Активная дискуссия под предыдущим постом намекает, что будет в тему посоветовать два выпуска подкастов на ютубе (табличка "сарказм" вновь вошла в наш чат)

🔜 выпуск с Олей Кравцовой на канале "Виталина на связи" про смену профессионального вектора и как на это решиться: много поддерживающих мыслей о том, что любой переход требует времени, поддержки и внутреннего ресурса.
🔜выпуск подкаста "Ахулинет", отметила кусочек по ссылке, где ведущие обсуждают принцип из серфинга: "Греби, греби, вставай, вставай". Это про то, как пугает непредсказуемость, хочется "подготовиться к волне", но не всегда это получается. "Ты не знаешь, какая будет волна, ты можешь взять ту, которая придет".

Вообще люблю послушать "Ахулинет", ведущие Оля Кравцова и Соня Шац обсуждают всё и сразу, но при этом как будто ничего конкретного, обычно то, что их в данный момент тревожит. Те, кто слушал наш с Аленой подкаст "Проснулись взрослыми", знают, что это мой любимый жанр☺️

С первого мая присоединяюсь к новому проекту — и он классный по всем параметрам. Всё как хотелось: и ценности совпадают, и команда — загляденье, и есть пространство для роста, а не просто повторение пройденного, и частичная занятость. Очень жду старта, одновременно оглядываюсь назад и думаю, как сильно поменялись карьерные ориентиры за последние годы.

Раньше у меня был комплекс — я маркетолог стартапов. Маленькие команды, тонны задач, бешеный ритм. Это как прыгнуть в старенький, но лихой аттракцион: иногда трясёт, иногда страшно, но точно не скучно. Этакий ускоренный курс выживания и изобретательности — одной рукой пишешь тексты, другой собираешь коробки на выставку, в голове при этом строишь стратегию на год вперёд.

В какой-то момент захотелось масштаба: классная большая компания, где и зарплата потолще, и офис с массажным креслом, и страховка, и знакомое название, которое вызывает уважительный кивок в любой кухонной беседе. Хотелось, чтобы на вопрос "где работаешь?" не приходилось объяснять.

Но всё оказалось не так линейно. В стартапе я вроде как "хэд оф маркетинг", но в большой компании и этого мало. Пока я закрывала десятки задач, мои будущие коллеги спокойно прокачивали хард скиллы, не отвлекаясь на то, на что и не должен отвлекаться маркетолог. (О, выстроенные процессы, иногда вы мне снитесь.)

Когда я выгорела десять раз подряд, стало понятно: надо делать выбор с прицелом на будущее. Или вкладываться в подготовку к собесам в условный бигтех и, скорее всего, на старте терять в деньгах. Или, если уж я хорошо устраиваюсь в гребаных стартапах, пусть это будет мой гребаный стартап. Вы знаете, какой путь я выбрала.

Сначала всё казалось нелогичным, но со временем я поняла: стремление "играть с большими ребятами" — это что-то извне. А внутри меня всегда была любовь к "маленьковости" — к тому этапу, когда из крохотного ростка ещё ничего не понятно, но ты прикладываешь силы, поливаешь, веришь. Да, не все семечки становятся деревьями. Но те, что вырастают, делают это при мне. Поэтому когда-то я решилась на "Мурашками", поэтому согласилась присоединиться к маленькому, но классному проекту, про который как-нибудь расскажу отдельно.

Пользуясь случаем, напоминаю, что у меня есть второй канал, про смыслы и маркетинг. Редко, но пишу.

Москва очень разбаловала меня аксиомой «здесь можно найти все и в любое время суток». Тогда скажите мне, почему я не могу нигде найти нан бухарский?

Нан бухарский — это нечто потрясающее из песочного теста с изюмом и цукатами, покрытое помадкой. Мягкое, как булочка, и в то же время твердое, как пряник.

Вообще я люблю очень конкретный нан. Он живёт в Томске, рядом с маминой работой, в магазине с прекрасным, слегка грустным названием «Осень». И, как водится, у таких точек водятся местные алкаши, ведь основной ассортимент — это дешевое пойло. И выпечка, такое вот товарное соседство. Нан там — особенно свежий — как улыбка любимого человека после долгой разлуки. Вроде ничего особенного, но сердце сразу делает «бум».

Возвращаемся в Москву: я была уверена, что найду. Но это либо не то по внешнему виду или описанию, либо мне предлагают смесь для детей NAN. Уверена, где-то в недрах какого-нибудь спального района есть маленькая пекарня без сайта, без соцсетей, без вывески — но с тем самым наном. Только где она, эта тайная точка притяжения, мне никто не скажет.

Так от нана, о котором я думаю уже вторую неделю, меня отделяют лишь четыре тысячи километров километров и билеты на самолет за тридцать тысяч рублей. То же самое отделяет и от семьи, но с ними я хотя бы могу поговорить по телефону!

Паблики 15 лет назад: пропагандируют нездоровую худобу, диеты на 800 калорий, шеймят за лишний вес.
Телеграм-каналы сегодня: бережный подход, фокус на осанке и спорте, который подходит под ваш запрос, здоровом питании.

Не может не радовать, да? Маятник качнулся в сторону адекватности.

Я на этой неделе тестирую практики от prosto studio, в выходные вернусь с обратной связью. А пока рекомендую подписаться на тг-канал проекта и найти что-то полезное для себя. Там много правильных посылов про тело и контакт с ним, приятные ритуалы и техники, которые не требуют много времени, но несут много пользы.

Подруга просит передать — ее жизнь налаживается!

Только что чуть не попала в новости: на станции метро Новокузнецкая женщина осталась без штанов. Проводится проверка из-за инцидента.

Целых пять секунд я была уверена, что эскалатор не отдаст обратно край брюк, они порвутся, а я еще и сшибу деда, который стоял передо мной.

Это, конечно, отвлекло бы меня от мысли о вселенской несправедливости: я целенаправленно шла за конкретным круассанам, а он оказался несвежим.

Драмы подстерегают на каждом шагу (и даже когда вы стоите)!

Подруга переживает из-за сомнительного мужика. Сейчас на стадии «номер его в блок, в инстаграме в бан, он явно не тот, кто был небом дан». Но не так все просто, ведь повсюду знаки: то «их» песня заиграет, то рилс в тему попадется.

В качестве поддержки предлагаю мыслить рационально (я знаю, да, так себе поддержка): например, переучить алгоритмы, ставя «не интересует» на весь триггерный контент. Ну или обратиться к науке: где фокус внимания, то и замечаем, просто надо перетерпеть и сместить внимание на что-то другое. (Я ужасная подруга, могу же просто писать, что этот мудак не заслуживает такое солнышко как она.)

Не обходится и без личных примеров: я, например, хочу в декрет и, конечно, только и вижу беременных и с колясками. Если задуматься, дело не только в фокусе: во вторник в три часа дня в парке только я, бабки и женщины с колясками. Никакие это не знаки Вселенной, да? Я права в своих советах и хорошая подруга?

Кем вы видите себя через 5 лет?

Некоторое время назад после отклика на вакансию заполняла анкету и очень удивилась, увидев такой вопрос. Теперь периодически думаю об этом.

Первая мысль: серьезно? в 2025 году? после 2020 и 2022, которые показали нам, что все может очень резко поменяться? Очень завидую людям, на которых это не отразилось, я почувствовала последствия на разных уровнях своей жизни: от ментального до финансового. И если кризис — это время возможностей, то я выбрала уникальную возможность офигевать на протяжении долгого промежутка времени.

Вторая: это была вакансия маркетолога. Что-то, конечно, вечно, но через пять лет нас могут и нейросети заменить (хотя вчерашний пост про эксперимент с карточками товара показывает, что пока переживать не стоит).

Ну и основное ощущение, которое я не сразу смогла сформулировать, это отпавшее желание что-то планировать на пять лет вперед. Наверное, за это можно поблагодарить описанное в первом пункте. Здесь я нахожу и возросшую толерантность к неопределенности, и некоторое смирение с тем, что не все идет по нашему плану, но самое приятное — это то, что я смогла разглядеть в этом некоторую свободу и нащупать гибкость к тем изменениям, которые безусловно будут, хоть запланируйся (и не всегда ведь плохие!).

Поэтому, как обычно, стараюсь выбирать золотую середину: общими мазками рисовать какую-то приятную картинку будущего и тренировать ментальное здоровье, чтобы оно могло вынести и великую радость, и грандиозное несчастье.

Вчера усвоила очередной спортивный урок: если базовая выносливость стремится к нулю, а приобретенной пока маловато, не стоит идти на пробежку днём, когда апрельское солнце врубили на максимум. Задохнулась, быстро устала, поругала себя за слабость, решила пройтись, чтобы не совсем уж зря на улицу выходила.

В парке все как обычно: бегуны, мамы с колясками, пенсионеры и, уже ставшие знакомыми, два мужика, которые в любое время года занимают одну и ту же лавочку, включают колонку и колдырят. Вот у кого здоровья хватает! Вот кто не боится январских ветров и апрельских плюс двадцать три. Один еще и велосипед рядом паркует. Спортсмен, получается, не то что я.

Говорю мужу: «ты видел новости, что умерший Папа Римский последний по какому-то там преданию, а после его смерти наступит апокалипсис и второе пришествие?».

Вова: «Ну и ладно, значит завтра работать не придется».

Mood: философский, задолбанный.

Каюсь, вчера я творила не богоугодные дела — тестировала чат gpt. Опытные люди подсказали, что он научился делать сносные картинки из картинок. Это мне как раз и надо было, ведь опытные люди посоветовали тестировать разные обложки у карточек товара на вб, чтобы привлекать новую аудиторию.

Вы скажете: «Женя, а чем вам не угодила работа дизайнера? Попросили бы человека, а не бездушное нечто!»
А я отвечу: «У нас очень занятая дизайнер, а здесь мне обещали быстрый результат»

Что мы имеем. Чат gpt в 100% случаев насиловал текст на коробке, хотя я просила этого не делать. Казалось, что восстание машин уже началось, и ему виднее, как все должно выглядеть. При добавлении людей коробка начинала страдать гигантизмом, хотя в тз были прописаны ее размеры в сантиметрах. В некоторых вариантах «Мурашками» стали «Мураками», да простит меня Харуки.

В итоге я стала целевой аудиторией курсов по работе с ИИ, ведь не могу смириться с тем, что у опытных людей все получилось, а я только повеселила Алену. Мы получили новый опыт, а галерея чата показывает, что в нем теперь 666 фото — совпадение ли?

Обожаю предпринимательство: новые вызовы и новые навыки на регулярной основе! Профилактирую Альцгемер как могу!

#бизнесделишки

Два детектива с очень разным настроением

Первый — австралийский «Клуб бывших жен» — если хочется и интригу, и красивых женщин, и шикарные виды океана. Если не хочется особо сложного сюжета и можно посмотреть фоном, пока делаешь уборку или варишь суп. Симпатично, но без вау. Сравнивают с «Большая маленькая ложь», но нет, не дотягивает. Еще с «Любовницами», да, где-то рядом.

Сара счастлива в браке, у нее идеальный муж и практически беззаботная жизнь. Воздушный замок рушится, когда она узнает, что супруг ей изменяет, — причем с ее лучшей подругой. Пытаясь начать новую жизнь, Сара заводит новых подруг, которые называют себя «Клубом плохих матерей». У нее появляется шанс на изящную месть бывшей подруге, однако тщательно, казалось бы, продуманный план идет совсем не так, как задумано, и приводит к опасным последствиям.

Второй — наш сериал «Трасса» — если хочется пожестче и имеется нормальная переносимость чернухи (там без перегибов, но некоторые сцены смотреть не особо приятно). Мы смотрели три вечера, не спали в субботу до трех ночи, постоянно обсуждали серии, в общем, равнодушными не остались. Хороший актерский состав, красивая картинка (снимали в Ставропольском крае), небанальные переплетения сюжетных линий. Мне в который раз нравится сериал, в котором нет хороших героев, каждый по-своему ублюдок, отсюда и нет дурацкой романтизации очевидно гадких вещей.

Светлана отправляется на поиски приёмной дочери, которая уехала искать настоящих родителей и пропала. В то же время в этом курортном городе тринадцатилетняя девочка расстреливает свою спящую семью, после чего пытается повеситься. На выстрелы прибегает сосед, и вытаскивает девочку из петли. Глава полиции района поручает расследование громкого дела следователю Эльвире Бараевой. Ей предстоит узнать, как с этим делом и этим местом связаны петербургская судья с темным прошлым Светлана и ее приемная дочь Кира.

Теперь хочется посмотреть про что-то радостное и легкое, чтобы восстановить баланс.

#рекомендациипост

Иногда жалею, что перестала зарабатывать только на текстах. На одной чаше весов лежит аргумент «я и правда могла бы быть хорошим коммерческим автором», на другой — «да-да, Жень, а что, правда прошли времена, когда реальностью были тексты по 30 рублей за 1000 знаков?».

Правда. Прошли. Я правда тоже прошла мимо и ушла в маркетинг, но очень греет мысль, что никогда не поздно вновь свернуть и открыть эту дверь. Хорошо, что 2015 остался позади и сейчас копирайтер может без разрыва одного нежного места зарабатывать от 100к и больше.

И если вы задумываетесь об этой профессии, то стоит присмотреться к блогу Юли Сапунковой. Она копирайтер, контент-стратег и спикер университета «Синергия». На канале дает пользу без воды, разбирает тексты и обучает других.

🟢Как сделать текст чистым
🟢Почему продающий текст не продаёт
🟢Надо ли покупать курсы или можно учиться бесплатно?
🟢Что делать с синдромом самозванца?

Еще хочется отметить атмосферу на канале — у Юли нет хайпа, критики, агрессивных продаж. Только польза и поддержка, такое мы любим!

Начинаю новую неделю с выгодных предложений!

Никому робот-пылесос не нужен? Мед не предлагать!

Со светлым праздником Пасхи всех празднующих!

Показывайте, что накрасили и с каких куличей будете есть вкусную шапочку 🐱

На болотах блогерских чатов воют админы: «охваааааты упали», «комментариев стало мееееньше». Ноют, но все понимают: за окном весна, солнце, первые теплые выходные года (прошу не кидать в меня тапками, знаю, что где-то выпала месячная норма снега, землякам привет!).

Что остается? Оторваться от телефонов и ехать на первые в сезоне пикники. Наши выглядят вот так. На этом месте, как порядочный блогер, пишу вам: показывайте свои фото! И, конечно, понимаю, если ни у кого не будет желания делать эти пару кликов, ведь все выходные захвачены жизнью в офлайне.

В поисках причин не самого лучшего состояния пришлось немного покопаться в причинно-следственных связях. Нашла неожиданное и неприятное. Подумала об этом об мужа, отнесла в терапию, подтвердила гипотезу — мне не хватает усталости.

Можно обстебать эту "серьезную проблему" (я с этим отлично справилась), но в целом очень понимаю ее истоки: когда ты очень привыкла быть занятой, а потом вдруг резко стала хозяйкой своего расписания, это вызовет шторм.

Мне очень интересно, как у вас: предположим (или у вас уже есть такой опыт), вы человек че-хочу-то-и-ворочу, что это пробудит в вас? Апатию? Или, наоборот, дикое желание что-то делать для каких-то результатов?

Я знала, что смена вектора в карьере отбросит меня в около депрессивные состояния, но к этому нельзя подготовиться. Обсудили с терапевтом тактику, решили двигаться медленно, но верно.

И вот новый день — сегодня 2,5 часа провела на созвоне со специалистом по маркетплейсам, обсудили вопросики по нашему проекту. Что я могу сказать: уже через полчаса устала так, будто проработала 5 часов. Еще через пятнадцать минут думала, что у меня СДВГ, потому что очень сложно сконцентрироваться, под конец втянулась. В общем, хотела устать — получите.

То, что случилось позже, я тоже ожидала: от усталости и состояния "кипят мозги", чувствую себя очень довольной. Кажется, если лошадь привыкла пахать, то скакать на ней без седла в чистом поле сразу не получится (иногда кажется, что и никогда).

Сегодня я вела себя как взрослый человек. Сходила к гастроэнтерологу, потому что меня кое-что беспокоит. Опустим тот момент, что беспокоит уже четыре года — дошла же!

Врач задавала вопросы, которые в приличном обществе не обсуждают и трогала живот. Все выглядело как прием у гастроэнтеролога до «я пока заполню вашу карту, а вы пока ответьте на вопросы в анкете». Что ожидаешь от анкеты у такого врача? Аналитика утреннего стула, описания болезненных ощущения, ответы на вопросы про пищевые непереносимости. Что дали мне? Три теста на диагностику депрессивного состояния.

В такие моменты нужно приглушить внутреннюю отличницу и постараться не набрать максимальный балл. Я справилась! Всего лишь субдепрессивное состояние — никто Америку в этот момент не открыл, то же самое мне утром сказал психолог. Что с этим делать? То, что получается хорошо, — превратить это в контент! Вот такой хихик, девочки!

Прочитала сегодня у Жени пост про творческий конкурс для поступление на журфак. Вспомнила случай, после которого мама говорит, что мое образование стоит каждого потраченного на него рубля (я училась на бюджете, поэтому, видимо, имеются ввиду 100 рублей на обеды и 20 на проезд, которые мне давали).

Я уже работала (не по профессии, пиарщиком) и в один непрекрасный день мне позвонила встревоженная создательница: «Видела? Банк, в котором я храню деньги, лопнул!». Это был какой-то Томскговноинвестбанк, владельцы сказали, что они банкроты и смылись в неизвестном направлении. «Ничего страшного, сейчас выясним как возвращают деньги, вклады же застрахованы» — попыталась успокоить я.

Опуская подробности, получилось так, что со страхованием вклада и правда все ок, но мамину операцию (пополнения средств) за день до банкротства посчитали подозрительной. Нервы, слезы, еще раз нервы — ситуация выглядела странной, поэтому все чувства понятны. Непонятным было то, зачем человеку сознательно пополнять счет, зная, что завтра все навернется? Опять же, это ненужные детали.

Банк, через который мы пытались сделать возврат застрахованной суммы, сказал писать в головной офис. И тут на сцену вышла я! Это не имеет ничего общего с журналистикой, но словом я владею. Это было жалобное письмо о том, что моя мать воспитывала меня с 9 лет одна, все получаемые от государства средства по потере кормильца откладывала на счет в этом банке, чтобы раз в год возить единственную дочь на море, в последние годы она стала готовиться к пенсии, поэтому относила в банк и тринадцатую зарплату. Это-то и произошло в тот злополучный день! Последние мамины деньги теперь в заложниках! Неужели, уважаемые незнакомы люди, которые прочитают это письмо, вы думаете, что моя мама намеренно решила рискнуть всем, что у нее есть, и ввязалась в какую-то сомнительную авантюру?

Деньги вернули. Все мы понимаем, что это была какая-то ошибка и может мое письмо никто и не прочитал. Но это дало мне шанс говорить следующее: «Помнишь, мама, ты плакала, когда меня не взяли в математический класс, а определили в гуманитарный? Разве смогла бы я тогда спасти твои накопления 15 лет спустя?». Единственный гуманитарий в семье может стать ее гордостью, так-то!

После утреннего разговора про куличи мне попалось прекрасное — видео про то, как экс-участница дома-2 делает панеттоне.

В таких случаях всегда (!) нужно заходить в комментарии. Я сделала это и не ошиблась. Были все!

Первыми пришли те, что на приколе (мои коллеги), которые пошутили, что устали только от просмотра видео, а Наташа готовила два дня.

Были и те, кто восторгался трудолюбием (адекватные люди).

Те, кто захотел тут же повторить этот кулинарный подвиг, не нашлись (думаю, они сейчас заняты тем же самым, что и автор видео — готовят).

И отдельный лонгрид заслуживают женщины, матери двух ангелочков, которые навалили своего говна: «вот были бы у вас дети, не было бы времени на такую чепуху!». Я бы таким даже книгу посвятила, но они не будут ее читать, им некогда. Назвала бы «Как родиться женщиной и стать хамоватой дурой из комментариев. Вредные советы». Но я хоть и бездетная, мне некогда учить здравому смыслу тех, кого боженька им не наградил.

В комментарии скину видео, почему Наташа решила готовить именно это.

Хотелось бы быть успешным блогером, которому присылают на рекламу куличи, да не простые, а какие-нибудь супер-пупер навороченные, но не случилось.

В связи с этим вопрос: где будете брать? Я на каждом шагу натыкаюсь на обзоры куличей из Самоката, вот думаю, может их или еще по сторонам посмотреть?

Кажется, нас обманули. Сказали, что взрослым быть классно — вот тебе опыт, если успешно воспользуешься, то сможешь разбираться в людях.

А как на самом деле? Наблюдаю только, как становлюсь тем человеком, которому мало кто нравится. Базово я вообще лапочка-душка, миролюбивый и общительный цветочек. Люди мне нравятся или надо уже говорить в прошедшем времени (завидую в этом вопросе своей бести, ей вот нравлюсь только я)?

Опыт же делает из меня женщину с недовольным лицом.

Приведу пример: нахожусь в активном поиске к кому бы сходить на рекламу. У кого-то не нравится контент. Кто-то шибко дорогой. Кто-то не шибко эффективный. Или с позицией, которую я не разделяю. Или я увидела, как человек срется с другими людьми в чатике/комментариях, и мне не понравилось. Или просто не мой человек. А когда кто-то наконец-то нравится, могу не понравиться я (по тем же причинам, что я перечислила выше про других).

Ну скажите же, что вы тоже такие (мой пример можно переложить на любое другое общение)? Я вот пожаловалась на это подружке и она нашла причину (она, к сожалению, опять же связана с возрастом):

Предположим, что ваша подруга грустит, а вы уже прошли стадии разговора за ужином, разговора на прогулке и надо бы собираться домой. В то же время надо закрепить терапевтический эффект от «выговориться».

Записываем!

Берем каршеринг (ну или свою машину), находим в яндекс музыке Анну Асти, включаем «популярные треки», делаем погромче, выбираем не самую быструю дорогу и едем. У этой царицы лучшей репертуар для состояния «все козлы, а я — лучшая!», очень простые для запоминания тексты и понятные всем смыслы.

Едешь, поешь, орешь, ржешь — и становится немного легче. Подруга вышла из машины с улыбкой. Я как будто бы тоже с кем-то рассталась и проорала мудака, только на повороте к дому вспомнила, что у меня все в порядке.

Из этого можно и стартап замутить, ну или новый тариф для яндекс такси: водителем должна быть женщина, которая приветствует и молча включает Анютку. При необходимости вспоминает своих бывших, чтобы утешить клиента: «да-да, был у меня такой же, ну ниче, у меня все хорошо, а он лысый и горбатый, уже никому не нужен».

Так вышло, что за последние пару недель я несколько раз слушала рассказы подруг про сложный период — в основном, про отношения, немного про поиск себя и какой-то внутренний надлом, когда по-старому уже не получается, а как по-новому не знаешь. И у каждой был довольно-таки дурацкий, но вполне объяснимый аргумент — "ну а всё, мне уже не 20, нет сил начинать это заново". У каждой свое "это" и своя причина присыпать себя земелькой в тридцать с небольшим. Я сама нет-нет да и могу свалиться в такое состояние, поэтому, как говорится, ноль процентов осуждения.

Но есть лайфхаки по спасению себя из состояния уныния. Записываем — если кажется, что все хорошее позади и пора шутить про милф и песок из задницы, надо просто посмотреть на тех, кто старше, и найти классные примеры, как может быть иначе.

Сегодня у меня как раз такая рекомендация — канал Любови, которая развелась после 25 лет брака и пересобрала свою жизнь.

Рекомендую почитать:
🟢про саморазвитие и заботу о себе после кризисного этапа
🟢трогательную историю про любовь
🟢про дейтинг после длительных отношений

И если резюмировать — здесь каждый текст про жизнь в настоящем моменте (а этого так часто не хватает!).

Ну и еще про вес.

Нет, не про мои успешные минус полтора килограмма за неделю. Эта история победы над собой достойна отдельной серии постов (что это виднеется на севере Москвы? Огромная табличка "сарказм").

Мы с подружками часто обсуждаем себя же в прошедшем времени. Смеемся, что то, что бесило несколько лет назад, сейчас казалось бы радостью и счастьем. Например, 60 килограмм на весах. Да что уж, я сейчас в такой точке, когда радовалась бы и 65. Мой идеальный вес — несбыточные 55-57. Сложно достижимые, оттого и такой манящие (ведь в жизни каждой женщины должна быть какая-то цель, причиняющая страдания).

Недавно, пока искала фотографию Виски для поста про продажу котят, наткнулась на фото ног и весов с цифрой 59,9 (на дворе был 2015). И поняла, что не могу вспомнить! Это я радовалась, что похудела, или грустила, что поправилась? Кажется, эта история — идеальная иллюстрация о том, что женщина и недовольство собой всегда ходят за руку.

#невтеле

Даже немного раздражает, что работают такие простые правила. Стоило начать ложиться до двенадцати, вставать и первым делом идти умываться, делать зарядку, а не залипать в телефоне, как улучшилось настроение. Разобралась с питанием, начала добирать норму белка — вес пошел вниз (и я на этой энергии успеха от минус 1,5 кг ехала три дня!). И вроде бы радоваться надо, а чувство, будто мне снова три и заставляют манную кашу есть — такая скукота. Такая я #женщинасебанцой

«Призраки» — легкий сериал на выходные.

После «Аутсорса», «Лихих», который мы посмотрели на автомате, раз уж первый сериал понравился, и «Бригады», которую я игнорировала всю жизнь и зачем-то посмотрела шесть серий, захотелось чего-то легкого, смешного и без ублюдков. На Кинопоиске нашла «Призраки» — каждая серия всего по 20 минут, сейчас выходит 4 сезон.

Молодая пара получает в наследство роскошный загородный дом. Однако вскоре выясняется, что дом населён призраками прошлых жильцов.

Это не ужастик, наоборот, комедия — все по-доброму, без перегибов в фэнтази.

А что вы сейчас смотрите? Делитесь, а то я каждый раз дольше ищу, чем смотрю что-то.

#рекомендациипост

У бывшей коллеги муж родился в День космонавтики — 12 апреля.

— Его и назвали в честь Гагарина. Лешей.
— Свет, ты че, какой Леша, он же Юрий.
— А ты это скажи отцу моего мужа, который пошел делать свидетельство о рождении ребёнка и на радостях все перепутал! Юрий Гагарин был Алексеевичем. Вот в голове молодого отца все и перемешалось, и стал мой муж Лешей, как Гагарин, да не тот.

Ну а что, воспитать сына первым в мире космонавтом — тоже заслуживает отдельного внимания.

В прошлом году здесь было намного меньше людей, поэтому не могу не пригласить вас прочитать этот пост про психологическую травму, полученную в детстве 12 апреля.

Это мы с Женей передаем приветики всем, кто читает нас обеих (всем остальным тоже передаем).

Кстати, про молочные зубы тоже есть история. У меня их в принципе мало, в детстве была щербинка, меня за нее дразнили, а родители таскали по стоматологам.

И как-то раз мы вышли от врача, который назначил страшное — «подрезать уздечку», что звучит ужасно, когда тебе семь. Иду по лестнице клиники, реву, отец пытается успокоить тем, что у него тоже нет зуба.

— Вот у тебя нет зуба, у меня двух, а у моих детей не будет трееееех.
— Ну ты чего, Женя. Смотри, я Былин, ты Былина, а дети-то твои будут не Былины, у них будут все зубы!

И что вы думаете? Я поверила!

Генетика 0:1 авторитет отца

У меня есть молочный зуб. И каждый раз удивляюсь, что это удивляет стоматологов. Они же наверняка каждый день на работе чего только не видят, чё им мой малыш, который никому не мешает, сдался. Сегодня у врача аж брови вскочили, правда она удивлялась и тому, что у меня 3 зуба мудрости на месте — такая впечатлительная попалась.

Я в свою очередь больше удивилась тому, что обычная чистка зубов обошлась бы мне в три раза дороже, чем обычно, в клинике, на которую распространяется мой полис ДМС — ценообразование «я так чувствую».

Удивленно разошлись.

Продолжаем ждать новостей о родах подруги. Сегодня узнали, что в некоторых клиниках после 40 недели дают ктг на дом, чтобы женщина могла сама делать измерения (или что оно там делает?). Данные передаются через приложение врачу. Торжество прогресса! Для таких тревожных, как я, просто вау! Вроде бы и дома, и в то же время за тобой присматривают.

Мама сегодня рассказала, что тоже немного перехаживала. Как понимаете, в 1991 не было не только приложений, домашнего телефона у родителей тоже не было. Поэтому к маме домой пришла медсестра из консультации и уточнила, собирается ли она рожать. Запросила данные офлайн, получается.

Теперь нужны ваши рекомендации!

Спонтанно планируем маленький летний отпуск ради осуществления моей большой мечты. Очень нужны явки-пароли по Еревану: отели/апарты, гиды, кафешки, и все, что понравилось, если вы были в столице Армении.

Буду очень благодарна 💘

Недавно получила неожиданное предложение: купить крем для рук, чтобы они перестали стареть. Говоря это, мужчина-консультант, немного понизил голос и наклонился ко мне. Я, расширив глаза, промямлила что-то типо «спасибо, не надо» и отбежала, побеждая желание спрятать руки в карманы.

На следующий день написали адекватные люди: «Евгения, давайте вы протестируете нашу косметику, и, если понравится, расскажете об этом в блоге». Никаких намеков, что какие-то части тело уже начали стареть. Такое я люблю! Такое мы берем!

Как вы понимаете, мне понравилось, поэтому, рассказываю про косметику WEME:

🟢протестировала крем для рук и крем для тела, у меня сухая кожа, мне очень зашло
🟢честно признаюсь, не поняла, что за аромат у крема для тела, но это что-то на богатом — ненавязчивый, едва уловимый после впитывания (потом, конечно, посмотрела: малина, розовый перец, пачули, но ничто из этого не доминирует, а создает по-хорошему сложный аромат)
🟢оба крема быстро впитываются, не оставляют пленку, хорошо увлажняют

Не могу закрыть глаза и на упаковку: поработав в косметических компаниях, понимаю, как сложно найти хорошую, а еще и отроиться от конкурентов, которых за последние 3,5 года на рынке стало оооочень много. У ребят она и качественная, и стильная: вот вам и минимализм, и отсутствие страха перед цветом. Думаю, это не только мои приколы, ваша рука бы тоже потянулась к такой красоте.

У WEME есть уход для тела, лица и волос — я точно попробую что-нибудь еще, и вам смело рекомендую. К тому же, отличная цена при таком качестве.

Приобрести можно на OZON. А с промокодом ZABOTAWM вас ждёт скидка в 20% на всю продукцию бренда.

Ваши истории про авито разблокировали воспоминание.

В пятнадцатом году у меня был жених и кошка. Последняя неожиданно стала взрослой и издала протяжный крик, явно говорящий о том, что пора бы и с котиком познакомиться. Свои желания она выражала рядом с Евгением, что породило много шуток о том, что я здесь лишняя (к неудовольствию кошки, я свалила только через шесть лет).

Наши познания в делах кошачего секса были минимальны и состояли из некоторых стереотипов, например, что перед стерилизацией кошечке желательно один раз родить. Что мы и сделали — коллега будущего бывшего мужа притащила кота. В результате это была не ночь любви, а восемь часов ора, потому что кошке сначала все это не нравилось, а потом она не понимала как-таки сказать "да" на языке тела (поднять хвост). К утру наконец-то справились, но не без помощи хозяина (он поднял хвост).

Через пару месяцев у нас появились котятки — три рыженьких чуда или, если говорить на языке бизнеса, будущие двенадцать тысяч рублей. Все пошло не так с самого начала: Виски родила, посмотрела на то, что натворила, встала и ушла. "Вернись, овца, теперь ты мать" — с этой фразой мы раз за разом возвращали кошку на место, спали по очереди, чтобы убедиться, что она не раздавит и не оставит их без еды. Через пару дней она смирилась.

Приключения продолжались. К концу второго месяца у кошки начался мастит, мы, перепуганные, отвезли любимую детку к ветеринару и поняли, что все заработанные деньги оставим здесь. Так и получилось — котят мы продали и еле-еле вышли в ноль. Кошка горько плакала после расставания с последним котенком, наши сердца тоже обливались слезами, но уже через неделю Виски снова захотела кота.

"Хватит, везем стерилизовать" — с такими мыслями мы завершили этот неудачный стартап (получается, я в бизнесе с 2015!?). Фото котоматери оставлю в комментариях.

Я не планировала выходить на улицу, но мной движет жажда наживы.

Нет, я не как те неприличные люди, которые шастают по кустам, прощупывают деревья и заглядывают в разные потаённые места. Я наконец-то решила расхламить книжные полки и продать те книги, которые уже ни уму, ни сердцу. О, предупреждала меня Алена, что это увлекает! Казалось бы, какие-то шестьсот пять рублей, а я уже радостно скачу по апрельскому снегу в сторону яндекс доставки. Еще две книги ждут соседей — да, не авито единым, в нашем прекрасном чате дома есть подчатик с приятным названием "барахолка", там я и нашла новый источник эндорфинов.

На квартиру я теперь смотрю иначе. Вот ты, робот-пылесос, который мы больше не используем, иди сюда, дорогой. Я тебя почищу, помою, сфотографирую как самую дорогую профурсетку, сниму на видео и покажу соседям. Даже может скакать никуда не придется — они придут за тобой сами.

Блогерство и предпринимательство учит легче относиться к деньгам. Не скажу, что я как-то сознательно стремилась к приобретению этого навыка, но решив, куда хочу двигаться, поняла, что без него моя кукушечка очень быстро улетит далеко и надолго.

Мама нежно называла меня куркулем (не в значении зажиточного крестьянина, а, скорее, во втором — скупого или жадного человека), потому что вообще не понимала как от такой женщины, как она, родилась я, не умеющая тратить с удовольствием и без планирования. Зачем мне новое платье, если лучше эти деньги отложить на какую-то глобальную цель?

Та Женя и не думала про блог или бизнес, ей нужна была стабильная зарплата два раза в месяц, чтобы расписать все планируемые траты и с чувством радости и удовольствия перевести часть в копилку.

В целом, я до сих пор считаю, что это очень правильное финансовое поведение — жить по средствам называется, иметь подушку безопасности. Во времена, когда цены росли не с такой скоростью, это и правда позволяло быстро и без особых потерь из-за инфляции накопить на что-то существенное.

Но вернемся к первому абзацу. Я, конечно, не перестала считать деньги, но — в ходе внутренней эволюции — стала проще относиться к тратам. Недавно, например, у нас была очень провальная реклама. Погрустили с Аленой в чате, и, не знаю, как она, но я об этом забыла на следующий день: все записано, выводы сделаны, а стадия "ну как таааак" прожита за час, а не за неделю, как было бы раньше.

Я была уверена, что в первый же месяц без найма завою — как это на карту не пришло поступление? Но нет, оказывается, была готова. Да, очень хочется заплатить себе зарплату, найти не разовый, а стабильный фриланс, отложить копеечку на какую-нибудь цель, но все это как-то без надрыва что ли. Интересно наблюдать за собственными переменами: как будто завершилось то, что уже не подходит, и на этом месте формируется что-то новое.

Выводов не будет, личный опыт приветствуется.

#бизнесделишки

В чате подруг все разговоры про предстоящие роды Алены. Запрашиваем статус утром и вечером. Делаем прогнозы. Шутим, что первый ребенок родился ровно в дату ПДР: все потому что она дева и уважает порядок, а когда ждешь овна, ну как решит его барашество, так и будет, какое тут планирование.

Ожидание, конечно, волнительно, и чат обрастает всякими поддерживающими сообщениями. Лучше всего справляется моя бести — она очень конкретный человек, не будет подбирать изящные формулировки, не будет кривить душой. У нее всегда и на все есть ответы, поэтому сегодня была предсказана и дата родов и некоторые нюансы, которые пусть в нашем чате и останутся.

Но чтобы вы понимали с кем мы имеем дело, я проиллюстрирую это зарисовкой, которая касалась меня. Иногда я грущу, то ли из-за основного диагноза, то ли просто потому что хотела, чтобы моя судьба, как матери, сложилась иначе. Чаще всего с этой грустью я прихожу к своей не самой эмпатичной, но очень близкой подруге. «Юль, а может быть я вообще не хочу детей» — пишу ей перед сном, не ожидая ответа, ведь в Томске уже глубокая ночь. С утра получаю — «Хочешь!» — и, знаете ли, не остается вопросов. Потому что если матушка родила вас человеком рефлексирующим и склонным к колебаниям, очень повезло, если еще в детском саду вас подберет конкретная и прямолинейная девчонка.

По традиции одного из постов, давайте угадывать кто она по знаку зодиака.

Встретила на просторах телеграма фразу «в такую погоду хочется засесть в кафе с чашечкой чая и есть пирог» и рассмеялась в голос. Нашли дураков — в такую погоду хочется сидеть дома, пока снова не увидим зеленую траву на газоне около дома.

Поэтому давайте делать пирог дома. Делюсь рецептом — хит среди моих подружек — очень простой пирог с вареньем.

Включаем духовку разогреваться на 180, готовим тесто:
🟢200 гр масла — рецепт простой, но с нынешними ценами становится еще и богатым
🟢1 яйцо (спасибо, хоть на этом сэкономим)
🟢2 ст л сметаны (лучше пожирнее)
🟢1 ст л сахара
🟢0,5 ч л соды
🟢мука до состояния «чтобы к рукам не прилипало»

Формируем дно, бортики, оставляем 1/4 теста на полосочки сверху. Добавляем любимое варенье. Ставим в духовку на 25 минут (готовность определяем по румяным бортикам), немного остужаем и тут же едим — зачем ждать?

Такой вот пост-сублимация в понедельник. Очень хочется сожрать кусочек пирога, но тогда некого будет винить, что вес стоит. Архивное фото кину в комменты, чтобы лишний раз об него не спотыкаться.

Из телеграм-каналов узнала, что, когда встану с кровати и открою шторы, увижу снег. А из чата дома, что мнения разделились: кого-то повеселил дворник своими фаллическими приветами, кого-то оскорбил.

А что я? Вчера перемыла всю зимнюю обувь, убрала ее по коробкам на самую высокую полку шкафа. Ну и ладно, у меня и нет поводов выходить из дома в ближайшие дни.

Если хочется посмотреть что-то доброе в пятницу вечером, рекомендую интервью шибко милого Жени Трофимова Лауре Джугелии.

А я планирую сегодня кричать «и тяяяянутся городааааа» под настоящего Женю. Кто-нибудь идет?

Ремонты соседей можно перетерпеть, к плохой звукоизоляции — привыкнуть, а вот что делать, когда перед глазами маячат отвратительные яркие одежды? Таким сложным вопросом задается соседка в чате дома.

Можно предположить, что рядом с нами поселилась та самая бежевая мать, но у этой дамы ярко-розовый наряд на аватарке и такого же цвета сердечко около имени. Какая вы лицемерная, Раиса Васильевна! То есть вам можно быть яркой, а яндекс еде нет?

Не знаете, в дом какого класса надо переехать, чтобы появился такой уровень сервиса?

Вчера подруга увидела рекламу нашего ЖК с уверенным позиционированием, что это бизнес-класс. На что я отшутилась, что теперь все ясно, почему нам бывает некомфортно, класс-то не комфорт.

Наблюдаю как то, что по началу очень раздражало, насильно встраивается в рутину. Мы уже знаем, что проснемся от перфоратора — рабочие в соседней квартире начинают сверлить ровно в 9 (да-да, мы знаем, что приличные люди в это время уже на работе, но муж уходит к 12, а я не для того ушла из найма, чтобы познавать магию утра в семь тридцать пять). В час любые звуки прекратятся — спасибо тихому часу! — в три продолжатся. К пяти обычно все затихают, устали ребята.

— Вов, сосед приходит домой в промежутке с 23:20 до 23:40, а сегодня я его не слышала! — сказала я мужу в половину первого ночи.
— Иногда приходит и в два.
— Ну ок.

Два часа ночи, сквозь сон слышу как сосед открывает свою входную дверь.
— Я же говорил, иногда и в два, — шепчет муж.

Здесь могла бы быть реклама шумоизоляции, но кто же знал, что она так нужна в доме бизнес-класса.

Мы досмотрели «Аутсорс».

Для таких постов есть рубрика #рекомендациипост, но в этот раз нет однозначного «смотрите обязательно!». Спойлеры спрячу под скрытое.

Сюжет:
В 1996 году накануне принятия Россией моратория на смертную казнь на работу в тюрьме особого назначения выходит новый надзиратель Константин. Встретившись с отцом одной из жертв, Константин понимает, что близкие люди имеют право на исполнение наказания. Заручившись поддержкой коллег, он придумывает новый бизнес ― отдавать исполнение смертной казни на аутсорс.

В общем, взгляд на «тварь ли я дрожащая или право имею» в декорациях середины девяностых на окраине страны (герои живут в маленьком городе на Камчатке). Очередная, и вполне удачная, попытка переосмыслить то, что случилось со страной на примере обычных людей.

Завязка интересная и первые несколько серий ты ждешь, как вся эта своеобразная затея развернется. Картинка очень контрастная: с одной стороны, это красивейшая природа Камчатки, с другой, страшные дома и атмосфера разрухи (мне попались рилсы, на которых люди показывали, что это все не декорации, было несложно снять девяностые, потому что там с тех пор не особо что-то поменялось). Я не знаю большинство актеров (только Янковского и маму одной из героинь), но все сыграли свою роль на 100% — не симпатизируешь НИКОМУ, но все красавчики (пожалуй, только Наташе, но тоже только до определенной серии). Красной нитью проходят высказывания героев о том, что это не мы такие, жизнь такая: либо живи в нищете, либо крутись, как можешь, а если ты букашка в малюсеньком городе, то как будто и не остается ничего, как нарушать закон.

Не могу не сказать про клише. Одна из героинь была изнасилована накануне свадьбы, после этого забеременела, далее — аборт, осложнения, удаление матки. Один из героев — блядун, и, конечно же, заразил жену ВИЧ. С другой стороны, понимаю, что у главных героев должен был быть мотив, и эти сюжетные повороты как раз все оправдывают.

Самое неоднозначное впечатление оставляет последняя серия. Хочется и позлорадствовать, и удивиться, смех врача интерпретирую как «ну что, ублюдки, думали, что вы лучше меня?», про оживление Кости подозревала и слегка разочарована, что не ошиблась, это появление будто делает его победителем и не могу сказать, что это мне нравится.

Считаю, что хороший фильм/сериал должен оставлять такое неоднозначное впечатление, чтобы не просто посмотрел и забыл, а еще и подвис в своих размышлениях надолго. Давайте обсудим!

В прошлом месяце я проходила чекап. Это входит в мою страховку, поэтому выбрала клинику из предложенных, а не любимую. И все было неплохо до финального похода по врачам. Я, если честно, не ожидала услышать от специалиста претензию "ну вот вы говорите, что у вас такой диагноз, но вы его даже не лечили, ну как чем, мы обычно контрацептивы прописываем, чтобы выровнять состояние" — если и вас сейчас триггернуло "полечитесь коками", обнимаю! Я как будто оказалась в 2007.

У меня, к сожалению, большой опыт общения с врачами, и такие вот ситуации без преувеличения выбивают меня из колеи. Пока я жаловалась подружкам в чатик, мне написала менеджер сервиса НаПоправку и предложила воспользоваться их сервисом. "Вот это Вселенная меня услышала!" — я, конечно, согласилась.

Теперь рассказываю и вам: НаПоправку — это приложение, где можно без ограничений задавать вопросы о здоровье компетентным врачам (терапевты, педиатры, гинекологи, дерматологи, урологи, эндокринологи, неврологи) в чате приложения по подписке. Я пообщалась с гинекологом и терапевтом, отправив им все результаты свежих анализов и узи. Они прокомментировали каждый показатель и дали рекомендации.

Такое обращение — удобный формат для тех, кто живет далеко от хороших больниц, хочет узнать второе или десятое мнение, кто не может быстро записаться к врачу, а вопрос возник здесь и сейчас (например, если у вас на руках заболевший малыш).

Не нужно предварительно записываться на консультацию. Есть вопрос — сразу задавайте в чат, врач быстро подключится (я оба раза ждала буквально 20 минут). Можно задать столько вопросов, сколько нужно.

А теперь главное, почему я согласилась на это сотрудничество — с вами будут общаться врачи, придерживающиеся доказательного подхода. Так что никаких фуфломицинов и ненужных дорогущих анализов.

Скачать приложение можно по ссылке. Промокод BYLINA70 дает -15% на первый месяц — удобно, чтобы протестировать и оценить. Можно оформить подписку на год — это еще выгоднее, с моим промокодом это на 70% дешевле!

Реклама : ООО «НАПОПРАВКУ.РУ», ИНН: 7801622126 erid: 2VtzquqoVvg

18+
Есть противопоказания.
Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Начали вчера смотреть хваленный «Аутсорс», на третьей серии проскочила мысль «как жаль, что поздно начали и надо идти спать, а завтра еще и мужа с работы ждать, чтобы посмотреть».

Вселенная, как всегда, щедра к моим желаниям: встала с неприятными симптомами, все дела на день пришлось отменить, муж остался дома, чтобы за мной приглядывать, лежим — он работает, я страдаю, фоном идет «Аутсорс».

Есть только один вопрос к данному часу: мне будет с кем обсудить этот сериал? Кто смотрел? Я планирую завершить этот внезапный марафон с участием худого Ивана Янковского к вечеру.

Все уже написали про 1 апреля, да и я не могу молчать — ненавижу розыгрыши!

Обожаю юмор, когда он к месту. Когда знаешь, что человек посмеется в ответ. Когда понимаешь, что не заденешь. Когда шутка рождается в моменте. Розыгрыши, как по мне, отвратительны как раз этим: надо придумать как так поддеть человека, чтобы он еще и не сразу понял, что все это шуточки и приколдесы. А это всегда немного про унижение.

Любите розыгрыши? Может есть какие-то по-настоящему веселые истории, когда посмеялись все и никто не обиделся?

Друзья, я нашла и идеальную иллюстрацию для предыдущего поста, и отличную аватарку для авторов телеграм-каналов, которые пишут про свою жизнь!

Вчера, находясь в припадке, когда все кажется пустым и никуда не ведущим (а мне обязательно нужно куда-нибудь идти, иначе сначала апатия, потом бесчинства с выпечкой, затем моральное падение в бесконечный просмотр рилсов), задумалась еще и о текстах — когда совсем ничего на ум не идет, кажется, что всё, я не напишу больше ни строчки (театрально поднимаю руку к верхней части лица, тяжело выдыхаю). На утро всё приобретает обратные формы, а я разглядываю нежный цветок, произрастающий во мне, и имя ему нарцисс. Улыбаюсь, поливаю эту грядку, иду писать новый текст.

И вот о чем думаю: это же удивительный парадокс! Весь нарциссизм (не паталогия, а особенность развития личности) строится на внутреннем противоречии, в котором одна сторона кричит «посмотрите, какая я классная» и заводит блог, а другая вопит «боже, какая дура, они заметят, что ты полное ничтожество» и идет рассматривать потолок. Наблюдаю и каждый раз удивляюсь — как можно быть настолько уверенной в себе и такой унылой одновременно!

Выводов не будет, личный опыт приветствуется.

Нетворкинга пост!

Настроение как на скриншоте, и самое неприятное, что в этом состоянии даже текст из меня не идет.

И тут я вспомнила, что мы давно не знакомились друг с другом! Давайте это исправим? Пишите в комментариях про себя: со ссылками на каналы, от лица каналов, и если вы не ведете каналы, но хочется чем-нибудь похвастаться или что-нибудь продать, тоже пишите! Дайте хоть посмотреть какие классные люди тут собрались 💚

Shit happens

А еще случаются боль, потери, расставания, большие и маленькие провалы. Не знаю ни одного человека с ровной дорогой, и кажется, что куда важнее не то, как мы справляемся с тем, что на нас свалилось, а как живем, когда проходим пиковую точку. Не теряем ли любовь к жизни? Не опускаем ли руки? Продолжаем ли смеяться в первую очередь над собой?

Без лишних предисловий хочу познакомиться вас с Машей. Она дважды надрала жопу раку (второй раз с младенцем на руках) и в своем блоге честно рассказывает про свой опыт, а еще много шутит и рефлексирует (в целом понятно, да, почему с Машей у меня случился виртуальный мэтч).

Познакомьтесь и вы:

🟢Про борьбу с раком в 11 частях

🟢История про варежки и позор

🟢Про тонкие намеки мужу

🟢Про проблемы, которые мы сами и придумываем

В общем, здесь про жизнь. Про такую, какая она есть.

Топ-5 постов за март

И приветствую всех новеньких! Мы здесь шутим шуточки, рефлексируем, смотрим, как я превращаюсь из офисной девицы во фрилансера-маркетолога-и-предпринимателя, иногда готовим кексики, а потом худеем. Присаживайтесь поудобнее!

🟢расфокус и результаты полугодичного игнорирования весов

🟢итоги ремонта с фоточками и списком тех, кого могу рекомендовать на этом странном пути

🟢рецепт лучшего медовика по версии меня

🟢драма в трех постах о том, как я сдавала глюкозотолерантный тест

🟢история про появление шрама и гордость отца

Ну и не могу не сказать: как это уже три месяца года прошли!?

Сходила на bbday — какой же кайф просто выбирать косметику, а не работать на стенде 😄

Девушка-консультант одного из брендов:
— Обратите внимание на нашу новинку, это крем для бюста, он создает пуш-ап эффект!

Да зачем мне? Я отличный пуш-ап эффект получила абсолютно бесплатно благодаря лишним килограммам. Не рекомендую, 0 из 100, верните как было.

Иногда в своей голове я прокручиваю сценарии из параллельной реальности. Где я, например, мать или не жена (да не напрягайся ты так, Вов), или что-нибудь, связанное с работой, на которую я не решилась 5-10 лет назад (нет, не работа содержанкой, такое мне не предлагали).

Иногда я натыкаюсь на блоги из параллельной мне вселенной. И, например, узнаю про взаимосвязь осанки и женских сосков или как правильно знакомиться ленивым милфам — такой вот полезный сегодня контент от меня весь день! Не благодарите (будет достаточно сердечек).

Лавина полезного контента накрыла эту поляну! Просто не могу оставить вас без рецепта кексиков (ведь вы и за них голосовали). Ваша лопес не в восторге от такой затеи, но душа будет петь!

Можно делать как обычный кекс, так и мини-версии.

Тесто
🟢200 гр сливочного масла
🟢4 ст. л какао (рекомендую алкализованное, хорошо подходит для выпечки, есть на маркетплейсах)
🟢1,5 ст сахара
🟢100 мл молока
Вот на этом этапе часть теста можно отлить пропитку, буквально 4-6 ст ложки.
🟢2 ст муки
🟢1/2 ч. л соды
🟢4 яйца

Получается достаточно густая масса. Если делаете кексики, то рекомендую разливать на 3/4 от формочек — тесто немного поднимется. В разогретую до 180 градусов духовку ставим на 25-30 минут.

В это время готовим крем.
🟢400 гр творожного сыра (мне очень давно не попадался "каймак", раньше любила его)
🟢80 мл 33% сливок
🟢100 грамм сахарной пудры

Все смешать до однородного состояния миксером или лопаткой.

Кексикам дать время немного остыть. В это время можно убрать сердцевины вот такой кондитерской приблудой и добавить джем по вкусу (я люблю с кислинкой, например, лимонный или что-нибудь без сахара, чтобы десерт не стал приторно-сладким). Шапочки из крема удобнее всего делать с помощью кондитерского мешка и насадок.

Я все равно уверена, что у кексиков будет больше пересылок, чем у поке 😈

Не ожидала от вас такого!

Ставила на кексики. Потому что кексик — это радость и углеводное счастье. Это как улыбка мамы, как первый теплый день, когда можно снять колготки, как ласковое прикосновение морской воды. Что с нами стало? С каких пор нам интереснее рецепт поке?

Ну, не мне вас судить. Итак, поке. Если серьезно, я тоже люблю такое. В первую очередь за баланс: вроде бы и пришла на фудкорт вкусить всякой быстро приготовленной еды, но отнеслась к процессу осознанно, выбрала блюдо, чтобы были и углеводы, и белки, и жиры. Если удержаться и не заказать колу, то вообще можно звать себя богиней пп.

Поке очень просто приготовить дома. Вот мой вчерашний рецепт и сразу лайфхаки:
🔴булгур — как-то взяла с ним вместо риса и поняла, что вкус становится намного ярче
🔴курица или креветки — здесь кто что любит, я за морепродукты
🔴бобы эдамаме — звучит сложно, но продаются почти везде, я брала во ВкусВилле
🔴помидоры черри, огурцы, авокадо — опять же, что больше нравится, можно и все вместе
🔴у меня был кусочек манго, добавила и его — часто вижу такое сочетание в поке с морепродуктами
🔴микс из проростков — на любителя, мне очень нравится, особенно в моно-блюдах, например, делает рис менее скучным гарниром
✨ну и самое главное — соус! — и самое сложное, я случайно наткнулась на вб на ореховый соус (это не реклама, думаю, подойдет любой ореховый, я просто выбрала по отзывам), и это помогло сделать блюдо как раз таким, как подают в приличных покешных. очень много рецептов, где просто добавляют соевый соус и что-нибудь еще, но, как по мне, заправка должна быть "плотной", чтобы давать дополнительный вкус, а не разжижать.

Я не пишу граммовки, потому что каждый любит по-разному, но искренний рек держать баланс.

Приятного аппетита и не забудьте, что сердечки на таких постах особенно греют мне душу.

В борьбе за отсутствие лишней жопы на жопе очень важно не забывать про приятное: позвать подружек, приготовить вкусный ужин, налить в красивые новые бокалы что-нибудь, много смеяться, немного грустить с утра, что сегодня будет самый обычный день.

К чему это я? Выбираем реакциями:
❤️ — если поделиться классным рецептом кексиков
👍 — если не просто написать рецепт поке, а раскрыть тайный ингредиент

Дамы и господа, в эфире нерегулярная рубрика «две деловухи», либо, как мы ее обычно называем, — #бизнесделишки. И у нас на повестке две важные новости-объявления.

Новость первая. Мы завели аккаунт в запрещенной сети и очень сильно подмигиваем, чтобы вы прошли по этой ссылочке и подписались в поддержку немолодых предпринимателей. Не просто так! Там ждет сюрприз — можно получить в подарок одну из наших игр. Подробнее под последним постом.

Не новость, а история. С некоторых пор я ласково зову Алену «каркушей». Все дело в том, что когда мы встречались в последний раз и с серьезным видом решали наши вопросики, я произнесла следующее: «О, смотри, на вб заканчивается вторая игра, значит скоро надо делать отгрузку». На что Алена ответила: «либо по закону подлости ее станут намного хуже покупать». Как вы понимаете по ласковому прозвищу, второй сценарий оказался более правдивым, чем мой план.

Теперь считаю своим долгом напомнить про вторую игру! Она называется «Приятные дела»: 10 категорий по 6 заданий в каждой, они помогут придумать чем заняться с партнером и привнесут что-то новое в рутину.

Вот мы, например, на днях играли с мужем. Задание гласило, что каждый должен написать 5 идей для совместных дел, потом списками надо обменяться и в первую очередь выполнить то, что совпало. Что ж, к моему сожалению, мой пункт «поехать в Австралию», остался без поддержки с той стороны. Ну ничего, муж еще поймет как правильно играть!

Если серьезно (а ведь я серьезный блогер и предприниматель!), это правда очень классная игра на сближение и отличный подарок друзьям. Не знаете, что подарить на день рождения, годовщину, юбилей стояния на реке Угре? Вот отличный вариант: игра на озоне, игра на вб.

Алгоритмы, отвечающие за показ рилсов, поняли, что я задерживаю свое внимание на всяких фитнес-зож-похудении, и стали давать мне еще больше подобного контента. Спасибо, будто я могу забыть, что весы уже месяц показывают мне плюс-минус килограмм при титанических усилиях это исправить.

Но вот что узнала из этих роликов псевдоэкспертов: если с детства не занималась споротом, то во взрослом возрасте порог входа к заднице мечты будет даваться в сто раз сложнее.

В целом звучит логично. Я и по себе замечаю: у меня в детстве не было ничего, кроме физкультуры, отец научил кататься на лыжах, но в семье не было культа спорта, никто не требовал от меня быть быстрее, выше, сильнее (вот умнее — да). На мой вопрос «а почему у меня в детстве не было велика?» мама ответила «ну ты не просила». Сейчас мне намного проще начать считать калории (почти такое же удовольствие от результата, как от порядка в экселевской таблице, если вы понимаете о чем я), чем втянуться в полноценный спорт. Могу неделями заниматься онлайн, делать зарядку, больше ходить пешком, но если завтра британские ученые скажут, что это все чепуха, я поверю и с удовольствием.

Решила спросить у вас: как обстояли дела в детстве? Сохранилась ли любовь/нелюбовь к спорту во взрослом возрасте? Я вот замечаю по своему окружению, что те, кто чем-то занимался, и сейчас активен и спортивен.

#невтеле

Прочитала Ирин пост, посмеялась и разблокировала шибко много воспоминаний. Ну, во-первых, у всех такое было: обмануть родную мать из-за алкоголя или сигарет? Оф корс, для этого человеку и был дан пубертат! Сделать так, чтобы она не заметила? Было, потому что мать нужно не только травмировать, но и беречь.

Мама всю жизнь работает по ночам, поэтому во времена студенчества я запускала в дом одну подругу при ней, а остальные пять приходили, когда создательница уже была далеко. Конечно, она догадывалась. Конечно, она звонила и я кричала «тишинааа». Но я была молода и изобретательна, например, ставила чистые бокалы на место, ориентируясь по следам пыли на прозрачной полке, хорошо проветривала помещение, просила гостей выкинуть мусор на обратном пути. Если все-таки в чем-то палилась, наговаривала на подругу: «это Юля». Так у моей бэсти сложилась репутация пьющей и курящей девушки (что особенно обидно, ведь она иногда даже не приходила и никогда не курила).

Зато дома, мам, зато не по подвалам, да?

Вчера под постом про Юлю и перманент спросили: «больно?». И я три раза переписала свой ответ, потому что имеется некоторый опыт.

Свою первую татуировку я сделала в 2013 — две строчки надписи на ребрах (фанфакт: стоила она 1000 рублей, зарабатывала я тогда 9600 — пришлось откладывать, чтобы не сильно ударило по бюджету). Я особо и не заметила, все прошло как-то быстро и безболезненно, мастер удивилась, считается, что ребра одно из самых болезненных мест из-за близости к костям.

— Было больно? — спросила Юля, как раз та, о которой рассказывала вчера.
— Да не, как будто кошечка поцарапала.

Монтажная склейка. Прошло несколько лет, Юля повторила с собой то же самое.

— Как кошечка, мать твою, как кошечка!? Я чуть не сдохла!

Теперь, когда я приезжаю к Юле на перманент, немного волнуюсь. Она, знаете ли, человек хороший, но еще и скорпион — вот я и жду, когда рука с машинкой «случайно» соскользнет и я услышу тихое «это тебе за кошечку, сучка!».

Так что, пожалуй, будет правильным на вопрос «а больно?» спрашивать «а у тебя низкий или высокий болевой порог?».

Мой телефон не видел столько селфи и вот я решила рассказать вам про перманент и Юлю. Это был тяжелый вечер! То свет не тот и губы кажутся бледнее, чем на самом деле, то синяки под глазами не просто присутствуют, а сигнализируют о том, что пора бы с этим что-то придумать, то лицо кажется еще больше, чем есть на самом деле. Н е н а в и ж у.

Но история о другом — пока я терзала себя фотоохотой на удачный кадр, вспомнила, что сегодня у папы был бы день рождения, а я по такому случаю ем кусочек тортика и вспоминаю истории. Многочисленные селфи подсказали, что с тортиком лучше повременить, поэтому сегодня будет только история.

Вон над губой белеет небольшой шрам. Это метка гордости моего отца. 1992 год, осень, поселок Мундыбаш Кемеровской области. Смеркалось. Одна очень активная девочка решила, что пора: уверенно встала на ножки и сделала первые шаги.

— Ты видела? — закричал мужчина жене.

Мгновение и немолодой (по меркам 1992 года) отец схватил камеру и выбежал с дочерью на улицу. Далее свидетельства не сохранились (а может и утаились).

— Я вас собрала, сама задержалась дома, выхожу буквально через пять минут, а ты уже лежишь в слезах на асфальте с разбитым лицом, — вспоминает мать потерпевшей.

Фотосессия, как вы понимаете, в тот день отменилась. Немолодому отцу повезло больше — его никто отменять не стал, списали все на излишнюю гордость за старания единственного ребенка.

Когда мама удивляется, что мне все непременно в этой жизни нужно праздновать, отвечаю ей, что просто пошла в отца.

Я в конце января: сейчас брови и губы заживут, надо рассказать в блоге про перманент.
Я в конце марта: здравствуйте!

Не знаю, есть ли еще люди, которые думают, что перманент — это татуировка на лице на всю жизнь. Если что, это не так, надо просто найти своего мастера.

Что я имею: мышиного цвета брови, локальный дефицит волос там же.
Что я получаю: красивый оттенок, подходящий под мой тон кожи и цвет волос. Отсутствие необходимости подкрашивать до полутора лет. Хорошая форма, которая маскирует и дефициты, и неумелое обращение с пинцетом в юные годы.

В этот раз попробовала и перманент губ. Принесла Юле свой любимый блеск, она подобрала такой же оттенок. Теперь я пользуюсь только гигиеничкой и прозрачным блеском, даже не тянет перекрыть какой-то другой помадой, очень нравится как сейчас. В общем, девочки, это тотальный рек! Встала, умылась, половина дел на лице уже сделаны.

Ну и конечно не могу не рассказать про мою волшебницу — Юля не только моя студенческая подруга, но и профессионал своего дела, который умеет подчеркивать то, что дала природа (ну или не додала), помогает расставить акценты на лице так, что в глаза не бросается, но создает общее впечатление от образа.

Очень рекомендую всем, кто в Питере, часто там бывает или планирует посетить. У Юли своя студия, сохраните, чтобы не потерять.

После приезда мамы остался подарочек — тонометр. Теперь на каждое мое «что-то болит голова», муж с энтузиазмом откликается «давай измерим тебе давление!». И вот сегодня я наконец-то ответила ему «неси», а не «да забей», и вы бы видели его счастливое лицо, когда он принялся за дело. Вот лежу теперь с низким давлением и думаю: он хотел стать врачом? ему нравятся мои страдания?

Если второй вариант, рекомендую тебе в следующий раз искать жену моложе, а не старше себя! Я предупреждала!

Я перечитала все семь книг про мальчика, который выжил.

Спонсор решения — слишком много всего нового в жизни. Слишком много всего нового в жизни? Стабилизируйся «Зачарованными», «Теорией большого взрыва», на десерт оставь запойное чтение «Гарри Поттера».

Что я хочу сказать. Вряд ли я смогу пересматривать фильмы с такой же любовью, что и раньше, буду тем человеком, который шепчет в сторону экрана «не по канонууууу!». Интересно устроена память: я уже читала книги, а самые яркие моменты все равно помню только благодаря фильмам, хотя нам не показали столько интересных деталей (но ворчать не хочу, понимаю, что кино не равно книга, слишком разные задачи).

Жду сериал, говорят, уже через пару лет выйдет первый сезон. Периодически наблюдаю за скандалами вокруг каста: «в смысле вы решили сделать Северуса Снегга темнокожим?» и «ой да сама Роулинг взяла в фильмы Алана Риксана и пришлось состарить половину персонажей ради этого!». Смотреть все равно буду, а плеваться или нет, покажет время.

Пока радостно положила новую книгу на тумбочку, соскучилась чтению без эффекта «я это помню».

Ну и еще одна история — такой день, друзья, сходила в больницу, насобирала контент на три поста.

Про детей вы уже поняли, их там было много. Примерно сорок девять раз я услышала «Адам, Адам, ну-ка иди сюда». Один раз Адам, разбежавшись, зацепил и меня, за что извинился (Адам молодец), а его отец прихихкнул (за что получил авада кедавру взглядом).

Но история о другом: мне очень нравится, что современные родители говорят с детьми о чувствах. Понимаю, что дети те еще собеседники, и могу представить сколько труда это требует, в общем, респект всем контейнирующим!

Так вот, больница, дети все еще орут. Одна мать двух ангелочков уже не вывозит — они у нее разбежались, чтобы одновременно шатать горку и раскрашивать рисунок, демонстрируя, что эта самая мать растит и активных, и творческих детей. Первый не справился с горкой: да, малыш, к сожалению, на нее не так уж просто залезть снизу. Лежит под горкой, орет. Слышу тяжелый вздох женщины, их родившей, и ноль реакции в сторону истерики ее двухлетки. 0% осуждения, там в целом только я и знала, что это ее ребенок, можно притвориться, что ты тоже бездетная.

— Ты чем-то расстроен? — нахожу глазами источник эмпатии, это девочка лет шести.

Двухлетка продолжает орать.

— Тебе обидно? Что ты чувствуешь? — девочка просто так не сдается. Орущий наконец-то обращает на нее внимание, но пока еще не может оценить то вовлечение в диалог, которое предлагает девочка.

Ох, милая девочка, я расстроена, мне обидно, что я попала в эту дурацкую ситуацию, я чувствую усталость, раздражение и головную боль. Жаль, что ты не меня спросила!

С админом я в итоге ругаться не стала, но написала негодование в ✨чат заботы✨ (ну а что, они сами всегда спрашивают обратную связь).

Админ (другая), принимавшая оплату: вы хотите мороженое?
Я: кажется, на сегодня хватит сахарной нагрузки.

Какие милые, а. Детям еще дают жетоны, чтобы они в автомате получили шарик с игрушкой. Опять просчиталась: надо было попросить вместо мороженого!

Мои проницательные подписчики, угадавшие, что я сдавала глюкозотолерантный тест — я не беременна, это не создание интриги, это обычная рубрика нытья 😂 гтт сдают и в других случаях 🫶🏼

Сдавала сегодня неприятный анализ. Записалась на единственное свободное окошко — в 9. Не выспалась, но пришла вовремя, админ промяукала, что меня пригласят. 10… 20… 40 минут — всех зовут, меня не зовут. Все с детьми, думаю, ну ладно, может у них приоритет, сейчас очередные выйдут, я спрошу. Выяснилось, что админ не отметила мой приход. Закипаю. Думаю, ну, сейчас сдам кровь, подойду к этой овце и выскажу всё.

Сдала, потом выпила 75 грамм разбавленной водой глюкозы. «А теперь надо сидеть два часа и нельзя пить» — радостно сказала медсестра. «Какая приятная и какие неприятные вещи говорит эта сучка» — подумала я. Вышла из процедурного, голова кружится, скандалить с админом сил нет.

Сижу в коридоре, в клинике много семей с детьми. Бегают, орут, спускаются с огромной металлической горки — «сучий московский сервис» думаю я. Голову не отпускает, смотрю на админов, понимаю, что они в этом детском балагане сидят весь день. «Ну, за какие-то грехи их уже наказал господь» — решаю не скандалить из-за 40 минут ожидания.

К концу второго часа (а по факту третьего) я воплощение оголенного, но очень уставшего, нерва. Хочется жрать, спать и немного выпить (обязательно что-то, что имеет характеристику «сухое»). «Могла бы на час меньше тут провести» — опять сучусь, но решаю, что свои претензии выражу в чате клиентской поддержки. Наблюдаю за детьми — сучата, займите энергии. Еще раз сдаю кровь.

Вишенка на торте — я заплатила за этот анализ в полтора раза больше, чем за такой же, но в условной лаборатории у дома, ведь «если сидеть в больнице два часа между сдачей крови, то пусть это будет ✨комфортно✨». Просчиталась, но где!?

О чем я жалею, оглядываясь в прошлое?

Не покупала доллары, когда они были по 60 рублей (когда были по 30, у меня денег не было, так что не о чем жалеть).

Худела на 1200 калорий целый год (была очень стройной, а потом метаболизм сказал: ну а теперь я прокачу тебя на эмоциональных качелях, садись как хочешь, удобно не будет).

Скромно щупала почву телеграм-продвижения, в то время как подписчик выходил намного дешевле, чем сейчас (знайте, когда админы обращаются к своим подписчикам со словами "мои дорогие", это можно расценивать и как душевное тепло, и очень даже буквально).

Но сидеть и жалеть о прошлом — так себе идея. Делаем выводы, идем дальше. В честь этой офигенной мудрости я сегодня поддерживаю начинающего автора телеграм-канала, которая еще скромна в размерах аудитории, но уже претендует стать любимым автором.

🟢Как Ира плевалась черной икрой

🟢Про любовь к кино, которая не знает преград

🟢Про армию и причем тут чоко-пай

Люблю читать и улыбаться — вот канал Ирины как раз такой.

В прошлом посте написала про сломанный замок на куртке и разблокировалось воспоминание.

С собой у меня из верхней одежды была только она. Коробки с вещами должны были приехать, когда я найду квартиру. Доехала до друзей, немного отдохнула и позвала подругу сходить со мной по магазинам. Выбрали новую куртку, примерила прямо в зале. Не могу понять нравится или нет, а еще и день такой эмоциональный — уже успела и порадоваться, и поплакать. Тяжко, одним словом.

— Такая хорошенькая, очень идет! — оборачиваюсь, а это какая-то милая старушка мимом проходила. И так тепло стало, будто весь мир в лице этой женщины меня поддержал и обнял.

Пишу в чат семья (там мама и тетя): купила себе новую куртку, устала выбирать, но проходящая мимо бабулечка сказала, что мне очень идет.

Через пять минут приходит ответ: бабушка просила передать, чтобы ты там ни с кем незнакомым не общалась, мало ли что эта бабка придумала.

Этот пост мог бы быть про то, что я выросла в окружении очень тревожных женщин. А сейчас написала и думаю: а может бабулина просто меня приревновала?

Четыре года назад я приземлилась в Москве, получила багаж, вышла из аэропорта и, застегивая куртку, поняла, что у меня сломался замок. «Ну отлично, надеюсь, это не знак, что я творю фигню».

Четыре года назад столько всего было впервые. Я впервые переехала, впервые жила на съемной квартире, впервые осталась одна. У меня был штамп о разводе трехдневной данности, два чемодана вещей и матрас, на котором я спала у друзей. Ни работы, ни понимания где жить.

Звучит как начало мелодрамы, в которой героиня должна была пережить тысячу и одну неприятную ситуацию, но этого не случилось. Опять же, могу нагнать пафоса и сказать, что это все потому что я очень верила в себя, но нет, просто я уже была большой девочкой с хорошим опытом работы и подушкой безопасности. Ни что так не бережет сон и нервы, как понимание, что подзаборье и канава тебя не ждут.

Ну ладно, я еще и очень верила в себя. Знаете, такое внутреннее чувство, когда понимаешь, что все делаешь правильно. Опираюсь на эти воспоминания всегда, когда начинаю сомневаться в себе (часто) и очень люблю 20 марта — мой маленький, личный, давшийся очень сложно и не без последствий, но такой важный праздник.

Здесь могла бы быть реклама психотерапии, но мне за нее никто не заплатил, хихик.

Недавно я развиртуализировалась с Таней — она прочитала мою книгу, подписалась на блог и мы стали общаться в личке. Таня, наблюдая за мной только онлайн, при личной встрече обмолвилась, что ей нравится, что в блоге я иногда ною. Живой человек, все дела.

Знаете, если считать юмор защитной реакцией и последствием травм, то, получается, что я ною постоянно, просто иногда под прикрытием. Вот такой хихик.

Но я вообще хотела сказать о другом: очень радуюсь, что я могу позволить себе и посмеяться, и поныть, вот, например, как сегодня. Вроде просто поделилась состоянием от нового опыта, немного шагнула в страдания, а вы пришли в комментарии и накидали поддержки. Хорошо же? Хорошо.

Задумалась: а как же блогеры, которые несут в публичное только успешный успех? Не устают ли? Взять любой путь, и каким бы увлекательным и классным он не был, все равно где-нибудь, да споткнешься. Тяжело им, наверное, бедняжкам, приходится постоянно быть счастливыми и реализованными. А говорят, что блогерство не работа, ну-ну.

Самое интересное в том опыте, который я сейчас получаю (после выхода из найма в декабре) — это необходимость заново пересобирать свою жизнь.

Я уже несколько раз была на фрилансе, но всегда думала об этом как о временном этапе, который нужно просто проскочить, пока не подвернулся новый лакомый кусок стабильности с окладом. Теперь все немного иначе.

Деньги как бы есть, но они как бы и не наши, а в обороте — лежат в «Мурашках». Выбирайте, девочки: оплатим блогера или заберем на помаду.

Второе направление — фрилансер-маркетолог — как бы существует, но найти классного клиента намного сложнее, чем просто отликаться на хх и ходить на собесы. Хотя бы потому что я никогда не искала фриланс, он всегда находил меня сам.

График как бы есть, но держится на морально-волевых — мне в целом ок рано вставать, делать зарядку, не факапить задачи (которые сама себе и поставила), но вот последние пару недель я то и дело проваливаюсь в апатию, просто потому что это моя базовая настройка.

Планы как бы есть, но это все плоскость «может получится, а может и нет». Никаких гарантий, да и стабильности тоже никакой.

Муд: это увлекательный был аттракцион.

Рубрика #бизнесделишки сегодня с легким налетом тревоги. Но ничего, я сейчас спрошу у вас: господа фрилансеры, вольно-наемные, предприниматели, коучи наставников, крипто миллионеры, как вы вывозите жизнь без найма? Где берете силы, чтобы жить эту прекрасную жизнь не в тревоге, а в ресурсе?

В прошлый раз, показывая квартиру после ремонта, я намеренно упустила еще одну зону — рабочее место у окна. Ждала штору.

А теперь можно смотреть как классно все получилось. Помните, у Кэрри Брэдшоу был какой-то малюсенький столик у окна, но зато какая атмосфера, какие дитейлс — стал моим референсом на долгие годы. И вот сбылось.

Не без нюансов. Пока из окна я вижу очертания прудов и парк, но уже резвятся строители, подготавливая последнюю свободную площадку для нового дома, который как раз все эти виды и перекроет.

Ну ничего, у меня теперь есть очаровательная римская штора, которая все это безобразие в нужный момент прикроет. На нее я и хотела обратить ваше внимание, но не рекламы ради (заплатили свои кровные), а рекомендации для.

Так вот. В кухне, например, портьеры из леруаямерлуна за три копейки, и я их гладила (и так до конца не отгладила) три дня и три вечера, потому что ткань говно (ну может и руки так себе, но видел муж — я старалась очень сильно и что только не делала). С римской мы поступили мудрее, обратились к Александре: она привезла нам ткани, помогла с выбором, отшила (очень быстро!) и смонтировала.

Звучит дорого, выглядит дорого, а на деле очень доступно, надолго (в отличие от штор на кухне, которые я планирую сжечь) и никаких микрозаймов — в масштабах ремонта очень приятный ценник.

В общем, кому актуально узнать о том, как не прогадать со шторами и грамотно вписать их в интерьер — загляните к Саше.

#обожаюремонт

Вот это я понимаю пуш! Всем пушам пуш!

Будем считать, что большой брат прочитал мой вчерашний пост про какой-то вирус, подглядел, что я сегодня встала с депрессивной ноги и понял что мне надо.

Кажется, начался тот самый сезон, когда «ходит какой-то вирус». Кому не напиши, все болеют, мы не стали исключением. Причем «какой-то вирус» поступил подло: мы были уверены, что у мужа аллергия, потому что он гулял нас с матерями через всякие деревья, которые уже притворились живыми, там и подцепил свой фонтан выделений из носа, но, когда антигистаминные не помогли, я заподозрила неладное и в эти выходные заболела тем же. Температуры нет, горло не болит, нос обложен — какой-то очень глупый вирус, который не кладет на лопатки, а оставляет возможность для маневра ради некоторой активности, но чувствуешь ты себя при этом разбито.

А я тааааак не люблю чувствовать собственную немощность. Признаться честно, не очень выношу и чужие слабости, но там включается эмпатия и просыпается заботушка, поэтому мерзкие чувства быстро гасятся. Но когда речь идет о себе нелюбимой, то все — я тот самый герой мемов и рилсов про миллениалов. Тот, который уже тысячу раз выгорел, устал, начал стареть, а все куда-то рвется, кричит, что 30 — золотое время, а неврозы и травмы обязательно помогут мне стать богатой и матерой.

Какой-то дурацкий вирус, сидя на другом плече, заботливо шепчет: мы не хотели быть матерыми, мы хотели быть счастливыми. «Тьфу» — отвечаю я какому-то вирусу — «Ты что, статус вконтакте, а ну-ка брысь, я завтра проснусь здоровой и как начну быть активной».

Тяжело быть амбициозными миллениалом. То выгорание, то гарантийное обслуживание закончилось, то какой-то дурацкий вирус.

История про то, как на женщину не оказывается социальное давление.

Понедельник, 17 марта. В Москве отличная зимняя погода: падает снег, под ногами гололед. В честь этого моя одинокая подружка въезжает в зад какому-то мужику.

Чат «Крыссовет» возбужден:
— Ты в порядке? — одновременно спрашиваем мы.
— Да, въехала во вредного мужика, который не любит женщин за рулем.

В целом мы, как адекватные женщины, могли бы понять намек и отстать от человека. Еще через 20 минут одна из нас, не теряя надежды, уточняет: «А мужчина симпатичный?». Я реагирую первая: «Он же уже себя показал как мудло», но признаюсь, что сразу же подумала о том же самом. Подруга, попавшая в аварию, не отстает, отвечает, что уже успела погрустить по этому поводу. Просто авария, никакого фатума.

Вы можете написать: «ну мы, девочки, такие, нам бы лишь романтизировать то, что не шибко-то и романтичное!». А я продолжу свой рассказ.

Садимся с мужем завтракать:
— Видишь зиму за окном? А. из-за гололеда въехала в зад противному мужику.
— Не судьбоносная авария получилась?

Никакого социального давления, подружка, мы совсем не хотим пристроить тебя куда-нибудь замуж!

По результатам обследований были найдены, нет, не дефициты (если не считать витамин д, но кого этим удивишь), но некоторые нюансы. Врач, которая смотрела анализы, предложила попробовать один бад, я посоветовалась со своей, та ответила «ну давайте попробуем, хуже не будет». К тому же, одно из действий — положительное влияние на метаболизм. А мне только повод дай, я обязательно попробую повлиять на него чем угодно, а не этими вашими пэпэ.

Так вот. Купила. Развожу порошочек, пить надо во время (!) еды 3 раза в день.

Официально заявляю: если через месяц я напишу пост «девАчки, я сбросила 5 кг, щааа расскажу, как», то скорее всего причина в том, что я бросила еду. Эта добавка такая гадкая, что предвкушение приема пищи не такое уж и радостное, хочется пропустить.

У моей подружки есть муж, у мужа мать, а она в свою очередь повар.

И вот я стала свидетелем проверки ее лайфхака. Говорят, что чтобы в таких формочках получались миленькие яйца, надо подложить пергамент.

Аленааааа, кажется, были упущены какие-то значительные детали!

В тему предыдущего поста.

Это не я что-то делаю не так, это проблемы с гормонами, дефициты и муж, который к каждому заказу добавляет чипсики!

На несколько следующих месяцев в этом блоге припарковалась тема похудения. Так уж вышло. Такая вот цифра на весах, что я не могу ее принять или проигнорировать.

И знаете что? За несколько лет изучения темы пищевого поведения я очень устала. Посудите сами: считать калории — это плохо, это триггер РПП, но хорошо бы знать, из чего состоит твоя еда, чтобы добирать белок и не забывать про клетчатку, интуитивное питание — это супер, только интуиция — та еще дура, которая шепчет, что мы можем позволить себе и круассанчик, и кусочек тортика, и конфетку, главное, не все сразу, ой, ты уже все это съела за сегодняшний день, ну ничего, главное себя не ругай, ведь вся еда нормальна, не надо демонизировать ее и звать плохой, потому что главное баланс, если 85% времени следишь за кбжу, то на оставшиеся 15% может и пирожок с вишней из фастфудошной проскачить, главное шибко на калориях не заморачивайся, да-да, потому что считать калории — это верный путь к РПП. Устали читать? А я устала так жить.ss="primary-link">

Курьер привез подарок на новоселье от свекрови — два цветка. Фикус и вриезия.

Смотрю на них и не могу не вспомнить цитату из классики: «Мальчик, который выжил, пришел умирать».

И еще одну: «Да начнутся голодные игры!».

Очень красивые цветы! И еще такие молодые.

Я к вам с вопросами, друзья-коллеги-дорогие-подписчики!

Одна моя подруга очень долго шутила, что мне нужно стать наставником экспертов и продюсером блогеров, что вселенная ее услышала. Многие из вас знают, что у меня есть талантливая подружка — Олеся — она же химик в дикой природе, она же автор гайда по spf, который мы сделали в прошлом году.

В ее светлую голову пришла еще одна мысль — помочь разобраться людям с тем, как отстирывать жирные пятна, отмывать то, что не отмывается водой, спасать то, что еще можно спасти.

Поэтому хотим спросить у вас: какие бытовые трудности вы испытываете? О чем вам хотелось бы почитать в гайде: это будет закрытый тг-канал с практическими советами и теоретической базой (потому что Олеся не может жить, если не объяснит то, о чем вы даже не думали).

Мне, например, интересно все. Я бытовой дегенерат. Люблю, когда чисто, но не умею разбираться в спреях для зеркал, порошках для одежды, средствах для мытья полов и нужно ли все это вообще, а главное, как выбирать, не глядя на маркетинг.

Подборка для тех, кто не боится цвета

Если вы тоже ищите что-то красивое, необычное и не как у всех, присмотритесь к PJ Murano — украшениям из муранского стекла.

Мой топ:
🟣серьги, которые я вам уже показывала 8 марта — у меня красные
🟣кольца-половинки
🟣брелок с хрюшкой
🟣брошки-стрекозки
🟣чокер

На канале, кстати, можно получить и советы как и с чем сочетать бижутерию — рек!

На сегодняшней сессии психолог спросила: «Женя, вот смотри, есть два подростка: одному мама разрешила в новогоднюю ночь запускать фейерверки с пацанами, а вторую не отпустила к ребятам на вписку в коротком платье. Как думаешь, кто базово ощущает больше заботы и участия?». Я ответила, что вторая, задачка достаточно простая и никак не относится к тому, что напишу дальше, но я задумалась — этот пример ведь можно переложить и на партнерские отношения.

Например, я. 33-летний, считающий себя взрослым, человек, достаточно свободолюбивый. Логично, что в отношениях я также отношусь к партнеру — да, мне, например, не нравится, что муж может работать допоздна, я часто об этом говорю, но не перегибаю, потому что считаю, что он взрослый и может сделать выбор самостоятельно… И вот я задумалась, а что, если родненький мой не чувствует в этой ситуации заботы и участия!? Вдруг его внутренний ребенок хочет простой такой, волевой запрет на разрушающую деятельность!?

Володя, пишу этот текст, как бы предупреждая — сегодня будем проводить эксперимент. Ты скажешь, что не хочешь спать, а я буду гундеть проявлять себя как заботливый человек. Тебе не понравится, но в глубине души почувствуешь всю силу моего неравнодушия.

Такой вот инсайт, друзья! Кто дрочит мужа, делитесь лайфхаками!

Это я, проведя 8 дней с родственниками, возвращаюсь к привычной жизни

Моя бести похожа на мою маму больше, чем я (темные волосы и карие глаза, некоторые черты лица). Был момент, когда эту похожесть так часто замечали другие люди, что она стала мемом — я могу написать ей «твоя мать», имея ввиду свою.

Ситуация развивается и дальше: Юлин сын — мамин внучок, Юлин муж — зять, который хранит в ее гараже свой мотоцикл и помогает ей с машиной.

А еще у нас есть свой локальный прикол: когда Юля первый раз приезжала ко мне в Москву, так вышло, что мы за четыре дня четыре раза оказались рядом с Красной площадью. Так она в наших разговорах стала «местом силы», куда ее тянет каждый приезд. Без преувеличения — мы обязаны ее посещать каждый раз, когда подруга в городе.

Так вот. Сегодня мама улетает в Томск (к своей настоящей семье, ага) и заявила, что то, что мы прошли рядом с Красной площадью, не считается! Нужно обязательно посетить.

Что я могу сказать. Я звоню в «мужское женское», я требую генетический тест, я не уверена, что все это шуточки!

Дурацкие весы, про которые я вспомнила спустя полгода, вновь расшатывают мое слабое ментальное самочувствие. Настроение буквально зависит от того, что я увижу с утра на этом изобретении детей Сатаны.

Вчера еще маме и прилетело: я вышла из спальни злая, увидела, что она довольная сидит на кухне, пьет кофеек. Сразу вспомнила, что это она осудила жизнь без весов: разжиреешь, Жень, потом не плачь.

— Неделю так хорошо вес шел вниз, вчера с тобой вина выпили, и все вернулось! Вот жила без весов, горя не знала! — начала я.

Пока гундела, разбирая посудомойку, смотрю, уже на кухне одна. Захожу в гостиную, смотрю, создательница лежит, залипая в телефоне.

— Ты че, от меня прячешься?
— Да.

Ишь, какая хитрая!

У мужа есть замечательный навык: он быстро, не задумываясь, не моргая, не глотая, не тупя, умеет говорить «нет, ты очень стройная», «глупости, тебе идет», «ты всегда красивая, Жень».

Сидим, ужинаем.
Мама: «а ты показала Вове новую рубашку?».
Я: «еще не успела».
Вова почти одновременно со мной: «красивая!».

Все с тобой ясно, Володя, все с тобой ясно.