После эфира в Инсте с Таней - психологом из Португалии, я несколько дней думаю о том, что происходит в моей жизни, что я чувствую, что переживаю.

За этот час эфира мы смогли обозначить важные моменты, на которые я либо не обращал внимания, либо смотрел под другим углом. Этот разговор позволил мне взглянуть на происходящее со стороны.

Ключевое — не отгоревал пережитые потери.
Я до конца не осознал, что со мной произошло. Когда началась война, я уехал, оставив за спиной прежнюю жизнь, весь круг общения — близких, друзей, знакомых — и уехал в никуда.
Я как будто отрезал себя от чувств, просто включил режим выживания.

Второй момент — это испытания, которые ждали меня здесь: новое общество, другой язык, необходимость буквально создавать другую версию себя.
И я её создал. Адаптивную. Удобную. Функциональную.

Срочно пытаюсь решить один важный вопрос — поиск своего места жительства.
Я в стрессе от того, что не могу найти то, что мне подходит. И это очень выматывает.

И ещё — я никак не могу остановиться.
Я привык бежать, решать бесконечные вопросы — и продолжаю этот бег. Цель есть — добежать. Но куда именно — непонятно. И страшно останавливаться.
Потому что, если остановиться, придётся встретиться с собой настоящим.

Пытаюсь научиться спрашивать себя: куда я бегу? зачем? что я на самом деле хочу? что чувствую?
Пока без ответов.

Появилось состояние апатии, заторможенности, нежелания что-либо делать.
Забрался под одеяло — тут хорошо, тепло, в ногах грелка.
И, возможно, как сказала Таня, это и есть депрессия.

#ДневникБеженца

поддержать | ютуб | экскурсии