Йога вошла в мою жизнь в период депрессии, и через практику, я забыла, что это такое. Меня так завлекло, что мир йоги заменил собой горести и печали.
Ведь, философия йоги учит смирению, терпению и умиротворению.

Мне нравится разнообразие этой культуры. Хочется улучшить тело, вот вам асаны. Набрать энергию, или спокойствие, вот дыхание. Улучшить пищеварение - шаткармы, бандхи. Успокоить ум, сядьте в медитацию.
А для души можно изучить Священные писания, в которых столько истины и ответов на вопросы, что я до сих пор нахожу ответы там.

Йога для меня целый мир! Я ни разу не пожалела, что 14 лет назад встала на этот путь и продолжаю по нему идти, усваивая знания, которые есть, и узнавая ещё столько нового.

Присоединяйтесь к нам, и ваша жизнь начнёт наполняться ЗДОРОВЬЕМ, ХОРОШИМ НАСТРОЕНИЕМ, ВНУТРЕННИМ БАЛАНСОМ и обретать более глубинный СМЫСЛ вашего существования.

#путь