❤️Как вернуть радость к интимной близости после рождения малыша и вновь почувствовать себя желанной и уверенной? 💅

Эту важную и волнующую тему я подробно раскрыла в своём выступлении на эксперт-форуме «Гнездо», который прошёл в марте.❤️

⏳За 14 минут эфира вы получите чёткий гид по основным вопросам, которые волнуют большинство семей после рождения ребёнка.
Уделите время себе и укрепите важную сферу отношений!

Вы узнаете про:
🔸 Что такое интергенетический интервал и почему он важен для здоровья мамы и гармоничной интимной жизни пары.
🔸 Как именно гормоны — эстрогены, тестостерон и кортизол — управляют вами во время беременности и как затем влияют на либидо.
🔸 Почему баланс эстрогенов и прогестерона настолько важен для сексуальной жизни женщины?
🔸 Секс после родов: когда можно? Разбираемся в нюансах восстановления организма и эмоциональной готовности.
🔸 Какие наиболее распространённые проблемы встречает женщина в интимной жизни после рождения ребёнка?
🔸 Что делать, если интимные мышцы "не работают" и приносят дискомфорт?
🔸 Эффективные методики восстановления и тренировки ослабленных мышц тазового дна.
🔸 Проверенные способы повышения либидо: советы и рекомендации, которые помогут вновь почувствовать себя желанной.

Важно, доступно и полезно — в моём видео. 💡