Что, если я никогда не

В одной из книжек был лайфхак, как начать разрешать себе то, что пока как будто нельзя, потому что я недостаточно хороша, компетентна, великолепна и научена.

У меня есть вещи, которые я откладываю на когда-нибудь потом, хотя хочу.

Очень такие простые банальные вещи, которые другие ребята уже давно делают, и им норм, а мне нельзя, потому что

я все еще недостаточно похудела,
я все еще не получила научную степень,
я по-прежнему слишком быстро говорю, когда переживаю,
я пока не купила ебаный софт-бокс, чтобы выставить кадр по-нормальному,
я не выгляжу как Шарлиз Терон (даже в ее худшие годы),
я не особо ловко чувствую себя при знакомстве с новыми людьми,

и поэтому пока даже не стоит пытаться.

На танцы, например, не могу пойти уже который год, потому что в моей фантазии я приду, а там все красивые-изящные-гибкие-умелые, и я стою одна такая между ними заскорузлая и безудержно потею.

Что, если я никогда не стану умело-гибко-изящно-красивой? Это, получается, не танцевать, что ли, никогда?

В этой точке может случиться депрессивный эпизод Да-И-Хер-С-Ним-Момент: либо я положу болт на мысль про танцы и перестану терзаться, либо я положу болт на мысль про какие-то обязательные условия и пойду.

А вероятность 0,5 определенно выше нулевой.

Если вас давно подмывало бросить все и уйти в море, моя великолепная сестра пополняет штат администраторов и капитанов в своем яхт-клубе.

Ради такого, знаете ли, можно и в Ростов переехать.

Писать сюда: @Regattayg_service

Искусство своевременного анонса

(нет)

Мы в этот четверг, 17.04, играем с парнями спектакль. Импровизационный, конечно же, то есть, без сценария, заготовок и всего подобного. В 19:00 будет другой спектакль (тоже прекрасный), а в 20:00 наш.

Обычно получается душевно и смешно. Иногда скорее душевно, иногда скорее смешно, но обычно и так, и так.

Играем в этот раз в Москвиче. Это инициатива некоммерческого проекта ИмпровЛаборатория (и Ст.), поэтому играем бесплатно, но по регистрации.

Приходите, пожалуйста, будет очень радостно вас увидеть 💜

Регистрация на спектакль: «Вас двое, я одна»

Мы строили-строили и наконец построили.

Сегодня торжественный запуск Ньюс, Клуба спокойных и самостоятельных ребят.

В 12:00 будем перерезать ленточку в прямом эфире, раздавать промокоды и всякое такое.

Приходите 💜

Апд. Запустились!

https://intuition.team/ru/news

Познавательная минутка (ладно, два часика):

https://vkvideo.ru/video-55155418_456242143

Как не ебнуться в конфликте с клиентом

Провела в пятницу вебинар для сотрудников клиента о том, как выжить в конфликтных переговорах.

Переговоры вообще моя любимая тема. Конфликтные — в особенности.

Однажды у меня были переговоры, где нужно было как-то обосновать, почему мы задержали оплату контрагенту на 9 месяцев (и почему он должен продолжить с нами работать).

Были переговоры, где я просто три часа встречи монотонно повторяла фразу “понимаю, очень сложная ситуация, но мы не будем переделывать работу, вам придется подписать акт”.

Были переговоры с главой транскорпорации о том, как полюбовно расторгнуть тендерный контракт и избежать репутационного скандала.

Всякое, словом, бывало.

Я вывела для себя простое переговорное правило: если хотя бы одна сторона конфликта сохраняет ясность мысли, переговоры можно привести к нужному результату. За ту сторону отвечать не получается, но достаточно своей.

Ясность мысли при этом выражается в трех вещах:
— я не впадаю в аффект, контролирую себя;
— я продолжаю слышать ту сторону;
— я помню, в чем моя цель на этих переговорах.

Из памятки для клиента про первый из трех пунктов сделала статью: https://telegra.ph/Kak-ne-ebnutsya-v-konflikte-s-klientom-03-31

Если вашей компании нужен оргконсультант, пишите. Или пишите, если вам нужен психолог, который поможет нарастить устойчивость без памяток. Да просто пишите, что уж там.

https://t.me/aphhss

Окситоцин и межгрупповая конкуренция

Участвовали импров-командой в турнире по короткой форме: шутки-шутейки, все вот это вот. Были чудо как хороши, но проиграли — соперников оценили выше.

Несмотря на это, всем и всегда советую участвовать в товарищеских групповых турнирах. Сама тоже точно пойду еще.

Все знают про окситоцин: вырабатывается во время обнимашек, укрепляет связи, всё вот это вот разумное-доброе-вечное. Вызывает чувство удовлетворения вплоть до эйфории, снижает тревожность, гасит страх, дарит спокойствие. Очень приятная штука.

При этом обычно не учитывают вторую сторону окситоцина как психотропа: он фигарит куда сильнее, если есть не только вот эти ребята, с которыми ты обнимаешься, но и какие-нибудь другие, которые обнимаются против вас.

Турнир — идеальное место для безопасного окситоцинового запоя. Собрали команду по гребле, импровизации, выполнению плана продаж, шитью фартуков, игре в го или уборке территории, нашли с кем в этом посоревноваться или разбились надвое, собрали зрителей, обмазались окситоцином с ног до головы, пожали друг другу руки, разошлись счастливые.


Тут еще есть момент, как пережить проигрыш, но это уже совсем другая история.

(Спойлер: если целишься кайфануть от процесса больше, чем от результата, победа сползает в приоритетах на пару ступенек пониже, и проигрыш становится стимулом попробовать еще разок, а не морально избивать себя следующие пятнадцать лет).

Мы играли в переименовывание каналов, и Женя придумал новое название моему. Немножко схалтурил, конечно, никакой выдумки.

Но раз уж берешь консультацию профессионала — доверяй ему.

Неоценимая прелесть работы с по-настоящему большими компаниями: сам сайт запустили еще в 2022, я уволилась в 2023, а анонс заказчик вот только-только согласовал.

Из этого проекта я узнала слово "гигапанорама" и сколько нужно человекочасов, чтобы покрутить башню в соответствии с замыслом арт-директора.

Много.

(А ведь из того, что еще не анонсировано, это даже не сотая часть. Господи боже.)

https://www.artlebedev.ru/lakhta/

Чувственный опыт

Ужасно захотелось пересмотреть Семейку Аддамс — ту самую, 1991 года, как была в детстве на видеокассете.

Очень простое, казалось бы, в осуществлении желание: первая же видео-платформа выдала десяток ссылок. Заварила какао, устроилась поудобнее, включила — и почти тут же с лицом лица вырубила.

Перевод не тот.

Многоголосый, профессиональный, синхронизированный, с недурственным липсингом, и при этом абсолютно убивающий весь смысл просмотра.

Потратила около получаса, чтобы найти тот самый. Чуточку гнусавый, не попадающий текстом в губы, с запаздывающими или слишком торопливыми репликами, пропускающий часть диалогов, но зато тот.

Только после этого смогла выдохнуть и с удовольствием посмотреть.

С воспроизведением чувственного опыта есть такая штука. Дело не в качестве, речь совсем не про идеальность или профессионализм.

Котлетки от шеф-повара будут вкусными, но не заменят маминых.

Свежий перевыпуск трека с новой аранжировкой не будет душевнее варианта, впервые услышанного на квартирнике.

Новенькая переизданная книга с красочными глянцевыми картинками вряд ли будет ценнее, чем уставшее издание, которое часами разглядывал в детстве.

Мозг устроен хитро, он перезаписывает воспоминания, оставляя нам по совести не самое их, а воспоминания про воспоминания о воспоминаниях.

Но чувственный опыт может капельку взломать этот механизм через сами ощущения: звук, запах, вкус, осязание, что угодно, что идет через тело, — и тогда можно снова чуток зачерпнуть тепла напрямую оттуда, где эта совокупность ощущений впервые была встречена.

— Ты была так красива, такая бледная и загадочная... Никто даже не смотрел на покойника.

Восхитительно: https://vkvideo.ru/video28694053_171391314

Тот самый день в году, когда в метро пахнет мимозой.

Арт-терапия (для которой не обязательно быть дизайнером)

Наконец-таки решилась: в это воскресенье собираю группку на арт-терапию.

Меня арт-практики завораживают своей видимой простотой. Просто сидишь рисуешь дерево, как умеешь, так и рисуешь, смотришь на него, чего-нибудь еще дописываешь с разных боков — а на выходе и опора покрепче стала, и что-то про мир осознал, и понятнее стало, что с собой делать.

Очень хорошая штука, если не хочется сразу в глубину, в сложное и болезненное, но хочется чуточку подпитаться.

Уже почти набрался состав, но есть еще пара мест, поэтому если вы в Москве, и вам надо моральных сил после затяжной зимы, присоединяйтесь)

Будем исследовать, как хотим провести год до следующей зимы и где брать на все свои желания силы и ресурсы.

9.03, 12:00-14:30
м. Чистые пруды / Сретенский бульвар
Уланский переулок, дом 11А, подъезд № 2, этаж 1
Апд: все, места закончились

Проблема нормы

Я не доверяю градусникам. Такая вот проблема.

В детстве всегда так получалось, что они показывали заветные 36.6, даже если мне было паршиво, а если мне было паршиво совсем, показывали какие-нибудь жалкие 37.4.

При этом простужалась я часто, и в какой-то момент было решено, что болезни в целом не то чтобы должны каким-то образом всерьез влиять на всякое важное. Пропускать контрольную из-за какой-то там простуды — сомнительная идея, так было решено. Тем более, что температуры практически нет.

Поэтому с какого-то момента я перестала использовать градусник для самодиагностики вообще. Один хер его показания редко женятся с моими, ну и чего тратить ажно по 10 минут в нелепом положении, чтобы получить от дурацкой стекляшки порцию газлайтинга.

О том, что 36.6 — это очень медианная среднестатистическая норма, и так-то нормальная температура тела может быть в диапазоне 36.6±0.5, я узнала сильно позже.

Оказалось, в нормальном более-менее здоровом состоянии градусник показывает мне стабильные 36.2, такая вот я холодная женщина.

И это, мать ее, подстава. Через годы веры во всеобщую аптечную норму 36.6 переучиться очень тяжко. На днях схватила всю грипповую симптоматику, всю, кроме достаточно высокой температуры, и какое-то время туго соображающей головой не додумывалась включить арифметику.


Это я к чему. Норма — усредненное понятие, среднестатистическая величина, выведенная на ограниченных данных, как правило, достаточное большое количество лет назад.

Поэтому если вам кто-то пытается сказать, что в норме должно быть вот так-то, а вы чуете, что дело пахнет говном, перепроверьте четыре раза, прежде чем усомниться в собственном чутье.

Пока делаем лендос: Самостоятельные ребята и инициативность

Размышляю, чем самостоятельные ребята отличаются от остальных.

В текущей версии лендоса есть, например, слова "склонны к инициативам и авантюрам, потому что им больше всех надо".

С инициативой есть две большие проблемы (больше, но пусть будут две).

Во-первых, инициатива телесно любит инициатора. Каждый раз, когда хочется что-то кайфовое начать, это ж потом надо будет самому это делать. А если не получится? А если получится не так, как задумывалось? А если получится так, как задумывалось, но я потом передумаю, и куда потом это все девать? А вдруг оно получится хорошо и разрастется, а у меня и так календарь похож на кирпичную стену?

Во-вторых, это ж я сразу окажусь на виду, и меня со всех сторон заметят. В этом есть свои плюсы (с целью быть замеченным, как правило, люди и начинают делать что-нибудь заметное), но есть и минусы (“ты че, самый умный?”, “вы вообще слышали, что она предложила?”, “прошу прощения, с чего вы решили, что это хоть кому-то интересно?”).

Эта инициатива может лежать в любой области — начать свое дело, предложить перестроить процесс в команде, пригласить кого-то на чашку кофе, попросить повышения, переехать в другой город, переделать логотип, начать читать лекции, попробовать паддл, обновить рабочую CRM.

Часто кажется, что для любого из этих действий нужно что-то такое специальное. Поднакопить еще знаний, пройти еще пару курсов, похудеть еще на пару кило, получше разобраться в вопросе и что там еще.

Это, конечно, так.

Но в первую очередь для любой инициативы нужна отвага.


Тут должны быть примеры каких-нибудь отважных дел, но у меня на этой неделе из самого отважного было предложить перестать уже делать иллюстрацию для сайта. Помогайте в комментах, пожалуйста, что отважного случилось у вас?

Мы наконец запустили бесконечную техничку Ньюс: Клуба самостоятельных и спокойных ребят, уже вторую неделю всякое там делаем.

Сидели вчера в хинкальной после МИФа, и Н. делилась, как отважно добиралась на выступление, а у меня как раз в отложках лежал пост для клуба. Н., это про тебя, получается 💜

У Жени в канале про Как стать дизайнером сегодня близкая моему сердцу тема про исследования.

Если начать проект с исследования, можно сэкономить массу времени, сил и нервных клеток. Этот самоочевидный факт, конечно же, не приходил мне в голову в одном далеком от проектной деятельности аспекте, а сегодня пришел.

Возможно, все дело именно в этом — мною не было проведено нормального репрезентативного исследования, ни тебе должного количества глубинок, ни завалящего опросника. Так, спонтанные срезы с отдельными респондентами. Кажется, пора.

Уважаемые господа. Поделитесь, пожалуйста, где и как вы встретили своего любимого человека?

Шашечки или ехать

На днях была на впечатляющем мероприятии — общедомовом собрании собственников помещений с участием представителя управляющей компании.

Я тоже собственник, время от времени заглядываю узнать, как там у нас с моим помещением дела. В этот раз обсуждали, отчего УК подняли оплату за свои услуги. Подняли впервые за три года и ненамного, но вопрос всплыл.

— С учетом роста стоимости расходников, — сказал представитель УК и указал на ближайшую лампочку, — мы иначе уйдем в минус.
— Это да, — согласился инициативный собственник А. — Но в договоре указано, что вы не имеете права поднимать стоимость в одностороннем порядке. Мы должны были провести общедомовое голосование, запротоколировать решение, и только после этого поднимать или не поднимать стоимость услуг.
— Если бы вы проголосовали отрицательно, — сказал представитель УК, — мы бы закончили с вами работу, и вы бы искали другую УК.

У нас небольшой и своеобразный дом. Он стоит на территории ДОСААФа, с ним отказываются работать, ДОСААФ пугающий. Текущая УК была единственным согласным кандидатом. Альтернативой было бы организовывать ТСН и брать власть (и разговоры с ДОСААФ) в свои руки, и это была плохая альтернатива.

— Зачем вы так сразу, — смутился инициативный собственник А. — Я просто указал на расхождение с договором. Не в сумме дело, просто все должно быть по договору!

К А. присоединились другие собственники, тоже инициативные. Кто-то поднял (довольно громко) вопрос, на кой хер. Пошел срач между лагерем тех, кто очень чтит договор, и тех, кто очень не хочет искать новую УК.

— Все, хватит! Проводите голосование! — не выдержал представитель УК. — Мы готовы пересчитать прошлый месяц по прежнему тарифу и перевыставить квитанции, но будьте готовы искать новую УК!

УК, конечно, немного перегибает с драматизмом. Но это тоже можно понять, на дворе зима, а вокруг него уже час орут друг на друга какие-то люди.

— Не надо пересчитывать, — заверил инициативный собственник А. — Мы проведем голосование задним числом. Говорю же, меня устраивает новый тариф, мне важно просто чтобы было по договору!

Этот удивительный диалог длился больше часа. Менять УК никто не хочет. Тариф всех устраивает, все понимают, как выросли цены за три года. Но инициативный собственник А. пришел отстоять свою крепкую правовую позицию.

И вот это любопытно. Как известно, я консультирую некоторые компании в решении непростых управленческих вопросов, и это довольно частый паттерн. Однажды некоторых ребят наебали, сказав, что работать можно только и исключительно с соблюдением каждой буквы договора. Это, по счастью, не так. Более того, иногда это категорически вредно.

Какие плюсы из этой ситуации извлек инициативный собственник А.:
— остался горд собой и своим знанием договора.

Какие минусы он обеспечил себе и всему дому:
— расшатал и без того шаткую УК еще чуток;
— лишил документально подтвержденного проеба со стороны УК.

У нас проблемный дом, предыдущая УК свалила, оставив ептить какие долги перед ресурсными компаниями, и мы увлекательно провели время, разруливая этот вопрос. Текущая УК выглядит нормальными ребятами, но довольно истеричными, с этими своими угрозами свалить, и никто не знает, в какой момент они исполнят угрозу.

В случае, если однажды мы встретимся в суде, было бы недурно иметь на руках подтвержденный факт нарушения договора с их стороны.

Общее правило простое. Договор — это не Библия, а инструмент. Его стоит соблюдать в той степени, в которой обнаружится баланс между выгодой и рисками.

Если вы не госконтора, и вас все устраивает, просто принимайте результат, даже если он произведен не в полном соответствии с договором. Пожмите друг другу руки и обнимитесь на прощание.

Если все будет хорошо, вы просто не похерите отношения с контрагентом. Если что-то пойдет плохо, у вас на руках будет факт несоблюдения договора второй стороной, а это хороший нарратив для досудебной претензии.

В конечном итоге все возвращается к вопросу, что нужно-то — шашечки или ехать. Честный ответ на него обычно экономит массу душевных сил.

12 февраля у меня стартует очередной поток базового курса комедийной импровизации в школе ИмпроКультура.
Есть еще пара мест. Приходите сами, берите с собой друзей и коллег, жен и мужей, мам и пап.

Если бы я все-таки умела писать рекламные тексты, тут было бы что-то про прокачку актерских навыков, работу со страхом публичных выступлений и все вот это, которое точно происходит на курсе.

Но я не умею писать рекламные тексты. Зато точно знаю, что импров-тусовка — это отличный способ найти друзей, когда ты уже взрослый. Лучшее место, чтобы на пару часов в неделю перестать быть приличным человеком, хорошей женой, примерным сыном или ответственным родителем, и побыть наконец кем угодно другим, возможно даже самим собой — тем, которому обычно нет места. Еще это шикарный рецепт на те же пару часов перестать думать про свою рутину и нырнуть с головой во что-то еще. Место, где о тебе позаботятся и поддержат. Надежный источник эндорфинов.

Приходите на курс, будет кайфово.
Ссылка вот.
И промокод для своих: MRNFRNDS

Димасик Легостаев нарисовал мне иллюстрации. Ну чудо что такое!