День КПТ получился ярким — и теперь не только в воспоминаниях! Посмотреть и скачать фотографии вы можете по ссылке.

Закончилась конференция в Петербурге. Содержательные три дня, значительно обогатившие мои представления о КПТ. Новое сообщество, новые знакомства и захватывающие планы на будущее.

Очень важно выходить за пределы своего профессионального круга, выстраивать диалог с разными профессиональными центрами. Это не только расширяет взгляд и дополняет опыт, но и становится важной основой для неожиданных идей, смелых проектов и настоящей профессиональной поддержки.

Сегодня и ближайшие два дня — впервые участвую в конференции, организованной АКБТ.

🤝Очень необычно и здорово, что вместо традиционного формата с докладами организаторы сделали акцент на круглые столы. Живая, дискуссионная атмосфера позволяет не только делиться знаниями, а по-настоящему обсуждать, спорить, искать точки соприкосновения, что крайне важно в такой развивающейся и гибкой области, как КПТ.

💥Темы звучат остро и актуально: от работы с убеждениями и вопроса, нужна ли схема-терапия, до ИИ в психотерапии и «повёрнутости на терапии». Видно, что здесь не боятся сложных и даже провокационных вопросов.

🔝Ну и отдельный кайф — собрана очень сильная команда специалистов, включая спикеров мирового уровня. Рада быть здесь!💚

Коллеги, дорогие мои!

Напоминаю, что сегодня мы с вами встречаемся тут на кофеёк в прямом эфире в 15.00.

Вместе с певицей Зулей Миннуллиной поговорим о голосе, который слышат.

Чтобы все получилось, поделитесь, пожалуйста, честно: как вы обычно чувствуете себя перед выступлением? Задумывались ли вы когда-нибудь, что ваш голос может влиять на восприятие слушателей? Есть ли у вас «голос в голове», который мешает вам выступать?

Поговорим о том, как голос может стать вашей опорой. Поделимся своим опытом и ответим ваши вопросы, которые тоже можно задать⤵️

До скорой встречи!
Мария🫶

Кажется, я уже раз двадцать пересмотрела видео со Дня КПТ, который мы провели 7 апреля в Нейроклинике. А ведь мне говорили: «Ну кто же проводит конференции в понедельник? К вам никто не придёт».

Тем радостнее видеть, насколько тёплой и живой получилась встреча. И как постепенно рождается настоящее сообщество — открытое, профессиональное, поддерживающее.

Спасибо всем, кто был с нами в этот день.
Спикерам — за то, что постарались сделать программу насыщенной и интересной.
Гостям — за то, что были очень вовлечены, активны.
Ирине за то, что смогла запечатлеть памятные моменты.
Коллегам из клиники, за то, что помогли всё организовать.

С такой поддержкой хочется делать ещё и ещё!

«А что, если я облажаюсь?» — немного правды о страхе публичных выступлений и как с этим быть.

💭Многие думают, что для того, чтобы выступать уверенно нужно... чувствовать себя уверенно. Это один из самых живучих мифов.

💡На самом деле всё наоборот: уверенность приходит в результате действия. Вначале вы пробуете, а затем получаете опыт, что можете справиться — даже если будет сложно.

Успешные спикеры — не те, кто не чувствует страха, а те, кто знает: «Да, будет страшно — но я знаю, что с этим делать».

Уверенность — это навык, который можно развивать. Нужно только перестать ждать, что страх исчезнет сам, и начать действовать несмотря на него.

О том, что именно пугает в выступлениях (спойлер: часто это вовсе не сцена) и как перейти от «я не справлюсь» к «я могу попробовать» — буду вещать 19-20 апреля на школе «Врач нового поколения».

🤩Психологов приглашаем на особых условиях.
✈️Напишите мне, если хотите участвовать.

📢📢📢📢❗️
Привет! На связи Мария Щевлягина — клинический психолог и спикер проекта «Врач нового поколения».

🔉Приглашаю вас на прямой эфир, который пройдёт уже в эту субботу, 12 апреля, здесь, в нашем телеграм-канале.

Тема эфира: «Голос, который слышат: как работа с голосом помогает преодолеть страх публичных выступлений».

Наш гость — певица и преподаватель современного и рок-экстремального вокала Зуля Миннуллина.

⚡️Поговорим о том, как голос помогает чувствовать себя увереннее, справляться с волнением и налаживать контакт с аудиторией.

Это особенно важно для врачей — ведь часто приходится не просто выступать, а объяснять, убеждать, быть услышанным.

✍️Задавайте свои вопросы в комментариях — обсудим их в эфире.

До встречи в субботу!
Не пропустите — будет интересно и полезно!🧠✨

Сегодня, 7 апреля, отмечается два важных события: Всемирный День здоровья (ВОЗ) и Всемирный День КПТ (WCCBT). Такое совпадение не случайно: оно подчёркивает глобальное значение КПТ в поддержании и укреплении ментального здоровья.

В этот день по всему миру проходят мероприятия, направленные на повышение осведомлённости о значении ментального здоровья, снижение стигмы, связанной с психологической помощью, и распространение научно обоснованных методов самопомощи и терапии.

Мы решили не оставаться в стороне и провели конференцию для всех, кто интересуется ментальным здоровьем: «КПТ для жизни: инструменты, которые работают».

Мне понравилось, что были затронуты острые социальные и редко звучащие темы, такие как тревога у беременных, у детей и подростков, переживание утраты, родительское выгорание.

Благодарю спикеров — Анну Акберову, Хейрансу Аллазову, Алексея Павлова, Альфию Кулакову — за высокий профессионализм, яркие, живые, искренние выступления и ответы на вопросы. Вы замечательные!

Спасибо гостям, за то, что провели этот день с нами!
До новых встреч!❤️

Как с помощью КПТ вы можете заботиться о своём ментальном здоровье?

Поговорим об этом 7 апреля в 12.00 на Дне КПТ, который пройдёт в Нейроклинике профессора Якупова на ул. Достоевского 52.

Обратите внимание на важное изменение в программе!☝️

Я как всегда, немного (ладно, сильно) переживаю, но с нетерпением жду встречи! Поэтому, если вы в деле, подбодрите Машечку тёплым словом, оно бесценно!

Обнимаю крепко, до встречи, друзья!🫶

Коллеги, у нас прекрасная новость!

Мы собрали 723 анкеты (это в несколько раз больше, чем мы ожидали) и завершаем набор данных!

Спасибо каждому, кто помогал: распространял информацию, опрашивал респондентов — это большая и важная работа.

Теперь начинается самое интересное — анализ данных. Уже скоро будем делиться первыми результатами.

Также планируем подать тезисы на Всемирный конгресс по сну — и все, кто участвовал, станут соавторами. Это отличная возможность внести свой
вклад в науку на международном уровне. Так что наука о сне не спит, и мы тоже (но это временно)😉

Делимся моментами и атмосферой с нашей встречи «Как развиваться психологу: дилеммы частной практики». Спасибо спикерам и всем участникам за открытый диалог!

Кто был — делитесь впечатлениями в комментариях. Кто не смог — смотрите видео и присоединяйтесь ко «Всемирному дню КПТ», который пройдёт 7 апреля в 12.00 в конференц-зале Нейроклиники профессора Якупова на Достоевского 52.

Без лишних слов…
Мы вложили в эту программу душу, самые эффективные методы самопомощи и сделали её доступной каждому, кто хочет позаботиться о своём ментальном здоровье.

📆7 апреля, 12.00
📌Конференц-зал Нейроклиники профессора Якупова, ул. Достоевского 52

🔉Поделитесь новостью со знакомыми! Это уникальный шанс получить ценный опыт бесплатно.

Коллеги!👋
7 апреля — Всемирный день КПТ, и в этот день мы организуем серию бесплатных мастер-классов: «КПТ для жизни: инструменты, которые работают». Это возможность познакомить людей с эффективными методами самопомощи, которые смогут поддерживать их в повседневной жизни.

Поэтому!☝️ Если у вас есть интересная тема, понятная не только профессионалам, но и тем, кто только начинает знакомство с КПТ, будем рады вашему участию!

📆Дата и время: 7 апреля, 12:00.
📌Конференц-зал Нейроклиники профессора Якупова, Достоевского 52.

📬Если вам интересно выступить, напишите мне, и мы обсудим детали!

📸С удовольствием делимся фотографиями с нашей профессиональной встречи, которая прошла 15 марта. Смотрите и скачивайте!Спасибо, Ирина, что была с нами в этот день!🧡

14 марта вновь посчастливилось выступить на «Всемирном дне сна». Получила большое удовольствие от встречи и общения с коллегами. Благодарю за приглашение кафедру неврологии КФУ!

7 апреля — Всемирный день КПТ!

🌐В этот день по всему миру проходят мероприятия, посвящённые когнитивно-поведенческой терапии. Мы тоже хотим внести свой вклад — и приглашаем вас на бесплатные мастер-классы!

✨«КПТ для жизни: инструменты, которые работают»✨

Если вы хотите больше узнать о методах самопомощи, задать вопросы специалистам, сделать шаг к лучшему самочувствию — присоединяйтесь к нашему мероприятию!🤝

Качественная психологическая помощь должна быть доступной, и 7 апреля — отличный повод показать, как КПТ может поддерживать нас в повседневной жизни.

🗽Вход свободный!
📌Для всех, кто хочет больше понимать себя и научиться заботиться о своём ментальном здоровье.

📆 12.00, 7 апреля
📍Конференц-зал Нейроклиники профессора Якупова, Достоевского 52.

Запишите себе в календарик!)
Будем рады вас видеть❤️

Коллеги-единомышленники — это бесценно. Психологи, психотерапевты, врачи — важно стараться собирать «своих» людей вокруг. Создавать свою команду. И мне кажется, что я счастливый человек, так как на своём пути я встречаю именно таких людей. И в этом видео все они рядом!

Мы очень хотим, чтобы все, кто столкнулся с психологическими проблемами или ментальными нарушениями могли получать качественную помощь. Для этого мы создаём профессиональное сообщество, организуем конференции, круглые столы и школы, где знания объединяются с практикой, а совместная работа психологов и врачей приводит к лучшим результатам для клиентов и пациентов❤️

📸Друзья, скромно напоминаю, что фотографии с Нейрофорума, которые делала наша прекрасная Ирина, завтра превратятся в тыкву. Успеть их посмотреть и скачать вы можете по ссылке.

Огромное спасибо за доверие, вовлечённость и интерес!🫂 Марафон конференций этого месяца завершён, я выложилась по максимуму. Можно подумать, что я устала? Наоборот — ваша энергия очень зарядила меня!🔋 Хочется дальше создавать новые события, пробовать свежие форматы, и делать это вместе с вами ещё увлекательнее!❤️

⚡️По случаю приезда коллег на «Всемирный день сна» мы задумали и за неделю организовали профессиональную встречу. Спасибо всем, кто присоединился — это было круто!🫶

⛵️Мы посвятили день обсуждению частной практики.

На круглом столе спикеры — Алсу Асадуллина и Ольга Сирык-Саволкова поделились своими профессиональными маршрутами.
✅Мы обсудили «идеологию лайфстайла», нужно ли психологу развивать личный бренд, или это просто модный тренд.
✅Рассмотрели разные модели сотрудничества в командах.
✅Поговорили о критериях выбора между частной практикой и работой в команде.
✅А также делились рекомендации для тех, кто только начинает свой путь в профессии.

Получился насыщенный и полезный разговор, который, кажется, оставил больше вопросов, чем ответов — а значит, тема точно заслуживает продолжения!

🎙️Следом Ольга Сирык-Саволкова провела свой фирменный воркшоп «Как психологу рекламировать себя не нарушая этический кодекс?» Сравнили 5 этических кодексов, для того, чтобы разобраться:
🟢В чём разница между рекламой и информированием?
🟢Как рассказывать о себе этично и профессионально?
🟢Что запрещено?
🟢Можно ли просить отзывы и как вести соцсети без рисков?
Рассмотрели несколько примеров в духе «как это теперь развидеть?»😵

Это был день, полный ценной информации, новых знакомств и вдохновляющего общения!

Мне повезло, что меня окружают такие замечательные люди, с которыми мы на одной волне!🥹

✨Коллеги, приглашаем вас завтра на профессиональную встречу: «Как развиваться психологу: дилеммы частной практики».

🎙️Спикеры — опытные клинические психологи и руководители региональных отделений Ассоциации КПТ Ольга Сирык-Саволкова (Екатеринбург) и Алсу Асадуллина (Ульяновск).
Модератор — Мария Щевлягина.

🆓Вход свободный
📌Нейроклиника профессора Якупова, Достоевского 52.

Тезисы выступления Александра Еричева «КПТ расстройств ОКР спектра».

💡Лекция была посвящена когнитивно-поведенческой терапии расстройств обсессивно-компульсивного спектра, включая работу с тревогой о здоровье, хоардингом (патологическим накопительством), трихотилломанией и дисморфическим расстройством.

❗️Одним из ключевых методов лечения ОКР является экспозиция с предотвращением ритуалов. Это означает, что пациент осознанно сталкивается с пугающими мыслями, образами, ситуациями, но при этом не выполняет привычные ритуалы (компульсии).

Процедура экспозиции:
1️⃣Вначале объясняется её необходимость (психообразование).
2️⃣Затем выполняется в кабинете со специалистом, затем в реальной жизни («in vivo»).
3️⃣Критерий успеха — не полное исчезновение тревоги ( или отвращения), а её постепенное снижение.

Виды экспозиции:
▶️Градуированная (постепенная) — начинается с менее пугающих ситуаций с переходом к более сложным.
▶️Массированная — сразу происходит столкновение с самым тревожным стимулом (редко применяется).

Терапия ОКР.
Первая линия терапии — КПТ + СИОЗС.

Ключевые элементы КПТ при ОКР:
1️⃣Психообразование — объяснение природы и механизма работы ОКР.
2️⃣Экспозиция с предотвращением ритуалов — основной инструмент лечения.
3️⃣Поведенческие эксперименты — проверка катастрофических мыслей на практике.
4️⃣Когнитивные стратегии — работа со значением интрузивных мыслей.

Интрузивные мысли — это автоматически возникающие пугающие мысли или образы. Например: «А вдруг я мог сбить человека, даже не заметив этого?» Проблема не в самих мыслях, а в значении, которое человек им придаёт («Раз я так подумал, значит, это может быть правдой»). КПТ помогает реалистично оченивать эти мысли (например, вероятность случайно сбить человека и не заметить — 1 на 600 000).

Терапия тревоги о здоровье.
Первая линия терапии — КПТ (эффективнее лекарств).

Как работает тревога о здоровье?
1️⃣Человек замечает телесный симптом (триггер).
2️⃣Интерпретирует его катастрофически («Это рак!»)
3️⃣Начинает фокусироваться на нём → тревога усиливается.
4️⃣Начинает «проверять» искать информацию, спрашивать врачей.
5️⃣Получает временное облегчение → тревога возвращается.

Задачи КПТ при тревоге о здоровье:
▶️Различать полезные и бесполезные проверки (один раз проверить — нормально, 20 раз – уже компульсия).
▶️Уменьшать поиски успокоения и избегающее поведение.
▶️Проводить экспозицию к тревожным мыслям и телесным ощущениям.

Терапия хоардинга (патологического накопительства).
Проблема не только в вещах, но в убеждениях о них:
💭«Если я выброшу это, я потеряю часть своей истории».
💭«Я могу это ещё когда-нибудь использовать».
💭«Если я избавлюсь от этой вещи, я плохой человек».

Терапия включает:
▶️Коррекцию убеждений о вещах.
▶️Постепенное расхламление, поскольку при патологическом накопительстве нельзя просто взять и одномоментно выбросить весь хлам из квартиры, так как люди с таким поведением привязываются к вещам, и это может быть травматичным.
▶️Использование шкалы беспорядка (H.O.A.R.D.).

Терапия трихотилломании (выдёргивания волос).
Основной метод — поведенческая терапия с тренингом замены привычек (BT-HRT).

Цикл трихотилломании:
1️⃣Человек чувствует напряжение, тревогу.
2️⃣Начинает выдёргивать волосы (автоматически или осознанно).
3️⃣Испытывает кратковременное облегчение.
4️⃣Затем приходит чувство вины и стыда.
5️⃣Цикл повторяется.

Лечение:
▶️Ведение дневника самонаблюдения (фиксируются моменты, когда появляется желание выдернуть волосы).
▶️Развитие осознанности (заметить позывы, прежде чем действовать).
▶️Замещающие действия (например, сжимание мяча, напряжение мышц).
▶️Дыхательные техники и релаксация.

За помощь в подготовке материала благодарим Марата Загидуллина @MaratMarigella.

С приходом весны в Казани расцветают не только подснежники, но и открывается сезон самых интересных профессиональных событий. Одно из них — конференция «Всемирный день сна», которая состоится 14 марта, уже в эту пятницу.

🎫Вход свободный, нужна регистрация.
🚘Есть трансфер из других городов👌

Коллеги, приглашаем вас на профессиональную встречу, чтобы обсудить, как психологу выстроить свою карьеру💼

🟢Частная практика или работа в команде?
🟢Как заявить о себе этично?
🟢Какие подводные камни есть у каждого пути?

✔️Разберёмся вместе с экспертами:

Ольга Саволкова — клинический психолог, руководитель регионального отделения Ассоциации КПП в г. Екатеринбург, преподаватель, специалист с большим опытом работы в команде и в частной практике.

Алсу Асадуллина — клинический и семейный психолог, руководитель регионального отделения Ассоциации КПП в г. Ульяновск, знает всё о развитии частной практики в регионе и этичной саморекламе.

Модератор: Мария Щевлягина — клинический психолог, ассистент кафедры клинической психологии и психологии личности Казанского (Приволжского) федерального университета, руководитель Центра КПТ и ментального здоровья.

📆15 марта в 12.00
📌Конференц-зал Нейроклиники профессора Якупова, Достоевского 52

🗽Вход свободный, но количество мест ограничено)

Регистрация по ссылке.

Ольга Саволкова в прошлом году выступала на нашей конференции с крутым докладом: «Aliis inserviendo consumor (Светя другим сгораю сам) — установки помогающих профессий, приводящие к выгоранию, приёмы и способы самопомощи и профилактики».

А в этом — одним днём прилетела из Екатеринбурга, чтобы послушать спикеров и пообщаться. И это достойно уважения!🥹

14 марта мы снова встретимся на конференции «Всемирный день сна» в Казани.

🔥А 15 марта я пригласила Ольгу и Алсу Асадуллину (руководителя Ульяновского отделения АКПП) на дискуссию «Частная практика vs. работа в команде: что эффективнее для профессионального роста?» Будем разбираться вместе.

✏️Также запланирован воркшоп на очень важную тему: «Частная практика этично». Обсудим, как психологу рекламировать себя, не нарушая этический кодекс.

📆15 марта, 12.00
📌Нейроклиника профессора Якупова, Достоевского 52
❗️Вход свободный, но количество мест ограничено.

Кто с нами?😉

Тезисы выступления Дмитрия Дьякова «Эмоциональное благополучие и экзистенциальное переосмысление потребностей».

Классические модели потребностей и их ограничения👇

📌Теория потребностей Джеффри Янга (основа схема-терапии) включает 5 базовых потребностей:
🔵Потребность в надёжной привязанности.
🔵Потребность в автономии, компетентности и идентичности.
🔵Потребность в реалистичных границах, самодисциплине и самоконтроле.
🔵Потребность свободно выражать свои чувства, переживания и нужды.
🔵Потребность в спонтанности и игре.

Критика:
✖️Описанные потребности могут быть не исчерпывающими.
✖️Некоторые из них выглядят разноуровневыми (например, потребность в безопасности vs. самоконтроль).
✖️Не полностью объясняет, почему фрустрация потребностей ведёт к эмоциональным проблемам.

📌Теория Кэрол Дуэк объединяет мотивацию, личность и развитие. Ключевая идея: люди формируют ментальные представления о своем опыте. Центральная потребность – в самосогласованности (чувство целостности).

Недостатки:
✖️Произвольность в структурировании потребностей.
✖️Когерентность представлена как потребность, но скорее является результатом удовлетворения других потребностей.

📌Арнуд Арнц предлагает добавить в модель Янга потребности в справедливости и когерентности, но это спорно, так как справедливость может пониматься по-разному, а когерентность скорее экзистенциальное понятие.

Экзистенциально-эволюционный взгляд на потребности.

🆕В своем докладе Дмитрий Дьяков не только «прошёлся» по известным теориям, но и предложил альтернативную интегрированную модель, объединяющая идеи Дж. Янга, К. Дуэк, П.В. Симонова, а также идеи М. Хайдеггера о трансцендировании (устремлённости выйти за пределы самого себя) как одной из важных
потребностей нашего вида.

Векторы трансцендирования:
▶️Физическое измерение (продление себя во времени).
▶️Социальное измерение (поиск Другого, социальные связи).
▶️Психологическое измерение (самотождественность во времени).

Уровни потребностей:
🟡Онтологический — потребность в трансцендировании, универсальна для всех.
🟡Онтический — ситуативные психоэмоциональные потребности (безопасность, компетентность, самоконтроль и др.).

⚡️Формула эмоционального благополучия:
Эмоция — функция степени удовлетворённости потребности (Р. Лазарус, П.В. Симонов). Интенсивность эмоции зависит от валентности потребности: валентности требований к поведению, уровня удовлетворённости потребности.

Формула эмоционального благополучия учитывает:
🟡Онтологические убеждения (глубинные схемы).
🟡Удовлетворённость потребностей.
🟡Жизненные правила.
🟡Автоматические мысли.
Терапия должна работать со всеми этими уровнями.

Заключение.
Классические модели потребностей полезны, но ограничены. Экзистенциально-эволюционная модель объясняет, почему потребности у разных людей проявляются по-разному.
Понимание связи эмоций и потребностей помогает строить эффективные терапевтические стратегии.

После доклада складывается впечатление, что строгая объективная модель потребностей ещё не завершена и в этой сложной проблеме нас могут ждать новые открытия и новые теории.

🤝За помощь в подготовке материала благодарим Марата Загидуллина @MaratMarigella.

Ещё одна изюминка Нейрофорума и «Бехтеревских чтений» — это секция воркшопов для психологов. В этом году на ней зажигала команда Школы современной психотерапии «Третья волна» с двумя мастер-классами:

⚡️«Не чините то, что не сломано. Саногенный подход в психотерапии».
⚡️«Терапевтические отношения: смерть сопротивления».

Вместе с Инной Городецкой, Александром Хириным, Резедой Абдулиной, Ильдаром Абитовым обсудили:

✨Как работать не только с проблемами, но и с ресурсами клиентов?
✨Почему терапевтический альянс — это больше, чем просто доверие?
✨Какие межличностные навыки помогают специалисту быть действительно эффективным?

И, конечно, попробовали упражнения, которые можно сразу применять в практике!

Спасибо спикерам за профессионализм, увлечённость и готовность щедро делиться знаниями!❤️

📸Фотоотчёт с конференции и секции воркшопов уже готов! До 18 марта его можно посмотреть и скачать по ссылке. Спасибо, что были с нами — пересматривайте моменты, делитесь впечатлениями и отмечайте коллег!🫶

Наша конференция — это не только глубокие и вдохновляющие доклады, но и возможность познакомиться с ведущими экспертами, которые щедро делятся своими знаниями о КПТ.

Многие из них ведут социальные сети, где можно найти ценные размышления, свежие исследования и профессиональные инсайты.

⚡️ Мы собрали для вас список Телеграм-каналов спикеров — подписывайтесь, читайте, задавайте вопросы и обменивайтесь опытом!

▶️ Образовательный канал Центра когнитивно-поведенческой терапии профессора Д.Г. Дьякова.

▶️ Клиника доказательной психиатрии, психотерапии и неврологии Open Mind Clinic А.Н. Еричева.

▶️ КБТ за пределами протоколов М.В. Бурдина — об индивидуализированном (идиографическом) подходе в КПТ, клиническом мышлении психотерапевта и факторах, которые на него влияют. Для специалистов. Спорные темы, элементы саркастического диалога в наличии.

▶️ Центр когнитивной терапии Я.А. Кочеткова.

✏️ Если вам особенно понравился чей-то доклад, расскажите об этом в комментариях — делитесь впечатлениями и благодарностью!👇

С большой благодарностью нашим спикерам: Дмитрию Дьякову, Александру Еричеву, Михаилу Бурдину, Тангюль Бейбалаевой, Якову Кочеткову — за выступления на уровне европейских конференций, горячие дискуссии и замечательно проведённое время в такой приятной компании.

Было по-настоящему ценно и вдохновляюще!

Вот и завершилась наша вторая конференция по когнитивно-поведенческой терапии в Казани. В этом году мы выбрали провокационную тему: «В поисках лучшего? Современная КПТ как интегративный подход», ведь вопрос о выборе наилучшего метода волнует многих специалистов.

КПТ развивается стремительно. Классическая когнитивно-поведенческая терапия, «третья волна», процессуально-ориентированные модели — у каждого направления есть свои сильные стороны. Но в реальной практике редко удаётся работать строго в рамках одного метода. Мы адаптируем протоколы, комбинируем техники и ищем интегративные решения, чтобы сделать терапию более эффективной и доступной.

Спасибо всем, кто был с нами!🤗 Продолжаем обсуждать, учиться и развивать КПТ вместе.

А какой подход ближе вам? Используете ли вы интегративные методы в своей практике?

Делитесь в комментариях!👇

Тезисы выступления Дмитрия Дьякова «Отказ от самоидентификации как путь преодоления схизиса современной психотерапии».

Доклад посвящён проблеме разобщённости (или «схизиса») в современной когнитивно-поведенческой психотерапии, а также предложению нового подхода к интеграции психотерапевтических методов.

Разберём основные идеи👀

Современная психотерапия страдает от нескольких проблем:

✅Жёсткая приверженность методам и антагонизм к другим подходам: специалисты часто отождествляют себя с конкретной школой (например, КПТ, психоанализом, гештальт-терапией) и воспринимают другие направления как конкурентов, а не как потенциальные источники полезных инструментов.

✅Трудности самоопределения молодых специалистов: начинающие психотерапевты сталкиваются с выбором между множеством методов и школ, что порой приводит к профессиональному кризису.

✅Потеря эффективности при расширении границ метода: если метод начинает применяться не по назначению, он становится менее результативным. Например, КПТ, изначально разработанная для депрессии, не всегда подходит для работы с личностными расстройствами без адаптации.

✅Абсолютизация теории: терапевтические модели иногда воспринимаются как окончательная истина, что мешает их развитию и адаптации.

Как можно решить эту проблему?

Основное предложение — отказаться от жёсткой самоидентификации с конкретной терапией и перейти к методологии разработки интегративных программ. То есть вместо создания «новых терапий» (например, «очередного вида КПТ») нужно разрабатывать программы, объединяющие инструменты из разных подходов для решения конкретных задач.

Для создания действительно эффективны терапевтических программ, предлагается опираться на несколько ключевых принципов:

🔶Программы вместо терапий. Рассматривать успешные методы (CBT, DBT, EMDR, MBCT и т. д.) не как отдельные школы, а как уже готовые программы, решающие конкретные задачи (например, DBT — пограничное расстройство личности, EMDR — посттравматическое расстройство и т. д.).

🔶Чёткая структура программ. Делить процесс разработки программ на несколько уровней:

❓Философский уровень (какова природа психики и изменений?)

❓Общенаучный уровень (что говорит наука о психике?)

❓Конкретнонаучный уровень (какие механизмы работают в психотерапии?)

❓Уровень методов и техник (что конкретно делать на практике?)

🔶Гибкость и адаптивность. Учитывать культурные и социальные особенности при создании программ. Например, метод, эффективный в США, может потребовать адаптации для работы в России или Японии.

🔶Баланс между принятием и изменением. Использовать «диалектический подход», сочетающий принятие и целенаправленное изменение поведения.

🔶Работа с мышлением и языком. Учитывать, что язык играет ключевую роль в психотерапии, так как именно через него формируются и изменяются убеждения.

🔶Контекстуальный подход. Рассматривать поведение человека не изолированно, а в контексте его жизни, окружения, целей и ценностей.

🔶Ориентация на механизмы проблемы. Фокусироваться не просто на симптомах, а на процессах, которые поддерживают проблему (например, избегающее поведение при тревоге).

🔶Интеграция разных инструментов. Использовать лучшие техники из разных школ психотерапии, если они доказали свою эффективность.

🔶Работа на двух уровнях мышления. Объединять когнитивный (работа с автоматическими мыслями) и метакогнитивный (работа со структурой мышления в целом) подходы.

🔶Проверяемость и предсказуемость. Каждая программа должна быть эмпирически проверена и давать предсказуемые результаты.

🔶Научная обоснованность. Основываться на современной научной модели психики и психических расстройств.

🔶Клиентоориентированность. Каждая программа должна быть адаптирована под клиента, с учётом его потребностей и контекста жизни.

Таким образом, путь развития — это не конкуренция терапевтических методов, а их разумное объединение в рамках продуманных, научно обоснованных программ.

Открытие XI Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции «Бехтеревские чтения-2025».
🔻🔻🔻
На фото: профессор Эдуард
Закирзянович Якупов, президент АН РТ
Рифкат Нургалиевич Минниханов, ректор
КГМУ Алексей Станиславович Созинов, заведующий кафедрой неврологии КГМУ
Богданов Энвер Ибрагимович, заведующий кафедрой психиатрии и медицинской психологии профессор Владимир Давыдович Менделевич, профессор БГУ и руководитель
Белорусского общества КПТ Дмитрий Григорьевич Дьяков.

Коллеги, приветствую вас!❤️
Сегодня в Казани стартует XI Нейрофорум «NeuroWeek Kazan-2025» — одно из главных научных событий года для специалистов в области нейронаук.

На протяжении недели врачи и психологи из разных городов России и СНГ будут делиться опытом, обсуждать современные подходы и искать новые решения.
Полную программу см. выше🔺

🔥А уже завтра на пленарном заседании XI Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции «Бехтеревские чтения-2025» профессор Дмитрий Дьяков прочитает лекцию «Отказ от самоидентификации как путь преодоления схизиса современной психотерапии».

В своём выступлении он затронет острые вопросы:

💡Как чрезмерная привязанность к методу ограничивает профессиональный рост?

💡С какими трудностями сталкиваются молодые специалисты при самоопределении?

💡Почему метод теряет эффективность, если применяется не по назначению?

📍ГТРК «Корстон», зал «Пушкин».

Вход свободный🎟

📡 Прямая трансляция будет организована в этом Телеграм-канале.

Присоединяйтесь — будет интересно!🔥🫶

Программа XI Всероссийской (с международным участием) научно-практической конференции «Бехтеревские чтения-2025»

Добрый день, коллеги!
Ровно через неделю начнётся XI НЕЙРОФОРУМ «Неделя нейронаук в Казани».

Выступления психологов будут проходить три дня👇

⚡️25 февраля на пленарном заседании в 11.00 выступит Дмитрий Дьяков с лекцией «Отказ от самоидентификации как путь преодоления схизиса современной психотерапии».

Вход свободный🎫
📌ГТРК «Корстон», зал «Пушкин».

⚡️26 февраля состоится Всероссийская (с международным участием) научно-практическая конференция CBT-TAT 2.0 «В поисках лучшего? Современная когнитивно-поведенческая терапия как интегративный подход»:

9.00 Открытие конференции✨
🟡9.15-9.45 «Экзистенциальная интерпретация базовых потребностей человека» Дмитрий Дьяков.
🟡9.45-10.15 «КПТ расстройств ОКР спектра» Александр Еричев.
🟡10.15-10.45 «КПТ, АСТ, Mindfulness: ключи к здоровому сну» Мария Щевлягина.
🟡10.45-11.15 «КБТ с представителями цифрового поколения» Михаил Бурдин.
🟡11.15-11.45 «Синергия подходов: внедрение практик Mindfulness в когнитивно-поведенческую психотерапию» Тангюль Бейбалаева.
🟡11.45-12.15 «Экспозиция — классическая и современная» Яков Кочетков.
12.15 Закрытие конференции💬
12.30 Обед☕️

Вход свободный🎫
📌ГТРК «Корстон», зал «Толстой».
🔗Регистрация по ссылке.

⚡️27 февраля XI Всероссийская (с международным участием) конференция «Бехтеревские чтения-2025», секция мастер классов:

🔘12.30-13.30 «Не чините то, что не сломано. Саногенный подход в психотерапии» Инна Городецкая, Александр Хирин, Резеда Абдулина, Ильдар Абитов.
13.30-13.45 Перерыв☕️
🔘13.45-14.45 «Терапевтические отношения: смерть сопротивления» Инна Городецкая, Александр Хирин, Резеда Абдулина, Ильдар Абитов.

📌Конференц-зал Нейроклиники профессора Якупова, Достоевского 52.
Регистрация закрыта🔒

Будем рады видеть вас в числе участников!❤️

✨Сегодня мы досрочно закрыли регистрацию на воркшопы — места закончились ещё до официального анонса.

Но у нас отличные новости для тех, кто всё же успел зарегистрироваться: знакомьтесь с нашими спикерами!👇

🔥Городецкая Инна — социальный психолог, консультант, кандидат психол. наук, PhD, доцент, эксперт международной ассоциации International Psycho-Educational Projects (Израиль).

🔥Хирин Александр — клинический психолог, мультимодальный практик, преподаватель на курсах повышения квалификации, супервизор, член федерации психологов-консультантов России.

🔥Абдулина Резеда — клинический психолог, государственный судебный эксперт, преподаватель психологии.

🔥Абитов Ильдар — кандидат психол. наук, доцент кафедры клинической психологии и психологии личности ФГАОУ ВО «Казанский (Приволжский) федеральный университет».

Добрый день, коллеги!

🔥Как вы знаете, мы готовим грандиозное событие — Всероссийскую (с международным участием) научно-практическую конференцию CBT-TAT 2.0 «В поисках лучшего? Современная когнитивно-поведенческая терапия как интегративный подход», где соберутся ведущие специалисты России и СНГ.

🤝И нам нужны помощники, готовые поучаствовать в организации этого мероприятия!

💥Если вам интересна КПТ, вы энергичны, ответственны и хотите сделать вклад в развитие сообщества, присоединяйтесь к нашей команде.

Как подать заявку?
Просто напишите мне в Telegram @mariakzn или оставьте комментарий под этим постом, и я свяжусь с вами для подробностей.

Я несколько месяцев готовила эту программу, очень вдохновлена и хочу поделиться с вами!

🔥Спикеры:

🟡Дьяков Дмитрий Григорьевич — доктор психол. наук., профессор БГУ, аккредитованный терапевт в методах КПТ (EABCT), схематерапия (ISST) и EMDR (EMDR-Europe), супервизор-тренер в методах КПТ (EABCT), схематерапия (ISST).

🟡Еричев Александр Николаевич — доктор мед. наук, профессор кафедры психотерапии, медицинской психологии и сексологии СЗГМУ им. И.И. Мечникова, основатель психологического и образовательного центра «Качество жизни», сооснователь проекта Open mind clinic, тренер/супервизор ISST, супервизор АКБТ, супервизор РПА.

🟡Щевлягина Мария Борисовна — клинический психолог Нейроклиники профессора Якупова (Научно-исследовательский медицинский комплекс «Ваше здоровье»), руководитель Центра КПТ и ментального здоровья, ассистент кафедры клинической психологии и психологии личности ФГАОУ ВО «Казанский (Приволжский) федеральный университет».

🟡Бурдин Михаил Валерьевич — врач-психотерапевт, кандидат мед. наук, аккредитованный когнитивно-поведенческий терапевт и супервизор (EABCT), руководитель Пермского Центра когнитивной терапии, экс-президент Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ).

🟡Бейбалаева Тангюль Загировна — ассистент кафедры психиатрии и медицинской психологии ФГБОУ КГМУ МЗ РФ, врач-психиатр, психотерапевт.

🟡Кочетков Яков Анатольевич —клинический психолог, кандидат биол. наук, представитель Ассоциации когнитивно-бихевиоральных терапевтов (АКБТ) в EACBT, директор ЦКТ.

Регистрация по ссылке.

Добрый день, коллеги!

⚡️Хотите узнать, как современные подходы в КПТ выходят за привычные рамки и помогают добиваться лучших результатов?

Тогда приглашаем вас 26 февраля на II Всероссийскую (с международным участием) научно-практическую конференцию CBT-TAT 2.0 «В поисках лучшего? Современная когнитивно-поведенческая терапия как интегративный подход».

📌Мы встретимся в Казани, в ГТРК «Корстон», чтобы обсудить современные тренды в мире КПТ, которые трансформируют работу специалистов сегодня.

А уже 27 февраля ждём вас на секции мастер-классов в рамках XI Всероссийской конференции «Бехтеревские чтения-2025» в Нейроклинике профессора Якупова (ул. Достоевского, 52).

Это уникальная возможность получить практические инструменты от ведущих специалистов и обсудить самые актуальные вопросы в работе с тревогой, ОКР, инсомнией и другими запросами.

Вход свободный🎫
Регистрация по ссылке.

⚡️Важные новости:

II Всероссийская (с международным участием) научно-практическая конференция CBT-TAT 2.0
«В поисках лучшего? Современная когнитивно-поведенческая терапия как интегративный подход» состоится 26 февраля!📆