🔵8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند

⬇️آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود

⬇️تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد

⬇️زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد

⬇️خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.

⬇️زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید

⬇️بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند

⬇️کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند

⬇️خوراکیهای حاوی امگا سه قلب زنان را محافظت میکند.