7/7
зал

Чуть не забыл отчитаться.

Итак, первый этап челленджа позади: семь тренировок за семь дней.

Чувствую себя норм, помогло выспаться вчера. До этого телу прям не очень было.

Основное наблюдение: когда это стало таким форматом «игры», гораздо легче заниматься неинтересными видами нагрузки. Раньше меня на йогу или в зал не заставишь сходить, а тут прямо ходил с удовольствием, потому что принял, что теперь это правила игры — каждый день по тренировке.

Планирую продолжать, но, может быть, все-таки 1 день в неделю сделаю выходной. Но в некоторые дни при этом допускаю по две тренировки, так что баланс будет соблюден ))

Посмотрим, как пойдет. Счетчик будет обновляться в стиле Х/Х, где первая цифра — количество тренировок, вторая — количество дней.

Буду здесь держать вас в курсе. Или не надо?