Когда ментализация рушится — и что это значит

Теория ментализации, опирающаяся на теорию привязанности Джона Боулби, дополненную Мэри Эйнсворт, Мэри Мэйн, Джудит Соломон и другими, утверждает:
в норме человек способен ментализировать всегда — то есть воспринимать и себя, и других как существ, наделённых мыслями, чувствами, намерениями.

Но ментализация наиболее уязвима при стрессе привязанности — когда эмоциональная связь кажется под угрозой, когда нам важно быть увиденными, понятыми, признанными.

На курсе по теории ментализации у Нинель Михайловны Бекетовой я услышала важную мысль:
стресс привязанности — сам по себе — не всегда уместен.

Он нормален в отношениях, где действительно может формироваться эмоциональная привязанность:
— в отношениях родитель — ребёнок,
— с партнёром,
— с психотерапевтом,
— с врачом,
— с адвокатом,
— с близкими друзьями (как пишет Л.Козолино)

Но если вы переживаете стресс привязанности (то есть эмоциональное переживание, связанное с угрозой потери связи или одобрения) в отношениях с начальником, преподавателем или случайным знакомым — это тревожный сигнал.

Почему? Возможно, что-то в этих отношениях вызывает перенос, активирует незакрытую потребность в привязанности или поддержку старой травмы.

Ментализация обрушивается там, где стресс привязанности превышает способность психики выдерживать напряжение.

Иногда случается так, что мы эмоционально «прикрепились» там, где связи быть не должно.

Если вы вдруг «слишком сильно» реагируете на чьё-то равнодушие или критику — возможно, дело в том, какую глубину приобрели эти отношения в вашей внутренней системе привязанности.

#ментализация #привязанность #MBT