Отвечаю) смотрите это видео и сразу станет понятно ,что именно чаще всего происходит.

👉Это дисбаланс в натяжении мышц вокруг ТБС , в результате чего жесткая и неэластичная подвздошно-поясничная мышца соскальзывает с бугристости подвздошной кости.

👉также тут можно заподозрить и нестабильность ТБС, то есть слабость связочного аппарата и недостаточную силу мышц вокруг сустава.

👉иногда пузырьки воздуха в синовиальной жидкости суставной сумки могут лопаться, что тоже создает щелчки.

👉 деформации суставных поверхностей: Наличие остеофитов (костных наростов) может привести к неравномерному движению суставных поверхностей.

❗️❗️Если щелчки сопровождаются болью или ограничением движений, стоит проконсультироваться с врачом для оценки состояния сустава и возможного лечения.