Недавно , одна из практикующих спросила меня: "А как часто надо заниматься?"

Отвечу словами моего учителя:

"Тело как огород. Сорняки растут
каждый день." - Лин Бао

Телом заниматься надо постоянно.

Вот и подумайте, какой огород или сад вы для себя хотите🍀