Результат за 3 мес.Минус около 4 кг.
⠀
Исходный вес в ноябре 2024:

1⃣5⃣7⃣кг.


Каждый снижает вес в своем темпе.Бывает и плато.Это абсолютно НОРМАЛЬНО.

Напомню,что нормальная скорость снижения веса от 1 до 5 кг в месяц.
Более быстрая потеря в весе влияет на печень,может усугубляться жировой гепатоз.
⠀
❗️❗️❗️Важно не останавливаться в своих целях и не впадать в отчаяние💪

👍👍👍👍