Зарядка для здоровья спины.

Комплекс прорабатывает шейно-воротниковую зону, поясницу и ягодицы, улучшает кровоток и помогает убрать зажимы. Подойдёт тем, у кого холка, боли в спине или напряжение в шее. Несколько минут — и спина скажет спасибо.

🧠 Биохакинг