Не каждый раз на нашем лице есть улыбка, и это нормально!) но и грустить каждый раз тоже не нужно, получается парадокс. Давайте разберем с вами, что делать, если вам грустно?💔

🟣Займитесь физической активностью. Это может быть занятие спортом, ходьба на свежем воздухе, йога, танцы или любая другая активность, которая приносит удовольствие.

🟣Также помогает общение с друзьями и близкими, просмотр фильмов и чтение, путешествия и новые впечатления.

🟣Если грусть не проходит и начинает влиять на жизнь, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

Согласны?❤️
❤️ — ЕСЛИ СОГЛАСНЫ
🔥 — СКОРЕЕ НЕТ, ЧЕМ ДА

👩‍❤️‍👨 Психология отношений