Кинотерапия. "Идеальные дни" (2023)

Есть такой жанр терапевтических сессий, когда отправной точкой служит некий вводный материал. Книга, фильм, засвидетельствованная всеми ситуация. Возможно, вы слышали о библиотерапии или кинотерапии — вот это не столько метод, сколько жанр сессий. В нем важно, чтобы все участники беседы изучили один и тот же кусок контента, а на сессии обсуждались чувства, мысли и воспоминания, возникшие во время изучения.

Вчера я наконец-то посмотрела нашумевший фильм про уборщика токийских туалетов «Идеальные дни» (2023, Вим Вендерс и Такума Такасаки). Вообще я редко смотрю кино, обычно это происходит прицельно, когда знаю, какой именно фильм хочу посмотреть. Про «Идеальные дни» думала давно, а вчера в очередной раз он всплыл в разговоре с коллегами-терапевтами, еще и клиентка вечернюю сессию попросила перенести — в общем, все сошлось.

Если не смотрели, рекомендую. Очень лампово, душевно, красиво, размеренно и глубоко — очень по-японски. Еще и для саморефлексии прекрасно подходит.

«Идеальные дни» — отличный экземпляр для кинотерапевтической сессии, когда есть запрос на:

✅смену ракурса. Когда кажется, что застрял в туннельном видении и ходишь по кругу;
✅поиск «своего места», призвания, «того самого дела»;
✅осмысление пройденного пути;
✅создание видения будущего. Когда очень страшно что-то не успеть и чего-то не достигнуть;
✅создание поддерживающей рутины. Когда вся жизнь состоит из постоянной неопределенности и хочется опереться на простые бытовые мелочи.

Это хороший вариант для работы с темами:

🔹Самоуважение
🔹Одиночество
🔹Успех
🔹Взаимопонимание
🔹Время жизни
🔹Ностальгия
🔹Ожидание смерти
🔹Простота
🔹Жизнь с нуля
🔹Смысл жизни

А еще он напомнил другой японский, очень мной любимый, фильм «Ушедшие» (2008). Там тоже много про призвание, время, смысл жизни.

И вообще надо бы оба на японском пересмотреть.

А вы смотрели "Идеальные дни"? Если да, поделитесь, какие темы для вас были наиболее ценными.