Бунт

Каждое лето меня накрывает странное желание — выйти из чёрного. Нет, не из секты там какой-нибудь, а из своего уже так полюбившегося цвета волос (хотя я уже даже не помню, какой у меня натуральный цвет волос).

Солнце светит, все вокруг сияют медовыми и пепельными оттенками — и вдруг кажется, что мне это надо!

Но Вселенная каждый раз мягко намекает: не надо

Попытка №1: Холодный блонд

Результат: ничего холодного там не было. Была желтая солома, которая сама же и отвалилась

Попытка №2: Медные нотки

Ожидание: огненная феникс.
Реальность: рыжая белка с пережжёнными кончиками. Домашние смывки чудеса не творят

Попытка №3: Карамельные блики

Салонный мастер уверял, что это будет «естественно». Получилось так неестественно, что даже муж родной не узнал.

Теперь я знаю: мой идеальный цвет тот, что не светлее 3 тона.

Всё остальное — мучительные попытки стать кем-то другим.

А вам удавалось «выйти из чёрного»? Или, может, вы тоже обречены на вечную любовь к тёмным оттенкам?🖤

😘😊😘😋🥰😘😋🥰 📍

Мы рады сообщить, что с брендом SOJ решили порадовать вас замечательным подарком — коробкой с восхитительными батончиками!

🔔Подпишись на каналы:
Мама Марка
SOJ І Про ЗОЖ со вкусом
Полина | Детский книжный

И нажимай «участвовать» проявляй активность на наших каналах, ставь реакции и пиши комментарии! 💬

Бот подведет итоги 10 мая🖤

Участников: 18
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 11:00, 10.05.2025 MSK (5 дней)

😘😊😘😋🥰😘😋🥰 📍

Мы рады сообщить, что с брендом SOJ решили порадовать вас замечательным подарком — коробкой с восхитительными батончиками!

🔔Подпишись на каналы:
Мама Марка
SOJ І Про ЗОЖ со вкусом
Полина | Детский книжный

И нажимай «участвовать» проявляй активность на наших каналах, ставь реакции и пиши комментарии! 💬

Бот подведет итоги 10 мая🖤

Участников: 18
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 11:00, 10.05.2025 MSK (5 дней)

Чтобы сад рос, что-то должно умереть


Если вам не хватает яда в утреннем кофе, интриг за белыми заборами и трупов в идеальных кустах – добро пожаловать в «Садовое общество Гросс-Поинта»!

Представьте микс «Отчаянных домохозяек» (моя вечная любовь), «Почему женщины убивают» и «Большая маленькая ложь» – вот вам и этот шедевр.

В главных ролях:
📖Мелисса Фумеро (Бруклин 99) – но тут она не в полиции, а, кажется, сама под подозрением.
📖Эйджа Наоми Кинг (Как избежать наказания за убийство) – потому что без неё никакое убийство не обходится.
📖Мэттью Дэвис (Дневники вампира) – наконец-то сменил вампиров на соседские разборки.
📖Дженифер Ирвин (Голдберги) – и да, она тут совсем не тихоня.

Сюжет:
Идеальные газоны, идеальные улыбки и совершенно неидеальные трупы. Кто-то сказал «сплетни, предательство, убийство»? Ну конечно, это же обязательный набор для приличного общества

Смотрим, пока соседи не догадались, что это мы оставили в их кустах… не только пустые бутылки от вина🍷🔪

Каждый вечер говорю себе, что завтра точно будет порядок. Каждое утро просыпаюсь в филиале магазина «Детский хаос».

Но я не сдаюсь! Сегодня снова подвиг: собрать пазл из кубиков, карандашей и носков (куда? КАК?). А потом… смириться, что через 5 минут тут снова будет, как после нашествия мини-торнадо.

Материнство – это когда ты 10 раз наводишь порядок, а он всё равно где-то потерялся. Видимо, вместе с моим рассудком 😂

Фантомный плач: почему нам кажется, что ребёнок плачет, когда это не так?

Признавайтесь: вы хоть раз бросали все дела и мчались к кроватке, потому что четко слышали плач малыша… а он на самом деле сладко спал?
У меня это было постоянно 🫣

Это фантомный плач – когда мозг «дорисовывает» звук детского крика, даже если его нет. И это абсолютно нормально!

Почему так происходит?
💋Гипербдительность – природа сделала матерей особенно чуткими к сигналам ребенка, чтобы вовремя реагировать на опасность.
💋Гормоны и стресс – недосып и тревожность усиливают «ложные срабатывания».
💋Фоновый шум – вода в душе, телевизор, белый шум создают звуковую кашу, в которой мозг ищет знакомые паттерны.

Почему чаще в душе?

Вода заглушает другие звуки, и мозг, привыкший постоянно «сканировать» окружение на предмет плача, начинает «додумывать» его.

Если я не слышу фантомный плач – это плохо?

Нет! Все мамы разные: кто-то сталкивается с этим часто, кто-то – редко или никогда. Это не показатель вашей «хорошести» или связи с ребенком.

А если фантомный плач не проходит годами?

Даже когда дети подрастают (как у меня – 5 и 3 года!), мозг может сохранять эту привычку. Главное – не винить себя, а постепенно переучивать его:
💋Проверяйте детей только если уверены, что плач реальный.
💋Говорите себе: «Они в безопасности, это просто моя тревожность».
💋Если это мешает жить – стоит обсудить с психологом.

А вы слышите/слышали фантомный плач?

Идеальная или лучшая мать для своя ребёнка?

Пройди тест

Самые вкусные блюда в духовке, читай, сохраняй, выпекай ⤵️

Топ рецепты
⏺️ Ленивая пицца
⏺️ Умопомрачительная курочка в лимонах

С мясом
⏺️ ПП-беляшики
⏺️ Запеканка с брокколи и мясом
⏺️ Лоранский пирог с мускатным орехом, курицей и шампиньонами

Рыба/Морепродукты
⏺️ Запеченная форель в медовой глазури
⏺️ Ленивые запеченные роллы

С овощами
⏺️ Яичные маффины на завтрак
⏺️ Слойки с сыром и помидорами
⏺️ Заливной пирог с капустой, яйцом и луком
⏺️ Картошку любят все

Пицца
⏺️ Пицца без муки!
⏺️ Творожная пицца с грибами и креветками

Хлеб
⏺️ Хлебушек как из лучшей пекарни
⏺️ Действительно полезный хлеб для взрослых и детей

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

Наконец-то случилось!

Моя маленькая сопливая принцесса научилась сморкаться!

Теперь вместо бесконечных танцев с соплеоотсосами, которые, кажется, созданы для проверки родительского терпения, я просто говорю:
– Вика, давай дуем!


Раньше я думала, что отсасывать сопли — это мой новый скилл в резюме. Но нет, оказывается, можно просто научить ребёнка сморкаться (и сохранить свои нервы). Даже не спрашивайте, как это получилось. Сама в шоке

Кто еще прошел через эпичные битвы с соплями? Делитесь в комментариях — как ваши дети осваивали эту «взрослую» науку? Или до сих пор в ходу волшебные трубочки-отсосы?

🌸🌸🌸🌸
Мы собрали лучшие новые каналы о мамах и детях, где вы найдете идеи для воспитания, советы по уходу, креативные занятия и многое другое:

🌷 НЕЙРОкаллиграфия и коррекция почерка
💚 Всë о красивом почерке и каллиграфии. Полезные материалы, активности, зарисовки школьных будней (по методике В. И. Жохова). О сложном увлекательно и с толикой юмора.

🌷 Познакомьтесь: мама погодок, бьюти-блогер, творец и предприниматель.
Жемчуг, шоколад: моя жизнь на съемной квартире и путь к себе.

🌷 Радости в отношениях
Канал Вовы и Оли Малич
про то, как мы наполняем радостями наши отношения!

🌷 МамаКреатив: Воспитание детей и собственное Развитие. Учимся и растём вместе.

🌷 Готовим детям
Самые полезные рецепты и меню для детей!

🌷 Логопедия Vini
Бесплатные авторские игры, рабочие листы для дошкольников и учеников начальной школы.

🌷 Добрые сказки с Любовью
Читаю сказки, стихи и рассказы для малышей и школьников!

🌷 Про мам и младенцев
Развитие, сон и особенности младенцев с зачатия до 3лет от консультанта по ГВ, перинатального психолога.

🌷 1000 идей для развития детей
Развивашки, поделки, эксперименты и много всего интересного.

🔠🔠🔠🔠🔠ДОСТУП К КАНАЛАМ ОТКРЫТ🔢🔢часа

📌ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ ❓
Продвигай его с нами!

👊 «БАЗА КАНАЛОВ»

🌸🌸🌸🌸
Мы собрали лучшие новые каналы о мамах и детях, где вы найдете идеи для воспитания, советы по уходу, креативные занятия и многое другое:

🌷 НЕЙРОкаллиграфия и коррекция почерка
💚 Всë о красивом почерке и каллиграфии. Полезные материалы, активности, зарисовки школьных будней (по методике В. И. Жохова). О сложном увлекательно и с толикой юмора.

🌷 Познакомьтесь: мама погодок, бьюти-блогер, творец и предприниматель.
Жемчуг, шоколад: моя жизнь на съемной квартире и путь к себе.

🌷 Радости в отношениях
Канал Вовы и Оли Малич
про то, как мы наполняем радостями наши отношения!

🌷 МамаКреатив: Воспитание детей и собственное Развитие. Учимся и растём вместе.

🌷 Готовим детям
Самые полезные рецепты и меню для детей!

🌷 Логопедия Vini
Бесплатные авторские игры, рабочие листы для дошкольников и учеников начальной школы.

🌷 Добрые сказки с Любовью
Читаю сказки, стихи и рассказы для малышей и школьников!

🌷 Про мам и младенцев
Развитие, сон и особенности младенцев с зачатия до 3лет от консультанта по ГВ, перинатального психолога.

🌷 Мам, можно?
Рассказываю о жизни, поддерживаю других родителей и учусь быть самой лучшей мамой для своих детей.

🌷 1000 идей для развития детей
Развивашки, поделки, эксперименты и много всего интересного.

🔠🔠🔠🔠🔠ДОСТУП К КАНАЛАМ ОТКРЫТ🔢🔢часа

📌ЕСТЬ СВОЙ КАНАЛ ❓
Продвигай его с нами!

👊 «БАЗА КАНАЛОВ»

🥶😰😋☂️💜🥶☂️🏪

Хотим всегда дарить подарки!🩷

Ловите сертификаты на выбор 🚙или 🟪 Порадуйте себя или своих близких❗️
Будет 2 победителя!

✅Подпишись скорей на нас:

Cultura de Care| Нутрициолог
Здоровье внутри нас
Мама Марка
PRO находки | Mom’s Life

И нажимай «участвовать» проявляй активность на наших каналах, ставь реакции и пиши комментарии!

Бот подведет итоги 1 мая!📎
Удача вам улыбнется 😊

Участников: 54
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 10:00, 01.05.2025 MSK (3 дня)

Недавно открыла для себя фунчозу — и теперь не могу остановиться

Горячая, холодная, с соусами, овощами, в воках или салатах — она везде идеальна. Такая нежная, в меру упругая... ☺️


Особенно вдохновил один рецепт: простая, но невероятно вкусная холодная фунчоза с маринованными овощами.

Все гениальное — легко: отвариваешь стеклянную лапшу, а пока она готовится, быстренько маринуешь морковь, огурец, сладкий перец и чеснок в подсолнечном масле с уксусом, солью и сахаром.

Минут 15 — и овощи уже насыщенные, хрустящие, с приятной кислинкой. Смешиваешь с фунчозой — и вот оно, волшебство! Такой яркий, свежий вкус, что просто пальчики оближешь.

Теперь экспериментирую: то добавляю кунжут и соевый соус, то кладу кусочки курицы или креветок, то делаю острее

Кто тоже фанатеет от фунчозы? Делитесь любимыми рецептами — хочу попробовать всё! 😍

Единорожная лихорадка

(от слова «единорог», а не «рожа» 😅)

Через пару недель моей принцессе стукнет 3 года, и она уже четко определилась со своими предпочтениями: куклы — это вчерашний день (хотя их у нас целая армия — штук 5-6), а вот лошади и единороги — это теперь её всё!

Торт мечты:
🩷Розовый (никаких компромиссов!)
🦄С единорогами (чем больше, тем лучше)
🧚‍♀️И чтобы «кони с рогом» выглядели максимально сказочно

Наряд для именинницы:
👗 Платье с рюшами (обязательно)
👸Заколки с короной (иначе не принцесса)
✨Блёстки, перья и всё, что блестит (потому что гламур в три года уже в приоритете)

Если у вас в окружении тоже подрастает фанатка этих мифических созданий, вот идеи подарков:

Большой плюшевый единорог – чтобы обнимать и брать с собой спать.

Книжки про единорогов (например, «Секреты единорога» с красивыми иллюстрациями).

Набор для творчества – раскраски с единорогами, наборы для лепки или аппликации.

Игрушечная лошадка-качалка (если есть место в доме).

Пазлы или деревянные головоломки с тематикой единорогов.

Набор для ролевых игр – корона, волшебная палочка, крылышки феи.

Одежда или аксессуары – носочки, пижамка или рюкзачок с единорогами.

Домик или палатка в виде замка принцессы

А ваши дети тоже проходят этап только единороги/динозавры/роботы?

Я пока вдохновляюсь доской с единорогами в пинтерест

Можно молчать, но если на тебе футболка «Сначала кофе, потом доброта» — все всё поймут

А какая самая запоминающаяся надпись на одежде вам попадалась?

Раз
💋💋
Два

Можно молчать, но если на тебе футболка «Сначала кофе, потом доброта» — все всё поймут

А какая самая запоминающаяся надпись на одежде вам попадалась?

Раз
💋💋
Два

Мы собрали лучшие посты на наших каналах , приятного чтения!

⏺️ Разоблачение по сумке: какая ты мама на самом деле?
⏺️ Топ игрушек для игр на улице
⏺️ Лучшие spf средства для детей и взрослых
⏺️ Идеи подарков на 2 года
⏺️ Психотерапия в быту
⏺️ Чем занять детей 3–5 лет в дороге вместо планшета и телефона
⏺️ Чудо советы для всех мам
⏺️ Как отвлечь от истерики

⏺️ Идеальное воскресенье
⏺️ Бесплатная учеба в декрете
⏺️ Как у мамы
⏺️ Это норм, что ребенок предпочитает играть крышками, а не игрушками?
⏺️ Астро -совместимость мамы и ребёнка
⏺️ Декор на день рождения дочки
⏺️ Паша отдай соску

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

Когда в доме тишина… значит, дети собирают пазлы!

У нас с этим особая история. Вот Вова (5.4 г) — настоящий профи: щёлкает наборы из 104-106 деталей, как орешки. Говорю ему:
– Может, больше деталей попробуешь?

Не хочет
Не знаю, почему такой протест

Вика (2.11 г) пока осваивает свои 35 элементов, но зато с каким азартом!

И знаете, что мне нравится? Не только результат, а сам процесс. Как они сидят, сопят, спорят из-за фрагментов, а потом вдруг:

– Ура!
и картинка оживает.

И ради этого момента хочется покупать им новые и новые коробки, даже если потом эти детали вечно теряются 🙄

А ваши дети любят пазлы? Какие рекорды у вас?

На видео Вике 2 года и 24 детали

Мне нравится, когда фотография заставляет замедлиться, почувствовать тишину или легкую грусть. Когда в кадре нет явного сюжета, но есть история

АСИТ: наш опыт

В декабре прошлого года Володя начал АСИТ (аллерген-специфическую иммунотерапию) – это единственный метод, который не просто снимает симптомы аллергии, а как бы «учит» организм правильно реагировать на аллерген. По сути, это как «прививка» (можно так сказать?) от аллергии: небольшие дозы раздражителя (в нашем случае – березы) вводятся регулярно, чтобы иммунная система перестала воспринимать их как угрозу.

АСИТ помогает:
✅Уменьшить или полностью убрать симптомы (насморк, зуд, кашель).
✅Снизить риск развития астмы.
✅Долгосрочно улучшить качество жизни – не прятаться от цветущих деревьев каждую весну!

Кому подходит?
Тем, у кого:
✅Четко подтверждённый аллерген (у нас – береза, тесты и анализы показали).
✅ Нет тяжелых хронических болезней (поэтому пришлось прервать терапию из-за бронхита).
✅ Готовность к длительному курсу (обычно 3-5 лет с перерывами).

Мы начали терапию в декабре, но после болезни пришлось остановиться. Сейчас аллергия не беспокоит (береза пока не сильно цветет), но чтобы АСИТ работал, важно продолжать. Скоро идём к аллергологу – будем корректировать схему.

Кто уже проходил АСИТ? Как ваш опыт? Особенно интересуют истории с перерывами – насколько это критично?

Люблю я детективы

Главная героиня Люси Энебель – настоящая находка для любителей сложных персонажей.
Полицейская с травмирующим прошлым, она вынуждена копаться в чужих кошмарах, пока свои собственные демоны не дают ей покоя. Её хрупкость и железная воля создают потрясающий контраст – невозможно не сопереживать!

Прочитала на одном дыхании – Тилье мастерски закрутил сюжет, где каждый поворот бьёт по нервам, а финал... Ох, этот финал! Именно за такие умные, атмосферные детективы с глубокими персонажами я и люблю этот жанр.

А вам нравятся герои, за которых одновременно и болит душа, и восхищаешься их силой? Какие запомнились?


P.S. Это не первая книга в цикле про Люси.

Было бы неплохо

Все к лету похудели?

Таймеры для детей: спасение или стресс?

Недавно в больнице наблюдала интересную картину: у соседа по палате — мальчик лет семи-восьми — весь день был расписан по часам

Мама включала ему таймер на 30 минут игры в телефон, на 20 минут чтения книги. Даже зубную щётку он чистил со встроенным таймером (и, кстати, очень дисциплинированно!).

Это заставило меня задуматься: насколько таймеры полезны для детей?

Вот выделила:

Плюсы таймеров:
🌼Учат «чувствовать» время — ребёнок наглядно видит, сколько осталось.
🌼Снижают стресс*— чёткие границы («ещё 5 минут мультиков») уменьшают истерики.
🌼Помогают с режимом — удобно для чистки зубов, домашних заданий, уборки.
🌼Развивают самостоятельность — не нужно постоянно напоминать, таймер «берёт» эту роль на себя.

Минусы таймеров:
🌼Могут давить (повышают стресс*) — если использовать слишком жёстко, ребёнок будет тревожиться.
🌼Не всегда работают — некоторые дети могут просто игнорировать сигнал.
🌼Ритуал без осознания — важно, чтобы ребёнок понимал зачем,а не просто ждал звонка.

Этих таймеров сейчас море!

Например, вот такой
Или такой


Я пока не определилась, нужная ли это вещь

вы используете таймеры? Как дети на них реагируют?

А что дальше?

С 15 лет пью чай без сахара — казалось, это мой предел взрослого вкуса. Сейчас добавился кофе (пока с молоком или сливками, но уже без сахара!). И теперь ловлю себя на мысли: а что будет дальше?

Оливки вместо конфет? Камамбер вместо плавленого сырка? А там, глядишь, и лакричные конфеты полюблю...

А у вас какие вкусы поменялись с годами? Или, может, дети заставили полюбить то, от чего раньше воротили нос?

Текст/голосовые/кружочки – как вам удобнее?

Вот заметила такую тенденцию – молодое поколение сейчас почти не пишет текстовых сообщений. Только голосовые или эти кружочки в Телеграме (кстати, как они правильно называются?).

А я всё ещё чаще печатаю текст. Почему? Да потому что его можно:
🌼Исправить – столько раз перечитаешь, прежде чем отправить
🌼Дополнить – если мысль не закончена
🌼Сократить – убрать лишнее, чтобы не грузить собеседника.

С голосовыми так уже не выйдет – сказала и всё, назад не заберёшь. А в кружочках ещё и эмоции видны, мимика, интонация… Иногда это плюс, но иногда хочется просто написать и не переживать, как это прозвучало.

Как вам удобнее общаться? Текст, голос или видео-кружки? Или вообще всё подряд, в зависимости от настроения?

Кстати, когда мне отправляют кружочки или голосовые, я спокойно к ним отношусь

Утро ностальгии

Сегодня проснулась с ощущением — как классно было в то самое субботние утро из детства у бабушке в деревне. Когда не нужно было думать о делах, а единственной «обязанностью» было успеть к началу мультиков.

Её старый телевизор, гречневая каша с молоком и эти незабываемые мультсериалы 90-х — 2000-х. Сейчас понимаю, насколько они были другими

Котопес — казалось бы, абсурдный гибрид кота и собаки, но сколько в нём было неожиданно мудрых моментов о дружбе, принятии себя и умении находить выход из любых ситуаций.

Джимми Нейтрон — детская фантазия о том, что технологии могут решить всё. Но в итоге каждая серия напоминала: даже самый умный ребёнок остаётся ребёнком, со своими страхами и ошибками.

Эй, Арнольд! — возможно, один из самых «взрослых» мультфильмов того времени. Он не боялся показывать жизнь без прикрас: одиночество, сложные семьи, первую влюблённость. И главное — учил, что даже в большом городе можно сохранить человечность.

Дикая семейка Торнберри — казалось, просто истории о путешествиях. Но сейчас видишь, сколько там было тем: экология, уважение к другим культурам, право быть «странным».

Как говорит Джинджер — многие девочки взрослели вместе с ней. Её переживания о внешности, отношениях, поиске себя оказались удивительно честными.

Интересно, что эти мультфильмы, которые мы смотрели «для развлечения», во многом сформировали наше поколение. Они не прятали от нас сложные темы, но подавали их так, чтобы мы могли понять.

Какие эпизоды или фразы запомнились на всю жизнь?

P.S. Кто-то сказал мне трава зеленее у соседей в саду.

Утро ностальгии

Сегодня проснулась с ощущением — как классно было в то самое субботние утро из детства у бабушке в деревне. Когда не нужно было думать о делах, а единственной «обязанностью» было успеть к началу мультиков.

Её старый телевизор, гречневая каша с молоком и эти незабываемые мультсериалы 90-х — 2000-х. Сейчас понимаю, насколько они были другими

Котопес — казалось бы, абсурдный гибрид кота и собаки, но сколько в нём было неожиданно мудрых моментов о дружбе, принятии себя и умении находить выход из любых ситуаций.

Джимми Нейтрон — детская фантазия о том, что технологии могут решить всё. Но в итоге каждая серия напоминала: даже самый умный ребёнок остаётся ребёнком, со своими страхами и ошибками.

Эй, Арнольд! — возможно, один из самых «взрослых» мультфильмов того времени. Он не боялся показывать жизнь без прикрас: одиночество, сложные семьи, первую влюблённость. И главное — учил, что даже в большом городе можно сохранить человечность.

Дикая семейка Торнберри — казалось, просто истории о путешествиях. Но сейчас видишь, сколько там было тем: экология, уважение к другим культурам, право быть «странным».

Как говорит Джинджер — многие девочки взрослели вместе с ней. Её переживания о внешности, отношениях, поиске себя оказались удивительно честными.

Интересно, что эти мультфильмы, которые мы смотрели «для развлечения», во многом сформировали наше поколение. Они не прятали от нас сложные темы, но подавали их так, чтобы мы могли понять.

Какие эпизоды или фразы запомнились на всю жизнь?

P.S. Кто-то сказал мне, трава зеленее у соседей в саду.

Если уж заговорили про подкасты, то я не только включаю милые про воспитание и психологию

Иногда бывает в наушниках вещают историю про серийного маньяка

Да-да, я не только про «как пережить кризис трёх лет» слушаю. У меня есть другая сторона: реальные преступления, маньяки, серийные убийцы

Спросите почему? Да вот как-то потому что 🤷‍♀️

Вот один
Вот второй

Скажите, что я не одна такая
И поделитесь, что ещё такого этакого смотрите/слушаете

Я не в восторге от аудиокниг

Признаюсь, я из тех, кто так и не подружился с аудиокнигами.
Казалось бы – идеальный формат для родителя: руки заняты ребёнком, а голова – интересным сюжетом. Но нет!

Я то отвлекаюсь на крики «Мааам!», то замечаю, что уже три главы пролетели мимо меня, а я и не заметила

Может, дело в моей любви к бумажным страницам или в том, что сюжет требует больше сосредоточенности… Но факт остаётся фактом – аудиокниги не моя история.

А вот подкасты – обожаю

Их я слушаю:
🔻В дороге – когда еду куда-то по делам одна без детей.
🔻Сейчас в больнице – малыши спят, а я отвлекаюсь от всего и слушаю
🔻Дома перед сном – и можно хоть полчаса побыть наедине с мыслями (или их отсутствием 😅).

🔻Взрослые – это мы
Как не передавать ребенку семейные травмы? Не повторять за своими родителями ошибки в воспитании уже своих детей? В подкасте «Взрослые — это мы» психолог Алина Рябый помогает родителям оставить трудное прошлое в прошлом.

🔻Любить нельзя воспитывать
(И Еще)
Педагог Дима Зицер отвечает на вопросы родителей, учителей, детей — всех, кому важны и интересны детско-взрослые отношения.

🔻Малыш и движ
Воспитание ребенка — это вечный движ. И не каждый родитель приходит на эту вечеринку с энциклопедическими знаниями о развитии детей.

🔻Родили и не поняли
Подкаст от редакции «Нет, это нормально» и Chips journal, сделанный специально для тех, кто родил... и ничего не понял.

🔻Сперва роди
«Сперва роди» — подкаст о родительстве, где трое отцов не дают советов, а делятся тревогами, переживаниями и смешными историями о своей жизни с детьми.

Подкасты – это как разговор с интересным человеком, который не требует 100% внимания, но всегда даёт пищу для ума или просто развлекает

А у вас так же? Или, может, вы, наоборот, обожаете аудиокниги?

Первые зубки – важный этап в жизни малыша и его родителей.

Но как правильно ухаживать за ними, чтобы избежать кариеса? Когда планировать первый визит к стоматологу, а в каких случаях ждать нельзя?

Это и многое другое Вы найдете в нашей подборке ⤵️

🔘 Топ 5 зубных щеток для первых зубиков
🔘 Как правильно выбрать зубную пасту для малыша?
🔘 Секрет зубной щетки, о котором знают не все
🔘 Налет пристли
🔘 Зубная миссия: белоснежная улыбка

🔘 Каждый месяц у зубного… и никакого чуда!
🔘 Чистим зубы без бунта
🔘 Прикорм во время прорезывания зубов
🔘 Необычная зубная щетка
🔘 Детские пасты и щетки по рекомендации стоматологов.
🔘 Обзор детских стоматологических клиник

Присоединяйтесь к нам и вдохновляйтесь каждый день!

Ребенок – это единственный человек, который может заставить тебя смеяться, плакать и молиться одновременно

Неделя в больнице: грустно, но есть и плюсы

Уже целую неделю мы с детьми в больнице… Да, бывает непросто: капризы, слёзы, бесконечные процедуры. Но мы решили, что будем искать хорошее даже здесь – и оказалось, его так много

Наша коллекция больничных плюсов:
💖Мастер-классы от докторов – теперь дети знают, как работает стетоскоп и зачем нужен пульсоксиметр. Может, растим будущих медиков?
💖Режим вне режима – кто сказал, что нельзя есть суп на завтрак или смотреть мультики до полуночи
💖Тайные знаки – мы придумали свой «язык» взглядов и жестов, когда нельзя шуметь в коридоре
💖Друзья по палате – соседи, с которыми можно немного побегать
💖Ценим простые вещи – солнечный зайчик на стене – целое событие
💖Сила маленьких побед – сегодня капельница без слёз? Мы гордимся, как будто покорили Эверест
💖Стали ещё ближе – столько объятий и смешных историй
💖Научились терпению – Вова теперь героически держится, когда берут анализы
💖Открыли новые игры – оказывается, даже в палате можно устроить квест или чемпионат по рисованию
💖Почувствовали вашу поддержку – спасибо тем, кто писал и спрашивал, как мы

А ещё я теперь точно знаю: мои дети – настоящие бойцы.

Расскажите, а что хорошего случилось у вас на этой неделе?

Девочки!

Рекомендую вам канал, где ваши дети с удовольствием смогут выучить английский язык 😍

Канал ведет ст. преподаватель МГУ Анна Данилова. А еще она мама 5 детей и точно знает, как увлечь ребенка изучением языка 🔥

У Анны в канале есть много БЕСПЛАТНЫХ материалов:

✍️Занимательные пособия
🦊Мультфильмы
📒Чек-листы
📚Распечатки и кроссворды 

Сходите к ней и посмотрите сами, как там много интересного и познавательного для изучения английского языка вашими детьми 🤗

Пост временный! Подпишитесь, чтобы не потерять:
https://t.me/+WAx5bwJdvVViNWUy

Скоро я каждый понедельник

Ссылка

Мне нечем заняться?

Вот сижу, думаю:
– Чем бы таким полезным (или не очень) себя занять?

А мой мозг, как всегда, в режиме гиперкреатива:
– СРОЧНО НУЖНЫ ВИСЮЛЬКИ НА СУМКУ!

Ну вы знаете эти обвесы (или как их там сейчас модно называть) — милые штучки, которые делают обычную сумку настоящим арт-объектом. Теперь вот ловлю себя на мысли, что листаю маркетплейсы в поисках идеальных брелочков, подвесок и прочей красоты.

Может, у вас тоже бывает такое — когда внезапно решаете, что вам жизненно необходимо что-то, о чём ещё вчера даже не думали?

Я вот нашла:
Лошадка
Цветочек
Такса
Бетмен-фея
Для подруг
На случай важных переговоров

Какие берем?

Или, может, посоветуете, где брать крутые висюльки? Давайте обсудим

Мошенники теперь работают под видом «сотрудников сортировочного центра» — схема настолько тупая, что гениальная

Звонок мне на WhatsApp (логично, ведь Почта России, как известно, обожает вотсап для деловых переговоров 🤣). Голос на том конце провода солидно сообщает:
– У нас для вас письмо из налоговой!

Предлагают сразу несколько вариантов доставки:
– На домашний адрес (нужно назвать, конечно)
– Электронно (через «официальный» чат-бот, который точно не сливает данные)
– Или… «оно будет храниться за ваш счёт» (Где деньги, Лебовски?)

Лучшая часть:
– Мы не имеем права требовать информацию по телефону.

ну, просто образец законопослушности! 🙈

Кстати, если вдруг поверили — следующий шаг: «оплата услуг курьера» или «подтверждение личности» через ссылку.

Это не налоговая, это развод.

Мораль: не ведитесь на все это, установите защиту от спам-номеров, предупредите близких и друзей

Почему я вообще ответила? Потому что не я ответила, а дитё, которое тыркало на все кнопки

Пасхальная подборка посуды

Пасха не за горами, и чтобы встретить её с комфортом и красивой сервировкой, стоит подготовить подходящую посуду. Вот что может пригодиться:

Пасхальные тарелки и блюда
🩷Декоративные тарелки – для куличей и творожной пасхи.
🩷Овальные и круглые блюда – эффектная подача главных угощений.
🩷Подставки под яйца – фарфоровые или стеклянные, чтобы красиво было на столе.

Сервировочные предметы
🩷Салатники и соусницы – для весенних закусок.
🩷Специальные ножи для кулича – с зубчатым лезвием, чтобы не крошился.
🩷Лопатки и щипцы – для удобной подачи мяса, рыбы и других угощений.

Чайные и кофейные наборы
🩷Фарфоровые или стеклянные чашки – для праздничного чаепития.
🩷Чайник и кофейник – чтобы гости могли насладиться ароматными напитками.
🩷Сахарница и подставка для зубочисток – завершат элегантную сервировку.

Декор и мелочи
🩷Скатерть и салфетки – пастельные или с пасхальными мотивами.
🩷Свечи и вазочки – создадут уютную атмосферу.
🩷Статуэтки и подвески – маленькие детали, которые делают стол нарядным.

Какую посуду готовите к Пасхе? 🐰

P.S. Обожаю, как другие сервируют столы к праздникам! Каждый раз, когда захожу в Kuchenland, впадаю в эстетический восторг: красивые тарелочки, изящные салфетки, идеальные композиции… Но вот сама так не делаю — то ли лень, то ли не хватает навыка. Может, когда-нибудь научусь? А пока просто любуюсь чужими шедеврами. Кто тоже так?

Как развлекать детей в больнице: гид по выживанию

Больница – это место, где время течёт медленнее, чем интернет в 2008. Но если у вас есть ребёнок (а тем более – несколько), то тут включается режим «круче, чем аниматор в all-inclusive»

Во что играем:
👍Угадай, что это – тренируем фантазию, глядя на пятна на потолке и на стенах
👍Кто дольше не спросит «Когда домой?» – рекорд пока 3 минуты
👍Тихо! А то медсестра придёт – самая страшная игра из всех

Лайфхаки для родителей:
🔥Блокнот + фломастеры = 15 минут тишины (если повезёт).
🔥Пластилин (взяла воздушный; после того, как налепились, мы сделали шарики, а теперь они прыгают не хуже попрыгунчиков)
🔥Театр теней (фонарик от телефона и пальцы рук – точно магия)

А какие у вас способы не сойти с ума в четырёх стенах с весёлым чадом? Делитесь в комментах – вдруг ваш вариант спасёт ещё одного родителя от попытки построить домик из одноразовых стаканчиков… опять

🍿 Как я встретил вашу маму...

Нет ничего лучше, чем после долгого дня (а сейчас они безумно долгие), когда уже все уколы сделаны и дети спят, включить лёгкий и динамичный сериал, который не успеет надоесть, но точно поднимет мне настроение

Как я встретил вашу маму –идеальный вариант!

Этот культовый ситком рассказывает историю Теда Мосби, который в 2030 году вспоминает, как в 2005-м искал любовь всей своей жизни. Друзья, абсурдные ситуации, бесконечные свидания и легендарные фразы вроде challenge accepted! (вызов принят!) — всё это делает сериал бессмертной классикой

Сколько раз уже пересматривала — не сосчитать, но каждый раз ловлю новые шутки, обожаю тот Нью-Йорк 2000-х и снова влюбляюсь в эту безумную компанию. Тед с его романтичностью, Барни с его «Suit up!» Лили и Маршалл — эталон отношений, а Робин... ну, вы поняли😏

Кто ещё не смотрел «Как я встретил вашу маму?»


А если у вас есть рекомендации таких же крутых ситкомов на 20 минут — пишите! 💛

Фразы, которые бесят (и что говорить вместо них)

Лежать в больнице с ребёнком — это про терпение, тревогу и бесконечное «всё будет хорошо». Но иногда «поддержка» окружающих бьёт больнее, чем укол антибиотика

Вот мой топ-5 фраз, от которых хочется закатить глаза (а то и швырнуть градусник):

🟣Держись!
— Я уже держусь, как муха на скотче. Лучше спросите, как спать сидя.

🟣Скоро выпишут
— Ага, как в тот раз, когда «скоро» растянулось на две недели.

🟣Надо было теплее одевать
— Да в зимнем он был комбинезоне, зимнем.

🟣Зато отдохнёшь в больнице
— Да, конечно. Между ночными уколами и криками соседского малыша я прямо в спа-салоне.

🟣А вот у моего племянника было хуже…
— Вы серьёзно?

Что говорить вместо этого?
🌺Как ты? (и дать выговориться)
🌺Чем тебе помочь (конкретно: привезти еды?)

А вам какие фразы режут слух? Давайте дополним список в комменты!

P.S. Если вы сами такое говорили — не корите себя

Вспомнила, что с понедельника начала все это – ПП, ЗОЖ, спортзал

Дети, конечно, внесли коррективы в это расписание

Но признаюсь: мой здоровый образ жизни всегда был «ну вот таким…» 🙂
— Бег? Только если опаздываю на автобус.
— Медитация? Это когда пятая чашка кофе и я смотрю в стену, осознавая, что опять не выспалась.
— ПП? Понятное питание — в пицце есть овощи, значит ПП

Но главное — не фанатизм, а удовольствие и баланс. Иногда салат, иногда бургер. Иногда спортзал, иногда диван. Жизнь слишком коротка, чтобы отказываться от радостей, но достаточно длинна, чтобы иногда выбирать полезное.

Как ваш ЗОЖ? Строгий или тоже с «поправкой на настроение»? 😏

Я была уверена, что этот список мне больше не понадобится. Забыла о нем, удалила из закрепа... А вчера снова лихорадочно искала его, собирая сумку

Теперь мы здесь втроём. Вова, Вика, я.

В голове — только вопросы:
Почему?
Как так вышло?
Откуда это взялось?

Казалось, всё под контролем...
Опять больничные стены, опять тревога, опять ожидание.

Держимся 💛

Творческий отдых

Мы так редко видимся с моей бэсти, что каждая наша встреча – это праздник. А на праздники что надо делать? Надо дарить подарки ✨

Для своей подруги я выбрала не просто подарок, а несколько часов спокойного творчества – картину по номерам с умилительным корги от ТМ Цветной

Беру уже не первый раз. И знаете, почему это отличный способ порадовать близкого?

🌺Антистресс-эффект – идеальный способ переключиться на свои мысли
💐Готовый шедевр – украсит любой интерьер
🪻Подходит всем – даже если никогда не рисовал, все равно получится очень круто

В нашем бешеном ритме так важно находить время для себя. Теперь у подружани будет не просто картина, а личный островок спокойствия – она сама раскрасит его в яркие цвета и повесит на самое видное место 👻

Заказывала на ozon, артикул: 1680023907

А вы уже пробовали такие картины? Может, мечтаете о собственном «творческом тайм-ауте»? 💭

#тмцветной #картиныпономерам #алмазнаямозаика
#алмазнаямозаикацветной #картинапономерамтмцветной #картинапономерамцветной #брендцветной #процветной #пазлы #деревянныепазлы #пазлыиздерева

P.S. Теперь присматриваю такую же себе – корги слишком милый💗

Не усложняй

Вот ссылочка

Тайны морских глубин

📍Кронштадт, Зосимова 46

Выходные — отличный повод отправиться в захватывающее путешествие. Что мы и сделали 🚀

Музей «Тайна морских глубин» в Кронштадте — это не просто выставка, а настоящее погружение в мир мифов и загадок океана

Здесь каждая легенда оказывается правдой:

⭕️Увидите живую русалку Нинге — да, она настоящая!
⭕️Побываете в царстве Посейдона и узнаете его тайны
⭕️И главное — встретите Медузу Горгону... но помните: лучше не смотреть ей в глаза!

Этот музей — волшебное место, где дети (и взрослые!) верят в чудеса, а морские истории становятся реальностью 💙

Кто уже был там? Делитесь впечатлениями! А если нет — самое время запланировать поездку

Что у вас на заставке телефона?

У меня — фото моих детенышей, их счастливые глаза и улыбки. Каждый раз, когда беру телефон, сразу заряжаюсь теплом и мотивацией

А что у вас?
♥ Вдохновляющая цитата?
♥ Красивый пейзаж?
♥ А может, тоже фото любимых крох?

Делитесь в комментариях👇Интересно, какие моменты вас вдохновляют