😱😃😭😜😭😅

Чем больше вы обращаете внимания на все приятные мелочи, происходящие с вами в течение дня, тем меньше времени остается на грусть, негатив и обдумывание проблем.

#мотивация

Подборка интересных каналов в Екатеринбурге!

��Про.стиль с Натали Казак - канал по стилю и психологии влияния через одежду. Вы эксперт, спикер, предприниматель или развиваете свою карьеру? Вам важно работать со статусом и чувствовать себя как более уверенно - в канале найдете все ответы.

🔴«Откровенно» - театр с уральской душой и характером, с говорящим названием «Театр Откровений» актрисы Кристины Русановой. Играем авторские спектакли в Екатеринбурге и Москве. Канал, наполненный театральной жизнью и эстетикой.

🔴 Бизнес-чат “Круг” | Екатеринбург - пространство для предпринимателей и активных людей города: Обмен полезными контактами; Решение бизнес-вопросов; Вакансии и поиск сотрудников; Живое общение и деловые знакомства; Афиша событий Екатеринбурга. Присоединяйся — создавай связи, развивай бизнес, будь в центре событий!

🔴Наталья Королева. ПРО.АРОМАТЫ как выбрать свой - канал для всех у кого есть нос ))) Всё об ароматах (от эфирных масел до парфюма) как инструменте для управления эмоциями и достижения целей. Анонсы парфюмерных мероприятий

🔴 Пространство практик «Крылья» - в нашем пространстве проходят встречи и духовные практики: телесный клуб, мягкие тантрические практики, гонг-медитации, книжный клуб и групповая терапия с психологом. А если вы проводите свои мероприятия, то у нас можно арендовать уютный кабинет.

🔴Школа актёрского мастерства и коммуникации «Измерения» - пространство, где ты раскрываешь голос, тело и внутреннюю силу. Учимся проявляться в жизни, переговорах, диалоге с собой. Актёрское мастерство — это не только для сцены. Это про уверенность, живое общение и свободу быть собой. В канале найдете анонсы мероприятий нашей школы.

🔴Развитие Личности. Трансформация мышления и состояния. Нейрокоучинг - в канале рассказываю, как бережно работать с блоками, тормозами, триггерами, тревожностью. Через мак - завтраки и мастер - классы по нейрографике помогаю улучшить отношения с партнёром, с родителями, с детьми, и увеличить доход безопасно для психики.

🔴Клиника косметологии Magic clinic - подписывайтесь на наш канал и получайте -10% на процедуры! Лазер, губы, коррекция фигуры, аппаратная и эстетическая косметология — всё для вашей красоты. Консультация в подарок!

🔴Сообщество «Свои» - аккаунт о теплых встречах и путешествиях в кругу своих людей. С нами вы сможете: каждый четверг заявлять о себе; быть в курсе событий города; находить новые полезные знакомства; участвовать в подкастах и бизнес завтраках от клуба

🔴Клуб расстановок PROжизнь - это канал для тех, кто хочет узнать о методе расстановок и для тех, кто уже полюбил этот метод так же, как и мы. Здесь вы найдете актуальное расписание еженедельных тематических и индивидуальных расстановок, а также расписание мастер-классов на различные темы.

🔴Анна Денисова | Разговор за кофе - канал психолога, коуча. Через мои инструменты вы сможете лучше понять себя и увидеть слепые зоны. Участвуй прямо сейчас в интерактиве «Совет недели от метафорических карт», узнай, подсказки своего бессознательного.

🔴Фонд «Доходно». Инвестиции в недвижимость - ваш быстрый доступ к проверенным инвестиционным объектам. Земля, апартаменты, паркинги с входом от 140 000 ₽. Присоединяйтесь, чтобы инвестировать надёжно и выгодно!

🌆Подборка создана каналом ИВЕНТЫ ЕКБ

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

... Деньги придут, отношения наладятся, твоя мечта сбудется. И всё это случится уже в этом году. Всё будет даже лучше, чем ты можешь себе представить. 💖


💖 Вдохновляться

💖 Практиковать советы

💖 Становиться счастливее!

#мотивация

🌸🌸🌸🌸🌸
Поздравляю с праздником Светой Пасхи! 🥚

Желаю светлого настроения, душевного умиротворения и здоровья всем родным и близким.🫶

❤❤❤❤❤❤❤
КАК научиться доверять себе?

✅Прислушивайся к своим ощущениям. Научись слушать свои потребности. Часто тело подсказывает больше, чем мысли. Если что-то вызывает дискомфорт, это сигнал, что стоит задуматься.

✅Перестань постоянно искать подтверждения извне. Твои решения не обязаны всем нравиться, главное — чтобы они были в согласии с тобой.

✅Начни с маленьких шагов. Доверие к себе растёт через опыт: читай, изучай, применяй, пробуй, анализируй результаты и радуйся даже небольшим успехам.

➡️ как часто вы прислушиваетесь к себе? Ни к мужу,ни к ребёнку, а именно к себе.
👇пишите в комментариях

#напоминание #доверие

💘💘💘💘💘💘💘💘
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЖИТЬ ПРОШЛЫМ💘

💘Выпиши всё то, к чему раз за разом возвращаешься в своих мыслях

💘Рядом с каждым событием напиши причину, по которой ты по-прежнему сохраняешь его в своей жизни

💘Если оно негативное: напиши письмо себе или другому человеку из прошлого, описывая всё, что не даёт тебе покоя

💘Если оно позитивное: подумай, как в натоящем ты можешь испытывать тот же спектр эмоций?

#техники
#практика

☺️🥰🥰😇😌🤩 🦋🌿❤️

Часто в запросах на сессиях "не могут проснуться "после зимы ...
Составила список вдохновляющих дел, которые сделают этот месяц особенным! 🌸🌸🌸🌷

1️⃣Навести порядок — в доме, в телефоне, в голове. Очищаем пространство перед летом!💓

2️⃣Добавить в рацион больше сезонных продуктов — свежая зелень, клубника, редиска. Весна же! 🌱

3️⃣Обновить уход за кожей — пересмотреть бьюти-рутинy, добавить увлажнение.

4️⃣Прочитать хотя бы одну книгу — пусть она вдохновляет и наполняет.

5️⃣Позволить себе спонтанность — гулять, пить кофе на солнышке, встречаться с подругами.

6️⃣Распланировать финансы — чтобы лето встретить без лишних стрессов.

7️⃣Сделать что-то новое — мастер-класс, поездка в новое место, смена прически!

🪄И главное — жить этот месяц в удовольствие ❤️

📎Какой пункт точно добавите в свой список дел? 📌

#мотивация
#полезное #чеклист

❤❤❤❤❤❤ы
к психологу/коучу: новый взгляд на смыслы жизни

За последние 5 лет очень поменялись запросы в терапию, в сессиях, к психологам/ коучам, в целом к специалистам помогающих профессий.

➡️Если раньше основное внимание уделялось боли и выходу из дефицита (например: как выйти из одиночества в союз, хочу выйти замуж/ жениться, как выйти из бедности в богатство и тд), ✅то сегодня люди все больше ищут смысл жизни и понимание себя.

Основные темы запросов с которыми обращаются чаще всего:

❤Поиск смысла СВОЕЙ жизни – осознание своей уникальности и ценности для себя и в мире. Это не про философский вопрос «Для чего мы здесь?», а именно про свою ценность и цель

❤Личное развитие –это очень частый запрос, стремление стать лучшей версией себя из любви, а не гонки, раскрыть на максимум свой потенциал (эмоциональный, физический, материальный, духовный, личностный)

❤Выбор пути – вопросы о карьере и соединении увлечений с работой, раскрытие своего истинного Призвания и своего потенциала, который не раскрыт до конца.

❤Отношения – как создавать здоровую связь с собой, с окружающими, с Миром, с противоположным полом

❤Стресс – способы справиться с изменениями и адаптироваться к Новому Времени (Да, запросы на свободу от тревожности, стрессов и выгорания значительно увеличились, связано это с тем, что очень выросло состояние неопределенности)

❤Мне нравится новая тенденция, эти изменения в запросах показывают, что мы начинаем осознавать важность внутреннего мира и стремление к самопознанию.

❤ помните ,все самые великие изменения начинаются только внутри.

Пусть ваш Путь изучения себя приводит вас к значимым открытиям и ощутимым переменам 🫰

Запись на консультацию в лс @ludmila_gos

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤✨перед сном✨

💭 Как только вы отпустите ситуацию и решите, что хотите житьлучше, чем сейчас, Вселенная начнет делать всё, чтобы это произошло.

🤩Появятся нужные вам люди, произойдут необходимые перемены, перед вами откроются нужные двери.

💞Как только вы действительно, искренне решите, что вы достойны, чудеса хлынут потоком.

Приятного вечера.🩷

❤ ❤❤❤❤
для уверенности

🟣Изображайте уверенность: Даже если вы не чувствуете себя уверенно, начните действовать так, как будто вы уверены в себе.

🟣Общайтесь с позитивными людьми: Окружите себя людьми, которые поддерживают вас и верят в ваши способности.

🟣Ставьте перед собой реалистичные цели: Определите, что вы хотите достичь, и разработайте план действий.

#мотивация

❤❤❤❤❤❤
Как настроиться на новую неделю 💫МАК ПРАКТИКА.

Сегодняшний день — это новая глава в вашей истории. Давайте начнем её с магии подсознания МАК! 💫 

🔥 "Диалог с Будущей неделей"

❤Вытяните две карты(скрин):

   - Первая карта: "Что я хочу взять с собой в свою идеальную неделю?"

   - Вторая карта: "Что мне стоит отпустить, чтобы предстоящая неделя стала легче?"

❤ Поделитесь в комментариях: 
   - Фото карт + интерпретация
   - инсайт  

✔Я подсвечу ответы вашего подсознания, отлично будет если будете задавать вопросы к ответам друг друга, так вы можете взять в будущую неделю больше чем обычно.

✔Пусть ваш день будет наполнен открытиями и теплыми словами! 🌸✨

#мак #макпрактика

❤❤❤❤❤❤ важно развивать привычки, а не ожидать мотивацию?

📌Мотивация - это внутреннее чувство необходимости и смысла. Оно активизирует, направляет и поддерживает нас на пути к достижению цели. Мотивация - это искра, которая побуждает к действию.

📌Привычки - это последовательные действия, которые мы повторяем в течение длительного времени.

Мотивация может изменяться, в то время как привычки, как правило, более устойчивы.

➡️Для достижения целей важно находить баланс между мотивацией и привычками.

✔️ Истинно важные цели достигаются не внезапными порывами, а через рутины. Рутина сильнее единичных героических усилий.

Согласны? — ❤️

НЕЙРОГРАФИКА и МАК ПРАКТИКА
формат оффлайн

30 марта воскресенье
с 11 до 13ч
г. Екатеринбург, ул.Малышева 19, Деловой центр, 2 этаж Зал "Нью-Йорк"

1️⃣МАК ПРАКТИКА "Достижение цели".
С помощью метафорических ассоциативных карт выполним практику ,заглянем в подсознание: "почему я не достигаю поставленной цели?","что мне мешает и чего я не вижу,как мне поступить".

2️⃣Нейрографика "Женственность "
Изучим :
- Работу вашего мозга
- 5 Блоков зажимов
- Что мешает проявленности в женственности запустим процесс.

Рисунок –это результат трансформации вашего мозга, нейрографика –метод воздействия на подсознание человека через рисунок.

Участники смогут задать свои вопросы профессиональному коучу в любых сферах.

Стоимость мероприятия 1700р, количество мест ограничено.

Для участия необходимо:
🖇подписаться на канал Людмилы https://t.me/ludmila237
🖇занять место на мастер классе через лс @ludmila_gos
Или в комментариях ниже.

До встречи.💗

❤❤❤❤❤❤❤

Сегодня на сессии вышли на тему критики,и вот что хочу сказать.

✅Критика бесполезна, потому что она заставляет человека обороняться и, как правило, стремится оправдать себя. ✅Критика опасна, потому что наносит удар по его гордыне, задевает чувство собственной значительности и вызывает у него обиду.

➡️Человеческой натуре свойственно обвинять кого угодно, только не себя. Все мы таковы.

➡️Поэтому когда завтра мы захотим кого-либо покритиковать, то давайте подумаем о том, что критика подобна почтовым голубям, которые всегда возвращаются домой.❤

✅А пока предлагаю записаться на мастер класс по нейрографике, заглянем в свое бессознательное 💫
подробнее узнать и записаться  тут в лс @ludmila_gos

😀😃😳😀😜😅😀😚😚😅😢😚и 🤍🤍🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍

❤️30 марта воскресенье
с 11 до 13ч
❤️Удобная Локация-центр Екатеринбурга

Буду  проводить практику лично я и нейрографику.
2 условия :
📌подписаться на канал Людмилы https://t.me/ludmila237
📌Успей занять место запись через лс @ludmila_gos цена 1700р

🤍МАК ПРАКТИКА "Достижение цели"🎯📆
С помощью метафорических ассоциативных карт выполним практику ,заглянем в подсознание: "почему я не достигаю поставленной цели?","что мне мешает и чего я не вижу",что поможет мне.

🤍Нейрографика "Женственность "🧬🧠💫
Изучим :
- Работу вашего мозга
- 5 Блоков зажимов
- Что мешает проявленности в женственности запустим процесс🌟

✔️Рисунок –это результат трансформации вашего мозга, нейрографика –метод воздействия на подсознание человека через рисунок.

Возможность задать свои вопросы профессиональному коучу.

🖊Адрес встречи:"Зал "Нью-Йорк":
🏠 г. Екатеринбург, ул. Малышева 19, 2-й этаж, (НАЛЕВО), офис 2214
Вход с ул. Малышева в "Деловой центр" подъезд №2
https://yandex.ru/maps/-/CDTIYUim
С подробной инструкцией о том, как добраться в кабинет "Нью-Йорк", вы можете ознакомиться из видео по ссылке:
https://rutube.ru/video/387f201c3f96764932fcb00eb60c9e70/?r=wd
__
До встречи в прекрасном месте с коучем,Успей забронировать себе место.
🌸Возможность задать вопросы из других своих сфер жизни.

#нейрографика #макпрактика

⚡️Почему важно развивать привычки, а не ожидать мотивацию❓

🟣Мотивация - это внутреннее чувство необходимости и смысла. Оно активизирует, направляет и поддерживает нас на пути к достижению цели. Мотивация - это искра, которая побуждает к действию.

🟣Привычки - это последовательные действия, которые мы повторяем в течение длительного времени.

Мотивация может изменяться, в то время как привычки, как правило, более устойчивы.

➡️Для достижения целей важно находить баланс между мотивацией и привычками.

✅ Истинно важные цели достигаются не внезапными порывами, а через рутины. Рутина сильнее единичных героических усилий.

Согласны? — ❤️

😘😁🎄😘
Сегодня День Весеннего Равноденствия - такой важный, сильный и красивый день, точка перерождения , символ начала, торжество света

😁Пусть ваше счастье сияет так ярко, что вдохновляет сиять и других

🎄Все будет хорошо, но это не значит, что все останется
по-прежнему

🎄Позволь свету неба и земли, солнца и луны течь через тебя, гармонизируя все сферы

🎄Разворачивайся лицом к настоящему и будущему, прошлое в прошлом

🎄Раскройся, все что происходит - происходит для твоего блага и роста, не закрывайся, позаботься о себе.

😘что отликнулось?что пришло,какие мысли.

Прекрасной недели, влюбленные в жизнь,именно сейчас, именно этой весной💣

📝 осталось 2 места из 7 мест на консультацию ко мне с любым тригерящим запросом.
📝 2 места из 5 ти мест на нейросессию ко мне в личную работу, для самых смелых ,которые готовы начать новую жизнь без тревожности, страха, убеждений,которые готовый перейти на новый уровень дохода,развития и роста.

Запись @ludmila_gos 💌

#мотивация

😅😜😃😚😭😝😀😜
😢😢😢😢Перфекционизм: как перестать жить в бесконечном "недоволен"?

♾Перфекционисты - это те, кто делает всё идеально. Почти. Потому что "идеального" результата не существует. И вот, пока вы сидите, терзая себя мыслью "мог бы лучше", жизнь проходит мимо

🎯 Почему это мешает жить?

♾Идеал недостижим. А вы хотите идеала, а не результата
♾ Страх ошибки. Не сделаю - значит, не провалюсь.
♾ Хроническая усталость. Работаете без конца, чтобы всё "зашло"

Как себя спасать? ♾

😡 Разрешите себе сделать что-нибудь "тяп-ляп" и увидите – мир не рухнет
😚Спросите себя: "Почему я так боюсь ошибок? Кого я пытаюсь впечатлить?"
😅 Дайте себе право на отдых,даже если отчёт ещё не идеален.

Жизнь - это не экзамен, где за каждый промах ставят двойку. Позвольте себе быть просто собой.

♾ тебя зацепило? Что-то,что именно?
В какрм моменте себя отловила?

пиши разберем на Коуч-сессии, запись в лс @ludmila_gos

😊😇😘😍☺️

☀️как у вас настроение -весна???
☀️пишите с какого вы города? Какая у вас погода? Пришла весна?

💫💫💫куда мы можем так мчать?(см видео)ваши предложения...


#юмор #весна

😌☺️🥰😘
Открыта запись на
🔥 диагностику 5мест стало 3 места
🔥нейросессию 4 места осталось 2 места


Восхитительные сессии за эти дни,за сегодня, благодарю каждую из вас🧡

В марте осталось несколько свободных окошек на нейросессию, кто хотел!

Еще в марте провожу обучения для vip группы прекрасных девушек. Очень люблю процесс передачи знаний , у меня получается передавать сложное легко и понятно 🌤

☀️ ключ к вашему бессознательному можно решить через проводника ,и вы будете жить без страха,тревожности ( повышение зп,смены работы, проблем в отношениях и тд)
Запись в лс @ludmila_gos 🌤

Людмила, благодарю, до слез даже твоё аудио🙏

Ты меня уже пронейронила)

БЛАГОДАРЮ 🙏

Доброе утро. Люда, огромное спасибо❤️ твои слова, вопросы на эфире знакомстве в субботу внесли огромный вклад для меня, задали мне вектор направления дальше
Улучшать мою новую перепрошивку ❤️🤩😂

#отзыв

Я очень рада и благодарна что знакома с тобой❤️❤️❤️❤️❤️

📌Романтизируй свою жизнь:

делай красивые фотографии, зажигай свечи, читай книги, больше гуляй, танцуй под любимую музыку, покупай себе подарки, делай все, что ты хочешь, будь счастливой — это твоя жизнь, не позволяй никому ее отнять
💣

#мотивация
#аффирмация

❓❗️КОУЧ ВОПРОС

Даже самый простой вопрос,  о которым вы действительно задумаетесь, может привести вас к удивительным открытиям: про себя и свою жизнь, поможет решить задачи, станет ответом на то, что волнует больше всего, а также поможет раскрыть ваш потенциал и увидеть новые значимые цели.

❓итак,ВОПРОС
Какой совет я дала бы себе 15-летней? Чем мне может помочь этот совет сейчас?❗️

P.S. Делитесь вашими инсайтами в комментариях.
А так же завтра вы сможете проработать этот вопрос с метафорическими картами (Просто выбирая карту рассмотрите её в контексте данного запроса и моими подсказками)

#практика
#коучвопрос
#мак

🌷🌷🌷🌷. Сегодня проводила групповую встречу в закрытом канале,подняли тему :
Почему цели не достигаются?хотим самореализации, денег,достичь цели...и этого нет🌷

🌷Мы давим на себя, подгоняем под ожидания окружающих, выбираем «правильные» цели, а не свои.
Типичные ошибки:
— Ставим цели из страха не быть «достаточно хорошими».
— Стремимся к идеалу, который невозможно достичь.
— Забиваем голову «надо» вместо «хочу».

🌷Как ставить цели, которые вдохновляют?

🌷 Цель должна быть вашей.
Задайте себе вопрос: «Почему это важно для меня? Если бы никто об этом не знал, я бы все равно этого хотел(а)?».
🌷 Меньше масштабов — больше действия.
Не «стать идеальным», а «каждую неделю делать то, что дает мне радость и приближает к цели».
🌷Дайте себе право на ошибки.
Каждый шаг — это опыт. Успех — это не только результат, но и процесс.

🌷Важно: цели не должны ломать вас, они должны вас поддерживать.

Хотите научиться ставить живые, вдохновляющие цели и идти к ним с удовольствием? Без выгорания,без вины.
Тогда жду тебя на нейро сесии онлайн, запись в лс @ludmila_gos 🌷

Как достичь гармонии разума, тела и души?

🤍позаботьтесь о своем теле: здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточное количестве сна
🤍сосредоточьтесь на своем психическом здоровье
уделите время снятию стресса, практикуйте методы релаксации, такие как медитация или йога
🤍питайте свою душу:
занимайтесь деятельностью, которая приносит вам радость, например, проводите время с близкими, занимайтесь волонтерством или занимайтесь хобби или интересами, которые делают вас счастливыми
🤍практикуйте заботу о себе

#мотивация

Милые наши девочки🌸
поздравляю ваших любимых, дорогих мужчин с праздником.

Поздравления с 23 февраля — это момент, когда каждый мужчина может почувствовать свою значимость, ценность и поддержку, будь то в семье, на работе или среди друзей. Психологический эффект такого праздника огромен: он укрепляет связи, повышает самооценку и создает атмосферу тепла и признания.

Не забывайте, что искренность в поздравлениях, внимание к деталям и персонализированные жесты — это то, что делает День защитника Отечества особенным. Ведь простое «спасибо» может иметь колоссальное значение, если оно сказано от души.

🌟Какие у вас были самые запоминающиеся поздравления на 23 февраля? Как собираетесь поздравить своих мужчин (сына, мужа, брата, коллегу),а может у вас гениальные планы на этот день расскажите как ваше состояние сегодня.

🌟Поделитесь своими историями в комментариях — давайте вдохновлять друг друга на новые, искренние поздравления!

Важные напоминания:

💛Мнe мoжнo быть c кeм-тo или быть в oдинoчecтвe
💛Мнe мoжнo быть кpacивoй пo-cвoeмy, мнe нe oбязaтeльнo cлeдoвaть cтaндapтaм кpacoты
💛Мнe мoжнo гoвopить «нeт», кoгдa вce вoкpyг нaдeютcя ycлышaть мoё «дa»
💛Мнe мoжнo плaкaть, кoгдa вce cмeютcя, cтoять, кoгдa вce бeгyт
💛Мнe мoжнo caмoй oбoзнaчaть гpaницы кoмфopтнoгo oбщeния c дpyгими

Любовь к себе начинается со слов «мне можно»🕊️

#мотивация

🔠🔠🔠ничего хуже нерешительности.

❤️Когда ты в шаге от того, чтобы стать по настоящему счастливым, но боишься менять свою жизнь, боишься осуждения общества, боишься вылезать из зоны комфорта, в которой комфорта-то давно нет, а есть привычка.

❤️Дни похожи один на другой, и вот появляется шанс все изменить, но страшно. Ты трусишь. И ты в шаге от того, чтобы упустить свой шанс навсегда.

🌟В такие моменты стоит задуматься о том, что жизнь-то твоя, и, если чувствуешь сердцем, что нужно что-то менять – меняй! Не думай!

#мотивация

ОДИН ШАГ ДО ВАШЕЙ ЦЕЛИ 💐

Жаркий эфир!!! А самые смелые смогут решить свою проблему в прямом эфире на диагностике.


ТОП проработка, после которой твоя жизнь изменится.

Людмила Госькова — дипломированный практикующий нейрокоуч, выпускница Академии коучинга, специалист по МАК, спикер мероприятий, куратор женских проектов.

Расскажет на эфире про ↓

🤩 Саморазвитие: какие убеждения мешают проявиться на работе, в проектах в вашей жизни.

🤩 Отсутствие сепарации с Миром или почему Вы марионетка ! «мне важно- а что скажут..»

🤩 Деньги: что меня стопорит и почему же я стою на месте.

🤩 Безопасность в этом Мире, мои возможности - ну почему у всех все ок, только не у меня.

🤩 Отношения: одинокая одиночка или решаю все сама. Страх брошенности, не хватка внимания от близкого человека, как выйти из тупика отношений.

В конце эфира - Людмила проведет бесплатно диагностику для каждой желающей участницы на эфире

Все присутствующие на эфире могут задать вопросы и получить ответ.

📌четверг 20 февраля
16.00 мск (18.00 екб)

🤍🌷🌷🌷
Умеете отличать мнение от факта? Многие вот нет.

🌷Представим историю девушки, которая отчаянно пытается найти мужчину уже пару лет.

🌷Что в этой истории факт? Поезд ушел, всех нормальных разобрали? Она страшная? Она неправильно ведёт себя на свидании? Это всё МНЕНИЯ. Её, мамы, подружек. Имеют ли они отношение к реальности? НЕ ФАКТ.

🌷Факт — она без отношений 2 года. И от этого факта мы отталкиваемся.

И как оказалось, она считала, что не достойна быть в счастливых отношениях и даже не замечала адекватных мужчин. Только выяснилось это после проработки, и в этом направлении она даже не думала. Жила и не понимала, что не так.

🌷Когда мы начинаем гадать на кофейной гуще и воспринимать любое мнение как факт, вот тогда всё летит кувырком.

Мнение может быть наше, а может быть вообще не пойми чьё. А мы почему-то верим. Может быть более-менее объективное, а может вообще никакого отношения к реальности не иметь.

❌ Мои отношения плохие — мнение.
✅ Мне дискомфортно в этих отношениях — факт.

❌ Я не справляюсь с работой, не могу прыгнуть выше головы — мнение.
✅ Уже год мой доход не растёт — факт.

❌ Моему партнёру на меня плевать — мнение.
✅ Мой партнёр отвечает мне через несколько часов, меня это беспокоит — факт.

❌ Я некрасивая, меня никто не любит — мнение.
✅ Мама комментирует мою внешность при каждой встрече — факт.

🌷а теперь напишите в комментариях и вы , над каким пунктом задумались?

💗запись на диагностику и на нейросессию (убрать свои переживания ,страхи, неуверенности,тревожности раз и навсегда) в лс @ludmila_gos

Будьте проработанее в мышлении и Живите полной жизнью ❤️

#полезное
#коучинговые практики

💙💙💙 💙💙💙💙💙
Экологично выстроить свои границы-это очень частый запрос на нейросессию, потому что границы в голове в мышлении у себя ,а потом уже с людьми. Поясню...

💙Строить границы в отношениях с людьми, но не превращать их в стены

💙 Хочешь установить свои границы, но не знаешь с чего начать? Я помогу,для начала, ответь себе:

💙Подумай, что для тебя важно и что ты не готова терпеть. Это поможет понять, где заканчивается твоя зона комфорта.
💙Тебе не обязательно объяснять свои отказы. Твое время и энергия — это твои ресурсы, и их стоит беречь.
💙Те, кто по-настоящему уважает тебя, поймут и примут твои границы. А те, кто нет — возможно, не заслуживают быть рядом.
💙Если тебе что-то не нравится или некомфортно, говори об этом спокойно и прямо.

💙а теперь скажи себе честно где "проваливаешься"
-замалчиваешь
-ухожу от разговора
-иду напролом
-так и делаю

💙если ты не можешь, но очень хочешь и не знаешь почему это происходит ,запись на диагностику @ludmila_gos запись на нейросессию в лс.
Отзывы посмотреть

#разбор
#коуч

🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
на продуктивную неделю

🤍Не откладывай на завтра
🤍Лучше сделать хоть что - то, чем пожалеть об упущенной возможности
🤍Неидеальная выполненная работа лучше, чем невыполненная
🤍Отдых также очень важен

🤍Это будет нелегкий путь, но результат того стоит

#мотивация #мотивация_аффирмация

💖 🔠🔠🔠🔠 роскошной – это удовольствие, которое не должно исчезать из нашей жизни.
Если согласны ставим 🔥

После вечерней сессии,хочу напомнить вам🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Следи за своим физическим состоянием и ментальным,согласны ставьте❤️

⭐️этой весной расцветай вместе со мной💕запись в лс @ludmila_gos

⭐️что увидели первым на карте?

Людаааа спасибо ❤️❤️
Очень ценно, что можно подумать о тебя и проговорить

Я тебя благодарю 🙏🥰
Посплю, думаю станет в разы лучше

💕💕💕💕💕
Милые,мои,девочки скоро день
💕💕💕💕💕 это не только про 2ую половину,но и про любовь к себе 💕

Среда — экватор недели, а значит, самое время поймать ритм, сохранить мотивацию и добавить немного удовольствия в этот день…💕

Сегодня хочется наполнить утро уютом: тёплый напиток, любимая музыка и небольшая пауза перед делами. Ведь хороший день начинается с заботы о себе.

💕Mood дня: спокойствие, вдохновение и уверенность.

💕Мой план — не торопиться, работать в удовольствие и обязательно найти момент, чтобы сделать что-то приятное для себя. Например, прогуляться в зимнем парке в обед...🌲❄️

Девочки! А у вас какое настроение сегодня? Как начинается ваша среда?

#мотивация

🔤🔤🔤🔤

Наше подсознание таит много неизвестного.Давайте приоткроем завесу с помощью теста, и узнаем на что мы способны, и на что стоит обратить внимание в себе.

1️⃣какое изображение больше всего притягивает с первого раза?
2️⃣ напишите номер в комментариях

💕Чуть позже дам ответы,поехали⬇️

#тест

Vibe выходных
Немного из личной жизни...

🥂встреча всей семьёй в ресторане
💪спорт не бросаю,а усиливаю в своей жизни
💅 уход за телом и руками ссылка аромат бомбический💋

#личное

5️⃣ 🟦🟦🟦🟦🟦🟦
для повышения мотивации

1️⃣📌Напомните себе о причине. Бывают нудные дела, заниматься которыми совсем не хочется. Вспомните, почему вы вообще начали. Так дело покажется более привлекательным. Если вспомнить причину не удаётся, возможно, оно просто того не стоит.

2️⃣📌 Поработайте хотя бы немного. Начните с пяти минут. Часто такого небольшого усилия достаточно, чтобы зарядиться мотивацией.

3️⃣📌 Правильно двигайтесь. Двигайтесь так, будто вы энергично настроены сделать дело. Такой подход хоть и кажется нелепым, но работает.

4️⃣📌Определите следующий шаг. Нельзя работать над всем проектом целиком.Разделите её на конкретные шаги, чтобы упростить себе задачу.

5️⃣📌Поймите, что мешает вам работать. Выявите причину и устраните её.

#мотивация

У меня прошли великолепные сессии с клиентами, консультации и ваши сообщения из моего канала, я чувствую ваше тепло и любовь 💗это волшебное состояние ✨

Мысли мои сейчас
📍Когда открываешь себе СЕБЯ- только тогда открываются новые перспективы...
кто согласен ставим 🔥

📍Ты можешь мечтать, спорить и добиваться, доказывая что-то себе и другим, но ровно до тех пор, пока не ощутишь в себе гармонию и умиротворение ...
согласны ставим ❤️

Это начало очень красивого этапа,для тех кто соприкасается со мной -у них открываются возможности, новые уровни,новые доходы, окружение...

Запись на сессию 💌
@ludmila_gos

Так удивительно, у себя сегодня пишу, что ни как в рабочий режим, войти не могу🙈😄
А вечером, у тебя на канале лайфхаки читаю🤗

Вдохновение ловлю от вас)

💗💗💗💗💗💗

💗  💗💗💗💗💗💗💗


Научиться чему-то новому.

Провести время с близкими.

Прочитать книгу.

Сделать фото на память.

Устроить вечеринку 🤩 с подружками.

Нажарить много блинов 🍯 разными начинками

Ещё я хотела бы покататься на 🎿 лыжах

Посидеть в тишине с бокалом вина и горящими свечами.

💋 что хочется добавить пишите💕

💟 💟💟💟💟💟💟💟💟
Сегодня была консультация у меня , и вот о чем хочу поделиться с вами...

💟НЕ БОЯТЬСЯ НОВОГО💟

✅Мы боимся перемен, потому что наш мозг создан для стабильности. Любое изменение воспринимается как угроза.

✅ Но знаете ли вы, что страх — это всего лишь сигнальная лампа? Он не означает, что нужно остановиться. Он лишь говорит: «Я привык к старому, а новое пугает».

💟Что делать?
⭐️ Разделите страх на части: что именно пугает больше всего?
⭐️ Представьте, что будет, если всё пройдёт удачно.
⭐️ Начните с маленького шага, который покажет: перемены — это новые возможности, а не тупик.

Помните, за страхом часто скрывается свобода❤️

Запись на нейросессию @ludmila_gos отзывы тут
Запись на февраль в конце поста тут

#саморефлекия
#полезное

ПОСЛЕ НЕЙРОСЕССИИ

Всегда даю рекомендации после сессии , если они есть и необходимы .

После сессий энергия бурлит у клиентов 🌪,идёт трансформация ⚡️большими шагами ,и человек начинает чувствовать, слышать и видеть вокруг "другое".

А какая трансформация окружения, денег,возможностей открывается то что раньше не видели...🔥🔥🔥

Когда вижу ваши глаза ДО и ПОСЛЕ....

P.s немного из сессии.

✉️ записаться на февраль

🖍Нейросессия 1ч20мин (глубокая проработка убеждения, страхов,тревожности) осталось:
3 места из 5 мест

🖍Коуч сессия (запросы про личность,рост,проявленность) онлайн 1час
Осталось 2 места из 4х мест

🖍диагностика 30мин
Выявляем причину что не даёт двигаться вперёд.(любой запрос клиента) 6 мест из 10мест
лс @ludmila_gos


⭐️бонус для моих клиентов совсем скоро...следите за каналом.

#отзыв
#нейросессия

💙💙💙💙💙 на ночь...

Для большинства людей полная реализация потенциала - это что-то из разряда сказки: ни в их окружении, ни у них самих нет никаких признаков возможности полной реализации.

Что такое на самом деле «полная реализация»?

💙Это когда человек раскрывает ВСЕ свои таланты, добивается их максимального совершенствования и проявления в мир, выстраивает гармоничные отношения с другими людьми, приносит максимальную пользу себе и другим, отжимая из каждого дня максимальный опыт и впечатления, проживая всю гамму человеческих переживаний так, чтобы уходя из этого мира проститься со своим телом как с оболочкой, позволившей его душе обрести максимальный энергетический потенциал, какой только она могла получить через эту возможность воплощения.

💙Это реальная жизнь? ДА! Это и есть реальная жизнь.

💙Многие люди не в состоянии не только прикоснуться к ней, но даже решиться на то, чтобы встать на путь максимальной реализации. Даже решиться подумать о новом состоянии понимание...
Сознание такого человека захвачено целиком и полностью потребностью быть значимым, потребностью НЕ ПЕРЕЖИВАТЬ негативный опыт, потребностью управлять вселенной при помощью двух кликов, не привлекая внимания санитаров и без последствий.

Конечно, никто так прямо не думает. Но действует именно так.

...Позволяя этим потребностям владеть своим вниманием, такой человек вынужден наращивать толстенную броню, чтобы не позволять реальной вселенной соприкасаться с его душой. Океан сознания плещется, омывая заточенного в броню своего страха человека, не позволяющего себе почувствовать настоящую жизнь, обжигающую остротой и глубиной чувств.

💙А вы не чувствуете жизнь со всей ее правдой, вы не в состоянии соединиться с природой жизни и позволить ей пройти через вас, вытолкнув вас из плена вашего страха на ваш реальный путь реализации.?

💙Для этого нужно очень стойкая способность наблюдать себя, изучать себя , не позволяя силе переживаний завладеть страхом..

💙Как вам такие мысли?
Что возьмешь из этого себе ?💙

#саморефлекия
#коучинг