#ответнакомментариисПикабу

🧠 Отнесу этот стереотип к стереотипам о психологах и психологии.

В России по-прежнему не до конца сформирована культура обращения за психологической помощью.

У многих до сих пор в голове сидит установка: «если не психиатр — значит, это не по-настоящему серьёзно». Или наоборот: «если не врач, то и помочь не может».

Отсюда и рождаются подобные стереотипы.
Но давайте разберёмся, как обстоят дела на самом деле.

Психолог и психиатр — это разные, и не конкурирующие специалисты. Мы работаем в связке, а не вместо друг друга.

📌 Психолог работает с психическим здоровьем на уровне повседневной жизни, мышления, поведения, эмоционального реагирования. Мы помогаем человеку справляться с тревожностью, выгоранием, проблемами в отношениях, прокрастинацией, самооценкой, и другими сложностями, не требующими медикаментозного вмешательства.

📌 Психиатр (врач с медицинским образованием) подключается, когда нужны лекарства: при тяжёлых формах депрессии, БАР, тревожных расстройствах и пр.

🔍 А теперь ключевой момент: огромное количество людей не нуждаются в медикаментах, но нуждаются в том, чтобы их услышали, поддержали, помогли изменить мышление и поведение.

Этим и занимается психолог.
Мы не «лечим» болезнь — мы помогаем восстановить стрессоустойчивость, снизить тревожность, вернуть интерес к жизни, научиться быть в контакте с собой, налаживать отношения….

И да, хороший психолог никогда не пойдет туда, где требуется врач. Напротив — мы первые, кто заметит признаки, требующие направления к психиатру. Это как раз и есть профессионализм.

Пусть культура заботы о психике станет такой же естественной, как и забота о теле.

Запись на консультацию 👉🏻 @elena_kurilovich