Классно отбегал четвертак по темпу 5:30/км. Давненько такого не было.
Недельку закрыл с 56км. Неспеша.
Надо начинать бегать с утра перед работой, чтобы пересаживаться на велик. Попробую...
А у вас как неделька?
#беганутыйСерж
#япобегал