احساسات بخشی از معادلهٔ زندگی هستند، ولی نه همهٔ معادله. صرفاً چون چیزی حس خوبی می‌دهد، دلیلش این نیست که خودش هم خوب است. و چون حس بدی می‌دهد، دلیلش این نیست که خودش هم بد است.

احساسات مثل تابلوهای راهنمایی و رانندگی هستند که سیستم عصبی برای‌مان پیشنهاد می‌دهد؛ ولی از جنس دستور نیست. در نتیجه نباید همیشه به احساسات‌مان اعتماد کنیم. در واقع، معتقدم که باید در خودمان عادتِ زیر سوال بردن‌شان رو ایجاد کنیم.


#مارک منسن
- هنر ظریف رهایی از دغدغه‌ها