У вас закончился пробный период!
Для полного доступа к функционалу, пожалуйста, оплатите премиум подписку
DM
Дима Туманов
https://t.me/dm2man
Возраст канала
Создан
Язык
Русский
-
Вовлеченность по реакциям средняя за неделю
-
Вовлеченность по просмотрам средняя за неделю

https://cmnd.design/dima

Сообщения Статистика
Репосты и цитирования
Сети публикаций
Сателлиты
Контакты
История
Топ категорий
Здесь будут отображены главные категории публикаций.
Топ упоминаний
Здесь будут отображены наиболее частые упоминания людей, организаций и мест.
Найдено 59 результатов
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
96
Прикиньте, домонтировал! Держите пилотный выпуск Воркаста.

Разгоняем в нём на тему доставки еды через ~10 лет, Диму не получается подключить в фигму, а Илья рисует голосовых помощников.

Нам, кстати, понравилось. Уже есть мысли, что переделать к следующим выпускам и кого можно позвать.

В следующий раз возьмем тему какую-нибудь более приземленную, чтобы воркшопа было не меньше, чем подкаста.

Вам, вообще, как? Поделитесь мыслями. Заодно смогу понять, хотите ли следующий выпуск.
20.04.2025, 19:03
t.me/dm2man/607
DM
Дима Туманов
321 подписчик
113
Развлекался с парнями из билайна:
20.04.2025, 19:03
t.me/dm2man/606
DM
Дима Туманов
321 подписчик
358
Сводил нейронку в бар. Взяли по бургеру
4.04.2025, 18:43
t.me/dm2man/605
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
204
Ребят, привет! Ищем дизов для усиления. Нужны интерфейсные и коммуникационные. Пока попроектно. Клиенты прикольные, задачи тоже, подробности расскажем!

Пишите Диме @dmitry2man
Сразу кидайте ссылку на работы и пару слов о себе
4.04.2025, 11:05
t.me/dm2man/604
DM
Дима Туманов
321 подписчик
223
💔
3.04.2025, 19:05
t.me/dm2man/603
DM
Дима Туманов
321 подписчик
220
Короче. Пишу курс для Skillbox. Не знаю, можно об этом говорить или нет. Но вроде не запрещено.

Точнее, пишу часть курса про графичкский дизайн и айдентику. Моих уроков в нём будет плюс минус 10. И это будут записанные видосики. Обязательно расскажу когда курс релизнут. А может и поделюсь частично.

Но речь сейчас не об этом.
А о том, как я осознаю в процессе, что знаю не мало полезных нюансов про то как забрифовать клиента через интервью, например. Что спрашивать и зачем, чтобы получить классный бриф. Который по сути, является своего рода промптом для проекта. Знаю как последовательно рассказать об этом и передать знания.

И я такой «Вау, ничего себе сколько я знаю!». Но забываю, что знаю.
Сто проц вы понимаете о чём я. Много у кого так — узнаем что-то, внедряем в свою жизнь, совершенствуем, привыкаем, делаем на автомате. О б е с ц е н и в а е м. Перестаём замечать.

О чём это говорит?
Думаю, о том что я не достаточно часто применяю свои знания на практике и по этому забываю о том что знаю что именно осознание знаний, а не только их использование, позволяет почувствовать их реальный объем, рефлексировать о своём опыте и пройденном пути. И ещё, что мне в кайф делиться своими знаниями и опытом.

(внимание, продажа!)

На днях я обновил мою страничку на сайте, зайдите почитайте. Обо всём, что там есть — я могу рассказать в формате консультаций или разборов. Или подключиться к проекту и просто сделать. Если что, пишите!
3.04.2025, 09:12
t.me/dm2man/602
DM
Дима Туманов
321 подписчик
216
Обновил описание канала.
1.04.2025, 17:57
t.me/dm2man/601
DM
Дима Туманов
321 подписчик
89
Ребят, а есть тут 3д-артисты, кто в unreal engine может интерьер собрать?
Чтобы можно было в нём побродить, двери пооткрывать и т.д.

Если это вы — напишите в директ.

А если не вы, но знаете такого человека, перешлите ему пожалуйста
29.03.2025, 20:29
t.me/dm2man/600
DM
Дима Туманов
321 подписчик
103
Вчера увиде мем на тратуаре.
Сфотал и отправил в соответствуюший канал. Результат:
27.03.2025, 14:10
t.me/dm2man/597
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
132
#предложка
27.03.2025, 14:10
t.me/dm2man/598
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
290
26.03.2025, 09:12
t.me/dm2man/592
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
290
26.03.2025, 09:12
t.me/dm2man/591
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
290
26.03.2025, 09:12
t.me/dm2man/593
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
290
26.03.2025, 09:12
t.me/dm2man/594
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
290
Московские мокапы
cmnd.design/moscow-mockups

Мы сделали эти мокапы чтобы показывать наш дизайн в контексте, котором он живёт — на фоне московских улиц, архитектуры, автобусных остановок и электробусов.

Прошлись по московским улицам, сделали около 500 фото, из которых отобрали примерно 30. Среди них — лайтбоксы, ситики, билборды, постеры, автобусные остановки и led-панели вдоль ТТК.

Будем готовить и публиковать по три мокапа в неделю, а про обновления рассказывать в телеграм-канале студии. А заодно делиться и другими полезными штуками.

Мокапы можно использовать как угодно — чтобы посмотреть на свой дизайн в контексте московских улиц, для презентаций клиенту и для кейсов в портфолио. Можно использовать если вы фрилансер, дизайнер в дизайн-студии или в корпорации.

Скачивайте, делитесь.
26.03.2025, 09:12
t.me/dm2man/596
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
290
26.03.2025, 09:12
t.me/dm2man/595
DM
Дима Туманов
321 подписчик
122
Первый дроп от Cmnd 👀
Их всегда не хватало, а теперь они есть!

Скачивайте, делитесь, и подписывайтесь на студию — раз в неделю будем дополнять коллекцию.
26.03.2025, 09:12
t.me/dm2man/590
DM
Дима Туманов
321 подписчик
159
На ночь советую сериальчик — Мышь (Mauseu)

Я не большой поклонник жанра. Прямо скажу — не искушен в тематике детективов, ещё и про маньяков. Но по совету одного человека решил посмотреть и мне понравилось.

Совет звучал примерно так:
«Не знаю, что все смотрят Игру в кальмара, когда есть Мышь».

Детектив. Корейский. Маньяки психопаты. Больные сюжетные твисты. Если смотрели Декстера и вам понравилось — смело включайте.

Пока прикрепял картинку от сериала, решил перевести 窥捹, которые на ней написаны. Получилось — «случайно заметить». Так даже лучше!

upd. при этом иероглифы на картинке китайские... загадка на загадке.
24.03.2025, 23:15
t.me/dm2man/589
DM
Дима Туманов
321 подписчик
99
В канале студии вышел первый пост

А вот тут я писал зачем нам (и вам) канал студии.
Если пропустили, прочитайте или просто подпишитесь
24.03.2025, 09:55
t.me/dm2man/588
DM
Дима Туманов
321 подписчик
123
23.03.2025, 12:45
t.me/dm2man/587
DM
Дима Туманов
321 подписчик
121
22.03.2025, 21:28
t.me/dm2man/586
DM
Дима Туманов
321 подписчик
138
Сегодня я Дима-вайб-кодер. Весь вечер пятницы провел в чате джипити и редимаге, чтобы прикрутить на сайт кнопку. Заодно понял, что то чем я занимаюсь — мне реально по кайфу.

Кнопку вставить я хочу конечно же не простую, а хитрую. Задумка в том, чтобы сделать одну кнопку переключения языка, которая будет отображаться "он ол пейджес" и при этом переключать именно ту страницу, на которой она нажата.

Тупой простой (блин нифига не простой) очевидный вариант — поставить на каждую страницу разные кнопки и назначить на них разные ссылки. Но это ужасно муторно и усложняет дальнейшую поддержку кнопки. Например, если захочется поменять цвет или форму кнопки (мы же в творческом процессе, всё может быть!) то придется менять её вручную на каждой странице. А их х4 на каждую: en десктоп, en мобилка, ru десктоп, ru мобилка).

Изящный вариант — тот с которым я пошел в чат джипити за кодом — научить кнопку вставлять "/en" в адресную строку если его там нет. И при этом, убирать "/en" из адресной строки, если оно там есть. Делать из cmnd.designcmnd.design/en и наоборот.
При этоом, "/en" существует не только в конце адреса, но и в середине. Например: cmnd.design/lavatopcmnd.design/en/lavatop

Короче, идея кайфовая, но «Дима — дизайнер, не програмист»! За вечер я научился: прописывать css для стилей текста через код в редимаге, вставлять код от чата джипити в консоль браузера, чтобы отлавливать баги. Понял, что кнопка блин работает но что-то ей мешает. Запускаются какие-то другие обработчики, которые не дают ей нормально делать своё дело!
Но у меня закончилось количество обращений в чат джипити на сегодня, а вместе с ним и мана ресерчить дальше. Но завтра вечером я допинаю эту кнопку.

Результатом поделюсь, конечно же. Спасибо!
21.03.2025, 21:57
t.me/dm2man/584
DM
Дима Туманов
321 подписчик
94
Простите!
21.03.2025, 14:57
t.me/dm2man/583
DM
Дима Туманов
321 подписчик
97
21.03.2025, 14:56
t.me/dm2man/582
DM
Дима Туманов
321 подписчик
111
А помните раньше такие логотипы модно было?
21.03.2025, 12:04
t.me/dm2man/581
DM
Дима Туманов
321 подписчик
121
Вдруг вы вчера пропустили, а я тут важной новостью поделился.
Для вас тоже! Особенно, если вы дизайнер или около того
21.03.2025, 08:36
t.me/dm2man/580
DM
Дима Туманов
321 подписчик
124
У студии терерь свой канал:
t.me/cmnd_design

Зачем нам канал студии?
И, главное — зачем вам канал нашей студии? Начну с вас.

Зачем вам канал нашей студии:

1. Мы приготовили прикольную штучку для дизайнеров. И первым делом опубликуем её в канале студии. Пока не скажу какую именно. Вряд ли она изменит вашу жизнь, но точно пригодится. А дальше мы будем продолжать делиться полезными штуками. Которые, между прочим, не с потолка будут взяты. А теми, которые мы делали для себя и пользуемся в работе.

2. Мы будем делиться своими успехами и шишками, которые набили (ой как набилии) в процессе создания студии и за этот (почти) первый год. Вы возможно думали, что мы знали на что идём. Да куда там. Ничегошеньки мы не знали. А набитые шишки (чужие) это всегда интересно. На них можно учиться. Или просто веселить себя тем, что есть вот такие дурачки, а я не такой) Так что велкам в канал студии.

3. Суть студии в том, что на проектах всегда есть Макс и я. Но так же, бывает, что иногда на проектах нужны ещё ребята. И искать их мы будем в первую очередь в канале студии. Да! Так что подпишитесь просто даже на всякий. Вдруг вот именно вас искать и будем.


Зачем нам канал студии:

1. Чтобы проявляться. Мы сделали сайт. Написали там текст про студию. Потом написали ещё текст каждый про себя. Написали тексты про каждый проект. Но этого оказалось не достаточно.
Не достаточно, чтобы проявиться и показать какие мы. А мы гораздо глубже и ёмче. И сразу всё вываливать в один большой текст никак нельзя. А потихоньку в постах в канале — можно.

2. Я думал, что смогу делиться чем-то про студию у себя в канале. В чём сложность то? Но у меня это не получается. Может быть потому что это мой канал, а о студии получится говорить в канале студии. И, знаете, я как только создал его, сразу написал первый пост! Просто потому что появилось новое пространство и его захотелось заполнить. И мысль пошла. Но этот пост пока в отложке и будет опубликован в понедельник.

3. Самое главное, зачем нам нужен канал студии — искать свою идентичность и тренировать студийную проявленность. Она отличается от личной. Всё-таки, да.
Я когда вижу дизайн, который мне показывают люди, которые «уже сделали дизайн только что» и новый им пока не нужен — я сразу понимаю в чём наш дизайн лучше.
Но когда я общаюсь с человеком, который ещё не сделал дизайн и он нужен ему райт нау — я не понимаю как донести то, что «вон те ребята» точно не сделают так как сделаем мы. И я хочу научиться это доносить. Но для этого нужны тренировки. И тренировки буду происходить в канале студии.

В канале пока ничего нет, но уже можно начинать подписываться!
А с понедельника будут появляться посты.

t.me/cmnd_design
t.me/cmnd_design
t.me/cmnd_design
20.03.2025, 10:48
t.me/dm2man/579
DM
Дима Туманов
321 подписчик
92
На прошлой неделе спонтанно поучаствовал вот в таком созвончике от VK Простора. Люблю такое!
19.03.2025, 16:53
t.me/dm2man/573
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
84
19.03.2025, 16:53
t.me/dm2man/577
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
84
19.03.2025, 16:53
t.me/dm2man/574
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
84
19.03.2025, 16:53
t.me/dm2man/576
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
84
19.03.2025, 16:53
t.me/dm2man/575
DM
Дима Туманов
321 подписчик
Репост
84
Пау! У нас прошёл дизигн-нетворкинг 🤑

На созвоне собрались победители опен-коллов Простора и приглашённые эксперты (познакомиться с экспертами можно в карточках). Поговорили о самом важном: как развиваться в дизайне, что делать с «нестандартными» заказчиками и как не потерять себя среди дедлайнов и трендов.

Было суперски! И ещё будет → следите за дизайн-новостями вот тут 👀

P.S. Заглядывайте в каналы наших спикеров → вот тут пишет Вероника Потапова, а вот тут — Дима Туманов.
19.03.2025, 16:53
t.me/dm2man/578
DM
Дима Туманов
321 подписчик
119
Что обязательно будет в моей следующей лекции:

Примерно в каждой лекции до этого момента (те кто был это подтвердят), я рекомендовал завести телеграм канал. Просто потому что я сам на себе ощутил эффект этого прекрасного тренажера проявленности, формулирвоания мыслей и их донесения. Просто потому что мне когда-то это порекомендовали самому и я внял рекомендации.

Но этот пост не про телеграм каналы!

Со следующего своего выступления (когда бы оно ни было), я буду всем рекомендовать сделать себе сайты. Сделать кодом, сделать на конструкторе, пофиг. А потом, обязатльно, сделать английскую версию того же сайта. Чтобы можно было переключать каждую страничку с одного языка на другой, как это сделано на Shift. Честно, я не знаю нахрена эта английская версия нужна на сайте студии. Ни то что бы мы прям целимся в зарубежный рынок (но вдруг!). Главная причина — просто хочется сделать. Но вся прелесть вот в чём.

Я сейчас (вот прям сейчас) как раз в процессе сборки английской версии сайта. И такую тонну заусенцев и неровностей нахожу в каждой странице, что ужас. И никогда бы я их спецально не пошел искать, и никогда бы они не были исправлены. А так я сижу, и в 4 версиях каждой страницы сразу что-то правлю (ru десктоп, ru мобилка, en десктоп, en мобилка). Весело!

И сайт сразу становится консистентным. И ощущается это как массаж головы специальной штукой для массажа головы.

Если что, сайт студии вот тут cmnd.design
18.03.2025, 20:20
t.me/dm2man/572
DM
Дима Туманов
321 подписчик
206
15.03.2025, 11:05
t.me/dm2man/570
DM
Дима Туманов
321 подписчик
206
Так ну я начал. Слышал противоречивые отзывы об этой книге. Одни восхищались, другие крутили пальцем у виска.

Начал максимально не предвзято. По началу мне понравилось. И я подумал, что хейтили наверно всякие любители конкретных инструкций и «пользы!» в каждой букве. А тут же как бы между строк надо читать и замечать какие мысли и ощущения появляются в моменте прочтения.

Я вспомнил те чувства, которые испытывал когда только начал быть дизайнером. Этот кайф от создания чего-либо и процесса. Но за 30 страниц в книге ничего нового не произошло. Разные слова, оглаживающие одну и ту же мысль — творить может кажлый, одни хуже, другие лучше, расслабьтесь, замечайте, кайфуйте.

На 34 странице я вспомнил в каком ахуе я был, когда у меня заболел аппендицит и не до конца понял, как можно было в таком состоянии пойти в книжный магазин. На этом и остановился.

Что я думаю о книге.
Когда я учился в институте, у меня был предмет — история кино. Препод, такой хрестоматийный еврейский дед, говорил: «Кто вы такие, чтобы говорить, хороший это фильм или плохой? Вы что кинокритики? Или у вас образование кинематографическое есть? Максимум, что вы можете сказать — понравился вам фильм или нет»

Читать эту книгу мне сперва понравилось. А потом разонравилось. Слишком уж преисполненная и напыщенная.

Если вы читали, скажите пожалуйста, есть ли смысл читать дальше или там до конца примерно так и будет?
15.03.2025, 11:05
t.me/dm2man/571
DM
Дима Туманов
321 подписчик
132
«Вы упустили метч»

Листаю анкеты на сайте знакомств. И когда свайпаю влево, а человек до этого свайпнул вправо — появляется вот это токсичное «вы УПУСТИЛИ метч».

Не знаю как по другому написать, но хочется чтобы как-то менее тревожно было. Например:

Этот человек вас лайкнул, а вы его нет. Это нормально. Мало ли, всякое бывает! Тем более что много кто лайкает массово, а потом ничего с этими лайками не делает. Так что если вы не почувствовали, что хотите лайкнуть, листайте дальше, вы ничего не упустили. Скорее наоборот! Вы молодец что прислушались к себе и способны самостоятельно принимать решения без оглядки на то, что кто-то вас лайкнул. У вас в конце концов своя голова же на плечах. Хорошего вам дня

Только в паре слов.
14.03.2025, 14:27
t.me/dm2man/569
DM
Дима Туманов
321 подписчик
258
💐
8.03.2025, 11:21
t.me/dm2man/568
DM
Дима Туманов
321 подписчик
180
Смотрите, новый вид скама. По крайней мере для меня новый. Пишут со взломанного акаунта с такой просьбой.

Обращаем внимание на ссылочку. Под гипертекст замаскирована какая-то галиматья — рас. (но я это сразу не заметил, признаюсь)

Внутри нас ждут детские рисунки. При том что ссылка как бы ведет на телеграм некой Маши Виноградовой. Рисунок Машеньки Виноградовой весьма не плох, кстати.

(я хз, ребят, зачем я пошел голосовать, но тем не менее)

Нажимаем кнопочку проголосовать. Просят ввести номер телефона «чтобы голосование было честным». И потом мне прилетает пуш в телеграм с паролем для входа в мой аккаунт. Который, заботливый телеграм, конечно же просит никому не говорить. Но разве это ж прочитаешь из пуша?

Но, тем не менее, здесь я почувствовал, что меня пытаются, извиняюсь, наебать.

Вышел с сайта. Зашел обратно в чатик. Поставил сердечко на сообщение и начал писать этот пост.

Будьте осторожны. Не жертвуйте свои телеграмы даже ради ребеночка
6.03.2025, 22:51
t.me/dm2man/567
DM
Дима Туманов
321 подписчик
237
Блин, я просто обожаю такое. На столько, что не могу не поделиться этим прям сейчас.

Смотрю второй сезон Разделения. И там в титрах, знаете, вот такая айдентика заложена, которая вообще сперва не считывается, а потом как считывается. А потом как ещё глубже считывается. И ты такой ваааау, да ладно!

Вот сейчас я именно это и испытал.

Поясняю.

В титрах Разделения, в оформлении каждой строки использована полосочка. Такая, как на американских корпоративных документах любят делать. Отчетах всяких и т.д.

Первое прочтение: ну прикольно, сериал типа про офисную работу, и тут в титрах офисный стайл.
Второе: блиин, так это же типа полосочка, которая р а з д е л я е т! Прям как название сериала.
Третье, которое только что было: полосочка это как потолок над этажем, который отделяет «интр» от «аути» (чтобы понять что тут написано, можете посмотреть серич, он довольно увлекательный)

А сколько ещё таких смыслов может быть в айдентике-полосочке?
А может ничего из этого и не закладывали, когда её рисовали?

А может! У меня такое было во всяком случае, когда я делал свои первые айдентики. Нарисовал что-то интуитивное, а потом оно как смыслами обросло.
А у вас было?
1.03.2025, 22:39
t.me/dm2man/566
DM
Дима Туманов
321 подписчик
119
Сегодня у Никиты Новы вышел фильм. Пол часа идёт, приятно развлекает и наполняет новыми знаниями о происхождении дизайнеров.

Я сразу посмотрел. Понравился:
https://t.me/nikitanova/3497
1.03.2025, 14:50
t.me/dm2man/565
DM
Дима Туманов
321 подписчик
129
Заметил, что когда хочу зайти на сайт какого-нибудь кинотеатра, музея, ресторана, чего угодно, куда я потом планирую пойти ногами — я всегда захожу на их сайты через карту.

Хотя, быстрее будет зайти в гугл, вбить там название заведения и готово! Но так я не делаю почти.
Почему? До сегодняшнего дня и я не задумывался. Возможно потому что мне приятней мыслить объемным пространством города и точек на нём, а не безликой сущностью «интернета». Хотя карта, это тот же интернет, справочник, только в такой пространственной форме.

Ещё подумал, а что если бы все сайты в интернете были привязаны к какой-то точке в виртуальном пространстве... такая вселенная интернета бы была. Можно зумиться, двигаться, «залетать» в сайты... что-то из ретро футуризма 90-х и не имеющее практическую ценность. Но блин, прикольно : )
1.03.2025, 11:30
t.me/dm2man/564
DM
Дима Туманов
321 подписчик
140
Когда вроде и не реклама, но что-то тут подозрительно ))
28.02.2025, 15:07
t.me/dm2man/563
DM
Дима Туманов
321 подписчик
125
Редизайн билайна

Друзья из билайна проводят митап, где расскажут про то как создавали редизайнили приложения и не только. Говорят, что будет интересно продактам, дизайнерам интерфейсов, редакторам и всем кто верит, что дизайн это не только про метрики, но и про эмоции.

Про что будет
- продукт, метрики и процессы — как подружить функциональность и креативность, а потом всё это увидеть в цифрах;
- дизайн-язык и интерфейсы — как новый концептуальный подход повлиял на дизайн-культуру компании и интерфейсы;
- текст и ToV — сколько классов закончил главред, который согласовал маленькую букву, и как она повлияла на новый Tone of Voice.

6 марта в 19:00 (по мск) онлайн на VK Видео

Всё басплатно, надо только зарегестрироваться
28.02.2025, 14:52
t.me/dm2man/562
DM
Дима Туманов
321 подписчик
127
У студии новый сайт: cmnd.design
26.02.2025, 10:03
t.me/dm2man/561
DM
Дима Туманов
321 подписчик
157
23.02.2025, 16:23
t.me/dm2man/560
DM
Дима Туманов
321 подписчик
232
16.02.2025, 14:07
t.me/dm2man/559
DM
Дима Туманов
321 подписчик
127
Брею?
14.02.2025, 18:34
t.me/dm2man/558
DM
Дима Туманов
321 подписчик
114
❤️
14.02.2025, 14:29
t.me/dm2man/557
DM
Дима Туманов
321 подписчик
198
Вот так и в жизни
11.02.2025, 15:28
t.me/dm2man/556
DM
Дима Туманов
321 подписчик
120
Посмотрел сейчас «Мелочи жизни». Понравился.

Фильм напряженный. Не сказать, что «приятный». Про непростые выборы, сложности бытия и моральные страдания. Да и не только моральные. Если любите такое — однозначно рекомендую к просмотру.

После просмотра, решил глянуть что ещё снимал режиссер. И оказалось, что я смотрел ещё один его фильм — «Уилл».

Они похожи персонажами, дилеммами и послевкусием. Но в то же время они очень разные в том как персонажи проявляются, через что проходят и что выбирают.

В общем захотелось поделиться. А пока делился, вспомнил, что вел раньше рубрику #сегоднявкино и незаслуженно её забросил
10.02.2025, 23:17
t.me/dm2man/555
DM
Дима Туманов
321 подписчик
150
Начал медитировать. И вот что это дает мне в плане ощущений.

Не уверен, что делаю всё правильно, но не стал и не хочу даже читать или смотреть как правильно. Просто сажусь на коврик, закрываю глаза и замераю в одном положении.
Пробовал 50 минут, 30 минут, 15 минут, 5 минут, и сегодня вот снова 55 минут. Самый кайф это, конечно 50-55.

Знаете, бывает вот, спать ложусь и не могу уснуть долго. Мысли в голове роятся, наслаиваются друг на друга, потом с ними что-то сделать хочется, а надо спать, потому что на часах уже час сорок.

А медитация, где-нибудь в начале дня желательно, стала для меня временем осознанности. Временем, в котором я могу разобрать эту наслаивающуюся друг на друга луковую шелуху мыслей. И понять что с ними делать дальше. По началу они кажутся бесконечными, но примерно на тридцатой минуте заканчиваются. По крайней мере мне хватало, чтобы последовательно разобраться с каждой.

А дальше, можно просто побыть наедине с собой. Заметить себя. Почувствовать. Вот эту, извините уж за преисполненность, сущность внутри моего тела, которая определяет меня. Мою личность. Себя самого...

Дальше начинаются мысли более фундаментального характера. Мне кажется где-то в этих слоях человечество сформулировало духовность, религии, богов и другие способы понять себя и пространство в котором наше «я» себя ощущает... ага, вот туда аж занесло.

Суть вот в чём. Медитация, или время осознанности, как угодно — мне понравилась. И в моменте помогает и на дистанции.

Если вы что-то думаете по этому поводу, поделитесь пожалуйста. Оч интересно.
Например, пробовали и вам понравилось, или пробовали и вам не понравилось. Или ощутили что-то похожее или что-то другое. Можно в комменты, можно в личку. Или напишите в своих каналах, а потом напишите в комменты, что вы написали у себя в канале и можно пойти почитать.
8.02.2025, 15:52
t.me/dm2man/554
DM
Дима Туманов
321 подписчик
81
Нативно интегрировался:
3.02.2025, 19:18
t.me/dm2man/552
DM
Дима Туманов
321 подписчик
221
3.02.2025, 19:18
t.me/dm2man/553
DM
Дима Туманов
321 подписчик
115
Вчера начал новую практику. Сажусь утром и выписываю 10 целей, к которым хочу прийти.

Не важно: когда хочу к ним прийти, какого масштаба цели, хочу я начать что-то или наоборот перестать. Всё туда.

Важно: записывать рукой в тетрадку, каждый день переворачивать страницу и не смотреть что писал вчера. Типа чтобы каждый раз именно формулировать, а не просто переписывать. Цели могу быть каждый день разными. Это не страшно.

Пока попробовал только вчера и сегодня утром, вот только что. Могу сказать, что в моменте очень помогает справиться с фоновой тревожкой, дает мотивацию и фокусирует внимание на делах, которые нид ту би дан.

Узнал о этой штучке из рилса от какого-то седого дядьки говорящего на американском. Вызвало доверие.
3.02.2025, 09:58
t.me/dm2man/551
DM
Дима Туманов
321 подписчик
152
Беседы о счастье

Недавно разговаривал с мамой. И как-то, уже не помню каким образом, в наш диалог просочилась тема психологии.
Моя мама человек современный и понимающий. И психология у неё с «психушкой» не ассоциируется.

Тем не менее, прозвучала вот такая фраза: «Я когда начинаю рассказывать как у меня дела, так потом оказывается, что не так и хорошо. И начинаю переживать»...
Ну и дальше был разгон. Надо ли оно. Или лучше в себе держать, а делиться только «хорошим».

Раньше это называлось «Счастье любит тишину», «Чтоб не сглазили» и т.д. Но, как написал в своей книге Аркадий Панц:
«Что же это за счастье такое, если стоит о нём заговорить, так оно не счастьем оказывается?». Ну или как-то так. Слово в слово, наверно, уже не вспомню.

Книга эта называется «Беседы о счастье». Досталась она мне примерно год назад на своп-вечеринке в офисе. Тогда мне казалось, что я проживал лучший период в жизни. Я прочитал книгу и понял, что нет.

Я очень обиделся на эту книгу. И подумал примерно так же, как на днях сказала моя мама. Но сейчас я благодарен себе, что прочитал её. Потому что действительно, что же это за счастье, которое чуть подковырнешь, а оно не счастьем оказывается.

По итогу, тот период оказался в моей жизни далеко не лучшим. Стоило вытащить голову из песка, и это стало понятно.


Этот пост я писал год назад. Сейчас увидел на полочке эту книгу и вспомнил как мне с ней повезло. Вот и с вами делюсь, вдруг тоже понравится
1.02.2025, 10:49
t.me/dm2man/550
DM
Дима Туманов
321 подписчик
136
Какие мысли?
31.01.2025, 17:26
t.me/dm2man/549
DM
Дима Туманов
321 подписчик
238
С начала этого года, происходит увлекательная штука, о которой я вам сейчас расскажу.

Штука, которая точно сделала бы мой путь в дизайне более осознанным. Если бы только она была, когда я искал первые курсы по дизайну и думал чему и где учиться. А может быть и не сделала бы. А может я вообще бы в дизайн не полез : )

Короче.

Женя Арутюнов (прекраснейший человек) и его команда (не менее прекраснейшие люди) составили
карту компетенций дизайнера
и постепенно о ней рассказывают.
Я лично был на тестовой офлайн презе Жени Арутюнова и Марины Потаповой. И то к чему ребята ведут там — вообще мега крутотень.

Вот ссылка на пост, в котором вся суть. Зайдите, посмотрите, а дальше уже решите что с этим деать.
https://t.me/designersroadmap/23
28.01.2025, 16:38
t.me/dm2man/548
DM
Дима Туманов
321 подписчик
121
27.01.2025, 10:35
t.me/dm2man/547
Результаты поиска ограничены до 100 публикаций.
Некоторые возможности доступны только премиум пользователям.
Необходимо оплатить подписку, чтобы пользоваться этим функционалом.
Фильтр
Тип публикаций
Хронология похожих публикаций:
Сначала новые
Похожие публикации не найдены
Сообщения
Найти похожие аватары
Каналы 0
Высокий
Название
Подписчики
По вашему запросу ничего не подошло