Дорогие друзья, завтра 2️⃣2️⃣ апреля
в 1️⃣9️⃣:1️⃣5️⃣ состоится эфир «Практика Майндфулнесс. Осознанное дыхание. Успокаиваем стресс и тревогу» с Никитой Ивановым.

Стоп, тревога! ✋ Успокаиваем разум с помощью осознанного дыхания! 🧘‍♀️

Присоединяйтесь к прямому эфиру "Практика Майндфулнесс. Осознанное дыхание. Успокаиваем стресс и тревогу" на канале Центра развития личности!

Вместе научимся простым, но эффективным техникам майндфулнесс, которые помогут вам:

• Снизить уровень стресса и тревоги 😌
• Вернуть контроль над своими эмоциями 💪
• Улучшить концентрацию и осознанность 🧠
• Найти внутреннюю гармонию и покой 🕊

Когда? 22 апреля в 19:15

Где? На канале Центра развития личности ⚓️

Не упустите возможность обрести инструменты для управления своим эмоциональным состоянием! 🙌