— Опять?
— Что опять?
— Ты снова хочешь сказать, что тебе платят мало… и снова промолчишь?

— Я просто… боюсь, что откажут. Что подумают, будто я перегибаю. Что я не заслужил.
— Ах да. Ты же скромный. «Целеустремленный». Работаешь на износ. Считаешь, что “за добро” не платят.
— Я не хочу быть тем, кто просит.
— Но ведь ты хочешь. Просто не разрешаешь себе.
— А если после этого всё испортится?
— Тогда испорчусь я.
Я — твоя Тень.
И если ты снова откажешься меня слышать — я напомню тебе. Через обиду. Через апатию. Через очередной провал там, где ты недооценил себя.

👉Вот с этого начинается работа.
С этого внутреннего диалога, который ты обычно затыкаешь.
На семинаре «Тень. Первая встреча» мы не будем разбирать теорию.
Мы пойдём вглубь — туда, где скрыта та часть тебя, которую ты не показываешь, но которая управляет всей твоей жизнью.

Ты:
🔸 услышишь этот голос — и впервые не прервёшь его;
🔸напишешь письмо от его имени — то, чего ты не говорил никогда;
🔸 увидишь на карте своей Тени, где ты саботируешь ценность, желания и рост;
🔸 попробуешь, каково это — быть тем, кто выбирает себя. Не оправдывается. Не ждёт разрешения.

Что меняется, если ты интегрируешь Тень:
1️⃣ Ты перестаёшь обесценивать свои усилия.
2️⃣ Больше не живёшь из “я должен” — выбираешь, что правда твоё.
3️⃣ Перестаёшь делать вид, что тебе нормально, когда не ок.
4️⃣ Освобождаешь энергию, которая раньше тратилась на самосаботаж.
5️⃣ Чувствуешь, что можешь заявить о себе — и не разрушиться от этого.
Ты перестаёшь быть на разрыв. Ты становишься целым.

📌Теперь — на подумать.
Вспомни момент, когда ты хотел попросить о повышении оплаты. Или поднять цену своих услуг.
Что ты сказал себе тогда?
А что — сказала бы твоя Тень?

📝Напиши в комментариях. Это не просто “ответить”. Это уже часть работы.
Это маленький шаг к важным переговорам. С собой.

Семинар «Тень. Первая встреча»
🕐 Онлайн, 29 апреля, в 18:00. 💵 3 000 ₽

Забирай свое 👇🏽
every1.ru/your_shadow