Вспомнила, что с понедельника начала все это – ПП, ЗОЖ, спортзал

Дети, конечно, внесли коррективы в это расписание

Но признаюсь: мой здоровый образ жизни всегда был «ну вот таким…» 🙂
— Бег? Только если опаздываю на автобус.
— Медитация? Это когда пятая чашка кофе и я смотрю в стену, осознавая, что опять не выспалась.
— ПП? Понятное питание — в пицце есть овощи, значит ПП

Но главное — не фанатизм, а удовольствие и баланс. Иногда салат, иногда бургер. Иногда спортзал, иногда диван. Жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от радостей, но достаточно длинна, чтобы иногда выбирать полезное.

Как ваш ЗОЖ? Строгий или тоже с «поправкой на настроение»? 😏