Гуюй – «Хлебные дожди» 
20 апреля - 5 мая 2025

Начинается межсезонье - между весной и летом, важный для нашего здоровья период, это период Земли и нашего иммунитета. Потому рекомендуется в это время никуда не спешить, дни проживать размеренно, много и долго гулять.
Этот период характеризуется непрерывным весенним дождем, что способствует росту зерновых культур (в Петербурге именно сегодня начались дожди).


Еда - хорошо добавить
Сладкий вкус (не пирожное), а батат, картофель, морковь, печеные фрукты
Мясные бульоны
Злаки
Бобовые
Температура ночи и дня очень отличается - хорошо в такие скачки есть больше теплых каш 
 
Еда - лучше исключить
Макароны
Булочки
Молочные продукты
Сырые овощи и фрукты (могут ослабить Селезенку - главный орган Межсезонья)
Холодная вода
Жирная пища

Напитки для поддержки ЦИ - 
Чай из хризантемы, чай из розы и чай из ягод годжи

Природа оживает - пора и нам выходить из спячки, рекомендую встречи с друзьями и прогулки на свежем воздухе. Хотя в это время может появиться сонливость  - важно разумно организовать работу и отдых, чтобы избежать чрезмерной усталости. 

На что обратить внимание в вопросах здоровья?
Печень весной уязвима, из-за все еще прохладной погоды может накопиться сырой холод. Рекомендую пока отказаться от холодных напитков и закусок и полностью перейти на горячую еду.

Акупрессура сезона
Ши Сюань 十宣穴 
Точки расположены по одной на кончике каждого пальца рук и ног. Все меридианы тела соединяются с пальцами рук и ног, массаж кончиков пальцев запускает Ци,  массируйте дважды в день.