⌚ Розыгрыш Garmin Foreruner 55

Канал Runtobe разыграет смарт-часы среди своих подписчиков!

Здесь публикуется полезный для бегунов:

Каких ошибок нужно избегать бегуну-новичку?
Как увеличить скорость и выносливость?
Какие стратегии бега существуют?
Какими лайфхаками в беге пользуются профессионалы?
Как правильно выбирать кроссовки?

А также статьи, обзоры, исследования, рекомендации и юмор

💡Жмите на кнопку участвовать и подписывайтесь на канал если еще этого не сделали.

Участников: 1309
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 10:00, 01.05.2025 MSK (30 дней)

А теперь посмотрите на мои руки и еще раз ответьте, осилила я 110 кг или нет 😎

Как думаете ? Это я такая сильная или фотошоп ?😎

На заметку, кто в Кисловодске внизу ))). Есть достойный бассейн 50 метров ))) пользуйтесь , не благодарите )

Записала детишкам из поселка Волово, который находится в Тульской области, мотивашку , а они мне в ответ прислали такую милоту 🤗

Сгоняли с ребятами на бесстыжие )

Кому надо???

12-14 марта в легкоатлетическом манеже многофункционального комплекса «Тулица» (ул. Санаторная,3) пройдут «Всероссийские соревнования «Зимний студенческий чемпионат». В соревнованиях примут участие около 700 спортсменов. Тульская область будет представлена спортсменами ТулГУ И ТГПУ им. Л.Н. Толстого. Открытие соревнований 13 марта в 12:30
Начало соревнований 13 марта в 10:30
14 марта в 10:00
Приходите поддержать спортсменов! Вход свободный, строго со сменной обувью

🎁 Розыгрыш суперпризов для бегунов! 🔥

- Умные часы HUAWEI WATCH GT 5
- Кроссовки BMAI Carbon Fly 3
- Кроссовки BMAI Carbon Shock 3.0

‼️ Условия розыгрыша
✔️ Подписаться на 7 Стартов Бег
✔️ Подписаться на Евгения Дроздова
✔️ Подписаться на канал Спорт, лёд и батёк
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)

Участников: 4185
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 11.03.2025 MSK (6 часов)

Согласовал репост розыгрыша на сегодня. Можно выложить в промежутке 10-12:00
Сделаешь скидочку до 600р опять?)

https://t.me/run_7startov/638

Денежку туда же перевожу?

Писала я об итогах 😀и туда-то пропал пост))) значит просто посмотрите фотки 😀

Шучу)

Если вкратце , то было сделано 5 стартов , из них 3 золота , серебро и бронза , и как бы я не старалась и не лечилась , выступить на России и финале Королевы не получилось. До встречи на дорожке уже летом🩷

И так подведу итог зимнего сезона ) . Почему сейчас ? Не знаю . Так захотелось . Первый старт был Екатеринбург , там 1 место 500 метров, далее ЦФО 800 м 1 место, далее Оренбургская Милля , 600 м, там 2 м, далее Русская зима 800 м 3 место, потом был открытый Чемпионат Белорусии и там была эстафета 4*400 и мы ее выиграли, и потом как бы я не старалась и как бы не лечилась , не получилось дотянуть до Чемпионата России и финала королевы. Надеюсь летом будет без серьезных травм и болезней ). До встречи на дорожке 🩷

🎁 Дарим 500₽ на новые кроссовки и одежду

Nike, Adidas, Asics, Hoka, Puma и другие популярные спортивные бренды в приложении Unicorn. Все товары – 100% оригинал с гарантией.

Сотни тысяч товаров, умный поиск, удобный выбор размера. Возможность оплатить в Сплит частями. Доставка в пункты выдачи или курьером в любую точку РФ.

Каталог доступен прямо в телеграмм приложении. Поддержка в чате поможет с выбором модели, размера и проконсультирует по всем вопросам.

💸 500₽ начислим при запуске приложения. Подарок сгорит через 10 дней.

👉 Открыть приложение и получить 500р на первый заказ

🎁 Дарим 500₽ на новые кроссовки и одежду

Nike, Adidas, Asics, Hoka, Puma и другие популярные спортивные бренды в приложении Unicorn. Все товары – 100% оригинал с гарантией.

Сотни тысяч товаров, умный поиск, удобный выбор размера. Возможность оплатить в Сплит частями. Доставка в пункты выдачи или курьером в любую точку РФ.

Каталог доступен прямо в телеграмм приложении. Поддержка в чате поможет с выбором модели, размера и проконсультирует по всем вопросам.

💸 500₽ начислим при запуске приложения. Подарок сгорит через 10 дней.

👉 Открыть приложение и получить 500р на первый заказ

Прямую трансляцию ПСБ чемпионата России в помещении можно будет посмотреть на телеканалах Матч ТВ, Матч! Страна и Матч! Планета, а также в нашей группе Вконтакте 📺

⚠️ Обратите внимание на изменения в расписании!

⏰ Расписание соревнований

⏱ Онлайн-результаты

🥇 Расписание трансляций (время московское):

28 февраля, пятница
9:45 Матч! 4️⃣4️⃣, Матч! 🌏🌏 (утренняя сессия)

🖥 Вконтакте ВФЛА

15:25 Матч! 4️⃣4️⃣, Матч! 🌏🌏 (вечерняя сессия)

🖥 Вконтакте ВФЛА

1 марта, суббота
8:55 Матч! 4️⃣4️⃣

🖥 Вконтакте ВФЛА

2 марта, воскресенье
12:45 🏆🏆

🖥 Вконтакте ВФЛА

Спасибо зимнему сезону , где то получилось , где то нет , до встречи летом 🙌

✨✨✨✨✨✨✨✨✨
21 февраля 2025 года в спортивном зале школьного подразделения с.Архангельского, состоялся спортивный праздник: «Весёлые старты», посвященный -Дню защитника отечества. 👆На нем присутствовали заслуженный тренер России Вячеслав Николаевич Маринов и мастер спорта международного класса, чемпионка всемирной Универсиады, многократная чемпионка России, по лёгкой атлетике ,президент Тульской областной Федерации легкой атлетики Реньжина Екатерина Андреевна. 🏆Ребята показали отличные результаты в эстафетах с препятствиями, подтягивании, беге. Особенно волнующий момент - получение дипломов и грамот из рук чемпионки . Гостям  очень понравилась спортивная подготовка школьников! А ребята долго не отпускали тренера и именитую спортсменку, задавая множество вопросов
#23февраля

Ребята, тут некоторые вопросы касаемо нашей медицины, если не сложно ответьте на вопросы )

https://forms.yandex.ru/u/67b874555056901fa4fe3245/

Когда забыл спортивный костюм , а тренировку надо сделать 💪

📍 Могилев

Открытый чемпионат Республики Беларусь 🏆

Эстафета 4х400 м, женщины
🥇 ЦСКА (Эмилия Тангара, Вера Филатова, Екатерина Реньжина, Полина Ткалич) 🇷🇺 — 3:35.50
🥈 Брестская область (Анна Лаврисюк, Марина Михан, Арина Кравцевич, Екатерина Беланович) 🇧🇾 — 3:42.17
🥉 Гродненская область (Алина Апанович, Полина Киберева, Валентина Чимбор, Александра Хильманович) 🇧🇾 — 3:44.18

🖥 Запись трансляции

⏱ Онлайн-результаты

📹 БФЛА

Вот и прошел открытый чемпионат Белоруссии )) спасибо Могилеву за теплый прием )🥰🩷🤗А ЦСКА за то что смогли выступить командой России 💪

А тем временем я в Могилеве на открытом чемпионате Белорусии) бегу 15 числа эстафету 4*400 с командой России ( Полина Ткалич, Вера Филатова, Эмилия Тангара и я ) .
Пока сегодня разминалась на улице , увидела много Тульских достопримечательностей , оказывается мы заключили договор об установлении побратимских связей Тулы и Могилева он был подписан в Туле 26 ноября 1998 года. Два наших братских города объединяет память о событиях Великой Отечественной войны. На видео можете наблюдать Тульский пряник, Тульский дворик с самоваром в Могилеве, а в Туле имеется Могилевский сквер. )

https://t.me/minsport71/12615

Сегодня 3 место на русской зиме на 800м))) и кстати по личнику😀

Русская зима на подходе) . Нас встретили мастерклассом от Рамиля Гулиева по низкому старту с колодок , смотрели и задавали вопросы вместе с тренерами , ребятами и Ириной Анатольевной Приваловой. Еще очень приятно увидеть не только братьев Белорусов , но и другие страны на этом старте. Раньше тут всегда собиралась мировая элита легкой атлетики, надеюсь и дальше нас будут радовать иностранные гости своими визитами 😎. Ну а мы будем делать все , что бы становиться сильнее, особенно в конкуренции гостей из других стран ! А я тем временем побегу завтра 800 метров, в 17.20) трансляция будет вестись по матч страна и матч планета , так же в группе во ВКонтакте

https://vk.com/video-6783586_456245184

Новости будут на сайте ВФЛА https://t.me/rusaf_official

🎁 Розыгрыш призов для спортсменов-любителей 💪🔥

1. Перкуссионный массажер Yamaguchi Gun Super Mini
2. Плавательные очки TYR Tracer-X Elite Mirrored
3. Ценный приз-сюрприз

‼️ Что нужно сделать
✔️ Подписаться на 7 Стартов
✔️ Подписаться на канал RESEGO
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)

Участников: 2073
Призовых мест: 3
Дата розыгрыша: 17:00, 05.02.2025 MSK (2 дня)

⚡️ Исполком Всероссийской федерации легкой атлетики утвердил состав Комиссии спортсменов ВФЛА

📣 В комиссию вошли:

• Юрий Чечун – председатель Комиссии, двукратный чемпион России по марафону
• Алексей Федоров – тройной прыжок, серебряный призер чемпионата Европы, бронзовый призер чемпионата Европы в помещении
• Сергей Шубенков – бег с барьерами, чемпион мира, обладатель полного комплекта наград чемпионатов мира, рекордсмен России
• Мария Кочанова – прыжок в высоту, двукратная чемпионка России, лучшая спортсменка ВФЛА 2024 года
• Валерий Пронкин – метание молота, серебряный призер чемпионата мира, финалист Олимпийских игр, лучший спортсмен России 2024 года
• Эльвира Хасанова – ходьба, финалистка Олимпийских игр, рекордсменка России
• Василий Мизинов – ходьба, серебряный призер чемпионата мира, финалист Олимпийских игр
• Степан Кекин – многоборье, двукратный чемпион России
• Екатерина Реньжина – спринт, многократная чемпионка России, президент Федерации легкой атлетики Тульской области

🎁 Розыгрыш кроссовок BMAI Carbon Turbo 3.0 🚀

Это - суперновинка от BMAI! ⚡️🔥

Дополнительные призы
2. Куртка для бега NORDSKI мужская или женская (цвет на выбор)
3-5 На выбор: повязка или бафф NORDSKI

‼️ Условия простые
✔️ Подписаться на 7 Стартов Бег
✔️ Подписаться на Евгения Дроздова
✔️ Нажать кнопку "Участвовать" (внизу)

Участников: 2439
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 17:00, 10.02.2025 MSK (12 дней)

Сегодня 600 бегу 🏃🏼‍♀️‍➡️

Завтра, 25 января, в Оренбурге пройдет lll этап серии соревнований «Снежная королева» — всероссийские соревнования «Оренбургская миля» и чемпионат России в беге на 1 милю 🏃‍♂️

🇷🇺 В беге на милю мы увидим победителей и призеров чемпионатов страны, среди которых: Владимир Никитин, Светлана Аплачкина, Александра Гуляева, Егор Лимонов, Максим Якушев, Мария Прохорец, Анастасия Мадышева, Евгений Волков (Кунц) и другие наши известные спортсмены

🇷🇺 Также в Оренбурге выступят: Ярослав Ткалич, Наталья Комбарова, Виктория Максимова (все — 60 м), Сергей Шубенков, Артем Макаренко, Анатолий Киселев, Виктория Погребняк, Дарья Осипова (все — 60 м с/б), Максим Шелих, Федор Иванов, Семен Ионов, Екатерина Реньжина, Ольга Онуфриенко (все — 600 м) и другие

🇧🇾 Республику Беларусь представят Эльвира Граборенко и Виталий Парахонько (60 м с/б), Максим Граборенко (60 м), Вячеслав Скудный и Татьяна Шабанова (1 миля)

🏟 Спортивный комплекс ИФКиС ОГПУ (г. Оренбург, проезд Форштадтский, 1). Вход свободный 🎫

📹 🖥 Прямую трансляцию турнира смотрите в нашей группе Вконтакте с 13:30 (11:30 мск), а также в онлайн-кинотеатре «Триколор Кино и ТВ» в разделе «Спорт» в 13:25 (11:25 мск)

⏰ Расписание соревнований

📄 Стартовые протоколы

⏱ Онлайн-результаты

Подробности на нашем сайте

Если вы не стартовали на Оренбургской миле, то вы очень много упустили, потому что ОРЕНБУРГСКАЯ МИЛЯ-ЭТО...

Прекрасные леди готовы сиять в Оренбурге 25 января