Я долго саботировала одну научно-доказанную штуку по саморазвитию/продуктивности. До сегодняшнего дня.

🥁И это ...
Journaling — практика регулярного ведения записей о своих мыслях, чувствах, переживаниях и событиях жизни.

Все планирование у меня онлайн, но я так давно хотела попробовать "от руки". Но пустые блокноты меня всегда пугали, а правильно структурированных планеров не видела.

И на Бали я встретила ЕГО — планер, построенный на нейрофизиологии мозга! И он тут так популярен, что только по предзаказу.

Буду тестировать, главное — ввести его в привычку! Делиться?

💡вы кстати как планируете - от руки или онлайн? И на чем фокусируетесь?

P.S. Сегодня вела сессию с видом на океан. Восторг.