🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤- это практика очищение суставов.

🔣Неспроста в афише ⬆️ фото зрелой пары, это про то, что даже если вам 65+ вы СМОЖЕТЕ ПРИЙТИ И ПОЗАНИМАТЬСЯ на этом уроке, в комфортном ритме с пользой для тела и ума🌞🙏, но и ДЛЯ ЮНЫХ😍 "МИНУС 65" , ТОЖЕ БУДЕТ🔥 ЭФФЕКТИВНО И ПОЛЕЗНО.

Это самая БАЗА , ОСНОВА этой практикой может начать заниматься каждый.

Упражнения доступны любому возрасту и безопасны даже людям физически слабым и хрупкого телосложения, зрелого и молодого возраста.

Благодаря контролю дыхания, который используется в ходе выполнения упражнений, одновременно усиливается доставка кислорода в кровь,что обеспечивает лучшее снабжение тканей головного мозга,кровь активнее движется, активнее запускаются все процессы в теле, тело становится молодым, подтянутым и сильным.

Эти упражнения являются самодостаточными и самостоятельной законченной практикой.

Занятие в лёгкой динамике без длительных статичных удержаний.

⏰ЧЕТВЕРГ - 8.15-9.15

Почувствуйте пользу и удовольствие от легкого движения💞без усилия и напряжения🙏

💰4 практики - 3000₽
🏰 @liteayoga

Запись✅на вотсап ⬇️

🔣https://wa.me/79161487488

Раменское, ул.Дергавская, 36/6, 3 этаж