Доброе утро, друзья!

Обнимаемся покрепче и вспоминаем прошедшую субботу благодаря нашим замечательным фотографам 😍
Отправляем друзьям и близким, пусть полюбуются и немного позавидуют 😉
Не забываем отмечать кудесников при публикации в соцсетях, ссылки ниже.

📸 Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК
#chudnoffphotos_sport

Всем привет!
Четверг. 20:00. Тренировка.

Укрепляем мышцы и развиваем координацию на Стадионе Фрезер.
Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).
Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

Продолжаем ковать командный дух и наращивать силы для летнего бегового сезона в Парке Радуга!
План на тренировку:
- как следует разомнемся
- нагрузим мыщцы
- побегаем отрезки
И конечно покушаем углеводов ))
Место сбора -  здесь.
Как добраться:
-  ближайшие бесплатные парковки тут, тут и тут.
-  ближайшие автобусные остановки музей Кусково, 15-ая городская больница, Аллея Жемчуговой, 1
- ориентир на месте круглая беседка рядом с кафе "Веранда".

До встрече на тренировке.

Выражаем благодарность всем волонтерам, которые помогли провести 124-й забег🫶

От всей души благодарим вас за вашу отзывчивость, трудолюбие и энтузиазм! Благодаря вашей энергии и стараниям каждый парковый забег становится настоящим праздником⭐️

Спасибо огромное всем и каждому из этого списка:

🌸 Разметка трассы - Дмитрий СИМАГИН, Елена ПЛОТНИКОВА
🌸 Проведение разминки - Павел СКОРОДУМОВ
🌸 Сканер - Анна СИМАГИНА
🌸 Секундомер - Алексей ПОПОВ
🌸 Раздача карточек позиций - Иван СПИЦЫН
🌸 Сбор разметки - Марина СИМАГИНА, Андрей СИМАГИН
🌸 Замыкающие -Александр ДАНИЛЕНКО
🌸 Маршал на пруд - Илона РАЙЧАНИ
🌸 Фотографы - Алексей ХАНДРИКОВ, Алексей ЧУДНОВ
🌸 Организация питания - Юлия ПОНКРАТОВА
🌸 Доставка оборудования - Андрей ВАСИН
🌸 Директор забега - Мария СПИЦЫНА

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

И вот уже 124-й парковый забег в Кусково стал приятным воспоминанием 🌸!
Спасибо, что пришли разделить это солнечное утро с нами 🤗

36 участников
7 личных рекордов
3 впервые на забеге С95
16 волонтеров
А еще розыгрыш слота, вкусняшки, чай и ваши объятия🩷

Протокол доступен по ссылке.

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат.

Мы рады любой помощи — и волонтёрской, и материальной.
Мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей. Помочь можно переводом здесь.

И вот уже 124-й парковый забег в Кусково стал приятным воспоминанием 🌸!
Спасибо, что пришли разделить это солнечное утро с нами 🤗

36 участников
7 личных рекордов
3 впервые на забеге С95
16 волонтеров

Протокол доступен по ссылке.

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат.

Мы рады любой помощи — и волонтёрской, и материальной.
Мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей. Помочь можно переводом здесь.

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Мария (@MariiaPapkova)

✔️Проверить результаты

А что же будет завтра?
А завтра будет весна 🌸
Настоящая, солнечная, теплая!
А еще завтра будет дружеский забег, чай, улыбки и объятия!
И не забываем, что кружка, термос с чаем и вкусняшки - не обязательный, но очень ценный атрибут бегуна☺️

Пароли и явки прежние✏️:
Сбор волонтеров в 8:30
Разминка в 8:45
Старт в 9:00🚀
Место встречи - та самая лавочка.

Буду ждать вас!

Команда С95 и Ваша Маша❤️

Всем привет! Завтра в 20:00 две тренировки:

Парк Радуга
Место сбора -  здесь.
Как добраться:
-  ближайшие бесплатные парковки тут, тут и тут.
-  ближайшие автобусные остановки музей Кусково, 15-ая городская больница, Аллея Жемчуговой, 1
- ориентир на месте круглая беседка рядом с кафе "Веранда".

На этой тренировке можно сильно не напрягаться и просто "посидеть" 😉

За фото спасибо @D_A_Simagin
Папка доступна по ссылке.

Стадион Фрезер
Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).

Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

До встречи на тренировке.

Хотим поблагодарить всех наших дорогих волонтеров, кто помог провести прошедший 123-й забег.

На день космонавтики🛸команда в розовых манишках была в следующем составе:
🧑‍🚀Секундомеры - Анастасия ЕФРЕМОВА, Алексей ПОПОВ
🚀Маршал на пруду - Андрей ВАСИН
🧑‍🚀Сканер - Маргарита ПРИБЫЛОВА
🚀Раздача карточек позиций - Светлана ГОРОХОВА
🧑‍🚀Разметка трассы - Елена ПЛОТНИКОВА, Дмитрий СИМАГИН, Альфия БИКБУЛАТОВА(🩷)
🚀Замыкающий - Юлия ПОНКРАТОВА
🧑‍🚀Сбор разметки - Марина СИМАГИНА, Ольга ЗЕЛЕНИНА
🚀Проведение разминки - Максим ВАЙНОРЕС
🧑‍🚀Сортировка карточек - Лиана ШАВАЛИЕВА
🚀Директор - Андрей КУЗНЕЦОВ

Поздравляем Альфию с её первым волонтерством💕

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

Если есть желание вписаться на майских праздниках в какую-то спортивную движуху, но не хочется тратить время на долгую нудную дорогу, а то и вовсе часами стоять в пробках с дачниками, есть отличный вариант!

📍 8 мая, по соседству, на берегу Белого озера в Косине, пройдёт спортивный фестиваль «Трёхозёрье - весна», посвящённый 80-летию Победы.
🫢Кроме забегов на 1, 2, 5, 10 и 20 км в программе ещё много интересного. Все подробности и ответы на вопросы — на канале мероприятия.

Организаторы выделили два слота для бегунов и волонтёров С95 Кусково.
🎁 Чтобы получить один из них, нужно быть подписанным на каналы С95 Кусково и Фестиваль «Трёхозёрье - Весна» и нажать кнопку «Участвую». Победителя выберет бот 18 апреля в 18:00.
Второй слот разыграем между участниками и волонтёрами грядущего забега С95 Кусково 19 апреля.

Два победителя получат слот на любую из дистанций, а для всех остальных у нас есть промокод S95Kuskovo, который даёт скидку 5%.

До встречи на старте!

Если есть желание вписаться на майских праздниках в какую-то спортивную движуху, но не хочется тратить время на долгую нудную дорогу, а то и вовсе часами стоять в пробках с дачниками, есть отличный вариант!

📍 8 мая, по соседству, на берегу Белого озера в Косине, пройдёт спортивный фестиваль «Трёхозёрье - весна», посвящённый 80-летию Победы.
🫢Кроме забегов на 1, 2, 5, 10 и 20 км в программе ещё много интересного. Все подробности и ответы на вопросы — на канале мероприятия.

Организаторы выделили два слота для бегунов и волонтёров С95 Кусково.
🎁 Чтобы получить один из них, нужно быть подписанным на каналы С95 Кусково и Фестиваль «Трёхозёрье - Весна» и нажать кнопку «Участвую». Победителя выберет бот 18 апреля в 18:00.
Второй слот разыграем между участниками и волонтёрами грядущего забега С95 Кусково 19 апреля.

Два победителя получат слот на любую из дистанций, а для всех остальных у нас есть промокод S95Kuskovo, который даёт скидку 5%.

До встречи на старте!

start/

Раз, два, три протокол 123-го забега посмотри.

Если коротко, то в нем:
29 участников,
15 волонтеров,
5 новичков
и 8 (!!!) личных рекордов.

Благодарим всех, кто был этим утром с нами. Будем рады увидеться вновь.

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат.

Мы рады любой помощи — и волонтёрской, и материальной.
Мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей. Помочь можно переводом по ссылке.


Спасибо, что вы с нами ❤️

Каждое субботнее утро мы делимся своими улыбками в Кусково. Уверены, что завтрашний забег не будет исключением.

Приходите и убедитесь в этом сами😊

Ждем всех у лавочки.

⏱️📸Сбор волонтеров в 8:30.
🔋Разминка в 8:45.
🚀Старт в 9.00.

Подробнее о том как добраться по ссылке.

Команда С95 Кусково и Андрей.

Кажется, погода решила проверить нашу решимость — новый беговой сезон открылся снежком, словно это была первоапрельская шутка 😆. Но мы-то знаем, что бег — это не про погоду, а про дух и стремление вперёд! 🏃

🔥В этом сезоне нас ждёт много интересного:
— Обновленный состав организаторов, который уже готовит для вас самые крутые события! 🕺 Следите за анонсами и новостями в нашем канале👀
— Запуск очередной партии мерча: теперь вы сможете бежать не только с ветерком, но и в стильной экипировке! Скорее заполняйте анкету, не забывая оплатить свой заказ!
— Возобновление детских забегов! Каждую вторую субботу месяца наши юные спортсмены смогут показать себя. Первый старт — уже 10 мая! 🍼

Так что, друзья, собираемся, надеваем кроссовки и готовимся покорять новые вершины вместе! Снег растает, а наша энергия останется с нами до конца сезона. 💪

Добрый день, друзья!

Не только погода преподносит нам сюрпризы этой весной, но и команда С95 Кусково старается изо всех сил))

Четверг. 20.00. Тренировка.

Стадион Фрезер
Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).

Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

Парк Радуга
Место сбора -  здесь.
Как добраться:
-  ближайшие бесплатные парковки тут, тут и тут.
-  ближайшие автобусные остановки музей Кусково, 15-ая городская больница, Аллея Жемчуговой, 1
- ориентир на месте круглая беседка рядом с кафе "Веранда".

Одевайтесь по погоде, приносите термосы и силы для работы над собой. 💪

До встречи!

Кусково и фотографы будто созданы друг для друга, но вы это и так знаете) Алексей в субботу отмечал своё сотое волонтёрство, а Юлия впервые ловила наших участников и волонтёров в свой объектив! Благодарим их за чудесные фотокарточки. Отдельное спасибо Ольге, которая фотографировала нас в процессе плоггинга!

Делитесь фотографиями в социальных сетях, отмечайте нас и фотографов, вам не сложно, а им приятно!

📸Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸Юлия ОНЩЕНКО | ДИСК
📸Ольга ЕФРЕМОВА (фотограф Лесопарка Кусково) | ДИСК

Наши субботние забеги, как и любые другие активности, организуют и проводят волонтёры. Благодарим этих замечательных людей за вклад в наше общее дело:

Секундомеры — Ольга ВАКУЛЕНКО и Сергей ЕРЁМЕНКО
Фотографы — Юлия ОНЩЕНКО и Алексей ХАНДРИКОВ🥇
Раздача карточек позиций — Мария ТУЖИЛКИНА
Сканеры — Анна СНЕГИНА и Андрей КУЗНЕЦОВ
Разметка трассы — Андрей ВАСИН, Елена ПЛОТНИКОВА и Елизавета ГОЛУБЕВА
Замыкающие — Мария КУЗНЕЦОВА и Дарья МИРОНОВА
Сбор разметки — Георгий САПКО и Павел СКОРОДУМОВ
Сортировка карточек — Лиана ШАВАЛИЕВА
Маршал — Илона РАЙЧАНИ
Директор — Дмитрий ЯКОВЛЕВ

Поздравляем Анну и Юлию с волонтёрским дебютом, а Алексея с СОТЫМ волонтёрством.
И все сто были в роли фотографа.
И только в парке Кусково.
Алексей, прими наши благодарность и восхищение!

Если вы хотите помочь нам, смело пишите в чат, найдём волонтёрскую позицию по душе, всё расскажем и всему научим!

Ну что за утро — восторг! Впрочем, чему тут удивляться, это же Кусково!

32 участника
5 новичков
6 личных рекордов

И целый беговой клуб No Plastic! Run Fantastic присоединился к нашим пробежкам!
Ещё раз спасибо, что выбрали сегодня нашу локацию.

Протокол забега доступен по ссылке.
До встречи через неделю!

До старта нашего забега осталось двенадцать часов.
Одевайтесь по погоде, не забудьте термосы, стаканчики и до скорой встречи у Лавочки.

Команда С95 Кусково и Дмитрий Яковлев

Четверг. Фрезер. 20:00.

Уровень тренированности наших атлетов растёт так стремительно, что оптика с трудом за ними поспевает, а это выпады, на минуточку! А когда они бегут интервалы, скорость такая, что человеческий глаз не способен их зафиксировать. Оно и к лучшему. Есть опасность ослепнуть от их сияющей красоты и блестящей техники!

Хотите так же? приходите завтра на тренировку!

Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).

Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

До встречи на тренировке.

Вы задумывались, сколько в Москве беговых клубов, объединений, регулярных организованных пробежек? Оказывается, не одна сотня!
И чтобы им эффективнее взаимодействовать как между собой, так и с различными структурами, в прошлом году был создан Союз Любителей Бега (куда мы с удовольствием вступили).

Как раз на одной из встреч СЛБ нам удалось познакомиться с представителями бегового клуба No Plastic! Run Fantastic. Они не только бегают, но ещё занимаются просветительской деятельностью в области экологии. Их канал — Noplasticitsfantastic.
И когда совместно с лесопарком Кусково мы задумали провести плоггинг/весеннюю уборку/субботник, вопроса кого пригласить не возникло!
Ребята не просто согласились поучаствовать в пробежке, но также предложили прочитать лекцию о сортировке отходов, рассказать, как используется вторсырьё и что из него производят.
🔊 Спикером выступит создательница проекта Олеся Беспёрстова
📍Лекция пройдёт в тех самых деревянных домиках, о судьбе и назначении которых, вы нас постоянно спрашиваете :)

План мероприятия:
08:45➕разминка
09:00➕старт С95 Кусково
10:00➕сбор на плоггинг, брифинг
10:15➕старт плоггинга
11:30➕финиш плоггинга, фото с трофеями
11:45➕начало лекции
12:30➕катарсис

Так, 5 апреля у вас есть отличная возможность провести первую половину субботы с максимально возможной пользой.

Ждём вас в парке Кусково!

ВОСКРЕСЕНЬЕ, а фотографии с субботнего забега уже готовы)
Приятного просмотра 😳

Пожалуйста отмечайте наших фотографов в своих социальных сетях:

📸 Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК

Без этих людей мы не смогли бы провести ни одну субботнюю пробежку!
Говорим огромное спасибо
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
которые помогали в проведении 121-го забега🫶
📌Разметка трассы- Марина СИМАГИНА, Елена ПЛОТНИКОВА, Андрей ВАСИН
📌Проведение разминки- Андрей КУЗНЕЦОВ, Роман КУЗНЕЦОВ
📌Секундомер- Дмитрий ЯКОВЛЕВ
📌Раздача карточек
позиций- Мария КУЗНЕЦОВА
📌Сканеры- Анна СИМАГИНА, Дмитрий СУРЕНКОВ
📌Маршал на повороте- Павел СКОРОДУМОВ
📌Маршал у пруда- Илона РАЙЧАНИ
📌Замыкающие- Маргарита ПРИБЫЛОВА, Юлия НАУМОВА, Андрей СИМАГИН
📌Сбор разметки- Светлана ГОРОХОВА, Наталья СИНИЦЫНА, Анна ГОЦМАН, Яна ВОРОБЬЕВА
📌Фотографы- Алексей ЧУДНОВ, Алексей ХАНДРИКОВ
📌Рандиректор- Диля БЕКТАГИРОВА

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬 чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

Суббота в Кусково – это не просто день, это маленькая жизнь! И какой же она была классной🥰!
Представьте: свежий воздух, пение птиц( которые, кажется, специально для нас разучили новые мелодии) и… бегуны ☺️!
Казалось, сам парк Кусково подмигивал нам своими деревьями, мол, "Ребята, жгите!" И мы жгли! Кто-то ставил личные рекорды, кто-то просто наслаждался компанией и пейзажами!
5️⃣1️⃣участник
1️⃣5️⃣личных рекордов 
4️⃣впервые на забеге в Кусково 
5️⃣впервые на забеге S95 
2️⃣0️⃣волонтёров

Протокол доступен по ссылке.

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬 чат.

Спасибо всем, кто пришел и сделал этот день незабываемым! Кусково, мы любим тебя🥹! И субботние забеги, конечно же!
До встречи в следующую СУББОТУ!😍

Друзья, уже завтра СУББОТА😎
А значит как всегда ждём вас у лавочки ! Погода в Москве налаживается, это ли не повод наконец-то присоединиться к нам и пробежать по нашему живописному парку? Уверяем, вас ждут незабываемые впечатления, новые друзья и море позитива! Не забудьте надеть удобную обувь и хорошее настроение. Мы очень ждем вас! 💐
Команда С95 Кусково и Диля🫶

Четверг. Фрезер. 20:00.

Уже завтра вечером продолжим развивать и укреплять организм.

Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).

Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

До встречи на тренировке.

Только утро среды, а фотографии уже готовы!
Благодарим наших замечательных фотографов:

📸Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸Ольга ЧУДНОВА | ДИСК

Бонус-трек: фото с футбола от Алексея ЧУДНОВА по этой ссылке

Команда волонтёров в эту субботу была командой мечты ❤️
Благодарны каждому, кто стал частью этого забега!

🔘разметка трассы - Дмитрий СИМАГИН, Сергей СЕВОСТЬЯНОВ,
🔘проведение разминки - Анастасия и Кристина ЕФРЕМОВЫ
🔘секундомер - Сергей ЕРЁМЕНКО
🔘раздача карточек позиций - Светлана ГОРОХОВА❤️
🔘сканер - Андрей КУЗНЕЦОВ
🔘маршалы - Павел СКОРОДУМОВ❤️, Илона РАЙЧАНИ
🔘замыкающие - Мария КУЗНЕЦОВА, Юлия ПОНКРАТОВА, Алмаз САДРИЕВ
🔘инструктаж новичков - Дмитрий ЯКОВЛЕВ
🔘сбор разметки - Анна и Андрей СИМАГИНЫ, Наталья СИНИЦЫНА, Юлия НАУМОВА
🔘фотографы - Алексей ХАНДРИКОВ, Сергей ТЕБАЙКИН, Ольга ЧУДНОВА
🔘доставка оборудования - Андрей ВАСИН
🔘Директор - Полина БАСКИНА

Целых 50 суббот Светлана ГОРОХОВА и Павел СКОРОДУМОВ помогали в организации забегов, наше вам огромное СПАСИБО!

Весна наступила! Как мы это поняли? По возросшему количеству участников, новичков и личных рекордов!

120-й забег собрал целых 17(!!!) новичков и 22(!!!) личных рекорда.

И это уже не говоря о втором месте в футбольном турнире, который прошел сразу после забега.

А протокол уже доступен здесь.

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат.

Есть замечание, предложение или вопрос?
Обратную связь о парковых забегах можно оставить анонимно.

Мы рады любой помощи — и волонтёрской, и материальной.
Мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей. Помочь можно переводом на карту:
2204 3101 0009 2413

Спасибо, что вы с нами ❤️

Дома и стены помогают!
Так считают не только футболисты сборной России, обыгравшие вчера сборную Гренады со счётом 5:0, но и мы.
Уже в эту субботу пройдёт турнир среди беговых клубов.
Приглашаем поддержать команду Кусково! Надевайте футболки вива маджента, берите трещотки, вувузелы и всё громкое, что сможете найти (особенно детей!)

Начало в 11:30 на стадионе Фрезер, начнём с игры против Измайлонга.

Болеем за наших!

Четверг. Фрезер. 20:00.

Ждём завтра бегунов всех уровней мастерства и подготовки на тренировке. В программе, как всегда, силовой блок, немного работы с координацией, беговые упражнения и, если останутся силы, бег!

Будет здорово, если поделитесь завтра своими любимыми упражнениями. Расширим тренировочный арсенал и удивим наши мышцы и связки!

Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).

Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

До встречи на тренировке.

Прошедший забег был богат на фотокарточки. Почти 2000 (!!!) снимков.
Смотрим, сохраняем, обновляем аватарки и благодарим наших фотографов.

📸Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸Артем СУЧКОВ и Иван СЧЕТЧИКОВ | ССЫЛКА*
* ищем по своему фото или с 83 страницы.

«Есть такое твёрдое правило. Встал поутру, умылся, привёл себя в порядок — и сразу же приведи в порядок свою планету» (Антуан де Сент-Экзюпери, «Маленький принц»)

Мы же предлагаем начать с любимого парка!
5 апреля, в субботу, после традиционной пробежки приглашаем принять участие в плоггинге — это когда бег совмещается со сбором мусора. Как показывает практика, быстро бежать вряд ли удастся, а вот прогуляться по весеннему парку с пользой точно получится.
Если не хотите на плоггинг, приходите на субботник, время и место сбора те же — 10:00 у нашей Лавочки!

С маршрутом и другими подробностями вернёмся чуть позже.

Каждую субботу есть люди, чья поддержка и забота ощущается всеми участниками!
Спасибо каждому нашему волонтеру.

Перечислим тех, кого хотим поблагодарить лично:

👍разметка трассы - Андрей ВАСИН, Сергей СЕВОСТЬЯНОВ, Елена ПЛОТНИКОВА ❤️
👍проведение разминки - Иван ПАУТОВ ❤️
👍секундомеры - Мария ТУЖИЛКИНА, Светлана ГОРОХОВА
👍раздача карточек позиций - Павел СКОРОДУМОВ
👍сканеры - Анна СИМАГИНА, Андрей СИМАГИН
👍замыкающие - Мария КУЗНЕЦОВА, Юлия ПОНКРАТОВА
👍сбор разметки - Марина СИМАГИНА, Николай ЧЕРКАСОВ
👍фотограф - Алексей ХАНДРИКОВ
👍Директор - Андрей КУЗНЕЦОВ

Благодарим Ивана ПАУТОВА и Елену ПЛОТНИКОВУ, за то что ребята ❤️ суббот были с нами в роли волонтеров. Бесконечные лучики добра вам☀️

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

Приближается сезон, а значит наши яркие футболки и лонгсливы уже начали мелькать не только в разных уголках парка Кусково, но и даже в разных концах мира!
Например, в эти выходные вива-маджента с силуэтом грота искрила и на парковом забеге в Сириусе, и на полумарафоне в Сеуле.

А как прошли ваши выходные?

Протокол 119-го забега уже доступен.

Сегодня в нашей пробежке приняли участие 42 бегуна и 15 волонтеров.
7 человек впервые бегали с нами. Рады вас приветствовать и ждем вновь.

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат.

Есть замечание, предложение или вопрос?
Обратную связь о парковых забегах можно оставить анонимно.

Мы рады любой помощи — и волонтёрской, и материальной.
Мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей. Помочь можно переводом на карту:
2204 3101 0009 2413

Спасибо, что вы с нами ❤️

Уже завтра наша традиционная пробежка в парке Кусково.
Приглашаем начать выходные в теплой компании🫶

Доставайте свои термосы и стаканчики. Завтра они пригодятся.🫖☕️

Ждем всех у лавочки.

🦺Сбор волонтеров в 8:30.
💪Разминка в 8:45.
🏃‍♂️Старт в 9.00.

Команда С95 Кусково и Андрей.

Отметь эту ночь в календаре.
Будет как всегда эпично!

Четверг. Фрезер. 20:00.

Тренировка.

Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).

Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

До встречи на тренировке.

Знаете чьи фотографии самые редкие, среди участников наших забегов?

Правильно! Наших дорогих фотографов. 🫶

Наслаждайтесь снимками и отмечайте наших мастеров в своих социальных сетях:

📸Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸Ольга ЧУДНОВА | ДИСК
📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК

Это видео просто невозможно не посмотреть
Благодарим Алексея ЧУДНОВА за ролик о прошедшем 118-ом забеге!
Наслаждайтесь.

Вот вариант для просмотра на телефоне. Оптимальный!
8 Марта. Кусково.
#chudnoffphotos_video

Это видео просто невозможно не переслать.
Благодарим Алексея ЧУДНОВА за ролик о прошедшем 118-ом забеге.
Наслаждайтесь.

8 марта весна пришла в наш парк и подарила отличную погоду, а также настроение всем участникам 118-го забега С95 Кусково.

Благодарим наших дорогих волонтеров, без кого невозможно было провести наш забег:

🌷разметка трассы - Андрей ВАСИН, Марина СИМАГИНА, Сергей СЕВОСТЬЯНОВ
🌷маршалы - Анастасия ЕФРЕМОВА, Кристина ЕФРЕМОВА, Полина БАСКИНА
🌷проведение разминки - Николай ЧЕРКАСОВ
🌷секундомеры - Ольга ВАКУЛЕНКО, Мария ТУЖИЛКИНА
🌷раздача карточек позиций - Павел СКОРОДУМОВ
🌷сканеры - Юлия ПОНКРАТОВА, Дмитрий СУРЕНКОВ
🌷замыкающие - Дарья МИРОНОВА, Мария КУЗНЕЦОВА
🌷сбор разметки - Ольга ЗЕЛЕНИНА, Елена ПЛОТНИКОВА
🌷Связи с общественностью - Иван ПАУТОВ
🌷фотографы - Алексей ЧУДНОВ, Ольга ЧУДНОВА❤️, Алексей ХАНДРИКОВ
🌷Директор - Андрей КУЗНЕЦОВ

Поздравляем Ольгу ЧУДНОВУ с вступлением в клуб 50 волонтерств. Мы очень рады, что ты выбираешь нас.

Наши парковые забеги проводятся и организуются силами волонтёров. Если вы хотите присоединиться, то скорее пишите в 💬чат или смотрите список свободных позиций на сайте.

Какая же шикарная погода была этим утром!
Спасибо небесной канцелярии, что поддержала нашу пробежку теплым весенним солнцем🌞.

8 марта в С95 Кусково по-настоящему весенний праздник.🌷

Протокол 118 забега С95 Кусково уже доступен.

40 бегунов получили заряд бодрости на все выходные.
21 волонтер делился с нами своей помощью и душевным теплом.

Ждем всех в следующую субботу.

Есть замечание, предложение или вопрос?
Обратную связь о парковых забегах можно оставить анонимно.

Мы рады любой помощи — и волонтёрской, и материальной.
Мы собираем деньги на проведение праздников, обновление инвентаря и организацию финишей. Помочь можно переводом на карту (2204 3101 0009 2413)

Стремительно приближается прекрасный весенний праздник - день 8 марта, тот день, когда мы дарим прекрасной половине человечества нашу заботу и внимание, а ещё - самые тёплые слова и пожелания! И юноши S95 Кусково адресовали свои пожелания всем участницам наших парковых пробежек и, конечно, нашим неутомимым девушкам-волонтерам, без которых невозможно представить себе наш парк субботним утром! Поздравления летели отовсюду - из Мурманска и из нашего любимого парка, с шумных московских улиц и из стен офисов, поздравления самые разные - серьезные и весёлые, но все они - от души и специально для вас!
С праздником вас, дорогие наши девушки! Любим, ценим и ждём на наших пробежках!

Пора напомнить о главном событии каждой недели - традиционной субботней пробежке в парке Кусково.
Мы ждем завтра всех. Приходите, будем поздравлять наших девочек.

Итак, сверим часы:
Сбор волонтеров в 8:30.
Разминка в 8:45.
Старт в 9.00.

Как всегда встречаемся у лавочки.

Команда С95 Кусково и Андрей.

Благодарим наших любимых фотографов за то, что разделили с нами первый весенний паркран и подарили нам эти чудесные фотокарточки!

📸Алексей ХАНДРИКОВ | ДИСК
📸Ольга ЧУДНОВА | ДИСК
📸 Алексей ЧУДНОВ | ДИСК
📸 Irina GAMZINOVA | ДИСК

Пожалуйста, публикуйте фото в социальных сетях и обязательно отмечайте фотографов. Ну и про нас не забывайте.

Четверг. Фрезер. 20:00.

Ждём завтра бегунов всех уровней мастерства и подготовки на тренировке. В программе, как всегда, силовой блок, немного работы с координацией, беговые упражнения и, если останутся силы, бег!

Как добраться:
— ближайшая парковка (0,72 км);
— остановка «Кинотеатр Восход», автобусы 371, 51, 725 (1,16 км);
— остановка «МЦД Плющево», автобус 491 (0,75 км);
— станция МЦД-3 «Плющево» (0,54 км).

Также можно оставить машину на традиционной субботней парковке и добежать до стадиона в качестве разминки (1,68 км).

До встречи на тренировке.

Блины доели, фото посмотрели, масленицу провели!

Хотим снова выразить слова благодарности всем участникам и волонтёрам за то, что разделили с нами этот праздник!

Но казна опустела, милорды!
Деньги с ваших пожертвований тратятся на украшения, угощения и обновление инвентаря.
Мы благодарны каждому рублю, который вы жертвуете нам. Это поможет нам проводить яркие праздники и поддерживать жизнедеятельность нашего маленького сообщества❤️

Помочь можно переводом на карту 🌐(2204310100092413)

Благодарим всех!

Давно наши утренние пробежки не собирали столько участников! Спасибо команде за безупречно организованный и проведённый забег!

Маршал — Илона РАЙЧАНИ
Секундомеры — Ольга ВАКУЛЕНКО и Павел СКОРОДУМОВ
Фотографы — Irina GAMZINOVA, Ольга ЧУДНОВА, Алексей ХАНДРИКОВ, Алексей ЧУДНОВ и Олег РЫБЕНКО
Раздача карточек позиций — Мария ТУЖИЛКИНА и Ольга ЗЕЛЕНИНА
Сканеры — Светлана ГОРОХОВА, Дмитрий Суренков и Андрей КУЗНЕЦОВ
Инструктаж новичков — Регина БАШКИНА
Разметка трассы — Андрей ВАСИН и Дмитрий СИМАГИН
Замыкающие — Ирина ШАБАЛИНА и Сергей СЕВОСТЬЯНОВ
Сбор разметки — Марина СИМАГИНА и Елена ПЛОТНИКОВА
Проведение разминки — Мария КУЗНЕЦОВА 🥉 и Полина БАСКИНА
Директор — Дмитрий ЯКОВЛЕВ 🥇 + 🥉

Машу и Олега поздравляем с первым волонтёрством!

Записаться в волонтёры на любой из предстоящих забегов можно в чате. Смело пишите и мы подберём вам позицию по душе, всё расскажем и всему научим!

Не будем спрашивать, как прошли ваши выходные (хотя ладно уж, рассказывайте, если хотите!), но очень хотим узнать более глобальный вопрос: как прошла ваша зима?)

Делитесь самыми классными фото и историями в комментариях!

Спасибо всем, кто выбрал сегодня С95 Кусково, тем, кто сделал субботнее утро особенным! Дружеское общение, свежий воздух лесопарка, отличная погода, изобилие вкусных домашних лакомств и конечно же пробежка. То, за что мы ценим наши субботы! Итоги первой весенней пробежки:

🌞80 участников забега
🌞19 личных рекордов
🌞14 атлетов впервые на забеге С95 Кусково
🌞10 бегунов впервые на забеге С95
🌞23 волонтёра
🌞2 волонтёра-дебютанта

Поздравляем наших участников с юбилейными пробежками:

Андрей САВЕЛЬЕВ 🥈
Регина БАШКИНА 🥈
Анастасия ЕФРЕМОВА 🥈

Андрей ТЕВЯШОВ ❤️

Гордимся вами!

Протокол доступен по ссылке.

Если вам понравился сегодняшний праздник, помогите нам с организацией пробежек или поддержите донатом. Записаться в дружную команду волонтёров можно в чате, а задонатить можно на карту (2204 3101 0009 2413).

А мы уже знаем результаты розыгрыша!

Собрали в одну таблицу всех, кто провёл утро с нами, перемешали весь список, проверили, чтобы никто не был в нём дважды (бегающие волонтеры, мы вас ценим, но преимуществ в розыгрыше это не дает, всё честно!) и закинули число в генератор случайных чисел.

Термос достается Павлу Скородумову! Торжественно вручим в следующую субботу победителю!

Уже завтра утром мы встретимся в парке Кусково! Пробежим традиционные 5 километров, проводим зиму, попьём чаю с блинами! Классные фотокарточки и отличное настроение на все предстоящие выходные гарантированы! Ждём вас в 8:45 у нашей Лавочки!

Команда С95 Кусково и Дмитрий Яковлев