Я тут на недельку приехала с Гриней в Лугу к родителям. Муж уедет на 4 дня в командировку, а мне было бы тяжко одной со сломанной ногой и Гриней.

Пару недель назад, я уже приезжала сюда на неделю и в тот момент отловила такую историю, что я вообще практически тут не пью воду. Она для меня не вкусная и я пила минералку. И казалось бы, ну какая мелочь. Но как и всегда, если хочешь убедиться работает что-то или нет, перестань это делать!

Я вернулась с прошлой поездки, смотрю в зеркало и думаю, ну что за фигня?! Почему питание не сильно изменилось, движение тоже, а кожа, отеки все пошло по одному месту. Начала анализировать и в это же время Лена пишет в нашей Школе осознанности про воду, про ее влияние в похудении и хорошем самочувствии, про ее нормы. И меня прям молнией удалило ⚡️вода!!!

Как итог, три дня, ровно три дня мне понадобилось с нормальным потреблением воды, чтобы убрать отеки и снова нормализовать привычное состояние!

Поэтому в этот раз я скачала для себя счетчик воды, чтобы не забывать. Дисциплина важна даже в таком деле, как потребление воды, по крайней мере у меня точно)