1. IM JETZT gemütlich liegen, wir wurden im sitzen und im stehen programmiert, wir werden uns am effektivsten im liegen Deprogrammieren 2. Schulter komplett senken und alle Muskeln loslassen 3. Kopfhörer rein & Musik los 4. Atem auf die Frequenz anpassen und einfach laufen lassen 5. Augen zu (wichtig) Bewusstsein aktiv 6. Emotionen, Bilder, Gefühle und alles annehmen, nicht anhaften lassen und bewusst loslassen 7. Bewusst treiben lassen und die DNA visualisieren, wie sie ihre natürliche ursprüngliche Form annimmt und sich heilt Heilt, reinigt, stärkt und verändert im ganzen Organismus - energetisch, physisch und auch geistig.