༻НОЧНАЯ ОВСЯНКА "ФИНИКИ В ШОКОЛАДЕ"༺

ингредиенты:

• овсяные хлопья 50гр
• жидкость 150мл (вода, молоко)
• финики 30гр
• банан 50гр
• шоколадная паста 30гр
• молоко 30мл
• крошка печенья/орехов 5гр

способ приготовления:

• к овсянке добавляем жидкость и подсластитеть, все тщательно перемешиваем и убираем в холодильник на ночь
• на утро замачиваем финики на 15мин в кипятке и превращаем их в пюре, так же добавляем банан
• в отдельной ёмкости смешиваем шоколадную пасту и молоко
• выкладываем финики с бананом на поверхность овсянки, сверху поливаем шоколадной глазурью и посыпаем орешками/печеньем

----------☆ﾟ⁠.⁠*⁠･⁠｡ﾟ

вот и все, приятного аппетита!!

кбжу на порцию: 514/13.5/16.4/82

#recipe #oatmeal