Места на апрель закончились ❌

Но плохой сон не дремлет (как и те, кто с ним борется), поэтому с гордостью сообщаем, что запись на май открыта и идёт полным ходом

Для связи и вопросов пишите: @gubanovats

Ничего более жизненного сегодня не будет 🤔

Вот такие отзывы дают понять, что работа консультанта по сну - деятельность, которая дарит людям счастье и делает их жизнь лучше 🥰

Здесь мы работали с четырехмесячным Матвеем и его полуторачасовыми (!!!) укладываниями
Результат, как и всегда, самый положительный. А маме хочется сказать огромное спасибо за то, что четко выполняла все рекомендации

Для тех, кто хочет так же, я напомню про акционные горящие окошки на апрель! Осталось всего два окна на консультации

#отзывы

Сфоткалась, пока была красивая

А вообще в последние дни нет времени ни на что, ибо работы больше, чем может быть у здорового человека, но я клятвенно обещаю в очередной раз восстать из пепла и подогнать три вагона полезных постов

Не теряйте, если потеряли, а если не теряли, то я обиделась.

Дорогие мамы, всем привет!

У нас есть несколько горящих окошек на консультации в этом месяце ❤️

Если вам жизненно важно наладить сон детей, то сейчас самое время заняться этим вопросом, а чтобы этот процесс был приятнее, дарим вам скидку -10% на эти окна!

За подробностями: @gubanovats

Забудьте все, что было сказано мной о кризисе трех лет пару месяцев назад, потому что то, что творится сейчас, можно назвать исключительно кризисом: наших с Мишей отношений, его поведения, границ в семье, правил и дисциплины
Для меня всегда были лишь сложные и более легкие периоды. Но сейчас я ни в чем не уверена так сильно, как в том, что с нами случился тот самый великий и ужасный

Мише 3,5 года и он никогда не вел себя настолько невыносимо… На днях мы обсуждали с подругой поведение наших детей, которые, к слову, ровесники с разницей в месяц, и мы не пришли ни к чему позитивному, потому что оба кошмарят родителей по поводу и без. И да, в год было сложно, в два был негативизм, отказы от снов и плохое поведение, но вот это….. Это что-то из мемов, честное слово

Все, кто через это проходит - крепитесь, держитесь и будьте сильными. Не торопите время, поверьте, вам не понравится происходящее. И не ругайте себя за срывы, потому что ни один здоровый человек не сможет спокойно выдерживать такой вынос мозга
Всем мамам кризисных трехлетних подростков салют ✌
Я с вами, разбита, но не сломлена…

Поверхностный сон

Этот гад - злейший враг свободного времени мам
Тот самый неприятный вид проблем, когда мама буквально вынуждена лежать рядом с ребенком, пока он спит. И спит он совсем не сладко, тк любое движение мамы может повлечь за собой пробуждение, поэтому обычно мамы, приходя на консультацию, говорят «я боюсь пошевелиться, боюсь даже дышать»
Причин для его появления несколько: либо мама укладывает малыша по ложным признакам усталости, не опираясь на истинные потребности малыша, либо малыш в перегуле, а это значит, что уровень кортизола в его крови на высокой отметке, что попросту не дает ему спать качественно и глубоко

Поверхностный сон бывает нескольких видов:
🔵тотальный (все сны)
🔵дневные сны поверхностные, а ночной - глубокий
🔵ночной сон поверхностный, а дневные - глубокие
🔵поверхностный сон под утро (после 4:30 утра малыш спит только на ручках или с грудью во рту)

Плохая новость состоит в том, что будет непросто найти истинные потребности малыша с такой проблемой, он их просто не покажет, а значит работа предстоят кропотливая. Особенно есть речь идёт о тотально поверхностном сне

Как мы будем решать проблему?
1⃣Определяем причину (недогул или перегул)
2⃣Выстраиваем режим относительно причины, опираемся при этом на табличные значение
3⃣Подбираем отрезки бодрствования между снами до тех пор, пока сон не приобретет глубину и не сформируются полные циклы сна

И не забываем о внешних условиях сна и правильном распределении активности 🔠

#просон

Как же сильно влияет на ребёнка правильная физическая и эмоциональная нагрузка 💯

Наверняка многие замечали вот какую вещь. В один из дней утро провели пассивно, все было так лень, да и вообще весь день валялись, смотрели мультики, гулять так и не сходили.. И вот, наступает время укладываться в ночь, а ребёнок такой «🔠»
И вот привычное быстрое укладывание удлинилось в полтора, а может и в два раза
Было? 🫠

А вот другая ситуация: проснулись с утра, погуляли, побегали/поползали по дому, а во второй половине дня были в гостях и там лепили из пластилина колобков вместе с бабушкой
И вот уже наше чадо удивительным образом начинает показывать признаки усталости, а во время ритуала глаза стеклянеют, да и само укладывание происходит вполне себе комфортно за каких-то 7-10 минут

Ситуации, конечно, очень утрированы, но думаю, что все поняли к чему я клоню. Чтобы хорошо спать - нужно устать (в разумных пределах) и это никакой не секрет. А дети - это клубочек энергии, которую, конечно же, необходимо куда-то потратить
Но в то же время дети совершенно не умеют замедляться, это физиологическая особенность нервной системы малышей и от природы убежать не получится, но мы то с вами умницы-красавицы и можем своим детям в этом помочь!

К чему я это все?
А к тому, что наша задача состоит в том, чтобы дать ребёнку адекватную нагрузку, а затем помочь успокоиться перед сном. Ну и свои нервы сохранить, никому же не хочется укладываться с боем
Поэтому правильная организация бодрствования - это одна из главных задач родителей, особенно в налаживании сна детей, это, как говорится, 🔠

А чтобы вы не путались и наверняка знали на какие кусочки поделить бодрствование ваших ненаглядных, сохраняйте картинку себе и пользуйтесь на здоровье!

#просон

Миша в рандомный момент времени:

- помнишь я рассказывал про Мирона?
- да
- у Мирона есть кепка!! 🤪🤩🥳

☕️

Сегодня в запретной сети очень подробно обсуждаем отказ от единственного сна в сторис

Заходите за щепоткой пользы и не забудьте подписаться, потому что за подписку и комментарий «РЕЖИМ» под последний рилс мы дарим наш бесплатный гайд «Режимы по возрастам» 💡

Мамы, напоминаю для тех, кто пропустил новость: у нас появился бесплатный чат, в котором вы можете задать вопрос про детский сон

Теперь с вами на связи два консультанта по сну, готовые помочь разобраться с этими самыми ВБ, СВ и иже с ними 😏

Мы с подругой при встрече с письмами счастья би лайк:

Никому тут ностальгия в глаз не попала? Потому что мне попала, когда я в поисках фотографии себя с челкой наткнулась на фотографии Миши после роддома. Конечно, про себя с челкой я к тому моменту позабыла и просто тихонько пускала слезы в кулачок

Ну и как, скажите, не удивляться этим чудесам природы, когда за 3,5 года кто-то размером с твою руку становится кем-то, кто больше половины тебя?

Ночной террор

🔸что такое ночной террор и как он выглядит
🔸какая разница между ночным террором, лунатизмом и ночными кошмарами
🔸причины появления эпизодов ночного террора
🔸что важно учесть, если вы столкнулись с ними

#подкаст

Простите, а как назвать ситуацию, когда ты со своим ребенком смотришь свой самый любимый мультик детства и начинаешь реветь от умиления…

Когда я вижу вот такое, я хочу рыдать

Так делать нельзя ни в коем случае! Ни при каких обстоятельствах!
Ребёнок, который не готов переходить на один сон, получит только переутомление от таких манипуляций, а переутомление чревато последствиями

Переход на меньшее количество снов - не прихоть родителя (🫣), а потребность ребёнка, которая приходит в свое время

#просон

Девчонки, канал у меня, конечно, не про детский стиль, но не поделиться такой находкой было бы настоящим преступлением

Обалденские кроксы для мальчишек за какие-то смешные 700р 🤌
Есть несколько цветов, а также модели с другим дизайном, но этот вариант покорил мое сердце..
Большемерят, тк на Мишин 29 размер я взяла 27, имейте в виду
Считаю, что надо брать и не думать! Тем более цена на них пока что упала, к сезону таких чудес нам ждать не приходится, сами знаете

Делитесь своими обувными находками! Особенно актуальны кеды/кроссовки ⬇

Сегодня коротко о главном: как выглядит истерика у ребёнка

Я знаю, что малыш может плакать очень громко, раскатисто, но у истерики всегда есть ряд составляющих, по которым мы можем ее определить

Что делаем, если все же столкнулись с истерикой?
🔹успокаиваем любыми доступными способами
🔹можно умыть
🔹откройте окошко, чтобы дать доступ свежему воздуху
🔹попробуйте выйти в другую комнату
🔹до 6 мес: шипим на ушко, качаем от колена, можно осторожно постукивать в области поясницы, зайти в темную ванную, включить шум воды

#просон

Вчера я готовила сопровождение спустя два месяца перерыва от длительных работ и вновь поняла как сильно я люблю то, что делаю. Соскучилась по динамике сопровождений и тесной работе с мамами, поэтому с огромным удовольствием постепенно возвращаюсь в рабочий ритм
Пока что буду брать мало сопровождений в силу жизненных обстоятельств, но не могу этим не похвастаться здесь, потому что, возможно, кто-то ждал своего часа. Если ждали, то он настал!

Поэтому гордо объявляю, что открываю запись на сопровождения. Пока что только два слота, ближайшая дата для начала работы: 07.04.25
Консультации, как и всегда, доступны для брони 👧

И не забывайте, что Ксения тоже открыта для новых свершений!
Для записи на консультации или сопровождения к любому из специалистов пишите: @gubanovats

Дамы, а наш гайд все уже получили?
Если нет, рекомендую забрать его как можно скорее!

Как превратить обычную утреннюю рутину в ритуал красоты? Да легко!

Записывайте рецепт:
- заходим в Доктор Слон
- покупаем зубную пасту The Blue by Doctorslon X EMRA
- представляем, что мы на тропическом острове попиваем пина-коладу

Уход для полости рта мы давно заказываем в Доктор Слон, потому что там есть все самое необходимое. Это мне подружка-стоматолог посоветовала 😉
И вот мне в руки попал этот стилевый бокс с приятными подарочками, но самый главный его элемент - та самая зубная паста из коллаборации Доктор Слон Х EMRA со вкусом пина-колады и мяты, которая не только очень вкусная, но и классно профилактирует появление кариеса, осветляет эмаль и поддерживает здоровье десен

Если вам тоже захотелось побаловать себя полезностями, дарю вам свой промокод SLEEP5 на скидку 5% для заказа на официальном сайте Доктор Слон
Пусть покупка будет еще приятнее!

И делитесь своими любимчиками для ухода за полостью рта в комментариях, давайте поболтаем о здоровых привычках⬇

Мы с Мишей: ругаемся
Миша: давай разойдемся в разные комнаты, чтобы совсем не разругаться

😐

Казалось бы, чего такого важного может быть в этом вопросе?
А я вам скажу, что по скорости засыпания можно даже определять некоторые нарушения сна

С меня польза, а с вас реакции, чтобы все было честно! 💛

💯- если знали об этом
🔥 - если для вас это что-то новенькое

#просон

Ну что, девчонки, 2,5 недели в саду и вот она - Сопля Иванна

Все равно считаю это победой, потому что впервые мы проходили в сад так долго. До этого, напомню, мы не ходили в сад два месяца 🤟

Уходим на четыре дня выходных в надежде прогнать болячку и в понедельник проходить ещё столько же. А чтоб наверняка - поставьте нам реакций в виде сердечек. Ходят легенды, что это помогает развить коллективный семейный иммунитет и наконец перестать болеть друг за другом

ТОП-5 причин возникновения ЧНП

🔸Условия сна
Самая, пожалуй, неочевидная причина, а меж тем очень важная. Жарко/холодно, сухой воздух, посторонние шумы - все это может сильно влиять на сон малыша
🔸Физиология
Любой период нездоровья, активная дентация, колики, газики
🔸Недостаток включенного общения от мамы
Нехватка эмоционального или физического контакта, которые очень важны для малышей
🔸Ассоциация
Любая привычка на засыпание/продление сна
🔸Некорректный режим
Недогул или перегул, пересып дневных снов, дисбаланс отрезков бодрствования, отсутствие правильного распределения активности в течение дня

#просон

Так как я без голоса и забита делами по самое «не хочу», а полезный контент сам себя не сделает, поделюсь с вами полезным роликом про безопасную организацию спального места для малыша

Признаюсь, что делать видео мне нравится, но над качеством ещё работать и работать… Микрофон я уже купила и поняла, что снимать на фронталку - не самое лучшее решение. А раз такие важные инсайты получены, значит первый миллион фанатов уже не за горами

#просон

У меня на днях сел голос. Для старичков напомню, что такое уже со мной было, так что, если есть настроение похихикать, вам сюда. Но речь не об этом..

Диалог с мужем:
М: Ты хоть лечишься?
Я: Тут поможет только теплое питье и голосовой покой
М: Голосовой покой… А ты, небось, весь день орала?
*секундное молчание*
М: А, Миша же в саду был

Ну штош, девочки, вот и приплыли.

Девчоночки, надеюсь вы не упустили чудо-новость о том, что у нас появился бесплатный чат для ответов на вопросы о детском сне?

Если не упустили, то каждой медальку!
А если упустили и медальку хочется, то велком в чат «Мамы тоже хотят спать»

Дамы, ну все же любят красивое белье, признавайтесь? 💋

Лично я обожаю, но на мою фигуру, увы и ах, очень сложно найти комплект, который сядет красиво, поэтому заказывать себе белье «вслепую» я не рискую

Но свою проблему я решила и покупаю белье в Tender Lingerie без преувеличения больше 5 лет (с 2018 года!!), потому что там белье делают под мои параметры. Даже на свою свадьбу образ для утра невесты я собирала там
Но если у вас с выбором проблем нет, можно взять из наличия, такое там тоже имеется
А ещё у Tender Lingerie собственное производство и самая чудесная в мире хозяйка, просто поверьте, я люблю этот бренд не только за качество, но и за людей

В комментариях покажу свой образ для утра невесты, а вы пока загляните на страничку бренда и выберите себе что-нибудь максимально роскошное 🤌🏻

Идея игры для замедления перед сном (2+)

Миша любит поболтать, поэтому я решила использовать эту любовь и пустить в благое дело. Теперь иногда перед сном мы играем в игру, которую случайно придумали при подготовке ко сну. В чем суть:

1⃣Схема как в игре в «слова», только выбираем стратегию попроще, например слова, объединенные одной тематикой. Мы выбрали машины и называли по очереди все машины, которые знаем, а потом стали называть детали автомобилей
2⃣Самое главное - не веселимся, смысл в том, чтобы сосредоточиться и напрячь голову. А умственная деятельность может быть отличным вариантом для замедления
3⃣Параллельно можно добавить тактильность, например ненавязчиво поглаживать ладошки, пальчики, либо совместить игру с массажем. Я гладила Мише ладошки и пощипывала кончики пальцев
4⃣Можно ограничить длительность игры с помощью метода будильника, если ваш малыш может заиграться

Для болтунов такой вариант будет очень неплохим способом успокоить нервишки перед укладыванием и удовлетворить желание болтать без остановки. Берите на заметку!

#просон

⭐️Маленькая звездочка, готовься к славе!

Разыгрываем 2 колонки караоке!

Пусть ваш малыш поёт, танцует и веселится с колонкой караоке.

Одного победителя случайно определит бот, а другого мы наградим за активность у нас на каналах.

❤️УСЛОВИЯ:

- Быть подписанными на каналы:
My Family Life
Одна с двумя

- Нажать кнопку «Участвую!» внизу

- Проявлять активность на каналах
ВСЕ

❤️ПОБЕДИТЕЛЬ будет определен ботом 30 марта в 15:00

❤️ПОБЕДИТЕЛЬ будет определен 30 марта в 15:00

❤️Важно:
- Конкурс только для жителей России
- Подарок вручается лично или отправляется через маркетплейс
- Цвет можно будет выбрать после подведения итогов, какой будет в наличии

Пусть весь мир будет для вашего ребенка сценой! 🎤

Не забывайте, что на канале есть мега-полезный гайд, который можно забрать совершенно бесплатно!

А если у вас возникнут вопросы или трудности с его получением, то напишите мне, разберемся вместе ❤️
@gubanovats

Стыдно признаться, но я наконец-то исцелилась от зависимости нажимать кнопочку в дневнике сна ребёнка 😳
Уже целых две недели я не отслеживаю сон Миши и считаю это освобождением, девочки… И да, я 3,5 года жмал на эту кнопку потому что так спокойнее

А у вас как обстоят дела с этой привычкой? Или у вас другие пристрастия были, например белый шум, блэкаут? Давайте болтать ⬇️

Что не говори, а вкусно поесть я обожаю

Вчера подружка отвела меня в RIZZ и единственное, о чем я жалею, это то, что я не пришла сюда раньше
Это тот редкий случай, когда вкусно вообще все без исключения, а на их коктейли хочется молиться

Рекомендую всем, потому что еда, интерьер в этом месте на высоте!
Ну а я после такого пиршества пальчики облизала, животик со стола собрала и довольная поехала домой, чтобы похвастаться мужу и вам за одно

Думаете я просто так спрашивала хотелось бы вам иметь возможность связаться с консультантом по сну в любое время?

Сегодня мы хотим анонсировать чат, который будет доступен всем абсолютно бесплатно!
Теперь вы можете просто задать свой вопрос и получить ответ сразу от двух специалистов

📌Мамы тоже хотят спать📌

Вступайте и зовите подружек!

Без слов… Ну что за барин, извините!

Не знаете чем занять ребенка в спокойном бодрствовании?

Я вам тут подготовила целую подборку игр для спокойного бодрствования с детьми 1,5+! Не благодарите ✌️

🟡Раскопки. Увлекает даже взрослых, уж поверьте
🟡Набор слаймов. Их можно жмякать, в них можно что-то прятать и потом доставать
🟡Игольчатый конструктор. Супер увлекательная вещь! Развивает фантазию, логику, пространственное мышление
🟡Пазлы. Я люблю heidetik, но вы можете взять другие
🟡Кинетический песок. Хорошая сенсорная нагрузка на тактильную систему
🟡Пальчиковые краски. Увлекательно, интересно, но главное, что ребёнок сосредоточен
🟡Магнитные кубики
🟡Аппликации без клея
🟡Ароматная книга

#девайсдлясна

Проблемы больших мальчиков 395772993:

«Дорогой дневник, мне не передать всю боль и бренность бытия. Эта глупая мама убралась в моей комнате и все испортила. Конечно, она за это поплатится, ведь я буду плакать, пока она не потеряет сознание»

А у нас вышло новое полезное видео! Делюсь ссылкой

Что думаете об этом? Давайте поболтаем ⬇

Весна идёт, весне дорогу!
Любая мама знает, что это значит только одно - обновление гардероба человека, который растет не по дням, а по часам

Моя неизменная любовь - этот флисовый костюм. Прошлый комплект покинул нас, но тк это штука абсолютно незаменимая, я в срочном порядке заказала новенький на Ozon. И вуаля! На следующий день он уже ждал меня за дверью

К весне мы однозначно готовы, чего и вам желаю. А ещё желаю вам такого же костюмчика в гардеробе, поэтому сохраняйте артикул: 1353940723

Друзья, поздравляем вас с днем пробуждения природы!💚

А это значит, что настало время не только наслаждаться миром вокруг, но и изучать его, поэтому мы решили подарить вам 3D книги панорамки с интерактивными элементами и поп-ап фигурами. Благодаря рандомайзеру мы определим 3 счастливчиков, который любую книгу из данной серии!

Что необходимо сделать:

🌿Подписаться на @eksmo_baby и @sovershenno_dekretn0
🌿Поставить реакцию на этот пост
🌿Нажать кнопку «Участвовать»

Итоги подведем 16 марта!

Не забывайте, что призы будут отправляться только в пределах РФ.

Удачи, дорогие читатели!

🎁   Р*О*З*Ы*Г*Р*Ы*Ш  🎁

Подарки - это всегда приятно...🎁
Мы с девочками из издательства "Омега" хотим порадовать Вас и подарить одну замечательную энциклопедию НА ВЫБОР ✨

📌 Для участия Вам необходимо проверить свою подписку на наши каналы:

1. Издательство "Омега"
2. NEGODnAyaMAMALENA

📌 Нажать кнопку ✅ Участвовать

✅ Подарок отправим в отделение ПВЗ WILDBERRIES

ИТОГИ подведём 23 марта!

Желаем Вам невероятного везения и удачи! 🔥

Участников: 191
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 15:00, 23.03.2025 MSK (11 дней)

А я напомню, что у нас теперь есть ВК, а это значит, что полезный контент доступен в двойном размере

А ещё вчера там вышел полезный ролик, который мы рекомендуем посмотреть всем тем, у кого дети 2+

Проблемы больших мальчиков номер 836548363: мама купила творожок, который не надо было покупать, поэтому щас будем махаться

Объявляем март месяцем подарков! 🎁

Хотим порадовать ваших деток и подарить интерактивную говорящую книгу!

Условия простые:
🔴подписаться на наши каналы:

Тренер в декрете 🧘‍♀️
Рецепты для малыша 👼 прикорм
Лиза | не просто Мама
Когда мы загадали тебя

🔴нажать кнопку «Участвовать»

🔴быть активным на наших каналах

Победителя выберет бот 21 марта в 19:00

Желаем удачи! 💜

Дорогие читатели, мы очень нуждаемся в вашей поддержке!

Сейчас мы постепенно внедряем продвижение в других соцсетях, поэтому нам нужна ваша помощь:
🌸подпишитесь на наше сообщество ВК
🌸оставьте отзыв*, если вы - наш клиент

И не забывайте, что для наших читателей есть прекрасный подарок - гайд «Режимы по возрастам» ❤️

*отзывы находятся в правом верхнем углу, если открыть мобильную версию

Увеличение ВБ как единственный инструмент работы со сном

⭕️Почему нельзя наладить сон, используя только увеличение ВБ
⭕️Какую опасность кроет в себе бесконтрольный рост ВБ

#подкаст

Я так ждала тепло, что совсем забыла про ЭТО…. 🤯

Ладно, будем честны, этот парень выбрал быть счастливым, поэтому катался лежа в песке и сам создал болото в куче грязи. Ему позавидовала даже бабушка, которая вышла гулять со своим внуком. Хотя вряд ли она хотела бы быть на моем месте

В последнее время Миша задает слишком много вопросов….

«А зачем мы едим?»
«Как работает мотор у машины?»
«Зачем машине бампер?»
«Почему у нас две ноги, а не три?»
«Почему лайм зелёный, а лимон желтый?»

Мамы, поделитесь полезной литературой для ответов на сложные детские вопросы, потому что я только про сон знаю, а он про это не спрашивает 😢

Если у вас возникли сложности с получением гайда, напишите мне в личные сообщения: @gubanovats

Гайд «Режимы по возрастам» можно забрать у бота: @mommycansleep_bot

1⃣Заходим в бот
2⃣Выполняем пару простых действий по инструкции
3⃣Забираем полезный файл

Ждем ваши впечатления от подарка в комментариях!

- Поедем к Дедушке Андрею?
- Он мне не дедушка
- А кто он тебе?
- Братан.

🙂

В преддверии праздника давайте поболтаем о девичьих радостях?

Решила порадовать себя новыми баночками, а я это дело очень люблю 😊
Заказала любимый гель для душа и пенку для умывания, которой пользуюсь каждый день. Гель, кстати, пахнет нереально! У меня ещё и кондиционер с этим ароматом есть

Обожаю время, в котором мы живем: нажал кнопку, выбрал время доставки и забрал товар тогда, когда удобно. Я всегда выбираю доставку до двери, с ребенком это вдвойне приятная опция. Кстати, по моим скромным наблюдениям самые классные курьеры у Ozon, потому что они всегда тихонько оставляют заказ, не стучат в дверь и доставляют все в срок, а это жирный лайк в пользу маркетплейса от мам всего мира

Делюсь артикулами на мои любимые средства:
Гель для душа 761263668
Пенка 1191707648

Девчонки, рассказывайте, какие баночки у вас в фаворитах?

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

8 марта - волшебный и нежный день, но как иногда хочется продлить ощущение праздника хотя бы на пару дней🌸

Мы с девочками подумали и решили, что празднику быть не только 8 марта, поэтому запускаем конкурс для настоящих принцесс 🎀

Условия просты:
🔴Подписаться на наши каналы
плюшевые шутки
Мамы тоже спят
хочу на ручки!
🔴Запастись терпением и дождаться 26 марта

Победители получат волшебные игрушки ручной работы:
За1️⃣место подарим малейшего оленёнка 🟧
За2️⃣место - подушку в виде сердечка 🟥

Желаем всем участникам удачи!🎈

Что ни день, то удача, в самом деле!

Мистер Крабс был не прав, но мы его не виним, просто он не читал канал «Мамы тоже спят» и с консультантами команды не работал
А вы не будьте как Мистер Крабс, приходите на консультации и спите себе на здоровье

Для записи: @gubanovats

Время перед сном мы проводим очень стандартно: привычные действия, максимум спокойствия и мешочек обнимашек. Такой распорядок у нас относительно недавно и это нормально, потому что рутина перед сном имеет полное право меняться по мере роста ребёнка

Неизменно только одно - тщательная чистка зубов 🦷
А в плане чистки я ещё тот педант и зануда, поэтому в нашем арсенале найдется все для правильной гигиены
И раз мы с вами друзья, то поделюсь секретным оружием: пастой с хорошим составом и приятным вкусом. Это наше главное оружие в борьбе за чистоту полости рта, а большой выбор вкусов помогает поддерживать интерес к чистке зубов 🪥

А у вас как дела с гигиеной? Есть любимые средства?