Как воспитать сильную волю у ребенка: руководство для родителей

Знаете ли вы, что воля – это не врожденное качество, а навык, который можно и нужно развивать?

Волевое действие – это не просто “взять и сделать”. Это целая цепочка внутренних процессов, которую мы можем помочь сформировать ребенку.

Как работает воля? Давайте разберем на примере:

Постановка цели – ребенок решает, чего он хочет достичь

Поиск путей – обдумывает, как можно этого добиться

Мотивация – взвешивает “за” и “против”

Борьба мотивов – выбирает между разными вариантами

Принятие решения – делает окончательный выбор

Действие – воплощает решение в жизнь

Что могут сделать родители:

🙈Помогать ставить реалистичные цели

🙈Обсуждать разные способы достижения цели

🙈Поддерживать в процессе принятия решений

🙈Хвалить за проявленную волю

🙈Не решать за ребенка его задачи

🙈Создавать ситуации выбора

Важно помнить: развитие воли – это марафон, а не спринт. Не ждите мгновенных результатов, но и не опускайте руки. Каждый маленький шаг ребенка к самостоятельности – это победа! 💪

🗣А какие примеры проявления воли вы замечали у своих детей? Поделитесь в комментариях!⤵

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

Фрустрация в учебе: почему ребенок теряет мотивацию

➖Что такое фрустрация?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Это состояние, близкое к стрессу, которое возникает, когда на пути к цели появляются препятствия (как реальные, так и воображаемые). В переводе с латыни “frustratio” означает “обман”, “расстройство планов”.

➖Как проявляется у детей?
➖➖➖➖➖➖➖➖➖

➡Резкие перепады настроения
➡Агрессивное поведение или, наоборот, замкнутость
➡Потеря интереса к учебе
➡Отказ от выполнения заданий
➡Частые жалобы на усталость

➖Почему это опасно?
➖➖➖➖➖➖➖➖
📌Фрустрация сопровождается целым спектром негативных эмоций: озлобленностью, подавленностью, агрессией.

☝️☝️☝️☝️
Эти состояния могут серьезно дезорганизовать поведение и мышление ребенка, что напрямую влияет на его успеваемость.

Роль взрослых в развитии фрустрации:

➖Родители:
➖➖➖➖
➖Чрезмерные ожидания и давление
➖Отсутствие эмоциональной поддержки
➖Сравнение с другими детьми
➖Негативные комментарии об успеваемости

➖Учителя:
➖➖➖➖
➖Несправедливые оценки
➖Отсутствие индивидуального подхода
➖Грубость и неуважение
➖Негативные прогнозы относительно будущего ученика

❗❗️❗️❗️❗️❗️

➖Как помочь ребенку?
➖➖➖➖➖➖➖➖
✔Создавать атмосферу принятия
✔Поддерживать даже небольшие успехи
✔Помогать разбивать сложные задачи на простые
✔Учить справляться с неудачами
✔Развивать навыки саморегуляции

☝️☝️☝️☝️
Помните: вовремя замеченная фрустрация и правильная реакция на нее могут предотвратить серьезные проблемы с учебой и самооценкой ребенка

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

Христос Воскресе!

Возлюбленные во Христе братия и сестры!
С Великой Субботой!
Сегодня 8 00 литургия, молебен с освящением пасхальных куличей 11 00.
Подать записки и перечислить пожертвования можно на: Телефон: 89189159167 Александр Николаевич п
 Карта для пожертвований: 4276 3000 3905 4609
Возлюбленные о Господе братья и сёстры!

Сегодня — Великая Суббота. День, когда всё замирает. День священной тишины. День ожидания. Сегодня — великая и таинственная пауза между смертью и воскресением. Земля затаила дыхание. Небо смотрит вниз в благоговении. А человек стоит на грани между скорбью и надеждой.

Христос во гробе…
Это не просто мёртвое тело. Это Бог, Который сошёл в самую глубину человеческой боли, страха и смерти. Он спустился во ад не для того, чтобы остаться там, но чтобы разрушить врата ада и вывести оттуда тех, кто веками ждал света.

Сегодня мы вместе с учениками Христа стоим у гроба. Мы — в тишине, в молчании. Но это не тишина отчаяния, это тишина веры. Мы знаем, что за ночью будет утро, за крестом — воскресение, за смертью — жизнь.

Великая Суббота — это день, когда кажется, что Бог молчит. Но на самом деле — это день, когда совершается самое великое таинство. Христос побеждает смерть изнутри. Он входит туда, где нет света, чтобы принести туда свет.

И в этом — великая надежда для каждого из нас. В каждом нашем личном «гробе» — в боли, страхе, утрате, в тяжёлых обстоятельствах — уже есть Христос. Он там. Он рядом. Он знает, что значит быть в тьме. И Он — выведет. Обязательно.

Завтра — Пасха. Светлое Христово Воскресение. Но уже сегодня наше сердце готовится к этому торжеству. Уже сегодня мы слышим, пусть ещё тихо, первые ноты победного гимна: «Смертию смерть поправ, и сущим во гробех живот даровав».

Братья и сёстры, пусть же эта Великая Суббота станет для нас временем глубокой тишины и веры. Временем внутренней подготовки, чтобы с наступлением Пасхи мы могли всей душой воскликнуть: Христос Воскресе! Воистину Воскресе!

Аминь.
Приглашаю вас в наш православный Telegram-канал  Присоединяйтесь и укрепляйтесь вместе с нами во Христе!
Ссылка: https://t.me/+gTxuRtFB7204NTUy Буду благодарен, если вы будете пересылать это приглашение тем, кому оно может быть полезно.С Богом!

В семейной психологии есть такое понятие, как носитель симптома.

Носитель симптома в семейной психологии - это член семьи, на котором проявляется семейная проблема или конфликт, хотя истинная причина может лежать гораздо глубже и затрагивать всю семейную систему.

Простыми словами, представьте семью как организм, где все члены взаимосвязаны.

Когда в семье возникает проблема (например, конфликты, недопонимание, стресс), она не исчезает бесследно, а начинает проявляться через одного из членов семьи - носителя симптома.

Почему часто носителем становится ребенок:

⚪Ребенок более уязвим - его психика еще не сформирована окончательно, поэтому он легче “принимает на себя” семейные проблемы

⚪Меньше ресурсов - у детей меньше возможностей выразить свои чувства и переживания

⚪Зависимое положение - ребенок не может самостоятельно изменить ситуацию или уйти из семьи

⚪Семейные механизмы - иногда семья неосознанно “выбирает” ребенка как более безопасный канал для проявления проблем

Пример:
в семье постоянные конфликты между родителями, но внешне они это скрывают. Ребенок начинает плохо учиться или заболевает - это и есть симптом.

На самом деле проблема не в ребенке, а в непроработанных отношениях между родителями.

☝️☝️☝️☝️
Важно понимать, что работа только с носителем симптома (например, с ребенком) не решит проблему.

Необходимо рассматривать всю семейную систему и работать со всеми ее членами, чтобы найти истинные причины и способы их разрешения.

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Часто, когда начинают работать с семьей, выясняется, что симптомы у ребенка исчезают сами собой, как только налаживаются отношения между родителями или решаются другие глубинные проблемы семьи.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

История Марины: путь к себе

Марина была типичной "супермамой": все успевала, все контролировала, все организовывала.

Дети всегда были опрятно одеты, уроки сделаны, кружки посещены. Муж доволен – ужин готов, дом убран, жена внимательна.

Но что-то шло не так...
Постоянные конфликты с детьми, их сопротивление любому ее предложению, муж, который все чаще приходил с работы позже обычного.

А главное – нарастающее чувство вины и усталости. "Я плохая мать", "Я плохая жена" – эти мысли не давали покоя.

Переломный момент наступил, когда старший сын заявил: "Мама, ты никогда не бываешь со мной по-настоящему". Эти слова пронзили сердце Марины. Она записалась к психологу.

Первые встречи были тяжелыми. Марина плакала, рассказывала о своих страхах и тревогах.

Я помогла ей увидеть, что постоянное стремление быть идеальной – это не забота о семье, а попытка заполнить внутреннюю пустоту.

🔥Постепенно Марина начала меняться:
* Научилась говорить "нет"
* Стала уделять время себе
* Перестала контролировать каждый шаг детей
* Начала слушать себя
* Научилась выражать свои чувства

Самым сложным было отпустить контроль.
Дети поначалу пользовались новой свободой, но вскоре сами начали проявлять ответственность – ведь им больше не нужно было бороться за свое пространство.

Муж заметил перемены:
вместо измотанной, вечно недовольной женщины он увидел интересную, наполненную энергией супругу. Их отношения стали глубже и теплее.

В процессе работы с психологом Марина открыла в себе страсть к рисованию. Она начала брать уроки живописи, организовала небольшой онлайн-курс для начинающих художников. Это принесло не только дополнительный доход, но и огромное удовольствие.

Через год жизнь Марины изменилась кардинально:
* Дети стали более самостоятельными и ответственными
* Отношения с мужем наполнились нежностью и близостью
* Появилось любимое дело
* Исчезли хроническая усталость и чувство вины
* Появилось время на хобби и саморазвитие

"Теперь я понимаю, что быть хорошей мамой – это не значит быть идеальной. Это значит быть настоящей, живой, искренней. И когда мама счастлива, счастливы все вокруг", – говорит Марина.

Ее история – яркий пример того, как изменения начинаются с себя.

Когда мама учится заботиться о себе, любить себя и принимать себя такой, какая она есть, – это создает основу для счастливых отношений со всей семьей.

Теперь Марина часто говорит: "Я не изменилась полностью – я просто стала собой. И это самое большое чудо, которое могло произойти с моей семьей".

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

Возлюбленные во Христе братья и сестры!
Сегодня мы собрались в храме, чтобы стать свидетелями страданий Господа нашего Иисуса Христа. Мы стоим с зажжёнными свечами — не потому, что это просто обряд, но потому что в этих огоньках — глубокий смысл. Каждая свеча в руках верующего — это образ нашей души, горящей любовью ко Христу. Это память о том, что Спаситель — Свет миру, и даже среди ночи человеческой скорби, в мраке предательства, страха, гвоздей и тернового венца — Он всё равно светит.
Подать записки и перечислить пожертвования можно на:
 Телефон: 89189159167 Александр Николаевич п
 Карта для пожертвований: 4276 3000 3905 4609

Великий Четверг открывает нам сердцевину христианской веры. На Тайной Вечере Господь устанавливает Евхаристию, говоря: «Сие есть Тело Мое, за вас ломимое… Сия чаша есть Новый Завет в Моей Крови» (1 Кор. 11:24–25). Здесь явлена жертвенная любовь, превосходящая всякое разумение. Христос, зная о кресте, не отступает. В Гефсимании Он молится: «Отче! Не Моя воля, но Твоя да будет» (Лк. 22:42). Его скорбь до кровавого пота — свидетельство человечества и безмерности жертвы. Пророк Исаия предвозвестил: «Он изъязвлен был за грехи наши… и ранами Его мы исцелились» (Ис. 53:5). Он, безгрешный, взял на себя бремя мира, чтобы мы стали сынами Воскресения.

Когда Господа ведут на Голгофу, мир видит побеждённого. Но для нас крест — знамя победы. Как поёт Церковь: «Крест — хранитель вселенной, красота Церкви». Страдания Христа обнажают ужас греха, но открывают бездну милосердия. Разбойник, распятый рядом, первым входит в Рай (Лк. 23:43). Это надежда для каждого кающегося сердца. Святитель Иоанн Златоуст говорит: «Страшно не то, что Христос умер, а то, что мы, ради которых Он умер, пренебрегаем Его смертью».

Дорогие братья и сестры! Сегодня мы стояли в тишине, при свете свечей, слушая страстные Евангелия. Наши сердца горели вместе с ними — любовью, состраданием, верой. Когда вы понесёте эти свечи домой, не гасите их у порога. Пронесите огонь Христовой любви в дом. Сделайте крестообразное движение свечой над дверью, начертав копотью крест — во имя Отца, и Сына, и Святого Духа. Этот крест — молитва без слов: «Господи, защити наш дом. Войди в него, как Ты вошёл к ученикам после Воскресения. Освети и согрей». Так же можно осенить крестом детскую кроватку, окно, красный угол. Пусть это будет тихий знак веры в наше неспокойное время — память о том, что Свет Христов никто не затушит.

А если ваше сердце жаждет усилить эту молитву, вы можете принести пожертвование на храмовую свечу, которая будет гореть у Распятия или перед святыми образами. Пусть её пламя, как ваша незримая молитва, возносится к Богу о защите вашего дома, о здравии близких, о упокоении усопших, о мире в душе и ограждении от всякого зла. Каждая такая свеча — это ваше участие в общей молитве Церкви, ваше «да будет воля Твоя», вплетённое в великую жертву Христову.

Каждая Евхаристия — наша Голгофа и Воскресение. Но недостаточно молитвы — вера требует дел. Как Христос умыл ноги ученикам (Ин. 13:14), так и нам подобает смиренно служить. Как Он молился за мучителей: «Отче, прости им» (Лк. 23:34), так и нам — прощать. «Нет больше той любви, как положить душу за друзей своих» (Ин. 15:13).

Пусть ваша свеча, даже слабая и дрожащая, напомнит: «Свет во тьме светит, и тьма не объяла его» (Ин. 1:5). Пусть горит она не только огнём воска, но верой, памятью и надеждой на Воскресение. Когда свеча догорит — пусть не погаснет свет в душе. Молитесь, пока пламя живёт, поминая родных, живых и усопших. Огонь молится с нами.

Не бойтесь нести свой крест, ибо за страданиями — слава. «Ныне князь мира сего изгнан будет вон. И когда Я вознесен буду от земли, всех привлеку к Себе» (Ин. 12:31–32). Да сохранит Господь ваши дома, да будет в них мир, и да не угаснет свеча вашей веры.

Аминь.
Приглашаю вас в наш православный Telegram-канал  Присоединяйтесь и укрепляйтесь вместе с нами во Христе!
Ссылка: https://t.me/+gTxuRtFB7204NTUy Буду благодарен, если вы будете пересылать это приглашение тем, кому оно может быть полезно.С Богом!

Очень часто родители видят проблему только в ребенке и не принимают во внимание тот факт, что поведение ребенка сформировалось под воздействием среды, которую сформировали сами родители.

Очень важно осознать и принять тот факт, что какой бы классный специалист не работал с вашим ребенком, он все равно вернется в те условия, которые сформировали то, от чего вы хотите избавиться.

Основные причины неэффективности работы с ребенком без участия родителей:

1. Ребенок - часть семейной системы
* Его поведение формируется под влиянием семейной атмосферы
* Проблемы между родителями влияют на ребенка
* Семейные паттерны поведения передаются детям

2. Временный характер изменений
* Работа только с ребенком дает ситуативный результат
* Без изменения семейной атмосферы прогресс быстро теряется
* Ребенок возвращается к привычному поведению в привычной среде

3. Ключевые звенья в семье - родители
* Они формируют атмосферу в семье
* Их поведение задает тон всему семейному укладу
* Их изменения влияют на ребенка напрямую

4. Причины проблемного поведения
* Созданы и взращены самими родителями
* Являются следствием отношений между родителями
* Отражают проблемы всей семьи, а не только ребенка

Почему траты на специалистов неэффективны, если вы сами не стремитесь изменить себя и ситуацию в семье:

1. Репетиторы:
* Решают только учебные проблемы
* Не влияют на семейные отношения
* Не могут изменить мотивацию ребенка
*Не могут повлиять на учителя в школе

2. Психологи:
* Работают с симптомами, а не причинами
* Не имеют доступа к семейной системе
* Их рекомендации часто не выполняются

3. Врачи:
* Лечат физические проявления
* Не решают психологические проблемы
* Не влияют на семейную динамику
Что необходимо изменить:

Как начать с себя:
* Проанализировать собственные ожидания
* Оценить реалистичность требований
* Понять, не проецируете ли вы свои желания

Как изменить подход:
* Снизьте нереалистичные требования
* Научитесь видеть позитивные стороны
* Создавайте ситуации успеха
* Уважайте индивидуальность ребенка

Как работать с семьей:
* Улучшать коммуникацию
* Создавать благоприятную атмосферу
* Устанавливать четкие границы
* Поддерживать интересы ребенка

Помните: пока родители не начнут работать над собой и отношениями в семье, любые внешние вмешательства будут давать лишь временный эффект.

Ребенок будет возвращаться к привычному поведению, так как это единственный способ адаптироваться к существующей семейной ситуации.

Практические шаги:
1. Обратиться к семейному психологу
2. Начать с индивидуальной работы над собой
3. Изменить стиль общения в семье
4. Создать новые семейные традиции
5. Уделять больше внимания качеству общения

Только комплексный подход к решению проблем, включающий работу со всей семьей, может привести к устойчивым положительным изменениям в поведении ребенка.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

Сегодня в 8-30 утра Литургия Преждеосвященных Даров совершается соборно в храме святителя Алексия города Туапсе, ул Полетаева 6
Подать записки и перечислить пожертвования можно на:
 Телефон: 89189159167 Александр Николаевич п
 Карта для пожертвований: 4276 3000 3905 4609
Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!
Возлюбленные о Господе братья и сестры!
Сегодня, в тишине Страстной Среды, Святая Церковь зовёт нас остановиться на пороге Гефсиманской ночи, дабы заглянуть в бездны двух человеческих сердец. Одно — сребролюбием помрачённое, другое — слезами покаяния омытое. Одно предаёт, другое — лобызает. Одно продаёт Христа за тридцать сребреников, другое — изливает на Него драгоценное миро, как на Царя и Жениха Небесного.
  Вспомним, чада, евангельскую притчу сей среды: грешница, имя которой не дерзнула сохранить история, приходит ко Спасителю в дом Симона прокажённого. Не страшась людского осуждения, она приносит алавастровый сосуд с драгоценным миром и возливает его на главу Спасителя. Как говорит евангелист Марк, она даже разбивает сосуд, изливая всё до капли — как сердце, сокрушённое любовью. И благоухание мира наполняет дом. «Она приготовила Меня к погребению» (Мф. 26:12), — говорит Господь, принимая её жертву. А Иуда, ученик, избранный, но не избранный сердцем, ропщет: «Для чего бы не продать это миро… а деньги раздать нищим?» (Ин. 12:5). Но не о нищих печётся он — душа его уже в плену у диавола (Ин. 13:2).

Вот тайна сего дня: два пути открыты каждому из нас. Путь Иуды — путь расчёта, где любовь измеряется сребрениками, где Христа предают ради сиюминутной выгоды. И путь грешницы — путь самоотречения, где нет места «зачем?» и «почему?», где сердце, разбитое, как сосуд, изливает пред Господом всё без остатка.

Кто же мы, братья? Не Иуды ли, холодные душой, торгующие благодатью за малые радости мира? Не в наших ли домах, под личиной благочестия, таится чёрствость фарисейская? Или, подобно жене-мироносице, спешим ко Господу, не жалея ни слёз, ни сердца, ни самой жизни?

Страстная Среда зовёт нас к суду над собою. Ещё не поздно отринуть иудины сети! Ещё не закрыты врата милосердия! Словно та грешница, припадём ко стопам Спасителя — в покаянии, в молитве, в безоглядной любви. Ибо лишь те, кто со Христом умрёт для греха, с Ним и воскреснет в пасхальной радости.

Господи, даруй нам слезы той жены, да не уйдём мы с вечери жизни в ночь предательства! Аминь.
Приглашаю вас в наш православный Telegram-канал  Присоединяйтесь и укрепляйтесь вместе с нами во Христе!
Ссылка: https://t.me/+gTxuRtFB7204NTUy Буду благодарен, если вы будете пересылать это приглашение тем, кому оно может быть полезно.С Богом!

Почему детям нужны впечатления, а не игрушки?

📌Что важнее: новая игрушка или поход в парк?

Нейропсихология говорит нам: впечатления формируют наш мозг гораздо эффективнее, чем материальные вещи.

Когда ребенок получает новый опыт, в его мозгу создаются нейронные связи, которые остаются с ним на всю жизнь.

Почему впечатления работают лучше?

1⃣Эмоциональный отклик от впечатлений в 10 раз сильнее, чем от игрушек

2⃣Комплексное развитие: социальные, физические, когнитивные и сенсорные навыки

3⃣Долговременная память: впечатления сохраняются на годы, а игрушки быстро теряют новизну

4⃣Качество отношений: совместное времяпрепровождение укрепляет связь между родителями и детьми

Простые примеры из жизни
Недорогие впечатления, которые запомнятся надолго:

➖Совместная готовка нового блюда
➖Пикник в парке
➖Поход в ближайшее кафе за мороженым
➖Наблюдение за звездами
➖Игра в футбол во дворе
➖Создание самодельного квеста по квартире

Почему это работает с точки зрения нейропсихологии?

Дофамин - гормон счастья, активно вырабатывается во время новых впечатлений.

Когда ребенок получает опыт, мозг:

➖Формирует новые нейронные связи
➖Укрепляет существующие
➖Создает эмоциональную привязку к событию
➖Запоминает положительные эмоции

Личный опыт
Интересно, что большинство взрослых помнят не дорогие подарки детства, а именно моменты, проведенные с близкими.

Например:

✔Как мама учила готовить блинчики
✔Как папа играл в футбол во дворе
✔Совместные походы в парк
✔Вечерние разговоры за ужином

☝️☝️☝️☝️
Практические советы

➡Уделяйте время совместным активностям
➡Создавайте семейные традиции
➡Записывайте или фотографируйте важные моменты
➡Обсуждайте с ребенком его впечатления
➡Планируйте небольшие приключения каждую неделю

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Помните: не количество игрушек делает ребенка счастливым, а качество проведенного вместе времени и созданные воспоминания.

☝️☝️☝️☝️
даже небольшие, но эмоционально насыщенные моменты могут стать основой счастливых воспоминаний на всю жизнь.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

Детские страхи: почему малыши перенимают тревогу близких?

Каждый родитель сталкивался с тем, что его ребенок чего-то боится. Темноты, врачей, громких звуков… Но знаете ли вы, что часто эти страхи приходят к детям от нас, взрослых?

📌Механизм передачи страхов

Дети – гениальные наблюдатели. Они считывают наши эмоции и реакции даже тогда, когда мы сами этого не замечаем.

Если мама вздрагивает при виде паука, а папа нервничает перед полетом на самолете – будьте уверены, ребенок это заметит и усвоит как норму реакции.

🔥Интересный факт:

➖Исследования показывают, что дети часто копируют не только явные страхи родителей, но и их тревожность в целом.

✔Если значимые взрослые (родители, бабушки, дедушки) спокойно относятся к определенной ситуации, ребенок с большей вероятностью воспримет её как безопасную.

🗣 Как это работает на практике:

➡Мама спокойно относится к прививкам – ребенок воспринимает их как обычный медицинский осмотр

➡Папа не боится грозы – малыш воспринимает её как красивое природное явление

➡Бабушка не паникует в толпе – ребенок чувствует себя уверенно в общественных местах

🙈Важно помнить:

✔Дети считывают не только слова, но и невербальные сигналы

✔Тревожность родителей может “заразить” ребенка

✔Спокойствие взрослых создает у ребенка чувство безопасности

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Что делать родителям:

⚪Следите за своими реакциями в присутствии детей

⚪Демонстрируйте спокойное поведение в потенциально тревожных ситуациях

⚪Объясняйте свои эмоции, но не передавайте их ребенку

⚪Создавайте безопасную атмосферу дома

⚪Работайте над своими страхами, если они мешают нормальной жизни

☝️☝️☝️☝️
Помните: ваши спокойствие и уверенность – лучшая защита для детской психики.

Дети, как губка, впитывают не только наши страхи, но и силу духа, оптимизм и уверенность в себе.

Давайте подарим им правильный пример для подражания!

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

Возлюбленные во Христе братия и сестры!
С Великим Понедельником!
Подать записки и перечислить пожертвования можно на: Телефон: 89189159167 Александр Николаевич п
 Карта для пожертвований: 4276 3000 3905 4609
Сегодня мы вступили в Страстную Седмицу — в ту неделю, в которой раскрывается вся глубина человеческой трагедии и вся безмерность Божественной любви. И Великий Понедельник — не просто первый день этих последних шагов ко Кресту, но начало откровения: откровения нашей собственной жизни в свете Христа.

Сегодня в Евангелии мы слышим о бесплодной смоковнице. Христос, приблизившись к ней, не нашёл на ней плода и, словно в печали, проклял её. Этот образ может показаться страшным. Но за этим — не гнев, а скорбь. Потому что дерево, которое не приносит плода, — живое, но бессмысленное; красивое, но не любящее; коренящееся, но не отдающее ничего.

Так часто и наша жизнь. Мы живём, движемся, говорим, думаем — но не приносим плода любви. Мы заняты собой, своими делами, своими тревогами, своими оправданиями. Мы похожи на ту смоковницу, которая издали кажется зелёной, полной жизни, а при приближении — пуста. И вот Христос смотрит на нас — не с осуждением, а с болью: "Ты создан, чтобы быть источником жизни для других — где же плод твой?"

Но это — не приговор, а призыв. Каждый день этой Страстной недели — шанс. Не к отчаянию, а к пробуждению. Не к самоуничижению, а к покаянию. А покаяние — это не просто сожаление о плохом, это возвращение к любви. Это поворот к Богу лицом. Это жажда снова стать деревом, приносящим плод. Пусть даже одним — но настоящим, рождённым из сердца.

Во Христе мы видим не Судию, но Жениха. Того, кто ищет нас, кто идёт на Крест не ради наказания, а ради спасения. Ради того, чтобы нас, бесплодных, снова оживить. Чтобы мёртвое дерево снова расцвело. Чтобы в нас снова появилась способность любить, прощать, верить, надеяться.

Сегодня, в этот Великий Понедельник, начнём с малого. С тишины. С молитвы. С попытки прожить хотя бы один день не для себя, а для Него — и через Него для других.

Пусть эта неделя будет для нас не только воспоминанием, но встречей. Встречей с Иисусом — и с самими собой в Его свете.

Аминь.

https://vkvideo.ru/video-194920478_456241505

Самореализация родителей играет ключевую роль в развитии ребенка, и вот почему:

1⃣Психологический аспект:

Неудовлетворенные родители часто находятся в состоянии стресса и эмоционального выгорания

Это создает напряженную атмосферу в семье

➖Ребенок может чувствовать себя виноватым за “несчастье” родителей
➖Возникает замкнутый круг: родительская неудовлетворенность → повышенная тревожность → конфликты

2⃣Влияние на воспитание:

Родители без увлечений часто пытаются “реализоваться” через детей, навязывая им свои нереализованные мечты

Отсутствие собственных интересов мешает видеть потенциал ребенка

➖Родители с хобби и работой по душе более эмоционально доступны для детей

➖Пример успешной самореализации родителей мотивирует детей

2⃣Социальные последствия:

Неудовлетворенные родители часто срываются на детях

Возникает дефицит качественного общения

➖Ребенок может начать избегать общения с родителями

➖Формируется модель “правильных” и “неправильных” занятий через родительские установки

3⃣Влияние на развитие ребенка:

Дети копируют поведение родителей: если мама/папа не самореализуется, ребенок может считать это нормой

Отсутствие примера увлечений мешает ребенку найти свои интересы

➖Формируется искаженное представление о работе и досуге

➖Возникает риск передачи негативного отношения к труду

4⃣Долгосрочные эффекты:

Дети неудовлетворенных родителей часто повторяют их ошибки

Формируется заниженная самооценка

➖Возникает страх перед выбором профессии

➖Развивается неуверенность в собственных силах

Практические рекомендации:

✔Найдите занятие по душе, даже если оно не приносит доход

✔Уделяйте время своим интересам

✔Делитесь с детьми своими успехами и увлечениями

✔Обсуждайте с ребенком его интересы

✔Не проецируйте свои нереализованные мечты на детей

✔Создавайте в семье атмосферу поддержки любых увлечений

☝️☝️☝️☝️
Помните: самореализация родителей – это не эгоизм, а инвестиция в будущее ребенка. Когда родители счастливы и увлечены, они могут дать детям гораздо больше, чем просто материальные блага.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

Возлюбленные о Господе братья и сестры! Сегодня мы с вами собрались, чтобы поговорить о великом деле – строительстве нашего храма.
 Подать записки и перечислить пожертвования можно на:
 Телефон: 89189159167 Александр Николаевич п
 Карта для пожертвований: 4276 3000 3905 4609

Наш скромный приход, начинавший свой путь с десяти верующих человек, подобен тому горчичному зернышку, из которого, по слову Спасителя, вырастает великое дерево (Мф. 13:31-32). Но как птицам небесным нужны ветви, так и нам, возрастающим в вере, необходим свой дом молитвы. Наше временное молитвенное помещение, ставшее для нас духовной колыбелью, уже не может вместить всех желающих. Особенно больно видеть, как в светлые пасхальные дни некоторые из наших братьев вынуждены оставаться за порогом, не имея возможности в полной мере разделить радость Воскресения Христова.

Место для нашего храма избрано неслучайно. На берегу реки, этой живой границы между двумя берегами, будет воздвигнут дом Божий. Как воды реки соединяют далекие земли, так и храм станет мостом между земным и небесным. В древности пророки часто получали откровения у вод (Иез. 1:1), а Иордан стал вратами в Царство Небесное. Наш храм на речном берегу будет подобен столпу, соединяющему небо и землю, местом, где благодать Божия, как живая вода, будет изливаться на всех приходящих с верой.

Почему же так важно возвести этот храм?

Во-первых, храм – это дом Божий на земле, где особенно явственно ощущается присутствие Господа. "Сей есть дом Мой, дом молитвы" (Мф. 21:13) – говорит Господь. В храме совершается самое важное – Евхаристия, через которую мы соединяемся со Христом.

Во-вторых, строительство храма – это наш общий духовный подвиг. Как говорит преподобный Серафим Саровский: "Стяжи дух мирен, и тысячи вокруг тебя спасутся". Каждый кирпич, каждый гвоздь в этом храме будет свидетельством нашей веры и любви к Богу.

В-третьих, мы строим не только для себя, но и для будущих поколений. Этот храм на берегу реки станет духовным маяком, свет которого будет виден далеко за пределами нашей общины.

Дорогие братья и сестры! Пусть каждый из нас внесет свою лепту в это святое дело. Помните, как Господь принял две лепты вдовицы (Мк. 12:41-44)? Не количество важно, а любовь, с которой мы жертвуем. Наш будущий храм, стоящий на границе вод и суши, неба и земли, станет местом, где каждый сможет ощутить близость Царствия Божия.

Прошу вас, возлюбленные, поделитесь этим обращением со своими ближними. Не лишайте других людей возможности участвовать в этом богоугодном деле и тем самым стяжать себе спасение. Ведь как говорит апостол Иаков: "Обративший грешника от ложного пути его спасет душу от смерти и покроет множество грехов" (Иак. 5:20). Пусть ваша ревность о доме Божием станет тем спасительным семенем, которое принесет обильный плод в Царствии Небесном.

Приглашаю вас в наш православный Telegram-канал  Присоединяйтесь и укрепляйтесь вместе с нами во Христе!
Ссылка: https://t.me/+gTxuRtFB7204NTUy Буду благодарен, если вы будете пересылать это приглашение тем, кому оно может быть полезно.С Богом!

Дети часто скрывают свои проблемы от родителей по нескольким важным причинам:

1⃣Забота о родителях
➡Дети не хотят огорчать маму и папу
➡Боятся вызвать беспокойство или тревогу
➡Особенно это проявляется в семьях, где родители тревожны или имеют проблемы со здоровьем

2⃣Страх наказания
➡Боятся получить выговор или наказание
➡Имеют негативный опыт прошлого
➡Предпочитают молчать, чтобы избежать неприятностей

3⃣Сложности с выражением чувств
➡Не умеют формулировать свои мысли и эмоции
➡Особенно характерно для младших школьников
➡Не знают, как объяснить произошедшее

4⃣Чувство стыда или вины
➡Считают себя виноватыми в проблеме
➡Думают, что проблема незначительна
➡Боятся осуждения

5⃣Страх перед сверстниками
➡Боятся насмешек одноклассников
➡Считают некоторые проблемы слишком личными
➡Хотят сохранить свой авторитет в коллективе

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Чтобы помочь ребенку открыться, родителям важно:

✔Создать безопасную атмосферу для общения
✔Внимательно слушать без перебиваний
✔Избегать критики и осуждения
✔Проявлять эмпатию и понимание
✔Задавать открытые вопросы
✔Проводить больше времени вместе
✔Быть терпеливыми в установлении доверительных отношений

☝️☝️☝️☝️
Помните: открытое общение и доверие – это основа крепких семейных отношений, и работа над этим требует времени, внимания и готовности понимать чувства вашего ребенка.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Вашими словами вы не обманете ребенка; не слова ваши будет он слушать, но ваш взор, ваш дух, который обладает вами.
В. Ф. Одоевский

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

🔥Запись первого открытого урока-эфира из курса "Моё дело"

Стоит ли посмотреть? Да, потому что вы:

✔️Получите четкую картину своего текущего положения в жизни через профессиональную диагностику самооценки;
✔️Проведите глубокий анализ всех ключевых сфер: карьера, отношения, саморазвитие;
✔️Определите свои реальные точки А и Б – где вы сейчас и куда хотите прийти;
✔️Освоите проверенные практические инструменты для самоанализа;
✔️Создадите персональный план развития специально для себя;
✔️Узнаете эффективные стратегии принятия решений.

📎На этом уроке вы не просто получите теорию – вы сразу примените полученные знания на практике и сделаете первый реальный шаг к изменениям в своей жизни!

⁉️ Как попасть на курс "Мое дело"? Пишите матушке Инне: @innie_pooh

🚩Подробнее о курсе можно почитать здесь: https://t.me/smm_lessons_ig/4623

✏️Скоро набор на курс закроется, так как завтра уже второй день обучения! Успевайте)

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Несмотря на то, что происходит вокруг,
храните в душе доброту, любовь и веру!

С ПРАЗДНИКОМ, МОИ ДОРОГИЕ!

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

💡 Знакомимся с Татьяной! Той самой, чьи презентации и эфиры вам давно полюбились. Татьяна - автор курса «Моё дело», который начинается завтра:

✏Меня зовут Татьяна Сорокина, я живу в прекрасном городе Сочи🌴 и я счастлива быть православной женщиной, мамой четверых прекрасных детей👩‍👩‍👦‍👦, а также профессионалом в области психологии и образования.

🟢Мой путь в психологии начался давно, и за эти годы я:
• Работала в крупных образовательных организациях в качестве методиста (например, Учи.ру)
• Участвовала в национальном проекте Образование как консультант
• Создала авторские курсы для подростков и взрослых
• Стала членом Федерации психологов образования России

Особое направление моей деятельности – помощь православным людям в адаптации к современному миру. Совместно со школой Инны Горбик мы разработали уникальные программы, которые помогают:
• Грамотно управлять временем
• Правильно расставлять приоритеты
• Жить в соответствии с христианскими ценностями
• Развивать профессиональные навыки
• Создавать и развивать, не жертвуя семьей и верой

👩‍👩‍👦‍👦Как многодетная мама, я прекрасно понимаю, насколько важно найти баланс между семейными обязанностями, духовным ростом и профессиональным развитием. Именно поэтому все мои программы построены на принципах гармоничного сочетания православной веры и современных реалий.

🗣Я верю, что каждый человек способен создать успешный личный бренд и построить дело своей мечты, не отступая от христианских ценностей. Готова делиться с вами своим опытом, знаниями и поддержкой!

✈️ Завтра, 7 апреля, мы запускаем наш новый курс "Мое дело". Присоединяйтесь к открытому уроку, который начнётся в 14.00 на этом канале SMM-школы Инны Горбик. И мы обязательно познакомимся поближе!

☕☕️☕️☕️☕️☕

Доброе утро, мои дорогие хорошие родители!

С Воскресным днем! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!

В образ добрых дел самих себя им представлять надо. Юность, да и всякий возраст, лучше наставляется к добродетели житием добрым, нежели словом, ибо особенно юные дети за правило себе имеют житие родителей своих, и что в них примечают, то и сами делают, доброе ли то будет или худое.
Преподобный Макарий Оптинский

Как прошла ваша неделя?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#мотивация
#настроение

Коллеги обратились с просьбой прокомментировтаь ситуцию.

В 5 классе мальчик очень эмоционально реагирует на ошибки и оценки, раньше вообще мог и книжки бросить на пол потоптать, сейчас ошибки также вызывают бурю негативных реакций.

Рассказываю с чем это может быть связано, как можно выйти из таких ситуций.
Будет полезно и родителям, и педагогам. Можно использовтаь и для себя, и для детей.

Вы сталкивались с проблемами выплеска эмоций у себя или своих детей, учеников?

☕☕️☕️☕️☕️☕

Доброе утро, мои дорогие хорошие родители!

Пришло время заставить наш мозг работать по-настоящему!

На изображении представлены 3 варианта с весом животных, нужно высчитать вес каждого животного: Лошади, барана и лягушки.

Делитесь успехами в комментариях.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#мотивация
#настроение

Стресс перед экзаменами: что делать?

Экзаменационный период - серьезное испытание для наших детей. Как родителям помочь им справиться со стрессом?

5⃣🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤


1⃣ Эмоциональная поддержка

✔Регулярно общайтесь с ребенком, показывайте, что вы на его стороне
✔Убеждайте, что любая оценка - это не показатель его ценности
✔Демонстрируйте спокойствие и уверенность в его силах

2⃣Организация подготовки

➡Помогите составить четкий план подготовки
➡Создайте комфортное рабочее пространство
➡Обеспечьте правильный режим дня и полноценный сон

3⃣Помощь в самоорганизации

❕Научите правильно распределять время
❕Контролируйте баланс работы и отдыха
❕Поддерживайте здоровый образ жизни

5⃣ Техники управления стрессом

✔Дыхательные упражнения
✔Простые техники релаксации
✔Физическая активность
✔Творческие занятия для снятия напряжения

5⃣ Профессиональная помощь

❕При сильном стрессе не стесняйтесь обратиться к психологу
❕Рассмотрите возможность курсов психологической подготовки

Психолог поможет освоить дополнительные методы борьбы со стрессом.

☝️☝️☝️☝️
Помните: ваша поддержка и правильное отношение к экзаменам помогут ребенку не только успешно их сдать, но и приобрести важный жизненный опыт управления стрессовыми ситуациями.

🗣 А как вы помогаете своим детям справляться со стрессом перед экзаменами? Поделитесь опытом в комментариях!

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#обучение

🎦 Запись прямого эфира - открытой консультации на тему создания онлайн курса на примере специалиста по организации пространства

📌Как ваши знания могут приносить доход?

Вы отлично разбираетесь в какой-то отрасли, с вашим мнением считаются в определенных кругах, ваша экспертность не вызывает сомнения. Как это поможет в заработке?

Вы можете создать свой собственный курс.

📣А как это сделать, чтобы обучение действительно принесло пользу людям, а вам удовлетворение от проделанной работы?

Об этом и многом другом поговорили в прямом эфире!

👩‍💻Содержании презентации эфира:

1️⃣ “Понимай аудиторию как себя: искусство создания курса для ‘правильных’ учеников”.
Почему именно понимание ЦА является основополагающим в составлении курса.

2️⃣“Цель или провал: принципы эффективного целеполагания в образовании”
Почему целеполагание в образовательном процессе так важно.
Принципы эффективного целеполагания.
Пример целей.

3️⃣“Результаты, которые впечатляют: как измерить пользу курса”
Почему результаты обязательно должны соотноситься с целями.
Что такое таксономии и как их использовать при создании курса на примере таксономии Блума.
Индивидуализация курса - почему важно учесть интересы каждого и как это сделать.

4️⃣ “Интерактивность или вовлеченность: выбираем методы обучения”
Классификация методов обучения.
Как правильно выбрать методы обучения.
От чего зависит эффективность курса.

💕Включайте запись! Надеемся, было полезно!

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Воспитание значит питание способностей ребенка, а не создание тех новых способностей, которых в нем нет.
Джузеппе Мадзини

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

💼💼💼💼💼💼
Как помочь ребенку выбрать профессию

Выбор профессии – один из важнейших жизненных выборов, который делает подросток.

И здесь родители часто сталкиваются с дилеммой: как поддержать, не навязывая своего мнения?

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Формула правильного выбора: могу-хочу-надо
⚪Могу – способности и таланты ребенка
⚪Хочу – интересы и стремления
⚪Надо – востребованность на рынке труда

Почему родительский страх и желание вмешаться, навязать свое мнение опасны?

1⃣Родители часто проецируют свои нереализованные мечты, не считаясь с интересами и способностями ребенка, реальной ситуацией на рынке труда.

2⃣Боятся, что ребенок “не потянет”, при этом никак не обосновывают свои страхи, не имеют доказательств. Часто в основе мнения родителей лежат когнитивные искажения.

3⃣Переживают за материальное будущее. При этом не видят как направление, которое интересно ребенку может принести хороший доход, не понимают принципов построения образовательной и карьерной траектории.

4⃣Стремятся к престижу профессии, не учитывая личностные особенности ребенка, ситуацию на рынке и опираются только на суждения, которые существуют в узком кругу лиц.

🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤

📌Изучите интересы ребенка

📌Создавайте возможности для проб

📌Не давите деньгами и престижем

📌Позвольте ошибаться в выборе

Почему стоит обратиться к психологу для полноценной профориентационной работы:

✔Профессиональная диагностика способностей

✔Выявление скрытых талантов

✔Работа с родительскими ожиданиями

✔Помощь в принятии решения

Ошибки, которых можно избежать при работе с психологом:

✖Выбор “за компанию”
✖Следование за модой
✖Игнорирование реальных способностей
✖Давление родителей

💼💼💼💼💼💼
со мной:
✔Тесты на выявление склонностей и личностных особенностей

✔ Консультации по личностному развитию

✔Помощь в построении карьерного плана

✔Поддержка в принятии решения

✔Как минимум 3 вариант возможных сценариев

☝️☝️☝️☝️
лучший выбор – это осознанный выбор самого ребенка, подкрепленный профессиональной поддержкой и родительским пониманием.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Наши дети — это наша старость. Правильное воспитание — это наша счастливая старость, плохое воспитание — это наше будущее горе, это наши слезы, это наша вина перед другими людьми.
А.С. Макаренко

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Типичные ошибки родителей подростков: как не потерять связь с ребенком и сохранить авторитет

1⃣Отказ от сепарации

Многие родители не могут принять, что их малыш вырос. Они продолжают контролировать каждый шаг, не дают самостоятельности.
➡Результат?
Постоянный конфликт и отдаление подростка.

2⃣“Детский” подход

“Ты же еще маленький!” - знакомая фраза? Подросток нуждается в уважении и признании его взрослости.
➡Поговорите с ним как со взрослым человеком, учитывайте его мнение.

3⃣Дружба вместо родительства

Пытаясь стать “лучшим другом”, родители теряют авторитет.
☝️☝️☝️☝️
оставаться родителем, который может поддержать, но при этом установить границы.

4⃣Игнорирование особенностей

Пубертатный период - время гормональных бурь и эмоциональных качелей.
➡Признайте, что перепады настроения - это нормально.

5⃣Остановка собственного развития

Родители, которые не работают над собой, теряют связь с детьми.
➡Развивайтесь, будьте примером роста и изменений.

6⃣Амбиции

“Ты должен стать врачом!” - когда родитель проецирует свои нереализованные мечты.
➡Позвольте ребенку выбирать свой путь.

7⃣Отсутствие доверия

Вместо попыток контролировать, учитесь слышать и поддерживать. ➡Доверие строится на взаимном уважении и принятии.

❗❗️❗️❗️❗️❗️
подросток - это уже не ребенок, но еще не взрослый. Ему нужна ваша поддержка, но без удушающей опеки.

❓Как вы справляетесь с подростковым возрастом своих детей? Делитесь опытом в комментариях! ⤵

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

Когда-то мы с мужем были молодые и у нас не было ничего, кроме двоих детей- погодок.

Надо ли рассказывать, насколько привлекательно в глазах работодателя выглядит молодая женщина практически без опыта работы с двумя детьми до 5 лет?

Я проходила кастинг на региональное телевидение и я действительно соответствовала всем требованиям. И все члены комиссии не скрывали того, что контракт будет подписан именно со мной.

Но так было до тех пор, пока не узнали о том, что моим детям 3 и 2 года. Сразу последовал вопрос: а кто будет сидеть с вашими детьми на больничном? А нет, это все ненадежно.

Я тогда, конечно расстроилась, но руки опускать не было возможности.

У меня были разработаны собственные программы раннего развития для своих детей, я уже в те времена использовала презентации, сама разрабатывала игры.

И решила попробовать монетизировать эти разработки.

Интренет тогда не был еще так популярен, я дала объявление в газету. Это было бесплатное объявление - предложение услуг педагога по гармоничному развитию детей, подготовке к школе.

И да, это было страшно. Я до сих пор помню как меня всю трясло на первом уроке. Но я также помню, что спустя всего полгода запись ко мне была на 2-3 месяца вперед. Потому что это были действительно результативные занятия и мои программы действительно были уникальными.

Но, это я сейчас могу оценить этот опыт позитивно. А начинать было очень страшно. Я после этого опыта возвращалась к работе в найме.

Но именно понимание того, что можно развиваться и зарабатывать самостоятельно всегда давало мне опору и возможность отказываться от сотрудничества с неприятными людьми.

7 апреля в SMM-школе Инны Горбик стартует курс “Мое дело”., который позволит:
-Развивать бизнес-мышление
-Грамотно распределять время
-Сохранять гармонию в семье
-Выбирать прибыльное направление
-Рассчитывать риски
Подробнее о курсе можно узнать по ссылке: https://t.me/smm_lessons_ig/4586

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Детям больше нужен пример для подражания, чем критика.
Ж. Жубер

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Современный родитель – это человек, который постоянно находится под давлением общества, высоких ожиданий и собственных амбиций.

В карточках разбираю основные причины,
почему построить крепкие отношения с детьми становится всё сложнее.

Что делать?

✏Начните с себя – развивайте эмоциональный интеллект через самонаблюдение и рефлексию

🗒Инвестируйте в знания – читайте современную литературу по воспитанию, принимайте участие в тренингах, марафонах, курсах.

🔥Учитесь у своих детей – они помогут вам понять, как быть в настоящем моменте

🗣Установите здоровые границы между социальными ожиданиями и реальными потребностями семьи

👨‍👩‍👦‍👦Создавайте традиции, которые отражают ваши истинные ценности

☝️☝️☝️☝️
нет идеальных родителей, но есть те, кто стремится к лучшему результату. Начните с малого – просто будьте рядом со своим ребенком и слушайте его.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

Дорогие братья и сестры,

С глубокой верой и смирением обращаемся к вам с просьбой о помощи в святом деле — строительстве храма для нашего прихода. Этот храм будет не просто зданием, но живым домом Божьим, местом молитвы и обожания для всех нас, где каждый сможет найти утешение, исцеление и покой душевный. Наша цель — не только возвести стены, но и создать пространство для общения с Богом, для того чтобы свет Христов мог проникать в сердца людей и приносить светлое исцеление.

Каждый день мы сталкиваемся с вызовами, и одна из самых больших трудностей — это регулярные расходы на строительство, которые составляют 15 000 рублей. Эти средства необходимы, чтобы не остановить работу и продолжить возведение нашего священного дома. Мы обращаемся к вам с просьбой о помощи и поддержке, будь то в виде финансовых средств или молитвы. Любая помощь, даже самая малая, имеет большое значение для нас и для благословенного дела строительства храма.

В Священном Писании мы находим много примеров того, как Бог благословляет и поддерживает строительство домов Божьих. «И строил он храм Господу, и созидал его, и поставил в нем всякое необходимое для священнической службы» (3 Царств 6:14). Господь всегда поддерживает тех, кто трудится на славу Его имени и служит благом для других. Вдохновляя нас на добрые дела, Он благословляет каждого, кто помогает в строительстве святых храмов.

Примером такого чудесного строительства является история святого царя Давида, который хотел построить храм для Господа, но Бог избрал его сына Соломона для этого великого дела. Давид, несмотря на то что сам не смог воздвигнуть храм, сделал всё, чтобы его строительство стало возможным, собирая средства, материалы и поддерживая в молитвах своего сына. И, по слову Божьему, Соломон построил величественный храм, который стал символом веры для многих поколений. Также в житиях святых мы видим, как чудеса происходили при строительстве храмов, будь то исцеления или дивные события, сопровождавшие возведение святых зданий.

Дорогие благотворители, помните, что через ваше пожертвование вы становитесь частью этого святого дела. Господь всегда отвечает на добрые дела своей милостью и благословением. Всякая жертва, принесенная с любовью, вознаграждается Божьими милостями. Господь, видящий наши сердца, не оставит тех, кто с искренним желанием помогает в строительстве храма, без своего благословения. Вера и щедрость ваших сердец будут вознаграждены миром в душе и радостью от того, что ваше имя будет связано с великим делом, с вечным зданием, которое будет стоять в этом мире и служить людям.

Мы молимся и верим, что Господь пошлет нужные средства и людей, готовых помочь нам в этом благом деле. Ваши молитвы и пожертвования имеют невероятное значение для нас, и мы искренне благодарим всех, кто поддерживает нас, кто откликается на просьбы о помощи. Пусть Господь щедро воздаст вам за вашу доброту и милосердие.

С благодарностью и молитвами, настоятель и прихожане храма иконы Божией Матери "Знамение" села Агой
Помощь храму можно перечислить на номер телефона 89189159167 Александр Николаевич п или карту 4276 3000 3905 4609

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Дети должны жить в мире красоты, игры, сказки, музыки, рисунка, фантазии, творчества.
В.А. Сухомлинский

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Токсичные отношения — это отношения, в которых одна или обе стороны испытывают негативные переживания из-за отсутствия безопасности в процессе общения. Такие отношения могут затрагивать как эмоциональный, так и физический уровень взаимодействия.

Негативное влияние токсичных отношений на ребенка:

1⃣Формирование искаженной модели отношений:

➡Принятие токсичного поведения за норму

➡Сложности в распознавании здоровых отношений во взрослом возрасте

2⃣Психотравмирующие последствия:

➡Вина за родительские конфликты

➡Развитие тревожности и неуверенности

➡Формирование негативных убеждений о себе

3⃣Эмоциональные нарушения:

➡Хронический стресс

➡Проблемы с выражением эмоций

➡Подавление собственных потребностей

4⃣Социальные проблемы:

➡Сложности в общении со сверстниками

➡Трудности с доверием

➡Проблемы в создании собственной семьи

5⃣Нарушение самооценки:

➡Заниженная самооценка

➡Страх отвержения

➡Ощущение недостойности любви

➡Долгосрочные последствия:

➡Риск повторения токсичного сценария в собственной семье

➡Сложности в построении здоровых отношений

В карточках описываю
5⃣
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
токсичных отношений с ребенком.

☝️☝️☝️☝️
выход из токсичных отношений — это процесс, который требует времени и усилий, но он необходим для вашего эмоционального и психического здоровья.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

Друзья, думаю все понимают на сколько важно учить детей красиво писать и все знают как сложно наших деток заставить делать что-то нужное,, но для них не интересное и бесполезное 🤷‍♂

Хочу предложить Вам провести тренировку красивого почерка ✍ через полезное создание праздничных открыток

Более подробную информацию можно получить тут 👇
https://t.me/schoolofwriting

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Родитель, пытающийся изменить своего ребенка, не начиная с себя, не просто напрасно теряет время, но очень жестоко рискует.
В.Леви

Какие планы на эту неделю?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

💡Открываем набор на курс "Моё дело", старт 7 апреля!

Да, этот тот самый курс, который нужен тем, кто ВООБЩЕ не знает, чем заниматься и с чего начать.

Что изменить в себе, как поставить цели, как открыть свое дело?

✏️Курс состоит из 7 модулей. Каждый модуль включает в себя 3 урока и может рассматриваться как отдельный мини-курс.
Продолжительность курса - 7 недель (с перерывом на Страстную Седмицу).

Понедельник, среда, пятница - лекции в прямом эфире + запись (можно задавать вопросы как во время эфира, так и после в комментариях)
Вторник и четверг - практические занятия (тренинги, практикумы, психологические игры) для слушателей с тарифами “практик” и “индивидуальный”
Две личные консультации (после 3 и после 7 модуля) для слушателей с тарифом ВИП.

✔️По окончании курса вы получите:

✔️Знания, которые помогут составить успешный бизнес-план:
Четкое понимание своей ниши на рынке.
Приемы развития бизнес-мышления.
Стратегии принятия решений.
Понимание и принятие себя как специалиста и/или эксперта.
Умения необходимые для работы над личным брендом.

✔️Навыки эффективного управления временем:
Умение расставлять приоритеты.
Способность работать продуктивно даже с маленькими детьми.
Техники борьбы со стрессом.
Методы автоматизации рутинных процессов.

✔️Инструменты для поддержания гармонии в семье:
Навыки продуктивного общения.
Понимание потребностей детей разных возрастов.
Умение выстраивать здоровые границы.
Способность сохранять эмоциональное равновесие.

✔️Практические навыки для ведения бизнеса:
Техники ведения переговоров.
Методы работы с выгоранием.
Стратегии преодоления кризисных ситуаций.
Инструменты автоматизации процессов.

✔️Личностный рост:
Уверенность в себе.
Навыки самоанализа.
Способность преодолевать ограничивающие убеждения.
Мышление роста.

✔️Духовное развитие:
Понимание как совместить бизнес с православными ценностями.
Умение жить в соответствии с личными ценностями.
Способность создавать гармоничную атмосферу в семье.

✔️В результате вы сможете:
Создать успешный бизнес, не жертвуя семьей.
Эффективно управлять своим временем.
Поддерживать гармонию в семейных отношениях.
Развивать свой бизнес, опираясь на духовные ценности.
Достигать поставленных целей, сохраняя внутренний баланс.
Курс поможет вам стать успешной предпринимательницей, которая умеет совмещать заботу о семье с развитием собственного дела, при этом оставаясь верной своим духовным принципам и ценностям.

🌱Стоимость разделена на три тарифа:

1⃣Тариф «Практик» предполагает прослушивание лекций и возможность задавать вопросы. Стоимость: 7500 руб. При оплате полной суммы сразу 7350.

2⃣Тариф «Индивидуальный» предполагает дополнительное участие в тренингах с обратной связью. Стоимость 14900, при оплате сразу 14350 руб.

3⃣Тариф «Вип» предполагает 2 индивидуальные дополнительные консультации. Стоимость: 25000, при оплате сразу 22350.

👍 ГОТОВЫ начать своё дело? Для записи пишите: @innie_pooh

🌱 Программа в комментариях!

☕☕️☕️☕️☕️☕

Доброе утро, мои дорогие хорошие родители!

С Воскресным днем! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!

Детям дайте доброе воспитание относительно нравственности, и, когда они будут достойны и будет им полезно, Бог силен обогатить их или даровать нужное и довольное.
Преподобный Макарий Оптинский

Как прошла ваша неделя?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#мотивация
#настроение

Завтра воскресенье которое носит особое значение в церкви и называют его Неделя 4 прп. Иоанна Лествичника.
Сегодня 17 00 всенощное бдение и завтра 8 00 литургия, молебен.
Можно заказать службу. Написать только имена о здравии и о упокоении. Пожертвовать на свечи. Помощь храму можно перечислить на номер телефона 89189159167 Александр Николаевич п или карту 4276 3000 3905 4609
Во время управления монастырем по просьбе святого Иоанна, игумена Раифского монастыря (память в Сырную субботу), и была написана преподобным знаменитая "Лествица" – руководство для восхождения к духовному совершенству. Зная о мудрости и духовных дарованиях преподобного, Раифский игумен от лица всех иноков своей обители просил написать для них "истинное руководство для последующих неуклонно, и как бы лествицу утверждену, которая желающих возводит до Небесных врат..." Преподобный Иоанн, отличавшийся скромным о себе мнением, сначала смутился, но затем из послушания приступил к исполнению просьбы раифских иноков. Свое творение преподобный так и назвал – "Лествица", объясняя название следующим образом: "Соорудил я лествицу восхождения... от земного во святая... во образ тридцати лет Господня совершеннолетия, знаменательно соорудил лествицу из 30 степеней, по которой, достигнув Господня возраста, окажемся праведными и безопасными от падения". Цель этого творения – научить, что достижение спасения требует от человека нелегкого самоотвержения и усиленных подвигов. "Лествица" предполагает, во-первых, очищение греховной нечистоты, искоренение пороков и страстей в ветхом человеке; во-вторых, восстановление в человеке образа Божия. Хотя книга была написана для иноков, любой христианин, живущий в миру, получает в ней надежного путеводителя для восхождения к Богу, и столпы духовной жизни – преподобный Феодор Студит (память 11 ноября и 26 января), Сергий Радонежский (память 25 сентября и 5 июля), Иосиф Волоколамский (память 9 сентября и 18 октября) и другие – ссылались а своих наставлениях на "Лествицу" как на лучшую книгу для спасительной жизни.

В современном мире, где информация меняется с невероятной скоростью, образование становится ключевым фактором успеха.

🙃🤨❗️Однако учёба в школе может быть непростой задачей для подростков. Они сталкиваются с большим количеством информации, сложными заданиями и требованиями, которые могут вызывать стресс и снижать мотивацию к обучению.

😍Именно поэтому я разработала курс «Антидвойка 2.0», который поможет подросткам развить когнитивные способности, сформировать учебную мотивацию, научиться управлять временем и эмоциями, а также получить необходимые навыки для успешной учёбы.

Антидвойка 2.0 - усовершенствованный курс на основе курсов "Фитнес для мозга" и "Антидвойка", которые полюбились многим. Он будет интересен и полезен как ребятам, которые участвовали в предыдущих курсах, так и тем, кто еще не знаком с таким форматом. Полное описание курса отправлю по запросу.

📱Занятия проходят онлайн.
Понедельник и четверг с 11.00 до 12.00 мск и 14.30 - 15.30

Узнать подробнее ➡➡➡https://t.me/Dzynlyalya

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#обучение

☕☕️☕️☕️☕️☕

Доброе утро, мои дорогие хорошие родители!

Пришло время заставить наш мозг работать по-настоящему!

Внимательно посмотрите на картинку и попытайтесь найти на ней шесть скрытых предметов: иголку, скрепку, чашку, ложку, птицу, рыбу.

Делитесь успехами в комментариях.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#мотивация
#настроение

Сенсорная интеграция — это процесс, посредством которого мозг принимает, обрабатывает, упорядочивает и интерпретирует информацию от органов чувств (зрение, слух и другие).

Важность сенсорной интеграции:

✔Помогает ребенку ориентироваться в мире

✔Способствует адаптации к окружающей среде

✔Важна для общения с другими людьми

✔Необходима для обучения и развития

☝️☝️☝️☝️
Нарушения сенсорной интеграции проявляются в трех основных формах:

1⃣Гиперактивность:

⚪Чрезмерная реакция на прикосновения, звуки, свет

⚪Беспокойство в новых местах

⚪Проблемы с концентрацией внимания

⚪Повышенная активность, неусидчивость

2⃣Гипоактивность:

⚪Отказ от новых впечатлений

⚪Проблемы с социальным взаимодействием

⚪Трудности с речью

⚪Сниженная реакция на стимулы

3⃣Смешанные нарушения:

⚪Сочетание гиперактивности и гипоактивности в отношении разных стимулов (например, повышенная чувствительность к прикосновениям при игнорировании боли)

🔥Опасность нарушений:

❕Трудности в обучении

❕Проблемы с поведением

❕Сложности в общении

❕Затруднения в повседневной деятельности

Причины нарушений:

➡Биологические факторы (характерны для детей с ДЦП, аутизмом, синдромом Дауна, эпилепсией)

➡Психологические факторы (связанные со способами воспитания)

➡Социальные факторы (низкий социально-экономический статус, ограниченный доступ к образованию)

При появлении признаков нарушений необходима консультация специалиста для проведения диагностики и назначения коррекционных мероприятий.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#развитие

🎁 Снова эфир-подарок для Вас, дорогие! И он точно вам понравится, потому что сделали его по вашим вопросам!

🚤Почему многим людям сложно и неловко назвать цену за свои товары и услуги?

Очень часто сталкиваемся с такой ситуацией, когда православные люди - высококлассные эксперты, производители товаров высокого качества - не могут назвать цену на свои услуги.

Либо работают бесплатно либо за очень низкую стоимость.

Почему так? Из-за чего назвать без сомнений, колебаний и дискомфорта цену на свой товар или услугу - не получается?

💡Это все неочевидные ловушки нашего мозга, которые мы разберем на эфире сегодня в 17:00 с Татьяной Сорокиной!

🌸Татьяна - педагог психолог, методист, тьютор, автор курсов «Управление временем» и «Если дети мешают работать».

🌸Ждём сегодня всех в 17:00 по Московскому времени!

💻Запись постараемся сделать!

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Мы знаем, что всё, что имеем, дано нам Богом и даже не является нашим навсегда. Всё может быть отнято у нас, кроме любви, и это делает любовь тем единственным, что мы можем давать.
(Митрополит Антоний Сурожский).

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Эмоциональный интеллект: 14 ключевых компетенций для счастливой жизни

Сегодня поговорим о том, из чего состоит эмоциональный интеллект и почему его развитие так важно для наших детей.

1⃣Самопонимание:

⚪Самоуважение

✔Помогает ребенку ценить себя и свои достижения
✔Формирует здоровую самооценку
✔Снижает риск развития комплексов

⚪Эмоциональная самоосознанность

✔Позволяет понимать свои чувства
✔Помогает управлять эмоциями
✔Снижает уровень тревожности

⚪Ассертивность

✔Учит отстаивать свои границы
✔Развивает навыки коммуникации
✔Помогает избегать манипуляций

⚪Независимость

✔Формирует критическое мышление
✔Учит принимать собственные решения
✔Снижает подверженность чужому влиянию

⚪Самоактуализация

✔Мотивирует на достижение целей
✔Развивает целеустремленность
✔Помогает раскрыть потенциал

2⃣Социальные навыки:

⚪Эмпатия

➡Улучшает взаимопонимание
➡Укрепляет отношения
➡Помогает в командной работе

⚪Социальная ответственность

➡Формирует чувство долга
➡Развивает лидерские качества
➡Учит работать в команде

⚪Межличностные отношения

➡Помогает находить друзей
➡Учит строить здоровые отношения
➡Развивает социальные навыки

3⃣Управление эмоциями:

⚪Стрессоустойчивость

❕Помогает справляться с трудностями
❕Снижает уровень тревожности
❕Учит сохранять спокойствие

⚪ Контроль импульсивности

❕Формирует самодисциплину
❕Помогает в принятии решений
❕Снижает агрессивность

⚪Реалистичность

❕Развивает критическое мышление
❕Учит видеть ситуацию объективно
❕Помогает принимать решения

📌Адаптивность:

⚪Гибкость

✔Помогает приспосабливаться к изменениям
✔Развивает креативность
✔Учит находить нестандартные решения

⚪Решение проблем

✔Формирует аналитическое мышление
✔Учит находить выход из ситуаций
✔Развивает стратегическое планирование

⚪Оптимизм

✔Помогает справляться с трудностями
✔Укрепляет мотивацию
✔Улучшает общее самочувствие

☝️☝️☝️☝️
Итог: Счастье

👩‍👩‍👦‍👦Показатель общего уровня EQ
Ключевой фактор качества жизни
Основа для личностного роста

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#развитие

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Когда мы позволяем себе быть такими же беззаботными, как наши дети, мы не только делаем их счастливее, но и сами начинаем больше радоваться жизни.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Самосострадание — это способность относиться к себе с добротой и пониманием, особенно в моменты неудач или трудностей.

☝️☝️☝️☝️
Это не пассивное оправдание ошибок, а конструктивный подход к себе.

🗣Основные отличия от саможаления и позиции жертвы:

1⃣Самосострадание не означает самооправдание или отказ от ответственности

2⃣В отличие от позиции жертвы, самосострадание подразумевает активную позицию и желание расти

3⃣Это не жалость к себе, а осознанная поддержка

✏Самосострадание состоит из трех ключевых компонентов:

🔥Доброжелательность к себе вместо самокритики

🔥Осознание общности с другими людьми (ошибки — это нормально)

🔥Осознанность в восприятии своих эмоций

👩‍👩‍👦‍👦Почему это важно:

✔Помогает избежать выгорания

✔Дает более устойчивую мотивацию

✔Снижает стресс и тревогу

✔Повышает уверенность в себе

✔Способствует личностному росту

✏Практическое применение:

➡Заменяйте самокритику на поддерживающий внутренний диалог

➡Фокусируйтесь на росте, а не на идеальном результате

➡Помните, что ошибки — это часть пути
Задавайте себе поддерживающие вопросы

➡Практикуйте доброжелательность к себе

☝️☝️☝️☝️
Самосострадание — это не признак слабости, а здоровый способ развития себя без излишнего саморазрушения.

Самосострадание помогает сохранять мотивацию через поддержку, а не через страх наказания, что ведет к более устойчивым и долгосрочным результатам в личностном росте.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#развитие

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Родительство - это не только ответственность, но и возможность заново открыть в себе ребенка.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Страх перемен: как он влияет на отношения с детьми и что с этим делать

Знакома ситуация?
Когда ребёнок хочет что-то изменить в своей жизни (школу, кружок, причёску), а мы, родители, впадаем в ступор.

Почему так происходит?

📌Дело в том, что страх перемен — это не про риск, а про контроль. Нам страшно, потому что мы не знаем, что будет дальше.

Как это проявляется в родительстве:

⛔ “Не переводись в другую школу — вдруг будет хуже”

⛔ “Не меняй спортивную секцию — а вдруг не понравится”

⛔ “Не пробуй новое — зачем рисковать?”

Но знаете что? Мы не на рельсах! Всегда можно скорректировать курс!

☝️☝️☝️☝️

Почему это важно преодолеть:

⚪Мы учим детей бояться изменений

⚪Подавляем их инициативность

⚪Мешаем развитию адаптивности

Как помочь себе и ребёнку:

✔Признайте право на ошибку

✔Обсуждайте возможные варианты вместе

✔Помните: любое решение — это не навсегда

✔Делите большие изменения на маленькие шаги

✔Поддерживайте любопытство и желание пробовать новое

Лайфхак: расскажите ребёнку о своих неудачах и том, как вы их преодолели. Это поможет ему понять, что изменения — это нормально.

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Помните: вы и ваш ребёнок не под присягой. У вас всегда есть право выбора и возможность изменить решение.


А как вы относитесь к переменам в жизни вашего ребёнка? Делитесь в комментариях! ⤵

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Страх делает тебя пленником. Решительность дарит тебе свободу


😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Почему мы так любим всё упрощать? И как это влияет на отношения с детьми?

Знаете это чувство, когда хочется объяснить ребенку что-то “по-простому” или когда ребенок просит “сделать как-нибудь полегче”? Это не просто лень!

☝️☝️☝️☝️
Наш мозг действительно стремится к упрощению по двум причинам:

1⃣Мы познаем мир от простого к сложному
2⃣Простые решения требуют меньше энергии

Как это проявляется в общении с детьми:

✖ “Не делай так, это опасно!” вместо объяснения причин
✖“Потому что я так сказал!” вместо подробного объяснения
✖Игнорирование сложных вопросов ребенка

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Есть важный нюанс!

В нашем мозге есть встроенный механизм любопытства, который стремится к познанию нового. Именно поэтому дети задают бесконечные “почему?” и именно поэтому важно не поддаваться желанию всё упростить.

Как лучше реагировать:

📌Разбирать сложные ситуации вместе

📌Поощрять любознательность

📌Объяснять причины, даже если это занимает больше времени

📌Создавать пространство для исследований и экспериментов

☝️☝️☝️☝️
стремление к упрощению - это нормально, но не позволяйте ему становиться препятствием для развития вашего ребенка и ваших отношений с ним.

🔥 Когда вы вместе разбираете сложные темы, вы не только учите ребенка критическому мышлению, но и укрепляете вашу связь.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

❗❗️❗️❗️❗️❗️
🎞🎞

Запись эфира с репетитором по русскому языку Николаем Рыбиным. Говорили о том, как влюбить ребенка в русский язык.

Николай поделился опытом, как исходя из интересов ребенка, он превращает "не могу и не хочу" в "хочу и буду".

Задать вопрос или записаться на занятия к Николаю можно в его канале. Ссылочка на канал:
https://t.me/znatoktutor

❗❗️❗️❗️❗️❗️
1⃣5⃣🔘0⃣0⃣

Начнем эфир с Николаем Рыбиным - репетитором по русскому языку, у которого даже дислексики любят учиться и с радостью выполняют все задания.

Не пропустите. Уже скоро.

☕☕️☕️☕️☕️☕

Доброе утро, мои дорогие хорошие родители!

Пришло время заставить наш мозг работать по-настоящему!

1⃣Сколько туристов живет в этом лагере?

2⃣Когда они сюда приехали: сегодня или несколько дней назад?

3⃣На чем они сюда приехали?

4⃣Далеко ли от лагеря до ближайшего селения?

5⃣Откуда дует ветер: с севера или юга?

6⃣Какое сейчас время дня?

7⃣Куда ушел Шура?

8⃣Кто вчера был дежурным (назовите по имени)?

9⃣Какое сегодня число какого месяца?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#мотивация
#настроение

😏😏😏😏😏👩‍👩‍👦‍👦

Добрый вечер, мои дорогие хорошие родители!

❗❗️❗️❗️❗️❗️
🎞🎞
2⃣2⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤
1⃣5⃣🔘0⃣0⃣
😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦

Я знаю, что у многих детей изучение русского языка вызывает сложности, а у родителей беспокойство.

🔥Я хочу познакомить вас с педагогом, который за очень короткий период времени научил моего сына любить русский язык.

Расскажем вам, как удалось развить внутреннюю мотивацию и построить обучение через интересы ребенка.

🎞🎞
2⃣2⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤
1⃣5⃣🔘0⃣0⃣

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#обучение

🗒Вчера моя пятилетняя дочь ходила на занятия. Эмилия очень ждала их, волновалась. Это была новая для нее группа, новый педагог, новый вид деятельности.

Несомненно, переживания сказались на ее поведении на занятиях. Было очень сложно держать себя в руках. Кроме того, продолжительность занятий была для нее больше обычно - 2 часа вместо привычного часа.

Я задержалась в кабинете с педагогом, обсуждали дальнейшие занятия. Когда я вернулась в машину к мужу и детям, то Милашка практически сразу начала истерику.

Никакие доводы не могли успокоить. Наверняка вы тоже сталкивались с таким состоянием у ребенка после садика, разлуки, еще какой-то стресовой ситуации или ситуации, когда ребенку было необходимо долгое время контролировать свое поведение.

ЭТО РЕГРЕССИЯ

Регрессия – это защитный механизм психики, при котором ребенок временно возвращается к более ранним, “детским” моделям поведения после трудного дня или стресса.

Это нормальная реакция, которая помогает малышу справиться с эмоциональным напряжением.

Почему включается:

➡Перегрузка новой информацией

➡Эмоциональное истощение

➡Стресс от изменений в жизни

➡Усталость от новых навыков

➡Подавление эмоций в течение дня

🔥Как проявляется в разных возрастах:

🤱1-2 года:

✔Возвращение к соске после отказа от нее

✔Требование носить на руках

✔Отказ от самостоятельного питания

✔Плач как основной способ коммуникации

👩‍👦3-4 года:

➡Возвращение к пустышке или бутылочке

➡Недержание мочи после приучения к горшку

➡Требование памперсов

➡Отказ от самостоятельного одевания

👨‍👧‍👧5-7 лет:

❕Возвращение к детской речи

❕Требование сказок на ночь

❕Плаксивость

❕Отказ от самостоятельности

КАК ВЕСТИ СЕБЯ РОДИТЕЛЯМ:

🙈До 3 лет:

✔Сохранять спокойствие

✔Не ругать за “возвращение вспять”

✔Обеспечить физический комфорт

✔Больше тактильного контакта

✔Создать предсказуемый режим дня

🙈3-6 лет:

✔Признать чувства ребенка

✔Дать время “перезагрузиться”

✔Создать безопасную атмосферу

✔Уменьшить нагрузку

✔Больше времени на совместный досуг

🚸7+ лет:

✔Обсудить произошедшее

✔Помочь выразить эмоции

✔Предложить способы снятия стресса

✔Снизить требования

✔Обеспечить больше отдыха

☝️☝️☝️☝️
Важные правила для всех возрастов:

📎Не стыдить за регрессивное поведение

📎Не сравнивать с другими детьми

📎Сохранять последовательность в правилах

📎Увеличивать поддержку, а не контроль

📎Помогать структурировать день

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Когда стоит обратиться к специалисту:

❕Если регрессия длится более 2-3 недель

❕Если поведение становится опасным

❕Если регрессия возникает часто

❕Если ребенок не возвращается к прежнему уровню развития

☝️☝️☝️☝️
Помните: регрессия – это временный защитный механизм, который помогает ребенку справиться с нагрузкой. Ваша задача – поддержать его и создать условия для возвращения к нормальному поведению.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

— Какие добрые люди!

Автор неизвестен

Нашла на просторах интернета.
Когда соседскую Настю впервые оставили у нас, я ещё не знал, что её воспитывает бабушка. С виду она выглядела совсем как обычная девочка.
Оба её родителя были художниками и с единственным чадом особо не заморачивались, дружно подкинув его бабуле. Квартиру свою они сдавали, а сами дрейфовали по странам Азии, где на пару валялись на пляжах и рисовали диковинные ведические пейзажи с храмами и джунглями.
Войдя тогда к нам, Настя кротко взглянула на меня своими синими глазами и, укоризненно покачав головой, переставила мои, стоявшие в беспорядке ботинки, носками друг к другу.
— У добрых-то людей так, — терпеливо, как маленькому, пояснила она на мой недоумённый взгляд, — чтоб голова не болела.
Жена в тот день как раз собралась пройтись по магазинам, оставив меня сидеть с девочками до вечера.
— Сперва пусть поиграют, — подробно инструктировала она меня, —- потом своди их во двор погулять на часик, а после покорми. Устанут - пусть поспят.
Я, признаться, загрустил. Провести весь день, смотря сразу за двумя детьми, означало для меня просто египетскую работу, но деваться было некуда.
Наша Даша, игравшая с подаренным ей накануне "бэбиборном", гостье тоже не очень-то и обрадовалась. Умудрённая горьким опытом детсадовских разборок из-за игрушек, она с подозрением посматривала в её сторону, держась настороже. То, что незнакомка начнёт сразу претендовать на её новое сокровище не вызывало у неё никаких сомнений.
Настя же действовала совершенно по-другому. Спокойно присев и молча понаблюдав за дочкой минут десять, она неслышно подошла к ней сзади:
— Голубушка ты моя, — мягко проворковала она, ласково приобняв её за плечи, — позволь и я поиграю... а тебе, вот, пирожок, — развернула она принесённый с собой пакет.
Дочка, приготовившаяся защищать свою собственность до последней капли крови, от неожиданности опешила и безропотно разрешила гостье забрать "бэбиборна" к себе на руки. Более того, сроду не евшая никакой домашней выпечки, она послушно сжевала пирожок с капустой, глядя, как её бэбику стригут ногти и укладывают спать.
"Бэбиборн" перед сном капризничал и даже плакал, на что Настя резонно заметила:
— Побольше поплачет, поменьше поссыт.
Как только кукла, по их общему мнению, заснула, я поставил им диск с телепузиками, что особенно понравились нашей гостье.
— Чисто ангелочки, — всплёскивала она от умиления руками, не забывая при этом кормить дочку очередным пирожком:
— Кушай, кушай, совсем ты у меня бледная как спирохета...
Потом, когда кончились и пирожки, и мультики, мы стали собираться на прогулку. Причём собирать детей и не пришлось, Настя прекрасно с этим справилась без меня. Нарядив себя и Дашу, она сказала "с Богом" и мы отправились во двор. Там она также без труда взяла под контроль всю детскую площадку, не оставив мне и другим родителям ни единого шанса самим присматривать за детьми.
— Мальчик, ма-а-альчик, чего ты носишься, как лыска? — то и дело доносилось из песочницы. — Что сказал? Сейчас песком накормлю! Не кричите, девочки - милиция приедет! А, ну-ка, слезь с дерева, махновец!
Девочки ожидаемо собрались возле нового «бэбиборна», но Настя решительно разогнала всех дочкиных дворовых приятельниц.
— Видали таких, — категорично заявила она ей, — подружки-подлюшки… им только дай чего… У бабушки тоже такие есть, до сих пор банки с-под варенья не возвращают...
За обедом убедив дочку, что, если она не доест, каша будет за ней бегать, она каким-то волшебным образом заставила её умять две полных тарелки нелюбимой манки. Чему я, привыкший уговаривать съесть хоть ложечку, был также немало удивлён.
В общем, вернувшись к вечеру, супруга застала у нас полную гармонию. Я, нисколько не устав от детей, занимался какими-то своими делами, а девочки дружно штопали старые колготки на взятой у меня лампочке.
Когда жена повела Настю домой, дочка даже позволила ей взять ночевать "бэбиборна" к себе, и та уходила довольная:
— Спасибо, добрые вы люди, мы с бабой сонник ему почитаем, посумерничаем, — она обулась, оглянулась на нас у двери и с чувством повторила:
— Какие добрые люди!
Автор неизвестен

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Родитель, пытающийся изменить своего ребенка, не начиная с себя, не просто напрасно теряет время, но очень жестоко рискует.
В.Леви

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

ИСТЕРИКА: ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ РОДИТЕЛЯМ

Детская истерика - это естественная реакция на обстоятельства, которые ребенок не в силах понять и преодолеть.

Давайте рассмотрим, как правильно реагировать на истерики в зависимости от возраста ребенка:

🤱Дети до года:

❗Истерика - это единственный способ сообщить о своих потребностях.

☝️☝️☝️☝️
своевременно реагировать на плач, соблюдать режим дня

📌Необходимо: регулярно проходить осмотры у педиатра

👩‍👦1-3 года:

❗Пик эмоциональных бурь из-за несовершенства механизмов самоконтроля

☝️☝️☝️☝️
Рекомендации:
⚪ Отвлекать внимание
⚪ Сохранять спокойствие
⚪ Не угрожать и не повышать голос
⚪ При агрессии аккуратно ограничивать действия
⚪ В общественных местах изолировать ребенка

👨‍👧‍👧3-5 лет:

❗Появляется способность выражать эмоции словами

☝️☝️☝️☝️
Методы:
⚪Спрашивать о чувствах
⚪Давать названия эмоциям
⚪Искать альтернативные решения
⚪Разыгрывать сценки с игрушками

👨‍👧‍👧5-7 лет:

❗Улучшается контроль поведения

☝️☝️☝️☝️
⚪Давать выплеснуть эмоции
⚪Не осуждать
⚪Создавать благоприятную атмосферу

ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ

🙈Сохранять спокойствие

🙈Не отменять свои требования из-за истерики

🙈Уважать чувства ребенка

🙈Демонстрировать здоровый способ реагирования на стресс

🙈Исключить физические наказания

❗❗️❗️❗️❗️❗️
ОСОБЫЕ СЛУЧАИ

✏При частых истериках обратиться к неврологу и психологу

✏Перед сном: проверить режим дня, создать успокаивающий ритуал

✏Учитывать индивидуальные особенности темперамента

ПРОФИЛАКТИКА

🔥Соблюдать режим дня

🔥Создавать благоприятную эмоциональную атмосферу

🔥Учить альтернативным способам выражения гнева

🔥Давать возможность активно двигаться

🔥Быть последовательными в требованиях

☝️☝️☝️☝️
Помните: истерика - это не попытка манипулировать, а способ справиться с эмоциями, которые ребенок еще не умеет контролировать.

Ваша задача - помочь ему научиться выражать чувства конструктивно.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Родительская любовь - это не то, что мы говорим, а то, что делаем.
Эрих Фромм

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Почему среда, в которой растет ребенок важна для успешной учебы?

Ребенок, которого постоянно критикуют, ругают, не смособен концентрироваться на учебных задачах.
Замечали, что некоторые дети могут знать материал на отлично, но на контрольной не в состоянии решить даже элементарные задачи?

С точки зрения нейропсихологии, внимание ребенка напрямую зависит от эмоционального состояния и атмосферы в семье. Давайте разберем, почему это происходит:

1⃣Механизм стресса:

✔Когда ребенок испытывает постоянный страх наказания, в его организме вырабатывается кортизол (гормон стресса)

✔Повышенный уровень кортизола активирует лимбическую систему мозга, отвечающую за эмоции

✔Это приводит к тому, что ребенок находится в состоянии постоянной “боевой готовности”

2⃣Влияние на когнитивные функции:

➡При стрессе активируется миндалевидное тело (амигдала), которое отвечает за реакцию “бей или беги”

➡Это приводит к тому, что все ресурсы мозга направляются на обработку потенциальной угрозы

➡Префронтальная кора, отвечающая за концентрацию и внимание, начинает работать хуже

3⃣Нейрофизиологические процессы:

❕Нарушается баланс нейромедиаторов (особенно серотонина и дофамина)

❕Снижается активность нейронных сетей, отвечающих за обработку информации

❕Ухудшается связь между различными отделами мозга

4⃣Практические последствия:

✖Ребенок хуже усваивает новый материал

✖Увеличивается время реакции на учебные задания

✖Снижается способность к длительной концентрации

✖Возникают проблемы с памятью и удержанием информации

5⃣Долгосрочные эффекты:

⚪Может развиться тревожное расстройство

⚪Формируются негативные паттерны поведения

⚪Снижается мотивация к обучению

⚪Возникают проблемы с социальной адаптацией

Важно понимать, что в состоянии стресса мозг ребенка работает в режиме выживания, а не обучения. Вместо того чтобы обрабатывать учебный материал, он постоянно сканирует окружающую среду на предмет потенциальной угрозы. Это приводит к тому, что даже простые задачи становятся сложными для выполнения.

Для улучшения внимания ребенка рекомендуется:

✔Создать безопасную и поддерживающую атмосферу в семье

✔Использовать позитивные методы воспитания вместо наказаний

✔Развивать эмоциональную связь между родителями и ребенком

✔Обеспечить регулярный режим дня и полноценный отдых

✔Поощрять самостоятельность и инициативу

Такой подход не только улучшит концентрацию ребенка, но и поможет его полноценному развитию и успешному обучению.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#обучение

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️

✔️ Официальный канал Иоанно-Предтеченского монастыря
Живое душевное сообщество о православной вере и жизни Иоанно-Предтеченского монастыря г. Астрахани

✔️ ПАНАГИЯ 
заметки о жизни женского монастыря в самом сердце России, много полезной душеспасительной информации для верующих

✔️ ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
очень много рецептов скопилось уже на этом канале. Более 200 000 подписались.

✔️ Читаем вместе  Святителя Иоанна Златоуста
О том, как угодить Господу и спасти свою бессмертную душу.

✔️ Тихая обитель
православная монахиня сказала верой и любовью о сегодняшнем дне

✔️ С матушкой по душам — многодетная матушка после 7 лет бесплодия. О воспитании, семейных ценностях и отношениях между супругами. О православии и церковных праздниках. Рубрика «Вопросы к батюшке» 

✔️ Классическая музыка
о духовном творчестве русских композиторов, песнопения, шедевры

✔️ ВРЕМЯ ЗНАТЬ
о великих русских и их изобретениях, православной культуре

✔️ Православный дворик 
О христианстве, православных книгах, цитаты, Библия за год, Духовница  ежедневник.

✔️ Келья отца Артемия
Просто и доступно о христианской вере и богословии.

✔️ СВЯТОЕ НАСЛЕДИЕ
самый древний монастырь предлагает волонтерство, монастыринг, паломничество, обучение церковному пению, иконописи. Наставления, истории и т.д.

✔️ СОБОРНАЯ МОЛИТВА
Канал для тех, кто нуждается в молитвенной помощи и в молитве за близких.

✔️ Позывной «Батюшка»
Канал о. Романа Зайца — священника, духовника легендарной бригады «Пятнашка», публициста и автора книги «Квантовые воды».

✔️ Жемчужина Христа
Рассыпаю бусины, собираю четки. И немного рутины православной жены и мамы.

✔️  Церковные праздники сегодня
Календарь церковных праздников и именин

✔️  Православие от А до Я
Мы знаем Православие от А до Я

✔️ Канал православного психолога Татьяны Бобровских.
Авторские статьи, полезная информация о сложных психологических вопросах.

✔️ Сим победиши
Канал, который не может не заинтересовать. Здесь полезно, познавательно, интересно.

✔️ Протоиерей Сергий Стаценко
Авторские размышления по различным проблемам Церкви и общества; Размышления над Священным Писанием и многое другое.

✔️ Молитва Православная | Путь к Богу.
Ежедневные молитвы, Евангелие дня, Наставления Святых...

✔️  Русское пЕчево
Восстанавливаю традиционные рецепты русского печева, опираясь на поваренные, этнографические и справочные источники.

✔️ Архиерейское подворье Нестиары
Telegram-канал о нелегкой, но насыщенной и интересной монастырской жизни в далёкой российской глубинке Нестиары

✔️ Дневник священника:
жизнь и служение в глубинке Дальнего Востока. О вере, семье и служении  на канале

✔️ Православные праздники.
Канал для христиан.  Только Вместе будем ближе к Богу!

✔️ Календарь Российской империи
История Российской империи, Подписывайтесь на православно-патриотический телеграмм канал

✔️  Клуб хороших родителей
православный психолог просто о важном

✔️ Святыни. Православие
О жизни прихода, проповеди, мысли.

✔️ ГОТОВИМ БЫСТРО | Рецепты
Постные и скоромные блюда "на скорую руку". Минимум времени на готовку. Кулинарные лайфхаки.

▶️ Добавить свой канал
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Твоя жизнь - это твои отношения с самим собой

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

Часто родители стараются дать детям всё самое лучшее. Но есть важный момент: чем больше мы делаем за ребёнка, тем меньше он учится делать сам.

Как же правильно помочь ребёнку стать самостоятельным?

5 ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ РАЗВИТИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОСТИ

1⃣Давайте ребёнку больше свободы в простых вещах:

✔Пусть сам ест
✔Ходит в туалет
✔Выбирает игрушки
✔Тренируется на стенке
✔Плавает в бассейне

2⃣Движение = развитие!
➡Больше гуляйте
➡Ходите в походы
➡Запишитесь в спорт
➡Без активности ребёнок теряет энергию и интерес к жизни.

3⃣Создайте спокойную атмосферу дома:
✖Не кричите
✖Не обсуждайте проблемы при детях
❕Помните: дом - это место, где ребёнка любят

4⃣Объединяйтесь всей семьёй:
✔Устраивайте общие ужины
✔Делитесь историями
✔Слушайте мнение детей
✔Уважайте их точку зрения

5⃣Установите чёткие правила:
➡Будьте последовательны
➡Не меняйте решения резко
➡Договоритесь с другими взрослыми в семье
➡Соблюдайте единый подход

☝️☝️☝️☝️
наша задача - не сделать всё за ребёнка, а научить его делать самому. Это сложнее, но в долгосрочной перспективе гораздо полезнее для его развития.

👩‍👩‍👦‍👦Главное: поддерживайте, но не делайте за ребёнка. Защищайте от опасностей, но давайте возможность учиться на своих ошибках.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#родителям
#воспитание

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Когда ты думаешь, что у тебя ничего нет - ты не прав. У тебя есть жизнь, в которой может произойти все, что захочешь.

Какие планы на эту неделю?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Когда ты думаешь, что у тебя ничего нет - ты не прав. У тебя есть жизнь, в которой может произойти все, что захочешь.

Какие планы на эту неделю?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

💻 Запись эфира «Удаленная работа: мифы и реальность»

🤍 Эфир проводила Татьяна, матушка Инна и куратор Ксения!

📱Разоблачение мифов об удалённой работе:

✔Миф 1: “В интернете нет реальной работы, все обман”
✔Миф 2: “Можно работать когда хочешь и сколько хочешь”
✔Миф 3: “Удалённая работа - это легко и просто”
✔Миф 4: “Не нужно никаких навыков, всё получится”
✔Миф 5: “Удаленная работа точно не для меня”

📝Реальность удалённой работы:

➡Необходимые навыки для успешной удалённой работы
➡Основные направления удалённой занятости
➡Реальные истории успеха
➡Статистика рынка удалённой работы

🤍Социальные сети как инструмент заработка:

❕Почему SMM - один из самых востребованных навыков
❕Возможности заработка в этой сфере
❕Необходимые компетенции для работы в SMM
❕Перспективы развития в этой области

📚Презентация курса:

⚪Почему именно обучение SMM - это реальный путь
⚪Что даёт курс по продвижению в соцсетях
⚪Результаты выпускников
⚪Уникальные преимущества курса

🎧 Было полезно? Пишите вопросы, а для записи на курс матушке Инне: @innie_pooh

☕☕️☕️☕️☕️☕

Доброе утро, мои дорогие хорошие родители!

С Воскресным днем! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!

Если любви не имеешь — ты медь звенящая. Пустозвон то есть. Ты можешь все посты соблюдать, все святые места объездить, все мощи обцеловать: любви нет — ты пустой медный таз.
Петр Мамонов
иллюстр. Мария Вишняк

Как прошла ваша неделя?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#мотивация
#настроение

📌Отец Николай Писарев, настоятель Храма иконы Божией Матери Знамение в селе Агой рассказывает о том, как идет строительство храма
https://t.me/horoshieroditeli/1522

📌Почему это не работает: 5 причин почему нельзя заставлять детей учиться без отдыха с точки зрения нейропсихологии
https://t.me/horoshieroditeli/1523

📌12 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ: Почему “нет” иногда лучше, чем “да”
https://t.me/horoshieroditeli/1525

📌6 ключевых навыков для взрослой жизни
https://t.me/horoshieroditeli/1529

📌10 ключевых признаков родительского выгорания
https://t.me/horoshieroditeli/1533

📌Запись эфира, который проводился на канале SMM-школы Инны Горбик: “Что делать, если все ниши заняты” будет вам полезен даже если Вы не имеете никакого отношения к SMM
https://t.me/horoshieroditeli/1530

📌Фрагменты прямого эфира на тему “Дети-манипуляторы: как распознать и что делать”

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#мотивация
#родителям

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️
☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️☦️

✔️ Христианин. Понемногу обо всем.
Канал священнослужителя: Евангельские беседы каждый четверг в 18:00 в формате прямых трансляций; мысли о вере и жизни; обсуждение, вдохновение и поддержка.

✔️ ГЕНЕАЛОГИЯ: из куста древо
Православная семья – историк и его жена – про историю Родины и историю Вашей семьи

✔️ Официальный канал Иоанно-Предтеченского монастыря
Живое душевное сообщество о православной вере и жизни Иоанно-Предтеченского монастыря г. Астрахани

✔️ Читаем вместе Святителя Иоанна Златоуста
О том, как угодить Господу и спасти свою бессмертную душу.

✔️ ПОСТНЫЕ РЕЦЕПТЫ
очень много рецептов скопилось уже на этом канале. Более 200 000 подписались.

✔️ СОБОРНАЯ МОЛИТВА
Канал для тех, кто нуждается в молитвенной помощи и в молитве за близких.

✔️ Церковные праздники сегодня
Календарь церковных праздников и именин

✔️ Канал православного психолога Татьяны Бобровских.
Авторские статьи, полезная информация о сложных психологических вопросах.

✔️ Архиерейское подворье Нестиары
Telegram-канал о нелегкой, но насыщенной и интересной монастырской жизни в далёкой российской глубинке Нестиары

✔️ Православные праздники.
Канал для христиан.  Только Вместе будем ближе к Богу!

✔️ Святыни. Православие
О жизни прихода, проповеди, мысли.

✔️ ПАНАГИЯ ✨
заметки о жизни женского монастыря в самом сердце России

✔️ «Царские Чертоги»
Официальный канал Троице-Сергиевой Лавре о питании с рецептами, фотографиями и новостями из ЛАВРЫ!

✔️ Клуб хороших родителей
православный психолог просто о важном

✔️ Канал молебнов
Храма Св. Троицы с Урала. Ежедневные молитвы в трансляции. Разбор Библии. Апологетика.

✔️ Священник Евгений Караваев делится своими мыслями о жизни обычного батюшки

✔️ Священник Леонид Петров.
Аналитика. Новости. Мысли о разном.

✔️ СВЯТОЕ НАСЛЕДИЕ
самый древний монастырь предлагает волонтерство, монастыринг, паломничество, обучение церковному пению, иконописи. Наставления, истории и т.д.

✔️ Исследуем Писание
Здесь разбираем интересные, сложные места Писания и не только.

✔️ Свет Надежды
Душеполезные цитаты. Поэзия, живопись для уютного времяпровождения

✔️ «Се, стою у двери и стучу…»
канал ведет певчая из Крыма. Здесь Вы найдете высказывания, интересные истории и факты из жития святых, притчи, рассказы.

✔️ Бог в правде!
О многогранном православии и непостижимом Боге просто, интересно и канонично.

✔️ Вифлеемская звезда
О вере, церкви, обществе и семейных ценностях. Мудрые притчи, поучения святых отцов, советы священников.

✔️ Блог о душевном и телесном балансе
Искренне о живых отношениях с Богом, семье и фитооздоровлении

✔️ Матушка Вера о православной Вере на своем примере, о будням семьи, своем творчестве и беседы с батюшкой.

✔️ Православное творчество
Жизнь прихода в сибирском селе от лица звонаря-иконописца-флориста

✔️ Ребро Романа
Душевный канал о счастливой жизни с Богом, в семье и с собой.

▶️ Добавить свой канал
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

💻 Сегодня, 15 марта, в 14.30, проведём для вас очень интересный и полезный прямой эфир на тему: «Удаленная работа: мифы и реальность»

📱Разоблачение мифов об удалённой работе:

✔Миф 1: “В интернете нет реальной работы, все обман”
✔Миф 2: “Можно работать когда хочешь и сколько хочешь”
✔Миф 3: “Удалённая работа - это легко и просто”
✔Миф 4: “Не нужно никаких навыков, всё получится”
✔Миф 5: “Удаленная работа точно не для меня”

📝Реальность удалённой работы:

➡Необходимые навыки для успешной удалённой работы
➡Основные направления удалённой занятости
➡Реальные истории успеха
➡Статистика рынка удалённой работы

🤍Социальные сети как инструмент заработка:

❕Почему SMM - один из самых востребованных навыков
❕Возможности заработка в этой сфере
❕Необходимые компетенции для работы в SMM
❕Перспективы развития в этой области

📚Презентация курса:

⚪Почему именно обучение SMM - это реальный путь
⚪Что даёт курс по продвижению в соцсетях
⚪Результаты выпускников
⚪Уникальные преимущества курса

🛁 Готовы? Ждём в эфире! 🎧

☕☕️☕️☕️☕️☕

Доброе утро, мои дорогие хорошие родители!

Пришло время заставить наш мозг работать по-настоящему!

Один джентльмен показал своему другу портрет, нарисованный по его заказу, и сказал: «У меня нет ни сестёр, ни братьев, но отец этого человека был сыном моего отца». Кто был изображён на портрете?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#мотивация
#настроение

Что было на этой неделе на канале
ВИП Клуб хороших родителей

Напомню, что кроме открытого канала
есть также канал ВИП клуб, попасть туда можно по подписке. Подробнее можно узнать здесь https://t.me/horoshieroditeli/1508
На этой неделе в ВИП клубе обсуждали

✔5 эффективных техник для преодоления родительского выгорания

✔Дети-манипуляторы: как распознать и что делать. Фрагменты эфира в видео к этому посту

✔Мини-сборник "Игры и задания для привлечения детей к домашним делам"

✔5 простых, но эффективных техних для проживания злости и гнева

✔Файл с инструкцией, которая поможет разговаривать с детьми так, чтобы они не выросли великими прокрастинаторами.

🎞🎞
На следующей неделе на ВИП канале
😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦

Как помочь ребенку справиться со стрессом в конце учебного года
✔Эмоциональная поддержка
✔Организация быта
✔Практические примеры
✔Полезные техники для снижения стресса
✔Если ситуация сложная

Подробнее о подписке: https://paywall.pw/zqdwqegqxror

Я подписана на VIP канал и всем рекомендуют. Полезно, легко и жизненно. Очень полезные эфиры, советы. Для меня клуб это медленное и спокойное обучение родиьельству , через призму своего накопленного опыта достижений и упущений и профессиональной поддержки Татьяны .

Предлагаю приготовить “Овощное рагу с цветной капустой и кабачками” - это яркое, вкусное и полезное блюдо, которое понравится всей семье!

✏Что понадобится:

Цветная капуста (можно использовать свежую или замороженную)
Кабачки
Морковь
Лук
Помидоры
Растительное масло
Соль
Зелень для подачи

📌Как готовить:

👩‍👦Дети могут помочь

⚪Помыть и почистить овощи (под присмотром взрослых, если еще этот навык не развит, используйте ножи для чистки овощей - они безопаснее и детям с ними легче справиться)

⚪Морковь натереть на крупной терке (можно использовать комбайны и электрические терки, убедитесь, что дети будут соблюдать технику безопасности)

🔥Лук мелко нарезать (это может сделать взрослый)

⚪Кабачки нарезать кубиками (также можно использовать комбайн)

🔥В кастрюле разогреть масло и обжарить лук с морковью (если дети еще не умеют справляться с такой задачей, то возбмите ее на себя)

⚪Добавить кабачки и цветную капусту (разделить на соцветия)

⚪Добавить нарезанные помидоры

⚪Залить небольшим количеством воды и варить 20-25 минут

⚪Посолить по вкусу

⚪При подаче посыпать зеленью

Советы:

✔Можно использовать готовые замороженные смеси овощей для экономии времени

✔Рагу получается ярким и аппетитным благодаря разным цветам овощей

✔Дети могут самостоятельно добавлять соль и пробовать на вкус

✔При подаче можно добавить любимые специи для разнообразия вкуса

Это блюдо не только вкусное, но и полезное - в нем много витаминов и минералов, необходимых для растущего организма. А процесс приготовления простой и безопасный для детей, так как не требует работы с горячими поверхностями или острыми инструментами.

Дополнительно можно превратить готовку в игру:

Пусть дети выберут любимые овощи для добавления
Можно устроить конкурс на лучшее название блюда
Вместе придумать, как красиво украсить порции
Сделать “огород на тарелке” с помощью нарезанных овощей

🗣Приятного аппетита!

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#рецепт
#родителям

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

5⃣🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Которые вы могли пропустить на канале
😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦

1⃣О важности понимания
https://t.me/horoshieroditeli/1092

2⃣Мои принципы воспитания
https://t.me/horoshieroditeli/1106

3⃣Осознанность и ответственность
https://t.me/horoshieroditeli/1108

4⃣Почему ребенок не учится или учится плохо
https://t.me/horoshieroditeli/1114

5⃣Со мной так нельзя: учим детей ценить себя и уважать свои границы
https://t.me/horoshieroditeli/1144

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#родителям
#воспитание

1⃣0⃣ ключевых признаков родительского выгорания:

1⃣Постоянная усталость

Независимо от количества сна и отдыха, вы чувствуете себя истощенным и опустошенным. Кажется, что “батарейка разряжена” даже после полноценного сна.

2⃣Повышенная раздражительность

Вы легко выходите из себя по пустякам, теряете самоконтроль и часто испытываете вспышки гнева. Даже обычные детские шалости могут выводить из себя.

3⃣Эмоциональная отстраненность

Появляется чувство отстраненности от детей, сложности с проявлением любви и заботы. Вы как будто наблюдаете за происходящим со стороны.

4⃣Чувство злости

Появляется злость на супруга или детей за дополнительную нагрузку. Часто это выражается в крике и повышает напряжение в семье.

5⃣Сомнения в собственных силах

Появляется чувство некомпетентности как родителя, неуверенность в правильности своих действий и решений.

6⃣Физические симптомы

Проявляются головные боли, мышечное напряжение, проблемы с пищеварением – тело реагирует на эмоциональное истощение.

7⃣Социальная замкнутость

Из-за отсутствия сил вы избегаете общения с друзьями и родственниками, что усиливает чувство одиночества.

8⃣Депрессивные состояния

Появляются грусть, чувство безнадежности, тревога, снижается общий эмоциональный фон.

9⃣Пренебрежение собой

Вы забываете о собственных потребностях, перестаете заботиться о своем здоровье и благополучии.

1⃣0⃣Отсутствие радости от общения с детьми

Даже приятные моменты общения с детьми не приносят прежней радости и удовлетворения.

❗❗️❗️❗️❗️❗️
Если вы заметили у себя несколько из этих признаков, важно не игнорировать их, а начать заботиться о себе и, при необходимости, обратиться за профессиональной помощью.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#психология
#родителям

Хочу поделиться с Вами подборкой интересных и полезных каналов 🌸:

✅ Иконописная Артель 🕊
Канал церковного искусства. Иконопись. Всё о иконе и её символике.

✅ Дневник 🕊
Из Москвы в Оптину пустынь.
О жизни рядом с обителью.

✅ Мама пятерых. Семейное обучение.
Учимся дома, готовимся к ОГЭ. Полезные материалы, ссылки, видео, обзоры книг.

✅ Почитаем... Помечтаем?!
Поэзия, проза, цитаты. О вере в Бога, о душе, о творчестве, о любви.

✅ Православное Зарубежье — канал о жизни православных в Северной Америке.

✅ Мое небо
Согрейтесь деревенскими пейзажами, милой живностью, видом Храма, цитатами Святых Отцов.

✅ С карандашом в руке.
О дизайне, акварельной живописи, мастер - классы.

✅ Мастерская мудрости для мам.
Пространство поддержки женщин.

✅ Канал молебнов
Храма Св.Троицы с Урала. Ежедневные молитвы в трансляции. Разбор Библии.

✅ Святой уголок
Лавка книг, святынь из Греции, Иерусалима, Сербии, России. Быстрое бронирование и доставка.

✅ Русская мысль
Откройте для себя сокровища русской православной духовности, философии и культуры.

✅ Островок веры
Необычные беседы отца Василия, соборная молитва, цитаты, юмор со смыслом ...

✅ Канал о психологии и православии, о науке и религии, о вдохновении и вере.

✅ Есфирь| Иконописная мастерская
С любовью о процессе иконописи, храмах и иконах.

✅ Вместе с детьми
Совместные занятия с детьми в православных традициях.

✅ Клуб хороших родителей - психолог просто о важном для каждой семьи.

✅ Православные праздники. Канал для христиан. Вместе будем ближе к Богу!

✅ Добрый пастырь
С любовью о Православии. Интересные факты. Сравнение с другими конфессиями.

✅ Священник Максим Волосевич.
Дневник священника: жизнь и служение в глубинке Дальнего Востока. О вере, семье и служении.

✅ Нутрициолог. ВКУС ЖИЗНИ.
Подборка продуктов для поста и не только.

✅ Православный дворик.
О христианстве, православных книгах, цитаты Святых, Библия за год, Духовница - ежедневник.

✅ Мы знаем Православие от А до Я.
Православная энциклопедия.


Добавить свой канал 🌸:

✅ https://t.me/podborki_dobrie

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Человек до всего должен доходить сам — своей собственной головой и своей собственной совестью. Какой смысл растолковывать ему то, чего он ни почувствовать, ни понять не в состоянии?!
Оскар Уайльд

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

📱 «Что делать, если все ниши заняты» - запись прямого эфира наших (и теперь ваших❤️) любимых специалистов - психолога-профориентолога Татьяны Сорокиной и куратора Ксении Подымовой

🗝Тема родилась не просто так, а с запросов наших подписчиков и учеников. Многие волнуются, что выбранное направленое уже имеет своих лидеров рынка, и смысла нет развивать его. Но это не так! Любое актуальное направление при правильном продвижении и построении личного бренда имеет право на жизнь!

🕰Что такое личный бренд?

- Что включает в себя понятие "личный бренд";
- почему в цифровую эпоху важно развивать личный бренд;
- как личный бренд помогает карьере.

🌹Как православному человеку развивать личный бренд:
- допустимые способы продвижения;
- самопозиционирование;
- что категорически нельзя.

📚Все ниши заняты, таких как я полно (работа с психологическими барьерами):
- синдром самозванца;
- сомнения в экспертности;
- большая конкуренция;
- почему все сомнения преодолимы.

📱📱 Подробнее о курсе по продвижению, о котором говорили в эфире: https://t.me/smm_lessons_ig/4447

☎️Включайте и смотрите эфир в записи, а также отправляйте своим друзьям и знакомым, кого интересует данное направление!

6 КЛЮЧЕВЫХ НАВЫКОВ ДЛЯ ВЗРОСЛОЙ ЖИЗНИ

Сегодня поговорим о том, как подготовить ребенка к самостоятельной жизни.

1⃣Эмоциональный интеллект

Учите ребенка выражать чувства словами, а не кулаками. Это основа здоровых отношений во взрослой жизни.

2⃣ Уважение мнения

Ваш ребенок - отдельная личность! Учитывайте его точку зрения, даже если она отличается от вашей. Это научит его строить диалог с другими людьми.

3⃣ Любовь без границ

Не бойтесь показывать любовь к ребенку, какой бы “взрослым” он ни казался. Это формирует его способность дарить любовь другим.

4⃣ Свобода выбора

Отпускайте поводок! Чем старше ребенок, тем больше самостоятельности ему нужно. Доверяйте - это формирует ответственность.

5⃣ Селективный круг общения

Научите ребенка выбирать окружение осознанно. Объясните, что каждый несет ответственность за тех, с кем общается.

6⃣ Принятие ошибок

Не ругайте за неудачи - они формируют характер сильнее, чем победы. Это учит стойкости и умению двигаться вперед.

☝️☝️☝️☝️
ваша задача не создать идеальное будущее для ребенка, а научить его создавать его самостоятельно.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#развитие
#воспитание

📱Ура! Снова полезный прямой эфир сегодня в 19.00 по мск на нашем канале!

🗝Тема родилась не просто так, а с запросов наших подписчиков и учеников. Многие волнуются, что выбранное направленое уже имеет своих лидеров рынка, и смысла нет развивать его. Но это не так! Любое актуальное направление при правильном продвижении и построении личного бренда имеет право на жизнь!

🕰Что такое личный бренд?

- Что включает в себя понятие "личный бренд";
- почему в цифровую эпоху важно развивать личный бренд;
- как личный бренд помогает карьере.

🌹Как православному человеку развивать личный бренд
- допустимые способы продвижения;
- самопозиционирование;
- что категорически нельзя.

📚Все ниши заняты, таких как я полно (работа с психологическими барьерами):
- синдром самозванца;
- сомнения в экспертности;
- большая конкуренция;
- почему все сомнения преодолимы.

☎️Интересно? Тогда ждем вас сегодня в прямом эфире! Задавайте свои вопросы!

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

12 ВАЖНЫХ ПРАВИЛ ВОСПИТАНИЯ:
Почему “нет” иногда лучше, чем “да”

Дорогие родители! Сегодня поговорим о том, почему иногда ограничения идут ребенку только на пользу.

📌Вот 12 важных принципов, которые помогут вашему ребенку вырасти сильной личностью:

🔥 Чтобы научиться прощать, нужно иметь опыт взаимодействия с разными людьми, попадать в разные ситуации .

📌Терпение развивается, когда желаемое не получается получить мгновенно.

✏ Принятие своих несовершенств приходит через наблюдение за другими.

📎Умение сотрудничать формируется, когда приходится учитывать мнение других.

✉Творческий потенциал раскрывается, когда ребенок делает что-то сам.

👩‍🍼Сочувствие развивается через личный опыт переживаний.

🌸Отвага и оптимизм приходят через преодоление трудностей.

🙈Упорство формируется, когда достижения требуют усилий.

✏ Умение исправлять ошибки приходит через опыт их совершения.

🔥 Самоуважение развивается через преодоление препятствий.

🌸 Самодостаточность формируется через опыт преодоления изоляции.

📌Целеустремленность развивается через борьбу за свои желания.

👩‍👩‍👦‍👦Помните: иногда наши запреты и ограничения – это не проявление жесткости, а инвестиция в будущее наших детей.

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#воспитание
#развитие

☕☕☕️☕️☕️☕️

👩‍👩‍👦‍👦Доброе утро, мои дорогие хорошие родители! Всем мира, любви, добра, тепла и Божьего благословения!💌

Никогда не забывать о главном. Во всех обстоятельствах жизни (а особенно в тяжелых) нужно помнить, что мы живем вместе не для того, чтобы выяснять, кто прав, кто виноват, или перевоспитывать друг друга, а для того, чтобы вместе спасаться. Стремиться к миру, любви и счастью.
Священник Павел Гумеров

Какие планы на этот день?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи

#мотивация
#настроение

С точки зрения нейропсихологии, обучение без отдыха является крайне неэффективной стратегией по нескольким причинам:

🔥Нейрофизиологические механизмы:

⚪Постоянная когнитивная нагрузка приводит к истощению нейромедиаторов (особенно дофамина и серотонина)

⚪Нарушается процесс синаптической пластичности

⚪Ухудшается кровоснабжение мозга из-за постоянного напряжения

🔥Влияние на память:

⚪Консолидация памяти происходит во время отдыха

⚪Без периодов восстановления нарушается перенос информации из кратковременной в долговременную память

⚪Возникает феномен “перегрузки памяти”

📌Эмоциональные последствия:

⚪Развивается хроническое стрессовое состояние

⚪Снижается мотивация к обучению

⚪Формируется негативное отношение к учебе

⚪Повышается уровень тревожности

🗒Когнитивные нарушения:

⚪Ухудшается способность к концентрации внимания

⚪Снижается скорость обработки информации

⚪Нарушается творческое мышление

⚪Возникают проблемы с решением сложных задач

🙈Физиологические изменения:

⚪Нарушается режим сна

⚪Ухудшается общее самочувствие

⚪Снижается иммунитет

⚪Возникают головные боли

🔥Оптимальная стратегия обучения должна включать:

🌸Чередование периодов активности и отдыха

🌸Регулярные короткие перерывы (метод помидора - 25 минут работы, 5 минут отдыха)

🌸Полноценный ночной сон

🌸Физическую активность в течение дня

🌸Время для свободной игры и творчества

Особенно важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его возраст и тип нервной системы.

☝️☝️☝️☝️
Для младших школьников рекомендуемая длительность непрерывной учебной деятельности не должна превышать 15-20 минут,

для старших школьников - 30-40 минут с обязательными перерывами.

Идеальный режим соотношения учебное время/каникулы после 6-7 учебных недель - 7-10 дней полного отдыха без учебной нагрузки. Исключение составляют дети снарушениями, которые приводят к тому, что полный отказ от занятий приводит к потере навыков

Такая сбалансированная стратегия не только повышает эффективность обучения, но и способствует здоровому развитию ребенка, формированию устойчивого интереса к знаниям и профилактике выгорания.

🗣У вашего ребенка соблюдает баланс учебы и отдыха?

😀👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👦‍👦 - психолог просто о важном для каждой семьи.

#обучение
#развитие