Насколько калорийны алкогольные напитки? Меньше будет, если пить пиво или крепкий алкоголь, или коктейли?

очень! плюс закуска, а если крепкое разбавлять, то это ещё и калории от сладкой воды. коктейли же вообще калорийная бомба просто 💥

все мы люди и никому не чуждо выпить алкоголя по выходным или по праздникам (каждому своё) и все мы взрослые люди, в том числе.

я не за запреты, тем более когда это на время похудения. меня всегда интересовал вопрос: а когда похудел чего? возвращаем всю запрещенку и заходим на новый круг похудения?

поэтому, вы можете вообще не исключать алкоголь, но вы должны понимать все последствия, которые идут за этим выбором. похудение замедлится это факт, всю неделю вы будете идти вперёд, а на выходных делать три шага назад….

такие вот танцы 🕺