Разные истории – один результат: получилось!

Одна клиентка работает в крупной производственной компании, другая – развивает свой бизнес.
На первый взгляд, это разные кейсы. Но если присмотреться, у них больше общего, чем кажется.

У обеих был страх, что ничего не получится. И это не про слабость. Так чувствуют себя почти все, кто растёт.

«А вдруг я переоцениваю себя?»
«А что я вообще скажу руководителю?»
«А если у меня нет никаких классных результатов?»
«А вдруг не получится, и я только выставлю себя глупой?»
«Мне страшно продавать. Я не про продажи…»
«А вдруг откажут и будет больно?»
«А если возьмусь за проект и не потяну?»

Но у них было общее:
→ Поддержка с моей стороны
→ Увидели и признали свои результаты
→ Доверие к процессу
→ Стратегия и понятные шаги
→ Двигались с ощущением внутренней опоры

· В первом случае как итог:
+92 500 ₽ в месяц, это +40% к окладу
ежемесячная надбавка + новый проект
рост внутри компании, без выхода на рынок труда

· Во втором:
заявки от клиентов начали «сыпаться»
новый поток коллабораций
вход в бизнес-клуб как эксперт

Когда есть система, поддержка и четкий план под конкретную ситуацию – получается. Даже если страшно!

Иногда всё, что отделяет нас от результата – не «опыт» и не «везение». А момент, когда кто-то рядом говорит: «Ты можешь! Вот с чего надо начать» 😉
#результатыклиентов

А как выглядит ваш идеальный рабочий день?

Недавно коллеги из HRPROSVET придумали классную активность: представить, как бы выглядел твой день, если бы жил/жила по своим правилам.

И тут я поняла, иногда достаточно просто расписать день «мечты» и многое становится понятно:
Что мы любим делать.
Что нас заряжает.
Что даёт смысл.

Давайте посмотрим, что там у меня 🤪

10:00: Отвечаю всем. По возможности
→ Люблю быть полезной. Поддерживать, помогать, включаться. При этом выстраиваю четкие временные рамки, не теряюсь в чужих задачах.

11:40: Пишу книгу.
→ Письмо – мой способ структурировать мысли, проживать, и вдохновлять других. Здесь про глубину, анализ, и личный вклад.

14:00: Обед по расписанию. Без сладкого.
Ценю планирование, порядок и заботу о себе. Структура и осознанность, даже в мелочах))

15:00: Решаю конфликты, тушу пожары, слушаю исповеди.
Я – человек, к которому идут за поддержкой, решением, и пониманием. Такой некий эмоциональный пожарный 😁
Умею быть рядом, и помогаю проживать сложное.

17:00: Созерцаю
Для меня важно внутреннее пространство, рефлексия, анализ, просто побыть с собой, чтобы не перегореть, так как я интроверт. Умею замедляться и быть в моменте.

18:00: С близкими людьми.
Отношения и семья у меня в приоритете. Я выбираю близость и настоящее общение. Мои ценности про тепло, глубину и искренность.

Вот мое ядро:
Создаю смыслы
Помогаю и поддерживаю других
Глубоко анализирую и исследую
Ценю порядок, планирование и границы
Осознанно проживаю день
Выбираю людей и моменты, которые важны

И это правда самое ценное для меня.

А теперь ваша очередь:
Как бы выглядел ваш идеальный рабочий день?
Что в нём обязательно должно быть? 😉

Друзья, привет!

Мероприятий и активностей со мной становится больше, поэтому решила собрать всё в афишу, чтобы вы ничего не пропустили. Обо всём еще буду рассказывать подробнее, но уже можно планировать 😉

БЕСПЛАТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

1. Видеоподкаст с приглашённым спикером: «Бизнес онлайн и оффлайн: страхи, реальность и первые шаги»
Поговорим про запуск своего дела: как решиться, с чего начать, какие ошибки мы сами прошли, и, конечно, ответим на ваши вопросы.

· 25 мая, 12:00 – 13.30 мск, онлайн

2. Живая встреча со мной в Москве: познакомимся, поиграем в классную нетворк-игру, поговорим о нас, вдохновимся.

· 22 июня, 14:00 – 16:00
· Место уточняется (будет в центре)


ПЛАТНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ

1. Карьерный киноразбор по фильму «Джой» (2015) уже в эту субботу! Карьерный киноразбор – это целое погружение в карьерные истории и жизненные выборы через фильм.

· 26 апреля, 12.00 – 14.00 мск, онлайн

Вся информация здесь

2. Два карьерных практикума для тех, кто хочет справиться с выгоранием и понять, куда двигаться дальше без потерь в деньгах. Будут задания до, интерактив с участниками и моя обратная связь во время, и материалы после.

· 18 и 31 мая, онлайн

Больше информации здесь

3. Карьерный кинозавтрак в Москве: обсуждаем фильм «Кадры» (2013), как проходит наш #карьерныйкинозавтрак

· 17 мая, 12:00 – 14.30
· Место уточняется (в центре)
· Стоимость: 1800 р.

4. Индивидуальная программа карьерного развития. Открыт набор на май. Есть 3 места для тех, кто хочет в индивидуальную работу со мной. Приходите на бесплатную диагностику, чтобы понять, как программа поможет решить именно ваш запрос. Вся информация здесь

Как записаться на мероприятия?
Просто напишите мне @alenago27
Отвечу на вопросы и расскажу о дальнейших шагах.

Друзья, как вам такая афиша?
Буду рада видеть вас на мероприятиях ❤️

Остановись, Алёна!

Закричали мой внутренний голос и тело два месяца назад.
И я поняла, я снова на грани.

Работа кипит, деньги идут, и всё вроде под контролем. 
Горю, потому что очень люблю свое дело. Работаю без выходных.
Но внутри – пустота и усталость. 
Ура, я научилась распознавать вторую стадию выгорания))
Вот оно снова: в моём теле, в голове, в эмоциях.

Я приняла решение – замедлиться. 
Не потому что «так модно», просто иначе нельзя.
И мне потребовалось всего два месяца, а не год, чтобы прийти в себя.
Потому что вовремя начала действовать.

Знаете, замедление – не про плед, свечи и сериалы. 
Это больно. Начинается ломка. 
Особенно, когда внутри: "Как ты можешь просто отдыхать?" "Почему уже пол дня не читаешь, не работаешь, не развиваешься?" "А если всё потеряешь?"

Я отказалась от двух проектов. 
Сделала меньше. 
И впервые за долгое время разрешила себе забить.

Интересно, но вот что произошло. 
Вопреки страхам:
– клиентов стало больше 
– энергии больше 
– фокуса больше 
– в теле спокойствие, напряжение прошло 
– в голове ясность

Я снова почувствовала вкус к жизни. 
Не в будущем, где «надо, надо, надо». 
А здесь. Я вернула себя себе. Не запустила.

Гуляю и вижу, как идут люди. 
Слышу, как смеются дети. 
Иду без телефона. 
И ловлю себя на мысли "как приятно просто быть". И таких моментов стало больше.

Раньше могла гулять 20 минут по парку и не вспомнить путь, который прошла... 
Настолько была в мыслях, задачах, телефоне. 
Шла на автомате. 
И это был тревожный звоночек:
Меня нет в моменте. А значит – я теряю себя.

Вот так и приходит выгорание. 
Не только от задач и руководителей.
Просто вся жизнь – в спешке. 
В рутине. На автомате. 
Ты живёшь, не замечая, как живёшь.

Поэтому если чувствуете, что вас затягивает эта гонка – остановитесь! Хоть на чуть-чуть.

Пауза – это не слабость. 
Пауза – это зрелость.
Способ вернуться к себе.

Пусть в вашей жизни будет место для отдыха. 
Для осознанности. 
Для тишины. 
Для того самого ощущения: «я есть, и мне хорошо».

Счастье приходит не в гонке.
Оно приходит в моменте.
Когда мы живём, а не бежим.

Как у вас с этим? Когда в последний раз останавливались, чтобы почувствовать жизнь во всей ее глубине? 
Или тоже гонитесь, не замечая, как пропускаете важное?

Ребят, иногда непросто писать такие посты, но я очень хотела поделиться. Пусть моя история вдохновит вас замедлиться. Пусть таких моментов будет больше ❤️

Почему я сделала два практикума – сначала про выгорание, а уже потом про поиск своего направления?

Потому что чаще всего они идут именно в таком порядке. Сначала мы выгораем. А уже потом, начинаем сомневаться в себе, в профессии, в выборе, в компетентности, в смысле жизни вообще.

К сожалению, один из самых неприятных эффектов длительного выгорания – жесткая самокритика и синдром самозванца. И если грамотно не разобраться в этом, можно ошибочно решить: «Всё плохо. Надо срочно менять профессию!»
Хотя причина – вообще не в профессии.

Как это бывает:
↓ сначала тело и психика мягко намекают: «нам плохо, пора что-то менять»
↓ мы долгое время это игнорируем
→ и тогда мозг включает план Б: «Раз не хочешь уходить по-хорошему, получай по-плохому: через обесценивание, сомнения, ощущение, что ты ничего не стоишь»

И вот уже внутри звучит: «Я, наверное, вообще не эксперт», «Я всех обманываю», «Коллега вон лучше, а я просто тут сижу», «В 35 уже должен 500к зарабатывать, а у меня только 150 и чувство вины»

Но это не всегда повод всё бросать. Постоянно наблюдаю при работе с клиентами, что это часто не про профессию, а про выгорание!

Именно поэтому первый практикум: про причины выгорания, его стадии и эффекты. Чтобы не менять профессию из-за того, что просто устали, обесценены или работаем в среде, где наши ценности не реализуются.

А вот второй – про поиск своего направления. Но уже с понимаем дела 🤌🏻
Когда ясна причина внутреннего дискомфорта.
И мы не бегаем в панике, а осознанно выбираем:
• поменять компанию
• сменить продукт
• уйти на удаленку
• или просто подкорректировать функционал

Иногда достаточно даже не менять профессию, а сменить способ работы. Например, вы – человек быстрых результатов, которому через год становится скучно в любом деле. И это не про «я нестабильный», а про тип личности, свойство психики, и это надо учитывать. Таких примеров очень много, мы все уникальны!

На практикумах будем делать упражнения, которые помогут понять:
– Где корень выгорания?
– Что именно мне стоит менять: окружение, задачи, ритм, продукт или направление?
– Или, может, просто стоит выдохнуть и переосмыслить?

Друзья, приходите, будем разбираться вместе, вся информация здесь 😉

Карьерные практикумы: в своём темпе и с заботой о себе

Бывает, внутри нарастает ощущение: я больше так не могу. Жить «как раньше» не получается, а по-новому – пока непонятно как.

Вроде продолжаем работать, выполнять задачи, держаться…Но всё чаще ловим себя на мысли: «А это вообще моё?» «Почему я так устаю?» «А вдруг я всё делаю зря?»

Мотивация нет, сил мало, а тревоги – хоть отбавляй. Хочется перемен, опоры, направления, энергии, но без резких движений. Если внутри откликается, просто знайте, что вы не одни! Это самый частый запрос, с которым я работаю.

Поэтому я сделала для вас два классных карьерных практикума, где мы:
– разложим по полочкам, что происходит в вашей карьере
– нащупаем ресурс
– и выстроим новые сценарии развития, без потери себя, энергии и денег

+ есть формат с личной консультацией, если хочется копнуть глубже и про своё.

Что вас ждёт?

📍Практикум 1: Энергия вместо выгорания 
🗓 18 мая в 12:00 мск 
Формат: онлайн
Про усталость, самозванца, потерю ресурса и как с этим справится.

Немного теории + практика: Игра «Банк энергии» 
– сделайте аудит вашего состояния
– найдете точки восстановления 
– составите план выхода из выгорания

📍Практикум 2: Как найти своё направление без потерь в деньгах 
🗓 31 мая в 12:00 мск 
Формат: онлайн
Про то, как менять карьеру осознанно, не бросая всё и не лишаясь привычного дохода.

Немного теории + практика: Игра «Карта карьеры» 
–  определите 3-5 сильных сторон 
–  создадите 3 сценария развития 
–  сформулируете конкретные действия на ближайший месяц 

Есть два формата участия – выбирайте свой:

1. Только практикумы – 4 900 ₽ 
• два вебинара по 2–2,5 часа 
• упражнения, теория, реальные примеры, практика 
• доступ к материалам навсегда
• участие онлайн или в записи

2. Практикумы + консультация – 12 900 ₽ 
• всё из первого формата
+ 1 часовая консультация со мной, которой можно воспользоваться в любое время 
• разберём вашу ситуацию, сложности, ресурсы, стратегию

📌 Подробнее о карьерном практикуме читайте здесь: https://careerwithalenagolubova.getcourse.ru/careerpraktikum

Как попасть? 
Поставьте ➕ в комментариях или напишите мне @alenago27, отвечу на вопросы и расскажу о дальнейших шагах. Формат онлайн, можно участвовать из любого города или страны.

Друзья, если внутри назревают перемены, не заглушайте их! Давайте пройдём этот путь вместе: осознанно, спокойно, с пользой. Поэтому я и создала практикумы. Это отличная возможность остановиться и подумать о себе и о важном 🔥

Два месяца назад я купила билеты на мероприятие, посвящённое дню рождения Татьяны Мужицкой. И вот это случилось!

Давно читаю её книги и стихи, слушаю подкасты, смотрю интервью. Татьяна сильно повлияла на мой внутренний пофигизм, самоиронию и, главное, любовь к себе ❤️

Если вдруг не знаете, Татьяна Мужицкая – известный психолог, тренер, писательница и просто человек, который делает жизнь теплее.

Моя любимая книга «Роман с самим с собой». И впервые в жизни я подписывала книгу у автора. Это было так кайфово, увидеть человека за страницами, пообщаться, обнять, почувствовать энергию. А в Татьяне её много! И светится, и искрит, и всем раздаёт по чуть-чуть 😂

Когда подошла к ней, так разволновалась, что забыла все слова и просто сказала: 
– Татьяна, с днём рождения! Я очень волнуюсь и всё забыла, вы прекрасны, ваши книги прекрасны, спасибо вам за вас!

А она мне с улыбкой: 
– Волнение – это ж хорошо. И как классно, что вы так спокойно в этом признаётесь. Не все так могут 🥺

Даже тут, терапевтический акт за 30 секунд 😄

Само мероприятие было настоящим погружением в мир Татьяны: карточки, кружки, футболки с пожеланиями, танцы, песни, шампанское перед началом. Я такого ещё не видела! Всё вокруг будто кричало: живи свою лучшую жизнь, потому что жизнь – это чудо!

А потом было выступление. Очень необычное. Мы прожили день из жизни Татьяны... и ее патчами под глазами 😂

С хаосом и покоем, с музыкой и тишиной, слезами, объятиями, улыбками, принятием родителей, глупостями и глубокими мыслями. Жизнь разная. Мы разные. И в этом её волшебство. Главное замечать. И Татьяна в свой день рождения снова об этом напомнила.

Короче, я кайфанула от души 🤗

Ребят, правда, давайте проживем свою лучшую жизнь! Не ждите чуда – чудите сами!

Почему мы выгораем даже в "хороших" компаниях

В выходные провела кейс-клуб для сообщества HRPROSVET. Делилась с коллегами, как внедрять корпоративные ценности так, чтобы они действительно работали. А не просто висели на сайте, как это часто бывает))

И начала я с важных вопросов:
А что вообще такое ценности? Почему люди выгорают и в итоге уходят, даже из "хороших" компаний?

Хочу продолжить эти размышления здесь, но уже со стороны сотрудника.

Ценности – не красивые слова в презентации, а то, что нами двигает, наша внутренняя опора.
Они находятся в бессознательном, и именно они объясняют:
· Почему нас тянет в одну компанию и отталкивает другая? 
· Почему мы «горим» проектом или быстро выгораем? 
· Почему даже высокая зарплата не спасает, если внутри ощущение "что-то не то"?

Когда ценности совпадают, появляется ощущение "я на своём месте". Мы понимаем, зачем мы здесь, нам проще принимать решения и хочется вкладываться. Если не совпадают: привет выгорание, усталость и ощущение бессмысленности. Даже если всё «вроде нормально».

Плюс, когда ценности не совпадают – наша мотивация очень низкая.
Например, компания про инновации, эксперименты, изменения. А сотрудник – за стабильность, порядок, предсказуемость. Вроде бы все «за развитие», но каждый вкладывает в это своё. Компания толкает вперёд. Сотрудник – тормозит. Все раздражаются, результат не очень, а корень проблемы в разных ценностях.

Ценности = наш внутренний компас и отвечают за:
– выбор руководителя и команды 
– лояльность и вовлечённость 
– чувство "вдохновляет" или "нам не по пути"

Поэтому, друзья, "на подумать":
Знаете, какие ценности движут вами? Не те, что “правильные”, а те, что по-настоящему ваши.
Совпадают ли они с тем местом, где вы сейчас? С тем, как вы принимаете решения? С тем, от чего у вас загораются глаза?

Ведь ценности – это то, ради чего мы остаёмся. Или уходим. То, что придаёт смысл. Или делает всё бессмысленным. То, что не видно на первый взгляд, но определяет, что будет дальше 😉

🎬 Онлайн-киноразбор "Джой" – 26 апреля

Друзья, карьерный кинозавтрак по фильму Джой, который мы проводили в Москве, был огненный 🔥

Тепло, глубоко, с вдохновляющими разговорами и инсайтами.

Но... многие писали, что не смогли быть, так как живут в других городах и странах. Мы вас услышали ❤️

Поэтому с Дашей решили повторить в онлайн формате.

🗓 26 апреля
⏰ 12:00 - 14:30 мск
💰 Стоимость: 1800₽ 

Карьерный киноразбор – это целое погружение в карьерные истории и жизненные выборы через фильм. Разбираем "Джой" (2015), вдохновляющую реальную историю женщины, которая сумела пройти через огромные испытания, чтобы создать свой бизнес, не потерять веру в себя и добиться успеха.

В свободной форме поговорим:
- Какие карьерные уроки можно извлечь из истории Джой?
- Как смело идти вперёд, когда кажется, что мир против тебя?
- Как находить поддержку и ресурсы там, где ты не ожидаешь?
- Какие выборы мы делаем каждый день, и как они влияют на нашу профессиональную реализацию?

Это не лекция и не вебинар. Это пространство диалога, смыслов и поддержки. Где можно просто пообщаться, поделиться, и найти ответы.

А еще мы с Дашей подготовили для вас презентацию, вопросы и живой интерактив. Будет интересно и душевно 😌

Почему стоит быть с нами?
🤍 Вы не просто обсудите фильм, а поговорите о своей жизни
🤍 Получите поддержку и взгляд со стороны
🤍 Вдохновитесь историями других
🤍 Остановитесь и, наконец, подумаете о себе

После оффлайн-формата мы получили много теплых отзывов #карьерныйкинозавтрак
Теперь делаем онлайн и хотим сохранить теплую, камерную атмосферу.

🎟 Поэтому мест всего 10, 2 уже заняты ещё до анонса, бронируйте заранее.

Хотите с нами? Поставьте ➕ в комментариях или напишите мне @alenago27,  расскажу, как присоединиться 😉

Друзья, в продолжение сегодняшней темы рассказываю: как развить адаптивность и справиться со страхом перемен 👌🏻
Решила отдельно вынести, чтобы пост не перенагружать.

Сохраняйте себе или перешлите кому актуально) И главное внедряйте маленькими шагами 🔥

Всё новое бесит, а старое уже не работает

Недавно встретилась со знакомой. Она говорит: "Блин, как я устала. Столько задач, ничего не успеваю, всё навалилось."

Я в ответ: "А ты знаешь, нейросети мне экономят до 3-х часов в день. Помогают с рутиной, с идеями, даже с аналитикой. Недавно проводила глубинные интервью, и ИИ помог мне обработать все ответы за 3 часа."

И тут мне прилетает: "Я этой фигнёй пользоваться не буду! Это путь в никуда. Людей только разлагает. Надо думать своей головой, а не обращаться к машине!"

Вот здесь я присела. Хотя, как психолог, знаю, откуда растут ноги.

Друзья, понимаю, тема ИИ уже всех изрядно подзадолбала))
Но давайте честно – дело ведь не в технологиях. А в том, что нам просто страшно меняться, в ощущении: "Я не справлюсь. Я отстану. Я не понимаю, что с этим делать."

И это не только про технологии.

· Новый коллектив? Тут поднимается тревога: а вдруг не примут?
· Новый руководитель? Страшно: всё поменяется, опять адаптироваться...
· Новые процессы, инструменты, CRM? "Но зачем? Раньше было удобно!"

Мы – существа привычки. Наш мозг устроен так, что всё новое воспринимается как потенциальная угроза. Даже если это новое может облегчить нам жизнь.

Когда-то мы боялись компьютеров. Потом - интернета, смартфонов. Теперь - ИИ. И каждый раз перед нами стоял один и тот же выбор:
бояться или исследовать?
закрыться или учиться?
упираться или признать, что мне нужна поддержка и новая стратегия?

Мир не остановится. Через год-два на собеседованиях нас будут спрашивать:
– Какие нейросети вы используете?
– Как оптимизируете свою работу?
– Что вы делаете, когда сталкиваетесь с новыми условиями?

Вот тогда важно будет не знание инструмента, а внутренняя готовность к изменениям.
Гибкость мышления.
Зрелость.
Осознанность.
Умение не закрываться в страхе, а искать, как мы можем встроиться в новое, не теряя себя.

Навык №1 сейчас – не знание конкретной программы. А гибкость. Адаптивность. Готовность учиться и меняться. Поэтому вопрос не в том, заменит ли нас ИИ. А в том, научимся ли мы быть рядом с чем-то новым, не разрушая себя.

Друзья, как у вас с переменами? Пробуете? Или страшно? 😉

Друзья, напала тут на меня творческая муза, получилось как раз в тему пятницы 😂

Работа, карьера, великие цели, 
Бегу на созвон… честно, еле, еле 🤪
Ещё бы чуть-чуть, и дожить до обеда, 
А там незаметно… и офис – неведом. 

Ведь пятница – день, когда хочется жить, 
Не в чате висеть, а бокальчик налить, 
Не в строчках отчётов терять свои годы, 
А просто залипнуть на вид из природы. 

Но тут мне звонит мой серьезный начальник: 
"Ты че там молчишь? Работаешь? Точно?"
"Конечно, я тут! Всё горит, всё кипит!"
А сама уж мечтаю, где пляж, где зенит. 

Карьеру люблю, это точно, не шутка, 
Но где KPI на кайфушку и шутку? 
Работать не поздно, работать не рано, 
Но в пятницу, люди, прошу, без обмана.

Короче с пятницей 😁

Друзья, хочу поделиться с вами невероятными результатами моей ученицы Саши. Читала её обратную связь и, честно, до слёз…🥹 

Когда мы начинали работу, Саша была в тупике: «Хочу роста, но не знаю куда». В голове была каша, внутри – тревога: «А вдруг HR – не моё? Может, пробовать что-то другое?» 

Но уже в середине программы: 
· Саша увидела свои сильные стороны и, наконец, поверила в себя. 
· Обнаружила в себе столько энергии, что сама удивилась: «Заряд бьёт ключом!» 
· Руководитель заметил и оценил её прогресс, результатов стало больше, а цель стать HR Бизнес Партнером – в 6 раз ближе 🤩

А самое трогательное услышать такие слова: «Я начала ценить себя, своё время и опыт. Ты замечательный ментор!»

Знаете, ради таких моментов я и обожаю свою работу. Когда человек не просто находит ответы, а загорается, раскрывается и идёт вперёд с уверенностью. Это бесценно!

Саша, спасибо за доверие и нашу совместную работу. Ты – потрясающий пример, что когда есть смелость и желание меняться, поддержка и грамотные инструменты – невозможное становится реальностью.

Пусть твоя история мотивирует каждого, кто читает эти строки: достижения цели и мечты ближе, чем кажется. Нужно только сделать первый шаг ❤️
#результатыклиентов

FAQ карьерного консультанта: вопросы, которые вы точно хотели задать

Тема развития карьеры пользуется на канале особой популярностью. Я уже писала про свой опыт работы с карьерным консультантом и прохождение испытательного срока.

🎙️Сегодня решила пригласить на #интервью Алёну Голубову, карьерного ментора, психолога и профориентолога со стажем 10 лет в HR. Алёна уже 6 лет занимается консультированием и помогла 350+ клиентам реализоваться профессионально. Еще она ведет канал Карьера на уверенном с Аленой Голубовой.

Мы обсудили вопросы, с которыми чаще всего обращаются к карьерным консультантам. Ответы вы найдете в карточках. Enjoy! ☕️

Друзья, субботний привет 😉

Тут на прошлой неделе Лика, специалист по обучению и развитию руководителей и автор канала «Без кофе не разобраться», пригласила меня на короткое интервью, и задала несколько вопросов про поиск работы, карьеру и свой бизнес.

Вот такая красота у нас получилась ❤️⤵️

Последнее время всё очень интенсивно. Только на прошлой неделе ко мне в индивидуальную работу зашли 6 человек, нужно было со всеми пообщаться, всё рассказать, отправить и подписать договора.

Так что удачи нам в реализации всех поставленных целей 🫶🏻

Вообще сейчас ко мне приходят с очень интересными запросами:

– Клиенты, которые хотят с позиции менеджера перейти на роль руководителя. С кем-то будем в своей компании пробовать, с кем-то – выходить на рынок труда.

– Люди, которые хотят понять оставаться в найме или идти в свой бизнес, помогаю точно определиться, сделать стратегию развития, и начать двигаться к цели вместе.

– Потеряшки, которые запутались, выгорели \ попали в кризис смыслов, и не знают, куда и как двигаться дальше.

– Начинающие карьерные консультанты и профориентологи. Помогаю коллегам создать продуктовую линейку, выстроить систему продаж и работу с клиентами, пройти путь до первых клиентов и заработка.

- Корпоративные клиенты, руководители или топ менеджеры, которые выгорели и задумались об уходе, но компания хочет их сохранить и выстроить карьерный рост внутри.

Поэтому я выстраиваю план совместной работы под индивидуальный запрос каждого клиента и рада, что моя программа в этом плане очень гибкая. Даже задания даю под каждый кейс и клиента индивидуально.

Так как у меня педагогическое и психологическое образование, я понимаю, каждому нужен свой подход, формат обучения и инструменты, у каждого свой темп.

Кто-то за 1.5 месяца всю программу проходит, а кому-то нужно от 3х месяцев и выше, встречаясь раз в 2-3 недели. Всё очень индивидуально и я это понимаю.

Короче, очень горжусь своей программой, которая помогает многим людей уверенно идти и достигать своих целей 😌

Если вам нравится такой подход в обучении и развитии, поддержите 🔥

Согласны, друзья? 😉

Меня часто спрашивают: Алён, зачем ты проводишь глубинные интервью с подписчиками и клиентами, тратишь на это столько время? 🤔

А теперь представим: мы создаём продукт, вкладываем в него месяцы работы, деньги, энергию. Запускаем, а он… не заходит. Нет продаж, люди не понимают ценность, а мы – в минусе, выгоревшие, с желанием "всё нахрен бросить".

Теперь другой сценарий. Перед запуском мы проводим исследование целевой аудитории – касдевы, спрашиваем, что важно людям, какие у них реальные запросы, что их тормозит, какие у них страхи, сомнения, почему покупают или нет.

И вдруг выясняется, что они хотят гибкий формат обучения, а не строгий тайминг и привязки к группе. Или боятся, что без личной обратной связи результата не будет. Или не понимают, как применить знания на практике и уходят без плана.

Поинт? Поинт. Мы адаптируем продукт под реальный спрос, а не под свое "какое-то" видение. И результат совсем другой.

Точно так же работает в построении карьеры в найме. Обратная связь – ключ к росту. Но мы её почти не берём. Почему? Да, страшно. Неодобрение, критика, негативная оценка – это больно. Но без обратной связи мы остаёмся в иллюзии.

В бизнесе мы боимся услышать, что продукт не заходит → не спрашиваем → теряем деньги.

В карьере мы боимся услышать, что не тянем на повышение → не спрашиваем → топчемся на месте годами.

В жизни мы боимся узнать, что близкие недовольны нашими поступками → не спрашиваем → отношения разваливаются.

Что даёт обратная связь?
· Ясность – понимаем, что реально работает, а что нет.
· Рост – потому что осознаем, что конкретно нужно прокачивать.
· Возможности – видим, как сделать лучше и быстрее.

Многие из нас хотят повышения, но никогда не задавали руководителю простых вопросов:
– Как ты оцениваешь мою работу?
– Как думаешь, какие мои самые сильные стороны?
– Что мне нужно развивать, чтобы вырасти?
– Какие ключевые результаты от меня ждут?

А потом удивляемся, почему ничего не происходит.

Обратная связь – это про возможность двигаться не вслепую, а осознанно. И да, иногда услышанное может быть неприятным. Но что лучше: знать правду, расти, менять компанию (если нужно) или жить в иллюзии и терять время?

Друзья, давайте честно, когда в последний раз сами брали обратную связь? Или до сих пор страшно? 😉

Друзья, привет ❤️

Хочу поблагодарить всех, кто поучаствовал в моем исследование!

Получила больше 20 ответов в анкете и провела 12 личных встреч. Это МЕГА круто и очень поможет мне в доработке продуктовой линейки и создании классного контента для вас.

Спасибо, мои дорогие, очень ценно 🫶🏻

В следующем посте поделюсь, почему важно проводить такие мероприятия и брать обратную связь ⤵️

Недавно была на парфюмерном мастер-классе ❤️

Нас учили смешивать масла, пробовать, вдыхать, но первый результат всегда обманчив. Вначале звучат верхние ноты: яркие, резкие, непостоянные. Потом приходит сердце аромата – глубокое, многослойное. Но самое ценное – база. Именно она остается на коже надолго и делает аромат уникальным.

Так и в жизни. Мы пробуем профессии, отношения, роли. Что-то сначала кажется «тем самым», но со временем перестает нас вдохновлять. Или, наоборот, сначала не впечатляет, а потом раскрывается неожиданными гранями.

Создание духов – это искусство терпения. Ты не можешь просто взять готовый рецепт и получить идеальный аромат с первого раза. Ты должен смешивать, пробовать, ждать.

Так и с нами. Чтобы понять, кто ты, что тебе по-настоящему близко, нужно экспериментировать, тестировать, менять ингредиенты. Кому-то хватает пары месяцев, кому-то нужны годы.

Я верю, у каждого из нас есть шанс создать свой идеальный аромат. Главное, не бояться искать и доверять своему обонянию 🤪

P.S. Отдельное спасибо парфюмеру Ивану за прекрасный мастер-класс 🔥

Друзья, нужна ваша помощь!

За последние 3 месяца я провела более 60-ти часов в диагностиках, где я знакомилась с вами, вашими ситуациями и запросами. Я выделила для себя несколько тем, в которых у вас больше всего сложностей.

Это позволило разработать абсолютно новую концепцию продукта, которая будет отличаться от групповой работы в привычном формате, и поможет приблизить вас к карьерной цели.

Сейчас я нахожусь на этапе докрутки и мне очень нужна ваша помощь. Я создала опрос, который поможет мне получше узнать вас, усилить качество контента и образовательных продуктов. Это займет минут 5.

�� Пройти опрос

В конце, после заполнения, вас ждет крутой подарок - вебинар «5 шагов для роста твоего дохода и карьеры». Там очень много пользы и ценности для каждого, кто хочет расти 🔥

Если захотите созвониться и лично ответить на пару вопросов, буду также очень благодарна, напишите мне @alenago27 или поставьте ➕ в комментариях.

А я разберу на звонке вашу ситуацию и дам свои рекомендации для достижения профессиональных целей. Вебинар в подарок будет в любом случае 😉

Спасибо каждому, кто заполнит анкету и внесет свой вклад в развитие моего блога и продуктов. Очень очень ценно!

Хочу рассказать вам одну историю и поделиться важной мыслью

В одном из наших путешествий в Таиланд, мы поехали на остров Хонг. На лодке с нами оказался мужчина – немного потрёпанный, в старых шортах, с забавной кожаной сумкой))
Он был один, и всю дорогу философски смотрел вдаль и изредка улыбался, как будто что-то вспоминал. У меня включилось безумное, немного детское, любопытство: кто он? откуда? почему путешествует в одиночку? о чем думает?

Я так стеснялась спросить и вместо простого действия, начала в своей голове строить гипотезы: австралиец? француз? может, писатель? или бывший бизнесмен, который решил оставить всё и уехать? Чем больше думала, тем больше усложняла картину в своей голове.

Алёна, просто подойди и спроси! Это же так просто. И внутри тут же сработали установки: «А вдруг он посмотрит косо?» «А вдруг ему будет неприятно?» «А если подумает, что я лезу не в своё дело?» 

Этот внутренний голос мнительности часто мешает нам не только в таких жизненных ситуациях, но и в рабочих процессах. Мы не понимаем комментарий начальника – и додумываем: «Наверное, я уже одной ногой на выходе». Коллега ответил сухо – «Может, я его чем-то задела?» Через два дня после собеседования не перезвонили – «Я облажался, точно не взяли». Но в реальности причины часто другие: начальник просто устал, коллега погружён в свои дела, а HR задерживает фидбэк, потому что согласование затянулось. 

Знаете, что помогает бороться с этой мнительностью? Простая привычка – спрашивать, а не додумывать.

Я тогда все таки преодолела дискомфорт и подошла к незнакомцу. Видели бы вы его лицо! Он буквально расцвёл. Оказалось, он из Швейцарии, в прошлом владел компанией, но продал бизнес и отправился путешествовать. Впервые приехал на Пхукет и влюбился в эти места, особенно в кухню. Он рассказывал с таким вдохновением, будто все это время ждал, что его кто-то спросит 😁

Как часто в жизни мы теряем классные моменты, потому что боимся проявиться, задать вопрос, уточнить? В профессиональной реализации это работает точно так же. Не понимаешь, что имел в виду руководитель? – Спроси. Не знаешь, стоит ли претендовать на повышение? – Узнай. Переживаешь, почему коллега отстранился? – Вместо догадок попробуй поговорить. 

Когда мы не знаем ответа, мозг начинает достраивать историю, опираясь на прошлый опыт и страхи. И чаще всего рисует негативный сценарий. Но реальность проще. Люди готовы общаться, обсуждать, пояснять, поддерживать.

Я сама последние два года прям тренирую этот навык – не додумывать, а спрашивать. И, честно, это одно из лучших осознаний в моей жизни. 

Если что-то беспокоит, не додумывайте – просто спросите. Мир окажется гораздо проще и добрее, чем вам казалось 😊

Поддержка – это сила, которая меняет всё

Сегодня получила офигенную футболку в подарок от Ани и команды @hrprosvet, какой кайф 😍

Как же летит время, почти 2 года я пишу для сообщества статьи, делаю обзоры мероприятий, провожу эфиры, которые вдохновляют и помогают расти коллегам.

Всё таки, поддержка – это такая мощь. И каждый день я в этом убеждаюсь.

Когда вокруг люди, которые верят в тебя, делятся знаниями, помогают советом, вдохновляют – путь к любой профессиональной цели становится проще. Да и карьера складывается совсем по-другому, когда ты не один, а рядом есть окружение, которое держит тебя в фокусе и помогает не сдаваться.

Друзья, если у вас есть такая поддержка – цените её. Если пока нет – создавайте вокруг себя такое окружение. Это правда меняет всё ❤️

Друзья, запись вчерашнего эфира "Как построить эффективные отношения с руководителем, чтобы расти в доходе и карьере?" - уже готова, как всегда получилось 🔥

Помните, что даже в классной, известной компании мы можем "потухнуть", если начальник обесценивает, не поддерживает, не даёт обратную связь, не видит наш потенциал.

Также отправляю краткую памятку - шаги, о которых говорили с Ваней, сохраняйте себе 😉:

1. Поработать с самооценкой, уверенностью в себе, и личными границами
2. Определить сильные стороны и ценности в жизни и работе, сделать карьерную стратегию на 1-2 года
3. Понять какой руководитель вам подходит, чтобы расти по карьере
4. Знать, как оценивать руководителя на этапе интервью
5. Создать четкий план, сформировать метрики оценки и KPIs в период адаптации и после
(желательно каждый квартал)
6. Понять, что хочет руководитель, какие проблемы его волнуют, поставить себя на его место
7. Приходите не с проблемой, а решением!
8. Работайте на опережение
9. Регулярно встречайтесь с руководителем, 2-3 раза в месяц, получайте обратную связь
10. На 1:1 встречах подсвечиваете краткосрочные и долгосрочные результаты
11. Транслируйте ваши достижения другим, развиваете личный бренд

👉🏻 Запись эфира: https://youtu.be/ZPJLJ-uDjig

📌 Также у меня есть очень подробный мастер-класс на эту тему с примерами, кейсами и упражнениями, которые уже в течение месяца помогут наладить отношения с начальником. Вся информация здесь: https://careerwithalenagolubova.getcourse.ru/communication

➕ Скачать чек-лист "Вопросы руководителю на интервью" можно здесь.

Помните, вы также выбираете руководителя и компанию, поэтому оставайтесь в позиции партнёрства;)

Как построить эффективные отношения с руководителем? 🤔

Каждый день талантливые специалисты сталкиваются с тем, что их карьерный рост тормозится из-за проблем в коммуникации с руководством:

❌ Идеи игнорируются
❌ Перспективы роста неясны
❌ Зарплата не меняется
❌ Ожидания от работы не совпадают с реальностью

Можно ли это изменить? Конечно, да. И именно об этом мы поговорим в прямом эфире с Алёной Голубовой в ближайшую среду 12.03.25.

Алёна - HR Директор в международной финтех компании, карьерный ментор и профориентолог для взрослых. Помогла более 350 клиентам из 27 стран найти свое профессиональное призвание и увеличить доход.

Что обсудим на эфире?

1️⃣ Почему руководитель не слышит вас – и что с этим делать?

2️⃣ Почему умение говорить о своих целях и достижениях важнее, чем просто хорошо работать?

3️⃣ Как выбрать руководителя ещё на этапе собеседования?

4️⃣ Как доносить идеи так, чтобы вас услышали и поддержали?

5️⃣ Какие ошибки в общении мешают вашему карьерному росту?

📣 Что: прямой эфир «Как выстраивать эффективные отношения с руководителем?»
🚩 Где: ссылка на зум - https://us06web.zoom.us/j/84481278297?pwd=QS0aJK7KAKdPuouBzAInXGbQtFg8Ro.1
🕙 Когда: среда 12.03.25 в 19-30 (МСК)

Друзья, сегодня на эфире с Иваном Дорониным, проджект менеджером (СберТех, Сбер, ВТБ, EPAM, G42) поговорим, как построить эффективные отношения с руководителем, чтобы расти в карьере и доходе 😎⬇️

Будем рады вас видеть, запись будет обязательно!

🎙 Какие установки мешают нам расти в карьере?

Сегодня разбираем установку: «Будь скромным — не высовывайся». Звучит, на первый взгляд, безобидно, но на деле мешает заявлять о себе, получать повышение и достойную зарплату, строить бизнес.

В подкасте:
- Как эта установка формируется и почему она тормозит карьерный рост
- Почему вас не замечают на работе, если вы молчите о своих результатах
- Что делать, если страшно говорить о своих достижениях — практические советы и кейсы клиентов
- Как перестать ждать, что «хорошего человека и так заметят», и взять карьеру в свои руки

📌 Пост для тех, кто думает "у меня нет результатов"

Друзья, поделитесь в комментариях — рассказываете ли вы о своих достижениях или ждёте, что вас заметят сами? 😉

Прошла неделя, как мы вернулись из Питера. А послевкусие ощущаю до сих пор 😌

Питер, ты прекрасен! 1-2 раза в год приезжаю на свидание с тобой. Каждый уголок здесь дышит историей, искусством и атмосферой уюта.

Наконец-то случилось мое знакомство с Мариинкой. Опера "Кармен" – восторг. Голоса, страсть, музыка – всё, как я люблю. Слушала, затаив дыхание, обожаю оперу.

Исаакиевский собор – величественный и таинственный. Каждый раз ощущение, будто попала в фильм «Код да Винчи».

Любимые улочки, уютные рестораны с потрясающими видами – в Питере даже обычное кафе кажется особенным – здесь всё про атмосферу. Про детали, которые остаются в памяти.

Кошки, кошки, кошки – любовь к ним в этом городе буквально на каждом шагу. Спокойные, независимые, живущие в своём ритме. Может, поэтому мне так нравится этот город?

И, конечно же, любимый шоколад - Счастье.

А вы любите Питер, так как люблю его я? Если да, за что? 😉

Смелость быть собой и идти против системы – самая сложная работа

И этот путь далеко не для всех. Здесь будут страхи, эмоциональные качели, кризисы, потери. Будет казаться, что весь мир против тебя. А внутри голос кричит: «Это не моё! Я хочу по-другому!!!».

Но нас не учили, как это "по-другому". Нас учили "как все". Работать, не задавать вопросов, быть «нормальными». И если ты вдруг сворачиваешь с этого пути, всегда найдётся человек, кто скажет: «Ну почему ты просто не живёшь, как все?», «Зачем всё усложнять?», «Ты слишком многого хочешь».

И сейчас я говорю не про выход из найма и создание своего бизнеса. У всех по-разному. Я говорю про ощущение свободы внутри, когда ты на своём месте, когда тебе не нужно притворяться, когда больше не страшно быть собой.

Я давно выбрала быть собой. И много за это заплатила. Слёзами и одиночеством. Деньгами и временем. Непринятием и осуждением. Но знаете, что? Оно того стоило.

Моя любимая Татьяна Мужицкая в своих книгах и выступлениях говорит: «Быть собой – не просто выбор. Это ответственность. Ответственность идти через сопротивление, через страх, через «а что подумают другие».

И я вижу, как это работает. Вижу, как мои клиенты сопротивляются переменам, как сомневаются в себе, как боятся разочаровать других. Но потом… Вот этот прекрасный момент первых инсайтов и изменений. Маленькими шагами, по чуть-чуть. Постепенно.

И вдруг понимают – можно по-другому. Это работает!

Как же мы боимся выйти за рамки, но именно там начинается настоящая жизнь. Мы цепляемся за привычное, но именно в неизвестности скрыты все самые классные возможности. Мы боимся осуждения, но единственное мнение, которое действительно имеет значение, – наше собственное.

В конце пути никто не спросит, соответствовал ли ты ожиданиям общества. Только один вопрос будет иметь смысл: написал ли ты свой роман? Был ли ты собой? ❤️

Друзья, последнее время часто работаю с корпоративными клиентами и помогаю компаниям удерживать ключевых сотрудников, развивать лидеров и предотвращать выгорание. Выше как раз поделилась одним из таких кейсов ⤴️

Подробно об этом продукте ранее не рассказывала, но скоро исправлюсь 😉

Индивидуальная программа карьерного развития для компаний — это стратегическая работа, которая помогает бизнесу не терять ценных членов команды, а сотрудникам — находить мотивацию и точки роста внутри компании.

Кому это может подойти?
✅ Сотрудникам, которые задумались об уходе, но их потенциал важен для компании.
✅ Топ-менеджерам и руководителям, испытывающим выгорание или сложности в управлении командой.
✅ Ключевым специалистам, которым важно выстроить карьерный рост внутри компании.

▫️Если вы HR и хотите согласовать индивидуальную программу развития для сотрудника, напишите мне, обсудим детали.
▫️Если вы сотрудник, который хочет развиваться внутри компании, а организация готова оплатить программу, приходите, обсудим.

Буду рада помочь 😊

Всем привет!

За последнее время канал сильно вырос. Рада новым подписчикам! Давайте знакомиться 🤗

Меня зовут Алёна Голубова, я карьерный ментор, эксперт по профориентации и психолог.

Здесь я делюсь своим опытом, знаниями и инструментами, которые помогут вам: 
• Строить карьеру осознанно, развиваться в профессии, кайфовать от работы, расти в доходе и чувствовать себя реализованными.
• Уверенно принимать карьерные решения, опираясь на свои сильные стороны, способности и ценности, преодолевать внутренние барьеры и действовать без страха изменений.

И, конечно, здесь про большую любовь к себе 🫶 — без неё никуда!

Немного обо мне: 
- За 6 лет помогла >350 клиентам реализоваться в профессии, вырасти в доходе, стать увереннее и счастливее.
- 10+ лет опыта в HR. Прошла путь от рекрутера до HR Директора. Также работаю с корпоративными клиентами - карьерное менторство для ключевых сотрудников и руководителей.
- Два года жила, училась и работала в Лондоне. 
- Выступаю в ВШЭ, МГИМО и онлайн школах как приглашенный спикер, пишу статьи для большого HR сообщества.
- Люблю путешествовать, посетила 50+ стран, в свободное время - театр, кино, книги, изучаю космос, нейролингвистику и учусь чем-то новому, занимаюсь благотворительностью, помогаю бездомным животным и приютам.

Больше информации обо мне читайте здесь

📌 Хотите сделать первый шаг к карьерным изменениям, начните с бесплатных полезных материалов, вебинаров и подкастов

Классные истории успеха моих клиентов здесь

Друзья, теперь ваша очередь 😉
Давайте знакомиться — кто вы, откуда и чем занимаетесь? Напишите в комментариях.)

Дорогие друзья!

Мы снова собираемся на карьерный кинозавтрак, и мы снова готовим для вас целое погружение в карьерные истории и жизненные уроки, которые помогут вам сделать следующий шаг в профессиональной жизни!

🗓 Когда: 15 марта 
⌚️ Время: с 12:00 до 15.00
📍 Где: Бар Луч, Большая Пироговская ул., 27стр1

Обсудим фильм Джой (2015) — история женщины, которая сумела пройти через огромные испытания, чтобы создать свой бизнес, не потерять веру в себя и добиться успеха. Этот фильм — не просто история о предпринимательстве, это история о решимости, силе воли и вере в свои мечты, несмотря на все трудности. 

В свободной форме поговорим:
- Какие карьерные уроки можно извлечь из истории Джой?
- Как смело идти вперёд, когда кажется, что мир против тебя?
- Как находить поддержу и ресурсы там, где ты не ожидаешь?
- Какие выборы мы делаем каждый день, и как они влияют на нашу профессиональную реализацию?

🤩 Вместе с Дашей разберём лайфхаки из фильма, которые можно применить в жизни, чтобы достигать своих профессиональных целей. 

💰 Стоимость: 1500₽ 
😉 Включено: уютная атмосфера и вдохновение для ваших карьерных шагов. 

Почему стоит прийти?
- Вы не просто обсудите фильм, но и получите практические советы, которые можно применить в своей карьере.
- Это возможность задать вопросы и получить экспертную поддержку для вашего профессионального пути.
- Прекрасная атмосфера общения с единомышленниками, которые так же стремятся к карьерному росту и саморазвитию.
- Вдохновение для тех, кто чувствует, что стоит на месте и не может найти свой путь.

🎟 Количество мест ограничено, бронируйте заранее. Напишите мне @alenago27 или поставьте ➕ в комментариях и я с вами свяжусь.

Мы вас ждём! Будет классно ❤️
#карьерныйкинозавтрак

Сегодня мне 31.

Без долгих прелюдий 😄

Скажу, что я, наконец-то, начала роман сама с собой. Я обретаю смелость быть собой, делать то, что хочется, просто жить и кайфовать. 

Да, знаю, мне ещё предстоит долгий путь, но я не боюсь, готова падать, вставать, смеяться в лицо трудностям и идти вперёд!

Спасибо этому миру за все возможности! Благодарю любимых и близких за поддержку ❤️ 

Спасибо вам всем, мои дорогие, что вы часть моего большого пути 🤗

Один сюжет – две правды. Так же и с карьерой.

На прошлой неделе была в киноклубе на обсуждении фильма «Идеальное предложение». Обожаю такие встречи. На одну и ту же ситуацию можно посмотреть абсолютно с разных сторон и получить какую-то невероятную глубину.

Пока одни видели в герое жертву обстоятельств и сочувствовали ему, другие – считали его злодеем, который заслуживает наказания. А сколько скрытых психологических моментов мы увидели в фильме! Я вообще с такой стороны никогда не смотрела 😱

Еще раз подтверждаю сама себе – это работает не только в кино, но и в развитии карьеры. Сколько раз мы застреваем в своих мыслях, видя только один «правильный» путь? А что, если повернуть картину под другим углом?

Когда работаем в одиночку, мысли ходят по кругу. Мы действуем по привычке, не замечая возможностей, которые буквально перед нами. Иногда, чтобы вырваться из этого замкнутого круга, нужен свежий взгляд со стороны. Особенно от тех, кто идёт в том же направлении, с такими же целями.

Несмотря на то, что мой путь начался давно и я уже много чего достигла, я до сих пор учусь, хожу на мероприятия, знакомлюсь с новыми людьми, участвую в бизнес-клубе для того, чтобы находить НОВЫЕ решения и постоянно расти!

Поэтому моя групповая программа – не просто обучение. Это про понимание себя, рост в мышлении, финансах и развитии карьеры. И у каждого участника своя история: поиск себя, смена сферы, увольнения, переход на роль руководителя, желание расти в доходе. У каждого своя неповторимая и уникальная ситуация.

Ценность обучения умножается на 2 из-за возможности взаимодействовать с другими членами группы, общаться, поддерживать друг друга, делиться опытом и решениями. Это возможность услышать истории других и забрать самые лучшие идеи 🤩

В группе будет всего 4-6 человек, чтобы я смогла уделить достаточно внимания каждому. Мне важно, чтобы вы чувствовали максимальную поддержку от меня и получили много пользы от взаимодействия с группой.

👉🏻 Поэтому, если хотите карьерного роста и ощущения профессиональной реализации, групповая работа – для вас!

Напишите мне @alenago27 и я проведу для вас индивидуальную диагностику:
– разберу вашу ситуацию
– покажу, какие шаги помогут дойти до цели быстрее
– и расскажу поподробнее о группе

📌 Больше информации о групповой программе карьерного развития здесь

Скрытые ценности, которые мешают нашей профессиональной реализации.

Большинство решений, которые мы принимаем в карьере и бизнесе, – часто не осознанный выбор. Это сценарии, которые формируются еще в детстве. То, что на первый взгляд кажется неочевидным, на деле управляет нашими решениями даже больше, чем опыт, знания или амбиции.

Как карьерный ментор и психолог я это хорошо понимаю. Поэтому на первых встречах с клиентами всегда провожу анализ и задаю несколько важных вопросов:
Что говорили вам родители \ учителя в детстве? Какое у них было отношение к работе \ к учебе? Какие установки вы слышали?

И слышу такие ответы, например: «главное – стабильность, не рискуй лишний раз», «не высовывайся, тише едешь – дальше будешь», «не выгадывай – не прогадаешь», «молчание – золото», «не имей 100 рублей, а имей 100 друзей».

Как эти убеждения могут проявляться в нашей карьере?
– Кто-то годами терпит нелюбимую работу, потому что в детстве ему говорили: «главное – держись за место». И человек боится переходить на новую работу и расти.
– Кто-то работает 24\7, не просит повышения или не отстаивает свои личные границы, потому что с детства верит в скромность как высшую добродетель. Но скромность редко приводит к росту дохода.
– Кто-то не умеет продавать свои навыки, потому что слышал фразу: «хорошего человека и так заметят». А в реальности – кто не заявляет о себе, остаётся в тени.

Мне, например, говорили: «скромность – украшает», и «не высовывайся». И, ох как мне трудно было раньше отстаивать свою позицию, просить повышения, начать вести блог и заявлять о себе 😔

Мы часто живём между двумя конфликтующими мирами:
Дома: «живи скромно, деньги – не главное, будь проще».
На работе: «расти, добивайся большего, проявляй инициативу».

Этот внутренний конфликт разрывает психику, провоцирует стресс, выгорание и блокирует карьерное развитие. В результате любое решение – от смены работы до запуска бизнеса – превращается в вечные мучения.

Что с этим делать?
• Работайте с профессионалом. Разбор этих сценариев с грамотным специалистом может не только избавить вас от внутренних конфликтов, но и помочь увидеть новые перспективы роста.
• Начинайте действовать вопреки страхам. Даже маленькие шаги, сделанные осознанно, начнут перепрошивать ваши внутренние установки.
• Перепишите старые сценарии. Вместо «деньги – зло» начните думать так: «деньги – это инструмент для создания возможностей и реализации моих идей».
• Оцените своё окружение. Подумайте, поддерживают ли вас люди рядом или, наоборот, усиливают ограничивающие убеждения. Иногда рост начинается с создания атмосферы поддержки.

Всё можно изменить! Я и мои клиенты тому подтверждение.

Друзья, а какие установки о деньгах, успехе и карьере передали вам в детстве? Чувствуете, как они влияют на вашу жизнь сейчас? Поделитесь в комментариях ❤️

На неделе встречалась с девушкой из своего прошлого 🖤

С Настей у нас интересная история — мы учились в одном университете, вместе готовились к важным экзаменам, но потом наши пути разошлись: я уехала учиться в Англию, а Настя отправилась путешествовать по миру и строить корпоративную карьеру.

Но через 10 лет судьба свела нас снова. Настя ушла из Google и пришла ко мне на карьерную консультацию, чтобы разобраться, куда двигаться дальше.

Через несколько месяцев после консультации Настя рассказала, что решила превратить свою любовь к украшениям в бизнес  — она покупает винтажные украшения с богатой историей на аукционах в Японии, США и Европе и привозит их в Россию. Разумеется, я сразу пошла изучать. И, конечно же, влюбилась 🥹

Я не удержалась, и выбрала для себя не просто красивую вещь, а серьги времён Второй Мировой войны. Они хранят в себе тайну, уникальность, судьбу тех, кто их носил раньше. Это не просто аксессуар из масс-маркета, а украшение с историей.

Пока я листала канал Насти, поймала себя на интересной мысли: когда мы знакомимся с людьми, никогда не известно, чем мы сможем друг другу помочь в будущем и какой будет наша следующая встреча.

История винтажных украшений в этом смысле похожа на историю нашего знакомства.

Поэтому, друзья, очень рекомендую заглянуть в канал Насти @chuvstvo_jewelry и посмотреть, как человек из IT может найти себе новые смыслы в самой неожиданной области. И, я уверена, добиться успеха.

Просто походите, поизучайте. А дальше… возможно, какое-то украшение найдёт вас. И вы прочувствуете его уникальность 🖤

Вы не одни!

Знаете, что самое сложное в развитии карьеры? Не отсутствие возможностей. Не дефицит знаний. И даже не страх сделать ошибку.

Это чувство одиночества перед лицом собственных мыслей. Когда смотришь на других и, кажется, все вокруг движутся вперёд, строят успешные карьеры, запускают проекты, а мы будто застряли на месте. Внутри растёт тревога и недовольство собой. Мы не знаем, с чего начать, кому довериться и как вообще сделать этот первый, такой страшный, шаг.

Я знаю это чувство. Сама там была. Проходила через растерянность, сомнения, и разочарование. И тогда я поняла: даже самая большая внутренняя сила нуждается в поддержке. Не в случайных советах из интернета, а в настоящей поддержке — живом взгляде со стороны, профессиональном подходе и окружении людей, которые действительно верят в тебя.

Именно поэтому я создала групповую программу — не просто курс, а настоящую систему развития:

Это работа с вашими сильными сторонами, ценностями и внутренним фундаментом. Вместе разберём, в чём ваша уникальность, какие качества уже сейчас могут стать опорой для роста, и как использовать их, чтобы двигаться вперёд осознанно и уверенно.
Это не просто знания, а система. Чёткий, понятный план действий, который помогает идти вперёд шаг за шагом, и не терять мотивацию на пути к цели.
Это поддержка на каждом этапе. Вы не одни. Я и другие участники будем рядом, чтобы помочь, когда нужно, и напомнить, что у вас всё получится.
Это окружение, которое двигает вперёд. Люди, которые готовы делиться опытом и вдохновлять. Вы попадаете в среду, где люди помогают друг другу расти.
Это мой личный опыт. Это не просто теория. Всё, что я даю — проверено мной и сотнями тех, кому я уже помогла выйти на новый уровень в профессиональной реализации.

Что изменится после программы?
• Поймете свои сильные стороны и ценности — больше не будет ощущения «я не знаю, что мне делать»
• Сформируете карьерную стратегию на 1-2 года — осознанный путь к целям, без хаоса и сомнений
• Подготовитесь к выходу на рынок труда и найдете новую работу, которая подходит именно вам
• Увеличите доход на 30-50%
• Станете увереннее в переговорах, самопрезентации и своих компетенциях
• Научитесь эффективно взаимодействовать с руководителем и командой

Эта программа не только про изменения в моменте, но и про карьерный фундамент на годы вперёд. Если вам нужно пространство, где можно осознанно выстроить свой путь — вместе мы это сделаем!

👉 Подробнее о программе: https://careerwithalenagolubova.getcourse.ru/careergroup
Старт: 16 марта
Группа 4-6 человек

Результаты и кейсы клиентов можно посмотреть здесь

Чтобы понять, подходит ли вам программа, приходите на бесплатную встречу-знакомство.

Поставьте ➕ в комментариях под постом или напишите мне @alenago27 и договоримся о звонке 😉

Карьерный разбор: о чём говорили?

🔥 Вчера на эфире обсудили очень классные карьерные вопросы:

Частая смена работы — когда проблема в компаниях, а когда в нас и наших установках?
Выгорание и отсутствие роста — как понять, что мешает двигаться вперёд?
Смена профессии — с чего начать, если хочется сменить сферу, но страшно?
Зарплата ниже желаемой — как поднять этот вопрос и договориться о повышении?
Как не ошибиться с выбором компании — красные флаги на собеседованиях.
Окружение и карьера — почему важно быть среди тех, кто поддерживает наши цели?

Эфир получился мощным! Карьерные разборы продолжим.

Друзья, а какая тема для вас сейчас самая актуальная? 😉

Друзья, наш эфир подошёл к концу, всем огромное спасибо за участие, вопросы и обратную связь 🔥

Запись пришлю завтра! Всем отличного вечера ❤️

🔴 Уже сегодня в 19.00 мск я проведу эфир – разбор карьерных ситуаций и кейсов.

На самом эфире вы тоже сможете задать вопросы 😉

Ссылку на подключение пришлю за 10 минут до начала.

Запись будет. До встречи 🔥

Эфир-разбор, завтра, 19 февраля в 19.00 мск.

Друзья, спасибо за ваши вопросы и кейсы, завтра всё разберем. Запись будет!

Если хотите стать участником разбора и выстроить план для достижения цели прямо на эфире, время еще есть, заполняйте анкету (она анонимная): https://forms.gle/hf3K1cPYJet54aaNA

Не хотите участвовать в разборе? Все равно приходите послушать карьерные ситуации и получить инсайты для себя через опыт других людей, получить новые идеи и мотивацию, задать свой вопрос 😉

Вот пул вопросов, которые будем разбирать:

- Как искать мотивацию когда вокруг одна неопределённость. Где искать опору и не сломаться, когда вокруг одни увольнения.

- Где можно еще развиваться помимо HR и не потерять в деньгах.

- Постоянно увольнялась из компаний, не понимаю чего хочу, в голове каша, что делать? Плюс не могу сделать нормально резюме, вообще нечего писать, вообще никакой пользы и достижений.

- Боюсь выступать публично, кружочки в тг, просто страх Божий.

- Устроилась на зп ниже того что хотела, продавили, через 6 месяцев поняла свою ошибку. Хочу, чтобы зп стала выше, но как об этом говорить с руководством, как лучше донести.

- Уволилась с последнего места работы потому что "не мой вайб", хотя на собеседовании все казалось нормально. Как понять, что компания тебе подходит? Боюсь переходить из-зп страха такой же ошибки.

- Руководитель мне нравится, но не устраивает пул задач, очень мало самостоятельности. И честно не хочу быть руководителем, а как зарабатывать непонятно.

- Я топ менеджер, уже полгода не могу найти работу, мало вакансий на мою позицию.

До встречи ❤️

Прекрасная команда и сообщество HRPROSVET, где я давно пишу про HR и карьеру, сделали душевные пожелания от авторов ❤️

Хочу поделиться с вами и поздравить с праздником, пожелать много реализации и любви к своей профессии. Горите своим делом и никогда не сдавайтесь, возможности вокруг нас 🫶

Друзья, вы, наверное, уже заметили, я поменяла название канала. Не то чтобы глобально, но всё же.

Но за этим названием был целый квест с элементами комедии и лёгкого безумия.

Сначала, как приличный карьерный ментор, я решила придумать сама. Но довольно быстро поняла, что лучше подключить тяжёлую артиллерию — ChatGPT 😂

Тут началась настоящая ржака: «Карьера без буллшита», «Успешный успех: карьера за 24 часа», «Хватит работать ради пятницы», «Пора на повышение! (или домой)»

Когда стало ясно, что чат не спасёт, я пошла к профессионалу своего дела @writingtools. Саша задал простой, но очень классный вопрос: «Какую обратную связь тебе чаще всего дают клиенты после работы?»

И тут я зависла 😭
Вопрос на миллион. Начался второй раунд квеста: я пересмотрела все отзывы, перечитала кейсы, мучила мужа, попросила GPT проанализировать все касдевы и выделить основное. И одна мысль начала повторяться снова и снова:

С тобой люди становятся увереннее.

– Уверенность спокойно сказать: «Я хочу повышение» и знать, что ты этого заслуживаешь.
– Уверенность, не просто сменить сферу, а сделать это осознанно и без страха.
– Уверенность уйти из найма и начать своё дело, даже если вокруг все крутят пальцем у виска.
– Уверенность, что ты справишься, даже если сейчас кажется, что впереди одна сплошная неизвестность.

А вчера, после очень крутой консультации с одной из учениц и очередного бреиншторма с Сашей, меня наконец осенило. Вот оно: карьера на уверенном

Теперь, кажется, всё на своих местах))

Как вам новое название? Отражает меня и мой канал? 😉

Друзья, всем привет!

❗️Вынуждена перенести сегодняшний эфир - разборы на следующую неделю, так как болею и плохо себя чувствую 🙏

Но я человек, который во всем видит плюсы. Поэтому те, кто не успел пройти опрос и описать свой кейс \ задать вопрос, самое время, это сделать.

�� Ссылка на анкету

А я на эфире всё разберу и дам свои рекомендации 🔥

Следующий эфир уже скоро, в среду, 19 февраля, в 19.00 мск.

До встречи! Не болейте ❤️

Эфир каждые 2 недели

Друзья, я решила запустить новый формат нашего с вами взаимодействия, где можно получить от меня обратную связь абсолютно бесплатно.

Недавно я проводила эфир с разборами ваших карьерных ситуаций и получила много отклика 🔥

Поэтому хочу продолжить в том же духе и проводить эфиры 1 раз в 2 недели. Чтобы участвовать в разборе - нужно будет заполнить анкету. А я выберу ситуацию, которую детально разберу на эфире.

Не хотите участвовать в разборе? Все равно приходите послушать истории и карьерные ситуации других людей, переложить их опыт на себя и уйти с максимальной пользой и инсайтами 😉

Карьерные ситуации буду выбирать разные + отвечать на ваши вопросы. Поэтому, если хотите, чтобы я разобрала именно ваш случай, заполняйте анкету.

🔗 Ссылка на анкету

Следующий эфир уже скоро, в среду, 12 февраля, в 19.00 мск.

До встречи!

Вика, привет 😊 мы с тобой очень классно поработали, спасибо тебе за твою вовлеченность, я буду благодарна, если сможешь ответить на несколько вопросов ❤️

1. С каким запросом пришла?
- Мне было важно построить дальнейший трек карьерного развития, лучше понять себя и свои сильные стороны, найти направления в карьере, которые мне хорошо подойдут. Пришла к Алене в состоянии выгорания: периодами так накатывало, что даже не было сил на подумать а чем же еще мне хочется заниматься, не говоря уже о каких-то действиях.

2. Что уже делала для решения этого запроса до карьерного менторства?
- До этого регулярно ходила к психологу, чтобы поддерживать свое состояние и окончательно не свалиться в апатию. Также пробовала себя в роли предпринимателя, делегировав основные рутинные для меня задачи сотрудникам. Но оказалось, что этот формат не полностью мне подходит и мне важно быть в роли "мастера" и работать как специалист.

3. Что больше всего понравилось в работе?
- Экспертный и уверенный подход. Все рекомендации, тесты и упражнения Алена дает так, будто на 100% знает, что это поможет найти ответы на вопросы. А также поддержка и искренняя вовлеченность.

4. Каких результатов удалось достичь?
- Я прошла 10 часовое тестирование и получилось найти мои ключевые ценности, мотиваторы. На основании этого Алена помогла мне и порекомендовала направления, теперь у меня есть еще 2-3 варианта проектов, которые я с энтузиазмом могу развивать, включая работу психологом. Также Алена мне дала несколько хитрых практик ищбавления от рутины в работе, уже применяю)

5. Как поменялось твое внутреннее состояние?
- Появилась энергия и желание пробовать что-то новое. На этой энергии приняла решение, которое откладывала несколько месяцев, много думала и мало делала что-то для изменений.
Появилось состояние интереса, больше уверенности в своих силах, тк я лучше себя узнала и мне понятнее на что я могу опираться.

6. Какие изменения в жизни наблюдаешь после программы?
- Через несколько дней после нашей последней консультации поступила на курс по бизнес-психологии. Через несколько дней старт учебы, предвкушаю!
Также приняла важное решение в рамках своей компании - развивать еще 1 продукт и повысить сотрудника. Теперь больше уверенности в себе, поэтому легче сделать шаг в сторону делегирования и выйти на новый уровень.

❤️

Видео отзыв Вики о нашей совместной работе 🔥
#результатыклиентов

Right Words Podcast #2 // Старт в карьере юриста и не только // советы от HR

Второй выпуск нашего подкаста в видео-формате, где мы с гостями обсуждаем soft&hard skills, необходимые для профессионального роста и не только!

В этом выпуске приняли участие замечательные гости: Дарья Андросенко — внешний HR для бизнеса и основатель проекта Bond, а также Алёна Голубова — карьерный ментор и HR директор. Мы погрузились в обсуждение наиболее актуальных вопросов, которые волнуют каждого начинающего специалиста в начале его пути. Получилась захватывающая и полезная беседа!


Вместе с Дашей и Аленой мы обсудили:
✔️ Как выбрать направление и сделать первые шаги в карьере?
✔️ Как получить работу без соответвующего опыта: особенности составленис резюме и сопроводительного письма
✔️ Значения языка в профессии: английский, китайский, испанский и юридический аспект
✔️ Возможности на рынке труда: альтернативные карьерные треки и точки роста


Выпуск получился очень интересным и полезным! Его будет интересно послушать не только начинающим юристам. Кроме того, Алена поделилась полезными материалами по поиску работы, работе с воронками вакансий, составлению грамотного сопроводительного письма, а также практичными советами по прохождению интервью. Ссылка на материалы (гайды, памятки и материалы) можно будет найти в описании под видео.


🔗 Ссылки для просмотра:
YouTube
ВКонтакте (если без VPN)


Будем рады вашим реакциям и мнению о подкасте!