О боли. Часть 5


О специально организованной для себя боли, в основе которой не лежит "случайная" травма.

Речь идёт о гвоздестоянии, татуировках, силовых тренировках, марафонах, йоге и тп

Ещё одна функция боли, кроме предостережения и сигнала о травме, это момент осознания себя в точке роста и выбор: страдание или эвоюция

Поэтому вместо создания очередного трындеца, можно устраивать себе искусственно момент выбора, заходя с четким намерением в практику. Без запроса достаточно сложно с телом договориться страдать. Оно всячески отказывается, и практика превращается в пытку.

Но это не наш метод👌
Только бережное добровольное усилие, осознанность и совместное (по договоренности с телом) преодоление сработает, чтобы задать высвобождающейся энергии нужный вектор и направить ее в реализацию. Но необходимо усилие вместо инерции и лени.

И в полумарафоне, и на гвоздях с шагом 16 вместо 10, в длительной тишине (больше 3 дней) и в любом нестандартном преодолении есть момент, когда ресурс тела будто заканчивается, и происходит встреча с болью и ее растворение. А вместе с ней, если не останавливаться, подключается что-то за пределом тела - дух

И в этом свободном духе, в соединенности с ним, происходит трансформация боли и прыжок на другую ветку эволюции. Или напротив: нехватка веры, уроки эго, потеря меры вплоть до травм (в продышках люди сознание теряют, бег до проблем с коленями, скрутки до растяжений и тд)

Поэтому нужна дисциплина ума, тела и духа. Тренировка бесстрашия, адаптивность к изменениям. Терпение там, где нужно приложить больше энергии, больше времени и больше усилия.
Благодаря ей есть преодоления и регулярный позитивный опыт, расширяющиеся рамки мышления и своих возможностей, видимость результата и свобода от обстоятельств

Выбирая осознанную управляемую расширяющую боль, отказываюсь быть терпилой из-за страха боли этого выбора: продолжить страдать или эволюционировать.

И конечно, физическое тело должно быть достаточно крепким и энергоёмким для того, чтобы проживать лучшую версию существования


БОЛИ НЕТ
Теперь ты знаешь, почему
__
Люблю тебя. Созидай

#болинет