время обед я уже находила 13к шагов, сходила на растяжку в студию, сделала кардио и уход за телом позади🌪️

[ ритм города мне подходит ]

🤍теперь план такой: заниматься блогом, а вечером уезжаем в центр гулять, как же мне нравится эти новые приятные активности для души и тела!

обед: булгур с морковкой, куриные сердечки, овощи + хлебцы

🤍уход за телом стандартный уже более четырех лет — массажная щеточка, скраб и масло для тела