Саморефлексия или саморазрушение?

Когда человек проваливает презентацию — или думает, что провалил — в голове может прозвучать одна из двух фраз:

«Пожалуй, презентация могла бы быть и получше»
или
«Наверное, я просто не способен создавать хорошие презентации».

Если звучит второе — именно там, незаметно и тихо, начинается саморазрушение.

Человек сомневается в том, что он сделал,
но мозг внезапно решает, что проблема в том, кто он есть.

Здоровое сомнение — это акт саморефлексии. Оно помогает расти, учиться, смотреть шире. Это внутренний свет, который освещает путь.

Но когда сомнение меняет объект — с действия на личность — оно превращается в яд. Не критикует, а подтачивает.
Не правит ошибку, а стирает человека.

«Я сделал плохо» — это часть процесса.
«Я плохой» — это ловушка мышления.

Вы — не одна презентация. Не один неудачный день.
Вы — больше. Глубже. Сложнее.

Сомневаться в результате — полезно.
Сомневаться в себе как в основе — разрушительно.