#терапевтическое
Про невинность и беспомощность.

Я сейчас буду говорить не про выученную беспомощность, которая является инструментом манипуляции.
А про беспомощность... Беспомощность маленького ребёнка перед взрослыми. Беспомощность взрослых перед большими системами.

В детстве мы неизбежно, лицом к лицу, встречаемся со своей беспомощностью.
Наши границы нарушают без нашего разрешения, нами пользуются, мы смотрим на токсичную обстановку в семье и ничего не можем с этим сделать, ничего не можем изменить... в нашей жизни появляется насилие.
Мы ничего не можем изменить. Никаким образом.
Нам очень трудно выдерживать это состояние.
Практически невозможно.
Наша психика ищет выход.

Часто срабатывает детское магическое мышление: «Я могу! Несмотря ни на что я могу!»
И если, к примеру, маме выгодно использовать малыша в своих целях, то она поддерживает эту стратегию: «Да, ты можешь, защити меня от отца. Когда ты рядом, он не посмеет меня ударить...».
«Ты можешь!» - имеет разные продолжения. «Ты справишься!», «Возьми себя в руки!», «Всё пройдёт, терпи!»
Таким образом, мы вырастаем и остаёмся в этой стратегии, и смотрим на мир «магическим взглядом ребёнка». Мы же спасли маму! Нам всё по плечу. Мы справились! И с печенегами справимся!
Но, как говорит моя подруга : «Вселенная умная тётка!».
Рано или поздно в нашу жизнь приходят Ситуации для того, чтобы мы так или иначе соприкоснулись со своей беспомощностью.
Потому как за дверью, на которой стыдливо написано «Беспомощность», сокрыто огромное сокровище!
Но об этом чуть позже.

А если нет возможности погрузится в детское магическое мышление? Что тогда?
Тогда остаётся одно: чувство вины.
«Это я виновата, что папа ушёл! Если бы я была хорошей девочкой, то он бы остался!», «Это моя вина, что родители ссорятся!» ну и так далее...
Что даёт нам чувство вины?
О! Его «дар» огромен!
Именно поэтому нам так часто сложно его отпустить. Чувство вины. Этот вечный спутник нашей жизни.
Потому как всё логично: если я виноват, то я мог что-то сделать по другому, я мог что-то изменить!
Понимаете?
Я мог, но не «воспользовался шансом», но есть «Я мог!»
Я не был беспомощным ребёнком (или взрослым), просто я не сообразил вовремя...».
И мы наказываем себя за то, что «поступили неправильно». Но наказание и самонаказание вполне себе понятно и объяснимо. Это следствие вины. И это больно. Всегда.
Мы привыкаем к этой боли и всё равно цепляемся из последних сил и не отпускаем это казалось бы деструктивное чувство.

Почему?
Потому, что оно даёт нам контакт с силой. Ложный контакт с ложной силой.
Ведь я что-то мог сделать, но не сделал, но я не был беспомощен! Я же мог!

Понимаете?
Именно то, что мы ассоциируем чувство вины с силой и, таким образом, избегаем встречи с со своим бессилием и не даёт нам забыть о своей «вине». Отпустить это чувство.
Но! Пока мы цепляемся за чувство вины и связываем его с нашей силой, - у нас нет возможности реально соприкоснуться и проживать свою Силу.

Так чем же так страшно бессилие?
А не столь важно.
Нужно просто сдаться.
И понять, что да, я ничего не могла сделать в той ситуации. НИЧЕГО.
И я по прежнему хорошая.

Вот в этот момент, вдруг, неожиданно выдыхается...
И открывается дверь.
Дверь в Невинность (и невиновность).
А знаете что такое на самом деле наша прекрасная невинность?
НЕВИННОСТЬ - способность видеть новое в каждом моменте, удивление и восхищение здесь и сейчас.
В каждом моменте.
Здесь.
Сейчас.

Чудесный подарок дарит нам бессилие и его признание.
Нашу божественную невинность...
Невинность — это наша природа, наша чистота, наша искренность, наша радость, наша игривость и истинная мудрость.

С огромной любовью посвящаю этот текст нашим внутренним раненным детям.
Справившимся, выстоявшим, выжившим...
Таким сильным и таким невинным.