Сегодня о женском - о красоте

Спасибо технологиям - появилось много способов бороться с постакне, шрамами, пигментными пятнами и тд
Спасибо Традиционной Китайской Медицине (да, это самая что ни на есть Традиционная, ведь ей уже 5000 лет) за все способы поддержания молодости кожи

Говорила сегодня с подругой-коллегой из Тайваня Сэмми (Чиа Чен - на фото я с ней, у меня волосы стали короче: Сэмми же не изменилась) - и, как всегда, удивилась ее молодому и красивому лицу. Живя в Тайване, не могла определить, сколько лет собеседницам - 30 или 50. Часто это объясняют генетикой и азиатским типом лица.

Но еще важным является то, что культ ЗОЖ в Тайване и Китае на государственном уровне - большинство людей с детства едят по системе пяти элементов, много гуляют, пьют травяные чаи и едят бульоны и каши, не пропуская приемы пищи

А это уже очень и очень большие шаги на пути к красоте

Согласно ТКМ,

Состояние кожи, ее цвет, тургор отражает состояние ЦИ Желудка
Хотите красивую розовую плотную и блестящую (не тусклую и сухую, а именно с блеском, по канонам красоты ТКМ) кожу - питайте ее правильно, балуйте свой Желудок теплыми супами, рагу, животным белком и тд

Большое количество морщин часто указывает на недостаток Инь (влажности) в теле.
Тут важно пить достаточно воды, есть теплые увлажняющие овощи (огурцы, сельдерей и др), меньше “сушить” себя острым и терпким вкусами.

Если веки с возрастом "нависают" - Недостаток Ян Селезенки - это про плотность и тургор кожи . «Огонь пищеварения» ослаблен и не может выполнять эту функцию должным образом. Поддержать это можно исключением холодной еды - теплая пища позволяет телу сохранять Ян. ЯН Селезенки сохраняет частая еда небольшими порциями, еда за столом (а не на бегу)

И уже сегодня можно стать на один шаг ближе к здоровью и красоте - приготовить себе теплый ужин, раньше лечь спать