- Мне срочно нужно лететь в Турцию
- Почему вдруг сейчас?
- Хочу отдохнуть. Именно сейчас. Не спрашивай.

Это реальная история моего ментора Ани Узунер, которая именно в той поездке познакомилась со своим будущим мужем. Теперь она уже 8 лет живёт в Турции и воспитывает прекрасную дочь.

Интуиция - это не мистика. Это внутренняя навигация, которая всегда с нами. Но в шуме дел, тревог, чужих голосов мы часто теряем с ней связь.

Первый инструмент интуиции - тело. Когда мы тревожимся, у нас часто сжимается живот. Когда радуемся - в груди становится тепло. Это и есть разговор, который мы привыкли игнорировать. Свое "Хочу в отпуск" Аня услышала именно во время телесной практики.

Кундалини-йога - это способ возвращаться к себе. Через дыхание, движение, звук, образы мы лучше начинаем чувствовать, что наше, а что когда-то было навязано нам. Какие решения от страха, а какие - из ясности.

После практики кундалини-йоги внутри будто становится чище. Фокус яснее, - как будто мы протерли запотевшее стекло. И мы вдруг знаем без логики и рацио, как сделать, и почему именно так.

На одной из практик интуицию услышала моя постоянная клиентка, которая благодаря своему внутреннему голосу, выбрала новое направление и ушла с руководящей должности. Сейчас она, по её словам, “счастлива так, как никогда в жизни”.

Если вы хотите развить интуицию, замедляйтесь. Погружайтесь в дыхание. Слушайте тело. Двигайтесь осознанно. Доверяйте первым ощущениям, даже если ум их ещё не успел объяснить.

Все это и намного больше мы делаем на практиках по кундалини-йоге. Когда мы остаёмся наедине с собой - в практике, в тишине, в теле - интуиция начинает звучать громче. А потом уже невозможно не услышать.

Следующая групповая практика состоится в четверг в 9 часов по Канарам / 11 часов по Киеву Москве. Если у вас личный запрос, есть несколько окон для индивидуальных занятий. По всем вопросам и для записи на практику пишите: @TatsianaUdavichenka