекером на первую неделю + фоны на экран блокировки в комментариях 🌷

Начинаем челлендж на 30 дней🕺

Неделя 1 🌷

Сегодня все желающие могут начать челлендж по изучению английского буквально по 5 минут в день. Не пугайтесь того что это всего лишь 5 минут, наша задача – сделать английский привычкой за эти 30 дней, а не достичь какого-то уровня. Но если вам хочется большего, можете просто увеличить время выполнения задания🐝

План челленджа я составила, опираясь на принципы в книге Atomic Habits ⚛️ и сделала его максимально диверсифицированным для поддержания мотивации на протяжении 30 дней!

Ниже я оставлю:
✅гайд с пунктами на каждый день;
✅красивые заставки на экран блокировки

а подробно о постановке цели и о самом плане я рассказываю в видео✨✨✨

https://youtu.be/YdsaYLBvCt0?si=7KscrJQYHiRH45Iw

Также, вы можете уже сейчас записаться на бесплатную неделю Лексички с 28 апреля по 4 мая

[записаться на Лексичку]

💌Ириша•English

Неужели больше не нужно учить языки❔

В видео рассказываю про обновление в iOS 19, которое перевернет языковой мир. Взвесила все pros and cons.

Мое личное мнение: машина никогда не заменит человека если мы говорим про общение/коммуникацию, потому что робот/машина никогда не поймёт подтекст, тон и иронию, многие средства выразительности речи.

Но дуолинго уже напрягся, я думаю😅

А что вы думаете? Очень важно узнать ваше мнение✨

Уже в эту среду я возвращаюсь на YouTube 📺сняла для вас такииие 2 видео 🤩 правда с опухшим глазом 😳 но все для вас, мои дорогие!

Кто ждёт, с вас -🕺-

158к просмотров видео

Пишу это и не верю, что меня посмотрело такое количество людей🙃

И да, теперь моих зрителей стало больше 1000 (уже 1011)

Однако я тут не просто поделиться радостью с вами (но это тоже канешна, шо уж скрывать), но и дать инструкцию как вы можете сейчас попасть в тикток, т.к. ранее были вопросы про это😾

Инструкция по возвращению в тикток:

✨удаляем старый тикток с телефона;
✨заходим в «Настройки» – «Основные» – «Язык и регион»;
✨меняем на Беларусь или Казахстан;
✨заходим в магазин, AppStore/Play Store и скачиваем тикток;
✨заходим в тикток и вводим данные своего аккаунта;
✨готово, у вас новые рекомендации!

Если не получится, можете добавить ВПН для надежности когда уже зайдете в аккаунт. Потом регион можно вернуть. Главное полистайте рекомендации какое-то время и там появятся новые.

Пишите в комментариях если получилось ✨

Ловите свои пожелания на выходные 🔮

Нажимайте на любую карточку и если необходимо, читайте ниже перевод ✨

✨В конце концов вас все равно осудят, поэтому делайте что хотите

✨Все что происходит в жизни – либо урок, либо благословение. Если событие не сделало тебя счастливым, значит оно тебя чему-то научило.

✨ Ничего не изменится, если ничего не менять.

✨ Перестань стараться понравиться всем — ведь тебе же не нравятся все подряд.

✨ То, что ты позволяешь, будет продолжаться.

✨ Твой обычный день — это день, о котором кто-то мечтает в своих молитвах.

✨ Если тебе по-настоящему страшно что-то сделать, скорее всего, это именно то, что тебе нужно сделать.

✨ Ясность приходит через действия.

✨ Важно понимать разницу между терпением и пустой тратой времени.

Toodles ☀️

Автор карточек

Пришло время рассказать что теперь вас будет ждать на целых 3-х площадках🤩

📺 YouTube канал
Здесь будет основной обучающий контент:
• небольшие видео до 10 минут с обучающим форматом: фразовые глаголы, сленг, интересные конструкции и пр с моей легкой для запоминания подачей;
• готовые планы по изучению английского для разных уровней;
❗️Новинка: интересные методы из нейролингвистики, которые помогут вам учить английский, если у Вас: ✅СДВГ (ADHD),
✅дислексия,
✅дисграфия,
✅или просто сниженный фокус внимания (не более 15 минут);
Я как раз завершаю обучение на эту тему и у меня будет чем поделиться с вами🔥

🕊Telegram
Это будет небольшое закулисье YouTube:
• буду дополнять видео контент с ютуба разными материалами, тестами, упражнениями, инфографикой;
• будем проводить мини-разборы сериалов, фильмов, подкастов
• обязательно оставляем рубрику Ириша, помоги! где я отвечаю на ваши вопросы;
• обязательно оставляем подборки фильмов, сериалов, подкастов для разных уровней;

📱 TikTok
Будет более короткий формат и более легкий для восприятия, чем в YouTube:
• подборки полезных лайфхаков и способов изучения языка;
• подборки бесплатных сайтов;
• разборы нейро методов для изучения языка в коротком формате, чтобы сразу применить в жизни;
• мини-разборы американских тиктоков и реакция на них

Какой контент ждете больше всего?

💌Ириша•English

Голодные Игры: Рассвет Жатвы уже и на русском 🔥

В этом посте я рассказывала вам о мировой премьере на английском (кстати книгу можете забрать там в комментариях), а сейчас мне пришла эта красавица и на русском🥳 на английском уже прочитала 40% книги, думаю добью до 50% и дальше прочитаю на русском для сравнения.

О чем эта часть?

"Sunrise on the Reaping" is a 2025 prequel to The Hunger Games by Suzanne Collins. Set 24 years before the first book, it follows 16-year-old Haymitch Abernathy during the brutal 50th Hunger Games, where the number of tributes is doubled. His cunning survival tactics secure victory but bring severe consequences from the Capitol.

«Рассвет Жатвы» — приквел к «Голодным играм» (2025) Сюзан Коллинз. Действие разворачивается за 24 года до первой книги и рассказывает о 16-летнем Хеймитче Эбернати на 50-х Голодных играх, где число трибутов удваивается. Его хитроумная тактика помогает победить, но влечет гнев Капитолия.

С всех фанатов ГИ -🔥-

💌 Ириша•English

Я ушла из преподавания в блог 🤩

Специально решила выложить пост сегодня, чтобы вы не подумали что это первоапрельская шутка🙃

Да, я наконец-то исполняю свою мечту благодаря своему мужу – я ухожу в блог 🕺 причем сразу в 3! Я значительно сократила количество контактных часов и с разрывающимся сердцем отпустила многих студентов 🥺💔

И т.к. я только начинаю этот путь, блог не приносит мне особо никаких денег, поэтому я теперь и содержанка😅

Страшно ли мне?!
Очень 😨

Зачем оно мне надо?!

1. Это моя давняя мечта и сейчас самое лучшее время чтобы ее исполнить.
2. Мое здоровье очень сильно меня подвело и я не могу больше столько преподавать.

Если вы меня поддержите реакцией -🤩- я буду благодарна вам, ведь только так я пойму что я не дурочка с переулочка, а реально исполняю свою мечту 😅

💌 Ириша•English

upd: набор закрыт
Друзья, сегодня заканчивается набор в Лексичку апреля☀️успевайте с нами!

Долгожданная подборка

MOVIE WEEKEND 🍿

в прошлый раз она набрала ~ 100 репостов

✨✨

✨ Finding Nemo
A clownfish named Marlin searches for his son, Nemo, with the help of Dory, a forgetful blue tang fish.

✨ Moana
A Polynesian girl sets out on an epic journey across the ocean to save her island with the help of a demigod.

✨✨

✨ Night at the Museum
A new museum guard discovers that the exhibits come to life every night, leading to chaos and adventure.

✨ Zootopia
A bunny cop and a sly fox team up to solve a mystery in a city where animals live together.

✨✨

✨ The Pursuit of Happyness
A father struggles to create a better future for his son while overcoming challenges.

✨ Jumanji: Welcome to the Jungle (2017)
Four teenagers are pulled into a video game, where they must work together to survive and escape.

✨✨

✨ La La Land
A musician and an actress fall in love while chasing their dreams in Los Angeles, exploring love and sacrifice.

✨ Crazy Rich Asians
A New Yorker discovers her boyfriend comes from an incredibly wealthy family, leading to cultural and personal challenges.

✨✨

✨ The Grand Budapest Hotel
A quirky tale of a hotel concierge and his protégé navigating an adventure involving art theft and war.

✨ Little Women (2019)
The lives of four sisters unfold during and after the American Civil War, exploring love, ambition, and family.

В качестве благодарности принимаю -🍿-

💌 Ириша•English

Завтра хочу снова сделать мини-подборку фильмов на выходные для всех уровней🍿🎞️

Ставьте -🍿- кто ждёт!

А пока мне очень важно, чтобы вы приняли участие в опросе ниже🧡

Я пытаюсь выучить слово 5,10,15 раз и никак не запоминается! Потом проходит время и я неожиданно вспоминаю его вообще без подсказок! Как это работает?!

Знакомая ситуация?
С вами все в порядке, просто вы не подозреваете какой ваш мозг 🧠огромный инкубатор.

Инкубация – это процесс, при котором мозг продолжает работать над проблемой или задачей даже после того, как человек сознательно переключился на что-то другое. Это явление активно изучается в нейролингвистике, так как оно играет важную роль в усвоении нового материала, включая изучение иностранных языков.

❓Как же это открыли? Конечно опытным путем! В 2004 году было проведено исследование Вагнером и коллегами:
🟤В эксперименте участникам давали задания на решение числовых задач, а затем предлагали перерыв (включая сон). Те, кто отдыхал перед повторной попыткой, чаще находили скрытые закономерности в задачах. Это подтверждает, что мозг продолжает работать над информацией, даже когда мы о ней не думаем.
🟤Это открытие применимо к изучению языка: даже если слово «не запомнилось» сразу, позже оно может всплыть в памяти без особых усилий.

❓Как использовать и усилить эффект инкубации?
1️⃣Делайте перерывы
- Если слово или фраза не запоминаются, не мучайте себя. Вернитесь к ним позже – возможно, мозг сам обработает их.

2️⃣Используйте "циклическое обучение"
- Повторяйте материал через определённые промежутки времени (метод интервальных повторений). Это помогает мозгу закреплять информацию без перегрузки.

3️⃣Занимайтесь пассивным погружением
- Слушайте язык фоном, смотрите фильмы, даже если не понимаете всё. Это создаёт условия для бессознательной обработки языка.

4️⃣Доверяйте своему мозгу
- Если не можете вспомнить слово, попробуйте сменить фокус. Через некоторое время оно может неожиданно прийти в голову.

Кстати, все кто участвуют в Лексичке апреля смогут почувствовать эффект инкубации на себе🕺

p.s. фото делала сама, как вам мой мини апгрейд?

💌 Ириша•English

10-ый поток Лексички открыт🎉

upd: набор закрыт

Даже не верится, что мой проект активно развивается уже почти целый год🕺 благодарю всех участников за доверие к тому материалу, который я тщательно для вас отбираю 🧡

А теперь к делу✨

Кому подходит Лексичка?
✨у вас уровень В1-С1;
✨вы обожаете смотреть фильмы и сериалы на английском или наконец-то хотите начать;
✨любите живую разговорную лексику;
✨хотите поработать со мной, но не в формате занятий (сейчас набор закрыт)

Что мы получаем за месяц?
✨за месяц ежедневной работы у вас прокачиваются навыки аудирования, говорения и письма;
✨пополняете словарный запас разговорными фразами;
✨уже через месяц начинаете легче и быстрее понимать беглую речь на английском;

Когда начинаем?
31 марта в понедельник 🌷

Стоимость

300 рублей – 1 месяц (4 недели)

Как оплатить?
✨переходим по ссылочке ✨
[бегу в Лексичку апреля]

✨оплачиваем любым удобным способом;
✨переходим по ссылке, которая появляется на Boosty сразу после оплаты в том же посте и вступаем в канал;

🌷 Ириша•English

Что послушать на выходных? 🎧

Подготовила вам 4 подкаста для разных уровней и по разным интересам (уровни написала сверху):

🎧The Wellness Cafe

Лучший подкаст по самосовершенствованию (на мой взгляд) и мотивации стать the best version of myself ☺️

🎧 Feel Good Effect

Позитивные привычки для лучшего самочувствия, английский очень понятный и простой!

🎧 The Self Love Fix

Как развивать уверенность и любовь к себе☺️очень много разговорных фразочек!

🎧 The Mindset Mentor

Мотивационные выпуски о психологии успеха простым и понятным английским 💪

Кто забирает подборочку, с вас -🌷- и всем хороших выходных!

Toodles!

🌷Ириша•English

Новость для всех моих фанатов The Hunger Games (Голодных Игр): вышел очередной приквел к основной трилогии про Хеймитча Эбернети.

Можно сделать предзаказ в Читай-городе по названию «Рассвет жатвы», артикул: 3092117

А для любителей читать в оригинале и тех кто не хочет ждать, оставляю книгу на английском в комментариях ✨

Ген языка существует?🧬

FoxP2 – ген, отвечающий за освоение языка. В начале 2000-х четыре ученых: Simon Fisher, Gary Marcus, Steven Pinker and Paul Bloom начали продвигать эту идею в своих научных работах.

Недавно я вернулась к курсу по Нейролингвистике (на фото как раз кусочек лекции и мои пометки на скрине мозга😅) Будучи столько лет в преподавании я периодически скучаю по лингвистическому анализу😨 + моя ученица Мария недавно подала мне прекрасную идею для которой нужен этот курс🐕

И я решила продолжить с лекции о нейроэволюции, так как это самый интересный блок + я хотела освежить пройденное.

Согласно определенным исследованиям некоторых ученых, упомянутых ранее, существует ген, отвечающий за освоение языка.

Мое мнение: я не верю в существование определенного набора характеристик для освоения языка.

А вы верите в то что один ген решает то как вы будете знать языки?! Жду вас в комментариях ✨

Также, в комментариях оставлю ответ Т.В. Черниговской ✨

Лучшие YouTube каналы, которые я просто отрываю от сердечка🧡

1. BBC Learning English

https://youtube.com/@bbclearningenglish?si=wMLTgmsN4WeYJuiy

2. Speak English with Vanessa

https://youtube.com/@speakenglishwithvanessa?si=kUdXO-HWwRh4WCzK

3. English addict with Mr Duncan

https://youtube.com/@englishaddict?si=8i8Ym-T3u1qBKZqS

4. Learn English with Bob the Canadian

https://youtube.com/@learnenglishwithbobthecanadian?si=aM7YyxGzA_4JpiAE

5. English with Lucy

https://youtube.com/@englishwithlucy?si=_ki9gKK9KbHihw5Y

Уже подписаны на кого-то из моей подборки?

Кто ждёт подборку YouTube каналов, с вас реакция -🌷-

Почему я уже так долго учу английский, а прогресс идет так медленно?

Во-первых, скоро только кошки родятся 😾а во-вторых, я собрала 5 советов, которые сработали на мне и большинстве моих учеников ✨

Что я использую до сих пор:
✨периодически тренирую shadowing, чтобы не чувствовать себя супер imposter;
✨обожаю immersive reading✨и использую до сих пор этот метод когда есть время и мне нравится диктор! Все кто спрашивал откуда у меня такая native-like intonation – ответ на фото✨
✨в течение дня стараюсь думать больше на английском о каких-то даже повседневных задачах. Это звучит очень смешно в моей голове😅зато постоянная рециркуляция лексики ✨

Что вам понравилось из советов? Что уже применяете?

А вот моя коллега Юля уже исполнила мою мечту и побывала в Лондоне🇬🇧 о путешествии она подробно рассказывает в этом посте💙

Юлин канал сразу запал мне в сердечко❤️потому что мы обе обожаем Гарри Поттера ⚡️🚏и читаем его в оригинале 🪄

А вот моя подборка постов, которые я рекомендую вам:

🟤моё большое путешествие в Шотландию и сбывшаяся мечта посетить Лондон;
🟤 вставить свои пять копеек и взять кого-то на слабо на английском;
🟤 как назвать парня, с которым стоит строить отношения;
🟤 лексические находки из Гарри Поттера;

ПОДАРОК 🎁

Гайд «Советы для эффективного запоминания лексики»

Как получить?

1️⃣ подписываемся на Юлю;
2️⃣пишем под последним постом «Лексика»;
3️⃣забираем гайд 🎁

Реклама.
ERID: 2VtzqwbDUFH
Рамазанова Юлия Олеговна
ИНН 023601714216

Друзья, предлагаю сегодня помечтать💙 и повторить чуток 2nd Conditional

If I had all money in the world, I would go to…
…и заканчиваем предложение тем городом/страной/местом куда собираемся.

Я начну:
If I had all money in the world, I would go to London ‘cause this has been my cherished dream since childhood🇬🇧

Жду вас в комментариях ✨

Как я завалила Гарвардский курс 🪶

Как-то осенью я рассказывала о чудесной случайности, которая произошла со мной однажды осенним утром: Гарвардский курс по Всемирной литературе. Вот здесь можно все прочитать:
часть 1
часть 2

Вы наверное подумаете:
Ириша, почему завалила, если ты получила сертификат?

Да, сертификат у меня есть, но я просто посмотрела достаточное количество лекций и приняла участие в обсуждении. После Одиссеи я не читала для курса абсолютно ничего.

Виню ли я себя?
Как-то не особо😅потому что курс остаётся пока что у меня в доступе и я могу проходить его еще долго.

Почему так случилось?
Я могу назвать тысячу причин, одна из них подкосившееся здоровье, но на самом деле я просто потеряла дисциплину.

Какие выводы я делаю?

1️⃣ Невозможно учиться качественно, если ты болеешь/плохо себя чувствуешь.
Это очень влияет на результат и эффективность обучения. Что же делать? Поправлять здоровье и не корить себя. Как только станет легче, возвращаться back on track.

2️⃣ Нет мотивации, но есть дисциплина.
Мотивация это просто иллюзия. Мы не достигнем никогда высоких результатов, если не будем дисциплинировать себя: например, уделять лекциям 2-3 часа в неделю в понедельник, среду и пятницу.

3️⃣ Помнить о ценности да и о цене
Я вам уже много раз говорила, что меня обычно мотивируют большие суммы денег, оставленные на такое обучение или поставленные на спор о том, что я достигну чего-то. В этот раз меня подгоняли и ценность (если я просру потеряю эту возможность, то Гарвард больше не даст мне стипендию) и цена (да, деньги не маленькие). Но до конца я не прошла, уже не успела.

Было у вас такое, что вы заплатили за курс и потом его в итоге не прошли? Как себя чувствовали?

Дождались наконец-то мои дорогие😀 подготовила для вас 3 гайда:

10 books for spring 🌷

Гайды составлены для уровней:
✨А1-А2;
✨В1-В2;
✨В2-С1

Все гайды можно забрать в комментариях ✨

В благодарность можете просто оставить мне цветочки -🌷-

Поздравляю моих прекрасных читательниц с Международным женским днём🌷 благодарна всем прекрасным женщинам, которые когда-то боролись за наши права, ведь именно благодаря им я сегодня могу вести блог и вести уроки🧡

А уже завтра я подарю вам гайды с весенними книгами для всех уровней 🌷 вот тут можете посмотреть гайды с фильмами, если вы вдруг пропустили

Если ждете гайды с вас реакция -🌷-

p.s. А фото кстати не с Pinterest, его сделала моя сестренка😀

Делюсь сегодня с вами небольшой подборкой сокращений, которые используют носители:

✨DM (Direct message)
✨FYI (For Your Information)
✨BRB (Be Right Back)
✨G2G (Got to Go)
✨TMI (Too Much Information)

А какое сокращение встречается вам чаще всего?