Коллаген в форме БАД.

Пить или не пить решать только вам, но вы должны понимать, что:

🔵не факт, что коллаген останется коллагеном;

🔵волосы и кожа не изменятся от него волшебным образом.

При этом, коллаген прекрасно работает, как дополнительный источник белка. Конечно, сейчас многие захотят сказать: «Белок лучше есть», но давайте смотреть на вещи реально.

Основываясь на своем опыте скажу, что я вижу дефицит белка у каждого второго клиента. При этом многие просто не любят, не хотят употреблять столько белковых продуктов, а есть продукт, потому что его надо есть, тоже такая себе история, которая ведёт к РПП.

Вывод: коллаген в БАД можно пить и белка он добавит, но не нужно ждать чудес и думать, что именно коллаген «из банки» сделает кожу упругой, эластичной и вырастит волосы как у Рапунцель.

Когда вы восстановите адекватный уровень белка, питанием и, возможно добавками, тогда спасибо скажут и ногти, и волосы, и кожа, и весь организм.